孕妇喝茶误区
喝茶养生注意三大误区
饭 后喝杯 热梨汁排 出致癌 物
多环芳香烃 ，是最早被 认识的化学致癌物 。在一些焦 化 、烟熏食品 中常 含有这类化 合物 。那么对于 那些喜欢吃 烧烤的人来说 ，有没有办法解决呢 ？
喝茶 养生注意 三大误 区
第一 误区 ：喝 茶后嚼 茶渣助 养生 。一些人 喝茶后
最 近有研究人 员发现 ，饭后吃个梨或喝杯 热梨汁 ，积
存 在人体 内的致 癌物质可 以大量排出 。这是 因为 ，梨中 含 有 的膳 食纤维要 比其 他水果都要 多，它有助于结肠 中致 癌
物 质的排出 ，从而降 低 人们患 上结肠癌的风险 。此外 ，它 还 含有根皮素这 种类黄酮 ，能抑 制黑色素瘤 、淋巴癌 、旰 癌和
会把 茶叶渣咀 嚼吃 下去 ，因 为茶叶 中含有较 多的胡 萝
还不宜与碱性药同用 ， 如氨茶碱 、
小苏打等 ；也不要与螃蟹 同吃 ，以
防引起腹泻 。
第三误 区 ：睡 前喝茶 影响睡眠 。茶叶 中含有的 咖
啡碱 有 兴奋 中枢神经 的作 用 ，因此 ，一 直就有 睡前 喝
茶会影 响睡眠 的说法 。同时 ，咖啡碱 也是 利尿 剂，加
上喝茶摄 人大 量水分 ，势必增 加夜 间上厕所 的次数 ， 从而 影响 睡眠 。但 据消 费者反映 ，喝普 洱茶对 睡眠 的 影响 并不 大。不过 ．这并不 是 因为普洱 中所 含的咖啡 碱更少 ，而是因为其他还不明确的原因 。
¨ ＿生活 ・ 健 康
牛奶 养胃？ 胃酸 多的 人别喝
很 多人有这 样 的常 识 ：出现 胃部 用 ，比其
中和 胃酸的效 果更强 ．正在进行抗酸治疗的 胃溃疡等疾病 患者不宜长期喝牛奶 ，否 则会影响疗效 。胃病急性期的患 者 也不建议喝牛 奶 ，以免造成 胃张 等不适 。
危害健康的喝茶6大误区
茶 叶种 类繁 多 ， 大 致 可 分为 不发 酵 茶 、 半 发 酵 茶 和 发 酵 茶 。各 类 茶 叶 都 有 不 同 的 适 宜 人 群 。 不 分体 质 喝 茶 ， 有 可 能 带 来 一 些 不 适 表 现 。比 如 ， 绿 茶 富含 茶 多酚 和 咖 啡碱 ， 对胃 有一定的刺激性 ， 肠 胃较 弱 的 人 应 少 喝 绿 茶 ， 特 别 不 要 空
温润， 可去 油 腻 ， 适合 爱 吃 肉 的人饮 用 。
下， 再把 头 泡 茶 水倒 掉 ， 既能 起 到洗 茶 作 用 ， 去 除 可 能 存
在 的微 生物 ， 又 能 给茶 加 温 ， 利 于 茶 香 挥 发 。有 些 人 舍 不 得 倒掉第一泡， 味 道 却并 不 好 ， 这种 做 法得 不 偿 失。
８ Ｏ ℃～ ８ ５ ℃的 水 ， 时间为 ２ ～ ３ ｎ ｌ ｉ ｎ， 最 好 现泡 现饮 。 不 建议 趁热喝茶 ， 容 易 灼 伤 胃 黏膜 以 及 口腔 ， 茶 泡 好 后 稍 微 放 ～
很 多人 早上 到 单位 后 ， 抓 一 把 茶 叶 放 进 一 个 大 茶 杯 里
会 儿 再 喝
有 些 玩 紫砂 壶 的人 ， 不 愿 洗掉 茶 壶上 的茶 垢 ， 认 为 这 样 可 以 养 壶 。其 实 ， 茶 垢 不但 对健 康 不利 ， 这 还 会 影 响 茶 的 味
如 果 想 以茶养 生 ， 那 就 不应 全年 只 喝一 种 茶 ， 而 要 根 据
季 节 选 择茶 叶 。 一般 来 说 ， 现 在 比 较 公 认 的 是 夏 季 适 宜 饮
并 非 每 种 茶 叶 都 要 用沸 水 冲 泡 。 一 般 来 说 ，黑 茶 、 红 茶、 乌龙 茶最 好 用 刚煮 沸 的水 ， 茶香 会 更浓 郁 。而绿 茶 比较
孕妇便秘的治疗 预防孕妇便秘有偏方
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
孕妇便秘的治疗预防孕妇便秘有偏方
导语：怀孕期间，不少孕妇在饮食方面发生了很大的变化，由于身体肠胃功能一时接受不了很容易导致孕妇便秘。
那么，孕妇便秘怎么办呢？孕妇便秘如何
怀孕期间，不少孕妇在饮食方面发生了很大的变化，由于身体肠胃功能一时接受不了很容易导致孕妇便秘。
那么，孕妇便秘怎么办呢？孕妇便秘如何解决呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看孕妇便秘的治疗方法有哪些吧！
目录
1、如何快速改善孕妇便秘
2、缓解孕妇便秘的食谱
3、治疗孕妇便秘的偏方
4、孕妇便秘的危害
5、孕妇便秘的食疗原则
6、孕妇便秘怎么办
7、孕妇便秘吃什么 8、孕期对抗便秘的秘方
如何快速改善孕妇便秘
孕妇是最需要注意健康的人群之一，如果孕妇不注意自己的健康，那么是无法给腹中的胎儿带来好的营养供给。
而现在有些孕妇发现自己出现了便秘的情况，已经几天没有排便了身体感觉到很不舒服，想要解决这个问题，那么孕妇便秘怎么办呢？一起来跟着小编详细了解下有关知识吧。
孕妇便秘是很严重的，那么孕妇便秘的快速治疗方法是什么？下面几种方法可以尝试一下。
1.便秘的时候心情不能太过着急
孕妇能保持经常心情愉快，能有效缓解便秘的情况，平常也可以适当做些孕妇能做的运动，让身体肠道也得到合适的蠕动，避免受孕妇便秘怎么办快速治疗烦恼。
生活常识分享。
喝茶4大误区危害健康
喝茶4大误区危害健康
李家铭
【期刊名称】《工业安全与环保》
【年(卷),期】2008(34)4
【总页数】1页(P44-44)
【关键词】危害健康;喝茶;误区;化学成分;营养物质;生活
【作者】李家铭
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】TS202.3;TS971
【相关文献】
1.糖尿病不能食香椿/服用四环素可以吃豆腐/玉米是心血管病克星/边走路边讲话有利健康/吸烟严重影响性功能/品茶越新鲜越好/铜火锅少用/酱油会引起色素沉着/早晨水龙头先要放放水/中年妇女慎减肥/塑料瓶盛装药品不宜久存/坐沙发小心损睾丸/腹泻多食生大蒜/发烧时喝茶危害大 [J],
2.喝茶喝水误区危害健康 [J], 杨丽艳
3.喝茶喝水误区危害健康 [J], 杨丽艳;
4.不分体质喝茶 6大误区危害健康 [J], 孙向亮;
5.危害健康的喝茶6大误区 [J], 王景荣
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
喝茶四大误区
喝茶四大误区
佚名
【期刊名称】《家庭医药：就医选药》
【年(卷),期】2013()4
【摘要】据研究，含有600余种化学成分的茶叶，其中有5大类是对人体非常有益的营养物质。
然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，这可能会给健康带来隐患。
【总页数】1页(P74-74)
【关键词】喝茶;化学成分;营养物质
【正文语种】中文
【中图分类】R161
【相关文献】
1.喝茶四大误解 [J],
2.专业人士:喝茶要避免三个\"误区\" [J],
3.喝茶能减肥还可解酒?这些喝茶误区要注意 [J],
4.专业人士:喝茶要避免三个“误区” [J], 新华社
5.喝茶的几个常见误区 [J],
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
喝茶的几个常见误区
物 中 的 铁 元 素 、 蛋 白 质 等 发 生 反 应 从 而 影 响 人 体 对 铁元 素 和 蛋 白 质 ，
的 吸收 。 如 果饭后 喝 了 用 １ ５ 克 干 茶 叶 冲 泡 的 茶 水 会使 人 体对 食 物 中 ，
铁元 素 的 吸收率 降 低 ５０ ％
长期 如 此 ，
会 影响 人体 的 消 化功 能 。
直 接吃 茶 叶渣 对 身 体 不
定 有 －
好处
。
摘 编 自 《 重庆 科技报 》
Ｉ
致 ＿ 天
生 活 百 科
Ｗ Ｈ Ｅ Ｎ Ｇ Ｈ Ｃ Ｏ Ｂ Ａ
Ｉ
Ｋ Ｅ
７ １
１
Ｒ
暍茶的 ｒｔ 个常 铤误区
１ ． 用 纸 杯 或 保 温 杯
泡 茶 有 蜡 。 纸杯 内 壁
层 一
，
高 温 致 使 蜻 溶 解 后 会 影 响
茶 汤 口 感 保 温 杯 内 为 茶 ；
叶 设置 了 一 个 高 温 、 恒 温
的 环境 ，
会 导 致 茶 叶 中 的
维 生 素 被 大 量 破 坏 芳 香 ，
正 确
，
做 法是 餐 后 半 小 时 至 １ 小 时 后 再喝 茶 。 ，
３． 喝 茶醒 酒。
喝 茶能 加 速 体 内 酒 精 的 分 解 ，
而 且有利 尿作 用 ，
因 此有助于解 酒 。
然而 ，
这种 加 速 分解 会增加 肝 腎的 负 担。
有 的 人在
醉 酒 时 喜 欢 喝 上 一 大 杯 浓茶 来 醒 酒 这 确 实 有 一 定 的 醒 酒 效 果 但
油 挥 发 单 宁 酸 、 茶 碱 大 ，
量 浸 出 不 但 降 低 了 茶 的 ，
喝茶6个误区危害健康
喝茶6个误区危害健康清明过后，新茶；陆续上市了，各地的早茶市场迎来大批茶叶爱好者。
茶因其清新口感和保健功效，成了中国人最喜爱的饮品。
中国人喝茶的历史虽然悠久，但仍有不少误区。
误区一：不分体质喝茶。
茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。
各类茶叶都有不同的适宜人群，不分体质喝茶不科学。
比如，绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶，更不要空腹喝。
这类人可选择暖胃的红茶，或在茶汤中加入牛奶、红糖。
花茶适宜女性饮用，特别是处于经期前后或更年期的女性，饮用花茶可减轻烦躁。
铁观音、武夷岩茶等乌龙茶有较好的降血脂、助消化功效，还可在熬夜时饮用，能提神、解乏。
普洱茶经过发酵工序后，茶性温润，可去油腻，适合爱吃肉的人饮用。
误区二：四季喝同一种茶。
如果想以茶养生，应该根据季节选择茶叶。
现在比较公认的是夏季适宜饮绿茶，，冬季宜喝红茶，秋季宜喝乌龙茶，春季适宜喝花茶。
误区三：一把茶叶泡一天。
一方面，茶叶冲的次数多了就品尝不到香味了；另一方面，长时间浸泡在温度较高的水中，会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解，保健功效大大降低。
误区四：陈茶不洗。
黑茶或乌龙茶往往以陈茶居多，尤其是普洱茶饼，越是陈年香气越浓。
这类茶通常要先用沸水快速（10~20秒）洗一下，再把头泡茶水倒掉，既能起到洗茶作用，去除可能存在的微生物，又能给茶加温，利于茶香挥发。
误区五：茶垢不清。
有些玩紫砂壶的人，不愿洗掉茶壶上的茶垢，认为这样可以养壶。
其实，茶垢不但对健康不利，还会影响茶的味道。
误区六：沸水泡茶。
并非每种茶叶都要用沸水冲泡。
一般来说，黑茶、红茶、乌龙茶最好用刚煮沸的水，茶香会更浓郁。
而绿茶比较细嫩，如果用沸水泡，其中的多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，芳香物质也会散失。
饮茶要讲究误区要避开
喝茶已经成为了部分人们的日常爱好，有人喜欢喝白水，有人喜欢喝饮料，还有人喜欢喝茶，不论个人爱好怎样喝茶确实能起到对人帮助的作用，药茶可以治病浓茶可以解酒，淡茶可以让人心旷神怡，各有各的好处各有各的优点。
但是在哦我们饮茶的时候也要注意一下五大误区，这样喝茶不仅对神没有好处反而还会增加对身体的伤害。
喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物污染，茶叶表面总有一定残留，所以，头遍茶应弃之不喝。
空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上水的吸收率高，致使茶叶中咖啡因等物质容易被吸收，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
正确的方法是，餐后一小时再喝茶。
喝隔夜茶
隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。
同时，茶泡时间长了，一些致癌物质和残留的农药，也更容易被泡出来。
嚼茶叶根
很多人认为嚼茶叶根可以帮助清除口中异味，所以喝茶之后喜欢嚼一嚼茶根，不过有的茶叶根部会有一些农药残留物，所以茶根还是以不嚼为好。
什么人不能喝茶？提防春季喝茶八大误区
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
什么人不能喝茶？提防春季喝茶八大误区
导语：如何健康的喝茶，喝茶也是人们的一种养身之道，那么我们要如何的去健康的喝茶呢？下面跟着风林小编一起来看看，如何提防春天喝茶八大
如何健康的喝茶，喝茶也是人们的一种养身之道，那么我们要如何的去健康的喝茶呢？下面跟着风林小编一起来看看，如何提防春天喝茶八大误区。
什么人不能喝茶？提防春季喝茶八大误区
如何健康喝茶
喝茶要看体质
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。
燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
晚上最好喝红茶
因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。
尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
喝茶八大误区
1、喜喝新茶
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
健康误区：五种常见茶饮不能天天喝.doc
1 健康误区：五种常见茶饮不能天天喝 国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花„„这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗？它们究竟适合那类人呢？ 菊花枸杞茶 中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。 哪些人适宜喝？ 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。 哪些人不宜喝？ 菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。 最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。 桂圆红枣茶 桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。 哪些人适宜喝？ 桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。 哪些人不宜喝？ 由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不 2
要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。 最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。 人参茶 人参是多年生草本植物，为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。 哪些人适宜喝？ 人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。 哪些人不宜喝？ 对于阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。 最佳喝法：一天一杯人参茶即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。 玫瑰花茶 玫瑰花本身就有解郁的作用，能理气清热，安神美容。 哪些人不宜喝？ 本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。 最佳喝法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。 甘草茶 甘草本身是一种补益的中草药，有清热解毒，祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒。但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用。 3
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
zx.xiaoyezitan.net
孕妇喝茶误区
对于孕妇有些茶能喝，有些茶不能喝，那么孕妇到底不能喝哪些茶呢，
小编今天就为大家总结一下。
1、孕妇不能喝浓茶
孕妇不能喝浓茶、红茶等，因为茶叶中含有咖啡因，而且孕妇的体质
比较特殊，如果大量饮用的话会刺激胎动，影响胎儿的发育。
2、孕妇不能喝玫瑰花茶
zx.xiaoyezitan.net
孕妇不能喝玫瑰花茶，是因为玫瑰花活血散瘀的作用比较强，活血作
用的花茶容易导致流产，所以为了孩子孕妇就别喝玫瑰花茶了。
3、孕妇不能喝桂花茶
孕妇应该尽量避免喝桂花茶，桂花具有活血的作用，再加上桂花香味
特别浓郁，很容易袭击孕妈妈的神经，所以不建议孕妇喝桂花茶。
zx.xiaoyezitan.net