篮球-原地双手胸前传接球教学设计
篮球—《原地双手胸前传接球》教学设计一、指导思想
本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，寓德育于体育与健康教学之中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。篮球双手胸前传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种基本技术，是全队进攻的重要手段，是更好地学习各种技术和战术的基础，传球的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要同其它技术动作衔接、转换就比较困难，因此，本课着重解决原地双手胸前传接球准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。
二、达到目标
1、参与目标
提高学生对体育的兴趣及认识，培养积极参与体育活动的观念。
2、认知目标
学习篮球胸前传接球技术，学生懂得原地双手胸前传接球的动作要领，并熟练掌握双手胸前传球的动作。
3、身体目标
通过练习篮球双手胸前传接球的技术，发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。
4、社会适应目标
通过各种形式的练习，培养学生创新合作精神，增强竞争意识、团队意识、展示意识。培养相互合作的人际关系，增强学生的自尊心和自信心。
三、教材与学生情况分析：
1、学生情况分析
高中一年级的学生对篮球运动有一定了解,但这些有关知识大多数不是来
自体育师的讲授,而是来自家人、朋友、电视等媒体。参与活动的时间大多是在课外活动或下课、放学后。大部分学生没有在体育课堂上接受过有关该项目的教学或体育教师的专门指导。所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性，
教师设计了多种基础的练习方法供学生练习，能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性,为进一步巩固提高学生对篮球运动的能力培养对篮球运动的兴趣打下良好的基础。
2、教材分析
本课主教材是篮球原地双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。原地双手胸前传接球是篮球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传接技术为篮球的进攻技术奠定了基础。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
3、重点与难点
重点：双手胸前传接球准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。
难点：双手胸前传接球—上下肢协调用力和手对球的控制能力。
四、教法与学法
在教学过程中主要采用：语言教学法、示范法和游戏教学法。
五、教学流程
1、课堂常规
2、原地双手胸前传接球教学
3、分组练习教学内容
4、教师纠正学生的错误动作
5、素质练习
6、放松
7、学生评价
8、总结、布置作业、下课
六、运动负荷预计
练习密度；40～50%
平均心率；120～140%次∕分
强度指数；1.4～1.6
篮球—《双手胸前传接球》单元教学计划
《篮球——双手胸前投篮技术》教学设计
《篮球——双手胸前投篮技术》教学设计 永宁县新华小学朱国 一、指导思想 本课坚持贯彻“健康第一”的基本理念为指导思想，在教学中充分体现学生的主体地位，充分发挥老师语言评价的激励功能，让每一位学生都能体会到成功的喜悦，能积极主动的参与活动并完成学习目标。 二、学情分析 三年级的学生处于身体生长发育的关键时期，有着强列的体育求知欲，接受新事物的能力比较强，尤其喜爱上球类项目的课，但男女同学的技能水平差异较大导致部分女生羞于出手或是心存顾虑，所以本节课要有针对性的鼓励学生练习以提高兴趣。 三、教材分析 双手胸前投篮是篮球运动中最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。投篮的基本要求是投得准，要达到投篮准确，除了手法、身体素质等因素外，心理素质也会大大影响命中率。在教学训练中，应重视培养学生沉着冷静，遇事不慌的良好心理素质，学会在体育活动中调控自己的情绪，做到身心共同发展。 四、学习目标 1、运动参与目标：学生能够感受到篮球运动带来的快乐，并体会到成功的喜悦。 2、运动技能目标：能掌握并独立完成双手胸前投篮动作方法，了解篮球投篮的概念。 3、身体健康目标：发展学生灵敏、上下肢力量、协调等素质。
4、心理健康与社会适应目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。 五、教学重难点 重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指 难点：双手均衡用力。 六、教学流程 跑步及徒手操操热身→游戏迎面传接球→教师讲解示范原地双手胸前投篮→学生原地练习双手胸前投篮动作→两人一组一球投准练习→学生展示，师生纠错，指出难点→三人一组提高投篮弧度练习→独立完成动作并展示、评价→身体核心素质训练→小结本课 七、教学理念： 1、本课的主要目的是通过原地双手胸前投篮的学习提高学生的灵敏、协调素质和上、下肢力量，本课所采用的练习方式主要是利用一些比较直观的评价所形成的小挑战，以此来激发学生的学习兴趣，有了兴趣再加上老师语言的激励学生能够认真的投入学习。 2、教学过程中突出了学生的主体地位，以学生自主学习、探究学习、合作学习为主，老师引导为辅，让学生通过自己的努力完成动作，以此来增强学生的自信心。 3、通过老师不断的鼓励，同学们都能主动的完成任务，培养学生勇敢克服的精神品质。 4、本课练习的方式，需要两人配合协作完成，同学间的评价起决定性作用，这样有效地提高了学生间的友好交往。 5、本节课采用的器材以篮球为主且所需要的场地较为简单
四年级双手胸前投篮教案
篮球原地双手胸前投篮教材单元教学计划
小学四年级体育课的设计与说明 原地双手胸前投篮 一．教学理念： 本课的指导思想：深入贯彻新课程理念，以“健康第一”为目标，为学生打好篮球基本技术基础，结合本班的实际情况和教学内容生动、活泼的开展教学。 二．教材分析： 篮球原地双手胸前投篮是篮球基本技术动作之一，也是篮球比赛得分的一个非常主要的手段，对以后的单手肩上投篮教学有重要的贡献和价值作用。但投篮技术非常复杂，它是用全身各个部位协调用力来完成的，包括手部、上肢和下肢的技术动作。 三．学情分析： 三年级的学生已经学习、认识并掌握了一些篮球的基本技术动作，具备了一定的认知、体力、心理能力，有许多学生对投篮都非常好奇，但大部分学生的投篮动作不规范，投篮的命中率较低，因此，我选择了本课的教学内容。 四．学习目标 1 运动参与目标： 通过本次课的学习，让学生认识篮球的基本技术动作，使每个学生都乐于参加篮球运动，培养学生自觉锻炼的好习惯。 2 运动技能目标： 通过本次课的教学，学生能基本掌握原地双手胸前投篮的技术动作，并在投篮的过程中有明显的伸臂动作，能做出5-7次有效的投篮。 3社会适应目标： 在学习的过程中，鼓励技能较好的同学主动承担小老师角色，对基础较差的同学进行个别的辅导，在游戏中，培养学生良好的竞争意识和团队合作精神，培养自信心。 五．教学重难点： 重点：投篮时两手臂充分伸直 难点：投篮时的用力顺序: 一蹬地、二伸臂、三扣腕、四拨指 六．教学教法： 为了更好的解决重点和突破难点，我采用设疑启智法、选优示范法（选2-3名技术较好的同学给全班同学做示范）、区别对待法（对基础较差的同学，教师进行个别的辅导）等方法教学。 七．教学效果： 通过教学，预计80%以上的学生能够达到本课教学目标。同学们将学得开心、愉悦，积极成功。练习密度：约45±5%；平均心率：约130±5次/分 八．教学流程： 引入——激趣——启智——学练——拓展——评价——愉悦放松 九.生理负荷预计 本节课最高心率出现在分组个性练习部分
篮球双手胸前传接球教案(公开课)
学习篮球双手胸前传接球教案班级：高二（7班）人数： 47人时间：授课老师：宋振华 教材 内容 学习篮球双手胸前传接球 教学目标1、学生知道双手胸前传接球的正确动作姿势；能记住传球的重点是手腕的弹动。 2、80%以上的同学能做出规范的双手胸前传接球动作并在行进间做出传接球动作。 3、学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。 教学重点传球重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的动作方法。接球重点：迎球、手指放松。 教学难点传球难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的连贯动作。接球难点：迎球缓冲的动作。 器材场地篮球场器材50个篮球 课的部分课的内容 组织教法和学练法练习 时间 练习 强度 教师活动学生活动 准备部分 基本部分一、集合整队，师生问好。 二、宣布本课教学内容、目标及 要求。 三、安排见习生随堂听课。 一、慢跑篮球场3圈 二、热身篮球操（4x8） A、单、双手抛、接球 B、伸展运动 C、扩胸运动 D、头、颈绕体练习 E、跨下球绕体练习 组织：全班同学成四 列横队集中练习。 要求：面对学生，声 音洪亮，精神饱满。 教法： 1、教师讲解示范。 2、激情口令提示。 3、轻松幽默引导。 教法： 1、教师讲解，引导 学生练习。 2、教师参与学生活 动中。 组织： 按 四列横队集合整队，要求做到“快、 静、齐”。 组织： 1、学生认真模仿老师动作。 2、舒展筋骨，以良好的状态进去基 本部分。 3’ 5’ 8’ 小 小 小 课的课的内容组织教法和学练法练习练习 1
部分教师活动学生活动时间强度 基本部分 结束部分三、学习篮球传、接球的方法： 1、篮球传球（以双手胸前传球为 例）（先徒手练习传球的动作） 动作方法：传球时双手持球于胸 腹之间，两肘自然弯曲于体侧， 眼睛平视传球目标。传球时向前 迈一步，后脚蹬地发力，身体重 心前移，两臂前伸，两手腕随之 旋内，拇指用力下压，食、中指 用力拨球并将球传出，球出手后， 两手向下略向外翻。（这种传球特 点速度快）。 动作要点： 蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖 （腕）、拨（指）、动作协调连贯， 双手用力均匀。 2、篮球接球（以双手胸前接球为 例）（先徒手练习接球的动作） 动作方法：接球时两眼注视来球， 两臂迎球伸出，双手自然张开， 手指和手心向球来的方向，两拇 指成八字形，其他手指向前上方 伸出，两手成一个半圆形。当手 指触球时，双手将球握住，两臂 顺势屈肘后引缓冲来球的力量， 两手持球于胸腹之间。 动作要点： 伸臂迎球，在手接触球时收臂后 引缓冲，握球于胸腹之间，动作 连贯一致。 一、放松练习： 1. 传球接力 二、小结 三、师生再见 四、回收器材 二、教法： 1、教师用语言引导、 启发展示传接球的 技术动作。 1）徒手练习 2）一对一练习 3）教师发现、点评 学生展示练习 1、教师用语言引导、 启发展示传接球的 技术动作。 1）徒手练习 2）一对一练习 3）教师发现、点评 学生展示练习。 3）结合运球传接 球练习 1、组织：四组分为 三组，把女生组分配 去其他三组。 2、玩法：分成3列 队伍，女生平均分配 在每个队伍里，排头 的拿球运球在底线 绕过雪糕筒回来在 指定的地点传球给 下个同学继续进行， 直到每个人都完成， 为之胜利。 1、总结课堂情况。 2、及时表扬同学。 3、要求学生课外进 行练习。 1、学生根据教师讲解进行练习。 练习队列（图一）： 传球： 接球动作： 1)单人体验传接球练习 2）一对一互相传接球练习队形如 （图一） 3）学生先原地低手运球，听到哨音 后快速传球给同伴，同伴接到球以 后继续低手运球，以此反复 2、小组互评。 游戏： 1、练习队列 1、小组间同学自评、互评。 2、认真聆听和思考。 8’ 8’ 8’ 中 中 小 2
篮球双手胸前传接球教案
《篮球双手胸前传接球》教案设计 授课地点：沙县二中 授课年级：七年级 授课教师：王小琴 授课时间：2016年11月14日
《篮球双手胸前传接球》教案设计一、教学内容 初中《体育与健康》课本教材内容，篮球：双手胸前传、接球；行进间双手胸前传、接球。 二、教材分析 本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是初中篮球教学的重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础。这一教材在小学的《体育与健康》中就已经接受学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课结合七年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，为以后的教学竞赛和学生终身体育意识打下良好基础。 三、学情分析 本次课所授班级为初中一年级学生，每班有55人左右，篮球基础水平不均衡，但具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。 四、教法与学法 教法：讲解示范法、练习法、游戏法。 学法：完整法、分解法，模仿练习、合作学习。 五、教学的重点和难点 重点：传球时：蹬地、伸臂、翻腕、拨球接球时：伸臂迎球、接球缓冲 难点：传接球时机与整体配合意识 六、教学策略 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
《篮球双手胸前传接球》教案设计
体育与健康人教3～4年级全一册篮球原地双手胸前投篮教学设计
水平二（三年级）原地双手胸前投篮教学设计 一、指导思想： 深入贯彻新课程理念，以“健康第一”为目标，为学生打好篮球基本技术基础，结合本班的实际情况和教学内容生动、活泼的开展教学。 二、教材分析： 篮球原地双手胸前投篮是篮球基本技术动作之一，也是篮球比赛得分的一个非常主要的手段，对以后的单手肩上投篮教学有重要的贡献和价值作用。但投篮技术非常复杂，它是用全身各个部位协调用力来完成的，包括手部、上肢和下肢的技术动作。 三、学情分析： 三年级的学生已经学习、认识并掌握了一些篮球的基本技术动作，具备了一定的认知、体力、心理能力，有许多学生对投篮都非常好奇，但大部分学生的投篮动作不规范，投篮的命中率较低，因此，我选择了本课的教学内容。 四、学习目标 1. 运动参与目标： 通过本次课的学习，让学生认识篮球的基本技术动作，使每个学生都乐于参加篮球运动，培养学生自觉锻炼的好习惯。 2. 运动技能目标： 通过本次课的教学，学生能基本掌握原地双手胸前投篮的技术动作，并在投篮的过程中有明显的蹬地、翻腕、拨指动作，能做出5-7次有效的投篮。 3.社会适应目标： 在学习的过程中，鼓励技能较好的同学主动承担小老师角色，对基础较差的同学进行个别的辅导，在游戏中，培养学生良好的竞争意识和团队合作精神，培养自信心。 五、教学重难点： 重点：蹬地、翻腕、拨指 难点：全身协调由下至上依次发力 六、教学教法 1.教法：情景教学法、讲解示范法、预防与纠正错误法 2.学法：探究式学习法、分组练习法、游戏竞赛法 七、安全措施 1.检查场地、学生服装等是否符合上课要求 2.做好充分热身准备，提示教学安全注意事项 1
初中优秀体育篮球双手胸前传接球教案
姓名：刘金卓 单位：东海县安峰初级中学学科：体育 邮政编码：222311 联系电话：
一．教学背景 本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。 二.教学课题 篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。 三．教材分析 本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，通过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。 四.学情分析 本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。 五.教法与学法 教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。 学法：完整法、分解法，合作学习。 六.教学的重点和难点 重点：技术的规范性 难点：传接球时机与整体配合意识 七教学策略 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
体育原地双手胸前投篮模拟上课教学设计
原地双手胸前投篮 尊敬的各位评委老师：大家好！ 今天我模拟上课的内容是小学体育教材水平三教学内容：原地双手胸前投篮。 下面开始模拟上课。 课的开始：(用时2分钟) 同学们上课了！请体育委员整队。 好的，全班都到齐了！ 同学们，欢迎你们来到今天的体育课堂!今天这节课我们要完成的任务是：原地双手胸前投篮技术；希望同学们在学习的过程中能积极的参与，充分地展示自己的能力，在互帮互助中更好的完成学习任务。 准备部分: [热身游戏]同学们，喜欢游戏吗？下面我们就先来玩“传球比快”游戏吧！等会儿排头同学以最快的速度将筐中的球一个一个的往下传，直到每人手中均有一球，先完成的队为胜。准备好了吗？开始！加油！好，第二组同学完成的最快。 [热身操]下面随着节奏和老师一起来做球操吧！每节2个八拍，第一节：手指拨球；第二节：胸前送球；第三节：腰部绕球；第四节：8字滚球；第五节：高低运球。 教学部分： 好的，热身结束。下面我们来学习原地双手胸前投篮。
[教师讲解示范]先由老师来示范：两脚前后开立，两膝微屈，双手持球于胸前瞄准篮筐，投篮时快速蹬地、伸臂、翻腕、拨指将球投入篮圈。看，进了，谢谢同学们的掌声，相信同学们也能投中的！ [徒手模仿练习]下面请同学们将球放到一边，跟随老师做徒手模仿练习。来，听口令123，好的，再来123。自喊口令再练5次。 [投准练习]好，现在请同学们两人一球，到墙边对着墙上的圈进行投准练习，要求同学们要互相观察、纠正，开始练习。（注意投篮动作） [近距离投篮练习]好，集合。同学们，有没有信心到篮筐上试试。好的，现在请同学们由小组长带领两人一球到指定的篮区，自选定点按次序进行投篮练习，要求遵守纪律，注意安全。开始。 [学生展示]停止练习，请同学们到1号场地来，我们请几个同学展示一下，好吗？谁愿意来试试？请同学们认真观察！来试试吧！好，中了，真不错！掌声送给他。嗯，真可惜，差一点！刚才这两个同学多不错！动作很到位，第二位还有点小问题，蹬地力量不够，拨指不及时。 [小组投篮比多]好，下面我们分组来比一比。在老师指定的投篮线后，每人轮流投两次，累加小组投中次数，投中多的组胜出，清楚了吗？好，各就各位！开始！最后，第三小组投中13球胜出，其他组也不错。投篮练习就到这里！ 游戏部分： 下面进入同学们最喜欢的游戏环节，等会儿我们用手中的篮球进
(完整版)篮球双手胸前传接球教学设计
篮球双手胸前传接球教案教学设计 中卫市宣和中学童晔 一、指导思想 本课以《体育课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，以运动参与学习运动技能，培养身心健康为目标。贯彻“以学生为主体，教师为主导”的教学理念，提高学生自主、合作探究的学习能力，使学生养成终身体育锻炼的好习惯 二、教材分析 篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目，本节课所学的“双手传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作。只有学习好传接球技术，才能把篮球其他技术很好的连接到一起。根据初中学生生理和心理特点及其发展要求，从学生的兴趣出发，发展学生的上肢力量和身体的协调能力，培养团队协作精神，展现学生的青春活力，并培养学生自主能力、创新能力。通过学习“双手传接球”技术动作，提高学生的整体综合素质。 三、学情分析 本次课针对的是七级的学生。他们活泼好动，好奇心强，表现欲强，喜欢竞争，勇于进取，因此篮球运动对他们来说特别有吸引力。但在这个阶段，他们自我约束能力和控制能力还很差，对于一个事物的注意不持久。对此，我将灵活运用多种教学方法和练习形式来提高他们的注意力和学习兴趣。
三、教学目标 1、认知目标：使学生认识到双手胸前传球的重要性，能正确说出原地双手传球的动作概念。 2、技能目标：通过本次课的学习使80%的学生能够正确掌握原地双手胸前传球技术，使学生的灵敏、协调、力量、反应等素质得到全面发展。 3、情感目标：培养学生积极进取，团结协作，勇敢顽强的优良品质，提高学生想象、交往能力，共同体验游戏比赛带来的快乐。 四、本课重点、难点 （传球）重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。 难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的协调用力。 （接球）重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。 难点：迎球缓冲的有机结合。 五、教学方法 1、教法：本课我将采用讲解示范、启发、模仿、分组练习、竞赛等教学方法来组织教学，充分发挥老师的主导作用。 2、学法：本课我将引导学生用听、观、仿、练以及游戏竞赛等方法来鼓励学生自主、创新、探究式的学习，充分体现他们的主体地位。
行进间双手胸前传接球教案
《篮球行进间双手胸前传接球》 ——教学设计 指导教师：黄香利授课教师：王洁 上课班级：高二女生人数：51 一．教学内容：A双手胸前传接球 B素质练习 二．教材分析 篮球运动是一项集体对抗运动项目，而传接球则是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视传、接球技术的学习。而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。本节课是高二学生学习篮球传接球技术的复习，主要是巩固提高行进间双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三．学情分析： 本次课的授课对象为高二年级女生，学生的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。通过本次课的各种教学练习，使学生能够拥有积极的心态参与到学习中，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四．教学目标： 1．参与目标：通过教学，引导学生主动参与篮球运动，培养学生参与运动的兴趣与爱好。 2．技能目标：通过教学，巩固和提高学生双手胸前传接球的技术动作，加强学生传球的准确性，使学生能结合移动、跑动、双手胸前传接球等 各种技术进行综合练习。 3．身体目标：通过双手胸前传接球，提高学生上下肢的协调性，使学生在练习中真正发展身体素质。 4．心理目标：通过本次教学培养学生勇敢坚强的意志品质，提高学生自信心，让学生在运动中享受成功的乐趣。 5．社会目标：增强学生的群体意识，建立同学间和谐的人际关系，提高学生良好的社会适应能力。
双手胸前投篮
中小学青年教师教学技能比赛 教学设计资料 水平三（五年级）体育与健康课 篮 球 原 地 双 手 胸 前 投 篮 教师： 学校： 联系方式：
《原地双手胸前投篮》教学设计 一、指导思想 本课坚持贯彻“健康第一”的基本理念为指导思想，在教学中充分体现学生的主体地位，充分发挥老师语言评价的激励功能，让每一位学生都能体会到成功的喜悦，能积极主动的参与活动并完成学习目标。 二、学情分析 六年级的学生处于身体生长发育的关键时期，有着强列的体育求知欲，接受新事物的能力比较强，尤其喜爱上球类项目的课，但男女同学的技能水平差异较大导致部分女生羞于出手或是心存顾虑，所以本节课要有针对性的鼓励学生练习以提高兴趣。 三、教材分析 原地投篮是篮球运动中最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。投篮的基本要投得准，要达到投篮准确，除了手法、身体素质等因素外，心理素质也会大大影响命中率。在教学训练中，应重视培养学生沉着冷静，遇事不慌的良好心理素质，学会在体育活动中调控自己的情绪，做到身心共同发展。 四、学习目标 1、运动参与目标：学生能够感受到篮球运动带来的快乐，并体会到成功的喜悦。 2、运动技能目标：能掌握并独立完成双手胸前投篮动作方法，了解篮球投篮的概念。 3、身体健康目标：发展学生灵敏、上下肢力量、协调等素质。 4、心理健康与社会适应目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。 五、教学重难点 重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指 难点：全身协调由下至上依次用力
六、教学流程 耍球操热身→学生自主尝试投篮练习→教师讲解示原地双手胸前投篮→学生原地练习双手胸前投篮动作→两人一组一球投准练习→学生展示，师生纠错，指出难点→三人一组提高投篮弧度练习→独立完成动作并展示、评价→学生分组投篮练习→运球接力→闭目冥想→小结本课 七、教学理念： 1、本课的主要目的是通过原地双手胸前投篮的学习提高学生的灵敏、协调素质和上、下肢力量，本课所采用的练习方式主要是利用一些比较直观的评价所形成的小挑战，以此来激发学生的学习兴趣，有了兴趣再加上老师语言的激励学生能够认真的投入学习。 2、教学过程中突出了学生的主体地位，以学生自主学习、探究学习、合作学习为主，老师引导为辅，让学生通过自己的努力完成动作，以此来增强学生的自信心。 3、通过老师不断的鼓励，同学们都能主动的完成任务，培养学生勇敢克服的精神品质。 4、本课练习的方式，需要两人配合协作完成，同学间的评价起决定性作用，这样有效地提高了学生间的友好交往。 5、本节课采用的器材以篮球为主且所需要的场地较为简单可较轻易的开展，具有简易操作性和实效性。 6、整节课具有很强的可操作性。
原地双手胸前投篮(内容清晰)
福建省中小学体育课教案格式 教学内容1.原地双手胸前投篮 2.投篮得分游戏 重点：用正确的姿势做双手投篮的动作 难点：投篮的全身协调用力 教学目标1. 认知与技能目标：初步学习原地双手胸前投篮的基本动作，使70%的学生基本掌握 原地双手胸前投篮的基本动作。 2. 体能与健康目标：通过学习发展学生身体灵活性，协调性。 3．情感目标：通过练习，体验成功感，激发运动兴趣；培养合作精神与良好的人际关系。 课的结构教学内容教学活动方式与组织措施 次数与 时间 开始热身部分一．课堂常规。一教学活动： 1.教师提前到场，准备好场地器材。 2.接受体育委员报告，师生问好。 3.宣布本课内容，目标及要求，安排见习生。 二组织措施 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ☆ （图一） 三要求 1 集合时要做到快静齐。 2 要注意听老师的上课要求。 3
二．热身活动1慢跑 2 热身操 1 头部运动 2 弓步运动 3 手腕踝关节 4 压踝运动一教学活动： 1 教师组织学生绕田径场进行慢跑一圈。 二组织措施： 成一路纵队，绕田径场慢跑一圈。 三要求： 1 慢跑时要有序，途中不得推拉嬉戏。 一教学活动 1讲解热身操的动作要领。 2 教师示范动作。 2 在教师的口令下，学生进行热身。 2 5 学习提高部分一、学习原地双手 胸前投篮 动作要领：两肘 自然下垂，将球置 于胸前，目视瞄准 点。两脚前后或左 右开立，两膝微 曲，重心落在两脚 之间。投篮时，两 脚蹬地，腰腹伸 展，两臂向前上方 伸出，两手腕同时 外翻，拇指稍用力 压球，食指、中指 拨球，使球从拇 指、食指、中指指 端飞出。球出手 后，脚跟提起，身 体随投篮出手方 向自然伸展。 重点：用正确的 一教学活动 1 教师讲解和示范动作方法和要领 2 教师分解示范和完整示范动作 3 组织学生进行练习 ①原地徒手模仿投篮动作练习 ②正面定点投篮练习 二组织措施 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× （图二） 三要求 1 学生要认真听老师讲解动作方法 2 教师示范动作要标准正确规范 18
篮球胸前传接球教案
篮球双手胸前传接球教案 授课人：蓝颂威班级：七（ 2）年级时间：第十六周星期四第四节课型：新授课教学 篮球双手胸前传接球 内容 1、通过复习运球，让学生更加巩固运球的动作要领。 教学 2、能够在老师的指导下积极参与练习，85%的学生能掌握篮球双手胸前传接球的动作要领。 目 标3、通过篮球双手胸前传接球的练习，发展学生身体灵敏性与协调性。 4、学生在游戏、比赛中，逐步形成勇敢顽强的意志品质和团队合作精神。 重点难点 教学流程 教学过程 引导部分 分3′重点：传球时：蹬、伸、翻、拨接球时：伸臂迎球，接球缓冲 难点：身体的协调配合用力 1.课堂导入热 2. 热身活动 3. 复习运球 4. 趣味游戏 5. 双手胸前传接球教学 6. 调整与评价 运动负荷教学内容教师活动学生活动次强 时间 度 数 1、提前到达，准备好1、整队，全班成四列横队集合小 场地和器材，师生 一、课堂导入互动、交流；检查○○○○○○○○2′ 学生的服装○○○○○○○○ 2、师生问好XXXXXXXX 3、宣布本节课的内XXXXXXX X 容和教学目标☆ 4、安排见习生2、师生问好； 5、分组并安排小组长3、认真听讲，明确本课学习内容和 学习目标
一、热身操教师带领学生一起学生和老师一起认真做操4′4中 1、伸展运动做操 2、体侧运动 3、体转运动 热 4、跳跃运动 身 与 1、分组练习1、学生练习队行如图 二、复习运球 巩 2、巡回指导，发现错 误及时纠正4′10 1、原地运球 固 3、抓住学生易犯错 误的动作进行强 2、行进间运球调讲解2、教师指导学生练习 3、学生分成四组练习 趣 味一、抛球叫号接 球1、讲解、示范游戏 规则、方法、要求 1、认真听看游戏规则及要求 2、积极参与 游及惩罚5′ 2、分两组，教师参与 戏 10∫小∫中 一、篮球1、讲解、示范动作要1、认真听讲、观察15实领以及练习要求 双手胸前传接球2、手法：拇指相对成4、学生集体练习 “八”字，掌心空出 双手“包”球3、学生分组练习 3、传球：蹬地、伸臂、 践翻腕、拨指4、纠错与改进 4、接球：伸臂迎球， 接球后引缓冲5、学生练习 5、两人推球练习 教师示范讲解6、展示练习15′ 与6、迎面传接球 学生两人一球进学生队行如图 行迎面传接球练习
小学体育与健康科学版四年级上册《小篮球：原地双手胸前投篮》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
小学体育与健康科学版四年级上册《小篮球：原地双手胸前 投篮》 1教学目标 1.初步学习双手胸前投篮的技术,体会蹬腿伸臂投篮的动作。 2.增强上肢力量和手部动作的方向感。 3.培养学生吃苦耐劳、勇于克服困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。 2学情分析 初中生由于处于活泼好动的年龄阶段,对新鲜事物的接受能力较快。他们正处于生长发育的快速期,在课堂上表现为活泼好动,注意力较容易分散,自我控制能力较弱,由于身体发展的因素,力量性不强,但可塑性大,好胜心强,勇于克服困难,喜欢参加一些对抗性活动和活动性的游戏。本次课为单元设计的第一节课。 3重点难点 重点:蹬腿伸臂 难点:球出手的方向 4教学过程 4.1.1新设计 投掷(1/4)投篮(1/8) 教学过程 一、上课常规(3分钟) [队列练习]齐步走、立定、原地踏步、向左转、向右转、向后转 二、准备活动(8分钟) [组织队形]二列或四列横队体操队形。 1.热身游戏:报数比快。 [游戏方法]用l、2、3……依次报数,判定最快且正确报完数的队获胜。 2.部位操(2×8拍): (1)第一节头部运动。如图4-1-2-1所示。 (2)第二节肩部运动。如图4-1-2-2所示。 (3)第三节扩胸运动。如图4-1-2-3所示。 (4)第四节腰部运动。如图4-1-2-4所示。 3.专项准备活动(2×8拍): (1)肩关节运动。 (2)髋关节运动。 (3)左右弓步。
三、双手从头后向前抛实心球(15分钟) [动作方法]面对投掷方向,两脚前后开立,两臂屈肘,两手持球于头上;上体稍后仰,然后两脚用力蹬地、收腹和甩臂,全身协调用力,将球从头后向前上方拋出。如图4-1-2-5所示。[教学步骤] 1.复习学过的各种投掷沙包、垒球、绳的方法。 2.教师讲解双手从头后向前拋实心球动作方法,并做示范(正面、侧面)(2~3次)。 3.学生徒手模仿练习,体会动作要领(2~3次)。 4.两人一组,握持球练习(1~2次)。 5.两人一组,两脚左右开立,向前上方拋出,体会抛球时的挥臂动作(2~3次)。 6.两人一组,两脚前后开立,完整练习(6~8次)。 四、原地双手胸前投篮(12分钟) [动作方法]双手持球于胸前,两脚前后开立,两膝微屈,右脚跟提起,重心稍前移;投篮时,两眼瞄准篮圈,两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出,大拇指稍用力,手掌稍向外翻,使球出手后向后旋转飞行,两手用力要均匀,全身动作要协调一致。如图4-1-24-1所示。 [教学步骤] 1.教师引导学生进入主题。 2.教师示范“双手胸前投篮”的动作,引导学生仔细观察(1~2次)。 3.学生徒手练习(3~4次)。 4.优秀学生示范,小结归纳,引出“蹬腿伸臂、前上方投球”的动作要领(1~2次)。 5.组织学生分组进行不同距离的投篮板(或篮筐)练习。巩固动作要领(7~8次)。 6.学生集体进行“攻破炮塔”的比赛(1~2次)。 7.教师巡视指导,强调学练安全。 五、放松活动(2分钟) 游戏:篮球追篮球。 [组织方法]学生站成一團,相隔数名学生同时传递两个篮球,看哪个篮球能追上另一个(2~3次)。 六、结束语(1分钟) 1.教师小结,表扬表现好的组和个人,以及进步最大的同学。 2.请双手胸前投球成绩最好的同学介绍经验。 投掷(1/4)投篮(1/8) 教学过程 一、上课常规(3分钟) [队列练习]齐步走、立定、原地踏步、向左转、向右转、向后转 二、准备活动(8分钟) [组织队形]二列或四列横队体操队形。 1.热身游戏:报数比快。 [游戏方法]用l、2、3……依次报数,判定最快且正确报完数的队获胜。 2.部位操(2×8拍):
小学篮球双手胸前传接球教案
小学篮球双手胸前传接球教案
《篮球双手胸前传接球》教学设计场地器材：一块篮球场地，20个篮球授课年级：高一上课人数：40人 课程分析：传、接球技术是篮球竞赛中运用最多的技术。它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，其中双手胸前传接球是一种最基本、最常用的传接球方法，具有准球性高、容易控制，便于变化等优点。现代篮球运动要求运动员在竞赛中运用传接球技术时应做到准确、及时、隐蔽、多变，根据战术要求，支配进攻队员有目的的转移球，从而达到破坏对方防御部署，是防守出现漏洞，创造更多更好的进攻机会。传球由传球的持球手法、传球用力、球的飞行路线和球的落点四种要素组成。其中传球的用力是主要的，它决定球的飞行路线、飞行速度和落点的准球性。及时的传球和准确的落点能给同伴创造良好的进攻机会，给防守者带来极大的威胁性。所以只有学习胸前双手传接球这一基本技术才能为今后学习篮球运动打下夯实的基础。 学情分析：胸前双手传接球对于高一学生来说有一定的基础，在初中阶段已经接触到过该项技术，但同学们对这一技术的熟练程度不好，尤其是在比赛中的运用不自如，本节课主要是对学生的原地胸前双手传接球技术加以巩固、提高，同时对有能力的同学提出更高的要求，最终达到提高技术质量的目的。 设计理念：按照新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，充分体现“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，辅以教师的引导，结合篮球技术的教学特点，让学生在练习中逐渐体会技术动作的精髓。 学习目标： 1、学生知道双手胸前传接球的正确动作姿势；能记住传球的重点是手腕的弹动。 2、通过反复练习、讨论，教师点拨动作重点、难点，使80%以上的同学能够掌握原地胸前双手传接球 技术，对于有能力的同学可以在加大难度的基础上灵活运用胸前双手传接球技术。 3、通过反复练习和讨论发展学生的身体素质，培养综合协同能力、自主学习的能力和意识，为“终身 体育”奠定良好的基础。 教学流程：： （一）引起注意阶段； 1、课堂常规 2、本课的教学内容目标及要求 （二）激发兴趣阶段； 游戏：“鱼网” 为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了游戏“鱼网”。 （三）接受新知识阶段； 3、原地两人一组双手胸前传接球 要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调 4、三角传球 重点：传球速度快，跑动积极 5、四角传三球（上篮） 重点：传球要柔和掌握好时机 6、抢断传球游戏 通过游戏，进一步巩固和提高双手胸前传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。（四）恢复整理阶段； 1、伸展放松操
《篮球原地双手胸前投篮》的教学设计与反思.doc
《篮球原地双于胸前投篮》的教学设计与反思 教学方式：自主学习、分层合作 1.木课教学目标 (1)初步掌握原地双手胸前投篮技术动作。 (2)发展学生上肢力量和身体协调性。 (3)培养学生的合作意识和竞争意识，提高自信心。 2.本课教学重点和难点 重点：双手胸前投篮强调两臂上抬、前送及手腕内旋动作，传接球动作方法。难点：全身协调配合和手对球的控制。 3.本课教学流程 环节一：教学常规 师：宣布木次课的学习目标、内容以及要求，强调安全注意事项。 牛：集合，要求做到快、静、齐；认真听讲，注意力集中。 环节二：准备活动 1.球操 2.(1)手指拨球；(2)体转运动:(3)腰部绕球:(4)腹背运动；(5)正、侧弓步绕球；(5)抛球击掌；(7)原地双手向上投篮练习。 师：老师讲解和示范，在领做过程中讲解练习要求，及时提示动作的规范性。对学生的表现及时进行点评和表扬。 生：认真听教师讲解练习的动作方法，积极参与各种球性练习。做准备活动时，动作幅度大，有力，充分拉伸肌肉，活动关节。 2.小组长带领本组组员到指定区域进行各种运球或投篮联系。 师：组织学牛分小组进行准备活动，充分发挥小组长的体育骨干作用，教师返回指导和参与活动。 生：在小组长的带领下练习，积极参与、勤于思考。 环节三：自主学习 师：“同学们，这节课我们来学习双手胸前投篮。下面我先给示范一下。你们觉得我能投中吗？支持我的请站在我的左边，不支持我的请站在我的右边。” 生：学生的注意力一下子就被吸引住了，很快马上分两边站好，有些带着将信将疑的表情的同学站到了我的右边。 师：近距离投了一个，中了。 牛：同学们给了我热烈的掌声。 师：到发球线再投一个，又中了。 生：这次掌声更热烈，支持人数更多。 师：“要不要再投一个？” 生：异口同声说“要”。 师：到发球线再投一个，又中了。 牛：雷一般的掌声和异口同声地问道：“老师，为什么你能投得这么准？” 师：一边示范一边讲解双手胸前投篮的概念和动作要领。及时提问，强调投篮蹬、伸、屈、拨动作的要领。注意解释如何提高投篮的命中率。 生：认真听讲和模仿投篮的动作及同学间互相讨论。 2.原地双手胸前投篮的模仿联系(每人5—10次)
篮球双手胸前传接球教案(实验中学)
学习篮球双手胸前传接球教案教学设计 东海外国语学校王奎 一、指导思想 贯彻“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，从教材的选择，到教法与学法的处理上，都遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。根据初中学生的心理和生理特点，以学生发展为中心，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。通过选择篮球技术教材课, 并且学生观看示范,师生演示讲解，基本掌握“双手传接球”技术动作。同时创设一种轻松、愉快的学习环境。使学生不仅学到了知识与技能，同时发展了学生的协调配合能力。 二、教材选择分析 篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目，本节课所学的“双手传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作。只有学习好传接球技术，才能把篮球其他技术很好的连接到一起。根据初中学生生理和心理特点及其发展要求，从学生的兴趣出发，发展学生的上肢力量和身体的协调能力，培养团队协作精神，展现学生的青春活力，并培养学生自主能力、创新能力。通过学习“双手传接球”技术动作，提高学生的整体综合素质。 三、教学结构 1、认知目标：通过教学，努力使90%以上的学生初步理解双手胸前传接球的动作方法。 2、技能目标：通过学生练习，努力使85%—90%以上的学生初步学会双手胸前传接球的技术。 3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球传接球的兴趣，培养集体荣誉感、体验成功感。 四、本课重点、难点 （传球）重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。 （接球）重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。难点：迎球缓冲的有机结合。 五、学情分析 初中学生正处于向青春期过度阶段，已经具备了独立思考、判断等能力。他们有自己的思想，有自学和自评的能力。本节课的教学不仅可以满足学生精神上的需要，还可以使学生享受练习时的愉悦与合作的乐趣，同时还可以激发学生参与体育运动的热情，培养学生正确的合作竞争意识和集体荣誉感，以及组织和团队合作能力，敢于挑战自我、挑战困难、参与竞争的良好品质。 六、教学结构 1、准备部分：为了让学生尽快的进入学习状态，同时根据冬季体育课的特点，本节课运用了各种跑动练习、篮球徒手体操练习，激发学生学习兴趣，使机体尽快进入学习状态，达到热身目的。 2、基本部分：为了达到教学目的，教师采用直观法、讲解法、示范法、分解法、创设情景等等方法，使学生建立“传接球”的动作表象，通过学生单人徒手传接球练习、学生双人传接球练习、不同难度组合练习，传球比赛，逐渐加大难度让学生进行练习。使学生在与他人合作练习的过程中，学习并掌握“传接球”的基本动作，培养了学生传接球配合默契能力。达到所预计教学目标。并通过编花篮游戏活跃气氛，同时发展学生的下肢力量。 3、结束部分：学生进行放松，不仅让学生在欢乐的气氛中得到放松，而且感受到成功后的喜悦。同时也达到了消除疲劳、愉悦身心的目的。 七、教法与学法的选择 （1）教法：直观法、讲解法、示范法、分解法、创设情景等教法。 （2）学法：观察、思考、自主、合作、探究。 八、场地、器材：篮球场、篮球若干、呼啦圈15 九、练习密度与运动负荷 平均心率100-120次/ 分练习密度30%-40%
篮球双手胸前传接球教案()
篮球双手传接球教案教学设计 一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，从教材的选择，到教法与学法的处理上，都遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。根据初中学生的心理和生理特点，以学生发展为中心，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。通过选择篮球技术教材课, 并且学生观看示范,师生演示讲解，基本掌握“双手传接球”技术动作。同时创设一种轻松、愉快的学习环境。使学生不仅学到了知识与技能，同时发展了学生的协调配合能力。 二、教材选择分析 篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目，本节课所学的“双手传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作。只有学习好传接球技术，才能把篮球其他技术很好的连接到一起。根据初中学生生理和心理特点及其发展要求，从学生的兴趣出发，发展学生的上肢力量和身体的协调能力，培养团队协作精神，展现学生的青春活力，并培养学生自主能力、创新能力。通过学习“双手传接球”技术动作，提高学生的整体综合素质。 三、学情分析 学生正处于向青春期过度阶段，已经具备了独立思考、判断等能力。他们有自己的思想，有自学和自评的能力。本节课的教学不仅可以满足学生精神上的需要，还可以使学生享受练习时的愉悦与合作的乐趣，同时还可以激发学生参与体育运动的热情，培养学生正确的合作竞争意识和集体荣誉感，以及组织和团队合作能力，敢于挑战自我、挑战困难、参与竞争的良好品质。 四、教学流程 1、准备部分：为了让学生尽快的进入学习状态，同时根据冬季体育课的特点，本节课运用了各种跑动练习、篮球徒手体操练习，激发学生学习兴趣，使机体尽快进入学习状态，达到热身目的。 2、基本部分：为了达到教学目的，教师采用直观法、讲解法、示范法、分解法、创设情景等等方法，使学生建立“传接球”的动作表象，通过学生单人徒手传接球练习、学生双人传接球练习、不同难度组合练习，传球比赛，逐渐加大难度让学生进行练习。使学生在与他人合作练习的过程中，巩固、提高“传接球”的基本动作，培养了学生传接球配合默契能力。达到所预计教学目标。 3、结束部分：学生在优美的音乐中,进行放松，不仅让学生在欢乐的气氛中得到放松，而且感受到成功后
四年级双手胸前投篮教案培训资料
四年级双手胸前投篮 教案
篮球原地双手胸前投篮教材单元教学计划
小学四年级体育课的设计与说明 原地双手胸前投篮 一．教学理念： 本课的指导思想：深入贯彻新课程理念，以“健康第一”为目标，为学生打好篮球基本技术基础，结合本班的实际情况和教学内容生动、活泼的开展教学。 二．教材分析： 篮球原地双手胸前投篮是篮球基本技术动作之一，也是篮球比赛得分的一个非常主要的手段，对以后的单手肩上投篮教学有重要的贡献和价值作用。但投篮技术非常复杂，它是用全身各个部位协调用力来完成的，包括手部、上肢和下肢的技术动作。 三．学情分析： 三年级的学生已经学习、认识并掌握了一些篮球的基本技术动作，具备了一定的认知、体力、心理能力，有许多学生对投篮都非常好奇，但大部分学生的投篮动作不规范，投篮的命中率较低，因此，我选择了本课的教学内容。四．学习目标 1 运动参与目标： 通过本次课的学习，让学生认识篮球的基本技术动作，使每个学生都乐于参加篮球运动，培养学生自觉锻炼的好习惯。 2 运动技能目标：
通过本次课的教学，学生能基本掌握原地双手胸前投篮的技术动作，并在投篮的过程中有明显的伸臂动作，能做出5-7次有效的投篮。 3社会适应目标： 在学习的过程中，鼓励技能较好的同学主动承担小老师角色，对基础较差的同学进行个别的辅导，在游戏中，培养学生良好的竞争意识和团队合作精神，培养自信心。 五．教学重难点： 重点：投篮时两手臂充分伸直 难点：投篮时的用力顺序: 一蹬地、二伸臂、三扣腕、四拨指 六．教学教法： 为了更好的解决重点和突破难点，我采用设疑启智法、选优示范法（选2-3名技术较好的同学给全班同学做示范）、区别对待法（对基础较差的同学，教师进行个别的辅导）等方法教学。 七．教学效果： 通过教学，预计80%以上的学生能够达到本课教学目标。同学们将学得开心、愉悦，积极成功。练习密度：约45±5%；平均心率：约130±5次/分八．教学流程： 引入——激趣——启智——学练——拓展——评价——愉悦放松 九.生理负荷预计 本节课最高心率出现在分组个性练习部分