早操考勤表及注意事项
早操考勤表
班号：14503231 班级：机设14—1 总计：41 人
负责人： 曹强
学号
姓名
性别
备注
学号
姓名
性 别
备注
01 曹超 男 28 杨辉 男 02 曹强 男 29 杨力 男 03 程涛 男 30 杨文 男 04 程志朋 男 31 袁乾博 男 05 郭亮 男 32 袁晓坤 男 06 郝炜 男 33 张红娟 女 07 洪良勋 男 34 张慧通 男 08 雷可 男 35 赵凯凯 男 09 雷奕昂 女 36 赵文腾 男 10 李昆 男 37 周宝俊 男 11 李绪 男 38 周林栋 男 12 李智 男
39 朱登决 男 13 林芳卉 女
40 左乾 男 14 刘习 女
41 谭寿年
男
15 刘尧 男
42 16 秦志尧 男 43 17 宋鹏飞 男 44 18 苏越 女 45 19 孙冲阳 男 46
20 孙开浪 男 47 21 陶洋 女 48 22 汪孔舒 男 49 23 王晋源 男 50 24 王小强 男 51 25 韦家龙 男 52 26 吴中石 男 53 27
徐智勇
男
54
机设14—1班学生名单
学号：14503231 总计：41人
学号姓名性
别备注学号姓名性
别
备注
01 曹超男28 杨辉男
02 曹强男29 杨力男
03 程涛男30 杨文男
04 程志朋男31 袁乾博男
05 郭亮男32 袁晓坤男
06 郝炜男33 张红娟女
07 洪良勋男34 张慧通男
08 雷可男35 赵凯凯男
09 雷奕昂女36 赵文腾男
10 李昆男37 周宝俊男
11 李绪男38 周林栋男
12 李智男39 朱登决男
13 林芳卉女40 左乾男
14 刘习女41 谭寿年男
15 刘尧男42
16 秦志尧男43
17 宋鹏飞男44
18 苏越女45
19 孙冲阳男46
20 孙开浪男47
21 陶洋女48
22 汪孔舒男49
23 王晋源男50
24 王小强男51
25 韦家龙男52
26 吴中石男53
27 徐智勇男54
早操管理制度
信息科学与技术学院学生早操管理制度 （二〇一〇年五月二十八日） 为全面贯彻党的教育方针，推动全民健身运动，进一步加强我院的学生管理，培养学生良好的体育锻炼习惯，推动我院学风、班风建设，特制定基础学院早操管理制度。 一、出操形式 1、参与人员：本学院大一、大二学生 2、出操时间：春夏学期：周一至周周五早晨 8：20 —8：50 ；秋冬学期：周二至周四早晨8：00—8：30；（法定节假日、学校安排假期除外）。 3、早操路线：南区操场。 4、停操、出操时间的更改以学院学生工作办公室通知为准。 5、趣味早操形式由学生工作办公室机动安排。 二、考勤办法 1、点操人员：在学生工作办公室、团委指导下，每周由勤工部、体育部安排团学干部或各班班委成员数名负责点名，点操人员不得持本年级和本班级的点操表，点操人员每天必须在点操表上签字。 2、督操人员：由辅导员老师和学生会勤工部、体育部主要干部组成，督操、点操同步进行。
3、班级考勤：早操班级考勤表由学生工作办公室统一提供。各班早操完毕后将考勤表当场交至督操人员处。（此工作于早操后5分钟内完成） 4、学院考勤：由学生会具体负责，汇总各班早操到操人数、收集各班早操考勤表。 三、奖惩制度 1、出勤率高的班集体作为年度先进班集体的优选条件之一。 2、不履行请假手续，也不出早操者，依照学校学籍管理中上课考勤的有关规定（不出早操两次按旷课一学时计算），学生会每周统计一次，累计3次旷操者学院将给予通报批评，并取消其当年各项评优、评先、评助等资格，达到处分条件的，根据学生处违纪学生处分相关规定，给予相应处分，并存入个人档案。 3、每学期班级早操出勤率低于95％，取消“先进班集体”、“先进团支部”评选资格。 四、请假制度 1、学生因病或其他特殊原因不能参加早操的，应事先办理请假手续，班长应将学生请假情况及时上报学生会，以便核对名单。并在每两周点操情况通报中注明。病假必须有学校医务室或医院证明，事假必须有充分理由并有辅导员签字。 2、累计请假三次以上者扣德育分0.5分
学生早操实施方案
精品文档 . 学生早操实施方案 为了使广大同学养成良好的体育锻炼的习惯，增强身体素质，巩 固学生军训成果，按照学校学生早操实施方案要求，现制定学生早操制度，方案如下： 一、参加对象：2015级全体学生，其他年级学生自愿。 二、早操时间：每周星期一至星期五早晨6:40—7:00，每班每周集中出操2次（节假日、雨雪天不出操）。 三、早操地点：环北区田径馆，并在田径馆正大门集合。 四、早操内容：队列、跑步、做操等。 五、具体要求 1.学院安排辅导员、班主任负责每天的早操工作，各班根据安排准时集合,清点人数并做好考勤记录。 2.全体学生要严格遵守早操纪律，按时到指定地点集合并按照指定路线参加早锻炼，不得无故迟到、早退和缺操；因病、身体体质不适合参加早操锻炼的，由本人提出申请，提前履行请假手续后方可不参加早操。 3.各班要加强对学生安全教育，做好各项安全防范措施，避免安全事故发生。 六、考核及激励办法 1.早操无故缺勤者，依据《学生操行评分办法》中的规定，每次在本学期操行分中扣2分。 2.各班每周晚点名通报本周早操情况，教育、督促全体学生积极准时参加早操。 3.对无故每月缺勤3次及3次以上的学生，进行全院通报批评。全年早操出勤率记入学生档案。 4.一学期内学生早操的出勤率累计3次及3次以上不足90%的班级，取消本学期文明班集体、优秀团支部的评选资格。 5.学生出操情况作为个人评优评先、组织发展等考察内容之一。 6.连续坚持跑操的学生，一年颁发一次院级“毅力男（女）生”荣誉证书，毕业时，累计4张（专科3张）证书，由学校颁发有校党委书记签名的“毅力男（女）生”荣誉证书。 附值日安排表、考勤表
16、“两早一晚”落实情况
16、“两早一晚”落实情况 开学初，为加强学风建设，学院提出了“两早一晚”（即早锻炼、早自习、晚自习）的倡议。为积极响应学院号召，我们能动zy1201班根据学院规定，经班委会商议，制定了“两早一晚”制度，并且注重在实际中落实。每周一的早锻炼中，同学们锻炼了身体，提高了身体素质；早晚自习中，同学们养成了良好的习惯，树立了优良的学风，为班级整体优异成绩的取得提供了有力的保障。在这一学年的学习生活中，同学们充分利用“两早一晚”机会，增强体质的同时建立了良好的学习环境。在接下来得一年里，我班将在团委和班委的监督及鼓励下进一步完善“两早一晚”制度，争取在大二学年创造更加辉煌的成绩。 16.1早锻炼 一、早操管理制度 1、早操是促进学生按时起床、养成良好学习习惯的一种方法，全班同学应当充分认识早操的必要性，以积极的态度自觉上操。 2、学生因病因事不能出操，须事先向辅导员老师请假，假条交班级体育委员。 3、学生须按时上操，6：30准时出操，不得迟到、早退。早操开始后到达者和早退者均按旷操处理。 4、早操考勤由体育委员和班长负责。考勤人员须提前到达指定地点，及时准确地上报未出操人员名单，及时汇总，每天填写一份早操考勤表，。 二、具体实施办法 （一）、人员出勤考察办法 1、班级体育委员是早操考勤的直接责任人，班长协助体育委员做好考勤工作，此外建立班级干部责任制，使每名寝室长负责寝室成员。 2、班长检查 体育委员负责清点出操人数，并与班长检查未出操学生人数和名单，早操结束后汇总上报。 （二）、开展早操先进个人的评选活动 班委将考勤记录汇总，于本学期末评出早操先进寝室和个人，班级推优时优
学生早操实施方案
学生早操实施方案 为了使广大同学养成良好的体育锻炼的习惯，增强身体素质，巩 固学生军训成果，按照学校学生早操实施方案要求，现制定学生早操 制度，方案如下： 一、参加对象：2015级全体学生，其他年级学生自愿。 二、早操时间：每周星期一至星期五早晨6:40—7:00，每班每周 集中出操2次（节假日、雨雪天不出操）。 三、早操地点：环北区田径馆，并在田径馆正大门集合。 四、早操内容：队列、跑步、做操等。 五、具体要求 1.学院安排辅导员、班主任负责每天的早操工作，各班根据安排 准时集合,清点人数并做好考勤记录。 2.全体学生要严格遵守早操纪律，按时到指定地点集合并按照指 定路线参加早锻炼，不得无故迟到、早退和缺操；因病、身体体质不 适合参加早操锻炼的，由本人提出申请，提前履行请假手续后方可不 参加早操。 3.各班要加强对学生安全教育，做好各项安全防范措施，避免安 全事故发生。 六、考核及激励办法 1.早操无故缺勤者，依据《学生操行评分办法》中的规定，每次 在本学期操行分中扣2分。 2.各班每周晚点名通报本周早操情况，教育、督促全体学生积极 准时参加早操。 3.对无故每月缺勤3次及3次以上的学生，进行全院通报批评。 全年早操出勤率记入学生档案。 4.一学期内学生早操的出勤率累计3次及3次以上不足90%的班级，取消本学期文明班集体、优秀团支部的评选资格。 5.学生出操情况作为个人评优评先、组织发展等考察内容之一。 6.连续坚持跑操的学生，一年颁发一次院级“毅力男（女）生” 荣誉证书，毕业时，累计4张（专科3张）证书，由学校颁发有校党 委书记签名的“毅力男（女）生”荣誉证书。 附值日安排表、考勤表
少先队评分细则
碧么完小文明班级量化考核评分细则 一、本考核方案基础分为100分，值周教师、值周领导、少先队大队辅导员、少先队监督岗、各中队同学都可以对各班进行监督考核。 二、每周由值周教师进行检查、考核统计，并每天填写《值周量化考核日志》，然后进行核实，结果及时公示，周五累计得分，填写《量化表》一份上交大队辅导员。 各班参考记录： 1、《值周量化考核日志》 2、《好人好事》记录本 3、师生出勤情况记录 三、扣分方案（于反应证实当天进行公示批评） （一）、安全（30分）以“安全流动岗”检查为依据： 项目评分规则扣分标准校内安全在校内追逐打闹发生事故，或是小偷小摸的 每一人次扣2分。 校外安全追车爬车，打架斗殴，私自下河洗澡，带火源， 玩火，纵火的 每发现一人次扣3-5 分。 不文明上网，或上网成瘾的 每发现一人次扣3-5 分。 爬高上低，在路上打闹的 每发现一人次扣2分。 放学不及时回家，或是早上、中午来得太早，而 且又不排队的 每一人次扣1分。 （二）、纪律（30分）以“少先队标兵”记录、值周教师记录、 值日组考勤表为依据： 项目评分规则扣分标准 文明礼貌讲话要文明，不说胡话，不乱取绰号，不骂 人，在校外见到老师要主动问好。 如发现不遵守，每一 人次扣0.5分。 值周教师进行调查问话时要积极配合。如发现不遵守，每一 人次扣1分。 仪容仪表少先队员不佩戴标志，或衣冠不整、卫生差 的 每一人次扣0.2分。 考勤（请假的以假条为依据不扣分）迟到、早退的每一人次扣0.2分。无故缺席的每一人次扣0.5分。 材料上交所涉及到文明监督岗的班级，到周末自觉进 行交接班，并把《记录本》和标志在周五下 午交给下周教师，《国旗下的讲话》以当天 上交给大队辅导员。 不按时上交的扣0.5 分 “拾金不昧”弄虚作假的。扣除所加的双倍分。 集队（此项由值日、值周教师进行统计，40分扣完为止）从发出集队信号起3分钟后进行考核 每推迟一分钟扣1 分。 无故留学生补作业的留一人次扣1分。集队时不遵守纪律被批评的每一人次扣0.5分。 师生关系班级有家长来学校无理取闹的每一次扣2分。 活动课每星期三对小社团活动开展情况进行统计， 迟到、早退的 每一人次扣相应班 级0.5分。 红领巾小社团活动无故缺席的 每一人次扣相应班 级1分。
关于学生统一出早操的安排
关于本学期“三早一晚”活动安排的通知 各系党总支： 为了进一步加强学风建设活动，培养大学生文明行为的养成，按照2011年度学生工作要点，本学期继续坚持“三早一晚”活动，现将有关事项通知如下： 一、“三早一晚”活动的对象为全体非毕业班学生，自9月13日起全面实施，具体时间安排见附件1。 二、早操。继续按照每系每周组织学生在学院操场晨跑一次（时间安排表见附件2），其余时间由各系自行组织安排（场地安排表见附件3）。晨跑距离必须保持在四圈以上，已达到锻炼效果。各系由各系由总支书记挂帅，辅导员组织实施，并安排专人进行督促和考勤（考勤表见附件4），防止只重视考勤，忽视锻炼效果现象的发生。在晨跑时，要高度重视学生的安全，因病或其它原因不能出操的，应向所在系提出书面申请，经辅导员批准后生效。 三、早餐。为了培养学生良好的生活习惯，增进学生身心健康，继续设立大学生文明监督岗，要求监督员按照岗位要求，认真履行职责（安排表见附件5）。 四、早读与晚自习。各系要制定学生早读、晚自习实施方案，安排好地点（早读地点根据教室配备及上课情况安排）、值班教师、考勤人、检查措施、奖惩措施等（安排样表见附件6），报学生处和教务处备案。 五、各系要成立“三早一晚”活动检查小组，负责本系的考勤工作，同时，学生处将抽调辅导员组成检查小组，对“三早一晚”活动开展情况进行检查。单周由一组负责考勤、双周由二组负责。每月每系考勤1-2次，并于下月5日前将统计汇总结果报学生处学生管理科，学生处将定
期进行通报。 1、“三早一晚”活动检查小组： 一组：王宝堂（组长）李斌高霞杨亮红杨宪华 二组：齐锋（组长）杨力王姗李燕燕王刚 2、基本职责： （1）各检查人员要对各系活动开展情况进行定期检查和抽查； （2）各检查小组考勤时，要坚持“公开、公平、公正”原则； （3）各检查小组成员要服从组长安排，通力协作； （4）各检查小组要做好考勤结果的记录、汇总与报送。 六、各系要高度重视，逐条落实，将“三早一晚”活动作为学生“自我教育、自我管理、自我服务”的重要载体之一。各系的相关安排要求于2011年9月16日前报学生处学生管理科。 附件：1、“三早一晚”活动时间安排表 2、学生出早操安排表 3、各系早操场地安排 4、学生早操考勤表 5、大学生文明监督岗安排 6、早读/晚自习安排样表 学生处体育教学部 二〇二〇年五月四日
运动员体能及其训练
运动员体能及其训练 (总分：262.00，做题时间：90分钟) 一、{{B}}单项选择题{{/B}}(总题数：10，分数：10.00) 1.憋气练习有利于运动员表现出 ( ) （分数：1.00） A.相对力量 B.最大力量√ C.爆发力 D.耐力 解析： 2.下面不属于克服自身体重的练习是 ( ) （分数：1.00） A.引体向上 B.倒立推起 C.使用拉力器√ D.纵跳 解析： 3.“立定三级跳远”属于 ( ) （分数：1.00） A.等长性收缩训练 B.超等长收缩训练√ C.等张性收缩训练 D.等动性收缩训练 解析： 4.金字塔式训练法是为了提高 ( ) （分数：1.00） A.最大力量√ B.灵敏素质 C.柔韧素质 D.耐力素质 解析： 5.机体在局部疲劳时更适用于发展运动员的 ( ) （分数：1.00） A.爆发力 B.最大力量 C.灵敏素质 D.耐力√ 解析： 6.速度练习一般应安排在训练课的 ( ) （分数：1.00） A.前半部分√ B.任何时间 C.中间部分 D.后半部分 解析： 7.排球运动员大力发球动作中的击球是一种 ( ) （分数：1.00）
A.最大力量 B.力量耐力 C.快速力量√ D.相对力量 解析： 8.运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是 ( ) （分数：1.00） A.牵引跑√ B.逆风跑 C.上坡跑 D.负重跑 解析： 9.径赛运动员作高抬腿跑和小步跑练习主要是为了提高 ( ) （分数：1.00） A.速度√ B.最大力量 C.耐力 D.灵敏 解析： 10.持续训练法主要用于发展运动员的 ( ) （分数：1.00） A.磷酸原供能无氧耐力 B.糖酵解供能无氧耐力 C.有氧耐力√ D.无氧耐力 解析： 二、{{B}}判断题{{/B}}(总题数：12，分数：12.00) 11.运动员体能指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。 ( ) （分数：1.00） A.正确√ B.错误 解析： 12.构成体能的身体形态、机能、素质都是相互独立，互不影响的。 ( ) （分数：1.00） A.正确 B.错误√ 解析： 13.力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 ( ) （分数：1.00） A.正确√ B.错误 解析： 14.依据力量素质与运动专项的关系，力量素质可分为绝对力量和相对力量。 ( ) （分数：1.00） A.正确 B.错误√ 解析： 15.发展运动员最大力量的训练强度一般控制在60%左右。 ( ) （分数：1.00）
运动员全年训练总结
运动员全年训练总结 篇一：体育训练总结 体育训练总结 光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学期的田径训练工作，我们在上级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了一点成绩，但也存在着不足。现将工作总结如下。 一、提高自身素质 学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，
没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上课外，课间操，下午上完课还要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。 二、制定训练计划，从严进行训练 我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划．不急于求成，特别是中长跑项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多种训练法。在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用辅助练习等帮助学生掌握其要领。使
学院 学生日常工作管理规定
学院学生日常工作管理规定 ：大学学院为了更好地教育和管理学生，使学生工作更加规范化，制度化，保证学生管理工作都有章可循，制定本规定。 一、开学报到 1.每学期开学，学生必须按时报到、注册，未按时办理报道、注册手续的学生按旷课处理；如有特殊情况要提前向班主任及团总支、学工办请假。 2.因病请假的学生销假时要有县级以上（含县级）医院的诊断证明，否则按旷课处理。 二、早操出勤 1.一学期内，累计旷操5次按旷课1节计算。 2.因事、病不能正常出操的学生要到负责早操工作的老师处请假。 3.对一学期内早操无事假、病假、旷操现象的学生给予院内通报表扬1次。 三、日常考勤 1.学生上课、参加会议和集体活动不能迟到、早退、无故缺勤，确有特殊情况，务必办理请假手续。 2.各班学习委员做好本班上课考勤工作，要对请假、旷课、迟到早退进行认真的登记并请任课教师签字，每周上报一次上课考勤登记表。 3.上课前或上课期间，有特殊情况的学生需向任课教师请假，学习委员将任课教师签注意见的假条连同上课考勤表一并上报。 四、宿舍检查 1.内务检查：由团总支、学工办老师负责组织学生会干部对学院学生内务进行不定期抽查，每周每个宿舍至少检查一次，并将检查结果及时公布在学生宿舍楼下。 2.夜间检查：学院团总支、学工办组织学生会干部对学生宿舍进行不定期抽查，每周2～3次，检查时间为晚上10:30～11：30；检查时，不在宿舍的学生回来后要及时向学生会负责人销假，否则按夜不归宿处理。对夜不归宿、酗酒、使用违禁电器、酒精炉等违纪的学生，按学校的相关规定严肃处理。 五、周日晚点名 各年级学生每周日晚8点-9点，到所在宿舍楼层进行指纹签到。在此期间，
篮球专项运动员赛前一周营养食谱及训练方案
篮球专项运动员赛前一周营养食谱及训练方案 引言 随着篮球运动的发展, 比赛也变得越来越激烈, 运动员在比赛中表现出越来越高的技术、战术水平,同时比赛和训练也对运动员的体能提出了更高的要求。现代篮球运动的实践表明, 要想使运动员在比赛中取得好成绩, 没有优良的体能作保证几乎是不可能的。那么如何才能获得好的体能呢？这是当代篮球指导教师和教练员必须面对的问题。大量的运动实践和理论研究表明, 只有在平时的训练中根据运动员的实际情况, 制定系统、科学、持续的体能训练计划,对运动员进行有针对性的训练,才能保证运动员在激烈的、高强度对抗的比赛中具备优良的体能优势。 合理营养供给是提高运动员身体素质和运动能力的重要因素之一。运动员身体需要哪些营养成分，需要多少，这些营养成分具体在哪些食物中存在，所占比例是多少。也就是所谓的“应该吃什么，量是多少，具体应该在什么时间吃的问题。” 现在有很多教练员、运动员对营养补给标准把握的不好。很多营养学研究者调查报道，伙食标准提高以后，其营养结构比低伙食标准时还要不合理，菜肴类食品中偏食肉类等高脂肪高蛋白食品，各种主食蔬菜的摄取量不足。由此可知，长期的营养补给不合理，会导致运动员的体质和运动能力不同程度的下降或提高缓慢，达不到训练的预期效果，因此说运动员合理营养补给具有重要的现实意义。 长期饮用合理饮食营养对运动员良好的身体机能的提高和发展有着重要的影响。营养因素几乎影响到运动员训练和竞赛的每一个环节。从运动员训练后的营养补充内容看,糖类属于主要能量物质,运动时和运动后必须随时予以补充。 糖是维持人体生命及运动能力的主要能源物质,体内糖类物质在有氧及无氧状态下,均能分解,产生出能量,供人体运动之用。运动中糖代谢分解产物的转化或排出也比其他能源物质来得更加容易, 且利用速率快。因此,糖是运动中常用的也是必要的营养补充。蛋白质属于运动过程中的高消耗物质,身体部分能量消耗,各种器官系统及运动中受损肌肉的修复等,无一不与之有联系。人体骨骼肌中存在大量的不同种类的氨基酸,氨基酸对肌肉的生长发育和修复起到至关重要的作用。极限运动中,氨基酸还是主要的供能物质之一。脂肪是人体长时间运动的主要能量来源，也是比糖和蛋白质更高的能量源泉。 除三大营养素之外，还有维生素、无机盐、矿物质等营养素。在体育运动高速发展的今天，要取得优异的成绩，仅靠苦练是不够的，必须与各个学科相联系，采用多种多样的科学
企业考勤员工作总结
企业考勤员工作总结 篇一：06员工考勤管理制度心得总结 许多公司都有签到或者打卡制度，我们公司也莫能例外，而在这个制度执行的过程中，遇到最多最突出的问题，乃是公司的中高层管理人员中，总有那么几个人不按规定打卡或签到，审核工作很是棘手。事实上这些人也出了勤，只是“不愿意与普通员工一样参与打卡或者签到”，还有时是忘记了，迟到也是常有的事。如果真正按考勤来结算薪酬肯定是行不通的，可是不这样做的结果是有碍于公司管理制度的执行也有损于管理者的形象。 所有的老板都是希望员工们能够早来晚走，员工们却希望能够晚来早走，甚至希望以完成工作为目标，不来也应该无关紧要才好。有幸或者有能力进入管理层的员工们认为，我的工作是需要用脑子，有创意性的，我更应该做的是动脑筋为企业出谋划策为老板提供点津思路。即使我不在单位，我的大脑也是被这些思维占据了的，这种情况就不应该要求我跟普通员工一样执行那些简单制度，只有那些一般的员工他们才应该事事执行公司的各项规章制度。可是普通员工怎样想呢：为什么他们不能够身先士卒却要求我们这样做？ 可能这是一个与敬业无关的行为。可是那些自我感觉良好的管理人员却天生有着难以释怀的“不签到自豪情结”。 然而做为老板，这个企业的牵头人却需要他的企业有良
好秩序甚至于仅仅是一种存在，看着大家忙忙碌碌，看着他的员工们兢兢业业，自然觉得很踏实。当员工们能够按时按规出现在老板的视线中，老板会有安全感，反之，如果办公室到点了还没人或者常 常没人又或者三三两两来了又走了，老板的第一感觉是公司的形象散架了。 对于一个发展中的公司来说，能否向前朝大了发展往往取决于老板的思路与走向，能否健康并且有效发展则取决于公司的中层领导们，而这个牵一发而动全身的中层领导，有的自恃功高盖主，有的自以为是，听不进不同意见，有的则认为自己朝中有人好办事得很，如此种种，不一而足，这些人的存在，极大的阻碍了公司团队凝聚力的形成，严重者甚至会影响整个公司团队的工作积极性。然而，对于这些员工，还不可简单对待，因为他们或多或少都可算得是人才，稍稍的处置不当都会带来不可挽回的消极影响，这时候我们单靠考勤的管理似乎已是力不从心。而做为企业的中坚力量，其实领导们需要更多的是以身作则，让自己所得的那份薪水绝对性的物有所值甚至物超所值，方能使自己的可用性与可用筹码不断增加。这可能有点老生常谈，但是我们始终都会发现这么一个有趣的现象，比如在出早操的时候，比如在下雪后扫雪的现场，还比如在许多的普通工作场合，头儿在和头儿不在的情形会有许多微妙的不同。其结果当然是头儿在的
运动员生活规章制度
运动员生活规章制度 【篇一：运动员规章制度】 太仆寺旗第四中学校园足球队运动员规章制度 一、校足球队运动员必须努力学习文化知识，争取取得优异的学习成绩，以提高个人的 全面素质； 二、校足球队运动员必须热爱集体，服从集体的安排，全力为集体取得更高的荣誉； 三、校足球队运动员要遵守社会公德，严格遵守学校社会各项规章制度，要讲文明、讲 礼貌、讲团结、讲奉献，谦虚待人、尊重师长、敬老爱幼，杜绝一切与中学生无关的事情， 在任何公共场合都要文明着装，仪表整洁； 四、校足球队运动员要热爱足球，有良好的时间意识，严格遵守在校训练时间，训练期 间服从教练的指导和安排，因故不能参加训练的必须向教练请假。训练期间认真积极，刻苦 训练，以尽快提高个人和全队的整体竞技水平。训练比赛后要注意保温、恢复措施，注意日 常生活的饮食卫生，以保证良好的身体状况投入学习训练； 五、全体队员要有高度的安全意识和自我保护意识，训练前热身要充分，训练后放松， 训练时不能有伤人动作，训练结束后要及时回班或回家，保证自身人身安全； 六、校足球队运动员都必须有爱护器材、场地、和监督足球训练场卫生的责任，爱护一 切公共财物，损坏需赔偿； 七、足球赛场是展现球队精神面貌、训练水平的重要窗口，校足球队运动员要有积极向 上、顽强拼搏的精神，胜不骄、败不馁。赛场上要无条件服从裁判员的判罚，做到尊重裁判、 尊重对手、尊重观众，并向社会、学校和家长展现精湛的球艺、良好的赛风。篇二：运动员 管理制度)
运动员管理条例为了保证我校运动队的健康发展，使运动员身心素 质得到全面提高，培养优秀的体育后 备人才，结合本校实际制定本条例。 （一）运动员管理规定 1. 运动员必须认真遵守《中学生守则》、《中学生日常行为规范》 和辛冲二中学校管理各 项规定。 2. 运动员要认真学习，刻苦训练，自觉遵守学校纪律、注意听讲， 认真完成作业，各门 课程均要努力达到及格以上。 3. 运动员要刻苦训练，努力提高运动技术水平和竞技成绩，为校增光。 4. 运动员要积极参加各项体育活动和竞赛，起到体育骨干带头作用 5. 运动员无条件服从教练员的安排，按时到场，保质保量完成训练 和比赛任务。 （二）运动员处罚规定1 运动员因违犯《中学生守则》、《中学生 日常行为规范》，受到警告处分两次者或记过以 上处分一次者，取消运动员资格，体育特招生勒令退学。2 运动员 一次期末考试有两门以上课程不及格者，保留运动员资格，第二次 期末考试有 两门以上课程不及格者，取消运动员资格，体育特招生勒令退学。 运动员成绩优异、表现较 好者，文化课成绩适当放宽。3 运动员违犯班级纪律或课堂秩序以 及不按时完成作业，经两次教育不改者，取消运动 员资格，体育特招生勒令退学。4 运动员不服从教练员管理，不按 时到场训练或训练不认真、不刻苦、经教育不改者， 取消运动员资格，体育特招生勒令退学。 （1）运动员不按教练员要求或规定时间到场训练，第一次给以警告，第二次取消运动员 资格，体育特招生勒令退学。 （2）运动员在各项体育活动和竞赛中不能起到带头作用，或体育课 一学期旷课两次以上 者，取消运动员资格，体育特招生勒令退学。 （3）对于学习不努力，训练不刻苦，且纪律又差的运动员坚决给以 清退。
(完整版)幼儿园一日生活流程细则
一、教师一日工作岗位细则及要求 入园及晨间活动 7：00—8：10 上午主班老师： 1、热情接待幼儿入园、问早，检查幼儿仪表，情绪、神态，了解健康状况 2、开展晨间活动，有目的地对个别幼儿指导和上午班配班老师交待晨间锻炼的内容、要求及注意事项，晨间谈话，包括向幼儿交待清楚下一活动的内容、要求及安排。 3、在音乐的伴奏下做律动、早操，提醒幼儿精神饱满，动作准确到位，保证早操律动的活动的活动量。教师示范要求动作优美、准确、有力度活动中教 师注意仪表，不穿跟高跟鞋，不穿筒裙以及其他不便于活动的服装。 4、按计划有目的、有组织地开展好活动区活动和小型自由体育活动。 5、组织晨间活动（自我服务劳动、值日生劳动）并督促指导幼儿劳动 上午班配班老师： 1、按照主班要求准备好晨间活动所需器材和场地。 提醒帮助幼儿整理好衣服，系好鞋带。根据当日天气，及活动的内容、活 动量的大小提醒幼儿增减衣服。 2、做操时组织好后面幼儿认真做操。迎接此时入园幼儿，处理应急事件。
8：10—9：00 上午主班老师: 1、组织幼儿叠放自己的衣物，书包等 2、监督幼儿洗手漱口，挂毛巾 3、组织餐前游戏活动 4、组织早餐值日生进行值日活动（分发餐具等） 5、组织幼儿安静愉快的进餐 6、在保育老师组织早吃完的幼儿漱口/洗完后，引导幼儿进入角区进行有组织的活动。告知角区规则。 7、角区活动结束后，组织幼儿有序的整理玩教具 上午配班老师： 1、辅助早主班完成以上任务，处理应急事件。 2、播放轻音乐。 3、根据实际情况帮助需要帮助的幼儿进餐 4、早主班走后，继续引导未吃完的幼儿进餐 5、所有孩子走后辅助保育老师搞好餐后卫生工作。
运动员训练方案
运动员训练方案 运动员训练方案 运动员训练时间定为20天,主要目的在于激活和保持队员的应试状态。 06级运动员训练于26号开始,07级运动员于29号开始。 由于体育特招生须准备和参加省运会,所以运动员的训练指导工作须由06级和05级的有参赛和训练经验的或年级体育部同学负责,这需要年级学生会的支持。 训练时间是每天早上六点半到七点半,一星期训练五天,周六测试运动员成绩,周日休息。 体育部干事每天早晨六点二十就应该到达旧体育场,并且把训练器材搬到体育场,准备好运动员的签到工作。 组织训练的过程中,体育部每个副部长负责一个大项(共四个大项:短跑、中长跑、弹跳、投掷)的运动员签到及训练。 运动员到达训练场地后先签到,然后由个大项的负责人带领所有队员统一热身,再进行训练;训练结束后由负责人带领所有队员统一做放松运动,领取早餐并解散。 一名副部长负责后勤,主要内容有运动员饮用水和早餐。 训练内容:以体能恢复训练为主,辅之以技巧培训。训练之前,所有队员在体育部人员组织下集体做热身活动。 短跑选手以冲刺跑、弯道跑和起跑技巧为训练内容,辅之以耐力训练; 中长跑选手以耐力训练为主要内容; 跳远及三级跳选手训练内容有冲刺跑、起跳技巧训练及弹跳训练,立定跳远及跳高选手训练起跳技巧及弹跳; 投掷类选手学习运动技巧。 训练应在校运会开幕前三天结束,在这三天里,院学生会负责带领运动员做一些赛前准备活动,时间定在每天下午5点半开始,为时40分钟。 训练过程中院体育部负责训练器材的准备和保管,工作人员不足时需要院学生会和年级体育部的支持。 训练期间为运动员提供饮用水。 训练期间,应为队员提供早餐;在训练结束后对参加了校运会的同学给予训练补助。 饮用水:训练20天,每天一桶8元,总价160元; 早餐:110人,训练20天,每人每天3元,总价6600元; 训练补助:110人,训练20天,每天3元,总价6600元。 总预算:160+6600+6600=13360元
幼儿园一日生活流程细则知识讲解
幼儿园一日生活流程 细则
一、教师一日工作岗位细则及要求 入园及晨间活动 7：00—8：10 上午主班老师： 1、热情接待幼儿入园、问早，检查幼儿仪表，情绪、神态，了解健康状况 2、开展晨间活动，有目的地对个别幼儿指导和上午班配班老师交待晨间锻炼的内容、要求及注意事项，晨间谈话，包括向幼儿交待清楚下一活动的内容、要求及安排。 3、在音乐的伴奏下做律动、早操，提醒幼儿精神饱满，动作准确到位，保证早操律动的活动的活动量。教师示范要求动作优美、准确、有力度活动中教师注意仪表，不穿跟高跟鞋，不穿筒裙以及其他不便于活动的服装。 4、按计划有目的、有组织地开展好活动区活动和小型自由体育活动。 5、组织晨间活动（自我服务劳动、值日生劳动）并督促指导幼儿劳动 上午班配班老师： 1、按照主班要求准备好晨间活动所需器材和场地。 提醒帮助幼儿整理好衣服，系好鞋带。根据当日天气，及活动的内容、活动量的大小提醒幼儿增减衣服。 2、做操时组织好后面幼儿认真做操。迎接此时入园幼儿，处理应急事件。 8：10—9：00 上午主班老师: 1、组织幼儿叠放自己的衣物，书包等 2、监督幼儿洗手漱口，挂毛巾 3、组织餐前游戏活动
4、组织早餐值日生进行值日活动（分发餐具等） 5、组织幼儿安静愉快的进餐 6、在保育老师组织早吃完的幼儿漱口/洗完后，引导幼儿进入角区进行有组织的活动。告知角区规则。 7、角区活动结束后，组织幼儿有序的整理玩教具 上午配班老师： 1、辅助早主班完成以上任务，处理应急事件。 2、播放轻音乐。 3、根据实际情况帮助需要帮助的幼儿进餐 4、早主班走后，继续引导未吃完的幼儿进餐 5、所有孩子走后辅助保育老师搞好餐后卫生工作。 6、角区活动结束后，引导动作慢的幼儿一起整理玩教具。： 9：00—9：25 上午主班老师： 1、组织教育活动前组织幼儿集体如厕/洗手/喝水等课前准备，清点幼儿人数。划考勤表。 2、组织教育活动（按计划进行教育教学活动：以游戏形式引起幼儿的兴 趣，选材符合本班幼儿年龄特点，容量适当。） 3、课程结束后，组织班级幼儿收放玩教具整理活动场地。 上午配班老师： 1、按主班课前交代的要求进行配课。纪录孩子课上情况，为录入做准备。 2、处理突发事件 3、对注意力不集中的孩子予以及时的侧面引导 4、课程结束后，引导动作慢的幼儿一起整理活动场地。
小学课外活动实习计划3篇
小学课外活动实习计划3篇 教学实习工作计划一：教育实习队工作计划 一、教育实习的目的和意义 1．巩固和运用所学的基础理论、专业知识和基本技能，在实践中自主自觉地加深并升华对所学理论的认识，获得有关中等学校教育、教学工作的充分与全面锻炼，培养教育和教学上的独立工作以及与人合作的能力。 2．在中学教育、教学工作的时间中向优秀教师学习，认识人民教师的光荣职责、树立和巩固忠诚人民教育事业的思想。 3．通过实习，全面检查我们的教学技能和专业知识的掌握程度，及时发现问题，采取改进措施，以促进我们的教学能力。 二、教育实习时间安排 我们的教育实习时间为八周，自20xx年9月20日至11月14日。我们把时间分为四个阶段： 1．准备阶段（6月下旬至9月20日）
（1）队长把实习计划、通讯录和队员简历寄到江门新会陈瑞祺中学教导处，打电话过去江门新会陈瑞祺中学确定该校对我们的要求、该校的教材版本，以及我们可能会教的年级、所用的多媒体设备等等。 （2）队员们在暑假期间学习备课，练好基本师范技能。 （3）由带队老师和实习队长到江门新会陈瑞祺中学落实教育实习任务和内容。队长回来后召开全队队员会议，落实个人的实习任务、内容。 （4）由主管财务、交通的副队长做好财务和交通安排。 （5）初定9月18日出发。 2．见习阶段（9月20日至9月26日） （1）到达学校后分别请实习学校领导、科组老师、班主任介绍学校、科组、班级的基本情况，请优秀老师介绍教育、教学的好经验，了解实习学校各项工作和各种规章制度。
（2）9月20日早上，队员跟随原班主任、组长到班与学生见面，并从即日起参加班级活动，了解学生思想、学习情况，在原班主任指导下指定班主任工作计划。 （3）听原科任老师的课，参加科组教研活动。 （4）在原科任老师指导下进行备课、预讲。 （5）准备班会内容。 3．实习阶段（9月27日至11月07日） （1）上好试教课，同组实习生可互相听课，做好听课记录，开好评议会，认真总结经验，做好互相学习、互相帮助。 （2）继续认真备课，写教案，预讲，做好课前准备工作。 （3）及时批改作业，了解教学效果，加强个别学生的辅导。 （4）做好班主任日常工作，按计划开展各项活动。
田径运动员常用力量训练方法
田径运动员常用力量训练方法 田径运动员常用力量训练方法 在田径运动中，运动员的力量素质水平直接决定了技术动作的速度、幅度，甚至运动耐力，因此对运动成绩的有着重要的影响。因此，使力量训练也构成了田径运动员日常训练的重要内容。为了提供实际的力量训练参考和借鉴，我们在这里将国内外优秀田径运动员经常采用、行之有效的七种力量训练方法，并呈献给广大读者。 一、肌肉最大力量收缩训练法 此类方法主要是通过刺激神经-肌肉系统，最大限度地增加参与运动肌群的肌纤维募集数量，并改善其机能来发展肌肉最大力量。其特点是重复次数少，强度要求很高，而消耗的能源物质并不多，肌肉力量的增加不会引起肌肉肥大和体重的增加。因此比较适合于专门准备期的力量训练。 （一）窄金字塔法，最大强度向心收缩 90%×3，95%×2，97%×1，100%×1，95%×2，90%×3 例如运动员深蹲最高强度是150公斤，按以上各组强度要求，可按以下方式练习：135公斤×3，142.5公斤×2，145公斤×1，150公斤×1，142.5公斤×2，135公斤×3。注意做好充分的准备活动，组间休息3～5分钟。 （二）最大力量向心收缩 借鉴保加利亚举重运动员的训练方法。连续做5组，每组做1次100%强度，组间休息3～5分钟。 （三）最大力量等长（静力）收缩： 连续做5组，每组重复2次，每次坚持5～6秒，组间休息3分钟。这种练习可以提高肌肉在某一关节角度下用力的力量，也可用来加强运动员在某一特定技术环节的用力感觉和能力，但对提高肌肉协调性效果不显著。 （四）最大力量离心收缩 男子运动员采用120%最高强度，女子运动员采用110%最高强度，做退让性用力。为保证安全起见必须采用专门器械，或教练及同伴帮助完成练习。 （五）离心-向心收缩 1.采用70%～90%的强度，在6～8秒内慢慢拉长肌肉，而后尽最大能力快速缩短肌肉。连续做5组，每组重复6～8次，组间休息4～5分钟。 2.采用120%最高强度，在4～6秒内慢慢拉长肌肉至最大限度，而后同伴帮助减去40%的重量，尽最大能力快速用力。连续做3～4组，每组重复1～2次，组间休息4～5分钟。 （六）静力-动力收缩 主要用于下蹲类和推举类练习。要求为当肌肉被拉长后，再收缩至一半时，保持停顿，静力收缩数秒，而后爆发式收缩完成用力。一般当强度为60%～80%时，可停顿1～2秒，重复4～6次；当强度为85%以上时，可停顿2～3秒，重复2～4次。 二、肌肉次最大力量收缩训练法
大学纪律部门工作计划通用范本
内部编号：AN-QP-HT596 版本/ 修改状态：01 / 00 The Production Process Includes Determining The Problem Object And Influence Scope, Analyzing Problems, Proposing Solutions And Suggestions, Cost Planning And Feasibility Analysis, Implementation, Follow-Up And Interactive Correction, Summary, Etc. 编辑：__________________ 审核：__________________ 单位：__________________ 大学纪律部门工作计划通用范本
大学纪律部门工作计划通用范本 使用指引：本计划文件可用于对自我想法的进一步提升，对工作的正常进行起指导性作用，产生流程包括确定问题对象和影响范围，分析问题提出解决问题的办法和建议，成本规划和可行性分析，执行，后期跟进和交互修正，总结等。资料下载后可以进行自定义修改，可按照所需进行删减和使用。 【篇一】 一、招新计划 纪检部肩负着检查学生早操以及卫生的使命，因此为了有更充足的力量来完成纪检部各项工作，纪检部将以公开招聘的形式招一批学习优良，拥有较强的工作能力和服务意识的新生，以补充纪检部的力量。并在初期有意识的组织对新生进行培养，让他们尽快熟悉工作，转变角色，融入到纪检部团队中来。 招新人数界定在8~10人，其中男生人数界定在5~7人，女生人数界定在2~3人。 二、做好本职工作以及配合其它部门
小学安全规则标准版本
文件编号：RHD-QB-K8275 （管理制度范本系列） 编辑：XXXXXX 查核：XXXXXX 时间：XXXXXX 小学安全规则标准版本
小学安全规则标准版本 操作指导：该管理制度文件为日常单位或公司为保证的工作、生产能够安全稳定地有效运转而制定的，并由相关人员在办理业务或操作时必须遵循的程序或步骤。，其中条款可根据自己现实基础上调整，请仔细浏览后进行编辑与保存。 为了更好地落实“中共中央国务院关于未成年人思想道德建设若干意见精神”，加强学生安全教育和防范措施，引导学生树立遵规守纪的良好行为习惯，各部门要以学生的生命安全为己任，提高工作质量，真正做到管理育人、教书育人、服务育人，确保每名学生的安全，为构建和协教育和创建平安校园特制定此项规则。 1、学校及各班要充分利用各种渠道向学生进行宣传教育，增强学生的安全防范及自护自救意识，保证学生自身安全。 2、学校的各种设施、设备要以安全为前提，总
务后勤人员要加强校舍、器材、设备的管理、检查、维修和改善工作，及时排除不安全隐患，每学期写出安全检查报告。 3、各班主任及任课教师要经常向学生进行安全教育，要记录教育内容。带有危险性操作的课程，要制定相应的安全制度，对学生进行使用方面的安全教育。 4、各班要坚持小黄帽路队制，放学，班主任护要送学生走出学校大门。 5、组织学生集体外出活动，要坚持请示审批制度，未经审批坚决制止集体外出活动。外出活动要进行可行性论证，做出周密的计划，严格组织领导，要做出安全预案。 6、体育教师在开展体育活动时，要合理划分场地和使用体育器材，危险项目要讲清保护方法，设置警戒标准，并根据具体情况确定运动秩序和规定，严
学生上课考勤制度
CHINA UNIVERSITY OF PETROLEUM 石油工程学院 College of petroleum engineering 石油工程09级订单班学生上课考勤制度
完成日期： 石工09-11班学生上课考勤制度 为进一步加强学院学风建设，规范学生学习行为，端正学生学习态度，培养学生形成良好的学习习惯，根据学校的有关规定，结合学院实际，特制定我班级上课考勤制度。 一、执行考勤制度是建立班级良好秩序的必要措施，通过考勤全面了解学生的学习、生活等各方面情况，及时进行思想政治教育和组织纪律性教育，培养学生严格要求自己，自觉遵守纪律的良好习惯。二、学生必须积极参加教育计划的一切学习活动，不得无故缺席、迟到、早退。学生早读、晚修、上课、自习、实验、实习、早操及学校规定的一切集体活动都实行考勤，因故不能参加者必须请假，凡未请假或超过请假者均以旷课论处，由学生科具体执罚。 三、因病或特殊事情不能参加学习及活动者，必须事前填好请假单，办理请假手续。病假需要医生证明，请假二天以内由辅导员批准，五天以内由教务科和学工处批准，五天以上由教务科和学工处报请院领导批准。确因特殊原因不能事前请假，应尽快补办请假手续，请假期满或假期未满复课者，应及时销假，请假期满仍不能回校学习者，必须提前办妥续假手续。． 四、假期、节日回家应按规定时间离校和返校，无故提前离校或不
按时回校者，作旷课论处。五、应按规定时间上课，迟到或早退（下同）超过十五分钟作为旷课一节计。迟到四次或四次以上者，取消其参加评定“三好学生”资格。六、七、对经常迟到、早退、旷课的学生，要令其检讨，并根据旷课时数给予批评教育或按《学生手册》相应规定执行，学生弄虚作假，所耽误的学习时间一律按旷课处理。并视骗取假条者，经查核属实，情节和认错态度给予批评或纪律处分。 八、班干部每周至少协助任课老师清点上课学生数3次。 九、各教学班的出勤和考勤情况是优秀班级考核的重要依据。 十、对于学生参加的各类会议或活动，班级参照该规定执行点名制度。十一、本制度的条款于学院的相关规定发生冲突时以学院的规定为准请大家积极遵守以上决定，共建和谐优秀班级。 石工09订单班——学年第学期学生考勤表 填表日期：年月日第周 班干部签名：