桂圆、银耳、百合、枸杞、红枣、莲子可以全部放在一起做汤吗
冬天喝什么糖水呢
冬天喝什么糖水呢冬天多喝一些糖水可以有效的帮助我们摆脱出现的高血压的问题，经常喝一些糖水是一个非常不错的选择，可以在糖水中放入一些果糖，果糖可以有效的帮助我们预防出现心脑血管疾病，尤其是一些老年人朋友经常喝一些糖水效果是非常显著的，简述一下冬天喝什么糖水吧。
醋姜猪蹄这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，我嫂子做月子的时候就喝这个汤，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。
材料：猪蹄2~3个，大约6~7片姜。
姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。
放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。
当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。
我嫂子现在脸色特别好，可能就是哪个时候保养的好。
她喝的时候我就经常沾光可以喝的到，所以我推荐给大家，希望大家也能红红润润的。
枸杞银耳汤枸杞和银耳都是我们知道的很好的食品，两者搭配偏效果很是不错。
先把银耳泡在碗里10分钟，然后把银耳放在锅里小火顿10分钟，然后加入10~15个枸杞，两者一起煮10~15分钟，加入冰糖，直到汤液粘稠，便可倒出来晾凉，然后你就可以喝了。
刚开始可能不太喜欢吃银耳，吃习惯了你就会喜欢上它。
如果一次喝不完可以放在冰箱里，没天喝一点。
冬天的时候就要热一下再喝了。
这个汤有美白的作用红枣桂圆莲子百合枸杞糖水这款糖水补血又滋润。
一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。
冬天多喝一些糖水可以有效地帮助我们达到保健的效果，还可以多喝一些茉莉花茶等茶等茶类饮品，都是一些非常不错的选择，可以帮助我们领略茶香美味的同时就可以调节自身出现的身体方面的问题，还可以达到很好的抗癌功效。
桂圆晨吃补脾晚吃安神 桂圆九健脾安神方
桂圆晨吃补脾晚吃安神桂圆九健脾安神方桂圆是我们日常最为常见的美食之一，桂圆的功效与作用很大，常吃桂圆的好处多多，下面教大家9个补脾安神桂圆食疗方，快去看看。
★早健脾晚安神桂圆九食疗保健方★桂圆晨吃补脾晚吃安神1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。
补脾养心，生血益气。
2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。
可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。
4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。
经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
尤适用于女士。
5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。
每晚临睡时饮15毫升。
可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。
6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。
可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
★桂圆九大养生食疗方★一、桂圆枸杞鸡汤材料：鸡肉400克，桂圆100克，枸杞子25克，盐4克。
做法：1、鸡肉洗净，切块;2、桂圆去壳;3、枸杞洗净浸泡片刻;4、鸡肉块放入多囊卵巢综合征的治疗方法滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用;5、将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸;6、然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。
功效：气血双补，补虚养身。
★二、桂圆大枣粥材料：大米或糯米100克，桂圆肉10克，大枣10克，适量白糖。
做法：1、将大米或糯米、桂圆肉、大枣洗净;2、加适量水煮，用文火熬煮;3、熬煮60分钟后，粥熟加适量白糖调匀，即可食用。
功效：用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。
★三、糖桂圆百合莲子材料：桂圆肉50克，百合50克，莲子50克，白糖50克。
做法：1、将桂圆肉、百合、莲子洗净;2、将以上三味放入碗中加清水，放锅内蒸;3、莲子熟后，加白糖50克;4、再蒸10分钟，即可分次食用。
莲子怎么做？六种做法吃出更多营养!
莲子怎么做？六种做法吃出更多营养！银耳泡发洗净撕成小朵，日常食用的桂圆肉洗净备用。
取汤锅加入清水加热，依次放入银耳、莲子、桂圆肉，再加入冰糖、红枣、枸杞等煮到食物软烂，汤汁浓稠即可。
★莲子怎么做？推荐六款莲子的做法★一、冰糖银耳莲子羹银耳泡发洗净撕成小朵，日常食用的桂圆肉洗净备用。
取汤锅加入清水加热，依次放入银耳、莲子、桂圆肉，再加入冰糖、红枣、枸杞等煮到食物软烂，汤汁浓稠即可。
夏季也可以选择将莲子羹冰镇后食用呢。
★★二、莲子百合粥将食用的百合用刀背碾成粉状，食用莲子和枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。
大米倒入锅中，加入适量水后放入百合大火烧开，再加入莲子中火熬熟后加入冰糖，小火熬制浓稠即可。
莲子百合粥可以滋阴润燥、清心安神哦。
★★三、牛奶蛋清莲子糊每日或隔日一次，适用于放化疗患者辅助治疗。
材料：鲜牛奶250ml，鲜鸡蛋2个，石莲子50g。
★做法1、将石莲子磨粉，加水适量煮莲子粉成糊状。
2、放入冰糖或白砂糖调味。
3、再放入牛奶和鸡蛋清拌匀，煮沸即可服食。
★★四、雪莲子桃胶银耳羹材料：银耳1朵，雪莲子10克，桃胶10克，冰糖适量，清水适量。
★做法1、把银耳，桃胶和雪莲子泡发，清洗干净，银耳撕成小朵。
2、锅中放水，放入银耳桃胶和雪莲子，大火烧开后转小火慢炖至汤粘稠。
关火前5分钟放冰糖至融化即可。
★★五、雪梨银耳红枣莲子汤材料：雪梨，银耳，莲子，红枣。
★做法1.雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。
2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。
★六、水果莲子羹材料：莲子50克，黄桃、菠萝、荔枝等时令水果适量，冰糖20克、水淀粉适量。
★做法1、莲子挑去莲心(莲心不去会苦)，加适量水焖酥，用冰糖调味。
2、其它水果切丁入莲子汤中烧滚后加适量水淀粉勾芡成羹即成。
3、将制好的莲子水果羹冷藏后食用味道更好。
中医食疗养生菜谱
中医食疗养生菜谱中医食疗养生，源远流长，是中华民族传统医学的瑰宝。
通过合理搭配食物，利用食物的性味和功效，达到调理身体、预防疾病、延年益寿的目的。
以下为您介绍一些中医食疗养生菜谱，让您在享受美食的同时，也能收获健康。
一、山药枸杞粥山药枸杞粥是一道具有健脾益胃、滋肾益精功效的粥品。
材料准备：山药 100 克，枸杞 20 克，大米 50 克。
制作方法：1、山药去皮洗净，切成小块；枸杞洗净备用；大米淘洗干净。
2、将大米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 20 分钟。
3、放入山药块继续煮 15 分钟，至山药软烂。
4、最后加入枸杞煮 5 分钟即可。
山药具有健脾补肺、益胃补肾等作用；枸杞则能滋补肝肾、益精明目。
这道粥适合脾胃虚弱、肾精不足的人群食用，如经常感到食欲不振、腰膝酸软、头晕目眩的人。
二、红枣桂圆乌鸡汤红枣桂圆乌鸡汤是一道补气养血、滋阴补肾的汤品。
材料准备：乌鸡 1 只，红枣 10 颗，桂圆 10 颗，生姜 3 片，盐适量。
制作方法：1、乌鸡洗净，切成大块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。
2、红枣去核，桂圆洗净，生姜切片。
3、将乌鸡、红枣、桂圆、生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。
4、最后加入适量盐调味即可。
乌鸡营养丰富，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效；红枣能补中益气、养血安神；桂圆可补益心脾、养血安神。
此汤适合气血两虚、身体虚弱的人群，如女性月经后、产妇产后等。
三、百合莲子银耳汤百合莲子银耳汤是一道润肺止咳、养心安神的甜品。
材料准备：百合 20 克，莲子 20 克，银耳 1 朵，冰糖适量。
制作方法：1、银耳用清水泡发，撕成小朵；百合、莲子洗净备用。
2、将银耳、百合、莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 1 小时。
3、加入适量冰糖，继续煮 10 分钟，至冰糖融化即可。
百合具有润肺止咳、清心安神的作用；莲子能补脾止泻、益肾涩精、养心安神；银耳则有滋阴润肺、养胃生津的功效。
桂圆9大养生食疗功效
桂圆9大养生食疗功效:晨吃补脾晚吃安神桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同，教大家吃桂圆的智慧。
中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。
桂圆晨吃补脾晚吃安神1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。
补脾养心，生血益气。
2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。
可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。
4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。
经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
尤适用于女士。
5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。
每晚临睡时饮15毫升。
可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。
6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。
可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
桂圆十大养生食疗方一、桂圆枸杞鸡汤材料：鸡肉400克，桂圆100克，枸杞子25克，盐4克。
做法：1、鸡肉洗净，切块；2、桂圆去壳；3、枸杞洗净浸泡片刻；4、鸡肉块放入多囊卵巢综合征的治疗方法滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用；5、将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸；6、然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。
功效：气血双补，补虚养身。
三、糖桂圆百合莲子材料：桂圆肉50克，百合50克，莲子50克，白糖50克。
做法：1、将桂圆肉、百合、莲子洗净；2、将以上三味放入碗中加清水，放锅内蒸；3、莲子熟后，加白糖50克；4、再蒸10分钟，即可分次食用。
功效：补益心脾，用于心脾虚之心悸、气短、失眠之调养。
四、桂圆鸡翅材料：鸡翅一对，菜心50克，桂圆肉20克，红葡萄酒、花生油、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量。
做法：1、鸡翅膀洗净，用酱油、盐腌片刻；2、葱洗净切段，姜切片，菜心切整齐；3、将油倒入锅中烧热，放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出，汤汁留下待用；4、锅内留少许油烧热，放入葱段、姜片，煸炒出香味，加高汤、红葡5、萄酒及鸡翅膀，放盐、白糖，将鸡翅膀烧至熟透，脱骨，码入盘中；6、将菜心、桂圆入锅烫熟，摆放在鸡翅的周围；7、将余下的葱用油煸出香味，多囊卵巢综合征的症状把烧鸡翅的汤汁滤入，用湿淀粉勾芡，浇在鸡翅膀上即可。
药膳顺口溜
药膳顺口溜一咱先说那山药炖排骨，美味又能把健康补。
山药软糯像那棉花糖，排骨肉香满口腔。
吃了这菜身体棒，腰不酸来腿不晃。
二再来看看那红枣桂圆粥，红红火火暖心头。
红枣甜来桂圆糯，煮在锅里像小窝。
早上喝上这么一碗粥，精神饱满乐悠悠。
脸色红润像苹果，活力满满没灾祸。
三还有那枸杞叶煮汤，清肝明目它最强。
枸杞叶儿青又青，煮在锅里亮晶晶。
喝了这汤眼睛亮，看啥都能看得清。
就像那小鹰视力好，东瞅西看没烦恼。
四百合莲子银耳羹，润肺止咳真得行。
百合白白像雪花，莲子圆圆顶呱呱。
银耳就像小云朵，煮在一起真暖和。
嗓子干痒喝一碗，马上舒服不咳痰。
五当归生姜羊肉汤，冬天喝了暖洋洋。
当归补血是良方，生姜驱寒有力量。
羊肉鲜嫩味道香，三者搭配超棒。
手脚冰凉喝这个，立马就像小火炉。
六山楂荷叶茶不能忘，消食降脂很灵光。
山楂酸酸味道爽，荷叶青青像小伞。
饭后喝上一杯茶，肚子不再圆滚滚。
身体轻松没负担，干啥都能有干劲。
七薏米红豆祛湿佳，煮成粥来人人夸。
薏米白白胖嘟嘟，红豆红红像珍珠。
体内湿气重的人，喝了这粥真舒服。
感觉就像卸包袱，走路都能跳起舞。
八党参黄芪炖母鸡，补气养血真神奇。
党参黄芪都是宝，母鸡营养也不少。
炖在一起香味飘，喝了这汤身体好。
疲倦无力都赶跑，生活快乐没烦恼。
九杏仁雪梨汤润肺，清甜可口好滋味。
杏仁小小能量大，雪梨白白水儿多。
干燥季节来一碗，喉咙肺部都舒坦。
就像春雨润心田，舒服得想闭上眼。
十天麻炖鱼头补脑，吃了聪明没烦恼。
天麻独特药效高，鱼头鲜嫩味道妙。
学生喝了成绩好，老人喝了忘不掉。
思维敏捷像电脑，生活工作都顺了。
这些药膳啊，可都是好东西，又能享受美味，又能养生保健。
咱平常多吃点这些，身体好，心情也好，生活也就更有滋味啦。
可别小看了这些吃的，它们就像一个个小小的健康卫士，在咱身体里默默地守护着咱呢。
而且做起来也不难，在家就能轻松搞定，大家不妨都试试呀。
秋季养生汤煲汤食谱
秋季养生汤煲汤食谱秋季养生汤煲汤食谱秋季养生汤煲汤食谱1、秋季养生喝莲子百合瘦肉汤材料：干莲子50g、百合20g、瘦肉100g。
做法：莲子用热水浸泡,至发涨,去心;百合去杂质,洗净;瘦肉切块,下沸水锅中焯去血水,捞出洗净。
将锅烧热加入油,炒香葱、姜,再加入肉块炒,烹八料酒,炒至水干。
注入肉汤,加入盐、味精、莲子、百合,猛火烧沸,撇去浮沫,慢火炖肉熟烂,拣去葱、姜即成。
功效：莲子百合瘦是一道常见的汉族药膳,肉汤有润肺、安神、美容、抗癌的功效,养心神,益肾气,健脾胃。
补肾又增加了蛋白质的摄入。
2、秋季养生喝怀菊山药红枣汤材料：怀山药250克、怀菊花2克、大枣2.5克、胡萝卜200克。
做法：将胡萝卜、大枣改刀去核。
将胡萝卜、大枣、山药一起放入罐加入适宜的水,煨制4小时后放入怀菊花即可食用。
功效：怀山药有健脾补肾之效,红枣可益气补血、悦颜色,润心肺、生津液等,同食之对脾胃虚弱者有很好的效果。
3、秋季养生喝桂圆红枣莲子汤材料：桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙、清水1000毫升。
做法：银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。
将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。
煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。
4、秋季养生喝乌鸡汤材料：乌鸡半只,姜片三片,大葱一段,红枣、桂圆、枸杞。
做法：烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。
砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。
放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子。
秋季养生吃什么水果1、柿子柿子,扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到350克。
柿子的品种有1000多个,主要分为甜柿和涩柿子两类,前者成熟时已经脱涩,后者需要人工脱涩。
品种有河北北京一带的磨盘柿、莲花柿,甜心柿,山东的牛心柿、耿饼柿,铃灯柿,鸡心柿,红柿,干帽柿、马奶头,绵柿,大红袍柿,罗田甜柿等。
健康知识(百合、莲子食法)
百合莲子妙用多法1、百合莲子汤治疗干咳清心莲子百合汤做法很简单，百合、莲子配上桂圆、白木耳、茯苓与大枣，用小火闷煮，就是一道可口的甜品。
肠胃燥热、心悸、失眠、压力大的人，很适合这道清新百合莲子汤，不管是热饮、冰品两相皆宜。
2、莲子（去心）、芡实（去壳）各60克，鲜荷叶（手掌大）一块，用适量糯米煮粥食，治脾胃虚弱便溏，心悸怔忡，睡眠不实，妇女腰酸、带多，体质虚弱者。
3、莲子（去心）50克，先煮成半熟，再与粳米（或糯米）同煮粥，加白糖调味食用。
有补脾益肾，养心安神，涩肠止泻，抗衰老作用。
适用于年老体弱，脾虚慢性腹泻，大便溏稀，失眠梦多，夜多小便等症。
大便燥结或感冒发热者不宜食用。
4、莲子粉粥：莲子煮熟后晒干研粉，每次用15-20克，与粳米100克同煮粥食用。
疗效与禁忌与3方相同。
5、莲子120克，去心皮蒸烂，鲜菠萝30克切小块，龙眼肉、罐头青豆、罐头樱桃各15克，冰糖180克，同煮汤，熟后加入熟莲子即可食用。
有补肾健脾，养心安神作用。
适用于遗精遗尿，失眠等症。
健康人食之有防病强身功效。
6、莲子六一汤：莲子（去心）60克，生甘草10克，同煮熟，加冰糖适量食用。
可治泌尿系感染，尿频，尿急，小便赤浊，或兼有虚烦，低烧等症。
7、人参莲肉汤：白人参10克，莲子（去心）10枚，用适量水泡发后加冰糖30克蒸一小时即可食用。
人参可留待次日再加莲子用同样方法蒸熟食用，可连用3次。
有补气益脾作用，适用于病后体虚，脾虚消瘦，疲倦自汗，泄泻等症。
8、九仙王道糕：莲子（去心）200克，淮山250克，茯苓、薏米各200克，芡实（去壳）、扁豆、炒麦芽各100克，柿饼50克，白糖1公斤，同研细末，加入粳米粉3.5公斤搅匀，蒸糕晒干后食用。
可用米汤送服。
有扶元气，养精神，健脾胃，促饮食，补虚损，生肌肉作用。
此方为清宫御膳。
9、莲子百合猪肉汤：莲子、百合、北沙参各50克，猪瘦肉250克同煮汤，加适量食盐调味食用。
有润肺益脾，除虚热，养心神作用。
田七煲汤配什么材料
田七煲汤配什么材料
田七，是一种常见的中药材，具有滋阴清热、润肺止咳的功效。
因此，用田七
煲汤是一种常见的食疗方法。
那么，田七煲汤应该配什么材料呢？下面就让我们来一起探讨一下。
首先，我们可以选择搭配枸杞和红枣。
枸杞具有滋补肝肾、明目益气的功效，
而红枣则有补血养颜、调理脾胃的作用。
将这三种材料一起煲汤，不仅可以起到滋阴清热的作用，还能够起到补血养颜的功效，适合于气血不足、面色苍白的人群饮用。
其次，我们可以选择搭配银耳和莲子。
银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效，而
莲子则具有清心安神、润肺止咳的作用。
将这两种食材与田七一起煲汤，不仅可以起到滋阴清热的效果，还能够润肺止咳，适合于患有咳嗽、声音嘶哑的人群饮用。
另外，我们还可以选择搭配百合和桂圆。
百合有滋阴润肺、清心安神的功效，
而桂圆则有补血安神、益气养颜的作用。
将这两种食材与田七一起煲汤，不仅可以起到滋阴清热的作用，还能够补血安神，适合于气血不足、失眠健忘的人群饮用。
此外，我们还可以选择搭配玉竹和枸杞。
玉竹有滋阴润肺、益胃生津的功效，
而枸杞则具有滋补肝肾、明目益气的作用。
将这两种食材与田七一起煲汤，不仅可以起到滋阴清热的效果，还能够益气养颜，适合于气血不足、面色苍白的人群饮用。
总的来说，田七煲汤可以搭配多种食材，根据个人的体质和需求进行选择。
无
论是滋阴清热、润肺止咳，还是补血养颜、益气安神，都可以找到适合的搭配食材。
希望大家可以根据自己的实际情况，选择合适的食材进行搭配，以达到更好的食疗效果。
滋补炖汤养生食谱配方大全
滋补炖汤养生食谱配方大全1. 乌鸡淮山炖汤配料：乌鸡1只，淮山50克，枸杞10克，生姜3片，清水适量。
做法：将乌鸡洗净切块，放入开水中焯水去腥；淮山去皮切块；将所有配料放入炖盅中，加入清水，用大火炖煮2小时即可。
2. 红枣桂圆炖汤配料：红枣15颗，桂圆肉20克，莲子20克，冰糖适量，清水适量。
做法：将红枣、桂圆肉和莲子用清水洗净，放入炖盅中，加入适量的清水，再加入适量的冰糖，用小火慢炖2小时即可。
3. 羊肉当归炖汤配料：羊肉500克，当归10克，生姜3片，淮山50克，枸杞10克，清水适量。
做法：将羊肉切块，放入开水中焯水去腥；淮山去皮切块；将所有配料放入炖盅中，加入清水，用大火炖煮2小时即可。
4. 猪骨山药炖汤配料：猪骨500克，山药150克，红枣15颗，生姜3片，料酒适量，清水适量。
做法：将猪骨洗净，放入开水中焯水去腥，沥干水分；山药去皮切块；将所有配料放入炖盅中，加入适量清水和料酒，用大火炖煮3小时即可。
5. 鳕鱼海带炖汤配料：鳕鱼300克，海带100克，生姜3片，枸杞10克，料酒适量，清水适量。
做法：将鳕鱼切块，用清水漂洗去腥味；海带泡发后切丝；将所有配料放入炖盅中，加入适量清水和料酒，用小火炖煮1小时即可。
6. 枸杞山楂炖汤配料：枸杞15克，山楂15克，红糖适量，清水适量。
做法：将枸杞和山楂用清水洗净，放入炖盅中，加入适量的红糖和清水，用小火炖煮1小时即可。
7. 银耳百合炖汤配料：银耳15克，百合20克，红枣15颗，冰糖适量，清水适量。
做法：将银耳、百合和红枣用清水洗净，放入炖盅中，加入适量的清水和冰糖，用小火慢炖2小时即可。
8. 猪骨菊花炖汤配料：猪骨500克，菊花10克，生姜3片，香菇5朵，黑木耳适量，料酒适量，清水适量。
做法：将猪骨洗净，放入开水中焯水去腥，沥干水分；香菇和黑木耳泡发切片；将所有配料放入炖盅中，加入适量清水和料酒，用大火炖煮3小时即可。
9. 蜜枣芦荟炖汤配料：蜜枣15颗，芦荟150克，冰糖适量，清水适量。
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桂圆、银耳、百合、枸杞、红枣、莲子可以全部放在一起做汤吗
桂圆、银耳、百合、枸杞、红枣、莲子可以全部放在一起做汤吗？
谢谢！！！请专业人士帮忙解答有什么功效
很好的东西
不过，一般体制虚寒的人吃比较好，一般脾虚的人要少吃。
枸杞子，也要根据体制来选择配料
像桂圆，吃了就容易上火的，如果是热性体制可以的
补气汤！
补血？那叫粥好不好
可以我老婆天天喝这个补气养颜的女人喝的
润肺，滋阴，生血！
桂圆,银耳,百合,枸杞,红枣,莲子可以全部放在一起煲汤喝吗?(女孩子)怎么做最好吃～～～
可以一起吃,一天来喝一次,每次,看你身体情况了,身体热的话,滋阴的就偏重些,如果凉,温性的就偏重些。
...
月经刚完一星期又有点是不是吃了白木耳,百合,红枣,枸杞,桂圆肉煮的汤?～～～
月经刚完一星期又有点是不是吃了白木耳,百合,红枣,枸杞,桂圆肉煮的汤?希望能帮到你^_^先是几个糖水...
红枣枸杞银耳桂圆百合玫瑰汤怎么做～～～
红枣9颗,枸杞两把,一块银耳,若干桂圆、百合、玫瑰,可以煮2人份的汤了
百合、桂圆、莲子、银耳、红枣、枸杞、可以在一起熬粥吗?～～～
不会排斥的放心食用即可介绍几种方法:银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起,虽然起不了化学反应,但...
银耳,桂圆,红枣,莲子,枸杞,百合和蜂蜜一块泡水喝怎么样啊?～～～
没有冲突泡水喝效果很细微冲突可以忽略不计这些东西都是中性的,而且无毒性可放心饮用。
银耳百合枸杞桂圆干大枣玫瑰一起煮水喝有什么好处?～～～
银耳性平,味甘、淡、无毒。
具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤...
山药,百合,银耳,花生,桂圆,红枣可以一起煮吗～～～
银耳百合红枣枸杞汤原料:红枣、银耳、百合、枸杞。
银耳百合红枣枸杞汤的做法1、4...
小孩子可以吃银耳,莲子,百合,桂圆,枸杞炖汤吗～～～
可以的,营养丰富。
做法的具体步骤如下:准备材料:干银耳30克,红枣20克,莲子20克,枸杞10克,冰...
男人可以喝红枣银耳百合鸡蛋桂圆枸杞子冰糖水吗～～～
可以,都是补气益肾的
请问用桂圆,红枣,莲子,百合,枸杞,核桃,银耳,人参煲汤对身体有什么保健作用?～～～
主要是滋阴润肺,补虚养血,补肝强肾的,是很好的滋补汤,但是阴虚的人最好不要用人参来补,免得越补火越大...。