自我管理的最好方法 如何养成自我管理的习惯
自我管理的最好方法如何养成自我管理的习惯
无论是生活工作或是学习，最有效率和效果的方式就是自我管理，
下午小编给大家整理了关于自我管理的一些方法和技巧，仅供参考!
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?自我管理最有效的八大方法 一、凡事提前10分钟凡事提前10分钟，
会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态
也更精神抖擞。小编推荐：数学不好的人智商低吗，数学不好有哪些特征?二、工作前梳理，工作后整理工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个
四象限，先完成重要且紧急的事，最后完成不紧急也不重要的事情，每完成
一项就打个勾，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪
些地方还可以提高效率。三、遇事少抱怨抱怨是一种很负能量的行为，抱怨
只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你
的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。四、多发现别人的优点君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以
不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发
现他有什幺优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽
的氛围。五、坚持运动健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离
单位、学校或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频跳一节健身操。
上下班、上下学用骑车步行代替乘车，工作间隙或者课间站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。六、保持阅读习惯读书会潜移默
化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上抽出1-2个小时看看书，养成
阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。七、投资自己
关于自我管理的心得体会范文
关于自我管理的心得体会范文 我管理又称为自我控制。是指利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。下面是搜集的关于自我管理的心得体会范文，希望对你有所帮助。 关于自我管理的心得体会(一) 周四、周五下午，有选择地观看了李虹教授有关《自我管理》录像。在观看录像的过程中，对李虹教授的几个观点印象很深。 第一个观点谈的是”改变”。自我改变----从自己开始改变。教授谈到：”大家开会常常会谈问题，但大多是谈别人的问题，别人的过错与不是，从不愿意将问题纳入自己身上……”每个人都有自我保护的本能，不顺的事情，出现问题时，总希望”过错与问题”离自己越远越好。谁还想把自己牵到”问题”的浑水之中呢。李虹教授谈”改变”的核心是改变自己，我们改变不了事实，但可改变自己的态度;我们改变不了社会，但可以改变自己……。”人都是有隋性的，有成功的人士只是会约束自己，自律能力强，勇于改变自己而已。 在人的一生中，二、三十岁后，基本上能体验到一生的经历了，如果没有改变，二三十岁后，基本上是在重复前二三十年的感受与体验，人就会停滞不前。这一点感受非常深刻。特别是工作十年左右，常常有一种消极的情绪在增长——职业倦怠感，这大概是因为没有”改变”所致吧。”改变”一直渗透在我们一日生活工作点点滴滴之中，
因为我们每天面对的孩子的表现是不一样的，教师只有学着”改变自己”，不断提升自己，走近孩子的心灵，改变自己的教育教学策略，才会有所思有所想有所变，让自己在”改变”中体现。 改变的根本，是要培养新的习惯，积极去面对。但新习惯的建立是需要耐力、恒心与约束力的。每个人都有不同的做事习惯和态度，如果这种习惯、态度能正向地影响工作，就会带给我们积极向上的情绪与好的工作效率，否则就会带来负面的影响。如每个人都有自己的工作职责、工作范围，工作一段时间后，我们常常会生产倦怠情绪，工作情绪就会不饱满，还会时常做一些与工作无关的事、如聊天、上网等等。 当这种现象延续下去，就会像病毒一样四处散播，让人产生惰性，腐蚀人的思想，侵蚀团队的凝聚力，最终导致一个团队的涣散;而我们情绪饱满，对工作充满热情的时候，就会全身心的投入其中，这种行为会影响周围的同事，形成一种榜样，自然而然的成为一种自主的、自发的、自觉的行为规范。所以说，态度能决定习惯的形成。我们尽可能拥有积极向上的心态，努力不懈地坚持，做好每一件细小的事情，这样尽可能培养出好的做事习惯。 第二个观点是自我教育----自动自发。 陶行知说过：”教会孩子自己做好自己的先生”是教师最主要的任务。教师应该是”能够创造一个使学生能够自我激励的环境……，自己决定他自己选择做的事情……;”“你管得多就是管得差，管得少就是管得好”;”高明的医生是唤起病人的自愈能力……”
如何培养学生自我管理能力
如何培养学生自我管理能力 2007-6-27 10:03:38 点击数：文章来源：本站原创2767 更新时间：作者：廖奎芳（… 实行素质教育，创建一个良好的班集体，培育学生完整人格，这是班主任肩上责无旁贷的重任。我认为，班主任在有效地进行班级管理的过程中，不能仅靠一个或几个教师严格管理，关键是要教育和指导学生学会自我管理，使每个小学生做到既是管理的对象，又是管理的主体，达到管，是为了不管的目的。 一、学生自我管理的涵义。 １、小学生自我管理，可以提高他们自我教育的能力。从根本上说，儿童能否受到良好的教育，有内外两个方面因素的影响。而引导小学生自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重要途径，使学生在更好的环境中接受教育。 ２、小学生自我管理，可以培养儿童独立的个性。教育的最终目的是培养社会所需要的合格人才。怎样才算是合格人才呢？那就是具备现代化的、合理的智能结构，还应该具备独立完善的个性的人才。独立不仅指不依赖父母，有较强的生活自理能力，更重要的是指不迷信书本，具有开拓创新的思维能力。 二、小学生自我管理的培养。 1、强化小学生自我管理的意识。 自我管理的直接动力来源于小学生自我服务，行为自律的需
要。真正的自我服务。一方面，我们要对小太阳们进行生活学习的独立性教育。我在朝会、少先队活动中宣传自己的事自己做，并举行各类小竞赛激趣，强化意识。课外，我又主动与家长联系，使学生获得更多的培养独立性的机会，保证了学校、家庭、社会影响的一致性。 另一方面，我又爱护学生自我管理的积极性，经常进行成就强化。一般说来，少年儿童的心灵是纯洁无暇的，他们乐于遵守纪律，乐于配合教师的工作，也乐于为集体服务。只要教育得法，每个孩子都会成为班级管理的积极参与者。那么究竟该如何调动积极性呢？基本的途径是给予正面强化。 2、在活动中培养小学生自我管理能力。 在目前的小学教育中，正式的课堂教学一般不包含培养自我管理能力的要求，于是，丰富多彩的课外活动就成了培养自我管理能力的重要渠道。首先要制订严密的活动计划，其次要充分调动学生活动的积极性，教师只能给予学生一定指导，而不能一手包办整个活动，而且还应该尽量使每一位学生都得到锻炼的机会。最后要重视对活动结果的评价。强调其活动的深远意义，致使其长期发挥效力。 作为一名小学班主任，在班级管理工作中充分发扬民主，让全体学生积极参与管理，千方百计调动他们的积极性和创造性，培养他们独立自主的精神和自我管理的能力。 如何培养学生良好的学习习惯2009-06-03 21:27我国著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养。”新的课程标准也把“培养学生良好的学习习惯”作为素质教育的一个重要方面。学
自我管理能力培养
自我管理能力培养 陈师 自我管理能力也是小学生的自控能力，但是在很大程度上需要外力的约束与作用，加上其内在的愿望与勇气才能形成。这是我们培养小孩子自我管理的内因与外因的体现。一直以来，班主任老师做为班级的管理者，都是从这两点出发管理。在班主任的日常管理工作中，我具体是这样做的。 一、培养孩子的自我管理意识。 如“自己的事自己做”——独立完成意识，在班会活动中或各类教学活动中，强调了自己动手，配合班集体、配合老师的工作，积极参与意识。平等地对待每个学生，关心每一个学生，不偏袒优生，漠视差生，这是班主任工作中至关重要的一环。班主任在管理过程中，优生犯了规，要严肃处理。差生心理脆弱，本身就有自卑感，又最易犯错，因而处事过程中，切忌伤他们的自尊，而应心平气和地说理教育，有耐心地去引导他们才是最好的方法。他们一旦有一丁点儿进步更要大力表扬，让他们找回自信。要为不同的学生设立不同的学习目标，让每个学生的能力得到最大的发挥，让每个学生都有学习的激情，让每个学生都能得到成功的喜悦体验。 二、制定班规约定。 制定班规约定要在了解学生的基础上入手，在集体的引导中让学生自我制约，自我教育与改正，在班级集体中每一分子的监督作用，在班风气中自我管理。常言道，“无规矩难以成方圆”。对于班主任工作来说，班级里一定要有一套完备的规章制度，有了它，班主任的工作才有依据，用墙上的规章制度来代替代苦口婆心的说教，犯错误后公正处理，做了好事公正奖励，这样，有了赏罚制度，学生的心中有所敬畏，其行为才会大大增强自觉性的自我管理意识，班主任也可以减轻繁忙程度，从而更好地完成自己的工作。 三、与家长配合，建立反馈制度。 在与家长联系的过程中或多或少发现学生的不足之处，定期给自我独立能力不好的学生进行教育，以达到从小抓起。 四、建立小组督促制度。 如在值日组里，安排卫生小组长监管。在周会上反馈，形成小组长期的监管机制，增强学生，相互管理的意识，从而形成自我管理意识。学生是班级的主人，班级只有依靠民主、科学的方法管理，才能使学生发挥自身的积极性和强大的内在因素，使学生既有统一的意志和行动，又有个性的张扬和积极性的发挥。
个体压力应对的自我管理策略(可分)
如有你有帮助，请购买下载，谢谢！ 个体压力应对的自我管理策略 何勤（石家庄陆军指挥学院；050083，河北石家庄） 压力是现代心理学的重要概念之一，意指当主体在面对各种需要调节或适应的要求时，在体质上、精神上、情绪上所作出的反应。这些要求既包括生活、工作中发生的事件刺激，也包括主体自身的健康状况、情绪状态等。当前我国社会主义现代化建设进入了一个关键时期，改革开放的步伐不断加快，社会主义市场经济不断完善，经济、科技、文化事业飞速发展，新生事物层出不穷,每个人都承受着工作、学习、生活等各方面的巨大压力。如何正确地对待这些压力，缓解矛盾，将压力变动力是每个人必须面对也必须解决的一个重要课题。压力的高低，既受外部刺激性质和强度的影响，也与主体内在因素密切相关。 本系列文章是从自我管理的角度，对如何提高个体压力应对能力提出一些建议和思考，以期对个体保持适度压力、维护自身健康、促进事业发展和生活提供一些参考和建议。 压力应对自我管理策略一 第一招：正视和分解压力源，有选择地采取行动 心理学研究认为，任何需要调节或适应的要求都是人们感受到的压力源。在生活和工作中，个体面对的需要调节或适应的要求是多种多样的。既有来自生活中的压力事件，也有来自工作和事业上的压力事件；既有“适应性压力事件”，又有“发展性压力事件”；既有来自环境中的压力事件，又有来自自身条件方面的压力事件。……大到生存危机、家庭变故、升迁
如有你有帮助，请购买下载，谢谢！任用，小到一次考评、一次应酬、一次争辩质疑等，压力无处不在，无时不有，是教员生活中的一部分。例如，一个人从幼童到成人，从未婚到已婚，从为人父母到祖父母，身份变了，责任也变了，需要去适应，这就构成了一系列压力事件；再比如，选择贷款方式购置一套房子，生活中有了债务，这种变化也是一种压力事件。总之，在每个人的工作和生活过程中会面临大大小小的压力事件。 由各种压力事件产生的压力，都会对个体的生存状态、生活质量和活动效果产生性质不同、或大或小的影响。这些压力事件是不以自己的意志为转移的客观存在，特别是个体面对极具挑战性的工作任务，置身于各类激烈竞争，承受着沉重的各类家庭负担，各种压力事件交织在一起，会使个体经常处于过度压力之下。当个体面临较大压力时，要主动对各种压力事件反映出的压力源进行理性分析。首先，要正视压力事件。应做到不回避、不掩饰，承认压力是生活的一部分，是自然的、不可避免的，这是有效应对压力的前提。其次，要准确分析压力事件。压力是一种主体感受，教员感受到的压力，常常不是由单一的压力事件引起，而是由很多的压力事件累积并相互作用的结果。所以，要根据压力事件的性质及其对自身的影响，学会分解生活、工作中的外界压力源，把自己感到有压力的事情按照影响程度的大小，列一份压力名单。分解压力将有利于更好地控制和驾驭压力。第三，要区分轻重缓急，有选择的采取行动。一个压力事件的解决，意味着某种压力的解除。当面对很多压力事件时，要对压力事件有选
高中生自我管理能力培养
高中生自我管理能力培养现代教育的发展要求学校教育必须以人的发展为本，重视人的自我发展和完善的需要。高中生的自我意识明显增强，心理和行为上已经表现出强烈的自主性，独立思考和独立处理事务的能力不断提高。如果能够正确引导，完全有可能让他们实现从“被管理者”到“管理者”的角色转变，让他们自己直接参与到管理中来，成为真正的主人。“班级自主管理”是通过班主任、任课教师的指导，班级学生实行的对班级的自治。可见，班级自主管理的主体是学生，班主任和任课教师是管理的参谋者、指导者。我们老师首先要清醒地认识到这一点。另外，学生自治和直接参与班级教育教学管理的探索不仅是加快学校民主管理进程从而提高班级管理效益的重要手段，更是一种提升学生自主教育、培养合格公民的德育策略，班主任、任课教师要转变观念，大胆放手切实让学生成为班级的主人。 学生自我管理是指在班级日常的管理工作中，在班主任的指导下，让学生自己去管理，以达到自律、自主、自立。它是主体教育的重要表现。而实施主体教育，必须改革传统的教育观念和教育方法，教师要由传道者向顾问、助手、参与者转变，在教育中不再是把外在的现成的知识、观念、规范灌输给学生，而是通过启发、点拨、提示、引导学生自己去发现知识、领悟观念、内化规范，使学生在教师的引导之下，自主地、主动地成长起来。在主体教育之中，
学生的发展成为了一个自觉的过程。如果把这一主体教育思想贯彻到班级工作中，就是要在班级管理中贯彻民主原则，尊重学生的班级主人的地位，充分调动学生的积极性和主动性，发挥学生的聪明才智，把班级建设成为以学生自我管理为主、以学生自我教育为主的班级集体。 一、培养学生自我管理能力的途径 在自我管理、自我教育的班级管理模式中，教师的主导作用不再是直接去管理、教育班级中的每一位学生，而是通过间接的调控班级。为此，就必须建立起较为完善的自我管理机制。不然的话，很有可能变成无人负责、无人管理的“放羊”式。那么，如何构建完善的自我管理模式呢？我有以下的几点想法： （1）、制定班级目标 让学生自订“班规”。各班以学校规章制度为依据，根据自己班级的实际情况在每一位同学直接、民主的参与下制定集体生活的规则，让学生用自己制订的制度来约束自己，不断培养自我调控、自我管理的能力以达到自主管理的目的。如高二（2）学生自定的班级公约中有：放学后把把凳子放到桌子底下扶正摆好；晚自习放学后五分钟内做到人走灯灭；鼓掌欢迎来我班听课、讲课的领导、老师、同学；翻阅的报纸看完后按规定整理好整齐并规范地挂好摆正；全班拧成一股绳，不准任何人以任何理由由制造矛盾，引发冲
在班集体中培养学生自我管理的能力
在班集体中培养学生自我管理的能力培养初中生自我管理的能力体现了教育“以人为本”的根本要求。现代教育理论认为，教育的对象是“一个个充满活力和探究精神的生命个体”，他们渴望拥有一片属于自己的天地，并在这个天地里自由驰骋，也即是说他们具有自我管理的欲望和能力。作为班主任要掌握孩子们的心理，发挥他们的特点，使他们从集体中受到教育，在自我管理中健康成长，在集体中锻炼自我管理的能力。下面谈谈我在实际工作中的一些尝试。 一、培养学生自我管理的意识 培养学生自我管理能力的根本点，就是极大地提高学生的自觉意识和自我完善能力。 1.给学生提供选择的机会，让他们为自己的事做出选择。 我在班干部选举中，班规则、班纪的制定中，班级重大事情的决定中都采取了在学生充分酝酿的基础上，由学生独立自主地做出选择的方方法，唤起他们参与管理的意识，而学生在处理这些事情的过程中，学会对自己的言行负责，从而也提高了学生作为班级主人的主体意识。 2.明确每位学生在班级中的位置和责任，使学生体会到自身的价值和尊严。 为调动每一个学生的积极性，就要使每一位学生都可以在班级中找到一个合适的位置，担负一项具体的工作，人人都为集体作贡献，人人都意识到自己是班集体中不可缺少的一员。我在班级管理中建立起了一套“事事有人管，人人有事管”的制度。它包括班干部管理制度、值日生管理制度和任务承包责任制度。在广泛的参与过程中，学生从集体中找到自己的“位置”，觉察到自己的价值所在，从而形成责任意识。 二、落实学生自我管理的行动 学生自我管理的能力有三方面的含义：第一是指学生独立工作的能力；第二是指学生个人的自我教育的能力；第三是班级集体的自我教育的能力，即充分发挥班级集体的教育、管理职能，促使班级集体按照自身的规律不断发展。为给全班学生的健康成长创造最佳的环境。工作中我主要从以下三方面落实学生自我管理的行动。 1.建立合理的管理网络，让每个学生都充当“管理员”，锻炼学生独立工作的能力。 我在班上建立了两套管理系统，尽量让所有学生都参与班级管理。 一套是属于学生会、团委领导的班委、团支委的一整套纵向的组织机构。这套机构的产生采取自荐承包和推荐选举以及竞选相结合的办法。 开学初，我通过各种渠道尽快熟悉具有“特色”的学生。如对开学前大扫除、到图书馆领课本及分发课本等的观察，了解谁具有组织协调能力；看新生入学登记表，了解谁有特长；观察平时的表现，了解谁口才好、胆子大等。接着我组织全班学生共同制定了本学期的目标；让学生自己设计黑板报，自主参与学校组织的各项活动；自主管理班级的其他一切公共事务……这样人人是管理者，又是执行者，都有了展示自我风采的机会。然后让每个学生自荐或推荐别人当某一方面的干部，承包一定的任务。如承包全面管理班级德智体的可当班长；也可以只承包某项工作的部分任务，如只承包教室、走廊卫生，或只负责主持某一次班会等等。之后再让他们竞选。这一切准备工作完成后我再因材用人，组建班委，召开会议，明确分工。各位委员写出工作计划，向全体同学宣布，并接受全体同学的监督。这样就出现了学生管理学生的新环境，大大提高了学生独立工作的能力。 在班干部的任免上我通过推行“一日班长制”或“常务班长”，增设岗位，减少干部的兼职和一岗多人的办法让更多的学生参与班级管理。主要岗位定期轮换，班团队干部一学期内部分轮换一次，双人或多人组中分工轮换；不同层次间自主性管理角色尽可能动态分配，这样管理岗位固定，管理角色流动，给学生自主性管理带来了勃勃生机，广大学生的管理意愿和独立工作能力普遍得到了提高。
自我管理技能如何培养
自我管理技能如何培养 管理工作在很大程度上是要身体力行的，如果管理者不懂得如何在自己的工作中做到卓有成效，就会给其他人树立错误的榜样。如何管理好自己，增强自己的核心竞争力，让事业更为成功、生活更为和谐呢?接下来，就让我们一起来学习吧。 自我管理技能如何培养 其一，提供时间管理等方面的指导。进行自我管理对员工个人的时间管理、压力管理等方面的技能要求比较高，所以企业的有关部门或管理者应该为员工提供这方面的指导，为他们提供适当的训练机会，提高员工的自我调适能力，以便他们能够顺利地进行自我管理。 其二，实施扁平化的管理。这里所说的扁平化管理不仅是指显性的管理层级的减少，更重要的是要减少企业实际运作中的信息和权力的过滤层级，让员工掌握更多的信息(包括企业 面临的困难)，有助于他们从更高的角度看待自己的工作，从 而看到组织目标和个人岗位之间的联系，这样才能更主动地去思考，去改进工作。 其三，营造开放式的企业氛围。一方面是要对员工进行适度的放权，信赖员工能够把工作做好，让他们自主地处理一部分工作;另一方面，企业的高层领导应通过适当的途径，了解 员工尤其是基层员工的想法，并在管理工作中重视他们提出的合理化建议。沟通、信任、承诺、授权、赋能，这些都是自我管理的核心思想。 其四，保持正确的心态。企业允许部分员工进行自我管理是为了满足这部分员工自主的需要而不是对他们的放任，所以，
员工应当以积极的心态面对自我管理，对工作抱以热忱;而且，在工作中进行自我管理对员工个人能力的提高也有很大裨益，因此，要珍惜自我管理的机会。 其五，主动地规划工作。自我管理意味着员工可以在一定程度上自主设定具体的工作步骤、目标达成的方式及途径，为了能够按时、保质地完成工作任务，积极地对工作进行规划显得非常必要，这中间包括时间的安排，节奏的控制，次序的调整，等等。 自我管理技能如何培养 一、清晰岗位职责 合格的员工必须清楚自己的岗位职责，把自己工作做到极致，如果连自己职责范围内的工作都没有做好，还插手别人的工作，是一种本末倒置。岗位职责是承诺，也是责任，把自己的本职工作做好，是职业化的体现，也是对企业最大的贡献。 二、制订工作计划 没有计划，工作就会没有头绪，没有头绪就会思维混乱。制订计划要以岗位职责、上级布置的工作为依据，妥善安排哪些工作先做，哪些工作后做，分清工作的轻重缓急，明确达到的目标及具体措施，没有具体措施的目标只能是一句空话。有人说，计划赶不上变化，没有计划，你永远也赶不上变化。 三、优化工作流程 流程即做事的先后顺序，有什么样的流程就有什么样的结果，结果不好，一定是流程有问题。根据岗位岗位职责，不断优化工作流程，就会找到更加简洁、独特的流程，流程是一种思维，也是一种工作方法。同为销售人员，业绩优秀的是因为流程简洁，方法对头，找到了成交模型，不断优化自己的成交模型，就是优化工作流程。
如何培养学生自我管理能力
如何培养学生自我管理能力 在德育过程中，学生是教育的对象，又是教育的主体。一般来说，教师在学生思想品德形成中起主导作用。但是，教师向学生灌输道德知识、理论和各种道德规范并提出要求，不可能简单地转化为学生的思想品德。因为教育是学生思想品德形成和发展的外因，外因要通过内因起作用，而内因正是学生的主体意识。只有让学生学会自我教育才能实现自我管理。教育家苏霍姆林斯基曾说过：“真正的教育是自我教育，是实现自我管理的前提和基础；自我管理则是高水平自我教育的成就和标志。”作为一名班主任怎样才能培养学生的自我管理能力呢？我认为班主任应转变教育思想、改革班级管理模式、在班级中建立良好的德育氛围，只有这样才能在班级中培养学生的自我管理能力。 一、转变教育思想 思想是行为的先导，教师必须先树立学生为主体的意识，再加强学生自身主体意识，通过发挥学生主体作用来展示学生主体人格。由于长期受传统教育思想和教育模式的束缚，学生已经习惯于一个在家服从家长，在校服从老师的乖孩子。随着时代的变化，社会竞争不断加剧，这样的乖孩子已远不能适应时代发展的要求。因此，教师不仅要更新教育管理观念，转变教育思想，更要引导学生在学习和集体中发挥自己的主体性，摆脱传统教育理念的束缚，让学生真正成为教育主体。 学生是班级的主角，为了让学生认识到这一点，我在班级中组织一系列以“主人公”为主题的班队会活动，告诉学生自己就是班级的主人，这样既培养了学生的主体意识，又让学生实现自我管理打下了基础。 二、改革班级管理模式 学生是教育的主体，教师是其引导者，班主任的责任就是领导学生当好主角。为了让学生有自主意识，让每个学生参与到班
级管理中来，我对班干部的任命进行了改革。 首先，竞选班干部。过去，班干部是由老师指定或由学生提名，然后投票产生。这样，每次选出的班干部总是那几个成绩好的学生。为了让每个学生展示自己的才华，我在班上实行“班干部竞选制”，只要自己认为适合哪个职位或想担任哪个职务，都可以参加竞选，每人写一份演讲稿进行演讲，让其他同学根据演讲和平时工作能力对竞选者进行投票。通过参与竞选，使学生有了自我表现的机会，使一些平时工作能力强但在班上不太出众的学生脱颖而出，让一些平时很出众的学生认识到自己的不足，从而更注重从各方面提高自己的能力。 其次，在班上设立一种新的体制——值日班长制。平时，班主任事无巨细一统到底，老师怎么说，学生怎么做，班干部只是老师的助手。值日班长的设立，使学生能主动参与到班级管理中来，充分发挥了学生的主人公精神。值日班长是按座位每人轮流当一天，这一天内的职责就是组织学生参加当天的各种集体活动，督促检查班级的各种日常工作。这一制度的设立，锻炼了学生自主管理能力，使更多的学生在班级管理活动中得到发展，变“要我干”为“我要干”。 再次，建立监督机制。班干部竞选产生，值日班长轮流当，谁来制约他们呢？他们毕竟是小学生，不可能时时刻刻能管好自己。鉴于此，我在班上设立了监督岗，如果学生对班干部的工作有意见，可以进行投诉，由监督岗的成员进行调查处理。监督岗的成员在处理事情时要做到公平、公正，使双方心服口服。监督岗的设置使学生在行使班级管理权力的同时，更感到一种责任，一种制约，一种监督，从而不断完善其工作。 最后，在班上建立竞争机制，增强危机意识与合作意识。如今的社会，竞争越来越激烈，让学生在班级管理中参与竞争，可以使学生在竞争中既培养竞争意识，又提高竞争能力，同时养成学生学生自强自立，自信向上，坚韧顽强的品格。班级也会充满
自我管理的意义
自我管理的意义 自我管理又称为自我控制。是指利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。自我管理意义： 自我管理从狭义上说，自我管理指工人直接参预各个企业的基本决策。生产资料实现了社会化(归工人团体或整个社会 所有);工人在较小的团体中直接地而在较大的团体中则通过他们在工人委员会的代表决定生产和收入分配的基本问题;技术 业务管理归他们主持、监督。从广义上说，自我管理是整个经济的民主组织形式，由若干级委员会和大会构成。各个企业的主要工人委员会向整个部门和整个经济的上级机构派遣代表。在每一级上，自我管理机构是负责方针的制定、实施和相对独立的企业之间实行协调的最高权威。 所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。 自我管理在最广泛的意义上，是社会主义社会在经济、政治和文化各方面的基本结构。在公共生活的一切领域(教育、 文化、科学研究、医务等等)，基本决策掌握在根据生产原则 和地区原则组成的各级自我管理委员会和大会手中。在这个意义上，它越出国家的范围。自我管理机构成员从自由选举中产生，对他们的选民负责，可以罢免和轮换，没有任何物质特权。这就结束了传统的国家、作为统治上层人物的官僚政治、作为异化的权力范围的专门的政治。保留下来的职业专门人员和管
理人员，只是自我管理机构的雇员，完全从属于前者。自我管理涉及一种新的社会主义类型的民主。与议会民主相比较，它不局限于政治，而是扩及经济和文化;它强调分权管理、直接参与和为了最低限度的必要的协调而授权。政党丧失了它们的统治职能和寡头政治结构;它们的新使命在于教育，表达不同的利益，制定长远规划和寻求群众对这种规划的支持。
自我管理能力培养小结
自我管理能力培养小结 自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。一、自我评估 衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。 1、知道自己，评估自己，不要失落了自己 我们早在从小开始上学的时候，大人就教我们有关其他人的事情，是什么使得其他人有这样的行为，背后的动机是什么，哪些人做了些什么，有些什么成就，哪些人的想法、理论， 和解说是怎样的。很少有人鼓励我们替自己着想，或者是想一想自己，找出我们自己的能力是什么，有什么样的弱点，有什么作为，什么成就，对于其他人有什么影响等等。 同样地，我们通常都受到这样的教导，别人比我们聪明，别人知道得比我们多，别人受的教育比较多，别人比较吸引人，比较会做人。简而言之，和其他人比较起来，我们应该贬抑自己。即使父母、老师、老板，和其他具有权威的人，其实并没有这样告诉过我们，我们还是很容易看轻自己，对于自己的形象、看法不佳。每当我们做的事情不尽如意，就准备接受批评。 这并不是说，我们不喜欢受到批评，事实上，为了要更了解自己，必须接受正面的回馈，也必须接受反面的回馈。不过，真正重要的是，以什么态度来接受批评，知道了别人的批评 以后，要怎么办。自己能不能利用别人反面的批评，作为自己成长和发展的机会，或者，还要再让这批评使自己丧失信心，觉得自己多么没有用，多么不吸引人，多么差劲。
最后要谈到的是，我们要想成为真正的自己，经常会遇到许多阻碍，因此会觉得气馁。其他人(父母、老师、老板)都希望照着他们自己的形象来塑造我们，照着他们告诉你的方法 去做，照着这儿通行的往例去做，行为举止要正确，态度要对，要守规矩! 2.了解你自己 (1)自我测验 思考一下，前三、四次你有机会了解自己时的情形，你做了些什么?你有没有躲开哪些情形?如果有躲开的话，是怎样躲开的?为什么要躲开? 或者，你有没有趁机会了解自己，如果有的话，你是怎样反应的?建设性的或者是破坏性的反应? 就每一次机会来说，结果怎样?对于你、你的发展、和自 我管理有什么样的影响?对于其他有关的人又有怎样的影响? 你对于反馈有怎样的反应?有多大的影响?有什么异同?当然，关于反馈这方面有几个问题，其中之一就是，你也许会不喜欢那反馈;接受对于自己不好的评价，总是不愉快的，就是 因为这个缘故，我们许多人都想避免获得反馈的机会。同样地，我们得到关于自己的信息时，如果觉得不满意，总有许多不接受的方法。这些方法包括了否决(那不是真的);逃避(我必须到什么地方去);找个理由来搪塞(没关系，因为……);攻击 信息的来源(反正那个家伙是个白痴;以及混合这些和其他方法，来逃避问题。你最喜欢采用的，是哪些方法? 如果你觉得那批评是正当的，或可能是正当的，就要听一听别人的批评，不要否认、攻击别人，或是逃避;宁可冒险和 批评的人沟通，要求对方说出更多想法，并加以澄清。 当然，有时候某些批评的确是没有道理的，不过无论如何，
(创业励志)自我管理策略--通往成功的阶梯
自我管理策略--通往成功的阶梯创业励志 如果你对自己的现状不满意，那么，改变你的人生轨迹，从现在开始！不要为受挫而烦恼，这是给你带来转机的征兆；你可以发挥得更加充分，只是需要增加一点激情。 你会更适合从事另一项工作，尽管你学的不是这个专业；千万不要为现在的成绩而满足，因为你需要向更高的目标奋进 为什么有的人目标性强、办事效率高、成功率大，除了一般性的时间管理外，更重要的是管理策略的应用。 策略i做正确的事与把事做正确 管理上有一个理论：要做正确的事，而不是把事情做正确。这是一个非常重要的问题，倘若一个人仅仅是把事情做正确，那么，尽管他做正确了许多事，但是或许对他而言都不是重要的，对他的一生也不产生什么影响；而另一个人一生就做了一件事，这一件事就让他闻名于世，这是什么原因呢，这要结合下面的理论来考察。 策略ii极其重要的少数与无关紧要的多数 这个理论称之为巴累托原理，适用于各个领域，例如政治上极其重要的少数国家主宰了无关紧要的多数国家的命运；经济上极其重要的少数人的财富超
过了无关紧要的多数人的财富；文化上极其重要的少数作品流传下来而淘汰了无关紧要的绝大多数作品，等等，不胜枚举。 对一个人而言，他的一生中可以有许多问题或决策，但是极其重要的几个问题或决策是决定他一生的。用文学的语言来说，一个人的一生路途漫漫，但关键的却只有几步而已。 什么问题或决策是极其重要的呢，这又要结合第三个理论来考察。 策略iii发现优势，利用优势 培根说，世界上不是没有美，只是缺少发现。同理，个体的存在不是没有优势，而在于没有发现进而利用自己实际上早就存在的优势，结果最终与精彩擦肩而过。 至此，我们可以说了，发现并利用自己的优势--〉做正确的事--〉完成了极其重要的少数。 凡成功人士必定是充分发挥和利用了自己的优势，虽然其中可能大部分是无意识的、有时可能是偶然的，但其作用肯定是决定性的。 管理策略的作用在于变无意识为有意识、变被动为主动、变偶然为必然，从而掌握自己人生发展的轨迹，真正做到自己的命运自己掌握。 为了便于发现和利用自己的优势，可以从自我三问开始：你的优势是什么[what]？在哪里发挥你的优势[where]？你如何发挥优势[how]？
小学生的自我管理能力的培养
小学生的自我管理能力的培养 小学生的自我管理能力是指小学生对自己本身、思想、心理和行为进行转化、控制、管理的能力。如：小时候父母叮咛“管好你自己就是乖孩子”，还是老师的教诲“老师在与不在一个样”，里面都包含了自我管理的思想。诚然，自我管理的内容也是极其丰富的，它可以包括引导学生尊师守纪，讲文明懂礼貌；勤学善思，养成良好的学习态度；爱班如家，激发强烈的集体荣誉感；强身健体，倡导科学的锻炼方法等等。 二十一世纪是一个合作的时代，讲究团队精神，合作能力是现代人的基本素质之一，从小培养学生的集体意识和自我管理的能力，对低年级学生人格的形成甚至对他的终身发展都是非常重要的。 当班主任的都知道，要带好一个班，带好一大班学生，光靠班主任一个人的严格管理是不行的，更重要的是学生自觉自律的行为。班主任在锻炼自己的班级管理能力的同时，更重要的是善于引导小学生学会自己管理自己，培养学生的自我管理能力。那么，如何培养学生的自我管理能力呢下面是我在工作中的一点体会： 一、引导学生正确认识自我。 德国作家约翰．保罗曾经说过：“一个人真正伟大之处就是能够认识自己。”确实，要让学生自己管理自己，必须得让学生
对自己的能力、智力、个性和自己在他人心中的地位有一个全面的认识，那样才能取长补短、全面提高。为了让学生正确认识自己，我利用班会课开展“取他人之长，补己之短”等活动，让学生客观、实事求是地找出自己的优点和缺点，同时也看到别人的优点，学会互相尊重、互相学习，学习别人的优点和长处，从而有目的有计划地改正自己的缺点。 二、引导学生判断是非 学生年龄小，对是非对错的判断能力不够强，这样就很容易做错事、说错话。为了让学生明辨是非，我利用班会课，组织学生学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》有关安全教育等，通过说一说、演一演：“如果别人伤害了我，我会……”应该怎样学会自我保护等，让学生明白什么是对的，什么是错的，什么该做该说，什么不该做不该说，并举行各类小竞赛活动、评比活动，逐步强化意识，不断提高判断是非能力。有了正确的思想导向，学生就不会犯错。 三、该放手时就放手 二十一世纪的孩子，是家里的一块宝，过着“饭来张口、衣来伸手”的生活。为了改变现状，培养孩子的自我管理能力，老师不能事事包办代替，要把锻炼的机会还给孩子。我常常在班会课上向学生宣传“自己的事情自己做”的理念，同时，我主动与家长取得联系，使学生获得更多的锻炼机会，培养学生独立生活和学习的能力。我还常常开展“这一周，我做了什么”汇报活动，
高中生自我管理能力培养方式研究课题实施方案
《高中生自我管理能力培养方式研究》课题实施方案 无锡市洛社高级中学课题组 一.研究目的及其意义 在现代化进程中，传统德育必然要延伸，要发展。正因如此，邓小平同志提出了教育要“面向现代化、面向世界、面向未来”的战略思想。作为教育的一个重要方面——德育，也要现代化。德育的现代化通常是指以先进的生产力和理论为导向，实现德育主体的现代化与德育制度的现代化和德育物质保障现代化的有机统一过程。现代德育是以促进人的德性现代化为中心，或者说是以促进主体现代德性发展为根本，现代德育是主体—发展性德育，而“主体—发展性”是现代德育区别于传统德育的分水岭。 本课题研究旨在探究出适合现代社会发展需求的高中生必备的一项素质——自我管理能力，其培养方式的主要内涵，研究其实施中的操作要领、运行机制和保障体制，以期探索出由一个侧面逐渐扩大为整体实施素质教育的有效途径。 二.课题研究支撑理论 主体性教育理论。是指以建构学生在学习、生活活动过程中的主体地位为核心，全方位培养终身学习和终身发展所需要的主体意识和能力。柯尔柏格继承了杜威的发展性道德教育思想，提出“认知－发展”的道德教育，相对于灌输、相对于无视学生自己的思维方式的传统德育而言，柯氏强调“认知－发展”的表述忽视了道德情感和道德行为，因而是有局限性的。“主体－发展性”明确表述了现代德育的主体性，表述了主体德性发展的内容包括了道德认知、道德情感、道德行为的发展。 “主体”不仅是“认知主体”，而且也是“道德”主体；“发展”也不仅是“认知的发展”，而且也是“道德的发展”。 “主体－发展性”是现代德育的本质属性，其内涵至少有以下几个方面： （1）体现了现代德育以人为本的精神，突出了主体，突出了主体德性的发展；以培养具有现代思想道德素质的主体人格为根本。 （2）“主体－发展性”的德育活动是教育者、受教育者能动地自主构建思想道德的对象性活动；在教育者的组织领导下，教育者、受教育者共同参与的活动；教育者的启发引导、指导与受教育者的认知、体验、践行的互动；是教育者的价值导向与受教育者自主构建相统一的活动；教育者与受教育者的相互教育与自我教育、教学相长、品德共进的活动。 三、研究项目的主要内容及所要解决的主要问题 1.课题界定 该课题界定为“高中生自我管理能力培养方式研究”，对其中几个主题词界定如下： 高中生自我管理：管理和自我管理相辅相成,是学校管理统一过程不可分割的两个部分。自我管理必须以管理为基础，管理又通过自我管理而起作用。自我管理以自我意识的发展为心理基础，自我意识需要在教育影响下，在活动和交往中发展。青年初期是人生观、世界观形成的关键期，是接受教育到踏上社会工作岗位的转折阶段。如何促进他们在接受教育、管理的同时，培养起自我教育、自我管理的意识、能力，对他们造就起方向正确、自主自强、具有创新意识这样的新一代至关重要。 自我管理能力：自我管理能力是自我管理得以顺利完成的心理持征。其内容包括：自我评价能力（在认识方面）、自我体验能力（在情感方面）、自我调控能力（在意志方面）和自我修养能力（在行为习惯方面）。
低年级小学生自我管理能力的培养研究
低年级小学生自我管理能力的培养研究 在小学低段的班级管理中，我们看到许多老师整天忙忙碌碌，亲自过问、处理各种班级事务，而学生仅仅是被管理者。老师们从早上一进校门就会在学生身边小心谨慎地看着护着，直到放学送走最后一位学生才能稍稍松口气。在如此一种保姆式的班级管理模式下，学生对老师越来越依赖，同学之间一出现小摩擦就会来找老师帮忙，根本不会自己动脑筋解决问题，其实有些学生间的小摩擦，只要学生出面调解一下，问题就能迎刃而解，根本不需要老师亲临现场。由于老师的全权管理，宝贵的时间就被大量的琐事占据一空。其实，这样的管理方式存在的弊端还不止这些，最主要的是它不能充分发挥学生的自主性和积极性，严重忽视学生自我管理能力的培养，忽视了学生内心渴求在自我管理中取得发展的强烈愿望。通过我们调查发现，小学低段学生中渴望自我调控进行主动探索班级管理的学生还是占绝大多数，因为自我管理能让他们获得一种自我满足感。他们不喜欢停留在被管制的层面，可往往又没有约束自己的能力，而且他们也不能做出合理的自我管理规划方案，因此在引导学生进行自我管理能力培养的实践中，班主任应该把教育的过程留给学生，引导学生在已有的认识上，不断地反思，对照，不断规范自己，在体验中逐渐体察，感悟生成，进行自我管理，达到自我教育的理想状态。 一、培养低年级小学生自我管理能力的意义 （一）引导低段小学生自我教育管理,有别于高段学生的自我管理,应该说前者的意义更大,难度更高。坦率讲,让刚从幼儿园上来的孩子适应自我教育管理模式,有些无所适从。但是如果我们坚持朝这个方向努力,孩子们创造力和想象力的发挥将会有一个良好的奠基。儿童能否受到良好的教育,有内外两个方面因素的影响。而引导低段学生自我教育管理正是基于激发学生内部管理因素并促其发挥积极作用的重要途径,目的在于使学生在更好的班级管理环境中接受教育。 (二)引导低段学生自我教育管理,是重视早期教育的表现。孩子一出生,就应注意训练他的习惯养成,儿童期是习惯培养的关键期,12岁以后孩子就难以形成新习惯了。正如拿破企?希尔说的,“播下一个行动,你将会收获一种习惯;播下一种习惯,你将会收获一种性格;播下一种性格,你将会收获一种命运。”?可见习惯养成的重要性。引导低段学生自我教育管理,就是促使他们良好习惯养成的一种重要方式。 (三)弓1导低段学生自我教育管理,可以培养儿童独立的个性。由于学生多数系独生子女,溺爱已经成为普遍现象,因此要特别重视学生自我意识和独立生活能力的培养。教育的最终目的是培养现代社会急需的合格人才。而合格的人才应该具备现代化的、完善的智能结构,除此以外,还应该包括具备独立完善的个性特征。作为一名小学教师,我们应该教育学生不依赖自己的父母,形成较强的生活自理能力,增强自身的时间规划能力、情绪管理能力及同伴交往能力,养成独立完成任务的习惯。在班级管理中,我们应该有效地实行自我管理模式,有助于学生更好的认识自我,了解自我,明确同学之间还有紧密的合作关系,这样为培养更多的社会化
浅析学生自我管理能力的培养
浅析学生自我管理能力的培养 摘要：学习阶段是一个人在道德、智力和社会方面肯定自己的时期，培养学生的自我管理能力，既符合学生的心理特点，也是社会对他们的客观要求。 关键词：管理能力指导引导管理方法 著名教育家苏霍姆林斯基指出：“只有能够激发学生去进行自我教育，才是真正的教育。”在进入更多依靠自我管理的技工学校后，学生如果不增强自我管理的意识与能力，将大大影响在厂内实习的效果。崇尚自我和追求个性解放是当今学生的共同特征，过多的外部约束，容易使他们产生逆反心理。进入职业学校这一相对宽松的环境，他们有较多的机会安排自己的学习、生活。教师要在全面了解学生的基础上，转变观念，在自我管理意识、自我管理方法等方面寻找提高学生自我管理能力的途径。 一、指导学生提高自我管理能力 做好这项工作的前提是要研究学生，全面了解学生，直面学生的现实状态。一方面，从小在父母呵护下长大的孩子，缺乏独立生活的经验和能力。现有的家庭教育与基础教育模式限制了学生提高自我管理能力的空间，社会结构与社会节奏的变化使家长与孩子、教师与学生的交流机会减少，造成他们不同程度地存在一定的心理障碍，甚至孤独感、失落感、压抑感常常伴随其左右。另一方面，随着知识程度的加深、社会视野的扩大，学生在思想上和行动上都比较明显地表现出一种强烈的“参与”意识。他们已经不满足于直面灌输，而越来越热衷于发表自己的意见和主张，尤其对于自己的事更是追求自作主张、自我管理。为提高学生在厂内自我管理的能力，用事实案例对学生进行讲解教育，如：2008年某工段技校实习学生王某操作数控机床，加工套形工件时，右手扶着工件，踩脚踏板启动顶尖装置，在顶尖伸出顶住工件端面时，右手未及时抽出，不慎将右手食指挤在工件和顶尖之间，造成食指挤伤，立即送往医院，诊断为右手食指指尖骨折。 总结原因，是学生安全意识不强，装套形工件时应用手托住套中间位置，而不应拿着套形工件的端面。教师用经验和教训引导学生提高自我管理能力。通过提高学生自我教育的能力把学校的管理要求和规章制度落到实处，保证学生在学习、工作和生活中健康成长。自我管理能力的提高需要一个过程，强烈的自我管理意识，是保证实习安全的重要条件之一。 二、引导学生形成自我管理意识 教师一方面不能压抑学生的自我管理意识，一方面要正确引导学生的自我管理意识。老师要充分发扬民主，对学生要改“管”字当头为“理”字当头。学生由于阅历较浅、缺乏自我管理能力，其自我管理意识难免偏激、难免盲目，这就要求老师进行科学引导，而科学引导的前提是尊重学生，勇于、善于走进学生的心灵，与学生同欢乐、共悲伤。在平等信任的师生关系中，引导学生的自我管理意识走向理性、走向强大。第一，首先针对不同工种的要求开设安全教育课程，鼓励同学对身边的不安全因素进行研究，参与学生的探讨等，逐步形成自我管理意识。第二，组织学生进行非专业素质基础教育与素质拓展，加强对学生的学业指导和就业指导，引导学生形成自我管理意识。最后再不断分析总结，用经验和教训引导学生自我管理能力的提高。 三、指导学生掌握自我管理方法 自我管理需要一定的方法，如果没有自我管理方法做后盾，学生自我管理能
小学生自我管理能力课题研究方案
小学生自我管理能力课题研究方案 一、问题的提出 少年儿童良好行为习惯的培养是道德养成的重要基础，其中一个极为重要的方面就是让少年儿童在成长过程中养成一系列做人、做事、学习等方面的良好习惯。为了完全实现德育的目标，为了提高德育工作的实效性，必须从道德行为习惯的培养着手，把道德行为提高到习惯的高度。 学生主体渴望自我教育与发展。通过班级调查，大部分学生都渴望能有自我调控，进行主动参与主动探索，从而希望来获得一种自我满足感。他们不喜欢停留在管制的层面，可往往有没有约束自己的能力，道德评价能力较低，因此这就要求班主任教师不必一味的条纲条纹的一一训导，剥夺学生的自我权利，把教育的过程留给学生在已有的认识上，自己不断的反思，对照，来不断规范自己，在体验中逐渐体察，感悟生成，进行自我教育。 我们知道，班级是学校的基层组织，学校的大部分教育教学活动都在班级中进行。在班级建设中，通过教师引导学生进行自我要求、自我计划、自我实践、自我评价的自我教育过程，让学生在集体教育中完善和发展个人，最终转换为学生内心的某种觉悟和信念，并开始有意识地自觉地服从自己，即走向自律。 二、课题的界定及理论依据
（一）课题研究的理论依据。 1．前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“只有能够激发孩子去进行自我教育的教育，才是真正的教育。” 2．美国教育家杜威提出了“儿童中心主义”的教育原则，他竭力反对传统教育中压制学生，置学生于被动地位的弊端，主张把教育的中心转移到学生方面来，使学生成为中心，成为教育的主宰。 （二）课题的界定： 自我管理能力的研究活动，是以学生自我意识的唤醒与发展为突破口，以端正学生的自我认识、自我体验，提高学生的自我控制能力和自我发展能力为基础，以育人为基本特征，以培养健全人格，发展自学、自强、自治能力为目标。 小学生的自我管理能力主要包括品德上自检、行为上自控、管理上自治、心理上自调、学习上自主、身体上自健等诸多方面的能力。 小学学生自主管理，是根据社会发展和学生心理的实际需要，遵循教育规律，面向全体学生，在学校、班级日常管理中培养小学生主体性、合作性等个体心理素质的教育。 三、课题研究的目标 （1）贯彻“以人为本，以学生发展为本”的思想，激发学生的主人翁意识，养成自觉遵守社会公德和应有的行为规范的观念和习惯，实现本研究的最终目的“受教育的人成为教育他自己的人”。