《人体运动学》教学大纲
人体运动学教学大纲
《人体运动学》教学大纲一、课程基本信息二、课程的性质与任务《人体运动学》是体育各专业的一门专业基础课。
本课程的任务是：使学生获得系统的正常人体各器官形态结构的知识，掌握与体育运动联系最为密切的运动系统各器官形态结构的特点、关节的机械运动规律、运动的主要肌群、以及发展肌肉力量和柔韧性等素质的基本原理。
探讨体育运动对人体各器官的影响和对外部特征的影响。
重视运动技术的解剖学分析方法，为分析人体动作，发展力量和柔韧性等运动训练方案制订，为运动技术诊断、运动损伤预防和运动选材等方面，为学习《运动生理学》、《体育保健学》和《运动生物力学》等课程及各项运动技术课教学、训练提供必要的解剖学知识。
并使学生从中获得相当的医学常识，丰富知识面，提高其综合素质，开拓创造性思维。
为将来从事体育教学、训练、社会体育指导及体育科学研究工作等打下坚实的基础。
本课程的先修课程主要有中学《生物》、《生理卫生》等。
本课程的后续课程主要有《运动生理学》、《体育保健学》、《体育测量与评价》、《运动生物力学》、《运动心理学》等。
三、课程教学目标在整个教学过程中贯穿培养良好医德医风的素质教育，以病人为中心，耐心倾听病人的陈述，细心观察病情的变化，关心体贴病人的疾苦，取得病人的信任和配合。
三、课程目的：教学中要依据教学内容，利用多媒体教学等现代化教学手段，提高教学内容的生动性、趣味性，调动学生的学习积极性。
教学内容多增加案例，既要注重知识的科学性和基础性，又要增加生动性和实用性。
应重视实验课，按本纲要的要求制订实验教学大纲，选用实验指导书，购置必要的实验设备，完善实验条件、加强实验教学，保证实验课的质量。
培养学生的观察能力思维能力，自学、表达与分析问题解决问题的能力。
四、课程教学内容及基本要求1.课程内容及课时安排第一章总论【目的要求】1. 掌握：人体运动的分类；肢体的转动运动；力矩、力偶、力的平移定理、稳定角、平衡角、稳定系数的概念；恢复力矩、倾倒力矩的概念；保持人体平衡的条件；应力和应变；弹性模量；黏弹性材料的三大特点；人体解剖参考面；人体关节的运动形式；杠杆原理和关节活动顺序性原理2. 熟悉：制动与卧床对集体的影响；心理活动对人体生理运动的影响；相关力学知识；人体的基本运动形式；能量代谢的测量方法；一些运动功能的评价指标和方法和基本概念；步态分析的生物力学参数和步态测试方法3. 了解：人体运动的分类以及其在生命过程中的作用与意义；体内的压力平衡；杠杆原理在康复医学中的应用；能量代谢的生物学意义【教学内容】（一）人体运动学基础与概念1．人体运动的基本形式、规律及其生理意义2．制动与卧床对机体的影响3．心理活动对人体生理运动的影响运动学基础1．运动学基本概念2．运动学描写的基本知识动力学基础1．经典力学基础2．转动力学静力学平衡1．系统与结构平2．重心的定义及确定方法3．压力平衡生物力学基础1．材料力学的相关概念2．运动生物力学人体运动的能量代谢1．能量代谢测量2．运动能量代谢与人体健康人体运动的效果评价1．关节活动范围的评价2．肌力的评价3．平衡功能评价4．步态分析5．心肺功能评价第二章骨关节系统运动学第一节骨的运动学【目的要求】1. 掌握：长骨骨干密质骨的结构及骨的成分；骨的应力、应变、骨的载荷和变形；骨的功能适应性原则2.熟悉：骨的代谢；骨的血液供应、淋巴与神经；骨的生物力学特征3.了解：骨的功能；载荷与骨折的关系及骨折的生物力学原理【教学内容】骨的运动学基础1．骨的结构、骨的代谢2．骨的血管、淋巴与神经3．骨的功能骨的运动适应性1．骨的生物力学特性2．骨的功能适应性第二节肌肉的运动学【目的要求】1. 掌握：肌原纤维组成、结构和功能特征；肌的功能、运动单位、肌力和肌耐力的概念；向心运动、离心运动的概念；原动肌和拮抗肌的概念；肌在平衡与协调中的作用；多关节肌“主动不足”和多关节肌“被动不足”、牵拉-缩短周期的概念、超量恢复。
《人体与运动》教案范文模板
本文将重点介绍《人体与运动》教案的范文模板，并为广大教师提供一些可参考的教学思路和实践方法。
一、教学目标1. 能够理解人体运动的基本原理和规律。
2. 能够运用所学知识解决实际问题。
3. 能够掌握运动训练的基本方法和技巧。
二、教学重点1. 人体运动的基本原理和规律。
2. 运动训练的基本方法和技巧。
三、教学难点1. 运用所学知识解决实际问题。
2. 独立思考和创新能力的培养。
四、教学内容第一章：人体结构和功能1. 人体的组成和结构。
2. 各组织器官的功能和作用。
3. 神经系统、内分泌系统和免疫系统的基本原理和功能。
第二章：肌肉运动1. 肌肉的结构和功能。
2. 肌肉的运动原理和规律。
3. 运动训练对肌肉的影响和作用。
第三章：心血管运动1. 心血管的结构和功能。
2. 心血管的运动原理和规律。
3. 运动训练对心血管的影响和作用。
第四章：呼吸运动1. 呼吸器官的结构和功能。
2. 呼吸的运动原理和规律。
3. 运动训练对呼吸系统的影响和作用。
第五章：运动的生理效应1. 运动对健康的影响。
2. 运动对免疫系统的影响。
3. 运动对心理健康的影响。
第六章：运动训练的方法1. 运动训练的基本原则和方法。
2. 运动训练的计划和安排。
3. 运动技巧的训练和提高。
五、教学方法1. 讲授法：通过讲解理论知识，使学生掌握基本概念和原理。
2. 实验法：通过实验、观察、分析，引导学生探究问题，加深对知识的理解。
3. 讨论法：在教师的引导下，学生分组进行讨论，促进学生独立思考和创新能力的发展。
4. 课外拓展：组织学生参加体育比赛和运动健身活动，激发学生兴趣和锻炼意识。
六、评估方法1. 个人策划报告：要求学生根据课堂所学内容，制定适合自己的运动计划，包括训练目标、安排、方法和时长等方面，并撰写个人策划报告。
2. 观察记录表：教师观察学生在实验和运动训练中的表现，评估学生的实际操作能力和技巧掌握情况。
3. 期中、期末测验：采用客观、主观结合的方式，评估学生对所学知识的掌握和理解程度。
人体运动科学大学教案
教学目标：1. 理解人体运动科学的基本概念和重要性。
2. 掌握人体运动系统、心血管系统、呼吸系统等与运动相关的生理知识。
3. 了解运动训练原则、运动营养和运动损伤预防等方面的知识。
4. 培养学生运用人体运动科学知识解决实际问题的能力。
教学重点：1. 人体运动系统、心血管系统、呼吸系统等与运动相关的生理知识。
2. 运动训练原则、运动营养和运动损伤预防等方面的知识。
教学难点：1. 人体运动系统、心血管系统、呼吸系统等与运动相关的生理知识在实际应用中的理解。
2. 运动训练原则、运动营养和运动损伤预防等方面的知识在实际问题中的应用。
教学过程：一、导入1. 教师通过提问引导学生思考人体运动科学的重要性。
2. 学生分享自己对人体运动科学的认识。
二、人体运动系统、心血管系统、呼吸系统等与运动相关的生理知识1. 教师讲解人体运动系统、心血管系统、呼吸系统等与运动相关的生理知识。
2. 学生通过案例分析，了解这些知识在实际运动中的应用。
三、运动训练原则、运动营养和运动损伤预防等方面的知识1. 教师讲解运动训练原则、运动营养和运动损伤预防等方面的知识。
2. 学生通过小组讨论，总结出如何将这些知识应用到实际运动中。
四、实践环节1. 学生分组进行运动实践，如跑步、游泳等。
2. 学生在实践过程中，运用所学知识解决实际问题。
五、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容。
2. 学生分享自己在实践环节中的收获和感悟。
教学评价：1. 学生对课堂知识的掌握程度。
2. 学生在实践环节中的表现。
3. 学生对所学知识的运用能力。
教学资源：1. 人体运动科学相关教材。
2. 运动实践器材。
3. 多媒体课件。
教学反思：1. 教师根据学生的学习情况，调整教学方法和内容。
2. 注重培养学生的实际操作能力，提高学生运用知识解决实际问题的能力。
3. 关注学生的学习兴趣，激发学生的学习热情。
《人体的运动》 说课稿
《人体的运动》说课稿尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的题目是《人体的运动》。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法与学法、教学过程、板书设计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析《人体的运动》是初中生物学中的重要内容，它是在学生学习了细胞、组织、器官等基础知识之后，对人体结构和功能的进一步深入探讨。
本节课主要介绍了人体运动系统的组成、骨的结构和功能、关节的结构和功能、骨骼肌的结构和功能，以及人体运动的产生过程。
通过学习本节课，学生将对人体的运动机制有更清晰的认识，为后续学习人体的生理活动和健康生活方式打下坚实的基础。
二、学情分析本节课的授课对象是初中学生，他们在日常生活中对人体的运动有一定的感性认识，但对于运动系统的结构和功能缺乏系统的了解。
这个阶段的学生具有较强的好奇心和求知欲，喜欢通过观察、实验等方式获取知识。
然而，他们的抽象思维能力和逻辑推理能力还相对较弱，需要教师在教学过程中通过直观的教学手段和生动的实例帮助他们理解和掌握相关知识。
1、知识目标（1）描述人体运动系统的组成。
（2）说明骨、关节和骨骼肌在运动中的作用。
（3）概述人体运动的产生过程。
2、能力目标（1）通过观察标本、模型和图片，培养学生的观察能力和分析问题的能力。
（2）通过小组合作探究，提高学生的团队协作能力和实践操作能力。
3、情感态度与价值观目标（1）让学生养成良好的运动习惯，增强体质，促进身心健康发展。
（2）培养学生关爱生命、珍惜健康的意识。
四、教学重难点1、教学重点（1）人体运动系统的组成。
（2）骨、关节和骨骼肌的结构和功能。
（3）人体运动的产生过程。
（1）关节的结构和功能。
（2）骨骼肌在运动中的协作关系。
五、教法与学法1、教法（1）直观教学法：通过展示人体骨骼模型、关节标本、骨骼肌图片等直观教具，帮助学生建立清晰的感性认识。
（2）讲授法：对重点和难点知识进行系统的讲解，使学生理解和掌握相关概念和原理。
第一讲 人体运动学总论
一、人体运动中的力（熟悉）
力是物体之间相互作用表现，分为内力和外力。 1、外力：外界物体作用于人体的力。重力、支撑
反作用力、摩擦力、流体阻力
经常被用来作为康复训练/治疗的负荷，负荷选择要与肌 群及收缩强度相适应，这是增强肌力训练的方法学基础
2、内力：人体内部各组织器官之间相互作用的力 内力之间相互作用，维持最佳活动，同时和外力相 抗衡适应人体生活。
1）肌拉力 是人体内力中最重要的主动力。 2）各组织器官间的被动阻力
3、内外力之间关系
二、人体运动动力学理论（牛顿定律）(了解）
1、 牛顿第一定律(惯性定律) 2、牛顿第二运动定律（加速度定律） 3、牛顿第三运动定律（作用与反作用力定律）
三、人体运动静力学理论(掌握）
1、 静力学基本概念 2、人体平衡的条件及特点 3、人体重心
二、杠杆分类（掌握）
用杠杆原理对运动进行分析，是运动力学分析重要手段
寰枕 关节
斜方肌
动力点
支点
平衡杠杆
阻力 点
阻力点
动力点
支点
省力杠杆
动力点 支点
阻力点
速度杠杆
三、杠杆的原理在康复医学中的应用（掌握）
1、省力 用较小力克服较大阻力，使力臂增长或缩短阻力臂
2、获得速度 使阻力点移动幅度和速度增大要增加阻力臂和缩短
力臂
3、防止损伤
人体骨骼与肌组成的杠杆大多属于速度杠杆，阻力过大时， 易引起力点和支点，即肌腱、肌止点以及关节的损伤。
四、关节活动顺序性原理（掌握）
大关节最先产生运动，然后依据关节的大小
出现一定的先后顺序。
上下肢各关节的肌肉生理横断面（cm2）
关节
上肢
下肢
性别 肩关节 肘关节 腕关节 髋关节 膝关节 踝关节
《人体运动学》课程标准
《人体运动学》课程标准课程名称：人体运动学课程类型：专业基础课学时：72学分：4分适用专业：康复治疗技术开课学期：第一或二学期一、课程定位该课程是康复治疗技术专业的一门重要的专业基础课程，目标是让学生能用运动学知识，分析运动障碍的原因、探讨康复治疗机制与指导康复运动治疗实践。
它是一门综合性课程，包括运动生物力学、运动生物化学、运动生理学、运动训练基础、功能解剖学、关节运动学、运动控制、运动分析等方面的知识。
运动学是以正常人体为研究对象，探讨人体在运动状态下各器官的形态结构与功能活动变化规律及其影响因素的一门学科，阐明运动训练原理、方法与疾病康复之间的关系。
它要以人体解剖学、生理学等课程的学习为基础，也是进一步学习物理治疗、作业治疗、临床康复等课程的基础。
本课程的前导课程是《正常人体形态》、《正常人体机能》（或《人体结构和功能》）、《人体运动学》和《人体发育学》等，后续课程是《运动治疗技术》、《常见疾病康复》（《神经疾病康复治疗》、《骨骼肌肉疾病康复治疗》）等。
二、课程目标（一）知识目标依据高职高专教育的规律和原则，在掌握“实用、够用”的理论知识基础上，让学生重点掌握人体运动学的相关内容。
1.熟悉运动中的生物力学问题和生物化学问题，了解生理学问题。
2.掌熟悉头、颈、躯干、肩复合体、腕、手、膝、髋、踝、足的运动学特点。
3.掌握关节的运动方式，有关的反射与反应。
4.掌握运动神经系统病损功能障碍的特点，熟悉其他原因所致运动功能障碍的特点。
5.了解运动对心理的影响。
（二）能力目标1.能对运动中能量代谢进行分析2.能对人体运动中生物力学进行分析3.能利用运动处方指导训练4.能准确的分析出运动障碍发生的部位（三）素质目标1.热爱专业，爱岗敬业；有为残疾人童４.通过理论和实践学习，培养学生掌握分析人体运动控制的能力。
服务的意识；有乐于奉献的精神。
2.有很好的团队合作精神；有较高的人文、科学素养；有良好的举止、沟通能力和职业情感。
《运动人体科学概论》教学大纲
2、人体素质在运动训练中的作用，运动中人体机能的变化规律和运动代谢的变
化规律
单元内容
知识点
教学要求与活动建议
5. 人的身 体素质
《运动心理学》课程教学时数分配表
7
章次
各章标题名称
讲授学时 实验学时 实践学时 讨论习题课
第一章
人的动机过程
3
1
第二章
人的认知过程
3
1
第三章
人的差异比较
3
1
第四章
如何进行技能训练
4
1
第五章
如何进行心理训练
5
1
第六章
如何进行比赛心理调节
单元内容
知识点
教学要求与活动建议
3. 基本形 态结构、生理 功能特点
物质代谢与能量代谢概 述
运动系统 神经和内分泌系统
氧运系统
理解人体的物质代谢和能量代谢，知道人体运动 的能量供应；了解人体运动系统、神经系统、内分 泌系统及呼吸系统、循环系统的组成、运动中的作 用，理解体育运动对人体各系统的影响和人体各系 统对运动训练的适应；了解运动中人体神经、内分 泌系统对人体的调节作用。
1
科学基础知识和临床医学的基本知识、基本方法和基本技能，提高学生理论结合实际
的能力。
三、教学内容结构
1.系统介绍人体基本形态结构、生理功能特点和运动伤病的基本知识（第二章至 第五章、第十一章、第十二章）。
2.适量介绍人体基本组成、运动员营养（第一章、第六章）。 3.详细叙述人体素质在运动训练中的作用，运动中人体机能的变化规律和运动代 谢的变化规律（第七章至第十章）。
第一章《人体运动学》总论
描述人体运动空间的物理量
1.质点 是指具有质量、但可以忽略其大小、形状和 内部结构而视为几何点的物体，是由实际物体抽象 出来的力学简化模型 质点的运动包括直线运动和曲线运动 直线运动又分为匀速直线运动和变速直线运动，后 者在运动中比较多见 曲线的运动方向始终在变化，具有矢量性
曲线运动又常分为圆周运动和斜抛物体运动 斜抛物体作为质点，在运动中形成的轨迹是一条 抛物线
康复治疗技术专业
（2）转动：指运动过程中，身体上的各点都围绕 同一直线（即轴）作圆周运动，称转动。转动时人 体各点距离轴的距离不同，所以其线速度也不同， 只能简化成刚体来处理
康复治疗技术专业
（3）复合运动：人体的绝大部分运动包括平动和 转动，两者结合的运动称为复合运动 如骑自行车时，躯干可近似地看作平动，下肢各关 节围绕关节轴进行多级转动 研究中通常把复合运动分解为平动和转动，使问题 大大简化 人体的机械运动都是在一定的空间和时间中进行的
人体平动的时空物理量
1.速率指路程与通过这段路程所经历的时间之比 2.速度指位移与通过这段位移所经历的时间之比， 是矢量 瞬时速度指物体在某一时刻或通过运动轨迹上某一 点的速度 3.加速度是描述速度的时间变化率的物理量。它是 一个矢量，有大小和方向。可以为正值、负值和0。 加速度也有平均加速度和瞬时加速度 位移、速度和加速度都可以合成和分解，遵循平行 四边形法则
熟悉时程、速率、角加速度、角位移等概念 了解速度与速率的区别，运动的量的特点 2.掌握运动的相对性的原理，人体运动的三个面和三个轴， 和康复医学中人体运动的始发姿势 熟悉两种参考系的定义，自由度的概念 3.了解人体运动学发展简史 4.熟悉人体运动学的内容、方法、与康复治疗学的关系和意 义
康复治疗技术专业
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《人体发育学》教学大纲
一、课程说明
（一）课程性质、地位与任务
运动学（kinesiology）是理论力学的一个分支学科，它是运用几何学的方法来研究物体的运动，主要研究质点和刚体的运动规律。
运动学为动力学、机械原理（机械学）提供理论基础，也包含自然科学和工程技术等多个学科所必需的基本知识，包括物体的运动在空间和时间等方面的差异。
人体运动学是研究人体活动科学的领域。
是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。
在研究人体运动时，是以牛顿力学理论为基础的。
在运动生物力学中，把人体简化为质点、质点系、刚体和多刚体系等力学模型，而使研究的问题大大简化。
但是人体是生命体，因此在研究人体运动学时，还要尽可能地考虑人的生命特征，才能正确地研究人体的运动。
本书所讲的人体运动学，主要指人体的功能解剖学、生物力学和部分运动生物力学的内容。
（二）课程教学的基本要求
1.要有教学大纲、教学日历、基本教材和主要参考书。
2.教学中应以全面、整体的观点、理论联系实际的观点来指导教学的全过程。
3.要理论联系实际，结合课程内容适当联系人体运动的具体情况，培养学生自主学习的兴趣和创新能力。
（三）课程教学改革
优化整合教学内容，教学在内容的选择上，注重学科之间的相互联系，强化知识的整体性。
传统讲授法仍然是人体发育学教学特别是课堂教学最基本的教学方法。
在传统的讲授基础上，根据课堂实际需要，合理适当改革教学方法如：任务驱动式、启发式、讨论式教学。
二、教学内容与学时分配
（一）课程理论教学
第一章总论10学时
第一节人体运动学基础与概念1学时知识点：人体运动的基本形式、规律及其生理意义，制动与卧床对机体的影响，心理活动对人体生理运动的影响
第二节运动学基础1学时
知识点：运动学基本概念，运动学描写的基本知识
第三节动力学基础2学时知识点：经典力学基础，转动力学
第四节静力学平衡2学时知识点：系统与结构平衡，重心的定义及确定方法，压力平衡
第五节生物力学基础2学时知识点：材料力学相关概念，运动生物力学
第六节人体运动的能量代谢1学时知识点：能量代谢的生物学意义，能量代谢测量，运动能量代谢与人体健康第七节人体运动的效果评价 1学时本章小结
重点：人体运动的基本形式、规律及其生理意义，运动学基本概念，动力学基础，静力学平衡，生物力学基础，能量代谢的生物学意义，能量代谢测量难点：动力学基础，静力学平衡，生物力学基础
思考题：
1.运动学的概念
2.动力学基础、静力学平衡、生物力学基础三者的联系与区别
3.如何进行能量代谢的测量？
教学方法：多媒体教学，课堂讲授
第二章骨骼肌肉系统运动学4学时第一节骨运动学 1学时
知识点：骨的运动学基础，骨的运动适应性
第二节肌肉运动学1学时
知识点：肌肉的运动学基础，肌肉的运动适应性
第三节关节运动学2学时知识点：肩、肘、腕、手、脊柱、髋与骨盆、膝、踝、足和足弓
本章小结
重点：骨运动学，肌肉运动学，关节运动学
难点：关节运动学
思考题：
1.人体四大关节的系统运动学
教学方法：多媒体教学，课堂讲授，案例讨论
第三章运动与心肺功能6学时
第一节运动对心肺功能的影响2学时
知识点：心血管系统对运动的反应和适应，呼吸系统对运动的反应和适应，有氧、无氧运动，耐力运动处方
第二节心肺功能评定基础2学时
知识点：运动试验，肺通气功能评定，最大摄氧量评定，乳酸阈评定
第三节心肺功能异常与运动2学时知识点：高血压与运动，冠心病与运动，慢性阻塞性肺疾病与运动
本章小结
重点：运动对心肺功能的影响，心肺功能评定基础，心肺功能异常与运动难点：耐力运动处方，乳酸阈评定，高血压与运动，慢性阻塞性肺疾病与运动
思考题：
1.心肺功能评定基础包括哪几个方面？
2.高血压病人运动后可能出现的症状
教学方法：多媒体教学，课堂讲授，案例讨论
第四章运动控制与步态4学时
第一节与运动相关的神经系统结构与反射2学时知识点：大脑皮质的主要运动区，运动传导通路，反射
第二节运动控制的调节1学时知识点：运动控制的调节，影响运动控制的因素
第三节运动控制1学时
知识点：姿势控制，上肢控制，行走运动控制
本章小结
重点：与运动相关的神经系统结构与反射，运动控制的调节，运动控制的分类
难点：大脑皮质的主要运动区，运动传导通路
思考题：
1.运动传导通路有哪几部分组成？
2.影响运动控制的因素
教学方法：多媒体教学，课堂讲授
三、考核方式及成绩评定
平时成绩：考勤作业讨论提问；
1.占平时成绩权重：考勤25%、作业25%、讨论25%、提问25%。
2.占总成绩权重：考勤10%、作业10%、讨论10%、提问10%。
3.各考核方式具体安排
（1）考勤：每次课按照100分计算，如果该次课出勤，计为100分；如果该次课缺勤，计为0分。
本门课程24个学时，理论24学时，实验0学时。
理论课2学时为1次课，共12次课。
最后取平均考勤成绩。
（2）作业：作业不低于3次，每次按照100分计算，取平均分。
（3）讨论：案例讨论1次，以小组的形式完成，按照100分计算。
（4）提问：每次提问按照100分计算，是学生具体回答情况打分，每个学生至少提问三次，最后取平均提问成绩。
结课后考试：闭卷；
总成绩评定办法：平时40%，考试60%。
附：教学参考资料
黄晓琳，人体运动学，人民卫生出版社，2013年3月，第2版。
戴红，人体运动学，人民卫生出版社， 2008年3月，第1版。