幼儿园爱护眼睛保护视力ppt

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《爱护眼睛保护视力》专题PPT

《爱护眼睛保护视力》专题PPT

近视的主要成因
近视眼形成的原因是什么呢?
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视的主要成因
关于遗传因素:高度近视具有很强的遗传倾向,遗传可表现 为家族性和种族性。
父母均是高度近视眼,其子女很大可能为近 视。双亲有一方为高度近视,其子女有50% 为近视。双亲均为近视基因携带者,其子女 有25%为近视。
黄色人种近视眼发病率高,可达50%,白种人 次之,黑人无论居住在哪里发生率均很低,即 使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛 人近视发病率也很低。
改善不良学习环境
读书、写字时光线很重要,采 用左侧采光,不在强光下看书; 学习用品也不能忽视,如纸张 不能太白,印刷字体要清晰等。
我们如何保护视力
控制阅 读时间
阅读时间不可太长,必须有间断性休息,可以采取 远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。
定期检 查视力
半年检查一次,便于早期发现,早期治疗。
注意 休息
学习负 担加重
近视负 荷增加
近视的主要危害
• 视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、 生活和以后的工作质量。
• 中高度近视,会导致眼球突出,眼脸松弛,影 响容貌。
• 升学、参军和找工作受限。 • 多种体育活动不能参加,影响身体的正常发育。
• 给日常生活带来极大不便,如交际、旅游、冬 天夏天镜片容易反霜打滑等。
护眼食品有哪些
眼睛是一个高耗能、高耗养的器官,所以我们从一日三餐都应该保证健康的饮食,包括有蛋白质、 淀粉、脂肪、维生素、微量元素等,比例要合适。
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A, 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说,吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜, 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等;适当增加 蛋白质的摄入。

爱护眼睛、预防近视主题班会PPT课件

爱护眼睛、预防近视主题班会PPT课件
日常生活中如何预防近视
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则,给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5

近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10

近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4

近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。

《爱护眼睛保护视力》PPT课件

《爱护眼睛保护视力》PPT课件
用眼习惯改善
有学员表示,通过课程学习,意识到了自己之前不良的用眼习惯, 如长时间盯着电子屏幕等,现在会注意适时休息和远眺。
眼保健操实践
部分学员分享了坚持做眼保健操的经验,表示这对缓解眼部疲劳很 有帮助。
饮食调整感受
有学员提到,在课程中了解到某些食物对眼睛有益后,开始有意识地 调整饮食,多吃胡萝卜、菠菜等食物。
随着电子产品的普及和学业压力的增 加,越来越多儿童在学龄前就已出现 近视症状。
亚洲地区尤为严重
亚洲国家和地区如中国、日本、韩国 等近视发病率居世界前列,青少年近 视率更是高居不下。
近视对生活质量影响
01
02
03
视力下降
近视患者远视力减退,看 远处物体模糊不清,给生 活和学习带来诸多不便。
眼部疲劳
近视患者容易出现眼部疲 劳、干涩、疼痛等症状, 影响用眼舒适度和工作效 率。
06
总结回顾与展望未来
本次课程重点内容回顾
眼睛结构与功能
详细介绍了眼睛的构造、各部分功能以及视觉形成原理。
常见眼病及预防
列举了近视、远视、散光等常见眼病,并讲解了相应的预防措施 和治疗方法。
视力保健方法
介绍了眼保健操、合理用眼、饮食调理等视力保健方法,帮助学 员养成良好的用眼习惯。
学员心得体会分享
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间,特别是连续使用的时间,以降
低对眼睛的伤害。
合理安排作息时间
03
保证充足的睡眠时间,让眼睛得到充分的休息。
均衡饮食,补充营养素
多吃富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花等,有助于保护视网膜。
适量摄入富含维生素C的食物
如柑橘类水果、草莓、青椒等,有助于维护眼球血管健康。

幼儿园大班课件_保护眼睛

幼儿园大班课件_保护眼睛
眼睛健康与整体身心健康密切相关,保护眼睛有助于提高生 活质量。
02 眼睛的工作原理
眼睛的结构
眼球
眼睑
角膜
瞳孔
眼球是眼睛的主要部分, 负责接收光线并传递到
大脑。
眼睑是保护眼球的外部 覆盖,可以防止灰尘和
其他异物进入眼睛。
角膜是眼睛的透明部分, 它像一片凸透镜,将光
线聚焦到眼球内部。
瞳孔是调节光线进入眼 睛的小孔,它可以调节 光线进入眼睛的数量。
,预防眼部疾病的发生。
03 保护眼睛的方法
正确的坐姿和看电脑、电视的距离
坐姿端正
保持正确的坐姿,双脚平放在地,背 部和颈部放置靠枕,以保持舒适。
调整屏幕距离
使用电脑时,眼睛应距离屏幕至少5070厘米;看电视时,眼睛应距离电视 屏幕至少3-4米。
定期休息眼睛
眼保健操
定期进行眼保健操,如闭眼深呼吸、上下左右看等,有助于放松眼部肌肉。
眺望远处
每隔一段时间,如30分钟,可以眺望远处,让眼睛得到休息。
均衡饮食,多吃对眼睛有益的食物
富含维生素A的食物
富含蛋白质的食物
如胡萝卜、菠菜、南瓜等,有助于保 护视网膜。
如鱼、肉、蛋、豆类等,有助于维持 眼部组织的健康。
富含维生素C的食物
如柑橘类水果、草莓、西红柿等,有 助于促进眼部血液循环。
适当的运动,增强体质
新生儿期
新生儿期是眼睛发育的关键时 期,此时需要保证足够的视觉
刺激和营养供给。
儿童期
随着年龄的增长,孩子的视力 逐渐发育成熟,需要定期进行 视力检查,确保视力正常发展 。
青少年期
青少年期是近视的高发期,需 要特别注意保护眼睛,避免长 时间连续使用电子设备。

幼儿园保护眼睛PPT课件

幼儿园保护眼睛PPT课件
道哪些食物对眼睛有益?
爱眼小游戏
爱眼小游戏: 通过设计有趣的小游戏, 让孩子们在玩耍中学习眼睛保护的知识
,增强他们的实践能力和记忆。
眼保健操接力:将孩子们分成若干小组 ,每个小组的成员依次做一套眼保健操
,看哪个小组完成得最快。
游戏示例:
找不同:展示两幅几乎相同的图片,让 孩子们找出其中的不同之处,锻炼他们 的观察力。
02
03
预防近视
保护眼睛有助于预防近视 ,避免给孩子的生活和学 习带来不便。
维护健康
眼睛是人体的重要器官, 保护眼睛也是维护身体健 康的重要一环。
养成良好习惯
从小培养孩子保护眼睛的 良好习惯,有助于他们一 生受益。
02
眼睛的基本知识
眼睛的结构和功能
01
眼睛的结构
02
眼睛的功能
眼睛由眼球、眼睑、结膜、泪器等部分组成,各部分协同工作,使眼 睛能够看见外界的物体。
远视的原因及预防
散光的原因及预防
散光是由于角膜表面曲率不一致所致 。预防散光的方法包括保持正确的阅 读姿势、避免长时间连续用眼等。
远视是由于眼球前后轴过短所致。预 防远视的方法包括鼓励宝宝多参加户 外活动、定期检查视力等。
03
保护眼睛的方法
正确的看书和写字姿势
正确的看书姿势
保持书本与眼睛的距离适中,不 要过近或过远,同时调整光线, 避免光线直接照射眼睛。
01
保护眼睛的重要性
眼睛是心灵的窗户,保护眼睛健康对 于孩子们的成长和学习至关重要。
05
03
均衡饮食
多吃富含维生素A、C、E和锌的食物 ,如胡萝卜、菠菜、西兰花等,有助 于保护眼睛健康。
04
定期检查视力

《全国爱眼日》幼儿园大班本讲课PPT课件

《全国爱眼日》幼儿园大班本讲课PPT课件

PART TWO
课程实施
小小倡议书
护眼课堂
每年的6月6日是全国护眼日,给孩子们普及科学用眼知识, 帮助幼儿认识眼睛的重要性以及爱护眼睛的常识!
学做眼保健操
眼睛对我们那么重要, 快跟着我们一起学做眼保健操吧!
护眼小游戏
假如没有眼睛...会怎么样呢?
护眼小卫士
保护眼睛,我们可以...
全国爱眼日
幼儿园班本课程
基本内容
ONE 课程缘起 TWO 课程实施 THREE 课程评价
PART ONE
课程缘起
PART ONE 课程缘起
小朋友们,你们知道吗?眼睛是心灵的窗户,保护眼睛要从娃 娃抓起。 今年爱眼日的活动主题是“目”浴阳光,你我同行。快跟着幼 儿园的宝贝们来了解我们的小眼睛,知道保护眼睛的好办法吧!
均衡饮食
多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品, 对保护眼睛大有好处。
绘本推荐
PART FOUR
课程评价
PART ONE课程评价
让我们共同携手,帮助孩子养成良好的用眼习惯,使孩子们都 拥有一双健康明亮的眼睛!
THANK YOU
谢谢
HAVE A NICE DAY!
宝贝们进行了爱眼日主题绘画,在生动有趣的绘画中,学 习健康用眼知识,懂得了保护眼睛的重要于眶外12--14mm,受眼睑保护。眼球包 括眼球壁、眼内腔和眼内容物、神经、血管等组织。
健康习惯
1 加强体育锻炼,坚持户外活动,增强体质。 2 保持精神愉快、开朗、乐观。 3 注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正。 4 定期检查视力。 5 坚持做眼保健操,保证充足睡眠时间。 6 改善营养饮食,增加含维生素A及胡萝卜素的膳食。

幼儿园《爱护眼睛》PPT课件

幼儿园《爱护眼睛》PPT课件

Chapter
2024/1/26
11
保持正确读写姿势
2024/1/26
调整屏幕高度和角度
确保电脑屏幕略低于眼睛水平,屏幕中心与眼睛保持同一 高度,以减少眼球暴露在空气中的面积,降低干涩和疲劳 感。
注意用眼距离
无论是看书还是用电脑,都应该保持适当的距离。使用电 脑时,理想距离是50-70厘米,使用平板电脑为30-45厘 米,阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)。
控制电子产品的使用
限制幼儿使用电视、手机、平板等电 子产品的时间,减少对眼睛的伤害。
2024/1/26
17
家园共育,共同关注孩子视力健康
家长参与教育
鼓励家长积极参与孩子的视力健 康教育,了解相关知识和方法。
家园互动平台
建立家园互动平台,分享视力保 健知识和经验,促进家园合作。
定期举办专题讲座
邀请眼科专家为家长和幼儿举办 专题讲座,提高大家的视力保健
将电子产品的屏幕亮度、对比度和色温调整到适宜的水平,以减 少对眼睛的刺激。
2024/1/26
20
创造良好的家庭阅读和学习环境
充足的光线
确保孩子阅读和学习的环境有充足的光线,以减少眼睛的疲劳和不 适。
适宜的桌椅高度
为孩子提供高度适宜的桌椅,确保孩子在阅读或书写时能够保持正 确的坐姿和视线角度。
定期更换阅读材料
培养良好的运动习惯
家长应引导孩子养成良好的运动习惯,坚持定期参加户外活动,保 护视力健康。
22
06
总结回顾与展望未来工作
Chapter
2024/1/26
23
总结本次课程重点内容
1 2
眼睛的结构与功能
详细介绍了眼睛的各个部分及其作用,使幼儿了 解眼睛的构造。

《爱护视力》PPT课件大班健康

《爱护视力》PPT课件大班健康

多吃富含锌的食物: 如海产品、坚果、 豆类等,有助于维 持正常的视觉功能。
多吃富含钙的食物:如 牛奶、豆腐、芝士等, 有助于保持眼球壁的弹 性,预防近视的发生。
常见的视力问题及预防 措施
近视的预防措施
控制用眼时间:避免长时间使用电子产品,适当休息,缓解眼睛疲劳。 保持正确的用眼姿势:如看书、写字时要保持正确的姿势,不要离书本太近或太远。 增加户外活动:多进行户外活动,让眼睛得到充分的休息和放松。 合理饮食:多食用富含维生素A、C、E等的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。 定期检查视力:定期检查视力,及时发现并纠正视力问题。
《爱护视力》PPT 课件大班健康
汇报人:
添加目录标题
眼睛的重要性
爱护视力的方 法
常见的视力问 题及预防措施
大班儿童的视 力保健要点
家庭和学校的 责任与义务
总结与展望
添加章节标题
眼睛的重要性
眼睛的功能
视觉捕捉:眼睛能够捕捉到光线,形成图像 感知色彩:眼睛能够感知色彩,分辨颜色 深度感知:眼睛能够感知距离和深度,帮助我们判断物体的位置 保护作用:眼睛能够保护我们免受外界伤害
学校责任:学校应提供适宜的光线和视觉环境,减轻学生的课业负担,合理安排学生的作息 时间,鼓励学生进行户外活动和体育锻炼。
共同营造良好的视力保健环境:家庭和学校应共同关注孩子的视力健康,加强沟通和合作, 共同营造良好的视力保健环境。
宣传教育:加强宣传教育,提高家长和学生对视力保健的认识和重视程度,增强他们的自我 保健意识。
远视的预防措施
保持正确的用眼姿势:避免长 时间近距离用眼,保持适当的 距离和角度。
增加户外活动:多进行户外活 动,有助于缓解眼部疲劳,预
防远视。
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了解近视前的十大征兆
04 歪头
常发生的是歪头看电视,也是 由于在歪头时,可以减少部分 弥散光线的干扰和影响,有利 于儿童甚至会养成歪头的习惯。
05 出错
远处目标看不清楚,见了熟人也不 打招呼。考试时会抄错题,暗处行 动时可被东西绊倒或碰伤,还有的 变现为学习成绩下降,常须借被人 的笔记来抄写等等。
(3)用眼环境不良,如学校 或家庭的采光照明条件差,课 桌椅高矮不适合学生身材等。
近视眼的成因及其危害
综上所述,近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的 结果。在环境相同条件下,遗传决定了个体发病的易感性,环境因素可 以诱发并促成近视的发生发展。
近年来,随着学生学习负担的加重,近视负荷明显增加,各地学生 近视眼患病率有大幅度增加的趋势,说明环境因素对学生近视的发生影 响很大,并在起着主要作用。从预防角度出发,应当把改造环境因素, 减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓,才能取得较好的效果。
近视眼的成因及其危害
近视眼的危害
✓ 视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和以后的工作质量。 ✓ 中高度近视,会导致眼球突出,眼脸松弛,影响容貌。 ✓ 升学、参军和找工作受限。 ✓ 多种体育活动不能参加,影响身体的正常发育。 ✓ 给日常生活带来极大不便,如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。 ✓ 老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。 ✓ 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 ✓ 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
3 Part
近视前的十大征兆
了解近视前的十大征兆
01
眯眼
当远处目标看不清时,儿童往往 采取眯眼的办法来弥补,因为眯 眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔,减 少弥散光线,减少散光的影响, 从而暂时提高和改善视敏度。
02
揉眼
看不清目标时,常用 手揉眼睛,以企图更 好地看清楚些。
03
眨眼
频繁眨眼在一定程度上可 缓解近视,增加视力淸晰 度。不少人在流泪时,看 东西会更清楚一些。
法冷伤 时到而我热。情挤,Pa满也r在开t 自始己离世开界了的。人即群使无留法下接的受人我也的会时有而一冰天
离去的。所以我会保持足够适宜的距离。我要用最好的 方式保护自己,每
认识我们的眼睛
猜猜看?
两只葡萄黑又亮, 只能欣赏不能吃, 白天陪我看世界, 晚上伴我入梦乡。
答案:眼睛
认识我们的眼睛
眼睛的用处大
06 凑近
常常表现在看电视时往近处凑, 尽量靠近电视机,看书写字时, 趴得很近。
了解近视前的十大征兆
07
扳眼
少数儿童在看不 清楚远处目标时, 常用手在外眼角, 用力的将眼角皮 向外扳扯,达到 同歪头眯眼一样 的效果。
08
斜眼
部分近视儿童合 并发生外斜视, 一只眼看前方时, 另一只眼偏向外 面。所以,发现 斜眼时一定要及 时去医院检查视 力。
的妈妈,爱我的家人。用我的承担和责任来证明这场永 无尽头的爱,绝美且伟大。 (二) 很多时候我 从不承认自己的
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
脆弱,流泪只是为了证明自己还可以疼痛。有些朋友即
使和自己形影相随,可还是无法走进自己的内心。开心, 她无法分享悲伤,她无法分担。这是一个令第自一己章 难过的 认识我们的眼睛
09
抱怨
由于视力不稳定, 一些孩子会抱怨 教室光线太暗, 或者说因黑板反 光看不清,还有 不少孩子说晚自 习时视力差等。
目 问题,而且丢失在自己曾经的年华里。我走了她们还在。
我回不去了只能远远地告诉她们,都走吧。第二章 年少时,近视的成因及危害
妈妈总告诉我,少交朋友少交一点朋友。我不烦她都烦
录 了。如今我可以很骄傲地告诉妈妈了,她的第女三章儿现在的 近视前的十大征兆
朋友已经很少很少了,屈指可数,再也不会带一大帮人
回去操家了
第四章
如何预防近视
第五章
一起保护视力
。 我一直是一个需要温暖才会有安全感的人,可当 真的只剩下我一个人时,我依旧可以活得很好。无拘无 束,自由自在。不会在乎谁也不用谁在乎。不会再想着
1 认识我们的眼睛 过年了要给谁打电话祝福着谁。也不用再一出家门就担
心会错过谁的电话而失落。没有了任何期盼,失望就无
蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地,这些美丽的风 景都需要我们用眼睛才可以看到。
我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”,眼 睛还是人体中最重要的器官之一,我们所接受的外界 信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了,一定要注意保护自己的眼睛。
认识我们的眼睛
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢?
家族性 种族性
近视眼的成因及其危害
缺乏体育锻炼,吃饭挑食, 营养不全缺乏某些营养素或某些 微量元素如锌、铜、铬等,以及 患过某些传染病或慢性疾病等, 对近视的发生、发展都有一定的 影响。
垃圾处理的现状
(1)眼睛工作时间过长, 如长时间近距离看书、看电 视、玩电脑等。
(2)用眼习惯不良,如读写姿 势不端正,眼书距离过近,在 暗光下或经常躺着、乘车、走 路时看书等等
幼儿园爱护眼睛保护视 力ppt
末尾了。一切会有新的开始,支离破碎的家我们会用爱
爱眼 眼 来弥补。于是需要我站在成人世界的门口来换取妈妈身
上的背负。徘徊在路途上,我从回忆中观望母亲的艰难 和悲伤。无需言语,我知道我懂得。 如今唯一想做 的是扑入妈妈的怀中,低声地告诉她:妈妈,让我来吧,
保 护 视 相信我可以。然后我要告诉你们,告诉全世界,我爱我
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视眼的成因及其危害
遗传因素
高度近视具有很强的遗传倾向, 遗传可表现为家族性和种族性。
双亲均是高度近视眼,其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视, 其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者,其子女有25%为近 视。
黄色人种近视眼发病率高,可达50%,白种人次之,黑人无论居住在 哪里发生率均很低,即使在移民中调查也是如此。爱斯基 摩人、冰岛人近视发病率也很低。
防止眼睛受 到意外伤害
注意眼部 清洁卫生
预防近视
2 Part
近视的成因及危害
近视眼的成因及其危害
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有 调节的情况下,远处来的平行光线经过瞳孔 进入眼内,聚焦在视网膜之前,在视网膜上 不能形成清晰的物象,就是近视。
近视眼的成因及其危害
近视眼形成的原因
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