高语境与低语境high

高语境与低语境high
高语境与低语境high

高语境与低语境 high-context and low-context

跨文化交际是指不同文化背景的人们之间的交际。当两种不同文化交际者交际时,由于交际双方文化背景不同、社会环境与背景各异、思维方式和交际方式有别,人们会对同一词、同一句话、非语言行为和事物产生不同的理解、不同的联想和不同的所指意义,在跨文化交际过程中由文化差异导致的误解也就在所难免。因此,要有效进行跨文化沟通首先要理解不同文化的模式及沟通方式。

High-context is one in which most of the information is already in the context,while very little is in the message。高语境文化强调以间接方式表达思想、观点和交流内容,直接表达不仅会显得太唐突,草率,还会给人留下做事不认真,决策不慎重的印象,尤其在讨论问题、提出不同观点或向对方提出请求时,强交际语境文化交际者言语表达婉转、含糊,担心会冒犯对方或让对方丢脸。

高语境文化有如下几大特点:“我们”为主; 螺旋式逻辑思维; 间接交际方式; 地位趋向方式; 语境为基础的理解; 理解责任在听者。

高语境文化国家包括中国、日本、韩国、墨西哥等.

例子:两个朋友对话

A:最近手头有点紧…

B:我也不宽裕。

A说手头有点紧,意思就是想跟B借钱;而B说手头也不宽裕,就是说没钱借给A。两个人说的都比较含蓄,说话都有点拐弯抹角,但是高语境国家的人都懂他们的意思。

Low-context is just the opposite to high-context。低语境文化强调通过语言表达进行沟通与交流,所有信息或观点都反映在语言表达之中,而且表达方式直截了当,毫不含糊。任何人想通过暗示方式、间接方式或非语言方式进行沟通与交流不仅达不到沟通目的,还会被认为是在回避问题,甚至也会被认为是一种不诚实的行为。在低语境文化国家里,沟通的目的是彼此交流信息,因此发话者有责任让听者正确理解其语言表达内容,所以他们说话直来直去,说话内容都在言语之中,毫不掩饰。

低语境文化的特点是:“我”为主;线形逻辑思维;直接交际方式;个人趋向方式;语言为基础的理解;理解责任在发话者。

低语境文化国家有美国、加拿大、德国、澳大利亚等。

例子:就拿高语境的例子来说,如果A没钱,去找B借,他们的对话则变成

A:我想和你借点钱

B的回答肯定是借或者不借,绝对不会像高语境国家的人那样拐弯抹角。

两种不同的文化决定了不同的交际方式,也正是这种不同的沟通方式导致跨文化交际失误,不同语境文化沟通者在交流时会发生交际障碍,也容易产生误解。

以中国人讲“面子”这一文化传统为例,中国人对人对事比较婉转曲折,生怕伤了自己和别人的面子。

相反,美国人则坦诚和直率,举止言谈直言不讳,不善于转弯抹角。对他们来说,问题的实质和利益的所在,远比保全“面子”更重要。

高低语境对比

高语境低语境

集体主义个人主义

Indirect direct

含蓄明白,明确

当一个中国女朋友和一个美国男朋友上街买衣服,遇到的情况

女:亲爱的,你看那条裙子,多漂亮啊!(意思是想去试一试)

男:darling,它真的很漂亮。(纯粹的赞美那条裙子)

女:我觉得它简直就是为我而生的,亲爱的,你觉得呢(意思是想让男方给她买这条裙子)

男:我觉得如果是粉色的话,更适合你。(纯粹的是给女方建议)

if you cooked a meal, and you asked a Dutch person, how was it he said :"yes,

i like it." that means he really liked it.

but once you had this answer from a person from high context culture, such as china, you have to think:"does he really like my meal or just don't want me to lose face."

习题,请同学回答

1. who attends your meeting is an indication of who is available to attend. (low-context)

2. who attends your meeting is an indication of how important you or the topic is. (high-context)

3. yes means yes (low-context)

4. yes means I hear you (high-context)

5.silence may mean disapproval or dissatisfaction (high-context)

6.you may have to read between the lines to understand what someone is saying.

(high-context)

7.there is no need to read between the lines (low-context)

8.it’s best to tell it like it is… (low-context)

9.this is like the communication between siblings (high-context)

10.this is like the communication between two casual acquaintance (low-context)

结语

跨文化交际是一门跨多门学科的边缘科学。随着我国加入世贸组织,与世界各国在经济

和科技领域的合作增多,跨文化交际将日趋频繁,由此产生的文化冲突也将涌现出来。为了有

效地进行跨文化交流,就要正视东西方文化差异,正确理解不同文化语境的特征,尽可能地减

少文化间的冲突,为中国走向世界开辟更为广阔的前景。

(完整版)情绪的管理课堂精练习题

情绪的管理课堂精练习题 一、单项选择题 2016年4月9日上午10时许,胥某拟在泸州机场乘坐航班前往兰州。当胥某抵达机场时,因离飞机计划起飞时间不到20分钟,该航班登机手续已经停止办理,机场值机服务人员告知胥某不能登机了,但可以采取改签退票等方式安排行程。但胥某称家有急事强行要求登机,期间情绪失控辱骂现场工作人员,并强行冲入工作隔离区、破坏现场宣传物品。胥某不能控制自己的情绪,耍泼大闹机场,违反了法律规定,被依法强制传唤,并送泸州市拘留所执行拘留。据此回答1--3题。 1、我们要想做到“喜怒有常,喜怒有度”,必须掌握下列哪些控制情绪的方法() ①学会控制自己的情绪,喜怒都不露声色 ②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪 ③减少或不与外人交往,以免引起自己情绪的变化和波动 ④日常生活中常常提醒自己调整情绪,注意言行 A.①②B.③④C.②④D.①③ 2、“我们不是情绪的奴隶,不能由情绪任意支配自己的行为。”你认为控制消极情绪的“闸门”是() A.教师的教导B.家长的叮咛C.朋友的帮助D.自我的理智 3、对待情绪中的愤怒,我们正确的态度是() A.愤怒对于任何事都是有害无益 B.没有愤怒,人生会更快乐 C.在任何情况下都要保持心平气和 D.愤怒的同时须不丧失理智 4、十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改《人口与计划生育法的决定》,标志着“全面两孩”时代来临,小明妈妈对他说:“我给你生个妹妹

A.正确,情绪是能自己调控的,想怎样就怎样 B.错误,我们应该控制自己的情绪,学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪 C.正确,人的情绪是无法控制的 D.错误,情绪是一种外在体验,不需要有意调节 5、有些同学进入初中后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。面对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是() A.张晓每晚玩网络游戏到深夜 B.李明上课时看小说解压 C.王鹏整夜唱歌排除焦虑 D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步 6、你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”?当下,大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控,用暴力对待他人,更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达() ①不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往 ②情绪的表达要随心所欲,不受压抑 ③在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。 ④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④

高中生心理健康教育《让情绪high起来》情绪调节辅导活动课设计

让情绪 high 起来 【活动目的】 1.了解有关情绪的基本常识及情绪与健康的关系,树立主动调整情绪的意识。 2.学习情绪 ABc 理论,学会通过调整自身的认识,主动调整消极情绪,做情绪的主人。 【活动准备】 1.录音带(配音寓言故事:狐狸与葡萄) 2.教师制作多媒体课件(人产生不同情绪的图片、艾尔马的实验研究、问题情境等) 【适应年级】 高中 【活动过程】 一、启思驿站 播放配音故事: 狐狸与葡萄 盛夏酷署。几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园,一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。 众狐狸馋涎欲滴。急不可耐地竞相跃起。无奈葡萄架太高,哥儿几个使出浑身的解数。葡萄依然可望 不可及。b5E2RGbCAP 狐狸 A 在葡萄架下转了几圈,找不到可攀援之处,环顾四周亦无梯子可用,于是摇了摇头,说了 一句“这葡萄一定很酸”,咽了咽口水,哼着小曲走开了。p1EanqFDPw 狐狸 B 一边笑 A 没出息,一边高喊着“下定决心,不怕万难。吃不到葡萄死不瞑目。”一下又一 下,跳个没完,终因劳累过度。瞪着双眼,死在葡萄架下。 DXDiTa9E3d 狐狸 C 跳了几下吃不到葡萄,便发火地嚷着,“谁把葡萄架搞得这么高?诚心跟老子过不去,真可 恨!”葡萄主人听到狐狸的骂声。一锄头将其打倒,让他永世不得翻身。RTCrpUDGiT 狐狸 D 愤愤不平地离开葡萄架,越想越憋气,“连葡萄都吃不到,活着还有什么意思呢?”于是, 找根绳子,将脖子一套,含恨而死。5PCzVD7HxA 狐狸 E 闷闷不乐地回了家,整日愁眉苦脸,唉声叹气,最终抑郁成疾,患病而死。 狐狸 F 一气之下精神失常,蓬头垢面,满街游逛,口中念念有词:“吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡 萄倒吐葡萄皮。” 几只狐狸在吃葡萄的需要得不到满足的情况下,表现出不同的情绪体验,或悠然自得,或忧郁, 或愤怒,并由此得到不同的结果:死不瞑目,含恨而死,抑郁成疾,精神失常。故事虽然发生在儿只 狐狸身上,但同样的现象在我们人类身上是否也存在呢? jLBHrnAILg 请同学们看大屏幕显示的图片,分别说出其可能产生的情绪体验: 图片 1:课间操时间的操场上,同学们听到广播中传出动感十足的音乐…… 图片 2:考试前教室内正在紧张复习备考的同学听到同样的音乐…… 图片 3:刚刚穿上的新衣服被飞驰而过的摩托车溅上了污水…… 图片 4:与好朋友产生了矛盾…… 图片 5:高考结束后,接到了重点大学的录取通知书…… 图片 6:做了好事却遭人误解…… 类似的事每时每刻都在发生着,因此我们每天都被各种各样的情绪体验包围着,自觉不自觉的处 于某种情绪体验之中。xHAQX74J0X 二、智慧平台 1.基本概念

《接纳情绪》心理教案全国大赛一等奖

接纳情绪 授课教师:安徽合肥29中管以东 {关键词}情绪;接纳;初中生 【设计理念】 情绪是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。初中阶段正处于青春期,是个人身心发展的关键阶段,启发引导学生正确认识身心变化的特点,学会了解、接纳情绪,懂得调节情绪,培养和保持积极的心态,对学生的健康成长具有重要意义。本节课带领学生了解人有各种情绪,认识不同的情绪的积极一面对人的身心健康和生活有影响,指导学生根据个人的情绪变化特点,正确接纳情绪,主动调控情绪,保持积极、良好的情绪状态,克服消极情绪,发展良好的情绪品质,培养健康人格。 【活动目标】 1、认识丰富多彩的情绪,了解情绪对于个人行为和生活的带来我们积极、消极的影响; 2、培养运用积极情绪自我调适、自我控制的能力; 3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现,接纳自己和他人合理情绪,懂得合理表达个人情绪; 【活动重点】了解情绪的两面性,发挥情绪积极面促进自身成长。【活动难点】接纳自己和他人情绪。 【活动方法】讲授,分组讨论,活动体验。 【活动准备】情绪卡片,视频、音乐、课件 【活动对象】七年级学生 【活动时间】40分钟 【活动过程】 一、激趣导入(4分钟) 教师:亲爱的长郡梅溪湖中学的同学们!大家好!大家看到大屏幕上的迎客松,一定猜出来了!我是来自美丽的安徽,合肥市第二十九中学,这是我们的校徽,左边象征着我们每个人都有成为白天鹅的梦想,右边是我们五彩缤纷的校花广玉兰和桂花,也象征着两个人携手共进。毛主席是你们骄傲的老乡,现任总理李克强也是我们骄傲的老乡。大家知道吗?最近两天我们家乡可热闹了,李克强总理和德国总理默克尔一起到我们家乡视察。大街小巷网络新闻到处都是“欢迎强哥回家”的新闻。我在大学时心中就有一个梦想,要像苏霍姆林斯基和我是老乡陶行知一样,大家知道吗?这么多年来我最幸福和最感动的事情就是和一群热爱心理教育志同道合的朋友在一起,和我的学生以及现场的同学们在一起,我觉得和大家在一起收获心灵的成长,收获幸福和温暖,和大家在一起,有一种回家的感觉,我爱你们!

控制情绪的三种方式

控制情绪的三种方式 安东尼·罗宾 我很奇怪为什么在我们的国家那些生活在失意中的人们得不到爱和关心这听起来很不可思议,很难另人理解为什么会是这种情况,不是吗?我希望你们能为自己的生活做出选择,你可以选择跟随大众潮流,因为如想出人头地,就会遇到一些人的攻击和诽谤. 你要么选择跟随大众,要么听从你的个性,走自己的路,实现梦想,取得多数人没有得到的成功。问题是你必须做出选择,因为你不可能生活在两种状态之中,如果你不是在前进,就是在落伍。所以,从现在开始,决定你要过什么样的生活,最简单的方法是先尝试自我管理,感觉一下改变后的生活,再决定是否真的想要改变自己,实现梦想的生活。 好,跟着我的口令来一起做,第一步:抬高双脚,第二步:举起双手,第三步:用你的什么?观众答:声音!大声的喊出来!你们中有多少人只有在没有别人在场的时候才愿意唱歌?观众欢呼,“假如你在开车的时候,跳舞的时候,等红灯的时候,你在唱歌,跳舞,但你发现旁边的人在注意你,你也许马上会拿起手机,装做在打电话”观众鼓掌很多人喜欢唱歌是因为它能锻炼身体上的肌肉,给你带来很好的感觉当你感觉很好的时候,你就更喜欢唱歌,让你的全身都动起来,你的声音,你的身体,你的脸,你的姿势,现在让我们做一个15秒钟的欢呼,你们可不要太兴奋,不要把这个会场振塌了!你们准备好了吗?观众答:好啦!让我们一起数:1,2,3,来使劲鼓掌!让我们来一个激情的欢呼,开始!看看坐在你旁边的人有没有在动:“好,开始!” 1 (三次鼓掌) 2 (三次鼓掌) 3 观众欢呼,你们都过来,靠近我,(继续鼓掌)过来,过来,你们离我太远了,我听不见! 如果你感觉比以前好多了,就握紧拳头,对自己说“是的!” 现在我要告诉你们有三种因素影响我们的感觉,不管是好的感觉还是不好的感觉,都取决于在你的心灵和身体中的三种不同的模式,你能够完全控制它们,你不需要毒品或是神奇的药方,你只需要做出选择,当你还是婴儿的时候,你怎样做来得到别人的爱呢?哭,还有呢?其实不管你做什么,都能得到别人的照顾和关心,大人们会抱着你,哄你,逗你笑,对你说,我爱你,是不是?甚至当你把地板吐得很脏的时候,他们都不会介意,还不停的说:我爱你不管你多调

2012参赛《多彩的情绪教学设计》

第四单元第十八课《多彩的情绪》 苏人版初中思想品德七年级 一、教案背景、学情分析 1、面向学生:初中七年级 2、学科、课题:苏人版初中思想品德第四单元第18课《多彩的情绪》 3、课时数:一课时(40分钟) 4、学情分析: 七年级学生由于心理发展还不成熟,情绪的波动很大,遇事爱走极端,从而会给自己的学习和生活带来一定的影响。该年龄段的学生基本上不具备任何在心理学方面的知识,因此学生理解这一内容有一定的难度。所以,本课的教学设计从学生现有的认知水平和认知特点出发,循序渐进,采用一个个鲜活的情景、一幅幅精美的图画,逐步引导学生,激发学生的学习兴趣。在密切联系学生生活实际的同时,水到渠成的带领学生一起认知情绪、体验情绪、感悟情绪,并且注意培养自己的积极情绪,从而促进身心的健康发展。 二、教材分析 “多彩的情绪”是七年级第四单元第十八课的课题。该课是依据“课程标准”中关于“理解情绪的多样性”的内容编写的。本课是“热爱生活”单元中对青少年学生进行“生命教育”、“青春期教育”的深化和拓展。本课主要涉及到三个层次的内容: 层次一:通过自己的情感体验认识情绪是丰富多彩的。 层次二:通过典型情景等素材认识到情绪不是一成不变的,影响情绪的因素很多。 层次三:通过一则情绪故事认识到不同的情绪作用不同,带来的结果也不同。 三、教学目标 1、情感、态度和价值观 (1)引导学生用健康的心态来透视和欣赏神秘的情绪世界,从而感受到情绪世界的多姿多彩; (2)引导学生勇敢地走进情感世界,正确认识现实生活中人们的情绪变化; (3)注意培养积极情绪,克服消极情绪,从而促进身心的健康发展。 2、能力目标 (1)理解每个人都具有丰富多彩的情感世界; (2)懂得情绪有积极与消极之分,积极情绪会产生积极的结果,消极情绪会导致消极的结果,努力学会将消极情绪转化为积极情绪。 3、知识目标 (1)了解喜怒哀惧是情绪的四种基本形式。 (2)会区分积极与消极情绪,并指出其会产生的相应的结果。 四、重点难点 【重点分析】 1、“情绪万花筒”:帮助学生“理解情绪的多样性”是“课程标准”的要求。 2、“情绪奇异果”:将消极情绪转化为积极情绪对提高学生的生活质量有着重要 的现实意义。 【难点分析】

初中生心理健康辅导《多彩的情绪》活动课教案设计

多彩的情绪
教学目标: 知识目标:认识人类情绪的丰富多样性,知道喜怒惧的四种基本类型。 知道情绪受多种因素的影响,情绪是经常变化的。 理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用。 能力目标:通过积极情绪和消极情绪的互相转变使学生初步培养辩证思维能力。 提高情绪调节能力和社会交往能力。 情感态度价值观:懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 明白情绪是可以调控的,为此要合理宣泄不良情绪,利用情绪积极的一面,保 持积极、乐观、向上的情绪状态。 重点与难点: 不同的情绪有不同的作用,只有认识到这一点才能正确对待情绪、学会调控情绪。 不同的人,面对同一件事,会产生不同的情;同一个人,面对同一件事情,在不同的情况 下也会产生不同的情绪。对于抽象思维能力不强的七年级学生,理解有一定难度。讲清这一问 题可以使学生明白面对同一件事情,情绪是会发生变化的,因此它是可以调节的。b5E2RGbCAP 课时安排:2 课时 教学过程:第一课时 情绪的多重世界 (一)体验情绪,导人新课。 、 教师:今天老师先让大家欣赏一段音乐,我有一段导语,大家可以按照我的导语尽情地 发挥自己的想像,希望大家能产生身临其境的感觉。(音乐起)p1EanqFDPw 导语:我仰卧在水清沙白的海滩上,沙子细而柔软,我感到非常的舒服。我能感受到阳 光的温暖,耳边能听到海浪拍岸的声音,思绪随着它的节奏而飘荡,涌上来又退下去。温暖的 海风轻轻吹来,又悄然离去,它带走了我所有的思绪,只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打 着海岸的海浪。我能感受到细沙的柔软,阳光的温暖,海风的轻缓。我的心浸润在这一片蔚蓝 的海天之中。(音乐止)DXDiTa9E3d 教师 :欣赏了一段优美的音乐,我们的情绪似乎都有一种飞扬的感觉,大家感觉怎样? 请同学们用最简单的词语表达你此刻的感受。那么什么是情绪呢?RTCrpUDGiT (学生各自说说自己此刻的情绪体验并谈谈对情绪的理解。) (二)创设情境,探究学习。 1、P36 喜、怒、哀、惧四种形式的事例 阅读(读出情感)并填写空格,明白情绪有四种基本类型 2、小组竞赛:写出有关描写情绪的词语并分类,看哪一组写得多,分得准。 3、讲解“我的情绪故事” 回忆最开心的事情____________

小学心理健康教育_让心情high起来教学设计学情分析教材分析课后反思

《让心情high起来》教学设计 【教学目标】 知识目标:了解情绪的多样性、多变性,知道情绪虽然复杂多 变,但自己可以进行调节。 能力目标:掌握适当表达、调节不良情绪的方法。 情感态度价值观目标:体验调控自己情绪对于个人行为和生活 的重要性,能够较理智地调控自己的情绪。 【教学重难点】 引导学生用正确的方法调整自己的不良情绪,积极乐观的面对 生活。 【教学难点】 学生能用正确的方法调整自己的情绪,积极乐观的面对生活。【活动准备】 音乐、课件、纸条 【适合学段】 小学 【教学流程】 一、课前谈话: 今天对老师来说是个开心的日子,因为我认识了可爱的你们,那么同学们今天感觉怎么样呢? (高兴、紧张、害怕、快乐……)

二、游戏导入,体会情绪 我们先来做个游戏吧!——“击鼓传花”。小组进行传花,先把花放在第一组第一个同学处,音乐响起,依次向其他同学传。音乐停,轮到谁谁就得表演节目。表演的节目有棒糖作为奖励。 (采访:表演前孩子们的心情,表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何。) (学生得到了失望、兴奋、紧张等各种情绪体验) 小结:刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪,是我们面对事件时都会有的正常反应。 三、认识情绪 1、生活中有各种各样的情绪,大家看下面这些图片,他们代表了什么表情?(课件逐一出示各种情绪画面:高兴、伤心、生气、害怕、烦恼……) 他的情绪怎样?(高兴) 从什么地方看出他很高兴?(表情、动作、) 想象一下,他为什么这么高兴呢? 逐一出示图片,再辨情绪,从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪? 师总结:刚才同学们体会到的、看到的这些高兴、难过、生气、害怕都是我们的情绪,也就是情绪的四大类:喜、怒、哀、惧,是我们面对事件时都会有的正常反应。 2、你知道这种种情绪与什么有关吗?请看图片《半杯水的故事》

丰富多彩的情绪教案

丰富多彩的情绪 第六课第一框丰富多彩的情绪 第一框丰富多彩的情绪 一、链接新课标 新课标对本内容的要求是:“品德教育要以学生为本,必须遵循学生身心发展规律,尊重学生生命成长的需要,还必须遵循学生思想品德形成与发展的规律,提供条件,创设氛围,积极引导学生自主发展”:“理解情绪的多 样性,学会调节和控制情绪,保持乐观心态”;注重教 材的心理学基础,注重学生的认知发展特点,在教学中 引导学生于活动中体验、探究、感悟;在合作和分享中 丰富、扩展自己的经验;激发他们内心对真善美理想的 向往和追求,积极主动地以自己为认知对象,以自己的 生活、以身边的环境为课堂,去正视人生、体验人生、 探索人生;提高学生参与社会生活、进行道德修养、有 效调控情绪等方面的能力。 二、教学总体设想及依据 本课主要的目标要求是让学生理解情绪的多样性,明 白不同的情绪有不同的作用。我在教学中采用了探究式 教学法,通过设置“观察漫画,分析问题”、“联系生活,谈谈感想”、“游戏激趣,探索感悟”、“探究交

流,激活思维”等生动、直观的情境活动来充分调动学 生的学习兴趣,使学生在能力上、情感上获得成功的体验,建立自信心。同时,在设计课堂提问时,遵循学生 的认知、心理规律,充分体现了学生的自主、合作、探 究的学习方式。在教学中让学生联系生活实际举出一些 具体例子,使他们切实感受到情绪的多样性及不同情绪 的不同作用;通过对小丽遇到问题的探究、思考,不断 获取成功的体验,学会运用辩证思考问题的方法。 三、本教案的特色和风格 采用“连环案例”教学模式,即教师根据课程标准提 出的教学要求自行编写一个具有故事情节环环相扣的教 学案例,再把案例分成一个个小故事,每一段小故事又 设置一定的任务,通过开展积极主动的探讨和研究活动,从而发现问题、提出问题直至解决问题的学习活动方式。 四、教学目标 [知识目标]通过教学使学生明白情绪是人的心理活动 的“窗口”,喜、怒、裒、惧是情绪的四种基本类型; 不同的情绪会给个人或社会带来不同的后果。 [能力目标]提高情绪调节能力和社会交往能力。 [情感、态度。价值目标]培育良好情绪,与人为善, 乐观进取。” 五、教学重点和难点

丰富多彩的情绪教案

《丰富多彩的情绪》教案 14政本 14210231133 应筱婷 一、教学目标: 1、知识目标:认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型;理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用。 2、能力目标:提高学生认识自我、驾驭情绪的能力;培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。 3、情感、态度与价值观目标:使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性,保持积极、乐观、向上的情绪状态,引导学生发展良好的情绪品质,提高学生的心理素质。 二、教学重点、难点: 教学重点:情绪的基本类型;了解情绪对人会产生不同的作用。 教学难点:情绪的含义,情绪是一种抽象的心理活动,不太容易理解,需要教师的引导才能领会。 三、教学过程: 1、导入新课 请同学们看书p60页的4幅图,观察并说出图中人物情绪。 这些事例说明:情绪对人的影响很大,它与人们的学习、工作、生活息息相关。那么人的情绪究竟是怎么回事呢?怎样才能经常保持良好的情绪和乐观的心态呢?现在我们就学习第二课—— 第六课做情绪的主人 二、讲授新课 (一)情绪万花筒(板书) (1)情绪的类型 人的内心世界非常丰富,正如恩格斯所言,是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。我们也学了许多的描绘情绪的词语,下面进行竞赛。 [活动1]:三分钟内完成,看哪组列出的描绘情绪词语最多并全班展示。 教师:同学们写出那么多的情绪词语,说明人的情绪内容是丰富的,同学们写出的所有词语归纳一下,请每组代表总结。 [活动2]:学生分组归类 小组讨论:请你分别用一个字概括出每个表演者表演的情绪。 (1)当你取得好成绩时。(开心、快乐) (2)当你看到强势欺负弱小时。(生气、愤怒) (3)当你丢失了重要物品时。(烦恼、郁闷)

19种方式让心情high起来

19种方式让心情high起来 你的情绪是微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的快乐想法,使你情绪高涨,感觉好一些......记住这19种方式,让你的心情瞬间high起来。 1、假装 你的情绪是微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的快乐想法,使你情绪高涨,感觉好一些。 2、摄入一些维他命 维他命B6和B3对于产生复合胺来说都是十分重要的。锌有助于大脑中神经传递素的平衡和减轻低落情绪。 3、捋清你的生活 听起来很奇怪,但是清理你的衣橱、抽屉和杂志和扔掉那些聚积的垃圾都能够使你的心情变好。你的要求越严格,收益越高。想想导泻清肠法吧! 4、列个单子 在一天清早的时候拿出一张纸,写下你今天要完成的三件事情。研究显示人们如果达成了什么东西,他会觉得很高兴,无论这件事情多么小不起眼。 5、及时结账 研究显示如果你的生活中总是有还没做或者是没有完成的重要事情(比如账单)会耗费你的体力,导致焦虑不安和制造不必要的紧张情绪。 6、不要空谈

不要犹豫,如果你不打算做就别说。那样做你只会增加生活的负担。 7、不要在周末赖在床上 周末赖在床上或者长时间的躺在床上熬夜只能扰乱你身体内部的生物钟。是光线控制你的生物钟而不是更多的睡眠。如果你经常躺着,那么就试着一起床就到户外活动一下来帮助停止你的坏脾气吧! 8、好好大笑一场 看你最喜欢的录像带。大笑和疾跑一样有鼓舞士气的功效:降低你身体里的压力水平,放松你的肌肉,并且使身体释放更多的快感物质,使你感觉好起来。 9、不要气愤地抱怨 不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话,谈论你的问题是好的,但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度,并且一次又一次得提起它,不堪其扰。 10、不要追求完美 现实生活中是不可能有完美的,因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费时间。取而代之,定制比较实际的目标和顺其自然-这都会使你生活的更加快乐。 11、玩得开心点 少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时专用,玩得开心点——这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体健康水平。 12、接受那些你不能改变的事情

超高分辨率显微镜技术

超高分辨率显微镜技术 为了更好地理解生命过程和疾病发生机理,生物学研究需要观察细胞内器官等细微结构的精确定位和分布,阐明蛋白等生物大分子如何组成细胞的基本结构,重要的活性因子如何调节细胞的主要生命活动等,而这些体系尺度都在纳米量级,远远超出了常规的光学显微镜(激光共聚焦显微镜等)的分辨极限。为了解决生命科学研究面临的这一难题,超高分辨率显微技术应时而生,并且一经问世就得到了广泛的响应,2008年Nature Methods将这一技术列为年度之最。 为了达到纳米量级的分辨率和极快速的成像,超高分辨率显微镜引入了许多突破时代的创新技术,了解这些技术将带领我们走入超高分辨率显微镜的奇妙世界。 3D-SIM(结构照明技术): 荧光样品通过不同方向和相位的光源照射,并且在成像后利用特点的运算方法重构,产生突破光学极限的超高分辨率图像。 ●完全兼容现有荧光分子和荧光染料、不改变任何实验流程 ●轴向分辨率提高到80-120nm,空间分辨率提高到激光共聚焦显微镜观察极限的8 倍。 搭载3D-SIM技术的DeltaVision OMX超高分辨率显微镜已经成功运用到了很多样品,比如微生物、脊椎动物细胞、组织切片甚至整个胚胎等。大大提高的分辨率在鉴定和研究亚细胞结构中成效显著,比如对微管和肌动蛋白的观察中可以解析到单根微管纤维。 Monet (单分子成像与定位技术): 通过在极短时间内对单个或几个荧光分子的激发和获取发射光信号,上千次获取后重构图像,从而获得突破百纳米极限的超高分辨率图像。这种技术需要使用独特的光敏蛋白来做荧光染料,通过独特的算法可以分辨衍射极限上重叠的荧光团位置。 ●搭载PALM的DeltaVision OMX可在极短时间内完成图像获取和重构 ●能够处理极大密度的图像,使高浓度标记的和更高激活能量的样品的成像变成 可能。 超高速成像: 研究者对于成像速度进入“亚秒时代”的需求已经十分的迫切。以往的速度瓶颈主要在曝光时间以及CCD成像速度,利用高效光路和改进的新型照相机,大大提高了成像速度。

第1课时 青春的情绪教案

第1课时 青春的情绪 ?教学分析 【重点难点】 教学重点:情绪不同,结果不同 教学难点:情绪产生和变化的原因 ?教学过程 一、导入新课 (多媒体链接歌曲《今个真高兴》)听歌曲《今个真高兴》,学生谈听了这首歌之后的心情怎样? 教师总结:高兴,笑容满面,这就是我们所说的情绪之一,你了解自己的情绪吗?这节课我们就来共同了解我们的情绪。 二、讲授新课 目标导学一:情绪面面观 活动一:古诗词鉴赏 (多媒体展示下面诗词内容) ※漫卷诗书喜欲狂 青春作伴好还乡。 ※ 怒发冲冠。 ※死去原知万事空, 但悲不见九州同。 ※不敢高声语 恐惊天上人问题:上面古语分别表现了什么样的 心理感受? 教师指出:人的情绪是丰富多样的,情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类:喜、怒、哀、惧。 活动二:词语接龙 (多媒体展示活动要求)把全班分成四组,各代表喜、怒、哀、惧四种情绪,看哪一组写出的这类词语多,如:喜:眉飞色舞、手舞足蹈等。 教师强调:不同的情绪有不同的表现形式,即使是同一种情绪,它的具体表现也不是千篇一律的。 总结:情绪的种类

人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,在这四种情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪,如:惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。 活动三:说说情绪的那些事儿 (多媒体展示活动内容)其实,大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历,下面请大家敞开心扉,谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒 的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么? 提示:学生结合自己的经历畅所欲言,自由发言。 活动四:聚焦生活 张丽日记《决赛前后》 我在预赛中得了第一, 面对老师寄予我决赛拿第一 的厚望,在兴奋之余,我又感 到压力山大,焦虑不安。比赛前的那夜突然停电,我 怒火冲天,一点都没睡好觉。第二天我感冒了,头 昏沉沉的。赛前又抽到了1号签,我好厌恶自己倒霉 的手气。结果我连前十都没进,伤心欲绝,后悔没 听妈妈的话。也羞于见同学,担心他们笑话我。正 一筹莫展时,他们突然出现在我身后,我好激动, 烦恼一扫而光,开心的和他们一起回去。 找一找: 张丽在比赛前后经历了哪些情绪感受? 活动一:关于“喜怒哀惧”成语接龙 教师总结:情绪复杂多样,喜怒哀惧是基本情绪。 讨论: 影响张丽情绪的原因有哪些? 教师总结:情绪的影响因素 我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。 二、情绪的青春色调讨论: 张丽的情绪对她有什么影响? 提示:情绪不同,结果不同 教师讲述:情绪的作用 情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动,它可以激励我们克服困难,努力向上,也可以让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 活动五:探索与发现 (多媒体展示下列材料) (1)根据我国史书记载,伍子胥过韶关,陷入进退维谷境地,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。(2)《岳飞传》牛皋,大败金兀术并处死了金兀术后,激动地狂笑不止,高兴过度而死,“乐极生悲”。(3)《儒林外史》范进多年考不中举人,直到50岁时,终于听到自己金榜提名,“喜极而疯”。 (4)《三国演义》周瑜,才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。 让学生进一步体会:情绪不同,结果不同。情绪与健康的关系。) 教师讲述:长期保持积极的情绪,如宁静、愉快等,能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康。相反,人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情形之中,则会对身心健康产生不良的影响。 四、情绪的青春色调(青春期的情绪特点) 青春的 活力

让情绪high起来教案

让情绪high起来 活动目的: 1、了解有关情绪的基本的常识及情绪与健康的关系,树立主动调整情绪的意识。 2、学习情绪ABC理论,学会通过调整自身的认识,主动调整消极情绪,情绪的主人。 活动准备: 1、录音带(配音寓言故事:狐狸与葡萄) 2、教师制作多媒体课件(人产生不同情绪的图片、艾尔马的研究实验、问题情景等) 活动过程: 大人们都说:“少年不识愁滋味”。可孩子们却说,为上重点、争优,无语泪流,怎能不愁?我们是“少年壮志不言愁”罢了。 一、启思驿站(播放配音故事)(6分钟) 狐狸与葡萄 盛夏酷暑,几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园,一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴,急不可耐地况相跃起。无奈葡萄架太高,哥儿几个使出浑身解数,葡萄依然可望不可及。 狐狸A在葡萄架下转了几圈,找不到可攀援之处,环顾四周亦无梯可用,于是摇了摇头,说了一句“这葡萄一定很酸”,咽了咽口水,哼着小曲走开了。 狐狸B一边笑A没出息,一边高喊着“下定决心,不怕万难,吃不到葡萄死不瞑目。”一下又一下,跳个没完,终因劳累过度。瞪着又眼,死在了葡萄架下。 狐狸C跳了几下吃不到葡萄,便发火地嚷着,“谁把葡萄架搞得这么高?诚心跟老子过不去,真可恨!”葡萄主人听到狐狸的骂声,一锄头将其打倒,让他永世不得翻身。 狐狸D愤愤不平地离开葡萄架,越想越憋气,“连葡萄都吃不到,活着还有什么意思?”于是,找根绳子,将脖子一套,含恨而死。 狐狸E闷闷不乐地回了家,整日愁眉苦脸,唉声叹气,最终抑郁成疾,患病而死。 狐狸F一气之下精神失常,蓬头垢面,满街游逛,口中念念有词:“吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮。” 几只狐狸在吃葡萄的需要得不到满足的情况下,表现出不同的情绪体验,或悠然自得,或忧郁,或愤怒,并由此产生不同的结果:死不瞑目,含恨而死,抑郁成疾,精神失常。故事虽然发生在几只狐狸身上,但同样的现象在我们人类身上是否也存在呢? 请同学们根据图片的场景,分别说出其可能产生的情绪体验: 图片1:课间操时间的操场上同学们听到广播中放出动感十足的音乐??(兴奋、快乐)图片2:考试前教室内正在紧张复习备考的同学听到同样的音乐??(厌恶、气愤) 图片3:刚刚穿上的新衣服被飞驰而过的摩托车溅上了污水??(愤怒、讨厌) 图片4:与好朋友产生了矛盾??(悲伤、难过) 图片5:做了好事却遭人误解??(沮丧,无奈) 类似的事每时每刻都在发生着,因此我们的每天都被各种各样的情绪体验包围着,自觉不自觉的处于某种情绪体验之中。 二、智慧平台

多彩的情绪教案

常州国际学校初一教案 ——武志松 教学内容:第18课多彩的情绪(1)——情绪的多重世界 目的要求:①感受情绪的多姿多彩 ②了解情绪的含义,喜怒哀惧是情绪的四种基本形式 ③理解每个人都具有丰富多彩的情感世界 本课重点:①情绪万花筒——解读情绪的四种基本形式:喜、怒、哀、惧 ②学生真切交流,认真回忆体验自己的情绪经历 导入:①步入青春期的青少年,经常会被一种说不清、摸不透的东西所困扰,这种神秘的东西是什么呢? ②(设情境)遇到下雨,为什么女孩欢喜,男孩抱怨。 ③指出:这种神秘的东西就是情绪 新课:①情绪的含义:情绪是由客观事物引起的,并能以人的态度和行为表现出来的一种体验。 ②情绪万花筒:“人非草木,孰能无情”? A.四组情境:a.我国申奥成功——“喜”(可播放我国申奥成功的录象片段) b.一个学生受人欺负——“怒”(可请学生现场表演) c.美国“哥伦比亚”号航天飞机失事——“哀”(可播放录象片段) d.唐山大地震中,受困人王瑞——“惧” B.用一些词语加以描述 a. 喜:喜笑颜开、喜出望外、欣喜若狂、心花怒放、兴高采烈…… b. 怒:怒不可遏、怒火中烧、怒发冲冠、拍案而起、义愤填膺… c. 哀:悲痛欲绝、潸然泪下、黯然神伤、万念俱灰、如丧考妣…… d. 惧:不寒而栗、毛骨悚然、草木皆兵、战战兢兢、惴惴不安…… ③我的情感故事(学生活动) a. 最开心的事:…… b. 最生气的事:…… c. 最难过是事:…… d. 最害怕的事:…… 结束语:生活中,我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中,自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。 教学内容:第18课多彩的情绪(2)——走进情感天地 目的要求:①引导学生勇敢地走进情感世界,正确地认识现实生活中人们的情绪变化 ②懂得情绪有积极与消极之分,积极情绪会产生积极的结果,消极情绪会导致消 极的结果。要努力学会将消极情绪转化为积极情绪 本课难点:“情绪变奏曲”

《多彩的情绪》教案

《多彩的情绪》教案 【教学目标】 1、懂得喜怒哀乐是人之常情,悦纳自己的情绪。 2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。 3、初步了解如何妥善调控的情绪。 【教学重难点】 了解、悦纳情绪 认识情绪对我们身心的影响 【教学方式】 游戏、故事分享、小组讨论启发 【课前准备】 ppt课件、图片资料、故事资料 【教学过程】 一、创设情景引入新课 (一)、图片导入 (1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢? (2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。 (3)看到这些照片,你想说什么?这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化,观众和运动员的什么也跟着变化? 师:情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪,同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题) 设计意图:以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力,提起学生的兴趣,自然导出课题。 二、思辨探知,初步了解情绪的特点 活动一:猜猜我是谁 步骤: 1、把同学分成小组,每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。 2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。 3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。 4、学生归纳情绪的特点:情绪是多样的;最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示) 教师讲解:喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和,就有了形形色色的情绪,如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。 设计意图:猜情绪这个活动设计得非常妙,它有趣好玩,抓住学生爱表演的个性,通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的,甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上,清晰地呈现出来,初步给情绪归类。 活动二:画一画我的情绪彩带 同学们,在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?如果,红色代表喜,绿色代表恐惧,蓝色代表哀伤,黄色代表发怒,你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔,描绘出你的情绪吧! 步骤: 1、回忆上一周你的情绪是怎样的。 2、把每一种情绪用一种颜色来代表,把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。

乐清市城南第一小学孔沪生课例设计让心情High起来

让心情High起来 乐清市城南第一小学孔沪生 【教材简析】 针对小学生的情绪具有较大冲动性,不善于掩饰、控制自己的情绪的特点,本次活动设计了“让心情High起来”的情绪主题活动,其主要目标是帮助学生了解控制和调节情绪的手段,并学会控制和调节情绪。本次教材的主要内容具体分为四步:1.明镜台。通过四个情境问题,引导学生了解自己遇到相同情境时的情绪特点;2.智慧泉。通过在真实情境遇到问题时的不同情绪体验,在老师的引导下学生学会具体控制和调节情绪;3.回音壁。巩固在智慧泉中所学,独立思考完成6个不同类型问题,从而使学生能够在实践中真正操作运用。4.实践行。通过创设的案例进行真实体会,让学生学后有所感悟、有所收获,此环节可根据实际情况决定缩减。 本次活动内容环环相扣、层层递进,从而达到活动目标。教师在运用教材时可根据学生的情况适当地增补和删减相关的内容,但必须达到活动目标。 【设计理念】 本次活动希望能够真正帮助到小学中高年级的情绪控制和调节方法,但对于小学生而言,“情绪”这个概念是非常抽象、很难理解的,所以活动成为本次主题的灵魂,在整节课中丝毫看不见抽象的情绪理论,只是通过活动演习、故事体会、情境思考、小组讨论等手段引导学生感悟,让学生们真切地感受到了自己情绪的特点及其控制、调节手段,从而学会把坏心情转换为好心情,就像卡耐基说“命运交给你一个酸柠檬,你得想法把它做成甜的柠檬汁。” 活动中需注意的问题是辅导要从学生的实践中寻求问题和解决方法,教师有责任提醒和指导要求学生将活动收获迁移于日常交往的实践;活动中,教师还要时刻注意与学生的互动,使学生能把自己的真情实感充分表达出来,如果涉及到学生和上课老师现实中的问题,无论老师对错与否,切不可随便敷衍或有过激的情绪。 【设计依据】 小学是学习上重要的起步阶段,学生除学习适应一个新的环境,也要学习与新的同学互动。此时,学生自我情绪的管控成为建构良好人际互动及有效学习的关键。“小小少年很少

五年级上册心理健康教育教案-丰富多彩的情绪世界 全国通用

丰富多彩的情绪世界 【导语】生物界的平衡是生命相互协调、相互依赖、良性循环、共存共荣的结果。从而世界如此多样、繁复、有序、奇妙、神奇!作为宇宙间的一类生灵,作为生灵之一的人类,是生物环中不可或缺的一层生命。其健康——广义的健康,不仅关乎自身的生存,还涉及整个宇宙生命的健全、完善与循环。 【丰富多彩的情绪世界】 【活动设计的背景】 根据中小学心理健康教育活动课指南的指导,情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时,主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪,懂得情绪对我们的影响,并悦纳自己的情绪,还有就是初步了解如何调控情绪。 【授课对象】 五年班 【教学目标】 1、懂得喜怒哀乐是人之常情,悦纳自己的情绪。 2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。 3、初步了解如何妥善调控的情绪。 【教学重难点】 了解、悦纳情绪 认识情绪对我们身心的影响 【教学方式】 游戏、故事分享、小组讨论启发 【课前准备】 ppt课件、图片资料、故事资料 【教学过程】 一、创设情景引入新课 (一)、图片导入 (1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?

(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。 (3)看到这些照片,你想说什么?这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化,观众和运动员的什么也跟着变化? 师:情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪,同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题) 设计意图:以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力,提起学生的兴趣,自然导出课题。 二、思辨探知,初步了解情绪的特点 活动一:猜猜我是谁 步骤: 1、把同学分成小组,每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。 2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。 3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。 4、学生归纳情绪的特点:情绪是多样的;最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示) 教师讲解:喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和,就有了形形色色的情绪,如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。 设计意图:猜情绪这个活动设计得非常妙,它有趣好玩,抓住学生爱表演的个性,通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的,甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上,清晰地呈现出来,初步给情绪归类。 活动二:画一画我的情绪彩带 同学们,在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?如果,红色代表喜,绿色代表恐惧,蓝色代表哀伤,黄色代表发怒,你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔,描绘出你的情绪吧! 步骤:

小学心理健康让情绪high起来教学设计

《让情绪high起来》教学设计 王书园 (一)热身游戏:雨点变奏曲 1、学生在老师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“狂风暴雨”的动作: “小雨”——手指相互敲击 “中雨”——两手轮拍大腿 “大雨”——大力鼓掌 “暴风雨”——鼓掌加跺脚 2、老师说:“天空中乌云密布,不一会儿小雨淅淅沥沥地下来了,行人慌忙躲避,小雨渐渐变成中雨,中雨变成大雨,大雨变成暴风雨,暴凤雨逐渐减弱,变成了小雨,仅仅一会儿,雨过天晴啦。 (二)认识什么是快乐 1、引入:在刚才的热身游戏中你是什么心情?(高兴、兴奋、快乐) 这节课的主题是《让情绪high起来》出示课题、板书。 2、快乐大展示、初步认识快乐 接下来,我将播放几张不同人物的快乐图片,请同学们说出他们快乐的原因。并让孩子们回忆自己的快乐时光。 通过小视频《秀才与棺材》的故事,让孩子们理解快乐情绪与悲观情绪给我们的生活带来哪些影响,从而认识到快乐情绪的重要性。 目的:通过故事中悲观情绪带来的不良影响,让学生自己感悟并且说出来,从而认识到快乐情绪容易使人成功的道理。这样水到渠成的让学生主动的想办法让自己快乐起来。 (三)探讨快乐起来的方法 1、教师出示案例小组讨论 出主意,想办法,帮助小月同学调节自己的情绪,让小月変得快乐起来。 2、师生共同总结调控情绪的方法 (1)转移法(听欢快音乐、散心、听笑话、看电影等) (2)发泄发:找个没人的地方大声叫喊、哭、剧烈运动等。 (3)开导法:在日记中写下自己的烦恼,找出失败的原因。 (4)倾诉法:找几个感情深的朋友,想说什么,就说什么。 目的:讨论的主题都来源于学生的生活,以小组的智慧提出解决问题的方法,通过师生共同努力总结出一些调控悲观情绪的方法,这样更能增强主动探究的欲望。使学生更能接受和采纳这些方法。在心理上这叫“同伴效应”,这比教师的灌输教育效果要好得多。 (四)分享快乐 为了表达感激之情,小月为我们想了一个小游戏,叫做《快乐波浪》,四人一组,每组从一号开始,顺时方向对自己旁边的同学说一段话或做一个动作,让他露出笑脸,依次进行,直到最后一个人也露出笑脸。 学生谈感想,说收获。 (五)放飞快乐 播放音乐,学生伴随音乐做动作,让我们把这份快乐,这份喜悦带回家,带给家人、朋友。

六年级心理健康教育《丰富多彩的情绪世界》教学设计

六年级心理健康教育《丰富多彩的情绪世界》教学设计 【活动设计的背景】 根据中小学心理健康教育活动课指南的指导,情绪心理是六年级学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时,主要是通过一些活动,比如游戏、故事分享、讨论等让学生了解情绪,懂得情绪对我们的影响,并悦纳自己的情绪,还有就是初步了解如何调控情绪。 【教学目标】 1.懂得喜怒哀惧是人之常情,悦纳自己的情绪。 2.让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。 3.初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。 【教学重难点】 教学重点:了解、悦纳情绪。 教学难点:认识情绪对我们学习和生活的影响,并学会调控情绪。【教学方法】 游戏、故事分享、讲授、练习法 【课前准备】 ppt课件、词语卡片 【教学过程】 一、谈话导入新课。

同学们,今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师,此时此刻,你们的心情是怎样的呢?(生自由回答)师相机导入并板书课题:丰富多彩的情绪世界。(生齐读课题) 二、活动体验。 活动一:师生、生生互动游戏 步骤: 1.师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。 2.每组推选一名学生上台,老师给这个学生发一张写有情绪词汇的卡片。 3.上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。 4.其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。猜对了就将这个词语贴在黑板上。 5.师引导分类并总结:喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形式。(课件出示) 活动二:说说我能行 师:喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪,在这四种情绪形态的基础上,可以派生出不计其数的情绪形态,比如:表示“喜”的词语有满意、愉快、欣喜若狂等。老师相信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。 1. 课件一一出示表示喜、怒、哀、惧的词语。 2. 四个小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队,比赛说出表示喜怒哀惧的词语。

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