怎样喝白酒不容易醉
喝白酒技巧,这样喝酒不易醉
喝白酒技巧，这样喝酒不易醉
逢年过节大家都会聚在一起，就避免不了喝酒的现象，这个时候就是考验自己酒量的时候了，酒量好也能够解决很多事情，其实只要掌握了喝酒的一些技巧就能够让你的酒量大增，不容易喝醉。
★ 1、控制饮酒量饮酒必须少量，适量，不能每餐都喝。
在聚餐场合不要勉强劝酒，更不能灌酒，饮酒量应各自掌握，适量而止。
一般来说，每次喝酒，啤酒以半瓶为宜，不要超过一瓶;葡萄酒，黄酒以100克为宜，不能超过200克;白酒以25克为宜，不能超过50克。
★2、尽量喝低度酒
葡萄酒，黄酒和啤酒度数比较低，要避免喝醉最好尽量喝这类酒，少喝或不喝烈性白酒。
50度-60度的白酒乙醇含量相当于葡萄酒或黄酒的4倍，即使喝得少，对肠胃的局部刺激也较强，容易损伤胃黏膜，而喝葡萄酒，黄酒或是啤酒，还能摄入一些铁质和维生素。
★ 3、忌空腹饮酒
空腹饮酒最容易醉，因为乙醇被迅速吸收，血液中的乙醇浓度会很快达到醉酒程度。
空腹喝酒即使饮酒量不多，也是对身体有害的，胃中没有食物，酒精会直接刺激胃壁，过量喝酒的话会发生急性和慢性酒精中毒。
★4、边吃边喝酒
边吃饭边喝，或者喝酒前先适量吃点食物垫垫肚子，这是很多人喝酒不醉的要诀，胃中有食物存在，不但可以降低喝酒的欲
望，还可以缓解肠胃对酒精的吸收，减少对胃黏膜的刺激，避免醉酒的现象。
教你喝酒不伤身的九个方法
教你喝酒不伤身的九个方法
1.尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
2.空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时刻长，酒精受胃酸的干扰，吸取缓慢，就不易酒醉。
3.不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒服，甚至头痛、易醉。
4.不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快躯体吸取酒精的速度。
5.白酒、啤酒应注意
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可爱护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有爱护肝脏的作用。
7.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的复原，以致危及生命，引起死亡。
8.不要用药酒作宴会用酒
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
9.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。
果汁，专门是橙汁、苹果汁能起到专门好的解酒作用，因为它们含有果糖，能够关心酒精更好地燃烧。
喝酒前防醉小妙招
十年商务接待经验总结出来的喝酒不易醉
小妙招
从事商务接待十年来经历过无数的酒局，从酒场小白到饮酒大咖的历程，总结出了几个喝酒不易醉酒的方法供大家借鉴：
一、喝酒前前喝一些加蜂蜜的牛奶。
因为蜂蜜可加快酒精的分解速度，牛奶则可以在胃里，降低酒精的吸收速度，因此可以喝酒前30分钟内喝一杯温热的加了蜂蜜的牛奶。
二、喝酒前不空腹，吃些油性食物打底。
空腹饮酒的话酒精吸收快，人易醉，所以我们在喝酒之前可以实现吃一些脂肪类食物，比如猪蹄、肥肉等食物，油脂能够包住胃部，保护胃黏膜，又可以防止酒精吸收渗透，减缓酒精吸收速度。
三、控制喝酒的速度，小口慢饮。
人体转氨酶分解酒精的能力是有限度的，如果喝酒太快的话，就会导致转氨酶来不及分解酒精，让过多的酒精滞留在血液里，引起醉酒，因此在喝酒的时候尽量控制喝酒的速度，可以采用小口慢饮的方式，给体内转氨酶留出更多的分解酒精的时间，这样就会更好的避免醉酒。
四、喝酒时配合着温水
多喝水可以加速产生汗液和尿液，利用汗液和尿液可以尽快将酒精排出体外，但要一定喝温水，尽量不喝凉水，温水可以提升热感，加快出汗速度，也可以加速消化产生尿液，凉水不仅没有这些效果，还会加重对胃部的刺激作用。
五、不要喝碳酸饮料
碳酸饮料有加速酒精吸收的作用，让酒精在没有分解就会吸收到人体内，这样往往会容易醉酒，所以在喝酒的时候一定不要和碳酸饮料，比如可乐、雪碧等。
14条喝酒不醉的技巧
14条喝酒不醉的技巧1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
7、食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。
俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。
甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
10个喝酒不醉的小技巧
10个喝酒不醉的小技巧
1. 喝酒前一定要吃点东西垫垫肚子呀，就像车子没油跑不动一样，你的胃里没东西，怎么能经得起酒精的折腾呢！比如吃点面包、米饭啥的。
2. 别喝混酒呀，那可容易醉得快呢！你想想，要是把各种颜料混在一起，那颜色得多乱呀，喝酒也一样。
3. 慢点喝，别像喝水似的咕嘟咕嘟灌下去！这不就跟跑步一样嘛，慢慢跑才能跑得远，喝急了不就容易醉啦。
4. 多喝水呀，水能帮你代谢酒精呢！好比你的身体是个战场，水就是你的援兵。
5. 喝酒的时候多聊聊天，分散下注意力，别光想着喝酒呀！就像上课一样，一直盯着黑板也会累呀，聊聊天就轻松多了。
6. 中途去上个厕所，排排尿，把酒精排出去一些不好吗？就好像家里垃圾多了要倒出去一样。
7. 挑度数低的酒喝呀，这还用说嘛！高度酒就像凶猛的老虎，低度酒可就温柔多啦。
8. 心情放松点，别紧张，一紧张更容易醉呢！就好比考试，越紧张越容易出错呀。
9. 喝了酒就别去运动啦，你想想，人都晕乎乎的了，还能运动好吗？这不是自找麻烦嘛。
10. 要是感觉有点晕了，就赶紧休息下，别硬撑呀！好比手机没电了，还不赶紧充电呀。
我觉得呀，这些小技巧要是都用上，那喝酒就不容易醉啦，能更好地享受喝酒的乐趣呢！。
喝白酒之前喝什么不容易醉-五款最佳选择
喝白酒之前喝什么不容易醉?五款最佳选择
大家都知道白酒喝多了之后特别容易醉，还特别难受。
为了避免这种不良现象的发生有些人喝酒前会先喝一些喝牛奶、喝淡盐水、喝蜂蜜水、喝西红柿汁、喝姜汤等，防醉效果不错。
★ 1、喝牛奶
酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。
这是因为牛奶能够帮助养胃，牛奶中含有的蛋白质能够帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。
另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。
★ 2、喝淡盐水
喝酒前多喝些淡盐水,因为喝酒时,如果能将酒精快速排泄掉,那么人就会容易醉,而淡盐水正是有这种作用,易于让人排出
尿液,使人体酒精含量减少，人就不那么容易醉了。
★ 3、喝蜂蜜水
蜂蜜水在喝酒前、喝酒后饮用都是可以的。
蜂蜜的营养成分中，含有一种大多数水果中没有的果糖，这种果糖可分解和吸收酒精，能起到保护肝脏、快速醒酒的作用。
★ 4、喝西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解，遏制体内酒精浓度急剧上升，减缓醉酒。
一次饮用西红柿汁300毫升以上，还能使喝白酒产生的头晕感逐渐消失。
★ 5、喝姜汤
生姜可加速血液流通，消化体内酒精。
所以和白酒之前喝一碗姜汤是比较合适的。
做法是适量水加入生姜片煮沸，再文火熬几分钟即可。
还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。
怎样喝酒不容易醉 八种方法千杯不醉
四、别和碳酸饮料同饮。碳酸饮料能加快身体吸收酒精，也不要多种酒混着喝，否则会很容易喝倒下。
五、在喝白酒的时候，尽量多喝白开水，这样可以有助于酒精随尿排出体外；在喝啤酒的时候，要勤上厕所；在喝烈酒的时候，多加冰块；解酒要用热汤，特别是姜丝炖的鱼汤，非常有效果。
六、饮酒时多吃绿色蔬菜，它的抗氧化剂和维生素能有效的保护肝脏。此外，豆制品也有保护肝脏的作用。
七、猪肝能提升对乙醇的解毒能力，所以喝酒时吃猪肝是不错的选择，其不仅能解毒还能补充喝酒时体内丢失的维生素B。
八、有句俗话叫“酒后吃甜柿子，酒味会消失”。喝完酒后吃些甜点和水果能保持不醉的状态，尤其是甜柿子，其内含有大量果糖，能使乙醇氧化并加快其迷信。浓茶中的茶碱会让血管收缩，更能加剧醉酒后的头疼。酒后可以喝茶吗？虽不能喝浓茶，但可以喝点淡茶，有护肝作用。也可多喝些果汁，其内的酸性成分能中和酒精。
三、尽量慢喝。喝酒后酒内乙醇五分钟就会进入血液，半小时至两小时是血液中乙醇浓度达到顶峰的时候。喝酒过快乙醇浓度升高得也快，所以醉的也快。
中国的酒文化源远流长，想要办事得喝酒，同学聚会要喝酒，红白喜事也要喝酒……酒不能不喝，你要不会喝酒就等于少了一个强有力的应酬手段。那么，既然怎么都得喝，怎样喝酒不容易醉，不会受那醉酒之苦呢？健康饮食栏目的小编就为大家提供八种“千杯不醉”的方法。
一、别空腹喝酒。空腹喝酒容易醉，道理很简单，因为空腹时酒精吸收的最快。在喝酒前多吃一些高蛋白的食物最好，比如吃几个鸡蛋，喝些牛奶什么的。高蛋白食物可以中和酒精，从而减少人体对酒精的吸收。
喝白酒不醉的小技巧
喝白酒不醉的小技巧喝白酒是中国传统的饮酒方式之一，然而，对于许多人来说，喝白酒往往容易醉倒。
那么有没有什么小技巧可以帮助我们喝白酒却不会醉倒呢？下面将为大家分享一些喝白酒不醉的小技巧。
不要空腹喝酒。
空腹喝酒容易导致酒精迅速被吸收，容易醉倒。
因此，在喝白酒之前最好先吃一些食物，尤其是一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉等。
这样可以减慢酒精的吸收速度，降低醉酒的风险。
慢饮是喝白酒不醉的关键。
我们需要调整喝酒的速度，不要一口气喝完。
可以小口小口地品尝白酒，让口腔和胃逐渐适应酒精的刺激。
同时，在喝酒过程中可以搭配一些小菜或开胃菜，如花生米、熟花生等，这样可以分散酒精的浓度，减少酒精对胃黏膜的刺激，也有助于降低醉酒的概率。
选择合适的白酒也是很重要的。
一般来说，白酒的度数越高，醉酒的可能性就越大。
因此，选择度数适中的白酒是喝白酒不醉的关键。
一些低度数的白酒，如二锅头，虽然口感较为刺激，但酒精含量相对较低，可以在一定程度上减少醉酒的风险。
适量补充水分也很重要。
白酒具有较强的脱水作用，会导致身体水分的流失。
因此，在喝白酒的同时，我们应该适当地喝一些水，保持身体的水分平衡。
这样可以在一定程度上减轻酒精对身体的刺激，延缓醉酒的速度。
保持好心情也是喝白酒不醉的小技巧之一。
心情愉快的人，酒精的吸收速度会相对较慢，醉酒的风险也较低。
因此，在喝酒前，可以通过听音乐、看电影等方式调节好自己的情绪，保持一个愉快的心情。
要有适当的休息和运动。
长时间连续喝酒容易导致酒精在体内积累，增加醉酒的风险。
因此，在喝白酒的过程中，我们应该适时休息，放松一下身体。
此外，可以适当进行一些运动，如散步、打球等，有助于加速酒精的代谢，减轻醉酒的程度。
喝白酒不醉并非不可能，只需要我们掌握一些小技巧。
首先，不要空腹喝酒，吃一些食物可以减缓酒精的吸收速度。
其次，慢饮是喝白酒不醉的关键，调整喝酒的速度，搭配小菜可以分散酒精的浓度。
选择适当的白酒，补充水分，保持好心情，适当休息和运动也是很重要的。
喝酒不醉的诀窍_喝白酒不醉的9个小窍门
喝酒不醉的诀窍_喝白酒不醉的9个小窍门聚会、过节,觥筹交错。
人们都知道喝酒伤肝,有害健康。
但不喝酒,又盛情难却。
那么,怎样喝酒千杯不醉呢?以下是店铺分享给大家的关于喝酒不醉的诀窍以及喝白酒不醉的9个小窍门，希望能给大家带来帮助!喝酒不醉的诀窍：一、酒前1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长2、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
(这是为了留下肚子好喝酒)3、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。
饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
(最要省事哈) 微信号：nx1099二、酒中1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸醇=水4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
喝酒怎么喝不醉的方法 喝酒喝多了怎么解酒
喝酒怎么喝不醉的方法喝酒喝多了怎么解酒很多人都知道喝酒其实有很多的防止醉酒的小技巧，那么在这里可以跟大家一起来了解了解，喝酒怎么喝不醉的方法！一、喝酒怎么喝不醉的方法首先要明确一点是没有任何一种方法可以达到喝多少酒喝不醉的目的的，其方法只能够起到缓解作用，具体如下：饮酒前喝牛奶在饮酒前可以饮用适量的牛奶，牛奶是一种富含蛋白质的食物，肠胃对于其需要一定的消化时间，能够缓和肠胃，然后再饮酒可以减少酒类对于肠胃的刺激作用，从而牛奶在一定程度上缓解肠胃吸收酒精，可以减缓醉酒的情况，喝水其次就是喝水，在饮酒的时候，同时也需要大量的饮用水，该方式可以增加尿液，从而增加酒精通过尿液排出的几率，从而起到缓解醉酒的作用。
但是需要注意的是喝酒的时候不可以用碳酸饮料替换水，碳酸饮料会加入机体吸收酒精，反而更加容易醉酒。
二、喝酒喝多了怎么解酒喝浓茶喝酒喝多了之后，可以选择饮用浓茶来缓解，因为茶叶中含有茶多酚，茶多酚是能够加速人体分解酒精，加速乙醛分解排泄的作用，从而起到缓解醉酒的效果。
喝浓蜂蜜水其次还可以选择饮用浓蜂蜜水，因为蜂蜜中含有大量的果糖，果糖是能够直接被人体吸收的，能够促进人体分解酒精，从而起到缓解醉酒的作用。
三、喝酒喝不醉是什么体质肝脏内脱氢酶多。
人的酒量大小是取决于肝脏内的脱氢酶的多少，脱氢酶是酒精代谢的催化剂，能够催化酒精分解为乙醛，次而分解成二氧化碳和水，从而起到解酒的作用。
所以当人体肝脏内的脱氢酶的含量很多时，其酒量相对也会比较大，喝酒的量也会多很多，但是也并不代表其喝酒就喝不醉，还是有底线的，而且喝酒过度也伤身，建议不要过量饮酒。
四、喝酒不醉就是容易吐是怎么回事可能是刺激到脾胃。
喝酒没有出现醉酒的情况，但是出现呕吐的情况，其很有可能是脾胃受到了刺激，引起自身的保护机制，从而人体会出现呕吐等现象来保护胃部。
建议饮酒后出现了呕吐的现象，最好停止饮酒，并且在平时的时候注意饮食，不要食用过多油腻的食物。
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怎样喝白酒不容易醉
大部分商业上的人出去应酬的时候都是需要喝酒的，在饭桌上喝酒需要有很多讲究，但是最重要的一点是一定不能喝醉，一旦在饭桌上喝醉了不仅生意谈不成，而且还是很丢脸的事情，所以在饭桌上喝酒一定要先尽量吃饱，喝酒一定要慢慢喝，这样会醉的慢一些，那么怎么喝白酒不容易醉?
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
(这是为了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。
饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4、秘诀：喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。
这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。
一、酒中
1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，
这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸+醇=水
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
二、酒后
1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。