原地单手肩上投篮教案(原地热身)

体育课教案

学校寺村中心校班级五（6）人数39 教学内容原地单手肩上投篮

教学目标1．运动技能目标：使学生掌握投篮技术动作，形成正确的投篮技术定力型。

2．身体健康目标：发展学生的协调能力和不同身体姿势下的运动能力

3．心理健康目标：培养学生奋勇拼搏的体育精神和团队协作能力，使学生享受创新乐趣，并在水平不断提高的过程中体验成功的喜悦。

4．社会适应目标：发展学生独立学习以及与他人合作学习的意识与能力，能正确处理与同学之间的关系。

教学重点正确掌握投篮方法教学难点提高投篮质量和全身的协调用

力

场地器材

一个篮球场，篮球20个，哨子

一个

结构课的内容教与学活动教学组织与要求时间

或次

数

教育意图

准备部分教学常规：

1、观察学生，并检查学

生服装。

2、集队并检查人数。

3、师生问好。

4、宣布本课主要任务和

要求。

5、安排见习生。

1、值日生集合整队，报告出勤人数

2、师生问好，检查出勤人数

3、宣布本次课程的任务和要求

4、教师引导学生了解投球的特点

5、安排见习生。

●○○○○○○○○

●○○○○○○○○○

△

要求：

（1）预备铃响后，组织学生站队。

（2）学生站队时要做到快、静、齐

（3）在老师讲解时候要安静，不要打

闹，运球。

3

分

钟

培养全体同学的组

织纪律性及上课积

极性。

一：准备活动：

1、慢跑两圈

2、热身活动：

头部运动（前、后、左、

右运动要活动到位）

扩胸加震臂运动（背部与

胸部肌肉活动开）

肩部运动（肩部肌肉，关

节活动开

腰部运动（左右绕转髋关

节）

弓步压腿（让大腿肌肉活

动开，避免拉伤）

侧压腿（充分活动下肢各

肌群）

膝关节（从左到右，从右

到左，由里到外，由外到

里）

手腕，踝关节运动（顺时

逆时针转动关节）

1、引导学生成两路纵队绕篮球场

跑.

2、陪同学生慢跑，并提醒学生注意

保持速度，以达到热身的效果。

3、在行进中做操，做准备活动

要求：

1、认真听讲、按要求做操。

2、充分活动身体各关节。

●○○○○○○○○

●○○○○○○○○○

△

要求：

（1）做操结束后，组织学生站队。

（2）学生站队时要做到快、静、齐8

分

钟

1.增强学生们的安全

意识和自我保护意

识。

2.让学生充分活动身

体的每一关节，尤其

是大关节，使身体的

机能水平发挥到最

佳状态，为上课做好

充分准备，为防止运

动损伤做基础。

3.激发同学参与课堂

的兴趣，活跃课堂气

氛，培养学生之间的

团结互助精神及合

作意识。

二：游戏部分

竞速投篮赛

方法：游戏开始，所有

同学分为人数相等的两

队，起点为球场底线，两

队各自位于球场两边底

线列队。哨声一响，比赛

开始，球员运球至对方半

场罚球线投篮，球中后沿

原路返回，将球交给下一

名同学。以此类推，最后

一名同学先返回终点者

为获胜方。

规则：（1）投篮不得时

脚不准踩罚球线（2）

连续三次投篮不中，即可

返回。

1．讲解游戏要求和目标。

2．遵守游戏规则。

3．游戏过程中发现问题予以解决。

4．语言暗示，给予鼓励性评价。

5．做好安全监督。

教法：讲解，示范，师生按规则集体

练习。

1．充分锻炼身体协

调力。

2．在体育活动中能

在遇到困难时如何

克服。

3．培养良好合作精

神。