体育课准备活动教案
体育课准备活动教案
体育课准备活动教案一、教学内容：体育课准备活动二、教学目标：1.了解体育课前的准备活动的意义和必要性。
2.掌握几种常见的体育课前准备活动。
3.培养学生参与体育课准备活动的兴趣和习惯。
三、教学重难点：1.准备活动的意义和必要性的理解。
2.掌握几种常见的体育课前准备活动，如热身运动、拉伸运动等。
四、教学方法：1.教师讲解法。
2.小组讨论法。
3.示范教学法。
五、教学过程：1.引入新课教师先向学生提问：在做体育运动之前，我们应该做哪些准备活动？为什么要做准备活动？引导学生思考和讨论，从而引入新课。
2.讲授准备活动了解体育课前准备活动的目的和重要性后，教师可以向学生介绍一些常见的准备活动。
（1）热身运动热身运动是体育课前必不可少的准备活动之一，主要目的是让身体的肌肉和关节逐渐适应即将进行的运动，以防止受伤，同时也可以提高身体的代谢率，促进身体内各个器官的正常工作。
常见的热身运动有：慢跑、快走、踩单车、高抬腿、仰卧起坐等。
（2）拉伸运动拉伸运动是为了使身体各个部位的肌肉得到充分伸展和放松，增加身体的柔韧性，预防肌肉劳损和拉伤。
因此，拉伸运动也是体育课前必不可少的准备活动之一。
常见的拉伸运动有：慢速深蹲、摸脚尖、抬腿靠墙、扭腰等。
（3）竞技游戏竞技游戏可以提高学生的反应能力、协作能力和竞技精神，同时也可以作为课前的热身活动。
常见的竞技游戏有：篮球接力、足球横穿、排球对抗等。
评价：了解体育课前准备活动的意义和必要性，并对几种常见的体育课前准备活动有一定的掌握。
六、作业：1.通过观察家长或其他人在体育锻炼前做的活动，写一篇文章，介绍这些活动的名称、特点和作用。
2.观察自己身体出现的几个运动相关的问题，提出解决办法，并记录下来。
七、板书设计：体育课准备活动1.热身运动2.拉伸运动3.竞技游戏八、教学反思：本节课偏重于理论知识的讲解，对于实际的操作和演示比较缺乏。
因此，下一节课，可以针对学生的具体情况进行操作和实践演练，加深学生对于准备活动的理解和掌握。
体育课集体教案(3篇)
第1篇课时：1课时年级：三年级教材：《小学体育与健康课程标准》教学目标：1. 让学生了解接力赛的基本规则和技巧，提高学生的团队协作能力。
2. 培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神。
3. 锻炼学生的身体协调性、速度和耐力。
教学重点：1. 接力赛的基本规则和技巧。
2. 团队协作能力的培养。
教学难点：1. 学生在比赛中保持良好的纪律和公平竞争的精神。
2. 学生在接力过程中保持稳定的心态。
教学过程：一、准备活动1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 教师组织学生进行热身操，提高身体协调性。
二、基本部分1. 教师讲解接力赛的基本规则和技巧：（1）接力棒传递时，必须在规定的接力区内完成。
（2）接力棒传递时，传递者必须将接力棒传给接棒者，不得抛掷。
（3）接力赛中，运动员必须遵守比赛规则，不得有犯规行为。
2. 教师组织学生进行接力赛训练：（1）学生分成若干小组，每组4人，选出一名队长。
（2）每组学生进行接力赛练习，队长负责组织协调。
（3）教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
3. 学生进行接力赛比赛：（1）每组学生进行接力赛，比赛距离为50米。
（2）比赛过程中，教师要求学生遵守规则，保持公平竞争的精神。
（3）比赛结束后，教师对比赛结果进行点评，总结经验教训。
三、放松活动1. 教师带领学生进行慢跑，放松全身肌肉。
2. 教师组织学生进行拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
四、课堂小结1. 教师对本次课程进行总结，表扬学生在比赛中的优秀表现。
2. 教师指出学生在比赛中存在的问题，并提出改进建议。
3. 教师鼓励学生在今后的学习中，继续努力，提高自己的体育素养。
教学反思：1. 在本次课程中，学生积极参与，表现出良好的团队协作精神。
2. 教师在教学中注重培养学生的规则意识和公平竞争精神，取得了较好的效果。
3. 在今后的教学中，教师应继续关注学生的个体差异，因材施教，提高教学质量。
第2篇课时：2课时年级：三年级教学目标：1. 知识目标：让学生了解足球的基本技巧，掌握简单的足球传球、接球和射门动作。
初中准备活动教案
初中准备活动教案年级学科：初中一年级体育课时：1课时教材内容：1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动2. 基本技能训练：传球、射门、控球3. 教学比赛：三人制足球赛教学目标：1. 了解足球运动的基本知识，掌握足球的基本技能。
2. 增强学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 培养学生积极参加体育锻炼的习惯，提高学生的身体素质。
教学重点与难点：重点：足球基本技能的掌握，团队协作能力的培养。
难点：足球技能的熟练运用，团队配合的默契。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 组织学生集合，进行点名，检查学生的着装和器材准备情况。
2. 教师讲解本节课的教学内容和目标。
3. 进行慢跑，充分活动全身关节，预防运动损伤。
二、基本部分（25分钟）1. 关节活动：教师示范，学生跟随。
活动包括颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 拉伸运动：教师示范，学生跟随。
包括上肢、下肢、背部等部位的拉伸。
3. 基本技能训练：a. 传球：教师示范正确的传球手法，学生分组进行练习。
b. 射门：教师示范正确的射门技巧，学生分组进行练习。
c. 控球：教师示范控球技巧，学生分组进行练习。
4. 教学比赛：三人制足球赛。
学生分组进行比赛，教师巡回指导。
三、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生。
2. 学生进行简单的拉伸放松，缓解肌肉紧张。
3. 组织学生回收器材，清理场地。
教学反思：本节课通过热身活动、基本技能训练和教学比赛，让学生充分活动身体，掌握足球的基本技能。
在教学过程中，注重学生的团队协作能力和集体荣誉感的培养。
在今后的教学中，要继续关注学生的技能提高和团队合作，为学生的全面发展奠定基础。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和时间安排。
体育课教案(优秀9篇)
体育课教案（优秀9篇）体育课活动教案篇一活动目标：1、听指令，将信件送到指定信箱。
2、发展走、钻、爬、跳等动作。
活动准备：三个拱门、三个独木桥或用梅花桩组成的、三个积木。
活动过程：一、准备活动。
1、组织幼儿站成一路纵队，听口令做立正、稍息、齐步起的动作，分段走成六路纵队。
2、做小动物模仿操。
教师边念儿歌边示范，幼儿学着做。
小鸟醒来了，吱吱喳喳叫（上肢运动）；小猫醒来了，喵喵喵喵叫（体转运动）；大象醒来了，身子摇呀摇（腹背运动）；小兔醒来了，蹦蹦又跳跳（跳跃运动）。
二、取信。
1、（教师出示许多信件）“张老师这里有很多给小动物的信，可是张老师一个人送的话，要送好久才能送到小动物那里，现在张老师想请小朋友们来帮张老师，可以吗？让我们一起来做邮递员去给小动物送信吧！2、（请每个幼儿拿一封信）现在小朋友手上都有一封信，但是你们要看清楚自己手上的信是送到谁家的。
如：信封上有小兔的图案，这封信就要送到小兔的家里。
3、幼儿按信封上的图分成三组：给小兔送信，给小蝴蝶送信，给小蜗牛送信。
“现在我们要把信送到这三个小动物家里，可是到每个小动物家里去，都要经过不同的路才能到达小动物的家里，所以每个小邮递员都要知道去小动物家的路应该怎么走哦！”二、送信。
1、教师交待幼儿送信的路线，小朋友们可要仔细听哦！“我们去送信的路上要钻过山洞（拱门），走过独木桥（平衡木或用梅花桩拼成的），跳过小河（积木），信箱在小河的旁边。
2、要经过这些路线才能把信送到小动物的信箱里，小邮递员们你们记住了吗？请幼儿带着信件，分别按要求的路线行动吧！3、送信过程中，教师观察幼儿游戏情况，提醒幼儿按要求的路线送信。
如发现幼儿没有按要求的路线，可稍作提示，使游戏顺利进行。
4、教师和幼儿一起检查，看看信件有没有送对。
如：小兔的信应送到小兔的信箱里，小蜗牛的应送到小蜗牛的信箱里。
三、结束部分。
1、教师小结游戏情况，表扬能力好的幼儿，鼓励能力弱幼儿。
2、收拾好操作材料，整理好队伍回教室。
初中体育课前活动教案
初中体育课前活动教案年级：八年级教材内容：1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动2. 趣味游戏：捉迷藏3. 课堂主题：提高团队合作能力教学目标：1. 了解课前活动的意义，培养学生自觉参与课前活动的习惯。
2. 通过捉迷藏游戏，提高学生的团队合作能力和思维能力。
3. 培养学生积极主动、勇于挑战的精神风貌。
教学重点与难点：重点：捉迷藏游戏的规则与技巧难点：团队合作，提高捉迷藏游戏的趣味性和挑战性。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行慢跑、关节活动、拉伸运动等热身活动，为课程做好充分准备。
二、趣味游戏：捉迷藏（20分钟）1. 教师讲解捉迷藏游戏的规则，学生熟悉游戏流程。
2. 学生分成若干小组，每组选出一名“寻找者”，其他队员寻找藏身之处。
3. “寻找者”闭眼数数，其他队员寻找藏身地点。
数到一定数字后，“寻找者”开始寻找。
4. 找到藏身地点的队员不被“寻找者”发现，即为胜利。
5. 教师巡回指导，提醒学生注意安全，鼓励团队合作。
三、课堂主题：提高团队合作能力（10分钟）1. 教师引导学生回顾捉迷藏游戏过程中的团队合作情况，总结经验教训。
2. 学生分享自己在游戏中的感受，讨论如何更好地团队合作。
3. 教师提出改进意见，引导学生树立团队合作意识。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的放松运动，缓解疲劳。
2. 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。
3. 学生整理器材，回收垃圾，保持环境卫生。
教学反思：本节课通过捉迷藏游戏，有效地提高了学生的团队合作能力。
在游戏过程中，学生充分发挥了自己的聪明才智，找到了许多藏身地点。
同时，学生在游戏中学会了互相配合、互相帮助，体现了团队精神。
在今后的教学中，我将继续采用类似的课前活动，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，培养团队合作意识。
同时，我还要注重学生的安全，确保课前活动的顺利进行。
此外，我还计划引入更多有趣的体育项目，激发学生的运动兴趣，提高他们的身体素质。
体育课备课教案
体育课备课教案体育课备课教案（精选16篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，总归要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编整理的体育课备课教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育课备课教案篇1一、教材：1、蹲踞式跳远;2、篮球比赛;3、篮球基本技术练习;4、足球比赛;5、足球基本技术练习。
二、教学目标：1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
三、课开始的做法：1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
四、学习教材的做法：1、蹲踞式跳远：a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次c.练习用时10分钟2、足球与篮球：(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。
指导学生练习。
(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。
五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。
结束本课。
体育课备课教案篇2内容引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法目的1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。
2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
大学体育课教案准备活动
教学对象：大学体育教育专业学生教学目标：1. 让学生掌握准备活动的目的和重要性，提高自我保护意识。
2. 通过准备活动，提高学生的身体适应能力，预防运动损伤。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
教学重点：1. 准备活动的种类和顺序。
2. 各类准备活动的具体操作方法。
教学难点：1. 学生对准备活动的重视程度。
2. 学生在准备活动中的动作规范。
教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍准备活动的目的和重要性。
2. 学生分享自己参与过的准备活动经验。
二、准备活动内容1. 热身跑- 学生慢跑3-5分钟，提高身体温度。
- 教师强调跑步姿势和呼吸节奏。
2. 局部活动- 颈部运动：学生直立，双手掐腰，向上扬头，向下低头，向左偏头，向右偏头，顺时针或逆时针转脑袋。
- 肩部运动：手指尖按住同侧肩部，做绕环动作，手臂打开伸直。
- 腰部运动：学生坐地，双手抱膝，左右摆动。
- 膝盖运动：学生站立，脚跟提起，膝盖微弯，向前、后、左、右摆动。
- 脚踝运动：学生站立，脚跟提起，脚尖着地，左右转动。
3. 关节活动- 手腕活动：学生站立，双手交叉，左右摆动。
- 踝关节活动：学生站立，脚跟提起，脚尖着地，左右转动。
4. 肌肉拉伸- 拉伸腿部肌肉：学生站立，身体前倾，双手抓住脚尖，保持15-20秒。
- 拉伸腰部肌肉：学生站立，身体侧倾，一手抓住脚尖，另一手扶住膝盖，保持15-20秒。
5. 游戏活动- 游戏名称：抢圈- 游戏规则：学生分成两队，围成一个圈，教师手持圈，在圈内跑动，学生需快速跑动抢圈。
三、总结与反思1. 教师总结本次准备活动的内容和注意事项。
2. 学生分享在准备活动中的感受和收获。
3. 教师针对学生在准备活动中的不足之处进行指导。
教学评价：1. 学生对准备活动的重视程度。
2. 学生在准备活动中的动作规范。
3. 学生在准备活动中的参与度和积极性。
教学延伸：1. 学生课后进行自主练习，巩固准备活动内容。
2. 教师收集学生准备活动心得体会，提高教学质量。
体育课准备活动教案3篇
体育课准备活动教案篇一：热身活动一、活动准备1.场地选择：室内或室外均可，视气温和气候而定。
2.器材准备：发令枪或手铃、小球、拉伸带等。
3.人员安排：根据班级人数决定分几组进行活动，每组10-12人为宜。
二、活动过程1.打招呼：老师向学生问好，提醒大家做好身体准备。
2.分组：根据班级人数分组。
3.热身操：老师带领大家做热身操，热身操时长15分钟左右。
4.球类活动：将球分发给每组学生，进行传球练习，要求传球不掉落，传球顺序也不可打乱。
传球结束后，以最快结束时间为胜。
5.拉伸：球类活动结束后，教师带领学生进行拉伸活动。
三、活动要求1.活动时间：活动时间控制在50分钟左右。
2.注意安全：活动过程中要求学生注意安全，不可搔扰、冲撞和攀爬。
3.活动强度：活动难度要适宜，既不能过于轻松，也不能过于强度大。
篇二：集体活动一、活动准备1.场地选择：运动场或球场。
2.器材准备：足球、发令枪。
3.人员安排：分组进行活动，每组12人为宜。
二、活动过程1.组建队伍：将学生分为几个小组，每个小组有一名组长。
2.发令：教师用发令枪发令，每个小组的组长将会听到发令枪声，以此作为触发点开展集体活动。
3.团队协作：教师根据活动主题和课程目标选定相关任务，要求学生之间互相协作，完成任务。
4.表彰：按照完成任务所需的时间及任务完成质量等情况综合评估，选出最优秀的小组，并组织颁发奖牌。
三、活动要求1.活动时间：活动时间控制在60分钟左右。
2.注意安全：活动过程中要求学生注意安全，不可搔扰、冲撞和攀爬。
3.活动强度：活动难度要适宜，既不能过于轻松，也不能过于强度大。
篇三：项目比赛一、活动准备1.场地选择：运动场或体育馆。
2.器材准备：各种运动器材和比赛工具。
3.人员安排：分小组进行比赛，每组12人为宜。
二、活动过程1.分组：将学生分为若干个小组，每个小组都有一名组长，团队之间互相竞争，奋力拼搏。
2.比赛：根据预算时间安排比赛项目和比赛规则，其中包括各种体育和游戏项目。
儿童体育课前准备活动教案
儿童体育课前准备活动教案教案标题：儿童体育课前准备活动教案教学目标：1. 帮助儿童在体育课前准备活动中提高身体的灵活性和协调性。
2. 培养儿童的团队合作意识和互动能力。
3. 培养儿童对体育活动的兴趣和积极参与态度。
教学内容：1. 热身活动：通过简单的热身活动，激发儿童的兴趣和活力。
2. 拉伸活动：进行适当的拉伸活动，帮助儿童提高身体的灵活性。
3. 协调性训练：通过各种协调性训练活动，提高儿童的协调能力。
教学准备：1. 空旷的室内或室外场地。
2. 线、圈等辅助工具。
3. 音乐设备（可选）。
教学步骤：第一步：热身活动（5分钟）1. 引导儿童进行简单的跑步、跳跃、摇摆等活动，以激发他们的兴趣和活力。
2. 可以播放适合儿童的音乐，增加活动的趣味性。
第二步：拉伸活动（5分钟）1. 引导儿童进行全身的拉伸活动，包括颈部、肩部、臂部、腿部等。
2. 指导儿童正确的拉伸姿势和动作，避免受伤。
第三步：协调性训练（15分钟）1. 进行简单的协调性训练活动，如平衡球、绳子跳等。
2. 引导儿童进行团队合作活动，例如传球、接力赛等，培养他们的团队合作意识和互动能力。
第四步：总结和复习（5分钟）1. 与儿童一起回顾今天的活动内容，强调活动的重点和意义。
2. 鼓励儿童分享他们在活动中的体验和感受。
教学扩展：1. 可以根据儿童的实际情况，适当增加或调整活动的难度。
2. 可以引导儿童进行自主训练，培养他们的自主学习能力。
教学评估：1. 观察儿童在活动中的参与度和表现。
2. 与儿童进行简单的互动，了解他们对活动的理解和反馈。
教学反思：1. 根据儿童的反馈和表现，及时调整活动内容和难度。
2. 总结教学经验，为下一次的教学活动做好准备。
注：以上教案仅供参考，具体教学内容和步骤可根据实际情况进行调整和改进。
新颖的大学体育课准备活动教案
教学目标：1. 培养学生团队合作精神，提高团队凝聚力。
2. 激发学生对体育活动的兴趣，提高课堂氛围。
3. 通过趣味活动，帮助学生放松身心，为正式课程做好热身准备。
教学对象：大学体育教育专业学生教学时长：40分钟教学地点：操场教学器材：口哨、计时器、标志桶、绳子等教学过程：一、导入1. 教师简要介绍本次准备活动的目的和内容，强调团队合作的重要性。
2. 学生分组，每组6-8人，每组选出一名队长。
二、热身活动1. 趣味慢跑：学生以小组为单位，围绕操场慢跑两圈，边跑边做头部、肩部、腰部、腿部等热身动作。
2. 互动游戏“你画我猜”：每组选派一名队员在白纸上画一个动作，其他队员猜出该动作。
每猜对一个动作，得一分。
用时最短的小组获胜。
三、团队协作活动1. “穿越火线”：每组用绳子摆成一条“火线”，队员需依次穿越“火线”，不能碰到绳子。
每名队员穿越成功后，下一名队员开始。
用时最短的小组获胜。
2. “拔河比赛”：将学生分成两组，进行拔河比赛。
比赛过程中，要求队员相互配合，共同发力。
用时最短且成功将对方拉到起点的组获胜。
四、放松活动1. 深呼吸：学生跟随教师进行深呼吸，放松身心。
2. 轻松拉伸：教师带领学生进行全身拉伸，缓解肌肉紧张。
五、总结1. 教师对本次准备活动进行总结，表扬表现优秀的团队和个人。
2. 学生分享活动感受，交流团队协作心得。
教学评价：1. 观察学生在活动中的表现，如团队合作、纪律性、积极性等。
2. 收集学生反馈意见，了解学生对本次准备活动的满意度。
3. 分析学生在团队协作活动中的表现，评价团队凝聚力。
教学反思：1. 调整活动内容，确保活动符合学生兴趣和需求。
2. 提高活动难度，锻炼学生团队协作能力。
3. 注重学生在活动中的情感体验，提高课堂氛围。
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（2）师生问好
（3）清点人数
2、慢跑、热身
3、教学方法
（1）讲解法
（2）示范法
正面示范
背面示范
侧面示范
1、口令指挥
2、语言清晰
3、 声音洪亮
4、速度适中
5、队伍整齐
○○○○○○
○○○○○○
Δ
○○○○
要求：队列整齐，精神饱满。
5min
1
准
备
部
分
(10min)
准
备
部
分
准
备
部
分
徒手操：（均四八拍）
④左臂在上，右臂
在下，后震四分
之一个八拍（循环）
四、腰部运动：
1双手叉腰，顺时针转两个八拍
2逆时针转两个八拍
五、弓步压腿：
1右腿弓，左腿绷，双手扶膝，下震两个八拍
2左腿弓，右腿绷，双手扶膝，下震两个八拍
六、侧压腿：
1右腿屈，左腿伸，拉伸两个八拍
2左腿屈，右腿伸，拉伸两个八拍
七、膝关节运动：
1双腿微屈，双手抚膝，顺时针转动两个八拍
安华波
2、教师或裁判员站在台中。
3、公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成6人6人的组合，这6个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成10人组合。
4、每次都请被挤出局的人站在一边。
5、团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
6、玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
7、游戏总结
思南县香坝镇长河小学
一、头部运动：
1颈部向右动四分之一个八拍
2颈部向左动四分之一个八拍
3颈部向前动四分之一个八拍
4颈部向后动四分之一个八拍 （循环）
二、肩绕换运动：
1双手贴各肩，顺时针转两个八拍
2双手贴各肩，逆时针转两个八拍
三、扩胸运动
1双臂提前平曲，后震四分之一个八拍
2侧平举，后震四分之一个八拍
3右臂载上，左臂在下，后震四分之一个八拍
2双腿微屈，双手扶膝，逆时针转动两个八拍
八、手腕踝关节运动：
1相扣，双肘向前，左脚脚掌着地，都按逆时针方向转动
① ② ③ ④
①② ③ ④
① ②
1②
注：示范面根据师生站位进行调整 。
游戏部分
15min
游戏名称：抱团打天下
游戏规则：
1、让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈，或站成一排。
学校：贵阳学院
院系：体育学院
时间：2013.10.16
任课教师：程明
实习学生：吴丹
学生人数：46（人）
教学内容
一、准备活动
二、组织游戏
教学目标
一、使同学们充分做好热身活动，避免受伤；
二、增强同学们的团结精神，为课堂增添乐趣。
课堂结构
课堂内容
教学组织与要求
运动量
教学要求
学生活动
时间
次数
开始部分
1、教学常规