骨盆疼是怎么回事
均小骨盆的诊断标准
均小骨盆的诊断标准均小骨盆，又称为骨盆骨折，是指骨盆发生了骨折或骨裂的一种病症。
它通常是由于外力的作用，如摔跤、交通事故、跌落等原因引起的。
均小骨盆的诊断标准主要有以下几个方面。
首先，均小骨盆的一般症状表现为严重的疼痛和局部肿胀。
患者常感到腰部或骨盆区域剧烈疼痛，疼痛可能会向臀部、腹部、阴囊或大腿内侧放射。
疼痛通常在运动或咳嗽时加重，患者往往需要在坐位或平卧位时寻找合适的姿势以减轻疼痛。
此外，病人也可能会有局部皮肤发红、肿胀以及压痛等症状。
其次，均小骨盆的体征常表现为畸形和活动受限。
患者在骨盆区域可能会出现局部畸形，如淤血、肿胀、瘀斑等。
在进行体格检查时，医生可能会发现骨盆受伤处有明显的压痛，有时还会听到患者因疼痛而出现呻吟或反应。
此外，骨盆区域的 X 光检查是诊断均小骨盆的重要手段之一。
经过 X 光片检查，医生可以观察到骨盆骨折的具体情况，判断骨折的类型和程度，以及断点的具体位置。
通常情况下，骨盆两侧不对称、骨折线及骨折碎片的位置可以明显地被观察到。
再者，CT 扫描是进一步诊断均小骨盆的辅助手段之一。
相比于常规 X 光片，CT 扫描能够提供更详细、更立体化的图像信息。
它可以帮助医生全面了解骨盆骨折的情况，包括骨折的类型、骨折线的路径、骨折碎片的大小和位置等。
此外，CT 扫描还可以帮助医生排除其他骨盆区域的损伤，如髂骨、骶骨、耻骨等的骨折。
最后，MRI 检查可以在诊断均小骨盆时提供更详细的软组织信息。
它能够帮助医生观察骨盆周围的软组织损伤情况，如骨盆腔内脏器的损伤、血管的损伤以及韧带、肌肉、神经等其他结构的损伤。
MRI 检查可以为医生制定治疗方案提供更全面的参考。
综上所述，均小骨盆的诊断标准主要包括症状、体征和影像学检查。
症状主要表现为剧烈疼痛和局部肿胀，体征常包括局部畸形和活动受限。
影像学检查如 X 光片、CT 扫描和 MRI 检查可以提供详细的骨折情况和损伤程度等信息，帮助医生做出准确的诊断并制定有效的治疗方案。
屁股骨头疼是什么原因
屁股骨头疼是什么原因
屁股骨头疼是什么原因?想了解清楚这个问题的患者朋友有很多，屁股骨头疼痛示屁股骨头坏死最为常见的一种症状，对于屁股骨头疼痛这一情况的出现，许多人都不知道原因，要想有效的缓解屁股骨头疼痛的情况，了解清楚诱发的原因是关键所在，那么，屁股骨头疼是什么原因呢?
屁股骨头疼是什么原因?
一、激素类药物：生活中我们经常会出现疾病，但是对于一些疾病的治疗，就会用到激素类药物治疗，但是这种改药物长期大量使用，就可造成股骨头坏死、动脉血管阻塞，使骨细胞、骨髓细胞逐渐发生坏死。
二、长期大量饮酒：在生活中我们难免会避免喝酒，但是长期喝酒就会导致很多并发症的发生，而骨头坏死就和喝酒有很大的关系。
三、外伤：有些人在生活中因为不注意就会出现一些外伤，比如骨折、扭伤、摔伤，但是这些因素都是会诱发股骨头坏死的，其发生的时间，一般认为绝大多数在骨折后1～5年，发生率一
般在75%～95%，骨折手术后大部分均可发生骨坏死。
四、高血脂症：高血脂是导致疾病发生的常见因素会，如果患者的血液中的脂质的成分过高、血中脂质包括胆固醇，甘油三脂和磷脂。
由于血中脂类成分增高，血液本身的粘稠度必然增加，流速减慢，从而形成小栓子而堵塞小动脉和小静脉，导致骨坏死。
屁股骨头疼是什么原因?通过以上专家对此问题的详细讲述，相信现在大家应该已经了解到引起屁股骨头疼痛的原因有很多，如果发现自己的屁股骨头出现疼痛的症状话，千万不可大意，一定要尽早的找出诱发此病症的原因，及时的去正规专业医院积极配合医生进行针对性的治疗。
孕妇盆骨痛的原因
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢孕妇盆骨痛的原因导语：孕妇盆骨痛可能是因为胎儿的活动性比较大造成的，也有可能是因为要临盆了引起的，所以孕妇盆骨痛应该要及时的去医院接受清楚。
只要我们的孕孕妇盆骨痛可能是因为胎儿的活动性比较大造成的，也有可能是因为要临盆了引起的，所以孕妇盆骨痛应该要及时的去医院接受清楚。
只要我们的孕妇做好了一定的防护措施，那么对于我们的孕妇就不会造成什么影响的。
现在就让我们一起来了解一下孕妇盆骨痛的原因吧，希望对你们有所帮助。
大部分孕妇在怀孕期间都有可能会出现骨盆疼痛的情况，甚至部分孕妇骨盆疼痛的症状十分严重。
专家提醒，孕期骨盆疼痛常正常的现象，只要做好一定的防护措施对孕妇几乎没有什么不良的影响。
但如果骨盆疼痛比较严重的话，那么在平时生活中就要注意做好更全面的防护措施了，以免影响胎儿以及孕妇的健康。
支撑带专家所有大部分孕妇在怀孕期间都有可能会出现骨盆疼痛的情况，甚至部分孕妇骨盆疼痛的症状十分严重。
专家提醒，孕期骨盆疼痛常正常的现象，只要做好一定的防护措施对孕妇几乎没有什么不良的影响。
但如果骨盆疼痛比较严重的话，那么在平时生活中就要注意做好更全面的防护措施了，以免影响胎儿以及孕妇的健康。
1.支撑带专家所有的孕妇，在怀孕期间可以通过使用支撑带的方法来有效的避免以及缓解骨盆痛，尤其是一些疼痛症状比较明显的孕妇，更应该尽早使用支撑带。
它的主要作用是固定耻骨联合，从而减少活动时移位。
但是在首次使用支撑带的时候要注意，最好是在医生的指导下进行，以免导致腹部受到压力，从而引起各种不适症状。
同时在使用支撑带的时候还要注意，在晚上睡觉的时候最好是脱掉睡觉，以生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
跨关节痛怎么回事呢
跨关节痛怎么回事呢
平时人们的生活都非常的忙碌，很多人每天都相当的辛苦，这样的会也会给身体造成损害的。
许多人出现了一些关节疼痛的情况，比如胯关节疼痛，这对于日常生活造成了很多的不便，也让人对这种情况感到很疑惑。
那么，跨关节痛怎么回事呢？对于胯关节疼痛的一些原因，大家来一起看看下文的具体的介绍。
关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。
关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。
关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。
另关节疼痛见《灵枢·百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。
”
造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。
任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。
对于关节疼痛的患者如何作出诊断：当对一个患有关节疼痛的患者作出诊断时，如同其他医学学科一样，
建议首先考虑多种疾病的可能，而非局限于某一特定病种。
详细的病史有利于作出可靠的鉴别诊断，这一诊断常能在临床检查和简单的实验检查时得到证实。
跨关节痛怎么回事呢？对于胯关节疼痛的一些原因，现在都已经给大家进行了具体的分析了。
出现胯关节疼痛的情况可能是劳累造成的，但是也可能是关节炎方面的疾病导致的。
如果休息几天这种情况还没有改善的话，大家还是尽早到正规医院检查一下比较好。
常见骨盆疼痛的简单判断
常见骨盆疼痛的简单判断背景介绍骨盆疼痛是指发生在人体骨盆区域的疼痛感觉。
骨盆是连接脊柱和下肢的骨架结构，它承载着身体的重量并提供支撑。
骨盆疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉或韧带扭伤、关节炎、骨折等。
常见疼痛类型1. 骨盆肌肉疼痛：常见原因包括肌肉扭伤或劳损引起的肌肉疼痛。
2. 骨盆关节疼痛：常见原因包括韧带损伤、骨关节炎等引起的骨盆疼痛。
3. 骨盆骨折：常见原因包括骨质疏松、外伤等引起的骨折疼痛。
4. 骨盆内脏疾病引起的疼痛：常见原因包括子宫肌瘤、卵巢囊肿等内脏疾病引起的疼痛。
疼痛特点1. 骨盆肌肉疼痛：常见于肌肉运动或受伤后，疼痛位置可局限于骨盆周围的肌肉区域。
2. 骨盆关节疼痛：常见于活动或负重时，疼痛位置可集中于骨盆关节。
3. 骨盆骨折：常见于外伤后，疼痛位置可局限于骨折部位，活动受限。
4. 骨盆内脏疾病引起的疼痛：常伴随其他症状如月经异常、排尿困难等，疼痛位置与内脏器官相关。
简单判断方法1. 观察疼痛特点：注意疼痛的发生时间、位置、性质等特点，可以初步判断疼痛类型。
2. 回顾伤害史：回忆是否有肌肉拉伤、摔倒、车祸等外力作用，以及日常活动中是否有过度使用肌肉和关节的情况。
3. 观察其他症状：注意是否有其他不适感、发热、排尿异常等症状，以排除内脏疾病引起的可能。
结论对于常见骨盆疼痛，可以根据疼痛特点、伤害史和其他症状进行简单判断。
然而，这只能作为初步参考，如果疼痛持续或严重，应及时咨询医生进行详细检查和确诊。
注意：以上所提供的信息仅供参考，具体诊断和治疗应由医生根据患者具体情况给出。
本文档不提供法律咨询和建议。
参考资料：1. 《内科学》- Henryk Dancygier2. Medscape - Pelvic Pain。
孕妇骨盆疼是怎么回事,这样预防最好!
孕妇骨盆疼是怎么回事，这样预防最好!
孕妇出现骨盆痛是很正常的一种生理现象，不用过于担心，生产过后就会恢复正常了。
如果疼痛难忍的话要多注意卧床休息，减少髋关节负重;也可以用药物进行治疗，止痛剂，维生素B族(维生素B1，维生素B12)，短程皮质类固醇激素都可以。
★一、骨盆痛病因：
这种腰酸是由于腹部增大隆起导致身体重心后移、腰背肌肉紧张而造成的，属妊娠期常见症状，并非疾病。
★二、骨盆痛治疗护理：
1、药物治疗：止痛剂，维生素B族(维生素B1，维生素B12)，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。
2、理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。
慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。
3、注意休息，减少髋关节负重。
4、仰睡双腿伸直，双手抱住一小腿，曲膝压腿尽量往前胸压，慢慢的压，连压二次，压完一个再压另一个，不压的另一腿要尽量伸直。
起来慢慢的走几圈。
★三、骨盆痛预防保健：
1、站立时骨盆稍后倾，抬起上半身，肩稍向后落下，避免长时间站立。
2、坐时后腰要舒服地靠在椅背上，上半身要伸直，不要长
时间坐无依靠的板凳。
3、行走时全身放松，不穿高跟鞋。
4、睡眠可采用蜷曲侧卧睡姿，仰卧时将枕头垫于膝关节下。
5、如果孕妈咪每天的站立时间有4-5小时，腰盆酸痛受不了，不妨白天用用护腰带，可能会起到很好的效果。
盆骨酸痛到底是怎么回事？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享盆骨酸痛到底是怎么回事？
导语：盆骨是腰胯部的组成部分，骨盆宽度合适，那么生产孩子的时候才会更加的容易，而且很多的产妇在生产之后，盆骨也会变宽，而且经常会出现盆骨
盆骨是腰胯部的组成部分，骨盆宽度合适，那么生产孩子的时候才会更加的容易，而且很多的产妇在生产之后，盆骨也会变宽，而且经常会出现盆骨酸痛的现象。
特别是在生活中很多的女性也会出现盆骨酸痛的现象。
而且引起盆骨酸痛的原因有很多，下面就来介绍一下盆骨酸痛的原因。
第一：房事过于频繁可以导致腰痛
专家告诉我们，过于频繁的性生活会导致夫妻出现腰痛的情况。
这主要原因就是由于会出现腰部活动量增加，这样就容易出现腰肌劳损的情况，周遭的肌肉由于使用过度出现了酸痛。
正确的方法则是应该节制性生活，最好能够根据不同的体力不同制定有规律的性生活。
第二：中断性生活会导致腰痛
在很多人看来，进行性生活的时间越长越好，所以为了达到这个效果经常在射精的的时候故意中断性生活。
事实上这是一个非常错误的做法，专家告诉我们这会导致生殖系统以及盆腔长时间保持充血的状况，而大脑皮层以及脊髓则是保持在一个紧张的情况之中，这样身体就不能够获得很好的休息，精神属于一个亢奋的状态。
所以，长期中断性生活将会导致腰痛的情况出现。
除了对男性造成损伤之外，中断性生活对于女性的损伤也是非常巨大的。
因为他会导致女性的盆腔慢性充血，这样身体就容易出现腰痛以及腰酸还有性欲下降以及睡眠质量不好的情况。
专家认为，这和女性在平时的性生活中不能够尽兴具有密切的关系。
孕妇骨盆疼痛是有哪些原因
孕妇骨盆疼痛是有哪些原因我们都知道女性生小孩的辛苦之处。
在怀孕期间，整天挺着个大肚子，对母亲的腿部，骨盆部都会造成很大的压力。
而且怀孕期间这也要小心，那也不能做。
到了生小孩的时候，那真是到鬼门关走了一摊，生完小孩子后也有这种疼痛那种疼痛。
但是关键的孕妇骨盆疼痛最让人受不了，那么孕妇骨盆疼痛是有哪些原因呢？★什么是骨盆区疼痛：骨盆后部疼痛称为“骨盆区疼痛”。
骨盆区疼痛有时也叫做“骶髂关节痛”，因为骶髂关节是问题的根源。
骨盆区疼痛经常被误诊为坐骨神经痛。
只有少数孕妇会得坐骨神经痛，也就1%。
现在人们已经知道，孕妇下背部或腿部疼痛大多数都是因为骨盆区疼痛。
如果你觉得骨盆前面的耻骨痛或是耻骨周围疼痛，那么你得的可能是耻骨联合分离，与你此处的韧带有关。
★怀孕后骨盆会发生什么变化：怀孕期间，你的身体会分泌一种叫做松弛肽的荷尔蒙，它会让你骨盆以及其他关节的韧带松弛下来。
分娩过程中，这有助于你的宝宝顺利通过你的骨盆。
因此，在你怀孕期间和刚刚生完宝宝之后，这些关节活动的幅度会比平时大。
★孕妇骨盆痛是为什么：韧带松弛，再加上怀孕期间你的身体发生了很大的变化，如体重增加、腹部胀大、向前突出，加重了你骨盆关节、韧带和肌肉的负担。
你怀孕后的身体变化包括体态、肌肉力量，以及骨盆左右两侧关节的活动方式。
正常情况下，当你躺下、起身或走路时，你的骨盆各关节处于密合或者说稳固的位置。
一般认为，骨盆痛的孕妇做这些动作时骨盆就不那么稳固了，或者说吻合得不好，结果就会出现骨盆肿胀或疼痛。
据说，大约有一半的孕妇会在怀孕期间出现或多或少的背痛或骨盆痛，而以前生过宝宝的女性中，则有1/4的人会出现这种现象。
★骨盆区疼痛的症状有哪些：骨盆区疼痛往往在单侧，可能主要集中在臀部。
你也许会觉得疼痛从一侧很快转移到另一侧，或者伴有整体的背痛或骨盆前部疼痛。
骨盆区疼痛可能会带来臀部的刺痛，或者沿着你腿部的后侧蔓延。
你可能还会感到髋部疼痛。
你的一条腿或双腿可能会绵软无力，而且你可能会抬不动腿，特别是躺着的时候。
育儿知识-耻骨联合功能障碍 孕妈骨盆疼痛元凶
耻骨联合功能障碍孕妈骨盆疼痛元凶'怀孕期间，孕妈妈们要忍受很多的不适，而这些不适有时候只有当你怀孕时才会知道，耻骨联合功能异常就是一种会在怀孕期间出现的症状。
或许对于很多准妈妈来说，这个词都很陌生，今天我们就来了解它。
原来怀孕除了幸福、喜悦，还有更多你想象不到的不愉快体验，当然这得女性自己怀孕了才能感受到，比如脚掌变大、胃灼热、嗅觉失灵、呕吐等等。
当然，耻骨联合功能障碍也是其中一种，只不过它没有孕吐那样为人们所熟知。
人的骨盆像是一个环状的东西，但是它在一侧有一个开口以便于移动，这一个开口叫做耻骨，也叫曲骨。
这些耻骨是通过韧带和软骨连接起来的，以便于维持骨盆区的稳定。
怀孕期间，体内的激素分泌会增加。
耻骨松弛素以及黄体酮这两种激素共同作用来松弛韧带，以留出足够的空间让宝宝生长以及足够的韧性利于顺产。
这就是为什么女性在怀孕末期会蹒跚走路的原因。
这种松弛作用的一个不良后果就是会导致耻骨的移动范围变得更宽，进而导致骨盆前面的骨头之间相互摩擦，或是骨盆后面的神经紧缩。
随着怀孕时间的延长，你可能会开始慢慢地感到低位骨盆区的钝痛，很多女性朋友感觉这种温和的疼痛好像是来自于耻骨内部的。
由于怀孕期间会产生很多的疼痛以至于使很多孕妈妈忽略了这种温和的疼痛。
如果耻骨联合太松弛就会导致低位骨盆、后背、臀部甚至大小腿的疼痛更加严重。
有些女性甚至会出现睡眠困难、爬楼梯困难，甚至是走路困难的烦恼。
如果你发现自己正经历着疼痛，立即告诉产科医生，他们会帮你想很多的对策：1.温水浴：怀孕期间不要进行热水浴和盆浴，而应采取温水淋浴。
2.妊娠腰带：帮助维持臀部和骨盆的稳定、按摩脊椎等。
下面将为您介绍几个简单的方法，它们将最大程度地减轻负荷在韧带和肌肉上的压力。
·在白天准妈妈尤其注意自己是如何移动骨盆、臀部以及腿部的。
·上床或是上车时，首先坐下来然后把两条腿抬起来，反之，当你要起床或是下车时，先放下两条腿然后再站立起来。
盆腔炎有什么症状表现呢 骨盆区疼痛的常见原因
盆腔炎有什么症状表现呢骨盆区疼痛的常见原因盆腔炎最主要的症状是骨盆疼痛，如果没有及时治疗，可导致女性不孕，其它的症状包括异常分泌物、阴道瘙痒刺激、经期间出血、性爱后出血等等。
如果你出现这些可能性迹象，一定要立即就医检查，以免恶化。
一、盆腔炎的症状有哪些1、阴道感觉刺激这是阴道感染最主要和最常见的标志之一，阴道瘙痒可以让你失眠，主要由念珠菌感染引起，千万不要忽视阴道瘙痒，因为随着时间可能会恶化。
2、异常的分泌物如果你的分泌物有异味，无疑是感染的迹象，如果再加上阴道瘙痒，就是盆腔炎。
感染的越严重，分泌物就会越厚、越凝乳状，颜色有黄色到绿色不等。
3、下腹出现疼痛骨盆腔就是骨盆区域发炎，不论是性爱后阴道刺激，或是下腹部疼痛，都应该要立即就医检查治疗。
4、经期之间出血月经不规则是表明骨盆区域发炎的主要迹象之一，如果感染已经影响到阴道、子宫或卵巢，经期之间出血是需要注意的初步迹象。
5、出现发烧症状即使只有些微的体温升高，也代表体内有些异状。
所以如果你发烧伴随着剧烈腹痛或是阴道搔痒，这是盆腔炎的标志。
6、出现恶心呕吐虽然发烧和恶心是很多感染的常见症状，但恶心和呕吐是发炎的早期迹象之一。
因此如果你有恶心伴随着腹痛，最好咨询医生。
7、性爱之后出血在某些情况下，潜在感染导致性爱后出血，可指出盆腔炎。
如果是这样，禁止性行为，并立即咨询妇科医生。
二、骨盆区疼痛的常见原因1、子宫内膜异位当你的子宫内膜组织细胞不正常生长时，也会导致骨盆区域的疼痛和不适。
其他的症状包括排便疼痛、经期痉挛等。
2、尿路感染导致尿路感染是许多女性常见的问题，主要是因为缺乏水分、憋尿所导致。
尿路感染会出现排尿疼痛烧灼、腹部疼痛等症状。
3、大肠躁进病症肠躁症是现代常见的问题，患者经常在紧张、压力大的时候，出现腹泻、便秘、骨盆区域疼痛、胀气等症状。
4、子宫外孕导致如果你在怀孕期间出现骨盆区域疼痛的症状，除了流产之外，也可能是因为子宫外孕的关系。
当受精卵没有在正常的位置着床，就会发生子宫外孕。
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骨盆疼是怎么回事
1、骨盆疼是怎么回事
1.1、患有阑尾炎的话是会导致骨盆疼痛的,这种也是比较普遍的现象。
通常患者是会出现右下腹剧烈的疼痛,甚至还会出现发烧和恶心的症状。
这时候患者一定要及早的去医院做个检查和治疗,尽快的把阑尾切除。
1.2、女性在排卵期的时候也会出现骨盆疼痛。
主要是女性在排卵的过程中卵泡偶尔会出现闭合从而导致肿胀,也就是我们所说的卵巢囊肿,这种是属于常见的妇科疾病。
1.3、盆腔炎也是骨盆疼痛是什么原因导致的典型要素。
因为患有这种疾病的朋友是会影响子宫和卵巢的,尤其是针对怀孕是有很大的影响。
1.4、经期前后有些女性朋友也会出现骨盆疼痛。
主要是在排卵的时候会随着血液一同排除,刺激了腹壁导致的疼痛,但是这种疼痛感会在几个小时之后自行的消失。
2、骨盆的组成
骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成。
骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间,均有坚强韧带支持连结,形成关节,一般不能活动,妊娠后在激素的影响下,韧带稍许松弛,各关节因而略有松动,对分娩有利。
两侧髂耻线及骶岬上缘的连线形成骨盆“骨盆界线”。
该界线将
骨盆分成上下二部,上为大骨盆或称假骨盆,下为小骨盆或真骨盆(简称骨盆)。
大骨盆能支持妊娠时增大的子宫,但与分娩无关。
临床上可通过观察大骨盆的形状和测量某些径线等,来间接了解真骨盆的情况。
3、骨盆疼的检查
3.1、骨显像检查
骨显像是核医学最常用的显像检查之一,已有30多年的历史,在国内外综合医院中占影像核医学工作量的三分之一。
它是将亲骨性的放射性药物由静脉注入体内,再通过特殊的仪器设备进行全身成像的一种技术。
它能够比较清楚的显示全身骨骼的形态,而且能反映骨骼的血液供应和代谢情况,所以对各种骨骼疾病的诊断和治疗效果的观察有着很重要的价值。
3.2、骨关节及软组织的CT检查
是通过CT对骨关节及软组织进行检查的一种方法。
主要针对骨关节及软组织的损伤和疾病,适用于患有骨关节和软组织疾病的患者。
3.3、腹部透视检查
可用于观察金属避孕环、胎儿位置和形态及误咽不透X线异物外,最常用于观察某些急腹症、血尿或腹部肿块。
一般急腹症病人多先采用腹部透视,必要时再拍腹部平片进一步观察。
进入X线检查室,按照医生吩咐站立与X线仪器前,闭眼接受X线照射。
骨盆疼吃什么好
1、白术茯苓猪肚粥
材料：白术30克,茯苓15克,槟榔10克,猪肚1只,粳米100克。
制作：洗净猪肚切成小块,同白术、槟榔、茯苓、生姜煎煮,取汁去渣,用汁同米煮粥。
食肚喝粥。
功能：有补中气、健脾胃之功效,适用于脾胃虚弱、饮食不佳或素体不足、消化不良、骨折迟缓愈合及其他脾胃虚弱者。
2、砂仁陈皮香藕羹
材料：砂仁1.5克,木香1克,陈皮3克,藕粉、白糖各适量。
制作：将砂仁、木香共研末,与藕粉、白糖加适量开水调匀,趁热食之。
功能：有理气、除滞消胀之功效。
适用于损伤后肝脾气滞之腹胀。
骨盆疼如何预防
1、站立时骨盆稍后倾,抬起上半身,肩稍向后落下,避免长时间站立。
2、坐时后腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要长时间坐无依靠的板凳。
3、行走时全身放松,不穿高跟鞋。
4、睡眠可采用蜷曲侧卧睡姿,仰卧时将枕头垫于膝关节下。
5、如果孕妈咪每天的站立时间有4-5小时,腰盆酸痛受不了,不妨白天用护腰带,可能会起到很好的效果。