学校健康教育考核、考试资料

学校健康教育考核、考试资料

第一部分

1、人体分为几部分? 人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。

2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的? 坐如钟，立如松，卧如弓，行如风，走路抬头要挺胸。

3、怎样保持手的卫生? 饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。

4、饮水卫生应注意哪些? 不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。

5、怎样做到读写姿势正确? 做到：“三个一”即：胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。

6、预防近视要做到哪“六个不”? 不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书写字，不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。

7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”? 勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。8、讲究公共卫生要注意哪两点? 一不随地吐痰，二不乱扔杂物。

9、怎样保护牙齿? 早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。

10、怎样正确刷牙? 竖刷法：刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。

11、为什么要进行预防接种? 预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。

12、预防病从口入，应该做到哪些? 饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果要洗干净，食物防蚊蝇叮。

13、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口? 咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。

14、看电视要讲究卫生，应该怎样做? 电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时，不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍，不要躺在床上看电视，看完电视洗个脸再睡觉。

第二部分

1、怎样养成良好的饮食习惯?

一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。

2、换牙时应注意什么? 7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。

3、怎样预防龋齿? ①不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物；①饭前便后要洗手；②生吃的瓜果一定要洗净削皮，不喝生水；③不在不洁饮食店吃东西，不吃摊点上的凉拌菜、凉粉、凉面等，不吃病人吃过的食物；④搞好环境卫生，消灭苍蝇，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过的食物；⑤肝炎病人，要及时隔离治疗，接触过病人的健康人，可注射丙种球蛋白；⑥未患过甲肝的儿童少年可接种甲肝疫苗。

4、怎样预防血吸虫病？①不接触有血吸虫的水源，不喝生水；②管好粪便和水源，不让血吸虫卵污染水源；③积极治疗病人、病畜，减少传染源；④消灭钉螺。

5、酒对人体有什么危害? 酒对人脑、胃、肝等都不利。长期大量饮酒，会造成消化器官的伤害，可引起慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化等多种疾病。喝酒会使人头昏，

严重者思维迟钝，神志不清，甚至损伤大脑和神经系统。

6、什么是学校红十字会组织? 学校红十字会是红十字会的基层组织，是以学生为主体，师生共同参加的卫生救护、社会福利团体，接受学校行政的领导和上级红十字会的指导。

7、测量口腔体温时，应注意什么？人的正常体温是36．3℃—37．2℃。测量体温时，先捏紧口表上端朝下用力甩几下检查水银柱顶端是否下降至35℃以下，然后用酒精棉球擦净放在舌下压紧，用嘴唇夹住口表，3—5分钟后取出，这时看水银柱顶端处的刻度，就是当时的体温。（测量腋下体温时，操作步骤同上）

8、血液的主要成分是红血球，还含有少量的白血球，血小板等。血液在人体内负责输送氧气、养料到全身每个细胞，在周身的心脏、血管里来回转圈子。

9、中学生个体卫生行为规范：①指甲勤剪，无污垢；②头发勤剪；无灰尘、头屑、头虱；③衣领干净；④服装勤换，整洁；⑤带手帕，无污垢；

⑥课桌无乱写乱画，保持清洁；⑦中学生禁止吸烟。

10、中学生群体卫生行为：①校园内地面无杂物痰迹；②教室窗户、墙壁清洁，无蛛网；③学校设茶桶保证供应开水；④有流动洗手设备；⑤设水冲式厕所，保持清洁，无蝇；⑥垃圾箱清洁无蝇；⑦集体宿舍整洁。

第三部分

1、什么是健康？健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。

2、什么是人人健康？人的健康是指人人都有享受健康的权利，人人都有维护自身和他人健康的义务。

3、世界卫生组织提出的全球战略目标是什么？“人人享有卫生保健”

4、卫生城市的检查考核有哪些内容？（1）爱国卫生组织管理；（2）健康教育；（3）市容环境卫生；（4）环境保护；（5）公共场所、饮用水卫生；（6）食品卫生；（7）传染病防治；（8）城区除“四害”；（9）窗口单位卫生；（10）单位和居民区卫生；（11）民意测验。

5、全国爱国卫生月是几月份？每年的4月。

6、世界卫生日是几月几日？4月7日。

7、全国儿童计划免疫日是几日？4月25日。

8、世界无烟日是几月几日？5月31日。

9、全国爱牙日是几月几日？9月20日全国爱眼日是几月几日？6月6日全国爱耳日是几月几日？3月3日

10、国际艾滋病日是几月几日？12月1日。

11、健康的生活方式四项原则是什么？世界卫生向全世界推广健康生活方式四项原则是：（1）戒烟限酒（2）适量运动（3）合理膳食；（4）心理平衡

12、健康行为要做到哪“四勤”？勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。

13、香烟的有害成份是什么？香烟中的有害成份主要是一氧化碳、焦油、尼古丁等。

14、吸烟可致哪些疾病？长期吸烟可致慢性支气管炎病、冠心病、肺癌等多种疾病。

15、“四害”指什么？“四害”指老鼠、苍蝇、蚊子和蟑螂。

16、老鼠能传播哪些疾病？老鼠主要传播流行性出血热、鼠疫、钩端螺旋体病等。

17、苍蝇能传播哪些疾病？苍蝇能传播肠道传染病。如伤寒、霍乱、痢疾、病毒性肝炎等。

18、蚊子能传播哪些疾病？蚊子能传播流行性乙型脑炎、疟疾、丝虫病等。

19、蟑螂能传播哪些疾病？蟑螂的危害与蝇类相似，它通过污染食物和食具等来传

递病原体，传播各种疾病。如痢疾、霍乱、伤寒、结核病、绿脓杆菌、小儿麻痹症及蛔虫等。

20、发生中暑如何处理？发生先兆中暑要立即离开高温场所到通风阴凉安静处休息，饮用含清凉饮料，轻者可逐渐恢复，严重者应及时护送到医院抢救。

21、鱼刺鲠喉时怎么办？鱼刺鲠喉时不要硬咽，可喝些醋软化鱼刺，如不见效应去医院，不可自己动手取刺。

22、眼睛受伤后怎么办？眼睛受伤后千万不能揉眼睛，如刺激性液体进入眼睛，应就地立即用清水冲洗眼睛。凡眼伤均应尽快上医院诊治。

23、为什么学生要特别强调要吃好早餐？学生的功课一般主要集中在上午，如果不吃或只简单地吃一点早餐，到第三、四节课时，学生就会出现饥饿现象，注意力不易集中，影响学习效果，也影响身体健康。所以，学生要特别注意吃好早餐。

24、学生坐姿强调“三个一”，你能说出其具体内容吗？答：眼睛离书本一尺；胸部离桌子一拳；手离笔尖一寸。

25、预防近视眼要做到“三不看”，请说出具体内容？一、是走路乘车不看书；二、是躺卧不看书；三、是光线太暗或太强不看书。

26、为什么青春期的女孩子不宜穿高跟鞋？因为身体正在生长发育阶段，穿高跟鞋容易影响脚、腿及骨盆部位骨骼肌的正常发育。

27、青春发育期为什么容易出现贫血？因为身高、体重增长过快，人体造血功能相对跟不上，就容易出现贫血。所以，青春期应多吃富含蛋白质和含铁丰富的食物。

28、为什么说青少年吸烟危害更大？青少年身体尚没有发育成熟，更容易受到烟中有害物质的毒害。

29、体育锻炼对身体健康有什么好处？A、增加身体抵抗力；B、促进新陈代谢；C、促进生长发育和延年益寿

30、有益健康的生活方式应包括哪些内容？戒烟限酒，合理膳食，适量运动，心里平衡

31、世界卫生组织给健康下的定义是什么？健康不仅是没有疾病和虚弱，还应有生理的、心理的和社会适应能力的完满状态。

学校健康教育知识试卷

试卷（一）

小学生健康知识试卷（答案为参考答案）

一、选择题:( 选择最佳一组并在题前打√，每题10分)。

l 、你知道为什么每天要刷牙吗? (l) 为了牙齿白、漂亮；(2) 防止掉牙；√

(3) 预防龋齿( 虫牙)；(4) 不知道。

2 、你知道喝生水有什么害处吗? (l) 易感冒咳嗽；√(2) 可能引起拉肚子；(3)

牙齿痛；(4) 不知道。

3 、青少年吸烟会: √(l) 影响发育、危害健康；(2) 提神帮助思考；(3) 促进成熟；

(4) 不知道。

4 、生吃瓜果为什么要洗净去皮? (l) 更好吃；(2) 好消化；√(3) 以免细菌进入体内；

(4) 不知道。

5 、预防肝炎(甲型)的关键是: √(l) 饭前便后要洗手；(2) 不要过多晒太阳；(3) 不吃油炸食物；(4) 不知道。

6 、为什么不能随地吐痰? √(l) 传播疾病；(2) 影响教室或居室美观；(3) 不易打扫；

(4) 不知道。

7 、蛔虫卵是怎样进人体内的? √(l) 经口人体内；(2) 经伤口进入体内；(3) 经注射进入体内；(4) 不知道。

8 、预防脊柱异常弯曲应该: (l) 不要侧睡；(2) 两手用力均衡；√(3) 看书写字挺直腰杆；(4) 不知道。

9 、预防沙眼的关键是: (1) 不要让沙子吹进眼里；√(2) 不要用手揉眼睛,毛巾专用；

(3) 不要在太暗的地方看书；(4) 不知道。

10 、预防近视眼的关键是: (1) 毛巾专用；√(2) 看书写字姿势正确,光线合适；(3) 注意营养；(4) 不知道。

试卷（二）

一、填空题

1、细菌性痢疾是病从（口）入的（肠）道传染病，好发于夏秋季节

2、变质的食物经过煮熟熬透，将病菌杀死，但病菌产生的（毒素）未被清除，人吃了仍然会中毒。

3、遇有太响的声音要捂住耳朵或张大（嘴），以防外耳空气压力突然增大，使鼓膜内凹、破裂。

4、如果有水进入耳道，可以用（棉球）轻轻地把水吸干。

5、空腹或饭后（1 ）小时之内不适宜跑步。

6、红眼病的医学名称是（急性流行性结膜炎），大多在（夏）季节流行。预防红眼病最重要的是不用（不干净手帕）擦眼睛，不用（红眼病人）用过的东西。

7、儿童少年贫血多为（缺铁）性贫血，主要原因有挑食偏食、感染肠道寄生虫

8、含铁质丰富的食物有蛋黄、肉类、（动物肝脏）和（豆类制品）等。

9、当一个人在家时，要提高防卫意识，锁好防盗门，不让（陌生）人入室；临睡或离家时，要检查（电器）开关、（煤气）开关、（水）开关是否都关好了，还要检查应该关上的窗户是否都关上了。

10、测量身高要点是赤足、足跟并拢足尖分开，两肩胛、骶骨、（足跟）三点与测量尺的支柱接触。

11、测量体重要点是排完（大小便），只穿内衣、赤脚轻轻踏上秤台，站立在中央。

12、测量脉搏通常用食指、（中）指、（无名指）指并列放在受测者桡动脉近手腕处。

13、测量体温通常有口测法、肛测法和（腋）测法。正常人体温在（37.5 ）度左右。

二、是非题

1、零食有营养，所以应该养成多吃零食的习惯。（×）

2、乱吃零食会减弱胃肠工作能力，引起消化不良。（√）

3、沙眼是眼睛进了砂子的。（×）

4、沙眼是由沙眼衣原体引起的一种具有传染性的慢性结膜炎。（√）

5、小明的眼屎多，早晨起来眼睛糊得睁不开，奶奶说这是上火，多吃点清凉败火的蔬菜就好了。（×）

6、长时间使用耳塞及长时间听刺耳的音乐对耳有损伤。（√）

7、冬季长跑对呼吸机能和心脏功能都没有什么益处。（×）

8、暴露在人体体表且离心脏较远的部位是冻疮的好发部位。（×）

9、气管里进了异物没关系，反正可以通过大便排出来。（×）

10、小红脸色苍白，一定是患了贫血。（×）

11、血液中血红蛋白浓度和红细胞数或其中一项低于标准时即为贫血。（×）

12、创面小但很深的伤口一定要去医院检查治疗。（√）

13、为了保护皮肤，应当尽量少接触阳光、空气和水。（×）

14、夏天出汗多，夹杂了尘土和细菌的汗液就容易将皮肤上汗腺出口堵塞形成痱子。（√）

15、剧烈运动满身大汗后，最好的降温方法是赶紧进入空调房间大量吃冷饮。（×）

16、细菌性痢疾好发于夏秋季节，是因为病菌的繁殖力特别强的缘故。( ×)

17、长了疖子，只要把脓头挑开，把脓液挤掉就好了。（×）

18、在电扇前梳理长发是极不安全的。（√）

19、有雾或大风扬尘时不适宜在室外跑步。（√）

20、不干不净，身体没病；臭鱼能吃，臭肉不能吃。（×）

21、擤（xǐng）鼻涕时只能依次压住一个鼻孔，不可同时压住，否则会将鼻涕压进中耳鼓室，引起中耳炎。（√）

三、选择题

1、吃冷饮的正确做法是：（D ）A、大量吃有好处

B、剧烈运动后及时饮用大量冷饮

C、在饭前饭后多吃冷饮

D、炎热的夏天适当吃冷饮

2、在预防细菌痢疾方面，哪种做法是正确的，其它做法都可能导致发病。(B ）A、生吃未洗净的瓜果蔬菜B、不吃苍蝇叮过的食物C、不洗手拿东西吃D、喝生水

E、使用未洗净的餐具

F、生熟食混放

G、吃病人吃剩的食物

3、眼睛进了灰尘和小虫等，正确的做法是：（B D E）A、用手揉眼睛B、必要时请医生取出异物C、翻开眼皮用嘴吹D、轻提眼皮，让泪水冲出异物E、轻闭双眼片刻，使眼球转向下方

4、对预防沙眼来说哪种做法是正确的？（D ）A、用不干净的手或纸巾揉擦眼睛B、与别人合用毛巾、脸盆、洗脸水C、与别人合用一支眼药水或眼药膏D、毛巾、手帕常洗常晒

5、保持环境整洁应做到的是：（B ）A、乱刻乱画B、打扫卫生

C、随手抛果皮纸屑

D、随地吐痰

E、随地大小便

6、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是：（B ）A、快→慢→快B、慢→快→慢C、慢→快D、快→慢

7、请给胖墩开1张处方：（A B ）A、控制饮食B、增加体力活动C、改变饮食习惯（如爱吃甜食、不吃蔬菜等）D、不吃早餐

8、对待表扬，错误的做法是：（C）A、想想自己好在哪里，如何继续保持B、自己还有哪些不足需要改进C、狂妄自大，觉得自己了不起

9、对待批评，正确的做法是：（ B D ）A、虚心听取，思考自己是否有这样的缺点B、找出原因和改进方法及时纠正C、灰心丧气，生气发怒D、如果批评不公正也要以重视，常提醒自己注意。

10、关于跑步，错误的做法是：（ C ）A、跑步前做准备活动B、根据自己身体情况决定运动量的大小C、跑完后立即停下休息D、跑步前后及时减添衣服E、饭后不马上跑步

试卷（三）

一、健康知识（共10题，在每题的四个答案中选一个并将该答案的字母写在括号内）

1、完全健康的人应该是（D ）A、身体健康B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对

2、青少年心理健康的表现是（D ）A、保持积极的情绪，愉快的心境B、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁C、对生活与学习充满信心D、以上都对

3、登革热是通过什么传播的（A ）A、蚊子B、蟑螂C、老鼠D、苍蝇

4、乙型脑炎疫苗可以预防哪一种传染病（B ）A、乙型肝炎B、乙型脑炎C、痢疾D、登革热

5、吸烟可诱发哪些疾病（D ）A、慢性支气管炎B、肺癌C、高血压病、以上都对

6、预防食物中毒有效的方法是（C ）A、不与他人共用毛巾、脸盆B、减少去公共场所C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品D、不与他人共用洗手间

7、预防碘缺乏病有效的方法是（C ）A、多吃蛋白质类食品B、多吃维生素类食品C、食用含碘盐D、多吃脂肪类食品

8、青少年预防脊柱畸形的措施是（D ）A、注意正确的读书姿式B、选择高低适度的课桌椅C、选择双肩背书包D、以上都对

9、非典型肺炎主要传播途径（A）A、近距离飞沫传播B、不安全注射C、喝生水D、不知道

10、共用注射器吸毒可以传播（C ）A、甲型肝炎B、流感C、艾滋病D、不知道

二、健康行为（共12项，根据你平时的习惯行为选一个答案，并把该答案字母填在括号内）

1、眼睛痒或落入灰尘时，你会（B ）A．用手揉眼睛B、用自己干净手帕擦眼睛C、用纸巾或借别人的手帕擦眼睛D、以上都有可能

2、被狗咬伤，你会（A ）A、立即到防疫站注射疫苗B、不知道该怎么办C、自己把伤口包扎好D、用嘴把血吸出部分，自己包扎好

3、青少年对吸烟行为所采取的态度是（ D ）A、宣传吸烟有害健康的知识B、自己不吸烟C、劝阻家人不吸烟D、以上都应做

4、你每天刷牙的时间和次数是（C ）A、早上刷一次B、晚上刷一次C、早晚各一次D、有时早上刷，有时晚上刷

5、你学习的习惯是（A ）A、每学习30－60分钟后，休息10－15分钟B、一直到做完功课为止C、学一会了，玩一会儿D、玩够了再学

6、你每天刷牙使用的刷牙用品是（B ）A、一般的尼龙牙刷B、保健牙刷、含氟牙膏C、大头牙刷D、无固定

7、你的运动习惯是（B ）A、仅参加学校的体育运动课B、每天坚持有一定时间进行运动C、自己偶尔运动D、自己从不运动

8、你的饮食行为是（D ）A、不偏食B、不挑食C、定时定量进食D、以上都做到

9、你放置牙刷的习惯是（A ）A、牙刷头朝上B、牙刷头朝下C、放在牙刷盒里面D、无固定放置

10、当你口中有痰时，你会（ D ）A、随便吐在地上B、吐在地上，用脚擦掉C、吐在墙上或草丛中D、吐在纸巾里掉在垃圾箱