地震安全逃生手册!地震来临时要冷静应对,关键时刻能救命

地震安全逃生手册！地震来临时要冷静应对，关键时刻

能救命

首先要明白，地震发生时，不管你在室内还是室外，保持冷静并采取相关行动，才是保护自己的方法

发生地震后，能形成“生命三角空间”的地方是的躲避地点，承重墙角，大冰箱旁边，厨房，厕所，储藏室等空间比较小的地方都是能够躲避的地方，这些地方都有可能形成生命三角，不至于完全坍塌。躲避时尽量靠近水源处。家里最安全空间依次如下：厕所，厨房，承重墙的墙根下，铁质，实木床下。

避震原则：就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方

选择合适地点后，伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时抓住身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤，保护头颈、眼睛和掩住口鼻;静心等待逃亡时机。

地震发生之时是躲还是跑

多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。如果你离房屋的门较近，屋外又有大面积的空地，抓住这短暂的时间跑出屋外会很安全，但是如果没有这样的条件，还是就地躲避，不要乱跑为好。

如果地震发生时，你碰巧在室内，此时要继续呆在室内，不要试图跑到其它房间甚至冲到室外去，并立即按照「趴下」「掩护」「稳住」的安全原则保护自己，防止「震下来」的东西甚至倒塌的房屋等伤到自己。

1. 趴下

立刻采取双手双膝支撑地面趴下的姿势，这种姿势重心低、不容易在

地震中跌倒，也能在必要时快速移动。与此同时，用双臂或者手边适

合的物件保护头颈部，以防有东西掉下来砸到自己。

2. 掩护

能找到一个坚实的桌子作掩护，尽量把身体（至少头颈部）都躲到桌

子下面去。如果没有桌子，就设法挪到坚固的大柱子旁边、没有大型

家具的墙角、低矮的家具旁，一定要紧贴着墙角或家具作掩护，同时

用手和胳膊保护好头颈。

但有些地方是绝对不适合做掩护的：

不要躲在大家具旁的墙角，一旦家具倒了，那不过致命的威胁；

不要躲在门框下，那里也不安全！地震时，任何掉下来的东西都可能

伤到你，躲在门框下并不能预防任何一种危险情况的发生；

避免选择靠近玻璃窗、瓷器、灯具、摆在高架上的物品以及挂着装饰

品等的位置做掩护，总之，慌乱中也要远离那些平时就看起来不结实、摇摇晃晃的东西。

3. 稳住

摇晃期间一定要始终躲在相对安全的遮掩处，不要乱跑，直到摇晃停止。这个时候跑出去，一方面容易被其他物品砸到，另一方面这个时

候人可能是没办法站稳的，任何意外都有可能发生。

如果地震发生时，你正在厨房或床上，那么，除了以上 3 点以外，你

还有其他事情要注意：

如果你正在厨房里，迅速关闭电磁炉、天然气等，然后找地方躲起来；

如果你正在床上，别慌，第一时间用枕头保护头部，如果在慌乱中滚

下床或冲到门外，地面上已经震下来的玻璃渣子等可能会直接扎到你。

地震的时候不要选择阳台，窗户下面，建筑物内侧或者靠近外墙的地

方躲避，因为从地震的实际情况来看，很多楼房的最终都是外墙坍塌，主体保存。此外，地震发生时不宜躲到柜子或者箱子中，一旦躲进去，会丧失主动性，不但会错过逃生机会，还不利于被救。家中不安全空

间排名如下：客厅，大卧室，非承重墙下，大衣柜和钉在墙上的橱柜下。