《心理健康与心理调适》试题&答案

心理因素引起的挫折不包括（） A.自我估计不当 B.抱负水平过高 C.动机冲突而引发挫折 D.目标未能实现 答案：D

（）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊 A.挫折 B.书本 C.金钱 D.努力 答案：A

不是导致报复者孤独的原因有 A.变态心理 B.阴暗的心理状态 C.报复心驾驭去心灵 D.从不与人畅快交流 答案：D

深刻地影响着国民的精神面貌是（） A.经济状况 B.政治体制 C.科技进步 D.工作压力 答案：B

对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现 A.狭隘性格 B.急躁性格 C.火暴脾气 D.脾气好 答案：B

常见的心理亚健康不包括（） A.虚荣心 B.攀比心理 C.猜疑心理 D.乐观主义 答案：D

江山易改，秉性难移形象地说明了（ ） A.人格的他控性 B.人格的稳定性 C.人格的可变性 D.人格的自控性 答案：B

营造和谐共事的环境不包括（） A.待人以诚 B.八面玲珑 C.直抒坦言 D.坦荡处事 答案：B

人格的特征不包括（） A.人格的不可塑性 B.人格的社会性 C.人格的整体性 D.人格的稳定性 答案：A

据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关 A.10% B.20% C.30% D.50% 答案：D

心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的 A.弗洛伊的 B.罗素 C.马克思 D.赫尔巴特 答案：A 替代的主要表现形式是()升华和补偿 A.表同 B.投射 C.升华和补偿 D.反向作用 答案：C

（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。 A.行为疗法 B.支持性心理治疗 C.生物反馈疗法 D.家庭治疗 答案：C

体力节律的特点不包括（） A.体力充沛 B.动作敏捷 C.情绪高涨 D.充满活力 答案：C

自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（） A.休闲活动 B.必需的非工作活动 C.自由时间的活动 D.必须的工作活动 答案：B

在人际交往中，最主要的是（） A.外貌 B.幽默 C.坦诚 D.乐观 答案：C

完美主义者的表现是 A.做事缺少恒心 B.对别人的一言一行很敏感 C.对他人要求严格，挑剔，不留情面 D.遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 答案：C

睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠 A.心理因素 B.生理因素 C.物质因素 D.年龄因素 答案：B

自卑心理的表现不包括（） A.常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意 B.大脑皮层长期处于抑制状态 C.做事缺乏信心，没有自信 D.享受不到成功的喜悦和欢乐 答案：A

易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现 A.狭隘性格 B.急躁性格 C.火暴脾气 D.脾气好 答案：C

（ ）是心理健康不可缺少的条件 A.人格和谐健全 B.人格和谐健全 C.和谐的人际关系 D.热爱生活和工作 答案：C

个体对自己的认识是先从认识（）开始的 A.自己 B.别人 C.别人的评价 D.自己的评价 答案：C （ ）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌 A.信念 B.理想 C.世界观 D.价值观 答案：C

事实表明，（ ）是健康心理结构的起点 A.认识 B.意志 C.情感 D.理性 答案：A

合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然 A.回避 B.淡化 C.转视 D.换位 答案：B

精神分析疗法不适用的症状是 A.焦虑症 B.行为障碍 C.抑郁性神经症 D.心理创伤 答案：B

()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界 A.挫折 B.意识 C.情绪 D.人际关系 答案：C

在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（） A.狭隘性格 B.急躁性格 C.火暴脾气 D.脾气好 答案：A

（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪 A.焦虑 B.忧郁 C.冷漠 D.易怒 答案：B

自我意识产生于（） A.婴儿 B.幼儿 C.少年 D.成年 答案：B

情绪的特征有（） A.应激性 B.两极性 C.感染性 D.情境性 答案：BCD

专业技术人员人际交往中存在的问题（） A.功利性 B.面子问题 C.不会说不 D.交往的封闭性 答案：ABCD

人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ ）三个发展阶段 A.单纯治疗疾病 B.预防疾病的发生 C.过度悲观 D.注重强身健体 答案：ABD

感情与家庭的变故包括（ ） A.失恋 B.亲人的离去 C.夫妻不和谐 D.婚外情 答案：ABCD

完美主义者的心理特征包括（ ） A.追求完美 B.自尊心脆弱 C.自视甚高 D.控制欲极强 答案：ABCD

马斯洛提出心理健康的标准有（ ） A.生活理想切合实际 B.能保持良好的人际关系 C.能充分地了解自己 D.脱离周围现实环境 答案：ABC

中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自（ ） A.生活环境 B.社会变迁 C.经济环境 D.竞争程度 答案：ABCD

专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（） A.工作 B.人际关系 C.健康 D.心情 答案：ABC 缓解焦虑放松方法有（） A.调息放松法 B.纵情想象放松法 C.肌肉放松法 D.摔物品放松法 答案：AC

专业技术人员的人际关系概括讲包括() A.家庭 B.工作 C.其他社会 D.自我 答案：ABC

一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的()。 A.心理素质 B.处事能力 C.心理健康水平 D.魅力 答案：AC

()和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方 A.幽默 B.自嘲 C.嘲笑同事 D.打架 答案：AB

外部环境对有哪些刺激？ A.物质的 B.生理的 C.精神的 D.心理的 答案：ABCD

专业人员交往的艺术有（） A.语言艺术 B.非语言艺术 C.行动艺术 D.非行动艺术 答案：AB

人格的构成主要包括人格的（ ） A.思想素质 B.道德素质 C.心理素质 D.智能素质 答案：ABCD

研究人格心理学的基本的方法论应该做到（ ）的统一 A.实践活动 B.生物因素 C.自然因素 D.社会因素 答案：ABD

人格的基本特征是（ ） A.人格的社会性 B.人格的整体性 C.人格的稳定性 D.人格的独特性 答案：ABCD

人与人的吸引建立在（） A.熟悉 B.个人特质 C.喝酒 D.相似互补 答案：ABD

沟通能力要注重（）的培养 A.自身的思想品德修养 B.心理素质修养 C.思维能力修养 D.沟通技巧修养 答案：ABCD 情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（） A.认知层面 B.表达层面 C.生理层面 D.心理层面 答案：ABC

和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件。人际关系好的人一定心理非常健康，人际关系不良的人，都有这样那样的心理问题。 A.(是) B.(否) 答案：B

人际交往就是人与人的交流和往来 A.(是) B.(否) 答案：A

对于心理咨询与思想政治教育，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。 A.(是) B.(否) 答案：B

猜疑者常常嫉妒心重，比较狭隘自私 A.(是) B.(否) 答案：A

仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。 A.(是) B.(否) 答案：A