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运动训练学PPT学习教案
运动训练学
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四、项群训练理论的应用
1、群训练理论对我国竞技体育发展战略的积极影响
对我国不同等级运动项目群体现状的把握
优势项群的共同规律和不同差异 不同差异项群的发展战略布
局；保持优势项目；赶超暂时 落后项目；发展没有项目和落 后项目。把有限的人、财、物 等资源利用好
2、项群训练理论对竞技运动 项目宏观管理的指导作用
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8/8/2021
运动训练学
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3、同群运动项目训练规律的揭示和相互作用 4、项群训练理论对竞技体育人才管理的促进作用 5、项群训练理论和训练方法的发展
多方法的发展和研究 规则的发展和研究 共同规律的提炼和优化
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运动训练学
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第二节 各项群训练的基本特征概述
按运动项目的主导素质分 按比赛场地的不同特点分
按运动项目的动作结构分 按参赛人数的多少分
按动作技术的确定性分
按比赛成绩的评定方法分
按人与器械的关系分
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运动训练学
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大分类体系的内在联系
标准
竞技能力主导因素
体能主导类 项群划分
技能主导类
快速力量类
速度类 耐力类 表现准确类 表现难美类 同场对抗类 隔网对抗类 格斗对抗类
各项目的产生是有先后的，也有他们产生的各种原因，但在训练的过程 中，许多人都认识到，有些项目是有一定的亲缘关系和相互联系的。有一些 共同的因素决定着这些项目竞技能力的发展，直接影响着这些项目的快速发 展。如100m、跨栏、跳远。这样的项群还有许多。在人们发现了他们的共同 规律后，就把他们划分为同一项群，并进一步探讨他们影响运动训练的共同 因素，为运动训练成绩的提高服务。
运动训练学力量素质PPT课件
五、力量训练的基本要求
.
79
• 什么是力量素质？力量素质有哪些分类？ • 力量素质训练包括哪些基本方法和手段? • 力量素质训练有哪些基本要求?
• 结合自己的专项，谈谈发展专项力量素质的 具体方法、手段和要求?
.
80
.
23四力量训练的常用手段丼例躯干部位24四力量训练的常用手段丼例躯干部位25四力量训练的常用手段丼例躯干部位26四力量训练的常用手段丼例躯干部位27四力量训练的常用手段丼例躯干部位28四力量训练的常用手段丼例躯干部位29四力量训练的常用手段丼例躯干部位30四力量训练的常用手段丼例躯干部位31四力量训练的常用手段丼例躯干部位32上肢胸部部位四力量训练的常用手段丼例33四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位34四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位35四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位36四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位37四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位38四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位39四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位40四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位41四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位42四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位43四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位44四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位45四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位46四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位47四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位48四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位49四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位50四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位51下肢部位52四力量训练的常用手段丼例下肢部位53四力量训练的常用手段丼例下肢部位54四力量训练的常用手段丼例下肢部位55四力量训练的常用手段丼例下肢部位56四力量训练的常用手段丼例下肢部位57四力量训练的常用手段丼例下肢部位58四力量训练的常用手段丼例下肢部位59四力量训练的常用手段丼例下肢部位60四力量训练的常用手段丼例下肢部位61四力量训练的常用手段丼例下肢部位62四力量训练的常用手段丼例下肢部位63四力量训练的常用手段丼例下肢部位跳深练习64全身四力量训练的常用手段丼例65四力量训练的常用手段丼例全身66四力量训练的常用手段丼例全身67四力量训练的常用手段丼例全身68四力量训练的常用手段丼例全身69四力量训练的常用手段丼例全身70四力量训练的常用手段丼例全身71四力量训练的常用手段丼例全身72四力量训练的常用手段丼例全身73四力量训练的常用手段丼例全身74四力量训练的常用手段丼例全身75四力量训练的常用手段丼例全身76四力量训练的常用手段丼例全身77四力量训练的常用手段丼例全身78五力量训练的基本要求一注意丌同肌群力量的对应収展大小主动对抗
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• 什么是力量素质？力量素质有哪些分类？ • 力量素质训练包括哪些基本方法和手段? • 力量素质训练有哪些基本要求?
• 结合自己的专项，谈谈发展专项力量素质的 具体方法、手段和要求?
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23四力量训练的常用手段丼例躯干部位24四力量训练的常用手段丼例躯干部位25四力量训练的常用手段丼例躯干部位26四力量训练的常用手段丼例躯干部位27四力量训练的常用手段丼例躯干部位28四力量训练的常用手段丼例躯干部位29四力量训练的常用手段丼例躯干部位30四力量训练的常用手段丼例躯干部位31四力量训练的常用手段丼例躯干部位32上肢胸部部位四力量训练的常用手段丼例33四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位34四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位35四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位36四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位37四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位38四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位39四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位40四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位41四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位42四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位43四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位44四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位45四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位46四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位47四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位48四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位49四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位50四力量训练的常用手段丼例上肢胸部部位51下肢部位52四力量训练的常用手段丼例下肢部位53四力量训练的常用手段丼例下肢部位54四力量训练的常用手段丼例下肢部位55四力量训练的常用手段丼例下肢部位56四力量训练的常用手段丼例下肢部位57四力量训练的常用手段丼例下肢部位58四力量训练的常用手段丼例下肢部位59四力量训练的常用手段丼例下肢部位60四力量训练的常用手段丼例下肢部位61四力量训练的常用手段丼例下肢部位62四力量训练的常用手段丼例下肢部位63四力量训练的常用手段丼例下肢部位跳深练习64全身四力量训练的常用手段丼例65四力量训练的常用手段丼例全身66四力量训练的常用手段丼例全身67四力量训练的常用手段丼例全身68四力量训练的常用手段丼例全身69四力量训练的常用手段丼例全身70四力量训练的常用手段丼例全身71四力量训练的常用手段丼例全身72四力量训练的常用手段丼例全身73四力量训练的常用手段丼例全身74四力量训练的常用手段丼例全身75四力量训练的常用手段丼例全身76四力量训练的常用手段丼例全身77四力量训练的常用手段丼例全身78五力量训练的基本要求一注意丌同肌群力量的对应収展大小主动对抗
2023年运动训练学教案xppt精品模板分享(带动画)
教学内容与方法
教学内容：根据教学计划和目标确定具体的教学内容和重点难点 教学方法：采用多种教学方法，如讲解、示范、演示、练习等，以实现教学目标 教学手段：使用多媒体教学工具和网络资源等辅助教学 教学评价：对学生的学习成果进行评估和反馈，及时调整教学策略
教学重点与难点
重点：针对学生需要掌握的关键技能和知识进行详细讲解 难点：针对学生难以理解的部分进行深入剖析和解释
运动训练学教案
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汇报人：
目录
运动训练学教案概述 运动训练学教案的设计流 程 运动训练学教案的优化与 提升
运动训练学教案的构成要 素
运动训练学教案的实施与 评估
运动训练学教案的实践案 例分析
01
运动训练学教案概 述
教案定义与作用
教案定义：教案 是教师根据教学 大纲和教科书要 求，结合学生实 际情况，以文字 形式对教学活动 进行规划与设计
训练内容：详细阐述训练的 具体内容和方法，包括理论 知识学习和实践操作训练。
训练过程：介绍训练的时间 安排、步骤和注意事项，突
出重点和难点。
训练效果评估：对训练效果 进行评估和反馈，提出改进
意见和建述：对某单元课程的介绍和目的的说明 训练计划：详细的教学计划和训练安排 训练内容：具体的训练项目、要求和方法的介绍 实践效果：对实践效果及优缺点的分析和总结
感谢观看
汇报人：
安排教学进度：根据教学目标和教学内容，合理安排教学进度，确保学生能够逐步掌握知识 和技能。
选择教学方法
确定教学目标：根据学生实际 情况和教学任务，明确教学目 标
设计教学内容：根据教学目标， 选择适当的教学内容
制定教学计划：根据教学内容 和学生实际情况，制定详细的 教学计划
最新第十章 运动员多年训练的计划与组织 运动训练学 教学课件课件ppt
运动员在基础训练阶段把协调能力的训练放在第一位。随着年龄 的增长，逐渐增加运动素质的训练比重。 （2）内容
训练内容的配置，随年龄的增长，按照柔韧—有氧耐力何反应 速度—最大速度和速度力量—最大力量、无氧耐力合力量耐力的顺序 进行。 （3）符合特征与竞赛安排
适宜原则：p.335-p.339
21.01.2021
10
4、集体项目运动队的结构调整与集 团竞技能力的保持和提高
改善球队成员组织特征，提高球队集团 竞技能力应注意：
（1）保持不同竞技能力发展阶段运动员之间的 数量比例 （2）保持适宜的运动员平均累计平衡训练年限 （3）采取全国选拔式组建国家队 （4）选用适宜的队伍更新方式：微调、改建、 重建
21.01.2021
21.01.2021
运动训练学
12
本章结束，谢谢！
21.01.2021
运动训练学
13
孙犁（1913-2002） 原名孙树勋，河北安平 人，现代小说家，散文 家。1939年起开始小说 创作，著有短篇小说集 《荷花淀》《芦花荡》、 《嘱咐》、《采蒲台》。 中篇小说《铁木前传》、 《村歌》，长篇小说《风 云初纪》等。
（表现了妞儿的天真、爽朗）
• 几件小事：她给“我”做袜子(使她的父亲 没有袜子穿了)，给“我”做好吃的(引起她 父亲跟着“沾光”的议论)
（表现妞儿质朴善良）
• 三、小说的叙述方式——倒叙
这篇小说，最重要的道具就是那双土气而又 特别厚实耐用的袜子，做袜子要用布，所以小 说就从布写起，不是写那块做袜子的布，而是 写在解放后的天津买一块布带给乡下来的农民 代表，作品由此写到过去生活和战斗过的阜平 乡下以及乡下的值得怀念的人。这种倒叙的写 法，一方面给人特别真实亲切的感受，凸现出 作品的现实主义传统，另一方面，也巧妙地烘 托出当年的半块布头、一双袜子的深情。
训练内容的配置，随年龄的增长，按照柔韧—有氧耐力何反应 速度—最大速度和速度力量—最大力量、无氧耐力合力量耐力的顺序 进行。 （3）符合特征与竞赛安排
适宜原则：p.335-p.339
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4、集体项目运动队的结构调整与集 团竞技能力的保持和提高
改善球队成员组织特征，提高球队集团 竞技能力应注意：
（1）保持不同竞技能力发展阶段运动员之间的 数量比例 （2）保持适宜的运动员平均累计平衡训练年限 （3）采取全国选拔式组建国家队 （4）选用适宜的队伍更新方式：微调、改建、 重建
21.01.2021
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运动训练学
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本章结束，谢谢！
21.01.2021
运动训练学
13
孙犁（1913-2002） 原名孙树勋，河北安平 人，现代小说家，散文 家。1939年起开始小说 创作，著有短篇小说集 《荷花淀》《芦花荡》、 《嘱咐》、《采蒲台》。 中篇小说《铁木前传》、 《村歌》，长篇小说《风 云初纪》等。
（表现了妞儿的天真、爽朗）
• 几件小事：她给“我”做袜子(使她的父亲 没有袜子穿了)，给“我”做好吃的(引起她 父亲跟着“沾光”的议论)
（表现妞儿质朴善良）
• 三、小说的叙述方式——倒叙
这篇小说，最重要的道具就是那双土气而又 特别厚实耐用的袜子，做袜子要用布，所以小 说就从布写起，不是写那块做袜子的布，而是 写在解放后的天津买一块布带给乡下来的农民 代表，作品由此写到过去生活和战斗过的阜平 乡下以及乡下的值得怀念的人。这种倒叙的写 法，一方面给人特别真实亲切的感受，凸现出 作品的现实主义传统，另一方面，也巧妙地烘 托出当年的半块布头、一双袜子的深情。
运动训练基础ppt课件
第十章 运动训练基础
1
精选课件PPT
学习目标
❖ 掌握：运动处方制定、运动性疲劳诊断 与恢复手段与医务监督等技能。
❖熟悉：运动训练的原则与方法 。 ❖了解：了解身体素质的生理基础 。
2
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学习内容
第一节 身体素质及训练 ❖ 一、力量素质及训练 ❖ 二、耐力素质及训练 ❖ 三、柔韧素质及训练 第二节 运动性疲劳与恢复过程 ❖ 一、运动性疲劳 ❖ 二、疲劳恢复 ❖ 三、促进机体恢复手段
110
小
40
4.5
110
110
110
100
100
30
精选课件PPT
（四）运动时间 运动时间是根据运动强度、频率、目的、
年龄及身体条件等情况而定。
31
精选课件PPT
（五）运动频率 运动频率是指每周的训练次数。应该
根据运动目的以及身体情况合理安排每周 的运动频率。
研究表明，以提高有氧耐力为主的运动训 练，最适宜的运动频率是每周3～4次；力 量性运动的频率一般为每日或隔日1次。
13
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第二节 运动性疲劳与恢复
运动性疲劳（sports fatigue）是运 动本身引起的机体功能暂时降低，经过适 当休息和调整可以恢复的生理现象。
恢复则是一个相对于运动消耗的过程， 主要是指能源物质的恢复。
14
精选课件PPT
一、运动性疲劳
（一）产生机制 中枢神经系统的功能降低 运动过程中消耗大量的能源物质 体内无机盐代谢紊乱失衡 过度运动产生“氧亏”
15
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（二）疲劳判断☆ 1.主观感觉判断法 2.晨脉差判断法——比前一天多≥10次，提示
可能产生疲劳
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学习目标
❖ 掌握：运动处方制定、运动性疲劳诊断 与恢复手段与医务监督等技能。
❖熟悉：运动训练的原则与方法 。 ❖了解：了解身体素质的生理基础 。
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学习内容
第一节 身体素质及训练 ❖ 一、力量素质及训练 ❖ 二、耐力素质及训练 ❖ 三、柔韧素质及训练 第二节 运动性疲劳与恢复过程 ❖ 一、运动性疲劳 ❖ 二、疲劳恢复 ❖ 三、促进机体恢复手段
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（四）运动时间 运动时间是根据运动强度、频率、目的、
年龄及身体条件等情况而定。
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（五）运动频率 运动频率是指每周的训练次数。应该
根据运动目的以及身体情况合理安排每周 的运动频率。
研究表明，以提高有氧耐力为主的运动训 练，最适宜的运动频率是每周3～4次；力 量性运动的频率一般为每日或隔日1次。
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第二节 运动性疲劳与恢复
运动性疲劳（sports fatigue）是运 动本身引起的机体功能暂时降低，经过适 当休息和调整可以恢复的生理现象。
恢复则是一个相对于运动消耗的过程， 主要是指能源物质的恢复。
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一、运动性疲劳
（一）产生机制 中枢神经系统的功能降低 运动过程中消耗大量的能源物质 体内无机盐代谢紊乱失衡 过度运动产生“氧亏”
15
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（二）疲劳判断☆ 1.主观感觉判断法 2.晨脉差判断法——比前一天多≥10次，提示
可能产生疲劳
运动训练学 田麦久 2012
运动训练学第一篇总论第一章运动训练与运动训练学第一节竞技体育与运动训练一、竞技体育的形成与发展：★（一）竞技体育的源起竞技体育是体育的重要组成的部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
竞技体育形成的基本动因：1、生物学因素：人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；2、个性心理因素：人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动形成；3、社会学因素：人们逐渐认识到竞技体育在培养教育及审美方面的作用。
（二）现代竞技体育发展的百年回顾1竞技体育在世界范围广泛开展2建立相对完善的管理体制3运动竞赛活动日益活跃4现代奥运会百年盛世5运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高6竞技体育发展的职业化与商业化趋势二、竞技体育的基本特点与社会价值（一）当代竞技体育的基本特点1、激烈的竞争性；2、广泛的社会性；3、高度的公平性；4、无止境的追求；5、公开性；6、独特的观赏性7、巨大的功利性；（二）竞技运动的现代价值1、激励人类的自我奋斗精神2、满足社会生活的观赏需要3、促进社会大众的体育参与4、显示国家和社会团体的综合实力5、促进社会和经济的迅速发展6、排解社会成员的不良心绪7、推动竞争合作的道德教育8、提高现代社会的社会品味三、竞技体育中的运动训练（一）竞技体育的基本构成与运动训练的重要地位1.竞技体育的基本构成由运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理四个主体构成。
运动选材：挑选具有良好运动天赋及其竞技潜力的儿童或后备力量参加运动训练。
运动训练:是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下专门组织的有计划的体育活动，运动训练继续竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的重要途径运动竞赛：在裁判员的主持下，按统一规则要求，组织实施的运动个体或者运动队之间的竞技较量竞技体育管理：无论是运动员选材、运动训练、运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织下才能得以实施并取得理想成绩。
运动训练学教案课件
心理负荷监控
运用心理测试、问卷调查等方法，了解运动员在 训练过程中的心理感受和压力状况，为调整运动 负荷提供依据。
运动负荷调整策略与技巧
负荷量与强度的合理搭配
根据运动员的实际情况和训练目标，科学安排运动负荷的量和强 度，实现负荷刺激与适应的平衡。
负荷节奏的把握
遵循运动训练的周期性原则，合理安排训练负荷的节奏，包括负荷 的增加、保持和减少等阶段。
结果分析
该运动员在职业联赛中表现出色，成 为球队核心球员之一，体现了选材和 育才工作的重要性。
06
运动训练负荷监控与恢复 手段
运动负荷监控方法与指标
1 2 3
生理生化指标监控
通过测定运动员的心率、血压、血乳酸等生理生 化指标，评估运动负荷的大小和运动员的适应情 况。
运动表现监控
观察运动员在训练中的表现，如力量、速度、耐 力等，以及运动技术的稳定性和准确性，判断运 动负荷的适宜度。
定义
变换训练法是指变换运动负荷、练习 内容、练习形式以及条件，以提高运 动员的积极性、趣味性、适应性及应 变能力的训练方法。
应用
变换训练法主要用于提高运动员对比 赛环境的适应能力，培养运动员的多 种运动感觉、运动技能和战术能力。
类型
根据变换的内容，变换训练法可分为 负荷变换训练法、内容变换训练法和 形式变换训练法。
个性化负荷调整
针对不同运动员的特点和需求，制定个性化的运动负荷调整方案， 提高训练的针对性和有效性。
恢复手段在运动训练中应用
睡眠与休息保障
确保运动员获得充足的睡眠和休息，有助 于身体和心理的恢复与重建。
A 营养补充与饮食调整
合理安排运动员的饮食，提供足够 的能量和营养素，促进身体恢复和
运用心理测试、问卷调查等方法，了解运动员在 训练过程中的心理感受和压力状况，为调整运动 负荷提供依据。
运动负荷调整策略与技巧
负荷量与强度的合理搭配
根据运动员的实际情况和训练目标，科学安排运动负荷的量和强 度，实现负荷刺激与适应的平衡。
负荷节奏的把握
遵循运动训练的周期性原则，合理安排训练负荷的节奏，包括负荷 的增加、保持和减少等阶段。
结果分析
该运动员在职业联赛中表现出色，成 为球队核心球员之一，体现了选材和 育才工作的重要性。
06
运动训练负荷监控与恢复 手段
运动负荷监控方法与指标
1 2 3
生理生化指标监控
通过测定运动员的心率、血压、血乳酸等生理生 化指标，评估运动负荷的大小和运动员的适应情 况。
运动表现监控
观察运动员在训练中的表现，如力量、速度、耐 力等，以及运动技术的稳定性和准确性，判断运 动负荷的适宜度。
定义
变换训练法是指变换运动负荷、练习 内容、练习形式以及条件，以提高运 动员的积极性、趣味性、适应性及应 变能力的训练方法。
应用
变换训练法主要用于提高运动员对比 赛环境的适应能力，培养运动员的多 种运动感觉、运动技能和战术能力。
类型
根据变换的内容，变换训练法可分为 负荷变换训练法、内容变换训练法和 形式变换训练法。
个性化负荷调整
针对不同运动员的特点和需求，制定个性化的运动负荷调整方案， 提高训练的针对性和有效性。
恢复手段在运动训练中应用
睡眠与休息保障
确保运动员获得充足的睡眠和休息，有助 于身体和心理的恢复与重建。
A 营养补充与饮食调整
合理安排运动员的饮食，提供足够 的能量和营养素，促进身体恢复和
运动训练学课件PPT模板
5.6灵敏素质与训练 sensitivityqualitytraining
5.1力量素质与训练 PhysicalStrengthQualityandIt sTraining
5.2速度素质与训练 SpeedQualityandItsEvaluatio ns
5.3耐力素质与训练 EnduranceQualityandItEvalu ation
2.运动训练学理论的主体构成名词
2.运动训练学理论的主体构成试题 库
2.运动训练学理论的主体构成单元 测验
2.1运动成绩与竞技能力 SportsPerformanceandAthleticC apability
2.2运动训练负荷的控制 ManipulationofSportiveLoad
2.运动训练学理论的主体构成名词
05
5.运动员竞技能力与训练trainingandevaluationofathl
06
6.训练计划的制订与实施sportstrainingplanandactual
07
7.运动员科学选材scientificselectionofsportseli
01
part one
1.运动训练与运动训练学sportstrainingandtrainingsy
02
part one
2.运动训练学的主体构成theoreticalframeworkofsport
theoreticalframeworkofsportstr aining
2.1运动成绩与竞技能力 sportsperformanceandathleticc apability
2.2运动训练负荷的控制 manipulationofsportiveload
04
5.1力量素质与训练 PhysicalStrengthQualityandIt sTraining
5.2速度素质与训练 SpeedQualityandItsEvaluatio ns
5.3耐力素质与训练 EnduranceQualityandItEvalu ation
2.运动训练学理论的主体构成名词
2.运动训练学理论的主体构成试题 库
2.运动训练学理论的主体构成单元 测验
2.1运动成绩与竞技能力 SportsPerformanceandAthleticC apability
2.2运动训练负荷的控制 ManipulationofSportiveLoad
2.运动训练学理论的主体构成名词
05
5.运动员竞技能力与训练trainingandevaluationofathl
06
6.训练计划的制订与实施sportstrainingplanandactual
07
7.运动员科学选材scientificselectionofsportseli
01
part one
1.运动训练与运动训练学sportstrainingandtrainingsy
02
part one
2.运动训练学的主体构成theoreticalframeworkofsport
theoreticalframeworkofsportstr aining
2.1运动成绩与竞技能力 sportsperformanceandathleticc apability
2.2运动训练负荷的控制 manipulationofsportiveload
04
田麦久运动训练学
项群
竞技能力结构的新特点
在保持高度发展的耐力水平的同时，明显地提高速度水
体
耐力性
平；在保持高度发展的专项竞技能力的同时，注意提高
能
全面训练水平
主 导
速度性
明显提高运动员的力量素质以及快速反应和快速动员能 力
类
在最大力量的基础上重视发展快速力量，突出力量与速
多项组合结构
同属多项 异属多项
3. 按运动成绩评定方法分类
测量类 运动成绩可由对高度、远度、重量、时间的、环数 来确定的。
评分类 裁判员按特定的规则和评定方法，对运动员所完成 的动作质量给予评分。
命中类 无防型项目在没有防守的情况下，命中某一目标的 次数多少而决定比赛成绩；设防型项目中，运动员 则必须突破对方的防守命中特定目标而力求取胜。
体操 艺术体操 技巧 跳水 花样滑冰 花样游泳 马术 武术
无防型 设防型
射箭 射击
篮球 手球 足球 水球 曲棍球 冰球 击剑
摔跤 柔道 拳击
跆拳道
乒乓球 羽毛球 网球
排球
选手运动成绩的评定方法分类示意图
三、项群训练理论的研究内容
1、各项群的形成与发展； 2、各项群竞技能力决定因素的系统分析； 3、各项群运动成绩决定因素的系统分析； 4、各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，
1.按竞技能力的主导因素划分
体能主导类
快速力量性 速度性 耐力性
技能主导类
表现难美性 表现准确性 隔网对抗 同场对抗 格斗对抗
2.按动作结构划分
动作结构是动作各部分搭配的方式和排列组合 顺序。
单一动作结构
周期性 非周期性
多元动作结构