做一个美丽的知识女性

做一个美丽的知识女性
做一个美丽的知识女性

做一个美丽的知识女性

随着社会的不断进步,人们的受教育程度越来越高,在我们身边正越来越多地聚集着一个崭新的亮丽群体——知识女性群。她们丰厚的学识、高雅的气质、独特的风采正吸引着人们的注视。而作为这一族的你,是否正在努力经营着自已的美丽呢?那么让我们一起来说说关于这一族的美丽话题吧!

首先,让我们来给这一族下个定义。知识女性既可以泛指那些受过比较系统的高等教育的女性,也可以专指那些受过高等教育,并且曾经或正在从事文化、教育、卫生、科研、工程技术工作的女性。

一位知识女性无论是从事什么职业、无论身份地位如何、是否富有,她们的着装都会以简洁的造型,精良的面料、精致的工艺来凸显她们优雅的气质和迷人的风度。假如她们穿得太夸张、太炫耀、太矫揉造作,一定会被认为是缺乏文化教养的暴发户,因为,许多女性喜欢穿华丽的衣装,想借此吸引世上所有的目光,也想换得所有女人的羡慕,她们往往害怕摘掉满身的金银首饰和衣服上的花哨,认为失去这些会失去安全感,但是对于有自信心的知识女性来说,她们靠的是内在的修养与功力,这需要有足够的文化底蕴和艺术鉴赏作储备,需要有善良温柔的心态和从容的气质作内蓄。因而知识女性的着装更含蓄、更典雅、更端庄。由此它的美也会显得更持久、更耐人寻味。有悠久历史文化的中国盛赞这种美为“淑美”,西方社会则把它当作是代表上流社会的文化涵养和高贵气质。

知识女性是一个有文化、有知识、有专长,同时也是有相当的社会地位的职业群体,她们担当的角色令人羡慕:女干部、女教师、女医生、女记者、女律师、女艺术家……良好的文化修养及高品位的审美能力使她们的衣装明显地区别于一般女性。知识女性由于大多数时间处在工作环境,多穿用工作性质的制服。不过在业余时间她们也比较热衷于流行的服装及个性的表达。由于她们平时广泛地接触社会人士,所以具有较深的社会意识,极注意自已的为人礼貌,且30-40岁的知识女性一般都有相当的购买力,她们宁可花高价购买时髦的、精致的、有一定品味的高档衣服,也不愿购买廉价的低质衣服,因为她们更期望通过自己的着装打扮来体现她们的社会地位属性。其次,如果在居家休闲的环境中,她们则更喜欢穿稍宽松的式样,舒适自然的棉、麻、丝、毛材料,再配以和谐的色彩,以贤淑、温柔的气质和个性,留给人一种娴雅的风情。再则,她们从心态上来讲对入时的样式应该说基本上是持比较开放的态度。

通常女性着装具有双重性,作为社会的一员,既有符号群体的要求,又有不落俗套、有别于他人的需求。所以有选择服装的思想意识和穿着行为方面不仅与所属社会群体,人际关系有关,而且与年龄、职业、生活环境等因素密切相关。对于知识女性来说,朴素和雅致是她们着装的总体特征。法国诗人、作家让·科克托说:“雅致——是不引起惊讶的艺术。”而朴素是典雅的本质,和谐是雅致的特点。

着装的选择间接的反映了她们在职业方面的成功,并且着装从某种意义上讲

有利于职业的成功,对于这一点知识女性肯定会比一般人有更深的体会。

女性更爱美、更热爱生活,更注重打扮自已。任何人在社会中都存在着公共性和私密性两种不同空间的生活,女性对此具有一种天生的敏感并善加利用,或许女性更懂得生活?而从个体的审美趣味来看,每个人可能都有着独特的爱好和情感倾向性。知识女性更懂得如何利用自己的智慧和才情使自己成为一个风情万种、有个性、有魅力的女人,因为邋遢的、没有情趣的女人是没有吸引力的,更谈不上给人以美的感染。因此,知识女性的着装也还有自己的独特的个性和特点的,她们往往注重与年龄、职业、性格、场合的协调与搭配,并且她们在服装饰物的选择和搭配中更注重完美与和谐,哪怕是小小的细节:一枚胸针、一条丝巾、一幅手套、一双皮鞋、一个挂包都不会轻易放过,而一定会细细品味直到做得恰到好处。

在日常生活中,她们更多地会透过服饰的色泽、样式来突出自己的审美个性与生活习惯,同时她们在着装时,也会比较慎重地考虑个人年龄和个性与季节、职业、环境等各方面特点的和谐互动。

事实上着装时色彩和式样的选择就是穿着者个性特点的最鲜明的体现,当今,知识女性的服饰以表现简洁、雅致为主体。在贴身的剪裁和显示的玲珑曲线中:合体的西服套裙、轻柔雅致的连衣裙、稍宽的裤子配衬衣……明亮的中间色配深色或浅色,柔和的明紫色小碎花连衣裙配单色外套,或一袭的白,圣洁儒雅,或通体的黑,神秘,古典、优雅。在不容忽视的饰物配戴和发式化妆上温雅的感觉是淡妆,发式不可太夸张、太刺激、应以整齐自然不凌乱为佳,饰物的配戴讲少而精,更为重要的还有知识女性发自于内心表达于外象的情态和仪态。

女人日常养生知识

女人日常养生知识 为了能有一个健康的身体,在日常生活中也要格外注意,要有一个良好的生活习惯。下面是本人为大家整理的关于女人日常养生知识,希望大家喜欢! 女人日常养生知识 1、日常饮食中要注意减少盐分的摄入 盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题,更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研究,在饮食中减少盐分的人会自然爱上蔬菜和水果,对减重也很有好处,而且每减轻半千克,血压也会跟着降低一些,有高血压家族病史的女性一定要注意。 2、每天喝2000ml的水 生理学家告诉我们,每个人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不仅可以洗涤胃肠,还能帮助消化,促进食欲。喝水多的人,便秘和结石的发病率会比较低,皮肤也比较好。 3、吃饭时少喝水 可以在吃饭的过程中喝一点水来起润滑作用,但吃完饭后就不要再喝任何东西了,不管是喝水、茶还是果汁,都会影响食物的消化,最好等到1小时以后再喝。 4、每周熬夜不超过2次 年纪大了,熬夜之后会越来越难以恢复精力和神采,所以即使工作再忙、应酬再多,每周也不要熬夜超过2次,而且建议每天都安排半小时的午睡时间,让身体得到充足休息才是养生之道。 5、尽早开始瑜伽课程 瑜伽是最滋养女人的运动之一,而且无论什么时候开

始做瑜伽都不会太晚,只是早一天开始就能早一天获益,对女性的柔韧性和身体排毒都很有帮助。 6、高跟鞋175px是极限 不是所有的高跟鞋都对健康不利,高跟鞋的“健康极限”在7厘米,如果超过了7厘米就会导致身体前倾,脚部的负担也会增加,会引发很多骨科疾病。所以,鞋跟的高度最好在7厘米以下。 女性日常养生方法 【女人经期十三禁忌】 一禁:剧烈运动和重体力劳动。 二禁:贪食生冷。 三禁:吃得太咸。 四禁:饮咖啡、浓茶。 五禁:过量饮酒。 六禁:活血化淤类药物。 七禁:紧身衣裤。 八禁:游泳和盆浴。 九禁:捶打腰背。 十禁:贸然拔牙。 十一禁:高声唱歌。 十二禁:情绪失控。 十三禁:性生活。 【女人贫血吃什么补血最快】 1、黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡。 2、胡萝卜:含大量维生素B、c,具有补血功效。 3、面筋:含大量的铁质。 4、金针菇:含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质

图形图像基础知识

第1章图形图像基础知识 1.1 Photoshop功能简介 Photoshop是一款强大的平面设计软件,在网页设计、建筑效果图设计、平面广告设计、特效文字设计、界面设计和影像创意设计等设计领域都有广泛的应用。 1.平面设计的概念 平面设计是设计者借助一定的工具材料,将所要表达的形象及创意在二维空间中塑造出的视觉艺术。其广泛应用于广告、招贴、包装、海报、插图及网页制作等,因此,平面设计就是视觉传达设计。 2.平面设计的应用 (1)广告设计 在现实生活中,广告已和人类社会的经济以及人们的文化生活紧密交织在一起。在平面广告设计中一般包含有文字和图形。常见的表现手法有名人与名牌、夸张与准确、幽默与悬念、劝导与引诱恐吓等。 广告作品一般由主题、创意、文字、形象和衬托等组成。广告创作就是将这些要素有机地结合起来,成为一则完整的广告作品,如图1-1所示。 图1-1 广告设计 (2)商标设计 标志是表明事物特征的记号。商标、店标、厂标等专用标志对于发展经济、创造经济效益、维护企业和消费者权益等具有巨大的实用价值和法律保障作用。各种国内外重大活动、会议、运动会以及邮政运输、金融财贸、机关、团体乃至个人(图章、签名)等几乎都有表明自己特征的标志,如图1-2所示。

(3)包装设计 包装是商品生产的延续,是商品的有机组成部分,商品经过包装和生产过程才算完成。随着商品经济的发展,商品的包装设计越来越受到重视,如图1-3所示。 图1-2 商标设计图1-3 鲜奶包装设计 (4)网页设计 在因特网上,有很多设计独特、美观、新颖的网站,这些网站的网页使用了许多平面设计的技巧,如图1-4所示。 图1-4 网页设计 1.2图像的基本概念 1.2.1像素和分辨率 要学习计算机平面设计,必须掌握图像的像素数据是如何被测量与显示的基本知识,

女性健康科普知识

女性健康科普知识 一、老了才养 许多人认为女性健康养生https://www.360docs.net/doc/be13102227.html,是女性老人的事,年轻时无须健康养生。其实,女性健康养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,女性健康养生为时已晚,效果必将大打折扣。 二、病了才 许多人不病不查体,病了才看医生。其实,女性健康养生应以预防为主,平时应定期检查,定时保养。 三、饿了才吃 许多人不吃早餐或不按时就餐,理由是不饿。生理学告诉我们,食物在胃内经过4~5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏养,是女性健康养生保健必不可少的物质基础。 四、渴了才喝 平时不喝水,口渴才饮水,是许多人的习惯。事实上,水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现,不常饮水的人,患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。 五、急了才排 许多人没有定时排便的习惯,甚至有便不解,宁愿憋着,这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长,容易引起便秘或膀胱过度充盈,粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收,造成“自身中毒”。 六、困了才睡

人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯,保证每天不少于 7小时睡眠,才能维持生物钟的正常运转。但有些人不是按时就寝,而是毫无节制,不困不睡,甚至困了也强撑着。这不利于保护大脑,更易引起失眠,长此以往,损害生命。 七、累了才歇 累了才休息是许多人的习惯。其实,累是身体相当疲劳的感觉,这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯,做到不过分透支 体力、脑力。 八、胖了才减 进食过量、营养过剩、缺乏运动是导致肥胖的主要原因,这些都是可以预防的。时下,许多人不加节制大吃大喝,大胖子随处可见,一胖就易病。况且,目前尚无理想的减肥药问世。因此,减肥不如 防胖,莫做胖了再减、自己掐自己脖子的傻事。 1,女人衰老的原因: 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。特别提醒:例假时期不能吃海带海鲜香蕉 西红柿。梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。 2。【女人经期十三禁忌】 一禁:剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪食生冷。三禁:吃得太咸。四禁:饮咖啡、浓茶。五禁:过量饮酒。六禁:活血化淤类药物。七禁:紧身衣裤。八禁:游泳和盆浴。九禁:捶打腰背。十禁:贸然拔牙。十一禁:高声唱歌。十二禁:情绪失控。十三禁:性生活。 3。生气对女性的伤害】

妇女健康知识讲座内容

妇女健康知识讲座内容 1、为何定期妇检对女性非常重要?据统计我国妇科疾病发病率近年来呈上升趋势,对此,有关专家提醒:定期妇检是女性朋友维护自身健康、远离妇科疾病的首要途径。对于妇科检查的具体情况,专家介绍:首先,医生会查看体检者外阴部有无炎症、肿瘤;其次,做阴道检查,看白带有无异常,有无阴道畸形、阴道炎症等;再次,做宫颈检查,看有无宫颈炎症及糜烂。为了防止患者患有恶性肿瘤,还要作宫颈刮片检查,即防癌涂片检查。另外,妇科检查还需触摸子宫,以检查子宫大小、形态以及位置是否正常。通过妇科检查,一般子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢肿瘤、子宫内膜异位等常见妇科疾病都能查出来。因此,妇科专家建议:女性朋友一般应一年一次或半年一次进行妇检。 2、仰卧起坐可以治妇科疾病吗?妇科疾是女性的常见疾病,提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。专家研究证明,仰卧起坐有利于预防和治疗妇科疾病。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质,从而预防、治疗妇科疾病:首先,仰卧起坐能锻炼腹部肌肉使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器;其次,仰卧起坐可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,并可以通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,从而改善身体的抗病能力;第三,做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起做可以通过锻炼刺激腹股沟的血管,加快血液流动的速度,从而缓解和治疗妇科疾病。专家建议,通过锻

炼腹肌治疗妇科疾病,是一个简易可行的好办法。腰腹肌力量的加强对女性可以说有百利而无一害。从运动本身来讲,30岁以下的女性,仰卧起坐的适宜运动量应为45-50个/分钟;30岁最好做到40-45个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到25-30个/分钟。 3、阴道日常护理需要注意些什么?(1)精神上勿焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气;睡眠上需充足,勿失眠、熬夜;饮食上勿食生冷、刺激性食物。(2)勿穿紧身衣裤,宜穿棉制内裤,以免引起局部湿热。(3)内裤单独清洗并在日光下晾晒或消毒。(4)尽量晚上穿宽松裤子睡觉。(5)尽可能使用淋浴,避免盆浴、公共浴室的大众浴池或浴巾,以防感染。(6)避免不洁的性生活,以免引起病原体感染。(7)不要随便在外阴附近敷用药膏、塞剂、喷剂或清洁液,以免使正常的菌群遭到破坏。碱性较重的肥皂、沐浴液会破坏阴部的自净平衡,从而影响女性的生殖健康,尽量少用。(8)在日常生活中只要注意个人卫生,勤换勤洗内裤,女性的生殖器官,在解剖和生理上都有其独特的防御结构和功能,本身就有一种自净作用。(9)阴部的日常护理,最好的方式是温水淋浴,如果无淋浴条件用盆洗时,必须专盆专用。 4、日常生活中乳房该如何保健?女性健康知识问答女性健康要注意的问题。现代社会生活节奏快,工作、家事繁忙,特别是拥有家庭的职业女性,更是每天忙忙碌碌,几乎顾不上注意

美容行业皮肤的专业知识

美丽是女性一生的事业 ------皮肤专业知识介绍 1皮肤无光泽用手触摸时较粗糙 2面部毛孔越来越粗尤以鼻部为甚 3眼尾及嘴角出现细小皱纹笑时更加明显 4眼下浮肿形成眼袋 5脸上出现黑斑或原来雀斑加深增多 6肌肉松弛颧骨增高嘴角似乎有些下垂 7出现双下巴 8颈部出现皱纹 Hc 9脸色暗淡发黄休息后不易恢复 10出现黑眼圈熬夜后尤其明显 11肌肤脆弱遇冷热刺激出现发红疼痛甚至脱皮 12洗脸后有紧绷感 13洗完脸拍上化妆水仍不够滋润 14不易上妆粉底与肌肤不易融合易脱妆影响皮肤的因素 A不可控制的因素1年龄在人的一生中体内自然的新陈代谢会改变皮肤的机能及外观 --孩童期皮肤柔软嫩滑 --青春期体内激素分泌量产生变化促使油脂分泌增加皮肤特别易于受到感染伤害 --成年期皮脂腺分泌油脂不再旺盛皮肤越来越干燥逐渐失去弹性并开始出现细纹和皱纹 --更年期激素分泌量的改变降低了皮肤细胞的再生能力皮肤胶原蛋白逐渐减少使皮肤干燥松弛容易产生皱纹 2环境因素 --阳光产生维生素D提供温暖的感觉并使皮肤展现健美的光泽但持续暴露阳光下使皮肤干燥脱水受到伤害并出现皱纹 --湿度与温度 1干燥及低温的环境会加速皮肤水份流失使皮肤感到干燥及紧绷 2潮湿高温的环境则会使皮肤的汗腺分泌旺盛造成皮肤油腻 --风强风结合干燥的极高或极低的温度会使皮肤干燥及脱皮同时强风带来的风沙及尘土往往会粘附皮肤表面造成毛孔阻塞 --污染空气中的污染物

会附着在皮肤表面使毛孔阻塞 B可控制的因素 1睡眠睡眠时产生新细胞以自我更新每天7至8小时的充足睡眠是皮肤健康的必要条件 2水份水份是皮肤新陈代谢不可缺少的主要成份 3营养食物提供人体所需的维生素及矿物质良好的营养和皮肤的健康有直接的关系因此均衡及正常的饮食是非常重要 4压力使其出现斑点暗疮失去血色及出现黑眼圈等经常性紧绷的面部表情会使皮肤产生永久的皱纹所以练习放松面部的肌肉避免经常皱眉 5运动加快皮肤表面的血液循环和自我更新此外运动也可帮助减压6饮食习惯 --吸烟会使面部毛细血管收缩营养缺乏进而使皮肤容易老化使眼部及唇部周围的皮肤出现皱纹 --酒精及咖啡因等利尿成份会导致人体系统的水份流失 --药物有时会对皮肤产生负面影响并使其更加敏感皮肤基础知识一皮肤皮肤是人体最大的器官占体重的14-16%面积约15-2平方米厚度05-4毫米平均2毫米最薄的是眼睑会阴处与耳廓最厚的手掌和足底皮肤.作用保护感觉调节温度排泄分泌吸收新陈代谢呼吸皮肤的成份 70的水分255的蛋白质 2的脂肪05的矿物元素皮肤的功能保护作用皮肤象一张不透水的韧膜富有弹性和活力在防止细菌侵入抵御外界的化学物理刺激的同时可分泌皮脂防止水分蒸发从而使皮肤保持润泽光华感觉作用皮肤的知觉神经末梢呈点状分布在皮肤上可以对冷热痒触摸压力疼痛有所反应调节体温健康的人体可以保持37℃的常温当外界的温度发生变化时皮肤内的血液及汗腺会作必要的调节来保护身体汗的蒸发可以使热量散失排泄皮肤可由汗腺将汗排出体外

中医养生知识大全

中医养生知识大全 1 中医养生知识大全 中医是我国的传统医学,在我国流传发展了几千年,从最早的《黄帝内经》《神农草本》到《伤寒染病论》《脉经》《诸病源候论》,到公元14世纪明代著名伟大的医学家李时珍于1578年写成了世界名著《本草纲目》是早期最为完善的医学。 中医诊断主要靠四诊,即望,闻,问,切。望诊主要看形体,面相。闻诊主要听呼吸和讲话声音,嗅身体的气味;问诊,主要是询问病历史及近期的多种症状;切诊,即是切脉,南方人称“把脉”。把脉需要病人不吃早饭,静坐60分钟。方能准确,而且要相当深厚的中医相应地加强了其它三诊。而我们“好享受”在此基础上增加了手诊,因此诊断地准确度高些。 内部脏腑阴阳失衡,因此治本需调理阴阳平衡。中医诊病首先要明辨阴阳,阴阳不辨,调病往往是南辕北辙。例如:肾虚分阳虚和阴虚。阳虚者滋阴,腰越来越痛,阴虚者补阳,腰越来越酸。通过望诊辨阴阳主要从四个方面看。 1、形体:阴虚形瘦,阳虚形胖。 2、舌象:阳虚舌质淡,舌形胖,苔白,苔厚;阴虚舌质红,

舌形瘦,苔少,苔薄。3、神情:阳虚气短,懒语,抑郁不欢;阴虚燥热不安。 4、寒热:阳虚怕冷,阴虚怕热;阳虚者出凉汗,阴虚者出热汗。 第一部分五脏与六腑的表里关系 中医通常用“脏腑”来总称人体的内脏。 五脏指:心、肝、脾、肺、肾(心外面有心包经)六腑指:小肠、大肠、胆、胃、膀胱、三焦。 脏腑共同配合,五脏为主帅,六腑为辅佐,才能共同完成人体的各种功能。由此出现了物种表里关系:肝与胆相表里,心与小肠相表里,脾与胃相表里,肺与大肠相表里,肾与膀胱相表里。 一、肝与胆 肝与胆互为表里。“肝主藏血”,肝有储藏和调节血液的功能,故有“肝主血液”之说。肝气条达有升发疏泄的作用,可舒畅全身,令人精力旺盛又心平气和、神情怡然。(1)“肝开窍于目”,肝是眼睛的根,肝的精气充足,眼睛明亮、黑白清晰,炯炯有神,如果肝火上炎,可是双目肝赤、肝虚则会双目干涩,视物不清。 (2)“肝主筋,其华在爪”,肝的精气充足能养筋、筋壮肢体灵活自如,指甲丰满光洁、透明、呈粉色;肝虚则筋发硬,

美容专业知识大全

美容专业知识大全 美容专业知识 1、化妆品的专业知识 爱美之心,人皆有之,到美容院来的顾客肯定对能美化自身的化妆品很关注,因此,美容师可以从化妆品这一方面切入,了解化妆品的定义、功用、要求、分类、使用规范,多一个与顾客交流的话题,从另一方面满足顾客美的需求。 2、减肥、丰胸的专业知识 减肥、丰胸往往是顾客关注的焦点,美容师如果能懂些减肥、丰胸方面的知识,可以拉近与顾客之间的距离。 3、色彩、形象设计等 美容不仅仅是面部的美丽,而是整体由内而外散发出来的美丽,从某一方面讲,美容、时尚本来就是一体的。色彩的成功搭配、形象的良好设计可以让一个人精神焕发,展现完美身材,魅力无限。美容师若能懂得色彩、形象设计上的知识,给顾客以专业的建议,一定能取得顾客的信赖。 4、面部皮肤的专业知识 俗话说,知之才能爱之,掌握基本的皮肤知识,可以帮助美容师迅速了解、分析顾客的皮肤状况,进而选择科学有效的护肤方法。面部皮肤的专业知识包括皮肤的肌理与构造、皮肤的生理功能、皮肤的分类、不同类型皮肤的保养方法、皮肤保养的注意

事项…… 5、中医养生的专业知识 中医养生,即通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿。如今,中医养生已经成为一种时尚,美容师如果能在美容的同时为顾客带来健康养生的知识,必定能吸引顾客。目前,中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》,美容师不妨一看。 美容讲师应具备的专业知识 1、专业知识和经验包括相关美容基础知识和理论 要求美容讲师具备相关医学专业理论,精通皮肤美容,对产品技术推广、市场培训需求及课程开发有丰富实操经验,能深度挖掘产品成分机理和项目技能。有一定的行业营销和市场维护经验。同时,对于企业文化有深刻的领悟,具备丰富的产品、市场知识。 2、培训技能 培训技能则指美容讲师在课堂上教授学员相关技能和知识、引导学员、启发学员的能力。能够较好的使学员掌握相关知识和技能,帮助学员自己总结,让学员能够真正学到自己想要的东西。作为美容讲师,要想担当好一个“好讲师”的角色,一个关键点就是站在学员的立场上教授,结合学员的需求来制定相应的讲课内容。 3、美容讲师的个人魅力 美容讲师要想使课堂的气氛活跃起来,调动学员的积极性,美容讲师的个人魅力是个不可或缺的因素。美容讲师需要在平时

女性健康知识讲座主持词开场白

女性健康知识讲座主持词开场白 各位领导,同志们,姐妹们: 今天举办这次女性健康知识讲座,主要目的是为增强我市干部及家属的健康意识,提高保健水平、生命质量和身体素质,教育和引导大家自觉摒弃陈旧落后的思想和生活,提倡科学文明健康的生活方式和行为,培育文明健康新风,营造良好的社会健康环境。参加这次讲座的有市四大家领导家属、市直各单位主要负责人家属、在职的女干部联谊会成员和各单位妇委会主任、还有实验高中的部分女教师。 按照中国人的传统,妇女在家庭的位置是非常重要的,三口之家,是三个“代表”的代表。为了家庭,大家默默奉献,作出了很多牺牲。近几年来,我市经济社会快速发展,能有今天的成绩,来之不易,这当中凝聚着领导干部队伍和广大人民群众的共同努力,也凝聚着全体领导干部及家属的心血和汗水。大家是我市经济社会和文化发展的“幕后英雄”。这里,我真诚地向大家表示感谢。 尊敬的张主任,各位同事姐妹们: 大家上午好! 我公司几百名女性员工,分布在生产、技术、质量、管理等各个岗位,为公司的建设和发展付出了辛勤的劳动和汗水,做出了积

极的贡献;同时,我们女性又为家庭承担着看孩子、做饭、洗衣服、照顾老人等家务,为家庭的幸福美满也付出了辛勤的劳动和汗水, 做出了积极贡献。各位姐妹们是事业家庭双肩挑,承受着超负荷的 重任,因此大家的健康也是不可忽视的。 今天,公司工会妇委会特邀了张**主任,来给我们专门举行女 性健康知识讲座。张主任1992年毕业于**医科大学,现任**县妇幼 保健站妇产科主任,主治医师。在女性健康领域,张主任是全县的 专家、专业的老师。相信大家听了张主任的讲座,一定会受益匪浅。 让我们用热烈的掌声欢迎张主任为我们进行辅导!【鼓掌】 1、女人是花,因为美丽;女人是水,因为柔情。没有太阳,花 朵不会开放;没有女人,世界就没有爱,我们就没有温暖的家。 告别炎炎夏日。秋姑娘披着金色的外衣缓缓走来,凉意渐长。 都说,女人是水做的。充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,失去光泽。下面我们就有请XX 为我们分享秋季女人补水的小秘方。 谢谢XXX的分享,希望在座的每一位女同胞,都可以做一个如 水的女人。 2、说过了喝的,那么接下来谈谈秋季怎么吃,俗话说:病从口入,足以见得吃对于每个人健康的重要性,对于我们女性,秋季养 生小常识也是必须了解和学习的,从生活点滴做起,做好秋季养生

女性养生保健小常识

女性养生保健小常识 很多女性在日常生活中身体会出现一些或多或少的奇怪小问题,指甲白点、下巴异响、上厕所头晕等等,很多人因为这些小问题会很紧张而感到焦虑,究竟是什么原因导致这些问题呢,下面我们就为大家分析和解析一下这些奇怪的问题。 奇怪问题一:嚼东西的腮部有响声。 解析:这是因为腮部肌肉过于疲劳或者用力不对而造成的。疲劳和用力不对会使颞下颌关节活动不畅,颞下颌关节是连接下颚与头骨的关节,位于耳下,如果偶尔嚼东西的时候有响声,应该不会有太大的问题。 解决方法:吃东西时都有响声,甚至还伴有腮痛,那你大概是患了颞下颌关节失调症。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械,它可以使腮部肌肉固定在原位,还能阻止你睡着的时候咬牙。平时少吃点硬的食物,每周再用热毛巾敷脸,这样使腮部肌肉得到放松的同时,又能缓解肌肉的疲劳感。 奇怪问题二:眼皮跳。 原因:劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当通常是引起眼皮跳动的原因,这些因素可以刺激眼部神经,导致肌肉收缩,然后就会引起肌肉跳动。 解决方法:眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况,只要过一段时间后,便会自动恢复,也可闭上眼睛休息一下,或是用热毛巾敷一下眼睛,就缩短眼皮跳动的时间。 奇怪问题三:指甲下面有块白点。 原因:当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时,都可能使指甲出现白点,这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候,白点自然就会不见的。 拆招:如果每个指甲都有白点,又不是由于外伤引起的,那就表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染,需要口服和外敷药物来进行治疗。但是如果只是白点反复出现,这就表明身体缺铁,应该及时去医院确诊。 奇怪问题四:睡觉的时候腿脚经常抽筋。 原因:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。 拆招:如果每周抽筋超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,不可忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查,再加以治疗。 减退、耳鸣等现象,就不能再忽视了。由于引起鼻塞的原因有很多,最好的方法就是认真地到耳鼻喉科做一个详细的检查。 奇怪问题五:紧张的时候手脚都会出汗。 原因:当我们处于很大的压力之下时,身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪,由于汗腺所在部位不同,其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部,导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强,即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位,有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。 少数人在高度精神紧张时,甚至会汗如雨下、汗流夹背。 拆招:如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状,那就不

美容师专业知识

一、皮肤的结构 皮肤是人体最大的器官之一,占体重的16%,其表面积成约1.5-2平方米,它的厚度会因年龄、性别、营养状态和部位不同而不同,一般为0.5-5毫米,表皮厚度为0.2-3毫米,眼睑及腋部皮肤最薄,手掌及足底皮肤最厚,每一英寸的皮肤含有上百万个细胞以及错综复杂的血管与神经网,还有毛囊、皮脂腺以及汗腺等皮肤附属器每平方英寸的皮肤含有:65根毛发,9500000个细胞,95-100条皮肤腺,78个热知觉器官,13个冷知觉器官,70公尺神经,7公尺血管,60-165条压力触觉器,650条汗腺,1300条可以显示疼痛的神经末端,19500个神经组织末端和知觉细胞。 二、皮肤的层次 (一)表皮 1、角质层:是表皮的最外层,由数层紧密的鳞状细胞所组成,是扁平无核的死亡老化细胞,含有角质蛋白和角质脂肪,其作用维持皮肤水分,角蛋白是一种非水溶性物质,对于酸有机溶酶等都有一定抵抗力,对表皮起重要保护作用。 2、透明层:仅见于手掌和足底等没有毛囊的部位,起保护作用。 3、颗粒层:一般由2-4层与皮肤表面平行或纺锥状细胞所构成。细胞中含有大量透明蛋白、角蛋白所成的颗粒,颗粒粗大而不规则,称为透明角质颗粒,它可以折射紫外线,但易受盐、碱、热的破坏。 4、棘层:为表皮中最厚的一层,由4-8层带棘突的多角型细胞组成,有分裂功能,能参于创伤和修复、繁殖作用——再生。 5、基底层:由圆柱基底细胞组成,又称圆柱细胞层邻接真皮层,由真皮乳头体中的毛细血管补给营养进行细胞分裂、再生,是表皮各层细胞发生之源。 (二)真皮层:由纤维、基质及细胞所组成,可分为两层: 1、乳头层:直接位于表皮下,呈乳头状,内含丰富的毛细血管和末梢神经装置,在指端、乳头和生殖器的真皮乳头数止最多,因而感觉特别灵敏。 2、网状层:内含丰富的血管、淋巴管、神经、汗腺、皮脂腺、竖毛肌和毛囊等。于真皮纤维较多,内有胶原蛋白纤维、弹力纤维及多糖体,所以使皮肤有一定的抗接能力和弹性,皮肤的松紧和硬度取决于此层的状态。若此层的胶原纤维断裂或变硬,便易造成皮肤老化而出现皱纹。 (三)皮下组织:由大量的脂肪组织及疏松的结缔组织组成,其厚度因年龄、性别、部位及营养状态的不同而有很大的差异。皮下组织内含动脉、静脉、淋巴管、肝腺、神经及深部毛囊,主要功能是防止热量的发散、储藏脂肪、抵御外来机械性的冲击,同时还有保持皮肤张力、丰满身体形态,女性的皮下脂肪多于男性,使皮肤也较光滑圆润,具有令人羡慕的曲线美。 三、皮肤的生理功能 1、保护作用 皮肤是身体的保护器官,保护机体免受外界环境中各种有害物质的伤害,同时防止人体内的各种营养物质、电解质和水分的丢失。皮肤的防护功能主要表现在以下几方面: ①防化学物质侵入。皮肤对化学物质的防护主要在角质层,角质层结构紧密,形成一个完整的半通透膜,除了有汗管向外排出汗液外,不存在大的孔道。 ②防微生物侵入。角质层对微生物有良好的屏障作用,在正常情况下,细菌和病毒一般不能由皮肤进入人体;当皮肤破损,防御能力被破坏时,容易受到致病菌的感染;还有,皮肤表

女性健康养生 女性养生知识

女性健康养生女性养生知识 女性健康养生女性养生知识,我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章,今天给大家带来的是女性健康养生女性养生知识的内容,希望大家喜欢。 女性健康养生 1、滋补、调理 滋补是养生保健中的一个主要方法,对于生活压力和劳动强度比较很大的白领们来说,总会出现神经紧张、脑力透支的情况,如果再加上总要参加不断的应酬,每天睡眠休息不充足,这都足以造成身体各项生理机能发生变化。 2、三餐至少一餐搭配要合理 女性养生保健也要从饮食方面进行改善,一日三餐中至少要有一餐做到合理搭配饮食,除此以外,以清淡的饮食方法,多吃一些绿叶蔬菜,少吃容易上火的食物。 3、女性养生保健的食物有哪些

4、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最佳的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 5、绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。 女性养生知识 6、中府穴 位置:中府穴位于人体的胸外侧部,与第一肋间隙平行,距前正中线6寸处。 动作要领:用中指和无名指按压,稍微用点力,以能够承受为宜,每次按揉3——5分钟,每天坚持1—5次。 7、命门穴

位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。 动作要领:每天睡觉前,用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。每日1次即可。 8、商阳穴 位置:位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上。 动作要领:捏住食指,用拇指按压,稍微用力,以能够承受为宜,每次按揉3——5分钟。 9、三阴交穴 位置:小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处,自己的手横着放,约四根手指横着的宽度。 动作要领:用拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次,或先顺时针方向,再逆时针方向揉三阴交,持续10—15分钟。每日一次即

图形文件格式大全

图形文件格式大全 一、BMP格式 BMP是英文Bitmap(位图)的简写,它是Windows操作系统中的标准图像文件格式,能够被多种Windows应用程序所支持。随着Windows操作系统的流行与丰富的Windows 应用程序的开发,BMP位图格式理所当然地被广泛应用。这种格式的特点是包含的图像信息较丰富,几乎不进行压缩,但由此导致了它与生俱生来的缺点--占用磁盘空间过 大。所以,目前BMP在单机上比较流行。 二、GIF格式 GIF是英文Graphics Interchange Format(图形交换格式)的缩写。顾名思义,这种格式是用来交换图片的。事实上也是如此,上****80年代,美国一家著名的在线信 息服务机构CompuServe针对当时网络传输带宽的限制,开发出了这种GIF图像格式。 GIF格式的特点是压缩比高,磁盘空间占用较少,所以这种图像格式迅速得到了广泛的应用。最初的GIF只是简单地用来存储单幅静止图像(称为GIF87a),后来随着 技术发展,可以同时存储若干幅静止图象进而形成连续的动画,使之成为当时支持2D动画为数不多的格式之一(称为GIF89a),而在GIF89a图像中可指定透明区域,使图像 具有非同一般的显示效果,这更使GIF风光十足。目前Internet上大量采用的彩色动画文件多为这种格式的文件,也称为GIF89a格式文件。 此外,考虑到网络传输中的实际情况,GIF图像格式还增加了渐显方式,也就是说,在图像传输过程中,用户可以先看到图像的大致轮廓,然后随着传输过程的继续而 逐步看清图像中的细节部分,从而适应了用户的"从朦胧到清楚"的观赏心理。目前Internet 上大量采用的彩色动画文件多为这种格式的文件。 但GIF有个小小的缺点,即不能存储超过256色的图像。尽管如此,这种格式仍在网络上大行其道应用,这和GIF图像文件短小、下载速度快、可用许多具有同样大小的 图像文件组成动画等优势是分不开的。 三、JPEG格式 JPEG也是常见的一种图像格式,它由联合照片专家组(Joint Photographic Experts Group)开发并以命名为"ISO 10918-1",JPEG仅仅是一种俗称而已。JPEG文件的 扩展名为.jpg或.jpeg,其压缩技术十分先进,它用有损压缩方式去除冗余的图像和彩色数据,获取得极高的压缩率的同时能展现十分丰富生动的图像,换句话说,就是可 以用最少的磁盘空间得到较好的图像质量。 同时JPEG还是一种很灵活的格式,具有调节图像质量的功能,允许你用不同的压缩比例对这种文件压缩,比如我们最高可以把1.37MB的BMP位图文件压缩至20.3KB。当 然我们完全可以在图像质量和文件尺寸之间找到平衡点。 由于JPEG优异的品质和杰出的表现,它的应用也非常广泛,特别是在网络和光盘读物上,肯定都能找到它的影子。目前各类浏览器均支持JPEG这种图像格式,因为JPEG 格式的文件尺寸较小,下载速度快,使得Web页有可能以较短的下载时间提供大量美观的图像,JPEG同时也就顺理成章地成为网络上最受欢迎的图像格式。 四、JPEG2000格式 JPEG 2000同样是由JPEG ****负责制定的,它有一个正式名称叫做"ISO 15444",与JPEG 相比,它具备更高压缩率以及更多新功能的新一代静态影像压缩技术。 JPEG2000 作为JPEG的升级版,其压缩率比JPEG高约30%左右。与JPEG不同的是,JPEG2000 同时支持有损和无损压缩,而JPEG 只能支持有损压缩。无损压缩对保存一

[美容养生专业知识的书籍]美容养生专业知识话术

[美容养生专业知识的书籍]美容养生专业知识话术 随着美容行业发展的迅猛,让不少人对美容行业充满兴趣,开始通过去美容学校或是美容院来学习美容知识。今天搜集了一些美容养生专业知识的书籍,欢迎大家阅读。 1、《美女的教科书》 在日本美容杂志各种专家评选中,斋藤薰的意见一定排名第一,他有把平凡女孩的美人意志力快速激励出来的魔力!美丽内外兼修,让平凡不平凡,让绝色更绝色! 日本的美容教主:斋藤薰的著作,对于这个称谓偶本来嗤之以鼻,但是看过前两页后,偶立刻就被折服了,就如序言中台湾资生堂的负责人说的一样:最重要的是美容观念,而斋藤薰总是能给我们带来最新最好的美容观念。 2、《美容实用技能》 本书是由劳动和社会保障部教材办公室组织编写的职业技能培训教材。本书比较系统地介绍了当今美容技艺精华,既叙述了美容基本功的基础训练,又结合实际操作,详细地阐述了面部皮肤护理、护

理助理按摩、美体、常用美容仪的使用、修饰美容、文刺、化妆等内容。 3、《最美丽的肌肤》 按年龄段写了你会面对的问题和需要的手段。看了它,你就知 道美容院里那些似是而非的高科技到底是什么东东了,比如光子嫩肤,从而你也能明白这种美容是否适合你,是否值得花银子。文中推荐了少量非常安全的皮肤科医生推荐的产品。 4、《美国皮肤美容养护丛书》 该书是一本非常实用、易懂,教导如何护理皮肤的健康指南。 它将使您的肌肤常葆健康、充满吸引力。书中50多位美国知名的女 性健美专家、运动生理学家以及私人体育教练向读者提供了全新、有效、快捷的家庭瘦身策略;向你展示最简便、最安全和最有效的健身 方法,你不用花一大笔钱来购买昂贵的运动器材。就能使你的身体更健康、更结实、更有型。 5、《美容实用诊断学》

图形图像处理基础知识.

图形图像处理技能培训和鉴定标准 1定义 使用计算机及图形图像输入输出设备和图形图像处理软件处理静态或动态图形图像的工作技能。 2适用对象 从事工艺美术、室内装璜、广告艺术、建筑外观、产品模型、影视图像、图文排版、图文印刷、计算机多媒体技术工作人员以及其他需要掌握图形图像处理软件操作技能的社会劳动者。 3相应等级 图像制作员:专项技能水平达到相当于于中华人民共和国职业资格技能等级四级。能独立、熟练地应用图形图像制作软件基本功能完成静态或动态图形图像处理工作。 高级图像制作员:专项技能水平达到相当于于中华人民共和国职业资格技能等级三级。能独立、熟练地结合应用图形图像软件基本功能完成静态和动态图形图像处理工作。图像制作师:专项技能水平达到相当于于中华人民共和国职业资格技能等级二级。能独立、熟练地结合应用图形图像软件的功能完成静态和动态图形图像创意和设计工作。 4培训期限 图像制作员:短期强化培训 100~120学时。 高级图像制作员:短期强化培训 150~170学时。 图像制作师:短期强化培训 150~170学时。 5技能标准

5.1图像制作员 5.1.1一般知识要求 了解平面及立体构图基本知识和计算机彩色模式及基本配色原理; 掌握微机及常用图形图像处理设备 (如鼠标器、扫描仪、打印机等基本连接和简单使用的相关知识; 掌握计算机 DOS 和 Windows 两种操作系统的基本知识和基本命令的使用, 特别是文件管理、图形图像文件格式及不同格式的特点和相互间转换的基本知识; 掌握点阵图像和矢量图形的特点; 了解动画的基本概念。 5.1.2技能要求 具有图形图像制作软件基本的使用能力; 具有基本的图像扫描设备和输出设备的使用能力; 实际能力要求达到:能使用图形图像处理相关软件和图像扫描、输出设备独立完成三维静态图像和动画制作工作。 5.2高级图像制作员 5.2.1一般知识要求 了解平面和立体构图基本知识和计算机彩色模式及基本配色原理; 掌握微机及常用图形图像处理设备 (如鼠标器、扫描仪、打印机等基本连接和简单使用的相关知识;

美容师必学的专业知识

美容师必学的专业知识 随着人们对美的要求的逐渐增高,美容师也成为一个专业性很强的、比较受欢迎的职业。要做一个优秀的美容师,不仅要有过硬的技术,还要有良好的职业道德,否则,很难在美容行业立足。 从某一方面来讲,美容师的知识越广博,跟顾客交流的机会就越多,也更容易让顾客产生信赖。扎实的知识体系能为美容师迅速提高自己的技能,奠定下牢固的基础。以下是画眉网美容专业线小编盘点的美容师必学的五大专业知识: 1、面部皮肤的专业知识 俗话说,艺多不压身,掌握基本的皮肤知识,可以帮助美容师迅速了解、分析顾客的皮肤状况,进而选择科学有效的护肤方法。面部皮肤的专业知识包括皮肤的肌理与构造、皮肤的生理功能、皮肤的分类、不同类型皮肤的保养方法、皮肤保养的注意事项等等。 2、化妆品的专业知识 爱美之心,人皆有之,到美容院来的顾客肯定对能美化自身的化妆品很关注,因此,美容师可以从化妆品这一方面切入,了解化妆品的定义、功用、要求、分类、使用规范,多一个与顾客交流的话题,从另一方面满足顾客美的需求。 3、中医养生的专业知识 中医养生,即通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿。如今,中医养生已经成为一种时尚,美容师如果能在美容的同时为顾客带来健康养生的知识,必定能吸引顾客。 4、色彩、形象设计 美容不仅仅是面部的美丽,而是整体由内而外散发出来的美丽,从某一方面讲,美容、时尚本来就是一体的。色彩的成功搭配、形象的良好设计可以让一个人精神焕发,展现完美身材,魅力无限。美容师若能懂得色彩、形象设计上的知识,给顾客以专业的建议,一定能取得顾客的信赖。 5、减肥、丰胸的专业知识 减肥、丰胸往往是顾客关注的焦点,美容师如果能懂些减肥、丰胸方面的知识,可以拉近与顾客之间的距离。 在当今,随着人们对美丽的不断追求,美容师这个职业越来越受到欢迎。美容院对美容师的要求也越来越高,作为美容师只有不断进步、学习,才能赢得顾客的信任和肯定,才能赢得自己的人生!

女人养生知识大全

女人养生知识大全 1.头发那么油?那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了,那怎么办啊?每天晚上用滚烫的 开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了。泡到出汗效果最好了,其 实姐妹们如果满头满脸的出油的话,都可以通过这个方法调理肝脏,油慢慢就会少了。 2.加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了,还怎么谈保养呢。你能不能早上早起去上班?你是不是在外企?可以早去干活, 晚上早点走吗?因为前半夜的睡眠非常重要,后半夜就相对来说可以 浪费。你可以五六点就起床,去上班,晚上早点回家睡觉。如果不 行的话,那真是可怜了!那你就每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝 脏补血吧。这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣10-20粒,阿胶早晚都要吃,一天两遍。 3.电脑有辐射,所以隔离霜一定要用,半天补一次,不要早上涂一遍就算,中午补,晚上加班之前再补,不能怕浪费。还有绿茶要 每天当水喝,外企喜欢喝咖啡,你就喝绿茶,加点当归和黄芪,补 血补气,一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧?再加枸杞和白菊花,记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应,嘻嘻,向你保证,不会滴! 在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来活动活动,深呼吸,不要一直坐着。离公司的打印机远一点,那个的辐射更厉 害!如果公司是铺地毯的话,那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏 仁露也行,养养肺。 长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法,就是每天睡前使劲捏捏腋窝,大臂还有肋骨两侧,使劲的捏,这是通过疏通经络,来防止乳房的疾病,并且能让你心 情舒畅,心里不觉得压得慌。

关于图形、图像和视频的知识

关于图形、图像和视频的知识 1.视觉媒体的分类 对视觉媒体存在多种分类方法,所以术语较多,容易混淆。 ⑴按媒体信息生成方式分类 分为主观图形和客观图像。 ●主观图形:指使用各种绘图软件制作的图片。包括由点、线、面、体构成的图形(Graphics)和二维、三维动画(Animation)。 ●客观图像:由光电转换设备(摄像机、扫描仪、数码相机等)生成的具有自然明暗、颜色层次的图片。包括图像(Image)和视频(Video)。 ⑵按媒体信息存储方式分类 分为位图(bitmap)图像和矢量(Vector)图形。 ●位图图像:按“像素”逐点存储全部信息,适用于各类视觉媒体信息。这种存储方式占用存储空间很大。 ●矢量图形:用“数学表达式”对图形中的实体进行抽象描述(即矢量化),然后存储这些抽象化的特征。适用于图形和动画。 ⑶按图像的视觉效果分类 分为静态图像和动态图像。 ●静态图像:只是一幅图片。包括图形和图像。 ●动态图像:由一组图片组成,依次连续显示。包括动画和视频。 由上述各种分类可以看出:图形和图像之间,图像和视频之间,视频和动画之间,都是既有联系,又有区别的一些概念,关键在于从哪个角度去看。 2.图形文件的格式 由于各种图形处理软件都有各自的处理方法,所以它们的文件存储格式各不相同,基本分为两大类。了解这些图形文件的基本信息和存储格式,有助于对图形数据的应用和处理。例如进行文件压缩、文档格式转换等。 ⑴以位图方式存储的文件格式 主要有如下几种: ●PCX 文档:PCX格式是Z-soft公司为存储“PC 画笔”(PC Paintbrush)软件包生成的图形而建立的。由于它较早地使用位图方式存储图形,所以多数软件都可兼容。它的压缩效率取决于图形结构和颜色数目,对于颜色较少、构造简单的图形效果较好。 ●BMP 文档:BMP(Bitmap)格式是Microsoft公司专门为Windows制订定的位图文件格式,也就是以前Windows版本的DIB(Device Independent Bitmap)格式。除了Windows环境下的软件之外,不能在非Windows环境下使用。 ●TIF 文档:TIF(Tag Image File Format)格式是Aldus和Microsoft公司为扫描仪和计算机的“出版软件”而制订的,是多媒体CD-ROM中的一种重要文件格式。由于它与计算机硬件及操作系统无关,所以在国际上广为流行。TIF格式可转换为BMP格式。 ●GIF 文档:GIF(Graphics Interchange Format)格式是Compu Serve公司开发的文件格式。主要目的是为了在网上能够方便地进行图形传输和交换。 ●TGA 文档:TGA 格式是Truevision公司为支持它们的图形卡而制订的一种格式。 ⑵以矢量方式存储的文件格式 ●WMF 文档:WMF(Windows Meta File)格式是Microsoft公司制定的图元存储格式。文件

汽车美容知识大全

汽车美容知识大全集团文件发布号:(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

汽车美容知识大全 汽车美容知识---清洁 一、切忌实用洗衣粉、洗洁精来做汽车美容,因为它们还有碱性成分,长期使用会使车漆失去光泽、哑色、干裂、生锈。专用的洗车液和水晶洁亮液才是最佳选择。 二、汽车沾上污垢后要及时处理,汽车使用过程中受阳光辐射、酸雨侵蚀、时间一长易结合上各种腐蚀性污垢,如水泥、油脂、粘液、沥青、树液、昆虫等形成顽固污渍,继而易使漆面暗淡无光、漆质氧化,缩短汽车车漆寿命。 三、汽车内部要清洁保养,车厢部分平时受外界油尘、泥沙、吸烟、乘客汗渍及空调循环等不良因素的影响,致使车厢内空气受染,进而细菌滋生,甚至产生难闻杂味,使丝绒发霉、真皮老化。既影响车主身心健康又不利于驾驶心境。因此,每三个月应做一次全套室内专业护理,洗车时应常吸尘。 汽车美容知识---打蜡 名车、新车应慎重选用车蜡,普通的油性、固体车蜡因没有附着力、易沾污(雨后留水印等)及擦伤车漆、光亮不持久等缺点已被逐渐淘汰。而名贵轿车选蜡时更应慎重,新的车蜡都是水性粉质,擦后光亮爽洁、不易粘尘、耐久性长。 名车精打抛光水晶蜡步骤首先要去除污渍,这很重要,否则打好的

蜡也没光泽;其次精打水晶蜡;再次机器抛光:使车蜡均匀消除阴阳色,使车蜡与漆面产生电键化合作用,结合成坚固不可渗透的更滑、更强、更持久的超强保护层;最后抹车麂皮特殊处理:不留擦痕、光亮爽洁。 每月应定期精打抛光上蜡一至二次,最好少用或不用油性固体蜡,不用毛巾擦蜡,不在阳光下或车体高温时打蜡。由此可见,蜡的概念已由一般的单纯打蜡上光发展到今天的保护性上光,已成为当代汽车美容护理之必须。打蜡前应注意两方面问题:一是选蜡,二是操作。选蜡应根据车漆保护的需要进行,尽量根据车蜡的不同功效结合车漆特点精心选择,这样效果会更加明显。 先把车体清洗干净,然后再打蜡,液体蜡是现在的车蜡主流。用前摇一摇,待均匀后,在海绵或者湿布上倒稍许,小幅度旋转擦拭,稍干后,再用柔软的布擦干净即可,最好在阴凉出操作。另外,一辆车在做了研磨后,如果想让车身光亮照人,还要用到光蜡。

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