奇妙的心理暗示PPT

1941年7月1日出生于美国康 涅狄格州纽黑文。1962年获 美国耶鲁大学学士学位， 1969年获凯斯西保留地大学 医学博士和哲学博士学位。 1977年，吉尔曼发现了G蛋白 及其在细胞信号传导方面的 作用，1981年成功提纯第一 个G蛋白，在1994年，破译了 细胞传导密码，获得诺贝尔 奖，获奖后创办“细胞信息 传导同盟”，联合全美生物 化学科学家共同破解人体中 所有G蛋白的奥秘。
心理学家的暗示----老师的暗示-----我智商超常很优秀 ----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力 ------积极的心态-----走向成功
生活中的例子
正面积极的
自我暗示语言
消极负面的 自我暗示语言
√
×
*我能行
*我很聪明，我一定能成功！
*我要好好学习，每天抽出2小 时学习外语，学好英语，将来 可以出国，干一番事业。
如呈宁静、 肌肉松弛状态
如呈无力、迷 茫状态
如呈僵直或梦行状态
催眠术是否就是会让人睡觉？
• 催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠 状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了 一样，但其实受术者和催眠师保持着密切的感应 关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下 发挥积极的作用；虽然催眠状态下也是在休息， 但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡 了十多分钟，感觉就象睡了很久。虽然催眠术对 于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限 于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态 进行全面的调整。
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催眠就是要让人什么都不知道了， 然后就会发生一些神奇的改变吗？
• 催眠并不是要剥夺人心理活动的能力，虽然有意 识活动的水平降低，但人的潜意识活动水平反而 更加活跃，这时有的受术者会有迷迷糊糊意识不 清的感觉，好像只能听到催眠师的声音；而有的 受术者觉得自己很清醒，什么都听得见，甚至认 为自己完全没有被催眠，这些感觉在催眠状态下 都可能会出现，也都不会影响催眠的进行和治疗 效果。当然，受术者越是按催眠师的指令去感受 和体验（而不是去检验），就越有利于从催眠中 获得更多有益的东西。
关于消极自我暗示的故事
*总之，我无能为力了。
*反正，我是学不好了！
放松训练 聆听班德瑞的《山涧》
*每天睡觉前或起床后，对自 己说一遍立志的话。
当你开始学习时感到焦虑且效率不高，先深呼吸一口气， 在脑海中浮现自己最自豪、最愉快的画面一分钟，并在心 中默念三遍我绝对有能力学好，然后充满信心、精神振奋的 投入学习。 照镜子，笑一笑，把头抬起来，积极的暗示的手势如 成功的手势、你很棒的手势、给自己力量的手势。
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
积极的心理暗示
• 故事二： 罗森塔尔效应
1968 年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选 3 个班， 在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有 优异发展可能的学生名单通知有关老师。8 个月后，他们又来到这所学校进行 复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知 欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行 了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。 实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。
什么是心理暗示？
心理暗示在心理学上是指，在无对抗的条件下， 用某种间接的方法对人的心理和行为产生影响， 从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的 意见、思想等，做出相应的反应的一种心理现象。
小组讨论： • 我们自己的现实生活中，有哪些心理暗示 的现象？举例说说看？
据称只要每天看一看这两张图，就能起到抑制食欲的效果？ 专家称：心理暗示起作用，不同的色彩可以对情绪产生影响， 特殊的视觉图片确实可能引起有些人的不舒服反应。这种色 彩对心理情绪产生的负面影响程度因人而异，“心理暗示强 的人，负面情绪反应大一些，反之就轻一些，有的人根本没 反应。”
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消极的心理暗示
• 故事一 触电而死的工人
一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采 取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电 而送命。有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触 电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是 调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无 电流通过，电闸也没合——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。
该图片上的人物 是美国露易斯安 娜州的吉尔伯 特· 高什神父，今 年66岁的神父因 猥亵一名12岁女 童案发，原告律 师称，实际受害 者的数目保守估 计也可能有30名 之多，该神父最 终被判处9—10年 有期徒刑。
请大家根据照片，对 照片上的人物进行一 番描述。你可以用多 个句子，也可以用一 些词语来描述。你可 以从他的外表，性格 特征等多个方面入手。 例如：他直视的三角 眼表明了他心中充满 着邪恶的念头。请大 家不要议论，单独完 成。
催眠中被催过去后会不会醒不过来 了？
• 催眠过程中受术者和催眠师保持着密切的感应关 系，所以看起来受术者好像什么都不知道，但其 实他在和催眠师进行潜意识的沟通，与外界保持 着联系，在催眠师的指令唤醒后就会醒来。当然， 如果任其催眠状态持续下去，则可进入自然的睡 眠状态，经过充分睡眠后受术者 • 也会自然醒复，不会有任何副作用或者不良后果。 同样，在正常的自然睡眠状态中，也可以通过催 眠术转入到催眠状态，这称为睡眠性催眠术。
在很多影视文学作品中看到被催眠后催眠师要人干 什么人就会去干，要人说什么人就会说什么，是真
的吗？这样会不会被别人控制或者暴露自己的隐私？ • 很多影视文学作品中关于催眠的描写都有夸张和 失实的成分。每个人的潜意识有一个坚守不移的 任务，就是保护这个人。实际上，即便在催眠状 态中，人的潜意识也会象一个忠诚的卫士一样保 护自己。催眠能够与潜意识更好地沟通，但不能 驱使一个人做他的潜意识不认同的事情，所以不 用担心会被控制或者暴露自己的秘密。并且，即 便不是属于隐私，但作为催眠师来说，也应该对 于催眠过程中的情况为受术者保密，这是基本的 职业道德。
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积极的暗示就是你隐形的翅膀，让你在 徘徊孤单中坚强，让你拥有希望和梦想， 带你去飞，去翱翔。
• ①言语催眠，即运用语言进行暗示的催眠 法； • ②操作催眠，即非言语性的催眠法，它是 运用行为、动作、音乐或电流等作为暗示 性刺激，达到催眠状态。