阴陵泉
解除老人尿不尽 - 按摩阴陵泉二分穴...
解除老人尿不盡-按摩陰陵泉二分穴...許多老人小便時，老感覺尿不盡，這在中醫學上屬“淋證”的範疇。
中醫認為，腎主水，隨著年齡增加，腎虛下元不固、膀胱失約、水道失調，就會出現尿不盡，如果每天按摩穴二分穴對治療尿不盡有良效，二分穴是南少林骨傷科中的一個穴位，南少林傷科認為按摩可二分穴增強腎氣的固攝力，並具有補腎益氣、通經活絡的功效，使其主水功能恢復正常而消除尿不盡。
少林傷科穴位與中醫中的穴位稱呼有所不同，二分穴就是相當於中醫中的陰陵泉，即在膝蓋內側凹陷處，古中醫認為：陰陵泉，陰者，水也、陵者，土丘也、泉者，水泉穴也。
該穴名意指脾經地部流行的經水及脾土物質混合物在本穴聚合堆積。
本穴物質為地機穴流來的泥水混合物，因本穴位處肉之陷處，泥水混合物在該穴沉積，水液溢出，脾土物質沉積為地之下部翻扣的土丘之狀，故名，陰陵名意同陰陵泉。
該穴為脾經氣血物質中的脾土微粒會合之處，故為脾經合穴。
另外該穴屬水，指該穴氣血物質運行變化所表現出的五行屬性，該穴物質為脾經地部的泥水混合物，對外輸出的是地部水液，與脾經本身的濕熱氣血相比，該穴的外傳之液體現了水的陰寒潤下特性，故其屬水，其氣血物質為脾土微粒和地部經水以及由脾土蒸發的氣態物，脾土微粒沉積穴周，經水由本穴滲入地之地部，氣態物則循脾經上行，其功能排滲脾濕。
一般來說陰陵泉有以下作用：1.泌尿生殖系統疾病：遺尿，尿瀦留，尿失禁，尿路感染，腎炎，遺精，陽痿；2.消化系統疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，腸炎，痢疾；3.婦產科系統疾病：陰道炎，月經不調；4.其他：失眠，膝關節炎，下肢麻痹。
按摩陰陵泉取該穴道的時候，患者應採用正坐或仰臥的取穴姿勢，陰陵泉穴位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對（或當脛骨內側髁後下方凹陷處）。
每次左右腿各按摩60下，每日早晚各按摩1次，一般2周後即可見效。
推三阴交到阴陵泉，排除湿毒效果杠杠！
推三阴交到阴陵泉，排除湿毒效果杠杠！
师兄们好！湿毒，并不是夏天才会有的，经常一坐就一天的上班族也会滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿毒”这一招。
今天给大家分享一招自我排湿毒的方法，自己在家就可以做，因为很简单，只要经常推一推三阴交及阴陵泉，湿毒就跑光光！
方法如下：
从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。
三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。
然后顺着骨缘推到阴陵泉穴，反复地推。
推的过程中，要去找最痛的点，这个点就是淤堵的部位。
把它推到不疼了，这“脾经管道”就打通了。
脾经一通，多余的水湿就会顺畅地排出去了。
脾经是通过膀胱来排湿的，所以坚持推一段时间后，会感觉小便增多，这就是排湿的表现。
长期坚持下来，湿气自然就少了！。
《2024年艾灸“相对穴”阴陵泉与阳陵泉干预RA大鼠及对MC释放BK、TNF-α的影响》范文
《艾灸“相对穴”阴陵泉与阳陵泉干预RA大鼠及对MC释放BK、TNF-α的影响》篇一一、引言风湿性关节炎（RA）是一种常见的自身免疫性疾病，其发病机制复杂，涉及多种细胞因子和炎症介质的参与。
近年来，艾灸作为一种传统的中医疗法，在RA的治疗中显示出了一定的疗效。
本研究旨在探讨艾灸“相对穴”阴陵泉与阳陵泉对RA大鼠的干预效果及其对肥大细胞（MC）释放的缓激肽（BK）和肿瘤坏死因子-α（TNF-α）的影响。
二、方法1. 实验材料（1）动物：选用健康成年SD大鼠，分为正常对照组、模型组、艾灸组等。
（2）试剂与仪器：包括艾条、针灸针、酶联免疫吸附试验（ELISA）试剂盒等。
2. 实验方法（1）RA大鼠模型的建立：通过注射特定抗原诱导SD大鼠产生RA模型。
（2）艾灸干预：对艾灸组大鼠进行“相对穴”阴陵泉与阳陵泉的艾灸干预。
（3）取样及指标检测：在特定时间点取大鼠血清和关节液，使用ELISA试剂盒检测BK和TNF-α的含量。
三、结果1. 大鼠一般情况观察：艾灸干预后，RA大鼠的活动度、食欲等有所改善。
2. 血清及关节液中BK和TNF-α含量变化：与模型组相比，艾灸组大鼠血清及关节液中BK和TNF-α的含量明显降低。
3. 艾灸对RA大鼠的干预效果：艾灸组大鼠的关节肿胀、疼痛等症状得到明显缓解。
四、讨论本研究发现，艾灸“相对穴”阴陵泉与阳陵泉能够显著降低RA大鼠血清及关节液中BK和TNF-α的含量，改善大鼠的关节肿胀、疼痛等症状。
这表明艾灸在RA的治疗中具有一定的疗效。
BK是一种重要的炎症介质，参与疼痛和炎症反应的调节。
TNF-α是一种重要的细胞因子，具有促进炎症反应和关节破坏的作用。
因此，降低BK和TNF-α的含量可能是艾灸改善RA症状的重要机制之一。
此外，艾灸通过刺激穴位，调节机体的免疫功能，促进血液循环，从而达到治疗RA的目的。
而“相对穴”阴陵泉与阳陵泉的选取，可能是根据中医理论，针对RA的病因病机，选取具有协同作用或互补作用的穴位，以提高治疗效果。
阴陵泉穴与蜂针疗法的相关作用
阴陵泉穴与蜂针疗法的相关作用林松涛;郑裕隆;李万瑶【期刊名称】《蜜蜂杂志》【年(卷),期】2018(038)012【总页数】2页(P43-44)【作者】林松涛;郑裕隆;李万瑶【作者单位】广州中医药大学,广东广州 510405;广州中医药大学,广东广州510405;广州中医药大学,广东广州 510405【正文语种】中文利用阴陵泉穴位治疗，在蜂针疗法的作用下，对不同病种进行探讨，有利于更好地应用膝关节附近的穴位进行辨证配穴处方治疗。
蜂针疗法作用于经络穴位，具有蜂毒和针灸的双重作用。
直接刺激浅表经络系统的皮部，改善血管和神经营养状态，有调和气血、疏通经脉等功能。
蜂针刺入穴位后所释放的蜂毒含有多种肽类、酸类、酶类、微量元素等物质，具有良好的调节免疫、抗炎镇痛、恢复活动功能的作用。
蜂针治疗取穴原则为：①全身治疗，根据病因病机取穴做全身性治疗；②视病变所在，循经取穴；③局部治疗，即从病灶的局部及其上下左右取穴，以局部穴位为主，多为阿是穴。
1 阴陵泉穴概述阴陵泉(Yinglingquan，SP9)，别名：阴之陵泉。
经络属于：足太阴脾经的五腧穴之一，属合（水）穴。
出自《灵枢·热病》篇。
穴名义：阴陵泉穴的“阴”为阳之对，内侧为阴，穴在内侧；“陵”即山陵，泉指水泉，穴在胫骨内侧髁下缘凹陷中，如山陵下之水泉，故名阴陵泉。
定位：正坐或仰卧取穴，在人体小腿膝关节部，胫骨内侧髁后下方与胫骨内侧缘之间的凹陷处。
《扁鹊神应针灸玉龙经》记载“取曲膝之横纹尖头处”。
《神应经》有：“在膝内侧辅骨下陷中”。
简便取穴：拇指沿小腿内侧骨内缘向上推，抵膝关节下，胫骨向内上弯曲凹陷处即是阴陵泉穴（见图 1）。
解剖；皮下组织下为半腱肌腱，腓肠肌内侧头，在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，最深层有胫神经。
图1 阴陵泉取穴位置图主治：（1）消化系统疾病：腹胀、腹泻、水肿，黄疸、小便不利等脾不运化水湿；（2）主治痛症：肾腰痛、妇人阴中痛、少腹坚急痛、腿膝肿痛、霍乱足痹痛、女子疝瘕、腹中寒痛、鹤膝风种、历节风疼等。
《2024年艾灸“相对穴”阴陵泉与阳陵泉干预RA大鼠及对MC释放BK、TNF-α的影响》范文
《艾灸“相对穴”阴陵泉与阳陵泉干预RA大鼠及对MC释放BK、TNF-α的影响》篇一一、引言风湿性关节炎（RA）是一种常见的自身免疫性疾病，以关节炎症、疼痛、关节功能障碍为主要特征。
在传统中医治疗中，艾灸是一种广泛应用的疗法。
艾灸的疗效不仅取决于穴位的选择，也与配穴的应用有着密切关系。
本研究关注“相对穴”阴陵泉与阳陵泉在RA大鼠模型中的干预作用，并探讨其对肥大细胞（MC）释放缓激肽（BK）和肿瘤坏死因子-α（TNF-α）的影响。
二、方法1. 材料与动物模型本实验选用健康成年SD大鼠，通过特定方法建立RA大鼠模型。
艾灸材料选用优质艾绒。
2. 实验设计将大鼠随机分为四组：正常对照组、模型组、阴陵泉艾灸组、阳陵泉艾灸组。
通过比较各组之间的差异，探究艾灸对RA大鼠的影响。
3. 艾灸操作对艾灸组大鼠进行相应的穴位艾灸，记录艾灸时间、温度等参数。
4. 指标检测通过生物化学方法检测大鼠关节液中BK、TNF-α的含量，观察艾灸对MC释放BK、TNF-α的影响。
三、结果1. 大鼠一般情况观察艾灸后，RA大鼠的活动度有所提高，关节肿胀程度减轻，疼痛症状得到缓解。
2. MC释放BK、TNF-α的影响与模型组相比，阴陵泉与阳陵泉艾灸组大鼠关节液中BK、TNF-α的含量均有所降低，且阳陵泉艾灸组降低更显著。
这表明艾灸能够抑制MC释放炎症介质，从而减轻RA大鼠的炎症反应。
3. 阴陵泉与阳陵泉的差异虽然阴陵泉与阳陵泉的艾灸均能对RA大鼠产生积极影响，但阳陵泉艾灸在降低BK、TNF-α含量方面的效果更为显著。
这可能与两穴位在经络系统中的不同作用有关。
四、讨论本研究表明，艾灸阴陵泉与阳陵泉能够干预RA大鼠的病情，减轻关节炎症，缓解疼痛。
此外，艾灸还能抑制MC释放BK、TNF-α等炎症介质，从而进一步减轻RA大鼠的炎症反应。
在比较阴陵泉与阳陵泉的疗效时，发现阳陵泉艾灸在降低BK、TNF-α含量方面的效果更为显著。
这可能与两穴位在经络系统中的不同作用机制有关。
天天养生20130525李智：穴对就是补对(体虚,丰隆穴,阴陵泉,太溪穴)
天天养生20130525李智：穴对就是补对（体虚,丰隆穴,阴陵泉,太溪穴）天天养生20130525李智：穴对就是补对（体虚,丰隆穴,阴陵泉,太溪穴）穴对就是补对李智做客深圳卫视《天天养生》你真的需要补一补——体虚的表现：极易出汗疲倦乏力气短懒言——进补前必须分清体质进补前要分清你是否真的虚。
如果你的虚是假的虚，进补不但取不到补的效果，反而会火上浇油或者南辕北辙的情况。
怎么这种人也要补？腹胖者应该健脾祛湿。
他们的肥肉太多了，垃圾太多了。
中医把这些垃圾叫“痰湿”。
——判断痰湿体质（一）经常感到头脑沉重——判断痰湿体质（二）四肢酸沉——判断痰湿体质（三）体重在短时间内飞速增长——判断痰湿体质（四）大便粘稠不成形你是水果型身材吗？——腰臀比：腰围除以臀围——腹胖人群高发疾病：心脑血管动脉硬化老年痴呆大补穴位——丰隆穴——丰隆穴功效：祛痰湿消腹胖水肿便秘——按丰隆穴祛痰湿时间：15到20分钟大补穴位——阴陵泉中医说内侧阴外侧阳，上面阳下面阴。
这个穴位在身体内侧下方。
——阴陵泉功效：祛痰湿水肿四肢沉重感。
——阴陵泉外侧为阳陵泉拇指按住阴陵泉，其余四指在外侧顶，形成一个内外夹击的方法。
林黛玉体型需要补——虚不受补症状：口干舌燥手脚心发热脾气暴躁易失眠心烦怕冷。
这是阴虚型体质大补穴位——太溪穴——调理阴虚体质：太溪穴脚踝内侧骨头尖，脚后有个跟腱，在两者连线中间。
拇指放在穴位上，食指放在后面对应的地方，用两指对掐。
——太溪穴功效：调理失眠手脚冰凉头晕目眩它是肾经上的穴位。
这个茶可以减肥利尿祛痰湿的效果。
人体七个“排污口” 按揉穴位巧排毒
人体七个“排污口”按揉穴位巧排毒人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。
1.【腋下】腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
2.【肘窝】当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。
每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
3.【膝窝】膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。
膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。
所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
4.【阴陵泉】阴陵泉穴位在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在，它是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。
每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。
如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
5．【足三里】足三里是人体的一个穴位,位于膝盖边际下三寸,在胫骨和腓骨之间（距胫骨前嵴外侧一横指）,是足阳明胃经的合穴。
足三里是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。
刺激的最好方法是艾灸，每天睡觉前用艾条灸，可以协助阴陵泉祛湿。
该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。
另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。
所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。
晚上睡觉前，用艾条灸两侧足三里3-5分钟，最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。
6．【承山穴】承山穴在小腿后面正中出现“人”字形凹陷处，即委中穴与足跟之中处。
腕部穴埋籽常用腕部穴
腕部穴埋籽常用腕部穴概述腕部穴埋籽是一种传统中医疗法，通过在特定的穴位上埋置种子来达到治疗、保健和调理身体的目的。
腕部穴埋籽常用的腕部穴位有许多，下面介绍几个常用的腕部穴位。
1. 劳宫穴（PC7）劳宫穴位于手掌掌心，当第二、三掌骨之间的凹陷处。
按揉劳宫穴可起到清热解毒、镇痛止痒的作用，对肩臂疼痛、心悸失眠等症状具有缓解的效果。
2. 阴陵泉穴（KD6）阴陵泉穴位于腕关节内侧正中缪穴凹腕横纹静脉旁。
按揉阴陵泉穴可促进气血循环，调节内分泌，对月经不调、泌尿系统疾病等有一定的疗效。
3. 太渊穴（SP-9）太渊穴位于腿骨上缘、腿骨后正中线上7寸之处，按揉太渊穴可以清热解毒、理气止痛，对腹痛、腹胀、小腹痛等症状有一定的缓解作用。
4. 曲池穴（LI11）曲池穴位于肘关节外踝中点，按揉曲池穴可以清热解毒、通经活络，对风湿性关节炎、皮肤病等都有一定的疗效。
5. 少商穴（HT3）少商穴位于手掌尺侧，腕掌纹腰梁两旁近鱼际的窝中。
按揉少商穴可以通心活血、调和气机，对胸痛、心悸等症状有一定的缓解作用。
6. 马宁穴（PC6）马宁穴位于手腕横纹与掌纹交汇处附近。
按揉马宁穴可以镇痛止呕、调节胸腹脏腑，对胸闷、呕吐等症状有一定的疗效。
7. 天池穴（LU5）天池穴位于前臂外侧，腕手张之时，封桡侧手腕横部中点处。
按揉天池穴可以清热解毒、宣散风热，对咽喉肿痛、咳嗽等症状有较好的缓解作用。
8. 谷俞穴（LI4）谷俞穴位于拇指与食指之间，拇指根第一间隙指侧肌肉突起处。
按揉谷俞穴可以活血止痛、消炎解毒，对头痛、鼻塞、牙痛等症状有一定的缓解作用。
总结以上介绍了腕部穴埋籽常用的腕部穴位及其疗效。
需要注意的是，在实施腕部穴埋籽时，应当准确找准穴位，并按照正确的方法进行操作。
另外，穴位的选择和运用需要根据具体情况来确定，在腕部穴埋籽过程中，如有不适，应及时咨询医生。
腕部穴埋籽是一种安全有效的中医疗法，但仍需谨慎使用。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
▪ 腹结 ▪ 大横 ▪ 腹哀 ▪ 大包
▪ 食窦 ▪ 天溪 ▪ 胸乡 ▪ 周荣
参考资料
1． 阴陵泉 ．《青囊经》中医养生网 ．2012-06-23 [引用日期2012-08-20] ．
2． 阴陵泉穴 ．按摩技术论坛 [引用日期2013-04-8] ．
词条标签：
穴位针灸腧穴中医药学 中医
阴陵泉图册 词条统计 浏览次数：288556次 编辑次数：24次 历史版本 最近更新：2014-03-10 创建者：liyi113 词条贡献榜 辛勤贡献者： 普洱大枣粥 百科ROBOT
阴陵泉 该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，在众多疾病治疗时应用非常的广，有关此穴道的治病疗 法有：穴道疗法治疗膝盖疼痛、治疗糖尿病等。 古代记述：腹中寒，腹中气胀，洞泄不化，不嗜食，肠中切痛，胁下满，水肿，腹坚，小便不利或 失禁，寒热，阴痛，遗精，霍乱，足痹痛，鹤膝风，腰腿膝痛，脚气水肿，疝瘕。 近人报道：肾炎，尿闭，腹水，肠炎，黄疸。 刺灸
临床运用：现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、阴道炎、膝关 节及周围软组织疾患。配足三里、上巨虚主治腹胀、腹泻；配中极、膀胱俞、三阴交主治小便不利。
按摩阴陵泉穴治“尿不净” 慢性前列腺炎是中老年人常见病，常表现为小便不畅，即解小便时，需等待一会儿，才能慢慢解出。 有时伴有尿不净，需再等一会儿，才能解净。按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，而且对肛门松 弛的治疗也有效。 阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘，胫骨内侧缘凹陷处（将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处）。每次按摩 100～160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。 阴陵泉穴位注射新斯的明治疗产后尿潴留临床观察36例 目的：观察穴位注射新斯的明治疗产后及剖宫产后尿潴留的疗效。方法实验组36例，对产后及剖宫 产后尿潴留的产妇进行阴陵泉穴位注射新斯的明治疗；对照组36例，肌肉注射新斯的明，加理疗及 诱导排尿。结果实验组1次单侧注射成功34例，两侧注射成功2例，有效率达100%。结论阴陵泉穴位 注射新斯的明治疗产后尿潴留方法简便，经济有效，值得临床推广应用。 8肩痛 编辑
治疗肩痛： 向阳陵泉透刺，同时活动肢体。左取右，右取左。（多于对侧阴陵泉下1寸处有明显压 痛。） 9现代 编辑
经穴现代研究之一。实验研究表明，针刺阴陵泉穴对大脑皮层功能有调节作用。强刺激多引起抑制 过程；弱刺激则半数引起兴奋，半数引起抑制。对健康人弱刺激，多数引起兴奋过程；而强刺激影 响较小。对于降结肠及直肠不蠕动或蠕动很弱者，针刺阴陵泉穴可使之蠕动增强。针刺急性菌痢患 者的阴陵泉配外陵穴，凝集素平均效价值最高并且增长最快。阴陵泉穴有调节膀胱张力的作用。 电针正常人阴陵泉穴的脑fMRI研究 王伟通过功能磁共振成像(fMRI)研究电针右侧阴陵泉和口面部非穴位点时诱发的脑活动区，比较其 异同，推测阴陵泉特异性激活区，探讨与临床疗效的相关性。资料与方法采用组块刺激模式，电针 右利手健康志愿者的右侧阴陵泉(5名)和面部非穴位点(5名)，对全脑行平面回波血氧水平依赖功能 磁共振成像(BOLDfM-RI)和高分辨率三维T1解剖像，用SPM2软件进行统计学预处理，然后将统计参数 图叠加到三维解剖图像。结果阴陵泉组5名受试者统计学分析后实验显示不同脑区信号升高和/或降 低；信号增高见于右枕叶、右海马、双侧第二躯体感觉区、左顶上小叶；信号降低见于双侧颞下回 和右楔前叶；信号呈双向变化见于双侧前额叶。面部非穴位组5名显示的脑激活区与之较相似，其中 信号增高区域见于双侧中央后回、双侧前额叶、双侧颞上回、双侧岛叶和右枕叶;信号降低区域见于 双侧前额叶、双侧枕叶、楔前叶和左顶上小叶。结论电针阴陵泉未见明显特异性脑活动，大脑在针 灸阴陵泉促进排尿的临床实践中的作用较局限。 10文献 编辑
▪ 郄穴 ▪ 八会穴
▪ 八脉交会穴 ▪ 交会穴
▪ 下合穴
▪ 中府 ▪ 云门
▪ 天府 ▪ 侠白 ▪ 尺泽 ▪ 孔最 ▪ 列缺
▪ 经渠 ▪ 太渊 ▪ 鱼际 ▪ 少商 ▪ 商阳
其他名词
脾经
穴位介绍
▪ 隐白 ▪ 大都 ▪ 太白 ▪ 公孙
▪ 商丘 ▪ 三阴交
▪ 漏谷 ▪ 阴陵泉
▪ 血海 ▪ 箕门 ▪ 冲门 ▪ 府舍
百科消息： “二维马”知识行大挑战 你知道瘦肉精的危害吗 足不出户看三星堆博物馆 商城许愿树：大声说出你的爱 百科新玩法：新版城市百科上线
足太阴脾经之合穴，五行属水。 取法
胫骨内侧髁下方凹陷处。取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，该穴位于人体的小 腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对。 解剖
穴下为皮肤、皮下组织、缝匠肌（腱）、半膜肌及半腱肌（腱）、肌。皮肤由隐神经分布。皮下组 织内除隐神经之外，还有与神经伴行的大隐静脉。该静脉正行于该穴的皮下，针刺应注意避开。针 穿小腿深筋膜，经胫骨粗隆内侧的缝匠肌、半膜肌及半腱肌等各肌附着处的肌腱，向后经胫骨内侧 缘进入膕肌。以上诸肌由股神经、坐骨神经等支配。膝下内动脉，发自膕动脉，向内下方，经胫侧
刺法：1.直刺1.0～2.0寸，局部酸胀，针感可向下扩散； 2.消肿利水可用子午捣臼法。 拔罐
将穴位和三棱针常规消毒，针刺该穴后拔罐，留罐10-15分钟。[1] 日常按摩
拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。[1] 4配伍 编辑
配三阴交，有温中运脾的作用，主治腹寒。 配水分，有利尿行消肿的作用，主治水肿。
副韧带和胫骨内侧髁之间，参加膝关节网，并发支营养胫骨及附近肌腱。 2功用 编辑
清利湿热，健脾理气，益肾调经，通经活络。
3主治 编辑
1.泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳痿； 2.消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾； 3.妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调； 4.其它：失眠，膝关节炎，下肢麻痹。
▪ 腧穴特异性 ▪ 腧穴定位法 ▪ 体表解剖标志定位法 ▪ 骨度折量定位法 ▪ 指寸定位法
▪ 同身寸
▪ 中指同身寸 ▪ 拇指同身寸 ▪ 横指同身寸 ▪ 经穴
▪ 经外[奇]穴 ▪ 阿是穴
▪ 特定穴
▪ 背俞穴
▪ 募穴
▪ 原穴 ▪ 络穴 ▪ 五输穴
▪ 穴]
▪ 合[穴]
阴陵泉 编辑 阴陵泉足太阴脾经之合穴，五行属水在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉， 膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。取该穴道的时 候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉 相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。主治腹胀，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛。 配伍肝俞、至阳治黄疸；阴陵泉透阳陵泉治膝痛。 中文名阴陵泉 类 型穴位 位 置小腿内侧 主 治腹胀，泄泻，水肿，黄疸等 五行属水 功 用清利湿热，健脾理气 目录 1特性 ▪ 取法 ▪ 解剖 2功用 3主治 ▪ 刺灸 ▪ 拔罐 ▪ 日常按摩 4配伍 5操作 6方例 7应用 8肩痛 9现代 10文献 1特性 编辑
《千金方》：阴陵泉、关元，主寒热不节，肾病不可俯仰，气癃尿黄；阴陵泉、阳陵泉，主失禁遗 尿不自知；阴陵泉、隐白，主胸中热，暴泄。 《百症赋》：阴陵、水分，去水肿之脐盈。 《针灸大成》：霍乱，阴陵泉、承山、解溪、太白。 《甲乙经》：“妇人阴中痛，少腹坚急痛，阴陵泉主之。” 《杂病穴法歌》：“心胸痞满阴陵泉，”；“小便不通阴陵泉” 位置：膝盖内侧横纹向上，会摸到一个突起的骨头，顺着骨头的下方和内侧摸，会摸到一个凹陷的 地方，这里就是阴陵泉所在位[2]置。 很多人做了一天家务后，会发现自己的小腿肿胀。这是小腿长期在同一姿势下，气血无法顺行而导 致的肿胀。这时候要用“小腿消肿穴”阴陵泉。每天在这个穴位刺激3-5分钟，让气血顺利通行。另外， 尽可能不要长期保持同一个姿势，有利于全身的气血循环，避免身体的僵硬。 足太阴脾经
▪ 隐白 ▪ 大都 ▪ 太白 ▪ 公孙
▪ 商邱 ▪ 三阴交
▪ 漏谷 ▪ 地机
▪ 阴陵泉
▪ 血海 ▪ 箕门 ▪ 冲门
▪ 府舍 ▪ 腹结 ▪ 大横 ▪ 腹哀
▪ 食窦 ▪ 天谿 ▪ 胸乡 ▪ 周荣
▪ 大包
针灸学·相关科技名词
▪ 经络学
▪ 腧穴学
▪ 刺法灸法学 ▪ 针灸治疗学 ▪ 实验针灸学
▪ 经络现象 ▪ 循经感传 ▪ 经络诊断 ▪ 经脉循行 ▪ 腧穴
阴陵泉 5操作 编辑
直刺1.0~2.0寸，艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-15分钟 6方例 编辑
失禁遗尿不自知：阴陵泉、阳陵泉。 腹寒：阴陵泉、三阴交。 水肿盈脐：阴陵、水分。 霍乱：阴陵，承山、解溪、太白。 癃闭腹水：阴陵泉、水分、中极、足三里、三阴交。 黄疸：阴陵泉、三阴交、日月、至阳、胆俞、阳纲。 7应用 编辑