教练-----向奋斗在物理竞赛辅导一线的老师们。

教练

——谈谈中学物理竞赛活动中教练的定位及工作如何开展

（向立艳海亮高级中学诸暨浙江 311801）

前言：竞赛怎么选才？标准是什么？竞赛用什么书？要求是什么？学生做到什么程度为好？各种问题怎么处理？老师们的这样问题层出不穷，各种回答当然仁者见仁智者见智。这些都是经久不衰的问题，以前有人问，现在有人问，将来还是有人要问。刚刚接手竞赛辅导的新教练会问，教过几轮的老教练也会问，甚至功成名就的著名教练也会老革命遇到新问题。

根据这些年的竞赛辅导体会，写下这些，算是一次回答，也是一次思考，同时也是对奋斗在竞赛教学一线的教练们的一次致敬。

体会：师傅引进门修行在个人、学高为师德高为范、榜样的力量是无穷的、行成于思毁于随。

一、竞赛有点难教练怎么当

所有问题可以归结为，“竞赛教练怎么当？”咱们先探寻一下问题的由来。

1、物理竞赛的举办目的决定了竞赛辅导的挑战性。

1984年，全国中学生物理竞赛在周培源、钱三强、沈克琦等我国老一辈物理学家的领导下开始举办，是群众性的课外学科竞赛活动。这项活动由中国科学技术协会主管，得到了国家教委的同意和支持。迄今已是第35届了。其目的是：激发学生学习物理的兴趣和主动性，促使他们改进学习方法，增强学习能力；帮助学校开展多样化的物理课外活动，活跃学习空气；发现具有突出才能的青少年，以便更好地对他们进行培养。

这些青少年思维敏捷、求知欲望强烈、具有很强的创新特质，那么如何辅导他们更好地学习、如何在竞赛活动中取得优胜，对教师的知识水平、管理能力、指挥艺术等提出了更高的要求。“教练怎么当”，顺理成章地成为了所有教练员苦苦思索的问题。

2、随着生活水平的提高，各省的教育水平的提高，参与到物理竞赛的学生越来越多，从最初的全国几万人发展到如今全国92万，规模越来越大；参与辅导竞赛的老师自然也越来越多，可谓盛况空前。“教练怎么当”，这样的问题愈发凸显。

近两年，高校特别是顶级高校，招生策略在发生变化，理科方面对有很强数理能力的学生更为青睐，自主招生政策更为灵活，促成了竞赛活动的开展更加如火如荼。除了传统名校继续开展竞赛活动外，一些名不见经传的学校也积极地加入到了竞赛行列，甚至想实现直道

超车。目前，浙江、湖北、湖南、北京在竞赛活动中成绩特别突出。尤其是浙江，竞争空前激烈，甚至可以说惨烈，在别的省市能拿赛区一等奖的，放在浙江，可能无法进入实验考试。那么，仅仅思考“教练怎么当”这个问题还不够，还得提升到“怎么当更好的教练”了。

二、教练怎么当先看看榜样

“他山之石，可以攻玉”。教练怎么当，先看看榜样。看看别的教练是怎么当的，跟他们交流，向他们学习，再加上自己的领悟，竞赛辅导工作就可以顺利展开了。

别的教练，首先指的是竞技体育中的教练。他们受到媒体关注度很高，压力当然也很大。赛前如何选拔队员、现场如何指挥调度、场内场外的各种采访、甚至私人生活等等细节都放到了聚光灯下，全方位、无死角的展现在观众面前，不需当面交流，就能看出他们是怎么当教练的，有时甚至觉得咱也行，咱们上，当得比他们可能还好。

篮球教练我喜欢“禅师”菲尔-杰克逊、“战术鬼才”波波维奇，指挥调度出神入化；足球教练我喜欢瓜迪奥拉，强调足球传控，造就一代宇宙队；排球教练我喜欢郎平，看着她带队比赛就踏实；网球教练我喜欢姜山，或许相当于陪练，心态好，很享受老婆加队员的各种调侃；田径教练我喜欢孙海平，根据刘翔的特点制定了有效的起跑方案。

一直以来，我在竞赛辅导过程中，喜欢把咱们竞赛教练和体育竞技的教练进行比较，时时把他们当做我的榜样，如何选材、如何指挥训练、如何临场激励选手、如何把握关键机会。

当然，还有些体育教练因为战绩差强人意，不得不黯然下课，我们也得向他们学习，思考哪些措施不力，换什么方式才可能扭转局面。失败有些时候是运气欠佳，更多的时候是反映能力不够。竞赛亦然。

榜样的力量是无穷的，咱们作为教练需要向榜样学习，但更重要的是思考，结合现有条件进行创造才能出彩，因为行成于思而毁于随。

三、教练怎么当就是教和练

综合榜样的做法，结合自己的思考，不难发现：教练怎么当，搞好教和练。

其一、教练首要任务就是教。教学生基本知识基本规律，教学生表述的规范，教学生学习物理的基本功，必须清醒地把握：什么阶段教、教什么内容、教到什么程度、密切关注学生的各个练习落实程度，要做学生探索知识的引路人、做学生素质发展的引路人、做学生思维创新的引路人。

其二、学生应在老师的指导下认真练。（1）信任老师才肯练，亲其师才能信其道；（2）在老师的指导下要练扎实。把简单的事情重复做，你就是行家；（3）学生需要善于练。学习

时、练习时必须得动脑筋，用心去体会，把老师传授的知识传授的方法跟自己的实际结合起来，练得有效率。把重复的事情用心做，你就是赢家。（4）把自己练习的情况、练习的心得及时地跟教练交流，以提高练习质量，获取更好的学习策略。（5）不同阶段一定要跟相应的高手练，这样长进才大。

比赛的成败，有些时候好像需要一点运气，但关键还是实力。学生练到位了，老师教到位了，老师和学生努力到位了，比赛结果不会跟实力相差太大。

其三、学生也可以教，教练也需要练。教是为了不教，学生到一定阶段就应该超越老师，他们在学习的进程中可以教另外的学生，进一步提升实力。教练不时地也要跟着练，演练各种教育教学策略，从而更好地掌控学生的练习程度和学习进度。正所谓“教学相长，共同进步”。

其四、在教和练中发现学生，挖掘学生的学习潜能。哪些学生值得教？那些有浓厚兴趣喜欢练的，那些肯动脑筋善于练的，那些练习效果特别突出的，是可造之才，值得雕琢。

所以，教练怎么当，在教的过程中，在练的过程中，发现学生，选出有突出才能的青少年，以便更好地对他们进行培养，正所谓“师傅引进门修行在个人”。这也是当教练的最为重要的任务，也是是否能出色达成预期目标的关键所在。

四、教练不好当百炼才成钢

教练，学高为师、德高为范。

（1）要当好教练，时时要充电。首先是理论学习，要给学生一杯水，自己要有一桶水；再就是素材积累、经验积累，有些教练在辅导学生的同时笔耕不辍，硕果累累。值得咱们学习；最重要是科学素养的提升，教练不仅在教学生知识，还要教学生学习方法，最高境界是教学生智慧、教学生做人。

（2）要当好教练，管理是关键。中学阶段，教练的工作是体力活，也是脑力活，时时要跟这些优秀学生斗智斗勇，管理能力很重要。

（3）要当好教练，失败中成长。要经得起挫折，时时要淡定，在挫折中提高，在淡然中升华。

（4）要当好教练，忙里要偷闲。如果长年累月满负荷工作，没有时间思考或者仰望星空，是不能得到升华的。要有些闲情逸致，要保留一些童趣，才能精力旺盛地去当好教练。

教练苦与乐，能向谁人说。写下这些胡言乱语，权当我的2015至2018年竞赛辅导工作的一个总结。本届18人，4人进入物理竞赛国家集训队，直接保送北大清华；1人获得第49届国际物理奥赛金牌；另11人获签北大清华高考一本线约而录取到了清华北大，包括我

儿子；但，回想起来，在教和练方面，有的地方并不是尽善尽美，还亟待大大地改进。

谨以此文回答很多年轻教练关于“怎么当好教练”的问题。也向奋斗在物理竞赛第一线的教练们致敬！