如何撰写一份生涯规划大赛优秀的规划书
个人生涯规划书(四篇)
个人生涯规划书一前言社会的发展日异月新，社会的竞争越来越大，大学生越来越多，因此，大学生也就变得越来越不值钱。
作为大学生，为自己做一个计划就格外重要了，为自己职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器，作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，才会有动力。
我会以自己的行动来验证，让时间来证明一切。
二自我认识我的性格，为人老实，办事稳重，天生乐观开朗，性格内向，不善言辞。
好奇心强，也爱创新，也爱与人不同。
爱突发奇想走别人未曾走过的路，未曾用过的方法。
做题喜欢追根溯源，也容易钻牛角尖。
我的兴趣，爱好广泛。
喜欢动手实验，逻辑推理思考。
喜欢进行体育运动，例如，篮球，网球。
我在逻辑思考与推理演算方面能力较强，实践动手能力较可以，有待加强，但在管理方面较弱。
我的缺点，对事物的看法容易固执、偏激，对人有时太善良，太过柔和，太容易妥协。
我有扎实专业课程，利用图书馆及网络的资源，充实自己的专业知识，具有很强的试验动手能力。
通过后面的两年的学习，我要充实自己的专业实践能力，让自己的理论知识和实践相结合。
自我评估因为是以科研工作者为职业目标，必定学科知识一定要扎实，也要一定的学科深度。
如此而来，考研即为最初的目标。
在以化学专业为主要方向的同时，也不放弃自己的另一个爱好——数学。
即主学化学，但也不停止数学的学习。
研究生毕业后进入中小型企业进行科研工作，做出一定成绩后再进入大型企业进行科研工作，实现自己的职业目标。
三生涯机会评估当今世界的发展，面对当今社会性的就业形势，作为大学生应该更加努力学习自己所学专业，学习好英语，课闲时经常去图书馆，让自己在各方面提高，做一个素质和技能的双才人才。
用自己的能力来证明自己能胜任自己想要得到的工作。
正确认识社会，寻找最佳位置选择职业，就是选择未来。
大学生如果正确地选择职业，我应该如何利用好专业知识，就总体而言，近几年来，工科类大部分专业仍供不应求，比如计算机、自动控制、通信工程、电子工程等专业的需求量仍较大，而文科类专业，如思想政治教育、经济法，甚至前几年非常热门的国际金融、企业管理等专业需求量较少。
职业生涯规划大赛范文(通用18篇)
职业生涯规划大赛范文(通用18篇)第Y阶段：筹备公管学院内：1、班长会（拟定12、8中午）：各专业召开班长会，通知内容包括本次大赛目的，意义，赛制，规则及说明，报名方式和注意事项，把本次大赛认真，全面地落实到班，落实到个人。
全校范围内：1、微博，微信平台宣传职业生涯规划大赛；海报宣传，宣传单，各班教室宣传2、宣讲会（拟定12、10下午）：有了初步宣传以后，向大一同学开一个关于本次大赛的宣讲会，内容包括：宣传职业规划大赛的涵义，目的，意义，具体比赛规则以及比赛活动流程；旨在营造活动氛围，提高活动知名度。
3、职业规划讲座（拟定12、12晚6：00）：请相关老师和有经验的学长就如何准备职业生涯规划大赛做一次关于职业规划的讲座，现场对同学职业价值观进行测试，对有意向报名的同学进行指导。
第二阶段：赛制本次大赛分为初赛和决赛两个阶段进行1、初赛阶段：（1）投稿：一份完整的职业生涯规划书【包括姓名，专业，规划时间跨度，自我分析（自我基本情况、职业兴趣、职业能力及适应性、职业价值观、胜任能力、角色及建议），职业社会性分析，职业生涯目标及路线设定（目标分解，成功标准，离目标差距）】（2）流程：接收稿件（截止到决赛前的一个星期）——由大赛组委会交于相关评委老师评审——决出决赛选手名单，赛前一个礼拜公布决赛选手名单（10人）2、决赛阶段：职业生涯规划大赛范文第2篇一、导言现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新SD的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我分析1、职业兴趣：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作，对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致、喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。
大学生职业规划大赛5篇
大学生职业规划大赛5篇大学生职业规划大赛篇1本人是师范生中不出意外的一员，在考上师范院校，当上师范生的那一刻起，我便针对自己未来的教师方向，做了以下详细的职业规划：一、厚积薄发作为规划或许看起来本人的职业规划与别人有一些不一样吧！但其实深入了解的话，没有什么两样，只不过我的目标或许更加明确，本人毕业了，非当老师不可。
本人是非常了解自己的，从我高中时候起，我就明白我喜欢教育，希望自己未来可以像我的恩师那样教书育人，给所有的孩子一个更加有方向感的求学之路，这促使我高考填报志愿时填报了我们这所师范院校。
本人能够如愿考入我校，可以说已经完成了本人职业生涯中最难的一步了。
本人计划在大学四年中，努力把该考的证都考了，不给自己留下任何毕业之时出现手足无措的机会，以保证自己实现当老师的第二步。
整个职业规划的宗旨，也就是厚积薄发，不让自己在机会出现的时候，错失机会，更不让自己出现明明知道自己要什么，却留下没有把握住机会的遗憾。
二、每一天都积累经验在师范院校的专业课学习是本人实现教师理想的最重要的一件事。
为了自己毕业了之后能够肚子里有墨水，脑子里有方法，本人会认真吸收我们老师讲的每一课，并做到取其精华去其糟粕，让自己在大学四年里就能够了解足够多的教学理论知识与一些教学过程中可能会出现的问题，以保证真正当了一名老师了之后，能够为自己的学生们排忧解难。
本人还打算在四年中辅修一下心理学的知识，让自己未来真正成为老师的那一天，明白自己的学生潜意识里所要表达的内容，而不是通过单纯的眼睛去感受每一个学生的内心。
这也是本人想要实现自己未来职业发展时需要积累的重要一点。
三、每一刻都不要错过听我们老师说，我们在大学四年期间就会遇到许多院校来学校里发现当老师的好苗子，为了不错失这样的机会，我会时刻准备着，不让自己在真正遇到机会来临的那一刻时，错失也许是的一个机会。
针对这一点，本人需要做的，还是回到积累上，只有厚积了，才可以薄发，才可以把厚积薄发这一点把握好，让自己未来的路走得更顺一些！总而言之，越努力越幸运，我相信自己的努力一定可以换来毕业之后当上理想中的老师的幸运！大学生职业规划大赛篇2从上大学后就一直处在困惑之中，时常问自己：“到底我的人生之路将如何？我的人生之路将如何走下去？怎样才能使自己一生无悔呢？”一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。
职业生涯规划书(优秀5篇)
职业生涯规划书（优秀5篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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个人优秀的职业生涯规划书【7篇】
个人优秀的职业生涯规划书【7篇】个人优秀的职业生涯规划书篇1现在社会的就业形式是非常的严峻的，虽然我们广告行业现在的人才缺口非常的大，但想找一个适合自己的工作，还是比较的难的。
在我毕业之前，我想为自己做一个职业生涯规划，这样不仅能够让自己得到更好的发展，也能够让我在进入社会之后走得更加的长远。
一、个人能力分析在大学的这四年中，我的专业课成绩都很不错，从来没有挂科过。
上课的时候我都会认真的听讲，老师布置的作业我也会认真的完成。
在这四年中，我们有很多个实践课程，尝试着自己去做一些以后在工作中会需要做的事。
我觉得这是一个很好的教学方式，在这个过程中，我既掌握了理论知识，也锻炼了实践能力。
我觉得自己的专业学的还是很不错的，我相信自己在未来投入工作之后，能够把工作做得很好，也比较的符合公司对我的要求。
我们老师并没有只培养了我们一个方面的能力，而是跟行业有关的岗位我们都学习了相关的知识，所以跟行业有关的岗位我们都是可以做的。
二、行业前景分析我们这个行业的发展前景是很不错的，现在越来越多的商家认识到了广告的作用，也舍得投入资金用来宣传品牌。
我们这个行业现在可以说是处在猛烈的发展阶段，人才的缺口很大，所以我觉得自己毕业之后找工作是比较的有优势的。
我自己也很喜欢我们的这个专业，我觉得我可以运用自己在大学中所学的知识，在这个行业中得到很好的发展。
但也是因为我们这个行业还是发展阶段，所以只有比较发达的城市和沿海的一些城市的专业公司发展得比较的好，其他的城市还处在发展的初期阶段。
如果我不想去这些城市的话，就不会有那么好的发展。
三、职业规划我觉得我如果想要在这个行业发展得好的话，那就一定要不断的学习新的知识。
因为广告这个东西是与时俱进的，所以也要做到紧跟热点。
在工作之余，不断的学习一些新的知识，不断的去尝试一些自己以前没有尝试过的东西，我觉得这对我的发展都是比较的有利的。
在工作的时候，也要向那些有经验的领导和同事学习，只有自己不断的学习，才能够有进步。
职业生涯规划书(通用7篇)
职业生涯规划书（通用7篇）篇一：职业生涯规划书篇一一、引言职业生涯规划是对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对职业前途的瞻望，是实现职业生涯的前题。
正确的生涯规划可以帮助我们目标正确的发展自己，只有不断追求和改善自己才会成为成功者；可以帮助我们扬长补短，了解自己的短处，才能改进自己、提高学习的针对性、实效性。
只有制定出符合自己发展的职业生涯规划，才能把命运把握在自己手中，才能实现自己的职业理想。
二、自我分析1、自我介绍我是李xx，10级大专的一名学生，就读于青岛卫校，学习护理专业。
2、性格分析性格是一个人对事物的稳定态度与其相适应的习惯化了的行为方式。
我的性格属于中间型，具有现实性，适应性，安全性，计划性，缜密性的特征。
A、我喜欢计划自己的活动并指导别人活动，喜欢对将要发生的事情做出决定。
B、我善于与人合作，并期望得到合作伙伴的认同。
3、职业兴趣职业兴趣是一个人对工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣才会增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就性。
A、我喜欢安稳有秩序的工作，做事方面细心有条理，还喜欢乐于助人，有责任心、耐心，重视社会义务和社会道德，并追求社会地位。
B、家人主要从事医疗工作，对家中长辈的职业比较熟悉，最后在家人共同协商下选择了这个职业。
C、当今社会的经济迅速发展，人们对医疗的需求原来越多，政府实行医疗改革，各大各小的医疗机构广泛招医疗岗位的人才。
4、价值观价值决定人的就业方向和职业行为，是人在从业过程中的驱动力。
A、我追求成就感，希望得到社会的认同，重视别人对我的评价。
B、我重视我所从事的职业在社会发展中的作用，希望为社会和他人贡献一份力量。
C、重视所从事的职业能明显、有效的增强自己的收入，重视收入不断增长。
D、重视所从事的职业对家庭的影响。
E、能满足基本的需求，安全感，职业变动可能性小。
5、行为习惯习惯是一种定型的行为，是长期累积，反复强化的产物，是经过反复练习养成的。
大学生大赛职业规划范文四篇【实用模板】
大学生大赛职业规划范文四篇大学生大赛职业规划篇1一、大赛背景调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，人生目标不明确，缺乏职业规划意识。
同时也有一部分同学拥有自己的远见，却没有展示自我的平台。
然而对于这个就业压力日增不减的社会来说，各行各业对人才素质的要求已越来越高。
作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难在社会中立足，让自己的才华得到发挥与展现。
为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。
我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想”法学院首届职业生涯规划大赛。
二、大赛目的1、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。
2、提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。
3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。
4、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。
三、大赛主题培养规划理念，实现心中梦想四、主办单位：广东省广州华立学院青年创业者协会五、参与对象及方式1、参与对象：华立学院全体学生2、参与方式：个人或者是团大学生大赛职业规划篇2一、大学生职业规划大赛活动主题：大学生职业生涯规划二、大学生职业规划大赛活动目的：为了让刚刚迈入大学的学弟、学妹们能有效的利用宝贵的大学四年生活;为了让我们在求学的路途中少一些迷茫和困惑;为了不让我们回首往事的时候留下遗憾和愧疚;为了精彩的大学四年留下更多的回忆，为了给我们的未来做一个很好的规划!管理协会从同学们最迫切需要的出发，精心策划了此次活动。
三、大学生职业规划大赛活动的形式以讲座、现场互动、__征集的方式展开四、大学生职业规划大赛活动地点五栋教学楼五、大学生职业规划大赛活动时间六、大学生职业规划大赛活动参与人员协会全体会员及全院的非会员学生七、大学生职业规划大赛活动组织人员由组织策划部组织，秘书处、宣传部、外联部、社会实践部协助下进行。
职业生涯规划书范文(通用9篇)
职业生涯规划书范文（通用9篇）职业生涯规划书1一、自我分析1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。
从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是一，只要自己尽力了就是的了。
性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。
我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。
很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。
3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。
比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。
也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。
比较要强，做事踏实。
劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。
二、专业就业前景分析我所学的是自动化专业。
与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。
职业生涯规划书的范文【通用10篇】
职业生涯规划书的范文【通用10篇】篇一：大学生职业规划书篇一一、前言站在人生的十字路口上，应对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起以前的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。
在此刻的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才就应是每个年轻人的理想。
但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且透过不断的学习使之递增，为自己带给前进的动力并在职业中发挥个人优势。
所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划（什么才是职业生涯规划），期望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。
二、自我分析我此刻在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。
我比较喜欢国际政治，喜欢用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。
平时与人友好相处，但是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是十分的多。
我的优势在于我对于问题能构成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一向走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。
所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的理解教导。
我的缺点是缺乏进取心，常常把“知足者常乐”挂在嘴边，所以用心性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得就应取得的成绩。
由于从小时候构成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析潜力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。
口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态；不太活跃，不参加用心性高能够拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。
一份完整的职业生涯规划书
一份完整的职业生涯规划书一份完整的职业生涯规划书「篇一」一、前言半年的大学生活，一学期的职业生涯规划课让我明白了在现在这个竞争日趋激烈的社会，一个好的规划能使我们有一个充分的准备，在面对就业和择业时不至于手忙脚乱，不知从何做起，大学生职业生涯规划书模板范文。
机会总是青睐于有准备的人，我相信在我的规划下，我的大学生活能充实而又有质，三年后的毕业时我能像现在一样还是笑靥如花。
二、自我盘点我是一个当代专科生，(平时)是家里最大的希望成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。
喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，一鸣惊人的没耐性的粗心大意的我需要被人照顾的。
自我审视眼中的我首先是不断改变着，成长着。
以前的只能看到自己的优点，认为自己什么都能做，盲目骄傲，现在的我不仅能看到自己的缺点还能看到别人的优点。
其次我有些小聪明，自我感觉是大智若愚型，不喜欢过分表现自己，做事不认真没耐心，有时不喜欢和别人交流自己的想法，只喜欢和最亲密的人去交流，不是很虚心，甚至听不得别人的劝说，比较固执。
我有理想但缺乏上进心，总爱为自己寻找借口来使生活更轻松更闲适，对一些诸如名次分数之类的不是很在乎但还是渴望做的很好，有时我很在乎别人的意见，有时我能做到对这些意见不屑于顾，我在有的方面很粗枝大叶但还是会重视细节，比如我的书桌很乱但总有一个小玩具被安放的很妥当，我喜欢有情趣的生活，崇尚积极自由乐观，比较散漫但很渴望充实，我吃不了苦不够坚韧，虽然脾气好但会冲动，偶尔也会用心的做一件事，心态比较好，自我调节能力强，会盲目乐观，如每次心情不好时写写日记给家里打电话就能使心情恢复正常。
我缺乏尝试的勇气，就是不能尝试去好好学，不能把一件事做到最好，很多时都是得过且过，不喜欢操心但对自己的任务还是能完成。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点四、我的一些资源家人我的家长都是普通工作者，收入一般，因此没有权钱优势使我走捷径为我谋得一份不错的工作，但爸妈的各种保障还可以使他们可以安度晚年，所以我可以放心的做一些我想做的事，不用担心到时爸妈跟我受苦。
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如何撰写一份生涯规划大赛优秀的规划书
（1）作品页数不能少于20页，不多于50页。
（2）无论创业题材还是就业题材。
首先要设计一个精美的封面。
封面的设计要有如下特点最好。
①与内容相关，最好与职业目标相关。
②可以选择有象征意义的，不要选择一些常见图片，比如帆船，雄鹰图片。
另外不要选择学校校门或者其他带有学校画面作为封面。
（3）内容方面：要把握一个基本原则：内容全面，目标明确，活动验证，加强探索的原则。
①内容全面。
我送大家一个大赛模板，建议大家可以参考。
职业规划设计作品模板
封面（A4纸一张）
署上
xxx职业规划大赛参赛作品、参赛者姓名及学校等字样。
（符合目标职业的有创意的图）
扉页（A4纸一张）参赛人资料：
小一寸照片
真实姓名：xxx
笔名：xxx
性别：x
年龄：xx
籍贯：xxxxxx
（所在赛区:XX省/市）
所在学校及学院:xx大学xxxx学院
班级及专业：xxxx级xxx专业
学号：xxxxxxxxxx
联系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx
邮编：xxxxxx
联系电话: xxxxxxxxxxx
E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx
目录（A4纸一张）
目录
引言
一、 (1)
1 (1)
2 (3)
3.
二、
1.
2.
3.
三、
1.
2.
3.
4.
四、
1.
2.
3.
4.
五、
1.
2.
3.
结束语 (26)
正文
引言
一、自我分析
结合大赛指定的人才测评报告以及xx等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
1.职业兴趣——喜欢干什么；
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。
我的具体情况是……
2.职业能力——能够干什么；
我的人才素质测评报告结果显示，xx能力得分较高（x分），xx能力得分较低（x分）。
我的具体情况是……
3.个人特质——适合干什么；
我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……
4.职业价值观——最看重什么；
我的人才素质测评报告结果显示前三项是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。
我的具体情况是……
5.胜任能力——优劣势是什么。
我的优势能力我的弱势能力
自我分析小结：
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2.学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
★.行业分析
（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）
★.职业分析
（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
★企业分析
（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
★地域分析
（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
职业分析小结：
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
优势因素（S）弱势因素（W）内部环境因素
机会因素（O）威胁因素（T）外部环境因素
结论：
职业目标将来从事（XX行业的）XX职业
职业发展策略举例：进入XX类型的组织（到XX地区发）展
职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）
具体路径举例：XX员——初级XX——中级XX——高级XX
四、计划实施
计划实施一览表
计划名称时间跨度总目标分目标计划内容
（参考）策略和措
施（参考）
备注
短期计划2008年～如：大学
毕业时要
达到…
如：大一
要达到…
大二要达
到…
或在XX
方面要达
到…
如：专业
学习、职
业技能培
养、职业
素质提
升、职业
实践计划
等
如大一以
适应大学
生活为
主，大二
以专业学
习和掌握
职业技能
为主…，
或为了实
现XX 目
标，我
要…
大学生职
业规划的
重点
中期计划（毕业后五年计划）20XX年～
20XX年
如毕业
后第五年
时要达到
…
如毕业后
第一年
要…
第二年
要…
或在XX
方面要达
到…
如职场
适应、三
脉积累
（知脉、
人脉、钱
脉）、岗
位转换及
升迁等
省略
大学生职
业规划的
重点
长期计划20XX年～
20XX 年
如退休
时要达到
…
如毕业后
第十年
要…
如事业发
展，工作、
生活关
省略
方向性规
划
（毕业后十年或以
上计划）第二十年
要…
系，健康，
心灵成
长，子女
教育，慈
善等
详细执行计划如下：
本人现正就读大学（研究生）X年级，我的大学计划是……
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
◆职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
◆职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
◆实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
◆其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
结束语
②目标明确，是说在生涯目标确定上，尽可能将目标具体化，不要说方向性的，比如我要从事互联网行业等，这样的目标缺乏可时限性，不利于学生发挥，不受评委喜欢。
如：一个获得省一等奖的学生，开始目标是做业务员，辅导人员认为不符合原则，于是，让她进一步分析她的职业理想，讨论她的职业方向，最终，她认为到阿里巴巴做业务员最能满足她的职业价值观，将目标明确后，文案焕然一新。
最终取得了优异的成绩。
③活动验证，建议学生将在校期间的课外活动和社会活动，凡是能体现能力培养，和水平提高，以及个人素质证明的材料都加到自我认知栏目。
④加强探索，这里是指对职业世界的认知，对行业，对企业，甚至对于企业操盘手的认知要进一步加强。
另外，对于调整反馈，我们的建议是，不要找出2个以上的调整目标。
当然，生涯大赛还有很多的细节问题，需要讨论。
来源：王博泉（生生在线—中国大学生职业发展与就业指导第一服务平台）。