部编人教版道德与法治七年级上册同步导学案(含答案)
部编人教版道德与法治七年级上册
同步导学案（含答案）
第一单元成长的节拍
第一课中学时代
第一框中学序曲
【学习目标】
1.知道中学生活带给我们的新体验。
2.理解中学时代对我们成长的重要性。
3.了解中学生活为我们提供的发展自我的机会。
4.在中学阶段，我们要珍视当下，重新塑造一个
“我”。
【课前预习案】
中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战
的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新
校园、新老师、新同学……我们站在一个
__________上。
2.中学时代的重要性
(1)中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时
间可以为我们的一生奠定________。
(2)中学时代见证着一个人从少年到青年的
________。
①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻
___________，满怀好奇地撩开精神世界的面纱。
②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动
____________自己。
③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对
_________的认识越发具体而深入。
④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺
____________，思考生活的意义。
1.中学生活为我们提供发展自我的多种机会
(1)集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的
_________。
(2)新的课程，引领我们探索新的__________。
(3)丰富多彩的社团活动，给我们提供_________
的平台。
(4)各种各样的社会实践，为我们打开认识社会
之门。
2.做“最好的我”
进入中学，新的目标和要求激发着我们的______，
激励着我们不断实现__________。“苟日新，日
日新，又日新。”我们似乎每天都有做“最好的
我”的生命冲动。
3.重新塑造一个“我”
(1)越来越__________，能坚持，有韧劲。
(2)越来越__________，会合作，能包容。
(3)越来越__________，敢于表达自我。
4.面对中学生活我们应有的行动
中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，
我们要__________，把握机遇，从点滴做起，为
美好明天付出不懈的努力。
爱？是这幸福的中学时代。什么时光最难以忘怀？
是这美好的中学时代。友谊的阳光把心灵照耀，
知识的泉水把心田灌溉。啊，中学时代，黄金时
代，系着红领巾迈进校门，戴着团徽走向世界。
什么时候懂得了人生？是在求知的中学时代。什
么时候认识了世界？是在探索的中学时代。”
(1)阅读了《中学时代》这首歌的歌词后，谈一
谈你的感悟。
(2)作为一名刚升入初中的学生，你对中学生活
有哪些新的感受？请说出来与同学们分享。
2.佳怡在日记中写道：“从跨入初中校门的那一刻起，我就意识到自己是一名真正的中学生了。新的生活已经开始，我要告别过去的任性和调皮，认真努力地去面对新的目标和挑战。”
(1)步入中学校园，你的目标是什么？面临的新挑战有哪些？
(2)为适应中学新生活，你打算做些什么？
【课后提能案】 一、单项选择题
1.进入中学后，老师、父母对我们的要求提高了，期望也高了，我们对自己的要求也高了。这是因为 ( ) A.我们是中学生了 B.我们是大人了
C.我们有自由了
D.我们独立了
2.下面是几位七年级新生对初中新生活的感受。其中比较客观、积极向上的是 ( ) A.佳琳：新环境、新起点，我一定会努力的 B.子浩：初中的课程好难啊，我恐怕会学不好 C.文琦：初中生活没什么了不起，我先玩几天再 说
D.佳铭：周围都是陌生的面孔，我好孤独、好郁 闷啊
3.许多老科学家、老艺术家在回忆自己的成长经历时，都非常怀念自己的中学时光，认为正是自己在中学阶段养成的认真学习的态度、勤奋钻研的精神、自主学习的习惯，为自己后来的发展奠定了坚实的基础。这给我们的启示是 ( ) A.所有的科学家和艺术家都读过初中，初中生活 很重要
B.只要努力学习，就一定能成为科学家或艺术家
C.中学时代为我们的一生奠定重要基础，我们要 珍惜中学生活
D.成为科学家或艺术家是中学生共同的愿望 4.从小学升入初中后，我们要面对许多新变化。下列最能准确地反映这些新变化的说法是 ( ) A.走进新校园，师生关系和小学时的完全不 同
B.换了新环境，学习变得轻松自由
C.面对新压力，不会再依赖他人
D.面对新变化，自主意识不断增强
5.暑假过后，俊琪成为了一名初中生，心情无比激动。同时，新的同学、新的课程、新的老师、新的学习方式使俊琪心里又多了一丝不安。俊琪出现这种感觉的原因是 ( ) ①中学生活，对我们来说是新的起点 ②中学生活意味着新的机会和可能 ③中学生活紧张又枯燥无味，没有任何新奇可言 ④中学生活意味着新的目标和挑战
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
6.从跨入中学校门的那一刻起，我们就应该意识到自己已经是一名真正的初中生了。新的生活已经开始，我们必须去面对新的挑战。摆在我们面前的挑战有 ( ) ①适应新的学习环境 ②结交新朋友 ③合理安排自己的业余生活 ④搞好学习，超过其他同学
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
7.七年级学生佳轩在日记本中写道：“进入中学了，我要改掉以前的坏毛病。相信自己，我一定会塑造完美的自我形象。”佳轩塑造完美的自我形象的内容包括 ( )
①越来越有活力，能坚持②勇敢地面对学习上的困难，意志越来越坚强③与同学进行良好的合作，包容同学的过失或错误④对于同学给自己提出的建议，能全盘接受
A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.②③④
二、非选择题
8.我国数学家杨乐在上中学时，看到数学书上的定
理都是以外国人的名字命名的，就立志要把中国
人的名字写进书中。杨乐可不是空想，他用实际
行动去努力实现自己远大的目标。这种信念为他
以后攀登数学高峰打下了坚实的基础。理想的种
子最终有了金色的收获，他与我国另一位数学
家张广厚的研究成果被国际数学界称为“杨——张定理”。杨乐后来事业上的成功，离不开在中学时代的立志、奋斗、积累与积淀。
我国数学家杨乐的成功与中学时代有着密切的联
系，你对此是如何认识的？
9.开学啦，你准备好了吗？从小学升入初中，无论
是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育，我们都会面临许多新的课题。不少七年级新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，未能根据初中学习生活的新特点进行自我调整，结果进入初中后手足无措，出现种种不适应，严重影响了学习和生活。
某校德工处根据七年级新生在学习生活上存在的问题，决定举办以“走进新环境，过好新生活”
为主题的系列活动。假如你是该校学生，请完成以下问题：
(1)请你为本次活动设计一种活动形式，并写出具
体方案。
(2)请你为七年级新生应如何尽快适应新的学习
生活提几条建议。
(3)请你为本次主题活动设计一个精彩的总结发
言。
第二框 少年有梦 【学习目标】
1.了解梦想的含义。
2.认识少年的梦想的特点。
3.知道努力是梦想转化为现实的桥梁。
4.理解为实现梦想而努力的要求。
5.少年要编织梦想，把自己的梦想与中国梦结合起 来，为实现梦想而努力。
1.梦想的含义
梦想是对未来美好生活的______，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。 2.梦想的重要性
(1)有梦想，就有______。
(2)有了梦想，才能不断地____________。 3.少年的梦想的特点
(1)少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
(2)少年的梦想，与个人的__________紧密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。
(3)少年的梦想，与___________紧密相连，与中国梦密不可分。生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。 4.中国梦
(1)概念：实现中华民族__________，是中华民族近代以来最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”。
(2)基本内涵：实现__________、民族振兴、________。
(3)实现途径：实现中国梦必须走__________，必须弘扬__________，必须凝聚__________
。
1.努力是梦想与现实之间的桥梁
少年有梦，不应止于心动，更在于______。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。______，是梦想与现实之间的桥梁。 2.努力的内涵
努力，是一种生活态度，是一种______________和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的__________。 3.为实现梦想而努力的要求
(1)努力，需要______。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同____________联系在一起。
(2)努力，需要________。如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
4.“努力”有方法
(1)分清轻重缓急，合理规划和管理时间。 (2)__________，学会科学用脑。
(3)“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。
(4)“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。
(5)珍视__________。
励大会在上海展览中心召开。中国科学院院士、复旦大学电磁波信息科学教育部重点实验室主任金亚秋教授获上海市科技功臣奖。为了孩提时代“做科学家”的梦想，金亚秋一路走来，不忘初心。金亚秋说：“20多年来，我和我的团队怀揣使命与责任，不畏困难，勇于前行，使我国在国际空间微波遥感领域的基础研究中跻身于前列。”
(1)金亚秋教授在孩提时代的梦想是“做科学家”，说一说你的梦想是什么。
(2)金亚秋教授孩提时代的梦想给他带来了怎样的影响？
(3)你从上述材料中获得了怎样的启发？
每个人都有自己的梦想，都希望实现自己的梦 想。要实现自己的梦想，我们应该怎么做？
【课后提能案】
一、单项选择题
1.“在很多人的眼里，梦想只是白日做梦，可是，如果你不曾真切地拥有过梦想，你就不会理解梦想的珍贵。”这里的“梦想” ( ) ①是对未来美好生活的愿望 ②能让生活更有色彩 ③在少年时代不需要 ④能不断激发我们生命的热情和勇气
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①③④
2.列夫·托尔斯泰说过：“要有生活目标，一辈 子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。”这句话告诉我们 ( ) A.要有明确的人生目标
B.要确立一个不同于常人的目标
C.要确立一个难以达到的目标
D.要确立一个与列夫·托尔斯泰一样的目标 3.近年来，每年都有一大批品学兼优的大学生到农村当“村官”。他们发挥自己的特长，在农村大显身手，不断追寻着自己的梦想。而他们每个人的梦想，都与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密切相关。这说明生活在这个时代的我们 ( ) ①共同享有人生出彩的机会 ②首先应到农村当“村官” ③只要不断地追梦，就一定能梦想成真 ④共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会
A.①②
B.②③
C.①④
D.②④
4.下面图片中的“有梦想，才有未来”启示我们 ( )
①有梦想，就有希望②有了梦想，才能不断地
进步和发展③不懈地追梦、圆梦，才能改变我们自己④只要努力就一定能实现梦想
A.②③④
B.①②④
C.①②③
D.①③④
5.实现梦想需要付出努力。下列对“努力”的理解
正确的有 ( )
①努力是一种生活态度②努力是一种不服输
的坚忍和失败后从头再来的勇气③努力是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求④努力是梦想与现实之间的桥梁
A.①②③④
B.①②④
C.②③④
D.①③④
6.中国著名企业家，阿里巴巴集团、淘宝网、支付
宝创始人马云说：“每个人都应该有自己的梦想，有梦想就有实现的可能。”这句话告诉我们
（）
A.一定要树立远大志向
B.有梦想就一定会成功
C.实现梦想需要不懈的努力
D.梦想不是一成不变的
7.初中生佳浩说：“我的梦想是当一名建筑设计
师。”你认为佳浩要实现自己的梦想，必须做到 ( )
A.脚踏实地，坚持努力
B.专心学习建筑专业知识
C.学会走捷径
D.学会织梦，不需要行动
8.“梦里走了很多路，醒来还是在床上。”艾青的
这句话说明 ( )
A.一个人必须要树立梦想
B.只有多做梦，才能实现梦想
C.现实是此岸，梦想是彼岸
D.没有行动的梦想只能是空中楼阁
二、非选择题
9.在班里组织的“畅谈梦想”主题班会上，有的同
学提出了一些不同的观点。
子萱：“在少年时代，我们要有梦想，有明确的人生目标，将来才能走得更远。”
佳宁：“树立梦想后，我们还要付出努力，坚持不懈地朝着既定目标前进。”
你对他们的观点是如何认识的？10.在2016年猴年春晚的节目中，雷佳的歌曲《多
想对你说》以精彩的演绎，唱出了人民群众对党中央团结带领全国各族人民实现中华民族伟大复兴中国梦的期盼与祝福。恰如雷佳所言，“我觉得每一个人的命运真的都跟祖国的命运是分不开的，也许每一个小小的梦想结合在一起才是我们的大的‘中国梦’” 。
(1)结合所学知识，谈谈你对“我觉得每一个人
的命运真的都跟祖国的命运是分不开的，也许每一个小小的梦想结合在一起才是我们的大的‘中国梦’”这句话是如何理解的。
(2)假如你所在的班级准备开展一次以“中国梦，
我的梦”为主题的演讲比赛，请你拟写一篇演讲稿。
第二课 学习新天地 第一框 学习伴成长
【学习目标】
1.知道中学阶段我们的重要任务。
2.了解在生活中学习的表现。
3.知道学习伴随着我们的成长，认识终身学习的 重要性。
4.理解学习点亮生命，珍惜学习的机会。
【课前预习案】
1.中学阶段，我们的重要任务
中学阶段，______是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括__________的培养。 2.学习的内容
(1)学习不仅仅局限在______，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
(2)学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为______、发现、体验和感悟。 3.学习的特点
(1)学习需要____________的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。 (2)学习伴随着我们的______。
(3)学习没有______。我们终生都在学习，终生都需要学习。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
(1)学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的______。
(2)学习就是给生命添加______。如果不学习，人的生命将会枯萎。
(3)学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的__________。
2.学习让我们有更充实的生活
(1)学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩。
(2)学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的
__________。
(3)学习，改变了思维方式和行为，提升我们的 ____________。
(4)学习，带来了更多的选择，让我们变得更加 ____________。
3.学习为幸福生活奠基
在学习中，我们分享__________，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。
【课堂探究案】 1.2016年3月10日，蒋品洪来到东阳市教育局招生自考办，领取了律师专业本科自考毕业证书。这是他获得的第4张自考毕业文凭，同时，他也成为东阳市获自考文凭最多的考生。自考是一条艰辛而漫长的道路，只有坚持才能成功。
蒋品洪说：“我自考的目标不在于取得学历，自考已成为我继续学习的方式，成为充实自己生活的途径。通过自考的学习，我体会到了学习的快乐。读书学习，自学考试，已成为我生活中的一种享受！”
(1)了解蒋品洪坚持自考的历程，你从中有何感悟？
(2)蒋品洪的事迹给我们什么启示？
2.读教材第18页的阅读感悟，思考并回答下列问
题：
通过阅读伟人毛泽东的求学故事，你对学习有哪些认识？
【课后提能案】
一、单项选择题
1.中学阶段，学习是我们的重要任务。下列属于初
中阶段学习内容的有 ( )
①获取知识②培养自主学习和合作探究的能
力③在交往中学会处理与同学、老师之间的关系④养成良好的学习习惯
A.①②④
B.①③④
C.①②③
D.①②③④
2.下列对学习的认识不正确的是 ( )
A.只有在学校里才能称其为学习
B.学习需要自觉、主动的态度
C.学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探
究、发现、体验和感悟
D.学习伴随着我们的成长
3.“学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不
可耻。”我们可以从一切经历中学习 ( )
①思考②认识世界③关爱他人④遵守规
则
A.①②③④
B.①②③
C.②③④
D.①③④
4.(2015·贵州遵义)当今社会，终身学习已经成为
一种生活方式。终身学习要求我们珍惜在学校学习的机会。在校学习的过程中，我们应该
( )
①不仅掌握知识，而且增强获取知识、自主判断
与选择的能力②确立终身学习的理念③养成主动学习、合作学习的习惯④树立终身在校接受教育的理念
A.①③④
B.①②④
C.①②③
D.②③④
5.“玉不琢，不成器；人不学，不知义。”这说明 ( )
①学习能让我们获得成长②学习，改变了思维
方式和行为，提升我们的能力和智慧③玉石要经过人工的精雕细琢才珍贵④学习就是给生命添加养料
A.①②④
B.①③④
C.②③④
D.①②③
6.60多岁的杨树兰老人，经过六年的自学，从一个
法盲，变成了一个“法律通”。为了让更多的人懂法，她还成立了一支近两百人的老年宣传队，并且自己作词作曲，将法律知识“唱”给大家听。
杨树兰老人的事例告诉我们 ( )
①学习能提升我们的能力和智慧②学习能让
人获得更多的名誉③学习能增益他人，服务社会④学习为幸福生活奠基
A.①②④
B.②③④
C.①③④
D.①②③
7.正在读七年级的安然学习成绩不好，妈妈打算让
她外出打工，贴补家用。安然不愿意辍学，妈妈对她说：“就是你考上大学，毕业后也不分配工作，不如现在就去挣钱。”安然应该对妈妈说
( )
①不学习，没有文化，最终会被社会淘汰②学
习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活③只要努力学习，自己一定会成为名人，赚更多的钱④学习点亮生命，为幸福生活奠基
A.②③④
B.①②④
C.①②③
D.①③④
二、非选择题
8.李克强总理在2016年的政府工作报告中指出，
要发展更高质量更加公平的教育。教育承载着国家的未来、人民的期盼。公共教育投入要加大向中西部和边远、贫困地区倾斜力度；统一城乡义务教育经费保障机制，改善薄弱学校和寄宿制学校办学条件；支持普惠性幼儿园发展。办好特殊教育，加快健全现代职业教育，分类推进中等职业教育免除学杂费；对贫困家庭学生率先免除普通高中学杂费。
(1)国家重视教育，加大对教育的投入，是为了
保证更多的人接受教育。接受教育对我们个人成长有什么重要作用？
(2)我们青少年学生应怎样珍惜在校学习的机
会？9.2016年4月22日中午，809路公交车在长江日
报路站迎来一位身着鲜艳服饰的老太太。“老人头脑要灵活，只有每天上大学。”——在老太太挎的小包上，系着一张A4大小的过膜白纸牌，上面书写着这句话。老太太退休前是武汉中心医院的一名护士，名叫彭楠。65岁开始在老年大学学习书法绘画，至今已经坚持了30年。
彭楠老人的故事通过网络发布后，不少网友纷纷留言表示“活到老，学到老，老人的精神值得我们学习！”
(1)彭楠老人身上体现了一种怎样的理念？
(2)彭楠老人学习的经历给我们什么启示？
第二框享受学习
【学习目标】
1.认识到学习过程中既有快乐也有辛苦，学习是苦
乐交织的。
2.学会体味学习，享受学习带来的美好。
3.知道学习兴趣的重要性。
4.掌握学会学习的要求。
5.要根据实际情况，找到适合自己的学习方法，转
变学习方式。
对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
2.学习中有辛苦
(1)尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻
而易举的事情。
(2)学习过程中需要集中注意力、__________，
遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
3.学习带来的美好
当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到____________，它是学习过程带给我们的
__________。
1.学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣
(1)学习兴趣与个人的__________密切相关。
(2)一个有__________和明确学习目标的人，学
习兴趣就会浓厚而持久。
(3)即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以
在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起______的兴趣。
2.学会学习，需要掌握科学的学习方法
(1)学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握
一些基本的学习策略，__________学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。
(2)不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也
因人而异，__________的方法就是最好的方法。
3.学会学习，还要善于运用不同的学习方式
(1)我们可以与同伴相互帮助、__________，在
交流切磋中共同完成任务。
(2)我们也可以带着问题、猜想或假设去探究，
独立思考，不断质疑，在__________中培养观察、想象、分析、推理等方面的能力。
【课堂探究案】
1.阅读下面漫画，运用所学知识简要分析漫画中的
观点。
小学的习惯：从不预习，上课不做笔记，课后不复习，作业、练习不会做就抄同学的，考试前才临时“抱佛脚”。结果，期中考试她大多数科目的成绩只有60多分，数学和英语的成绩还不及格。
情境二七年级学生悦鑫的学习成绩总是不理想，于是他就完全模仿学习成绩很好的佳怡的学习方法。过了一段时间后，悦鑫感到很不适应，成绩竟然更差了。
(1)上述情境中，两位同学的学习分别存在什么
问题？
(2)请你帮他们分别想想办法，以便他们能尽快
走出困境。
【课后提能案】
一、单项选择题
1.有的人说“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，
而有的人却说“书山有路趣为径，学海无涯乐作舟”。这两种说法说明 ( )
①学习中有苦也有乐②以前学习是辛苦的，现
在学习是快乐的③同样的事物，认识的角度不同所产生的感受也不一样④前者说法是正确的，后者说法是错误的
A.①②
B.①③
C.③④
D.②④
2.20世纪著名的科学家爱因斯坦在回答关于他取
得成功的诀窍时，写下一个公式：X＋Y＋Z＝W。
他解释说，X代表艰苦劳动。这个公式不仅适用于科学研究，而且也适用于我们的学习。公式中的“X”表明学习中有苦，其原因在于 ( )
A.学习中不可能有快乐
B.科学是高不可攀的山峰
C.初中生没有学习的能力
D.学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到
困难和阻挠时需要调节不良情绪
3.“知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。”
这句格言说明 ( )
A.明确的学习目标能够促进我们进步
B.学习态度是学习的动力来源
C.我们要有正确的学习动机
D.有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐
的探索之旅
4.(2015·云南曲靖)时间是生命的刻度，是人生最
初最重要的财富。下列做法最能体现合理利用时间的是 ( )
A.李华考试时先易后难，合理分配时间
B.刘丹把所有的时间都花费在学习上
C.张伟每天放学回家总是边看电视边做作业
D.杨可打了半个小时电话约朋友出去玩
5.一位同学在总结自己的学习经验时这样说：“努
力非常重要，要努力，但是不能用蛮力、不动脑，复制别人的学习方法、不从自己的实际出发是不行的，要在努力中掺入对自己的认识。”这告诉我们要 ( )
A.端正学习态度
B.养成良好的学习习惯
C.珍惜时间，努力学习
D.掌握适合自己的学习方法
6.(江苏徐州)下图“学习金字塔”告诉我们
( )
①不同的学习方法会产生不同的学习效果
②学习应当成为我们终身的活动③要学会学
习，掌握科学的学习方法④要培养良好的学习习惯
A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.②③④
7.下面漫画反映了有些同学 ( )
A.不适应中学的学习生活
B.不懂得与同桌和谐相处
C.不愿意自主学习与思考
D.不会合理安排学习时间
二、非选择题
8.
(1)这两名同学对学习的认识正确吗？为什么？
(2)这样的认识分别会带来什么影响？9.七年级(1)班班会上，班主任给大家读了《各地
高考状元告诉你：“学霸”是这样炼成的》一文，揭开了“学霸”们的学习秘诀。
天津文科状元：在学习文科时，对知识点进行迁移和整合，要比死记硬背的吸收率高得多。比如，思想政治这门学科，需要在脑海中构建出大致框架，其实就是对教材内容的进一步消化。
上海理科状元：课堂上，把老师讲解的知识点都消化掉，回家再把书上的例题仔细看看，基础知识就很扎实了。
(1)卓俊认为，“学霸”们的学习方法是经过验证
的最好的方法，自己今后就按照他们的方法来学习，也能成为班上的“学霸”。你同意这种观点吗？为什么？
(2)结合所学知识，谈谈要想做到学会学习，应
该怎样做。
随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、__________，我们就可能成为更好的自己。 【课堂探究案】
1.中学生欣怡一直是班里的学习优等生，而在本学期的期中考试中，她却没能像往常一样在班里名列前茅。她非常难过，回家后把心中的委屈向爸爸哭诉。弄清事情的原委后，欣怡的爸爸笑了，他语重心长地说：“孩子啊，你如果问一下自己‘为什么’，你就心平气和了。为什么自己没有进入前几名呢？肯定有不如别人的地方，你找到这些差距，了解自身的不足，才算真正认识自己。这个世界上，天外有天，人外有人，时时、事事都做得很好的人是不存在的……”听完爸爸的话，欣怡明白，爸爸这是在教给自己成长的智慧。 (1)爸爸教给欣怡的成长的智慧是什么？
(2)掌握成长的智慧对欣怡有什么好处？
2.央视新闻主播康辉现身百年名校西北大学，出席“中央电视台十佳主持人进校园”首场活动。下面是华商报记者对康辉的采访：
华商报：你这次来和大家分享成长，你怎么理解成长？
康辉：首先是认清自己，在经历成长的过程中，不是所有人都可以清清楚楚地认识自己，别人肯定你，你飘飘然，别人否定你，你戚戚然。那到底怎样对自己认识得更客观呢？我们需要经常问自己：到底想要什么？到底想要以怎样的角色出现在人群当中？我在播新闻的时候就有各位老师给我提意见，有的老师说新闻是客观的，在镜头前不能笑，你看罗京从不笑；有的老师说在镜头前要有亲和力，你看李瑞英老师经常笑。但我不可能上一条新闻笑一下，下一条新闻板着张脸吧。所以这时候需要自己对自己有个认识，哪些建议与我的职业规划是契合的，我就怎样选择。 (1)材料中康辉是通过哪些途径认识自己的？
(2)我们应如何对待他人的评价？
【课后提能案】
一、单项选择题
1.苏格拉底说：“认识自己，方能认识人生。”这句话告诉我们的道理是( )
A.只要正确认识自己，就能活得精彩
B.人生的真正价值在于正确认识自己
C.正确认识自己，才能创造精彩的人生
D.只有自己才能解读人生，认识自己
2.七年级学生佳浩在班上做自我介绍时，不但介绍
了自己活泼开朗、乐于助人的优点，还向同学们说明了自己有时在学习中粗心大意的缺点。佳浩这样做 ( ) ①有利于使自己成为十全十美的人 ②有利于促进与他人的交往 ③有利于正确地认识和评价自己 ④有利于促进自我发展 A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
3.古希腊德尔斐的阿波罗神庙前竖立着一块巨大的石碑，上面镌刻着一句象征人类最高智慧的神谕——认识你自己！这是多么简单而又深刻的启示。一般而言，我们可以从________方面来观察和认识自己。 ( ) ①身体特征和生理状况 ②个性心理特征 ③在群体中的关系 ④他人的评价 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
4.下面是七年级(1)班班主任李老师对佳铭升入初中以来的表现所填写的阶段性评价卡：
于 ( ) A.自我评价的方式
B.从个性心理特征方面来认识自己
C.从他人的评价中认识自己
D.从自己的生理状况方面来认识自己
5.通过他人能更好地认识自己。下列名言和谚语揭示的道理能印证这一观点的有 ( ) ①知人者智，自知者明 ②赠人玫瑰，手留余香 ③当局者迷，旁观者清 ④牛不知角弯，马不知脸长
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
6.一位中学生非常热爱打篮球，但他的中学教练劝他：“你太矮了，还是试试其他的行业吧！”那个中学生就是后来成为美国篮球“飞人”的迈克尔·乔丹。因此，对于他人的评价，我们的正确做法是（ ） ①既不盲从，也不能忽视 ②走自己的路，让别人说去吧 ③照别人说的去做 ④重视他人的
态度和评价，冷静地分析
A.①④
B.②③
C.①③
D.②④
7.班主任在佳怡的毕业寄语中写道：“你是个聪明
的孩子，你的睿智、勤奋让我佩服。若能克服粗心的缺点，你将收获更多的掌声！”佳怡通过班主任的评价认识到自己的不足，明确了自己努力的方向。佳怡这样做 ( )
①有利于促进自我发展②有助于增强对自己
的信心③有利于形成对自己更为清晰的认识
④有利于更好地发现自己、发展自己
A.①②④
B.①③
C.①②③④
D.①③④
二、非选择题
8.初中生活过得真快，一个学期就快结束了。在浚
希这一学期的“发展性综合素质报告单”上有这样一些评价：
(1)结合材料，说明报告单中有哪几种认识自己
的途径。
(2)浚希应怎样正确对待老师的评价？
9.阅读材料，回答下列问题：七年级学生静静为了更好地了解自己，要求几位
静静的老师对她的评价如下：热心帮助同学，主动关心班集体的建设，有很强的集体荣誉感。学习方面容易马虎，作业写得比较潦草，最近学习成绩出现了比较大的下滑。
静静对自己也有一些认识，她对自己的评价如下：我性格比较外向、人缘很好，但有时也很在意同学对我的评价，所以觉得有些累。有时我希望自己能够更加有主见，但经常以失败告终，我并不喜欢这样的自己……
(1)静静采用了哪些方法来认识自己？
(2)虽然我们和静静并不相识，但通过静静认识
自己的结果，相信你对她已经有了一定的了解。
请你对静静进行合适的评价。
(3)结合正确认识自己的方法，分析静静在认识
自己的过程中，哪些可取，哪些需要进一步改进，对此你有什么好的建议？
第二框做更好的自己
【学习目标】
1.理解学会接纳自己的要求。
2.认识学会欣赏自己的重要性和要求。
3.掌握做更好的自己的要求。
4.了解潜能，学会开发自己的潜能。
(1)接纳自己，需要接纳自己的______。
①既接纳自己的优点，也接纳自己的________。
②既接纳自己的性格，也接纳自己的
____________。
③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
(2)接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不
满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要________________，更需要____________。
2.我们要学会欣赏自己
(1)欣赏自己的______，欣赏自己的______，欣
赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己，不是______________，也不是目
中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，
也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为
(1)做更好的自己，就要__________。要善于利
用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
(2)做更好的自己，需要主动改正______。改正
缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
(3)做更好的自己，需要不断激发自己的______。
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
2.改正缺点的方法
(1)具体描述自己的缺点。
(2)从____________的缺点开始。
(3)及时______或奖励自己改正缺点的努力。
(4)请一个自己信任的人来协助。
(5)在公开场合做出改正缺点的______。
(6)运用自己以前改正缺点的成功经验。3.潜能
(1)含义：是指一个人______________等方面存
在的发展可能性。
(2)内容：包括__________、逻辑-数学智能、空
间智能、身体-动觉智能、音乐智能、人际智能、______________、自然观察智能等方面。
【课堂探究案】
1.在华语动画电影《西游
记之大圣归来》中，齐
天大圣孙悟空从五指
山中被放出，手腕上的
封印却无法解除。于是
他不断地自我怀疑，一
度丧失了齐天大圣的
风采。好在大圣遇到了
对他崇拜又信任的江流儿。江流儿用自己的勇敢、善良与执着感染了大圣，大圣最终接纳了自己。
(1)齐天大圣孙悟空由不断地自我怀疑到最
终接纳自己的过程对我们有什么启示？
(2)结合你的理解，说说我们应怎样接纳自己。
2.纪念“三八”妇女节暨全国三八红旗手表彰大
会在北京人民大会堂召开。著名演员陶虹被全国妇联授予“三八红旗手”荣誉称号。
会上，全国人大常委会副委员长、全国妇联主席向陶虹等受表彰个人致以节日问候及热烈祝贺，并希望她们在各自专业领域内继续争当先进，勇于奉献。陶虹在会后也表示：“我要对家庭对朋友对社会对国家，做个更好的自己！”
我们怎样做更好的自己？
【课后提能案】
一、单项选择题
1.“人无完人”，每个人都有不完美的地方。接受
自己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸。这是 ( ) A.接纳他人的表现 B.完善自我的表现
C.自恃清高的表现
D.接纳自己的表现
2.“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发
光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这启示我们 ( )
A.保持自尊弹性，激励自己
B.放大自身优势，相信自己
C.坚持实事求是，接纳自己
D.挖掘自身潜能，超越自己
3.七年级学生心怡总是觉得自己的个子矮，皮肤黑，
因此整天闷闷不乐。你认为她应该 ( )
①去做美容护理②接受现实，学会欣赏自己
③积极接纳自己的形象④买增高鞋垫
A.②③
B.①②
C.③④
D.①②③4.生活中总有人这样想：“他当了科学家，他成了
文学家，他获得了奥运金牌，那我呢？其实你不是最美丽的，但你可以是最可爱的；你不是最聪明的，但你可以是最勤奋的；你不是最强壮的，但你可以是最乐观的。”这告诉我们 ( )
①要学会接纳自己②要认识到自己的形象是
最好的③每个人都有自己的优点和缺点④要认识到自己是独一无二的，要欣赏自己
A.①②
B.①③
C.②③④
D.①③④
5.在综合素质评价活动中，浩宇描绘出了自己的
“自画像”。你认为他应该继续保持和发扬的有
（）
①我心目中的我：自尊自信，完美无缺②父母
心目中的我：出类拔萃，十全十美③同学心目中的我：诚实守信，热情开朗④老师心目中的我：尊敬师长，学习勤奋
A.①②
B.②③
C.③④
D.①④
6.“八仙过海，各显神通。”这句话告诉我们
( )
A.要好高骛远，见异思迁
B.要扬长避短，发挥优势
C.认识自己是不断发展变化的过程
D.评价自己要找正确的参照标准
7.明轩有上课随便说话的坏习惯，这不仅影响了他
的学习成绩，还导致他与周围同学的关系不和谐。
为了改掉这一缺点，他请周围的同学监督他，慢慢地就改掉了这个坏习惯。这说明要做更好的自己，需要（）
A.忽视自己的不足
B.与周围同学搞好关系
C.接纳自己的不足
D.主动改正缺点
8.家长的指责、老师的批评或同学的嘲笑，经常会
让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感。其实，我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的。为此，我们应该做到 ( )
①对别人的任何批评完全接受②努力激发自
己的潜能③拿自己的不足与别人的长处作比较④善于发现自己的优点和长处
A.①②
B.①③
C.②④
D.②③
二、非选择题
9.“天生我材必有用。”不管是平凡渺小的植物，
还是生活在这个大千世界中的你我他，每个人必定有一项特别的才能。
智力低下，却在指挥方面有超常能力的舟舟；数学极差，却能成为童话大王的郑渊洁……他们以自身的经历告诉我们，就算世界关闭了你所有通向成功的门，也会为你留下一扇光明的窗。
只要肯努力学习，每个人都有自己的才能，每个人都能创造奇迹。
(1)“每个人必定有一项特别的才能”，这个
“才能”指的是什么？
(2)每个人的身上都有不可思议的“才能”吗？
为什么？10.这是七年级学生悦鑫的日记：我是一名个子不
高、长相一般、学习中等、家境又不好的中学生。
上小学的时候，我还不在意这些，但进入初中后，我的心就一直被自卑纠缠着。平时我很会伪装自己，从来不和任何人说出自己的不满和伤心。可这样一来，我的心理负担越来越重，压得我几乎喘不过气来。
(1)假如你是悦鑫的朋友，你会如何开导他？
(2)假如你是悦鑫，听了朋友的开导后，你会如
何做？
第二单元 友谊的天空 第四课 友谊与成长同行 第一框 和朋友在一起
【学习目标】
1.发现长大后朋友圈的变化。
2.知道朋友对我们成长的重要性。
3.懂得交友的原则，学会与正直、诚信和见识广的 人交朋友。
4.理解朋友给我们带来的影响。
(1)像小鸟羽翼日渐丰满，有了振翅高飞的渴望；外面的世界如此广阔，我们渴望有人相伴一起飞翔。
(2)伙伴、同学、______，成为我们生命中越来越重要的部分。
2.随着年龄的增长自己朋友圈的变化
(1)随着年龄的增长，也许有人发现，自己的__________扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更______了。
(2)也许有人发现，自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加______。 3.与朋友交往的过程中遇到的问题
对友谊的______，让我们相互靠近。在与朋友的交往中，有______，也有泪水；有甜蜜，也有______。
4.经常对自己的朋友关系做些梳理的意义
可以更好地觉察自己对友谊的__________
，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。 1.朋友对一个人的影响很大
(1)我们的__________、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
(2)朋友正在做的事情，我们会______；朋友觉得有趣的事情，我们会去______。
(3)与乐观开朗的朋友相处，我们会变得______；与乐于助人的朋友相处，我们会变得______。 2.朋友见证了我们一起走过的成长历程
(1)因为朋友，我们少了几分______，多了些许 ______，活得更加自在。
(2)因为朋友，我们感受到自身的______，多了一份对自己的______。
(3)因为朋友，我们学会了更好地与人______，享受交往的快乐。
3.朋友和友谊的意义 (1)与正直、诚信和见识广的人交朋友，是______的。
(2)朋友丰富了我们的__________，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
【课堂探究案】 1.紫萱本来性格开朗，学习成绩较好。可自从父母离婚后，她变得孤僻，不愿与他人交流，成绩也有所下降。老师、同学都非常着急，他们主动接近紫萱，为她补课，请心理辅导老师来开导她。慢慢地，紫萱又露出了笑容，恢复了往日的风采。 上述材料说明了什么道理？
2.一个路人发现路旁有一堆泥土散发着芬芳，于是，他就把这堆泥土带回了家。一时之间，香气满室。路人惊讶地问这堆泥土：“你是从大城市来的珍宝呢，还是一种稀有的香料呢，或是……”“都不是，我只是一堆普通的泥土而已。”路人又问：“那你身上浓郁的香气是从哪儿来的呢？”泥土答：“我只是在玫瑰园里和玫瑰相处久了。”
这个故事告诉了我们关于交友的什么道理？ 【课后提能案】 一、单项选择题 1.当你离开父母和亲人的怀抱，离开亲情的呵护时，你不会感到孤独和寂寞，因为你将获得另一种情感的滋润。这种情感就是 ( ) A.“哥们儿”义气 B.友情 C.亲情 D.爱情 2.新雅说：“我没有解决不了的问题，能独立自主，不用结交朋友。”这种说法 ( ) A.正确，因为孤独的人同样能生活 B.错误，因为成功离不开朋友的帮助 C.正确，因为能力强的人不需要朋友 D.错误，因为友谊能使人快乐和幸福 3.“一个好朋友，当看到朋友的错误时，会真诚地指出；当朋友遇到好事时，会真心地替朋友感到高兴；当朋友遭受痛苦时，会守在朋友的身边，安慰他，鼓励他。”没有人能够脱离他人而独立生活，没有他人的支持，我们自己也无法自立于社会。人与人之间的相互依赖说明了 ( ) A.友情的重要性 B.学习的重要性 C.发展的重要性 D.生存的重要性 4.“朋友的一句话，让你醍醐灌顶；朋友的一拍肩，让你振作精神。”这告诉我们 ( ) A.为了朋友可以放弃一切 B.欣赏他人、赞赏他人才能获得更多的友谊 C.朋友对一个人的影响很大 D.没有朋友的人是可悲的 5.选择朋友很重要：志同道合的朋友，可以帮助我们成就大事业；爱好相同的朋友，可以促进我们兴趣的发展。上述材料说明 ( ) A.朋友对一个人的影响很大 B.结交朋友可以使我们走向成功 C.每个人和他人都互不相干 D.没有人能够脱离他人独立生活 6.“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两份快乐；如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将分掉一半的忧愁。”培根的这句名言告诉我们 ( ) ①因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在 ②一遇到困难，就应该找朋友解决 ③有朋友就不会有烦恼 ④朋友和友情对人具有非常重要的作用 A.①② B.③④ C.①④ D.②④
7.古人云：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻
其香，即与之化矣。与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。”这告诉我们( ) ①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响 ②与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的 ③真正的友谊应该是坦诚的 ④要广交朋友，朋友越多越好 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 8.被誉为“微软之父”的比尔·盖茨在读初中时结识了比他高两级的保罗·艾伦。两人很快就成为朋友，建立了深厚的友谊。他们在生活上互相帮助，在学习上互相鼓励，后来又一起钻研计算机技术，共同创办了微软公司，取得了惊人的成就。这段材料说明了 ( ) ①与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的 ②真挚的友谊有益于事业的成功 ③我们应该与任何人都交朋友，朋友越多越好 ④只有有文化的朋友才能给我们带来帮助 A.①② B.②④ C.①④ D.③④ 二、非选择题 9.朋友是肩膀，可以让你依靠着哭泣；朋友是巨浪，可以令你热情高涨；朋友是一口井，可以让你放