浅析职高体育教学中心理教育的应用
浅谈职业学校体育教学中的心理健康教育
教学探讨H A I X I A K E X U E年第期（总第6期）海峡科学浅谈职业学校体育教学中的心理健康教育福建广播电视大学晋安校区陈碧英[摘要]心理健康教育是素质教育的重要内容，也是中等职业学校新体育课程的课标之一，学生的心理健康状态直接关系着学生未来的成长及国民整体素质的提高。
结合职业学校的特点及学生的实际，在体育教学中开展心理健康教育，突显心理健康教育重要性，强化关心学生心理健康的意识，使体育锻炼对学生心理健康产生有利的影响，以适应现代社会对人才的需求。
[关键词]职业学校体育教学素质教育心理健康2010年7月13日，中共中央总书记胡锦涛在全国教育工作会议上的讲话指出，“坚持以人为本，在教育工作中的重要着眼点是全面提高国民素质。
这就需要全面实施素质教育”，再次强调了素质教育的重要性。
学校体育教学因具有特殊的教学环境和教学内容及不同的教学形式，为身心素质教育提供了途径和方式。
职业学校的学生，从中学而来，学习和生活环境发生了很大变化，面对就业形势的日趋严峻和复杂的社会竞争环境，往往在心理上产生诸多心理困惑问题，对学生的心理健康不利。
如何根据体育教学的特点，对学生进行心理健康教育是一个既现实又迫切的问题，是摆在我们教育工作者面前的一项重要任务和重要课题。
1心理健康教育在体育教学中的作用心理健康教育在学校体育教学中具有特殊功能与作用。
“体育以其动态、积极、欢愉和开放的表现形式，不仅可以增强自控、自主、自信心和自我满足感，并可以通过改善身体形象和自尊，提高在工作压力下的心理调节能力；还能通过体育中的人际交往清理与宣泄情感，达到降低应激水平和摆脱轻度烦恼的目的”。
体育教学是进行知识、技术和技能的传授过程，这个过程也包括情感上获得成功感的愉悦体验。
身体活动和运动锻炼是发现和消除学生心理障碍的重要手段，体育竞赛活动是培养学生良好心理素质的有效途径，体育群体活动是提高学生社会适应能力的有效方法。
体育活动对学生的身心健康教育有着其他学科无可比拟的优势，具有其它学科不可替代的作用。
心理学在体育教学中的运用
心理学在体育教学中的运用
体育教学不仅是技术的传授，还涉及到运动员的心理状态和心理
素质的培养。
心理学在体育教学中起到了重要的作用，可以帮助教练
更好地指导运动员的训练和竞技，并提高运动员的竞技水平。
首先，心理学可以帮助运动员调节情绪，保持良好的心态。
情绪
是影响运动员竞技表现的一个重要因素，如果运动员处于负面的心理
状态，会影响其集中注意力和执行技术动作的能力，从而影响比赛的
成绩。
教练可以通过心理指导和训练，帮助运动员保持健康积极的情
绪状态，以发挥最佳表现。
其次，心理学可以改善运动员的自我意识和自信心。
运动员需要
有自我意识和自信心来面对比赛中的各种挑战和压力。
通过心理诱导、心理辅导等方法，教练可以帮助运动员建立起正确的自我认知和自信心，以提高其心理素质和竞技水平。
此外，心理学可以加强运动员的注意力和专注力。
运动员在训练
和比赛中需要高度集中注意力，以精准地完成技术动作，避免错误。
心理学可以通过训练提高运动员的注意力和集中力，以避免在比赛中
犯错。
总之，在体育教学中，心理学的应用可以帮助教练更好地指导运
动员的训练和竞技，提高运动员的竞技水平和成绩。
作为运动员，更
需要意识到心理素质的重要性，我们需要与教练和心理医生紧密合作，不断提升我们的心理素质，以达到更好的成绩和表现。
职业学校体育教学中 渗透心理健康教育的实践与思考
职业学校体育教学中渗透心理健康教育的实践与思考随着社会的不断发展，心理健康已经成为了人们生活中无法忽略的一个方面。
然而，在职业学校中，许多学生都面临各种各样的压力和困难，心理健康问题也日益突出。
为了提升学生的心理健康水平，职业学校体育教学中渗透心理健康教育已成为了必要的途径。
1.心理压力源分析职业学校学生，由于课程紧张，毕业环境不稳定，就业压力大等原因，学生的心理健康存在着很多问题，尤其是心理压力。
了解学生心理压力源能够有助于老师开展潜移默化的心理健康教育。
体育课程是学校中最能有益于学生身体健康的课程之一，但不仅如此，它还有助于促进学生心理健康的全面提高。
为了让学生能够在体育课上获得更多的心理健康教育，我们可以采用以下措施：（1）制定健康教育教案。
在体育课程中渗透心理健康知识，教师需提前编写教案，根据课程内容确定心理健康教育的重点和难点。
（2）注重体育课程中的团队精神。
团队合作是职业学校体育教育的核心之一，通过组织集体比赛等活动，让学生参与到团队协作中，加强团队精神和自信心。
（3）心理健康咨询服务。
学校可以为学生提供心理健康咨询服务，同时针对学生的压力源进行有效的帮助和引导，帮助学生缓解压力，提高心理健康水平。
心理健康是一个长期而复杂的过程，需要全校师生的共同努力。
在职业学校体育教育中，管理者需要把握机会，对学生进行及时的心理健康教育。
教师更应深刻了解学生的心理状态，通过渗透心理健康教育，鼓励学生相信自己，快乐学习。
同时，学校还需要积极探索和实践心理健康教育，通过培训和学习相应的心理健康知识和技能，提高教师的心理健康意识，为学生的心理健康提供更好的保障。
总之，职业学校体育教学中渗透心理健康教育，有益于学生带动学生身心健康的发展。
相信在全校师生的共同努力下，职业学校的心理健康教育将会不断得到完善和提高。
积极心理学在高职体育教学中的应用研究
积极心理学在高职体育教学中的应用研究
摘要：积极心理学是研究个人情感、行为和思维的积极因素以及心理资本的学科。与传统心理学关注问题和缺陷不同，积极心理学强调个体优点、资源和成长。相比于传统的消极心理学，积极心理学更加关注个人的主观感受和情感体验，以及自我价值和满足感。其研究内容主要包括乐观、幸福、流畅和意义等。因此，如何解决高职学生的心理问题，提高他们的心理素质成为高职教育教学中亟待解决的问题。
关键词：积极心理学；高职体育；应用 引言 积极心理学是一门特殊的科学，以研究人的美德和发展潜力为重点，促进人的健康成长和发展为终极目标。体育的实践性和应用性较强，需要学生反复练习，非常考验学生的意志力和身体素质。为避免学生出现负面情绪，让学生重拾体育学习的自信心和能动性，进而实现良性成长及发展，教师需要以积极心理学为引导，以极大的耐心和爱心帮助学生、肯定学生、鼓励学生，给予学生更多的关照。
1高职体育教学 1.1培养健康职业工作者 高职体育教学对于培养健康的职业工作者起着不可忽视的作用。第一，全面提升学生的身体素质，在高职体育教学中，教师应该注重培养学生的基本身体素质，如力量、耐力、柔韧性等。这些体能会使他们具备抗击疾病以及减轻工作压力的能力。此外这还将有助于他们承担较为困难的工作。第二，引导学生养成良好的生活习惯，学生三分练，七分吃。高职体育教学也要包含对健康饮食、健康睡眠等多方面的知识灌输，指导学生正确运用相关知识来进行自我管理。第三，提供多样化的锻炼方式，高职体育教育应该关注多种运动项目，如有氧运动、无氧运动、徒手器械训练、跳舞等，并根据学生体质状况制订合理的锻炼计划。这样可以有效提高学生适应各种环境的能力，让学生具备多元化运动技巧。第四，加强体育心理健康教育，学生在未来的工作中能够以良好的心态面对各种问题尤为重要。如果经常遇到工作压力或所在领域的竞争激烈程度过大，高职体育教学中的心理健康教育则可以帮助学生更好地进行自我调整。随着职业市场的不断变化，现代企业更加注重员工的人际交往能力、团队合作精神和身体素质等综合素质，高职体育教学有助于提高学生这些方面的综合能力，增加他们在就业市场上的竞争力。
立足体育课堂教学,有效促进中职生心理健康
立足体育课堂教学，有效促进中职生心理健康随着社会经济的快速发展和生活水平的提高，人民对于身体健康和心理健康的重视度也逐渐提高。
而在中职学校中，体育课堂是学生进行身体锻炼的重要场所，同时也是促进中职生心理健康的有效途径之一。
本文将围绕立足体育课堂教学，有效促进中职生心理健康展开论述。
一、体育课堂增强中职生心理素质体育课堂是学生进行身体锻炼的重要场所，通过体育锻炼可以增强学生的体质，提高身体健康水平，从而促进学生的心理健康。
在体育锻炼过程中，学生会经历一定的身体疲劳和心理紧张，但同时也能够通过运动释放心理压力，舒缓身心疲劳的状态。
体育锻炼可以促进血液循环，增加大脑供血量，提高学习和思维的效果，从而提高学生的学习能力和注意力集中度。
体育课堂中的团体活动，如球类比赛、合作项目等，可以培养学生的协作意识、团队精神，增强学生的社交能力和交往能力，减少孤独感和焦虑感，提高自信心和社交适应能力。
二、体育课堂培养中职生良好的情绪调节能力体育课堂中的运动项目和体育活动可以让学生有机会展示个人的技能和能力，增强自尊心和自信心，培养学生良好的情绪调节能力。
在体育课堂中，学生会遇到各种挑战和困难，如团队合作、竞争等问题，他们需要学会面对困难、解决问题、调整心理状态，并从中提取正面的情绪体验。
通过这些活动，学生会逐渐学会接受挫折和失败，培养乐观向上的心态，增强应对压力和逆境的能力，并逐渐建立健康的心理平衡。
三、体育课堂提升中职生自尊心及成就感体育课堂中的体育项目和运动活动可以让学生实现个人目标，提升自尊心和成就感。
在体育课堂中，学生会根据自己的能力和兴趣选择适合自己的项目和角色，通过不断努力和实践，慢慢提升自己的技能和能力，在比赛中取得好成绩，获得他人的肯定和认可，从而增强自尊心和成就感。
体育课堂中的运动项目和活动具有明确的目标和规则，学生可以根据规则进行思考和行动，通过参与运动锻炼，学会自我约束和管理，从而提升自我管理能力，建立健康的自我认知。
职业学校体育教学中 渗透心理健康教育的实践与思考
职业学校体育教学中渗透心理健康教育的实践与思考随着社会的发展和进步，体育教育在学校教育中的地位越来越重要。
体育教学作为学校教育的重要组成部分，对学生的身体健康和心理健康起着至关重要的作用。
在职业学校体育教学中，如何将心理健康教育融入体育教学中，对学生的全面发展至关重要。
本文将从实践和思考的角度，探讨职业学校体育教学中渗透心理健康教育的实践与思考。
1. 设计个性化的体育教学内容在职业学校体育教学中，教师可以根据学生的兴趣和特长，设计个性化的体育教学内容，让学生在体育活动中获得快乐和成就感，从而提高学生的自信心和自尊心，培养学生的积极情绪。
2. 引导学生正确的竞争观念竞争是体育活动的重要组成部分，但是过度的竞争和失败可能会给学生带来心理压力。
教师可以通过体育教学，引导学生正确的竞争观念，让学生懂得尊重对手、享受竞争过程、接受失败并从中吸取教训，从而培养学生健康的竞争心理。
3. 培养团队合作精神体育活动中的团队合作是至关重要的，教师可以通过体育教学，培养学生的团队合作精神，让学生懂得团结互助、协作共赢，从而培养学生的良好人际关系和团队意识。
4. 引导学生正确处理挫折和困难在体育活动中，学生可能会遇到挫折和困难，教师可以通过体育教学，引导学生正确处理挫折和困难的心理，让学生明白挫折和困难是成长过程中不可避免的一部分，学会从中获得力量和成长。
1. 意义渗透心理健康教育的意义在于提高学生的综合素质。
体育教学不仅仅是培养学生的体能和技能，更重要的是培养学生的自信心、竞争意识、团队合作精神和正确处理挫折的能力，从而促进学生的心理健康发展。
这不仅有利于学生的个人发展，也有利于学校教育的目标实现。
2. 挑战渗透心理健康教育在职业学校体育教学中面临着一些挑战。
首先是教师的专业素养和能力水平，教师需要具备一定的心理健康教育知识和技能，才能够在体育教学中有效渗透心理健康教育。
其次是学校教育的体制和资源保障，学校需要在教育体制和资源上给予支持，才能够有效推进渗透心理健康教育的实践。
中等职校体育教学中应渗透心理健康教育
中等职校体育教学中应渗透心理健康教育职业技术教育既是对学生所掌握的文化基础知识进行筛选整合巩固的过程，也是将其所学知识运用于技术实践的过程，更是对其进行思想品德、社会交流、独立生存和自我发展等能力方面进行塑造的过程。
目前，因职校学生年龄偏小，大都处于初中升学阶段，其品性正在形成的过程中，他们成长过程中所产生的各种心理问题已受到教育界的极大关注，在职业教育中如何正确地开展心理健康教育已成为职业教育的重要研究课题。
体育教育是职业教育的一个重要内容，对培养学生拥有健康的体魄，同时通过游戏、竞赛等体育活动使学生具有健康积极向上的心态起到了重要的作用。
1.心理健康世界卫生组织将健康定义为：没有身体缺陷和疾病，有完整的生理、心理状况和社会适应能力。
1988年，世界心理卫生协会对健康的定义又作了补充，增加了“道德品质的良好状态”这一内容。
总之，健康包括身体健康和心理健康两个方面。
可见心理健康是健康的重要部分。
正值青春期的职校学生作为处在一个特定的社会发展时期和教育环境中的青年，在个人成长、学习、生活、人际关系和择业中所产生的心理冲突和心理障碍的问题在与同龄的普通高中学生相比下显得尤其突出。
职校学生不仅在学习上存在问题，而且还在社会观念与就业的压力下产生了一些消极的心理特征，归纳为：“消极的自我观念；不能正确地觉知现实；对生活、工作和学习失去热情；没有良好的人际关系；不能面对现在，吸取过去的经验教训，设计未来；不能真实地感受、调控自己的情绪。
”面对这些问题，心理健康教育要帮助职校生养成自立、自信、自尊和自强的自我品质，从而建立积极健康的自我观念。
体育教育在学校教育中其独特的魅力，在促进职校学生心理健康发展有着重要的作用。
2.体育与心理健康伟大领袖毛主席说：“体育，载知识之车，而寓道德之舍也”。
体育具有很强的实践性，它可以使人们在身体活动的实际体验中去感悟生活。
并且体育具有多功能性：体育具有健身功能、促进人体的生长发育、调节人的心理、提高人体的适应能力等。
体育心理学在体育教学中的应用
体育心理学在体育教学中的应用体育心理学是心理学的一个分支，它研究个体在体育运动中的心理状态、行为和体验，以及个体在体育运动中的表现和发展规律。
在体育教学中，体育心理学的应用是非常重要的，它可以帮助教师更好地理解学生的心理特点，提高教学效果，促进学生的身心健康发展。
本文将探讨体育心理学在体育教学中的应用。
一、激发学生的学习兴趣和动力体育心理学的研究表明，学习兴趣和动力对学习成绩和学习效果有着重要的影响。
在体育教学中，教师可以运用体育心理学的知识，调动学生学习体育的积极性和兴趣，激发他们对体育运动的热情和动力。
教师可以设计有趣的体育活动和游戏，激发学生的好奇心和求知欲，让他们在轻松愉快的氛围中享受运动的乐趣。
教师还可以根据学生的兴趣爱好和特长，设计个性化的教学内容和方法，激发学生学习的积极性和动力，提高他们的学习体育的主动性和自觉性。
二、培养学生的自信心和自尊心体育心理学的研究表明，自信心和自尊心是个体获得成功和取得进步的重要因素。
在体育教学中，教师可以通过体育心理学的方法，培养学生的自信心和自尊心，提高他们的自我认知和自我评价。
教师可以在体育教学中充分肯定学生的努力和进步，及时给予学生积极的鼓励和支持，帮助他们树立正确的自我认识和自我评价，培养他们积极乐观的心态和健康的心理素质。
教师还可以通过体育训练和比赛，帮助学生建立自信心，克服心理障碍，发挥潜能，取得成功和成就感，从而提高他们的自尊心和自信心。
三、促进学生的身心健康发展体育心理学强调个体的身心健康是学习和发展的基础。
在体育教学中，教师可以根据体育心理学的理论和方法，促进学生的身心健康发展，提高他们的身体素质和心理素质。
教师可以通过体育活动和锻炼，促进学生的身体健康，提高他们的体能水平和身体素质。
教师还可以通过体育游戏和活动，促进学生的心理健康，释放他们的压力和情绪，培养他们的情感管理和心理调适能力。
教师还可以通过体育锻炼和训练，提高学生的注意力和专注力，培养他们的意志品质和自控能力，从而促进他们身心健康的全面发展。
浅析职业高中体育教学中渗透心理健康教育的实践与探索
浅析职业高中体育教学中渗透心理健康教育的实践与探索摘要：就读职业高中的学生正处于身心发展的重要阶段，需要充分的身体锻炼和正确的心理健康教育。
在职业高中体育教学中渗透心理健康教育，符合当前阶段学生的需求，也能够帮助体育教学进行改革和创新。
因此，本文简要阐述当前职业高中体育教学的现状，然后从培养学生的合作心理和竞争心理两个方面进行职业高中体育教学和心理健康教育融合的探索，希望职业高中能够照顾到学生的身体健康和心理健康，更好地开展体育教学。
关键词：职业高中；体育教学；心理健康教育引言：随着国家对体育越来越重视，体育教学在学校得到了越来越多的关注。
体育教学的目的是给学生传授体育知识，提升体育技能，使学生的身心健康得到更好地发展。
在当前新课程改革要求的背景下，体育教学应当开拓创新，不能局限于固有的教学模式，应当更多地关注学生的心理健康，不能只关注学生的身体健康。
因此，本文将从职业高中的角度探讨如何在体育教学中渗透心理健康教育。
一、职业高中体育教学现状虽然职业高中体育教学的地位越来越突出，但是当前职业高中体育教学依旧存在一些问题。
这些问题既不利于体育老师的教学，也不利于学生身心健康的发展。
一方面，由于体育教学的长期不受学校重视，体育老师对于教学方法的探索研究不够深入，导致教学方式相对局限，受传统的教学观念影响较大。
另一方面，职业高中受当地政府部门的重视程度不够，教学资源缺乏，教学场地器材比较落后，教学资金有限。
而且职业高中更加重视专业课程，大量资金和资源向专业课程倾斜，用于完善专业课程的场地、设备。
因此，职业高中应当结合自身实际情况合理地将心理健康教育渗透到职业高中体育教学。
二、职业高中体育教学中引入心理健康教育2.1团队体育，合作心理不论在学校还是在社会，积极与人沟通，团结协作都是至关重要的。
这不仅能够让自己的团队更好地完成任务，还能使自己在完成任务过程中学习更多知识。
特别是一些个人无法完成的任务，是否具有合作心理直接关系到是否能够完成任务。
职业学校体育教学中 渗透心理健康教育的实践与思考
职业学校体育教学中渗透心理健康教育的实践与思考随着社会的发展和人们对健康的重视，心理健康教育越来越受到关注。
在职业学校体育教学中，渗透心理健康教育已成为一种必然趋势。
本文将从实践和思考两个方面探讨职业学校体育教学中渗透心理健康教育的重要性和具体做法。
职业学校体育教学中，学生的身体锻炼是主要目的，但是身心健康是一个完整的概念，只有身体健康是不够的。
在竞技体育项目中，学生通常面临着巨大的压力，尤其是在比赛期间，这种压力可能会影响他们的心理健康。
在体育教学中渗透心理健康教育非常重要。
学校应该将心理健康教育纳入职业学校体育教学的课程体系中，设置专门的心理健康教育课程或者将心理健康知识融入到体育课程中。
通过专门的课程或者知识渗透，学生可以了解到自己的压力来源、应对压力的方法以及心理健康的重要性，从而提高他们的心理调适能力。
在体育教学中也可以加入一些心理训练的内容，帮助学生增强自信心、克服紧张情绪和保持专注力。
老师在体育教学中应该注重对学生心理健康的关注。
老师应该了解每个学生的个性特点和心理状态，及时发现并解决学生的心理问题，给予他们必要的帮助和支持。
在训练或比赛中，老师也要关心学生的情绪变化，及时进行心理疏导和调整，帮助学生保持良好的心态，发挥自己的潜力。
老师也应该通过自身的言行举止和积极向上的态度来影响学生，树立积极健康的心理导向，引导学生正确看待胜负和成功，提倡团队合作和互相支持。
学校还可以组织一些心理健康教育活动，如举办心理健康知识讲座、开展心理健康调查、组织心理健康宣传周等，让学生接触更多的心理健康知识，增加心理健康意识，提高心理健康素养。
学校可以建立心理辅导团队，为学生提供心理咨询和辅导服务，帮助他们解决心理问题，缓解心理压力。
在实践中，我们也要不断总结和完善体育教学中心理健康教育的具体做法。
我们可以通过调研、交流和分享教学经验，找到更有效的方式来渗透心理健康教育，为学生提供更好的服务。
也要加强心理健康教育师资队伍建设，提高体育教师的心理素养和心理辅导能力，确保心理健康教育的有效实施。
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浅析职高体育教学中心理教育的应用
发表时间：
2018-08-23T10:24:22.733Z 来源：《成长读本》2018年8月总第33期 作者： 金献仁
[导读] 在体育教学中，教师要有意识地对学生进行心理健康教育的渗透，使学生在阳光体育运动中不断地完善自己的品质，构建健康的心
智。
浙江省瑞安市职业中等专业教育集团学校
金献仁
摘要：职高的主要任务是为社会培养具有一定文化素养和专业技能的合格劳动者。职高体育教学的主要任务是提高学生的体育素养，
促进学生身心健康发展。职高体育教育在促进学生心理健康发展方面具有重要作用。体育教学必须承担起心理健康教育的重任，在体育教
学中，教师要有意识地对学生进行心理健康教育的渗透，使学生在阳光体育运动中不断地完善自己的品质，构建健康的心智。
关键词：职高体育 心理教育 应用分析
毛泽东同志曾经说过：“体育，载知识之车，而寓道德之舍也。”2007年教育部国家体育总局联合发出通知，大力推行“阳光体育运
动
”，目的是促进学生的身心健康。职高的主要任务是为社会培养具有一定文化素养和专业技能的合格劳动者。职高体育教学的主要任务是
提高学生的体育素养，促进学生身心健康发展。职高体育教育在促进学生心理健康发展方面有着其他学科不可代替的作用。
一、职高生普遍存在的一些心理问题
1.
自卑心理
多数职高生是带着怀疑与无奈走进职校的，他们往往对自己的选择缺乏信心，这就直接导致了他们对学习生活、人际交往、学业成长
缺乏自信。自信不足与青春自尊形成严重矛盾，致使有些职高生不自觉地陷入深深的自卑之中，他们往往看不到自己的长处与闪光点，总
感到自己不如人，失去了青春朝气与生命活力。
2.
混世心理
有些职高生缺乏理想，没有生活目标。只想在职校“混”几年拿张毕业文凭了事，他们在以往的学习生涯中习惯了“姥姥不爱，舅舅不疼”
的角色，过惯了
“当一天和尚撞一天钟”的懒散生活，缺乏生活进取心，对生活没有激情。
3.
依赖心理
不少职高生都是独自子女，平时养成了衣来伸手、饭来张口的生活习惯，依赖心理十分严重。以自我为中心导致学校生活中人际关系
紧张或不协调，这也有碍职高生的心理健康。
4.
感情冲动
职高生自尊心增强，但缺乏自制力。有些职高生感情易冲动，做事偏激，易走极端，甚至越轨，导致严重后果，事后才感觉后悔。
二、职高体育教学中心理健康教育的应用分析
1.
在体育教学中运用鼓励表扬培养学生的自信
针对自卑心理严重的学生，要逐步引导他们形成自尊自信的品质。这部分学生因思想包袱过重，常常表现为不自信，面对困难显得怯
懦胆小，做事缩手缩脚。在体育教学中，我们通常运用鼓励表扬的方法，善于发现学生的闪光点，捕捉学生细微的进步，并且及时地给予
表扬和肯定。在体育教学中教师要接纳、尊重、爱护学生。对有过错的学生，不可简单粗暴，要动之以情，晓之以理。谨记陶行知老先生
的话：
“在你的教鞭下有瓦特，在你的冷眼中有牛顿，在你的讥笑中有爱迪生。”教学内容上可选择跑步、跳马、单双杠、平衡木、球类等体
育手段。通过这些体育活动，使学生树立信心，敢于在教师和同学面前展示自己，使学生在体育课堂中体验和享受运动的愉快感，从而增
强自信，提高自尊感。
2.
在体育教学中通过意志品质的锻炼激发学生的生活热情
有些学生不能面对现实，没有理想和抱负，对学习生活缺乏热情。这类学生表现为意志品质薄弱。在体育教学中，教师要有意识地创
设一些困难情境，锻炼学生的意志品质。例如，在耐久跑教学中，我们可以适当地增加跑的距离或是适当减少跑的时间，使学生通过克服
困难，增强信心和勇气，激发学生的生活热情，循序渐进地培养学生积极进取、乐观向上的精神品质。
3.
在体育教学中通过集体性的活动培养学生的合作意识
在体育教学中要让学生克服自我中心意识，学会与他人友好相处，建立良好的人际关系。
在体育教学中，我们要尽可能地为学生提供交往的机会，可以选择一些集体性的活动来培养学生的合作意识。例如，体育游戏、拔河
比赛、球类比赛、野外活动等。通过活动增进学生之间的友谊，促使他们情感上的沟通与熏染。尤其是在各项竞赛中，热烈的集体氛围会
感染每个人的心理情绪。例如，在游戏竞赛中同学之间的积极参与，在足球比赛失败时，同学之间的相互鼓励。这些活生生的情感体验，
都会使学生在运动实践中自觉克服自身的不良品性，使情感在不自觉中得到升华，体验到合作带来的快乐。
4.
通过体育活动为学生提供感情发泄的机会
情绪长期压抑会导致学生心理不健康，我们要教学生学会合理调控自己的情绪。在体育教学中，我们可以运用一些高强度训练或是体
育竞赛的形式，给学生提供一个情绪宣泄的机会。例如，组织篮球小组赛，无论是比赛者还是观看者，都会被赛场的激烈所感染。每一次
进球后同学们激烈的呐喊和鼓掌，都会使他们压抑着的情绪得以释放。
5.
体育教学中因材施教地渗透心理教育
在十七世纪莱布尼茨有句至理名言：“世界上没有完全相同的树叶。”体育教师应针对不同个性的学生因材施教地进行心理教育。例
如，对于性格孤僻、心理自闭的学生可让他多参与拔河、足球等集体活动，使其不断地融入集体；对于反应迟钝、优柔寡断的学生，让他
多打打球，训练其反应速度；对于胆怯内向的学生鼓励其参与体操表演、武术训练等，锻炼其胆量；对于自信心不足的学生可以让他做一
些简单易学的体育项目，如跳绳、俯卧撑等。体育教学担负着促进学生身心健康发展的重任。所以，体育教师要精选教学内容，因材施
教。
总之，职高体育教育在促进学生心理健康发展方面具有重要作用。体育教学必须承担起心理健康教育的重任，在体育教学中，教师要
有意识地对学生进行心理健康教育的渗透，使学生在阳光体育运动中不断地完善自己的品质，构建健康的心智。
参考文献：
[1]
章威；谈体育运动对职校学生心理健康起的作用[J]；成功：教育；2011（03）
[2]
邹春辉，贾永杰；体育锻炼对高职高专学生心理健康干预研究[J]；榆林学院学报；2010（20）