判断儿童少年肥胖的标准和方法
儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)培训
汇报人：
2024-02-13
目录
• 前言 • 疾病特点与分型 • 食养原则和建议
01
前言
肥胖的定义与判定
肥胖是慢性代谢性疾病，特征为人体 脂肪积聚过多，超过健康程度。由能 量摄入与消耗不平衡或机体代谢改变 导致体重过度增长。
原发性肥胖指排除特定疾病后，因不 健康生活方式如高能量摄入、身体活 动不足等造成的肥胖。
。
肥胖的危害
肥胖增加糖尿病、高血压等疾病 风险，影响身体代谢和心理健康
，还会影响外观和社交生活。
03
食养原则和建议
小份多样，保持合理膳食结构
选择多种食物
儿童青少年肥胖食养指南中提到，应选择不同种类、颜色 和味道的食物，以提供更全面的营养。例如，蔬菜、水果 、坚果、优质蛋白质等都是有益的选项。
控制食物分量
遵循中医饮食原则
根据中医理论，饮食与健康密切相关。因此，应遵循中医饮食原则，根据不同情况和证型 来调配饮食，以达到预防和治疗肥胖的目的。
良好饮食行为，促进长期健康
培养健康饮食习惯
良好的饮食习惯包括定时进餐、合理分配每餐分量、选择健康食材等。建立这样的饮食习惯有助于控制体重 和保持健康。
限制含糖饮料和加工食品摄入
1 2 3
肥胖对生长发育的影响
肥胖会影响儿童的生长发育，使身高和体重偏离 正常范围。肥胖还会导致骨密度降低，增加患骨 质疏松症的风险。
肥胖对学习能力和行为的影响
肥胖会影响儿童的智力和记忆力，导致学习能力 和行为方面的障碍。肥胖还会增加患多动症、抑 郁症和焦虑症的风险。
肥胖对社交和心理健康的影响
肥胖会影响儿童的社交能力和心理健康，导致自 卑、焦虑和抑郁等情绪问题。肥胖还会增加被欺 凌和排挤的风险。
中国青少年bmi标准范围
中国青少年bmi标准范围摘要：1.青少年BMI 标准范围的概述2.18 岁以上青少年BMI 正常值范围3.18 岁以下青少年BMI 标准范围的不确定性4.BMI 指数的计算方法及应用5.中国学龄儿童青少年超重肥胖筛查BMI 分类标准6.结论正文：一、青少年BMI 标准范围的概述青少年是指10-24 岁之间的人群，在这个阶段，他们的身体发育速度较快，因此对于他们的体质指数（BMI）标准范围的要求也有所不同。
然而，BMI 指数仅适用于测量18 岁以上的成年人，因此18 岁以上青少年体质指数的正常范围是18.5~23.9kg/m2。
对于18 岁以下的青少年，他们的BMI 标准范围则没有准确的数值。
二、18 岁以上青少年BMI 正常值范围18 岁以上的青少年，其BMI 指数的正常范围是18.5~23.9kg/m2。
在这个范围内，说明青少年的身体质量指数在正常范围内，身体发育良好。
三、18 岁以下青少年BMI 标准范围的不确定性由于BMI 指数仅适用于测量18 岁以上的成年人，因此对于18 岁以下的青少年，他们的BMI 标准范围并没有准确的数值。
这主要是因为在青少年生长发育阶段，他们的身体状况会随着年龄和生长发育的变化而变化，因此需要根据实际情况进行评估。
四、BMI 指数的计算方法及应用BMI 指数是通过测量人体的身高和体重后，根据公式BMI（kg/m2）=体重（kg）/身高（m）2 计算得出的。
这个指数可以用来评价人体的匀称度、生长发育情况以及营养状况。
五、中国学龄儿童青少年超重肥胖筛查BMI 分类标准为了更好地评估我国学龄儿童和青少年的超重和肥胖情况，有关部门制定了一套BMI 分类标准。
该标准根据年龄和性别的不同，对于7-18 岁的学龄儿童和青少年，分别设定了不同的BMI 超重和肥胖筛查范围。
六、结论总的来说，青少年BMI 标准范围的评估具有一定的复杂性，18 岁以上青少年的BMI 正常范围是18.5~23.9kg/m2，而18 岁以下的青少年则需要根据实际情况进行评估。
学龄儿童青少年超重与肥胖筛查
学龄儿童青少年超重与肥胖筛查1 范围本标准规定了6岁～18岁学龄儿童青少年超重与肥胖的筛查方法，包括超重与肥胖筛查的界值、判断、说明及技术要求。
本标准适用于对我国所有地区各民族的6岁～18岁学龄儿童青少年开展超重与肥胖的筛查。
2 规范性引用文件下列文件对于本文件的应用是必不可少的。
凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本文件。
凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。
GB/T 26343 学生健康检查技术规范3 术语和定义下列术语和定义适用于本文件。
3.1超重 overweight体内脂肪积累过多，可能造成健康损害的一种前肥胖状态。
3.2肥胖 obesity由多因素引起，因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积累过多达到危害健康的一种慢性代谢性疾病。
3.3体质指数 body mass index ；BMI体重指数体质量指数一种计算身高别体重的指数。
计算公式（1）： (1)BMI ＝体重（kg ） [身高(m)]24 超重和肥胖筛查方法4.1 性别年龄别BMI筛查超重与肥胖界值6岁～18岁学龄儿童青少年BMI筛查超重与肥胖界值，见表1。
表1 6岁～18岁学龄儿童青少年性别年龄别BMI筛查超重与肥胖界值单位为Kg/m24.2 超重与肥胖的判断使用表1界值进行超重判断：凡BMI大于或等于相应性别、年龄组“超重”界值点且小于“肥胖”界值点者为超重。
使用表1界值进行肥胖判断：凡BMI大于或等于相应性别、年龄组“肥胖”界值点者为肥胖。
4.3 超重与肥胖筛查说明及技术要求4.3.1 BMI的使用BMI计算公式中,身高、体重都应使用实测值，按照GB/T 26343规定的器材和方法测量，不得用问卷、自报等方式获得。
身高在测量时以“厘米”为单位，记录于小数点后一位，计算BMI时转化为“米”。
BMI保留一位小数，与表1界值进行比较判定超重肥胖。
4.3.2 年龄的计算方法年龄以半岁为单位，一律使用实足年龄。
7 岁～18 岁儿童青少年体重标准
7 岁～18 岁儿童青少年体重标准下载温馨提示：该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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少年肥胖标准对照表
少年肥胖标准对照表青少年超重肥胖标准——身高别体重超过参照人群的20%作为诊断肥胖的界值点。
超过20%～29%为轻度肥胖,30%～49%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖。
以上就是青少年肥胖的判断标准,有肥胖症状建议要到减肥专科医院正规治疗。
青少年超重肥胖标准2 体重是反映和衡量拭目以待。
超重和肥胖的标准范围——1、BMI 也就是体重指数意思是体重（kg）/身高(m)平方,正常BMI为18.5-23.9，如果≥24为超重，24≤BMI<28为肥胖前期，28≤BMI<30为I度肥胖，30≤BMI<40为II度肥胖2、WC腰围是反映脂肪总量和脂肪分布结构的综合指还有呢？2021(0—18岁)标准体重表出炉:你家娃的体重,标准吗? ——根据公式：(实测体重标准体重—1) 100%，如果超过了标准体重的10%，可以看做超重，一旦超过了20%，则属于肥胖。
通过这种计算方式，我们就可以判断孩子的体重，是否标准了。
如果孩子的体重处于“肥胖”，家长就应该注意了，好了吧！儿童肥胖新标准出炉,来看看你家娃是否“超重”了——女孩身高与体重标准表：上面这两个图表中已经明确给出了不同年龄段的孩子体重达到多少千克就属于超重和肥胖，所以家长们可以根据自家孩子的情况对号入座，看看孩子是否需要进行身高体重干预。
据统计，我国6-17岁的青少年肥胖人数还有呢？“一胖毁所有”,孩子的体重标准,一张表告诉你,看看是否超重——大家可以根据自己的年龄、性别，对照《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》中的列出的6 18岁不同年龄的男女肥胖的判定标准，看是否存在超重情况。
如果测试结果为超重，那么，就要想办法及时控制体重，以免过度肥胖危害到健康。
我国好了吧！青少年男生身高体重标准表格2020 ——轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。
儿童肥胖发病原因及判断标准
儿童肥胖发病原因及判断标准
儿童肥胖由多种因素相互作用而发病，临床上分为单纯性肥胖症和病理性肥胖症两大类，其中单纯性肥胖症在儿童期最多见，大约占儿童肥胖总数的95%；病理性肥胖又称为继发性肥胖，是继发于其他疾病而产生的，仅占儿童肥胖的5%。
单纯性肥胖的病因至今仍不十分清楚，一般认为与遗传、饮食习惯、生活方式及环境、以及神经内分泌与能量代谢等有关。
儿童肥胖的发病原因
遗传因素
单纯性肥胖有家族发病倾向，很多肥胖儿有家族肥胖史。
父母双方肥胖，其子女大约有70%～80%发生肥胖；父或母其中一人肥胖，子女发生肥胖的几率大约为40%～50%；父母均为瘦体型，子女发生肥胖的可能性仅为9%～14%。
这主要是因为儿童的活动量、饮食习惯可能受父母和家庭的影响。
另外，静息和活动的能量消耗基础水平由遗传决定。
某些肥胖家族的基础代谢值降低。
父母双方或单方肥胖的子女，其基础代谢值低于体重正常父母的子女约10%，体育活动能量消耗低于正常体重父母所生子女的2倍。
近年来，学者们对肥胖病因分子生物学的深入研究，使我们对肥胖的遗传因素有了更清晰的认识。
1994年学者们在肥胖鼠克隆出肥胖表型的瘦素基因，并定位于第6号染色体，之后的研究证实，人的瘦素基因位于第7号染色体上。
1998年在神经肽家族中，新发现一类具有调节食欲作用的神经肽类激素—食欲素，其基因位于第17号染色体。
此类激。
儿童少年体重标准
儿童少年体重标准
儿童少年体重标准是根据年龄、性别和身高来判断一个人是否在
适宜的体重范围内。
以下是常用的儿童少年体重标准：
根据世界卫生组织（WHO）提出的儿童少年体重标准，常用的评
估指标有BMI（Body Mass Index，身体质量指数）。
BMI的计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。
根据BMI的数值，可以将儿童和少年的体重分为以下几个分类：偏瘦、正常、超重和肥胖。
具体的参考标准如下：
- 对于2岁到18岁的儿童和少年，BMI在14.5以下被归为偏瘦，14.5到20之间被归为正常，20到25之间被归为超重，25以上被归为肥胖。
- 对于不同年龄段的儿童和少年，BMI的正常范围有所不同。
一般来说，年龄越小，正常范围越窄。
所以，最好参考专业的儿科医生或者体育
教练给出的具体体重标准。
需要注意的是，儿童和少年的体重标准只是一个参考，具体的判
断还需要考虑个体差异、生长发育、体质等因素。
如果家长和孩子对
体重有疑问或者担忧，应该及时咨询医生或者专业的健康机构。
小儿肥胖诊断标准
小儿肥胖诊断标准小儿肥胖诊断标准肥胖已经成为危害儿童的主要疾病。
发病率有逐年上升趋势。
虽然许多国家和地区对儿童肥胖发生的现状和流行趋势做了大量的研究,但目前尚缺乏统一的诊断标准。
由于选择的指标和方法不同,对同一人群肥胖发生率的评价会得出不同的结论。
本文介绍目前国内外常用的几种诊断指标。
1 身高标准体重法为ＷＨＯ推荐的方法之一。
ＷＨＯ认为身高标准体重(又称身高别体重)是评价青春期前(10岁以下)儿童肥胖的最好指标,因此在1978年向全世界推荐使用。
本法是以身高为基准。
采用同一身高人群的第80百分位数作为该身高人群的标准体重。
超过该标准体重的20%～29%为轻度肥胖,30%～49%为中度肥胖,50%以上为重度肥胖。
这一方法在我国被广泛使用。
亚洲其他国家除日本外也普遍采用该法判定儿童肥胖。
本法的优点是简单、易于掌握,直观性强,使用方便。
同时消除了种族、遗传和地区差异以及发育水平的影响。
在10岁以下儿童这个指标基本可以代表体内的脂肪含量,即当身高标准体重超过20%时相当于全身脂肪量超过正常脂肪含量的15% 。
我国目前使用较多的参考标准有1985年ＷＨＯ推荐的身高标准体重和1995年我国九市城区儿童身高标准体重。
但10岁以上的儿童青少年,身体形态指标和体成分发生较大变化,身高和体重的关系波动很大。
对于某一确定的身高值,不同年龄人群体重值很不相同。
因此对于10岁以上儿童青少年不能用该法来评价肥胖与否。
2 体重指数法(ＢＭＩ)即体重(ｋｇ)除以身高的平方(ｍ2),与儿科常用的Ｋａｕｐ指数(ｇ/ｃｍ2)为同一含义。
该指标是评价成人肥胖和消瘦的简便易行、普遍采用的指标,国际上使用较广。
有研究表明人群ＢＭＩ值能够预测疾病发生和死亡的危险性。
而成人ＢＭＩ值与疾病和死亡的危险性呈不对称的Ｕ型关系。
如在西方白种人群中成人ＢＭＩ在18.5以下与疾病和死亡的危险性呈负相关,ＢＭＩ在25以上疾病和死亡的危险性开始上升,ＢＭＩ在30以上疾病和死亡危险性呈明显的陡升趋势,而ＢＭＩ值在18.5～24.9之间属适宜范围。
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判断儿童少年肥胖的标准和方法
1．身高标准体重法：
以营养良好儿童为对象，利用同等身高人群的第80百分位数的体重为代表所制定的标准。
标准中规定：以此体重标准作为100%，加减百分之十均属正常范围。
体重超过百分之十属超重，超过百分之二十为肥胖。
这个标准由世界卫生组织（WHO）推荐，可供妇幼卫生应用的身高标准体重限于为学龄前儿童使用。
我国在1985年全国学生体质与健康研究中应用这个方法为学龄儿童青少年制定了相应的身高标准体重。
2．Broca（布诺卡）简捷计算法
标准体重（Kg）= 身高（cm）- 100（适用于165以下者）
标准体重（Kg）= 身高（cm）- 105（适用于166～175者）
标准体重（Kg）= 身高（cm）- 110（适用于176以上者）
女性体重比男性相应减去2.5Kg。
这个方法有一定的局限性，但用它来大致估算自己是否超重，算不算肥胖，还是有一定的作用。
3．身体密度法
体脂成份的测量目前主要使用间接测量方法，最常用的有水下称重法和皮褶厚度法。
两个方法均是测量出身体的密度，再运用Brozek的体脂率推算公式计算体脂率，从而计算出人体的体重和去脂体重，因此称之为身体密度法。
（1）水下测量法：
水下测量法是一种比较准确的方法，其原理主要根据阿基米德的浮力原理。
脂肪比重较低为0.9g/cm3，比水低，而身体除脂部分的比重为1.2 ~3.0g/cm3，比水高。
人体在水下称重时，去脂体重较多的人在水下体重则重，身体密度则高。
根据此方法，便能通过水下体重、陆地体重和水的密度求出人的体积和人的密度。
计算公式：人体体积= （陆地体重- 水下体重）/ 水的密度
人体密度= 陆地体重/ 人体体积
体脂百分比= （4.570 / 人体密度- 4.142）* 100%
（2）皮褶厚度法：
皮褶厚度法是一种既简单又经济的测量方法。
脂肪组织中约有2/3分布在皮下组织。
因此通过测量皮下组织即皮褶厚度，可以推测出人体脂肪组织总含量。
皮褶厚度法可以反应皮下脂肪的含量，但不能反应隐藏在肌肉里的脂肪，所以这种方法有一定的误差。
但在群体测量中不失为一种好方法。
4．BMI体重指数法或凯特勒系数法
这是一种近年来国际流行的标准体重测量方法，利用体重指数来研究人体肥胖度。
指数特点是受身高变化的影响较小。
计算公式如下：
BMI= 实际体重（Kg）/身高（m2）
评定：BMI在20-24 为正常体重；BMI小于20为偏瘦；BMI在24-26.5为偏胖；BMI 大于26.5为肥胖。
凯特勒规定人体标准体重指数是"BMI22"，它是从免疫学角度通过各种数据制定出来的,认为该指数为22是比较理想的身高和体重比。
标准体重（Kg）= 身高（m）2 * 22 肥胖度（％）=［实际体重（Kg）/ 标准体重（Kg）。