小学三年级下册心理健康教育教案
三年级心理健康教育下册教案
三年级心理健康教育下册教案第一章：理解自己1.1 教学目标：让学生了解自己的情感和需求。
培养学生理解和关心自己的能力。
1.2 教学内容：讨论自己的情绪和需求，并学会表达和满足它们。
理解自己的长处和短处，并学会欣赏自己。
1.3 教学方法：小组讨论：让学生分享自己的情绪和需求，并互相理解和支持。
角色扮演：让学生通过角色扮演来表达和理解自己的情绪和需求。
第二章：与他人相处2.1 教学目标：培养学生理解和尊重他人的能力。
2.2 教学内容：讨论如何与他人和谐相处，并学会倾听和理解他人。
学习合作和分享的重要性，以及如何与他人有效沟通。
2.3 教学方法：小组活动：让学生通过小组活动来培养合作和分享的能力。
情景模拟：让学生通过情景模拟来练习与他人有效沟通和解决问题的能力。
第三章：面对挑战3.1 教学目标：让学生学会面对挑战和困难，培养坚韧和适应能力。
培养学生积极应对压力和挫折的能力。
3.2 教学内容：讨论面对挑战和困难时的应对策略，并学会积极应对压力和挫折。
学习如何寻求帮助和支持，以及如何保持积极的心态。
3.3 教学方法：小组讨论：让学生分享自己面对挑战和困难时的经验，并互相学习和鼓励。
心理测试：让学生通过心理测试来了解自己的应对能力和压力承受力。
第四章：培养积极心态4.1 教学目标：让学生学会培养积极的心态，提高自信心和自尊心。
培养学生积极面对生活和学习的动力。
4.2 教学内容：讨论积极心态的重要性，并学会培养积极的心态。
学习如何面对挑战和困难，以及如何保持乐观和积极的态度。
4.3 教学方法：小组讨论：让学生分享自己培养积极心态的经验，并互相学习和鼓励。
心理测试：让学生通过心理测试来了解自己的积极心态和动力水平。
第五章：保护自己5.1 教学目标：让学生学会保护自己的身心健康，提高自我保护意识。
培养学生建立健康的生活习惯和自我保护的能力。
5.2 教学内容：讨论如何保护自己的身心健康，并学会建立健康的生活习惯。
学习如何识别和避免不良影响和危险，以及如何寻求帮助和支持。
小学三年级心理健康教育下册精品教案通用
小学三年级心理健康教育下册精品教案通用一、教学内容本节课选自小学三年级心理健康教育下册教材第三单元《学会倾听，友好交往》章节，详细内容包括：倾听的重要性和技巧，如何用礼貌语言进行交流，以及在实际交往中如何运用倾听和表达。
二、教学目标1. 让学生认识到倾听的重要性，学会在交流中尊重他人，用心倾听。
2. 培养学生使用礼貌语言进行友好交往的能力，提高人际沟通效果。
3. 帮助学生掌握倾听和表达的技巧，提升心理健康水平。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际交往中运用倾听和表达的技巧。
教学重点：倾听的重要性，礼貌语言的使用，以及倾听与表达的技巧。
四、教具与学具准备教具：PPT、卡片、录音机、话筒。
学具：笔记本、铅笔、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生体会倾听的重要性。
2. 讲解：讲解倾听的技巧和礼貌语言的使用。
教师通过PPT展示，详细讲解倾听的技巧，如眼神交流、点头、回应等。
同时，教授礼貌语言的使用，如请、谢谢、对不起等。
3. 例题讲解：讲解如何在实际交往中运用倾听和表达。
教师给出一个具体场景，如向同学借书，演示如何运用倾听和表达的技巧进行友好交往。
4. 随堂练习：分组进行角色扮演，练习倾听和表达。
学生分成小组，根据教师给出的场景进行角色扮演，练习倾听和表达。
教师巡回指导，给予建议和鼓励。
教师引导学生回顾本节课所学内容，强调倾听和表达在人际交往中的重要性。
六、板书设计1. 板书学会倾听，友好交往2. 内容：（1）倾听的重要性（2）倾听的技巧（3）礼貌语言的使用（4）实际交往中的应用七、作业设计1. 作业题目：（2）在与同学交往中，你遇到过哪些不礼貌的行为？请举例并说明如何改进。
2. 答案：（1）倾听技巧：眼神交流、点头、回应等。
例如，当同学讲话时，我们要看着对方的眼睛，表示尊重。
（2）不礼貌行为：打断别人讲话、大声喧哗等。
改进方法：等对方讲完再发表自己的观点，保持适当的音量。
小学三年级下心理健康教育精品教案通用
小学三年级下心理健康教育精品教案通用一、教学内容本节课选自小学三年级下学期心理健康教育教材第三单元《学会倾听》章节，详细内容包括：认识倾听的重要性，培养倾听的习惯，提高倾听的效果，以及倾听的礼仪和技巧。
二、教学目标1. 让学生了解倾听的重要性，认识到倾听是人际交往的基本素养。
3. 让学生掌握倾听的礼仪和技巧，提升人际沟通能力。
三、教学难点与重点重点：认识倾听的重要性，掌握倾听的礼仪和技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、故事卡片、小组讨论道具。
2. 学具：笔记本、铅笔、彩色笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用多媒体课件展示一个学生在课堂上认真倾听、积极发言的场景，引导学生思考：这位同学为什么能在课堂上表现得这么好？2. 例题讲解（15分钟）a. 教师讲解倾听的重要性，让学生明白倾听是学习的基础。
b. 通过故事卡片，让学生了解倾听的礼仪和技巧。
3. 随堂练习（10分钟）a. 学生分成小组，讨论如何做到有效倾听。
4. 小结与互动（5分钟）b. 学生分享学习心得，教师给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 《学会倾听》2. 内容：a. 倾听的重要性b. 倾听的礼仪和技巧七、作业设计1. 作业题目：b. 课后观察，记录自己在课堂上的倾听表现，并提出改进措施。
2. 答案：a. 学生根据个人学习情况进行分享，无固定答案。
b. 学生根据观察和反思，提出针对性的改进措施。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中，运用所学倾听技巧，提高人际沟通能力。
同时，教师可以推荐一些关于倾听的书籍和文章，供学生课后阅读。
重点和难点解析1. 教学目标中的倾听习惯培养。
2. 教学难点与重点的倾听效果提升。
3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。
4. 板书设计的内容布局。
5. 作业设计的观察与反思。
一、倾听习惯的培养1. 引导学生认识到倾听的重要性，使其产生内在的学习动力。
小学三年级下册心理健康教育教案
小学三年级下册心理健康教育教案一、教学目标1. 了解心理健康的概念和重要性。
2. 掌握一些简单的心理调节方法。
3. 培养积极乐观的心态，增强自信心。
4. 培养良好的情绪管理能力，学会应对挫折和压力。
二、教学内容1. 什么是心理健康a. 定义：心理健康是指个体在心理上的稳定和良好状态，包括情感、思维、行为等方面。
b. 意义：心理健康对个体的身心发展和生活质量具有重要影响。
c. 标志：积极乐观、自信、适应能力强等。
2. 心理调节方法a. 呼吸法：通过调整呼吸节奏来缓解紧张情绪，如深呼吸、腹式呼吸等。
b. 放松法：通过放松身体肌肉来缓解压力，如温水浴、按摩等。
c. 运动法：通过体育锻炼来释放负面情绪，提高心理健康水平，如跑步、太极拳等。
d. 沟通法：与他人交流，倾诉内心的烦恼，寻求支持和理解。
e. 兴趣爱好：培养一项自己喜欢的爱好，通过投入其中来排解压力。
3. 培养积极乐观的心态a. 正向思考：培养积极的思维方式，学会看到事物的积极面。
b. 目标设定：制定合理的目标，并采取实际行动去实现。
c. 成功经验：回顾自己的成功经验，增强自信心。
d. 感恩心态：学会感恩，珍惜身边的人和事物。
4. 情绪管理能力a. 认识情绪：了解不同情绪的特点和表现形式。
b. 情绪表达：学会正确表达自己的情绪，避免情绪积压。
c. 情绪调节：学会通过积极的方式来调节情绪，如听音乐、看书等。
d. 应对挫折：面对困难和挫折时，要保持乐观、坚持不懈。
三、教学过程1. 导入（5分钟）通过问答、图片、故事等方式引入心理健康的概念，让学生了解心理健康的重要性。
2. 知识讲解（15分钟）详细介绍心理健康的定义、意义和标志，让学生对心理健康有更深入的了解。
3. 心理调节方法的学习（20分钟）分别介绍呼吸法、放松法、运动法、沟通法和兴趣爱好的作用和具体操作方法，并进行示范和练习。
4. 积极乐观心态的培养（20分钟）通过案例分析、小组讨论等方式，引导学生认识到积极乐观心态的重要性，并进行相关的训练和练习。
三年级下册心理健康教案下册
三年级下册心理健康教案一、教学目标：1. 让学生了解和认识自己的情感和情绪，学会表达和调节情绪。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，增强自信心。
3. 引导学生学会与人沟通，解决人际交往中的问题。
二、教学内容：1. 认识情绪：让学生了解情绪的种类，学会表达和调节情绪。
2. 自信的重要性：培养学生自信心，学会自我激励。
3. 与人沟通：引导学生学会与人沟通，解决人际交往中的问题。
4. 适应学校生活：帮助学生适应学校生活，学会应对压力。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的种类、自信的重要性、人际沟通的方法等。
2. 案例分析法：分析实际案例，让学生深入理解心理健康知识。
3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生合作意识和团队精神。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生学会应对问题和压力。
四、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估学生的参与程度。
2. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、合作意识等。
3. 角色扮演：评估学生在角色扮演中的表现，包括应对问题的能力、沟通能力等。
4. 课后作业：检查学生课后作业，了解学生对课堂所学知识的掌握程度。
五、教学资源：1. 教学PPT：展示情绪的种类、自信的重要性、人际沟通等知识点。
2. 实际案例：提供相关案例，供学生分析和讨论。
3. 角色扮演道具：准备相关道具，方便学生进行角色扮演。
4. 课后作业：布置相关作业，帮助学生巩固课堂所学知识。
六、教学活动：1. 情绪猜猜看：通过展示不同情绪的表情图片，让学生猜测情绪名称，增强对情绪的认识。
2. 情绪表达游戏：通过情绪表达游戏，让学生学会如何表达自己的情感和情绪。
3. 自信心的培养：通过小组讨论和角色扮演，让学生了解自信的重要性，学会自我激励。
4. 沟通能力训练：通过小组活动，培养学生的人际沟通能力，提高解决人际问题的能力。
七、教学进度安排：1. 第一周：情绪的认识和表达。
2. 第二周：自信的重要性。
三年级下册心理健康教育教案
三年级下册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整自己的情绪。
2. 培养学生积极的人际交往能力，学会与同学、老师、家长沟通。
3. 引导学生树立正确的自我观念，增强自信心，勇于面对困难和挑战。
二、教学内容1. 教学主题一：认识自己的情绪教学目标：让学生了解自己的情绪种类，学会调整自己的情绪。
教学内容：情绪的定义、情绪的种类、情绪的影响、情绪调节方法。
2. 教学主题二：学会与人沟通教学目标：培养学生积极的人际交往能力，学会与同学、老师、家长沟通。
教学内容：沟通的重要性、沟通技巧、如何与同学沟通、如何与老师家长沟通。
3. 教学主题三：树立正确的自我观念教学目标：引导学生树立正确的自我观念，增强自信心，勇于面对困难和挑战。
教学内容：自我观念的定义、自我观念的重要性、如何树立正确的自我观念、如何增强自信心。
5. 教学主题五：适应学校生活，促进身心发展教学内容：适应学校的意义、适应学校的方法、如何处理人际关系、如何保持身心健康。
三、教学方法1. 采用讨论法、案例分析法、情景模拟法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2. 结合学生的实际情况，进行有针对性的教学，注重理论与实践相结合。
3. 采用小组合作、同伴互助等方式，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
4. 注重个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，帮助学生解决问题。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、表演等表现，评价学生的参与程度。
2. 学生作业完成情况：检查学生作业的完成质量，评价学生对教学内容的理解和掌握程度。
3. 学生心理素质变化：通过观察、交流、测试等方式，了解学生在教学过程中的心理素质变化。
4. 学生反馈意见：收集学生的反馈意见，了解教学效果，不断调整和改进教学方法。
五、教学时间1. 教学主题一：2课时2. 教学主题二：2课时3. 教学主题三：2课时4. 教学主题四：2课时5. 教学主题五：2课时教学时间可根据实际情况进行调整，确保每个教学主题都有足够的课时进行深入探讨。
小学三年级下心理健康教育教案通用
小学三年级下心理健康教育教案通用一、教学内容本节课选自《小学心理健康教育》教材三年级下册，主要包括第三章“做情绪的主人”和第四章“学会合作，快乐交往”。
具体内容包括：认识情绪的类型和特点，学会调节和控制情绪；掌握合作的重要性，提高交往能力。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型和特点，学会调节和控制情绪，做情绪的主人。
2. 使学生认识到合作的重要性，学会在日常生活中与他人愉快地交往。
3. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质。
三、教学难点与重点难点：如何让学生在实际生活中运用所学知识，调节和控制情绪，提高交往能力。
重点：认识情绪的类型和特点；学会合作，快乐交往。
四、教具与学具准备教具：PPT、卡片、挂图。
学具：心情日记本、彩笔、便签纸。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示一个实践情景，让学生观察情景中人物的情绪变化，引导学生关注情绪。
2. 讲解：讲解情绪的类型和特点，引导学生学会调节和控制情绪。
3. 例题讲解：通过PPT展示例题，讲解如何在实际生活中运用所学知识，调节和控制情绪。
4. 随堂练习：让学生分组讨论，分享自己遇到的情绪问题及解决方法，提高学生解决问题的能力。
5. 情景模拟：组织学生进行小组合作的游戏，让学生在游戏中学会合作，提高交往能力。
六、板书设计1. 情绪的类型和特点2. 如何调节和控制情绪3. 合作的重要性4. 提高交往能力的技巧七、作业设计1. 作业题目：观察家庭、学校中的情绪现象，记录下来，并分析如何调节和控制情绪。
答案：根据观察，分析情绪产生的原因，并提出相应的解决方法。
2. 作业题目：列举三个合作的好处，并举例说明。
答案：合作可以带来共同进步、增进友谊、提高效率等好处，例如：学习小组共同完成作业、家庭大扫除、班级活动等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的参与度，了解学生对知识点的掌握程度，及时调整教学方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中多关注情绪和交往问题，学会运用所学知识解决问题。
三年级下心理健康教育教案
三年级下心理健康教育教案第一章：理解自我1.1 教学目标让学生了解自己的情感和需求。
培养学生的自我认知能力。
帮助学生建立积极的自我形象。
1.2 教学内容引导学生认识自己的情感。
通过活动让学生了解自己的需求。
讨论如何建立积极的自我形象。
1.3 教学方法小组讨论：让学生分享自己的情感和需求。
角色扮演：让学生模拟不同的情境，理解自己的反应。
自我反思：让学生通过日记记录自己的情感和需求。
第二章：情绪管理2.1 教学目标帮助学生认识和理解情绪。
教授学生管理情绪的策略。
培养学生的情绪调节能力。
2.2 教学内容讨论情绪的类型和表达方式。
教授情绪调节的技巧，如深呼吸、放松训练。
讨论如何应对消极情绪。
2.3 教学方法情绪角色扮演：让学生模拟不同的情绪表达。
情绪日记：让学生记录自己的情绪变化和应对策略。
放松训练：教授学生深呼吸和放松训练的方法。
3.1 教学目标帮助学生理解人际关系的意义。
教授学生有效的人际沟通技巧。
培养学生的团队合作能力。
3.2 教学内容讨论人际关系的重要性。
教授倾听和表达的技巧。
讨论团队合作的重要性和技巧。
3.3 教学方法角色扮演：让学生模拟有效的人际沟通。
小组合作任务：培养学生的团队合作能力。
反思讨论：让学生分享人际交往中的经验和感悟。
第四章：应对压力4.1 教学目标帮助学生认识压力及其影响。
教授学生应对压力的策略。
培养学生的压力管理能力。
讨论压力的定义和影响。
教授压力管理的技巧，如时间管理、放松训练。
讨论如何寻求帮助。
4.3 教学方法讨论分享：让学生分享自己的压力经历。
压力管理练习：教授学生压力管理的技巧并练习。
时间管理游戏：让学生学习有效管理时间的方法。
第五章：培养乐观心态5.1 教学目标帮助学生理解乐观心态的重要性。
教授学生培养乐观心态的策略。
培养学生的积极思考能力。
5.2 教学内容讨论乐观心态的意义和影响。
教授积极思考的技巧，如寻找积极面、感恩练习。
讨论如何面对挑战和困难。
5.3 教学方法积极思考日记：让学生记录生活中的积极事件。
三年级下心理健康教育教案
三年级下心理健康教育教案第一章：理解自我1.1 教学目标让学生认识到每个人都有自己的特点和优点。
帮助学生理解和接受自己的不足。
引导学生学会自我欣赏和自我鼓励。
1.2 教学内容引导学生画出自己的自画像，并在旁边写下自己的优点和不足。
组织小组讨论，让学生分享自己的优点和不足，并从小组成员那里得到积极的反馈和建议。
引导学生思考如何改进自己的不足，并制定一个实际可行的计划。
1.3 教学方法采用讨论法，让学生在小组内积极分享和交流。
采用任务驱动法，让学生通过绘画和写作的方式，深入思考和表达自己。
第二章：与他人相处2.1 教学目标让学生学会倾听和尊重他人的意见。
帮助学生理解和接纳他人的不同。
引导学生学会与他人合作和分享。
2.2 教学内容通过角色扮演活动，让学生练习倾听和尊重他人的意见。
组织小组讨论，让学生分享自己与他人的不同之处，并学会接纳和尊重。
引导学生参与合作游戏，体验与他人合作的乐趣和重要性。
2.3 教学方法采用角色扮演法，让学生在实际情境中学习和实践。
采用小组讨论法，让学生在小组内积极交流和分享。
第三章：应对挫折3.1 教学目标让学生认识到挫折是生活的一部分，并学会面对和应对挫折。
帮助学生发展积极的应对策略。
引导学生学会从挫折中吸取教训和成长。
3.2 教学内容通过故事分享，让学生了解不同人物面对挫折的经历和应对方法。
组织小组讨论，让学生分享自己遇到的挫折和应对方法，并从小组成员那里得到建议和支持。
引导学生思考如何制定应对挫折的计划，并鼓励他们在生活中积极实践。
3.3 教学方法采用故事启发法，让学生通过听故事和思考，理解挫折的意义和应对方法。
采用小组讨论法，让学生在小组内积极分享和交流。
第四章：建立良好习惯4.1 教学目标让学生认识到良好习惯对身心健康的重要性。
帮助学生学会制定和坚持良好习惯。
引导学生学会克服不良习惯。
4.2 教学内容通过讨论和案例分析，让学生了解良好习惯对身心健康的影响。
引导学生制定自己的良好习惯计划，并鼓励他们在日常生活中坚持和实践。
三年级下册心理健康教育《我不害怕》教案
三年级下册心理健康教育《我不害怕》教案一、教学目标-让学生能够认识到害怕是一种正常的情绪，每个人都会有害怕的时候。
-帮助学生学会辨别不同的害怕情绪，了解害怕产生的原因。
-引导学生掌握一些应对害怕的方法，增强勇敢面对困难的信心。
-通过小组活动和分享，培养学生的沟通能力和团队合作精神。
二、教学重点与难点教学重点：让学生认识害怕情绪，掌握应对害怕的方法。
教学难点：如何引导学生将所学的应对方法运用到实际生活中。
三、教学方法-故事引导法：给学生讲一个关于勇敢面对害怕的小故事，比如《勇敢的小兔子》。
小兔子一开始很害怕黑暗，但后来它鼓起勇气，在黑暗中找到了回家的路。
通过这个故事，让学生明白害怕是可以克服的。
-游戏体验法：玩“勇敢大挑战”游戏。
准备一些小任务，比如在全班同学面前唱一首歌、回答一个有点难度的问题等。
让学生自愿挑战，挑战成功的同学可以获得小奖励。
这个游戏可以让学生体验到勇敢面对挑战的成就感。
-小组讨论法：把学生分成小组，讨论自己最害怕的事情是什么，以及如何克服这些害怕。
然后每个小组派代表分享讨论结果，让大家互相学习。
四、教学过程1. 精彩导入师：“同学们，今天老师要给大家讲一个超级勇敢的小男孩的故事。
有一个小男孩叫明明，他特别喜欢探险。
有一天，明明听说在一个神秘的森林里有一个神奇的宝藏。
他决定要去寻找这个宝藏。
可是，这个森林又黑又暗，还有很多奇怪的声音。
明明一开始也很害怕，但是他没有退缩，勇敢地走进了森林。
在森林里，他遇到了很多困难，但是他都没有放弃。
最后，他终于找到了宝藏。
同学们，你们觉得明明勇敢吗？”生：“勇敢！”师：“那你们有没有像明明一样勇敢的时候呢？或者有没有什么时候会感到害怕呢？今天我们就来一起聊聊害怕这个情绪。
”2. 趣味知识讲解师：“同学们，你们有没有怕黑的时候呀？”生：“有！”师：“为什么会怕黑呢？有的同学可能会说，因为黑夜里看不见，不知道会有什么东西。
其实呀，这是很正常的一种情绪。
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1 心理健康教育教案 三 年 级 下 册 2
第一课 知错就改金不换 一、教学目标 1、知道自己的缺点 2、了解克服缺点的方法 3、能够积极改正缺点 二、教学重难点 1、了解克服缺点的方法 2、能够积极改正缺点 三、教学准备 1、准备教案 2、准备课件 四、教学方法 1、案例法 2、讨论法 3、小组合作法 五、教学课时 一课时 六、教学过程 （一）故事引入《周处除“三害”》 读后思考：为什么大家把周处称为“三害”之一？当周处意识到自己3
的缺点时，他是怎样做的？他为什么要这样做？ （二）小组合作讨论 活动一 认识自己的缺点 活动步骤： 1、把自己学习、生活、交往等方面的缺点总结出来。 2、和同桌交换自己的总结，并请对方指出自己还有哪些需要改进的地方。 活动二 缺点大扫除 活动步骤： 1、阅读材料，6人一组讨论如何帮助小马虎和佳佳改正缺点。 2、小组推选一名代表，介绍本组主要观点，并通过教师引导总结好的方法。 3、小组讨论自己打算怎样克服缺点，并请小组同学帮自己出主意。 4、每组请一位同学向全班谈谈自己打算怎样改正自己的缺点，其他同学提出建议。 （三）联系实际 教师引导总结好的方法和建议——制作粗心卡、相互监督、提醒等。 七、巩固提高 制作知错就改记录卡 八、课堂小结 第二课 认识自己的进步 一、教学目标： 1、知道合理地看待进步或成功。 2、能够体验进步的快乐。 3、做到善于发现自己的进步。 4
二、教学重点： 做到善于发现自己的进步。 三、教学用具： 多媒体、记录卡片 四、教学设计： （一）情境引入 教师讲述《小马虎的进步》，让学生体会，进步是需要一步一步来的，只要坚持下去，一定会成功的。 （二）小组合作讨论 讲述《佳佳的情况》，进行小组活动 活动步骤： 第一步：想一想佳佳应该得到鼓励还是批评呢？为什么？ 第二步：集体讨论。自愿谈谈你自己的看法。 （三）联系实际 活动一：上周计划执行情况。 活动步骤： 第一步：思考下面的问题： （1）上周的计划你执行了几次？没有执行的那几次的原因是什么？ （2）总结一下你执行的效果，你认为有进步吗？ （3）如果还有不足，是哪些？你准备如何改进？ 第二步：分成小组，给组内的同学讲讲你对上面三个问题的回答。 第三步：请组内同学对你的计划提出意见，把他们的好意见记在笔记本上。 第四步：请列出你需要改进的地方。 第五步：请同桌帮你找找你没有发现的进步，一起分享这种喜悦。 第六步：与同桌讨论你没有注意改正的地方。 5
活动二：小主人记录卡 请学生把两节课讲的方法结合起来，继续改正自己的缺点，填写小主人记录卡，请某个同学监督自己的改正情况。 五、巩固提高 通过学生自渎课本小故事和了解“蝴蝶效应”，体会到每次一点点的放大，最终会带来“翻天覆地”的变化。 六、课堂小结 认识到每天进步一点点，加以时日，我们的明天与昨天相比，将会有天壤之别。
第三课 做自己的小主人 一、教学目标 1、知道奖励和情境控制的重要性。 2、了解如何奖励和控制情境。 3、能够适当地自我奖励和创设情境。 二、教学重点 了解如何奖励和控制情境。 三、教学用具 多媒体、记录卡片 四、教学设计 （一）、情境引入 教师讲述《开心的小马虎和佳佳》 读后想：还记得上周你制定的计划吗？你施行的怎么样啦？请思考： （1）你执行了几次，没有执行计划的原因是什么？ （2）在执行计划的过程中，你的成绩是提高还是降低了？ （二）小组合作讨论 6
教师出示《凡凡的烦恼》，请同学帮她个忙。 活动步骤 第一步：想一想凡凡应该怎么办才能改正先看动画片再做作业的坏习惯。 第二步：分组讨论，每组6人。给凡凡提出适当的建议。 第三步：根据给凡凡的建议，完善自己的计划。 （三）联系实际 活动一：自己奖励自己 教师引导：如何才能让你的好行为变成好的习惯呢？当你取得了进步，可以选取适当的方式奖励自己。 活动二：奖励自己，更进一步 第一步：把自己需要改正的缺点逐条写在纸上。 第二步：把自己最喜欢的事情逐条写在纸上。 第三步：把要改正的缺点和最喜欢做的事情结合起来，制定一份计划。 第四步：请你说说将采取哪些情境控制的方式作为辅助手段。 第五步：小组交流。 第六步：每组选一个代表谈谈自己的计划，大家互相学习，互相补充。 五、巩固提高 引导学生采用情境控制法来促成良好习惯。 六、课堂小结 不要只因一次挫败，就放弃你原来决心想达到的目的。 第四课 良好行为齐步走 一、教学目标 1、知道自己的自我管理方法。 2、了解“代币经济制” 7
3、能够用这种方法规范自己的行为。 二、教学重点 能够用自我管理方法规范自己的行为。 三、教学用具 多媒体 四、教学设计 （一） 情境引入： 教师讲述《小马虎和佳佳的表现》 读后想：上一周，你执行的情况怎么样，执行计划几次，请思考： （1）没有执行计划的原因是什么？ （2）在执行计划的过程中，你的成绩是提高了还是降低了？ （二）小组合作讨论：谁的收获大 活动步骤： 第一步：回答教材P23页的问题，与小组同学交流，小组中评选出收获最大的一位同学。 第二步：请小组中收获最大的一位同学向全班同学谈谈自己的收获和感受，全班一起评选 出进步最大的前三名同学，授予他们“小小突击手”称号。 第三步：如果你没有收获或者收获较小的话，你认为原因是什么？今后你该怎么样做呢？ 和小组同学交流讨论。 第四步：每组请一位收获较小的同学谈谈自己的分析和打算。 五、联系实际 活动一：良好行为齐步走 在得分表里，把自己所有想改正的缺点，列举出来。 8
根据难易确定得分。 每天晚饭后根据自己的行为是不是达到了要求来记分。 作为奖励，可以按照分植的多少自由选择不同的奖品。 活动二：确定自己的行为得分表 大家来制定一份自己的行为得分表。 六、巩固提高 1、引导学生认识到，得分奖励要合理。 2、回家后，争取爸爸妈妈支持你，每天和你一起记分，完成任务后领取奖品。 七、课堂小结 坚持这节课所学习的好方法，你会发现自己有很大的进步。 第五课 记忆其实很简单 一、 教学目的 1、能了解自己的记忆状况 2、了解“理解记忆”的方法 3、能够运用“理解记忆”法 二、 教学准备 教学卡片 三、教学方法 引导法、示范法、讲解法 四、 教学过程 （一） 导入 讲一个《佳佳的烦恼》故事，学过的语文、常用的公式、看过的故事、布置的家庭作业、父母的嘱咐、自己家的电话号码、小伙伴的名字„„哪一样不需要记忆呢？佳佳的烦恼很多，你看她，才背得好好的生字，今天9
测验时，怎么也想不起来了？同学们，在我们生活中记忆跟你带过烦恼吗？把你的烦恼讲给小组同学听听„„那今天我们学习新的一课，题目叫《记忆其实很简单》。 （二）自我检测找原因 1、完成几组小测验 2、分小组对所测验的题目进行讨论，谈谈体会和感受。 3、想想，你先前对记忆的哪些认识是错误的，哪些是正确的，为什么？你打算以后怎样来提高自己的记忆能力？ （三）理解是记忆的基础 1、用一分钟的时间记下面的一行字。 2、用十秒时间记下面的一行字。 3、得出结论：教你一招——赋予意义，理解材料。 （四）实战大演习 第一步：左右写字，整体浏览，先记左边。 第二步：方向相反。 第三步：试着把两句话联系起来。 第四步：再来做一次练习。 五、巩固提高 讲一则《囫囵吞枣》的故事 六、总结全课 同学们要会发现，如果需要记忆的材料赋予一定的意义，通过理解来记忆后，记忆竟会变得如此简单。 第六课 金点子 助记忆 一、教学目的： 1、知道记忆方法的重要性 10
2、理解基本的记忆方法 3、能够在记忆时使用这些方法 二、教学准备： 无 三、教学方法 引导法、示范法、讲解法 四、 教学过程 （一） 导入（专家论记忆） 记忆能力是可以训练的。事实证明，高效记忆并不需要特殊才能，无论什么人，不论年龄大小，只要稍加训练都能办到。 “记忆术”的概念„ 那今天我们学习新的一课，题目叫《金点子，助记忆》。 （二） 各种方法 1、分类归纳法 步骤：第一步：写几排字，看字是否有规律。和同学交流；第二步：再认真观察这几排字容易出错的地方，找出诀窍。第三步：举列子，进行归类，和同学们交流。 2、口诀记忆法 步骤：第一步：比较读《小学生日常行为规范》时用口诀记忆是否有明显的不同。第二步：在学习和生活中，你还有用过的口诀帮助自己记忆吗？讲讲你的经验。 3、谐音联想法 讲概念。 4、形象联想法 讲概念。