abc思考模型 提升学习力
abc管理法的定义
abc管理法的定义ABC管理法是一种有效的管理方法，它注重管理者的思维方式和行为准则，旨在提高管理效率和团队协作能力。
ABC即Attention、Balance和Creativity的缩写，分别代表关注力、平衡和创造力。
下面将详细介绍ABC管理法的定义和应用。
关注力是ABC管理法的第一要点。
作为管理者，我们需要关注核心问题、关键细节和团队成员的需求。
只有将注意力集中在重要的事物上，才能做出明智的决策和有效地解决问题。
管理者应该学会排除干扰，专注于工作的关键方面，避免盲目跟风和浪费时间精力。
平衡是ABC管理法的第二要点。
管理者需要在工作和生活、长期目标和短期目标之间取得平衡。
工作上，要合理安排时间和资源，确保任务的顺利完成；生活上，要注重身心健康，合理安排休息和娱乐时间。
平衡的管理者能更好地管理自己和团队，提高工作效率和生活质量。
创造力是ABC管理法的第三要点。
创造力是推动组织发展和创新的重要驱动力。
管理者需要鼓励团队成员提出新思路、新方法，激发团队的创造力和创新意识。
同时，管理者自身也要具备创造力，不断寻找解决问题的新途径和新思维，推动组织的创新发展。
ABC管理法的应用对于提高管理效能和团队协作能力有着重要意义。
首先，通过关注力的提升，管理者能够更好地把握工作重点，提高工作效率和质量。
其次，平衡的管理者能够更好地处理工作和生活的关系，减少压力，提高工作动力和生活幸福感。
最后，创造力的发挥能够带来新的思路和方法，推动组织的创新和进步。
在实际应用中，我们可以通过一些具体的方法来落实ABC管理法。
首先，可以采用时间管理工具，如番茄钟法或者时间矩阵，帮助管理者更好地分配时间和优化工作流程。
其次，可以通过设定明确的目标和指标，帮助管理者更好地调整工作重心和优先级。
最后，可以通过团队建设和培训，激发团队成员的创造力和创新意识，共同推动组织的发展。
ABC管理法是一种注重关注力、平衡和创造力的管理方法，它能够帮助管理者提高工作效率和团队协作能力。
弗里德曼 abc 态度模型
弗里德曼 abc 态度模型弗里德曼ABC态度模型是一种针对个体行为和态度的心理学模型，它可以帮助我们理解和解释人们为何会表现出特定的行为和态度。
该模型由心理学家Barry Maher于1988年提出，并以美国心理学家罗伯特·贝尔·弗里德曼（Robert B. Friedman）命名。
ABC是模型的三个关键因素，即A（行动）B（信念）和C（后果）。
这三个因素相互关联，共同影响一个人的态度和行为。
A代表行动（Action）。
在这个模型中，行动是指一个人实际采取的行为或反应。
每个人的行动都是基于他们的信念和经验，因此行动是行为的直接表达。
B代表信念（Belief）。
信念是人们对现实世界的某种判断或解释，是行动的主要动力。
人们的信念可以基于他们的价值观、权威与经验等，它们指导着个体对于特定情境和事件的解读和反应。
C代表后果（Consequence）。
后果是指在行动后发生的结果或影响。
后果可以是直接的或间接的，可以是个人内部的情感体验，也可以是外部环境的反馈。
人们对于后果的感知和评价会影响他们的信念和行动，从而形成一个循环。
根据弗里德曼ABC态度模型，个体的行动不仅受到外部环境的影响，也受到内部信念系统的驱动。
具体而言，在一个特定的情境中，个体的信念（B）会激发特定的行动（A），而这些行动会进一步影响个体的信念和下一次行动的选择。
后果（C）在这个过程中起到反馈的作用，它可以验证或修正个体的信念和行动，并对个体的态度和行为产生深远的影响。
弗里德曼ABC态度模型有助于我们更好地理解和解释个体表现出的态度和行为。
同时，它还提供了一个可操作的框架，可以帮助我们干预和引导个体的态度和行为，从而实现某种目标。
例如，当我们想要改变一个人的行为时，我们可以通过对其信念进行干预，从而改变其行动。
或者，当我们遇到挫折或负面后果时，我们可以重新评估并调整我们的信念，以更好地适应环境。
弗里德曼ABC态度模型在许多领域都有广泛的应用，如临床心理学、教育心理学、组织行为学等。
《情绪ABC理论视角下小组工作介入学龄儿童情绪管理能力提升的实务研究》
《情绪ABC理论视角下小组工作介入学龄儿童情绪管理能力提升的实务研究》一、引言随着社会的发展，学龄儿童的心理健康问题日益受到关注。
其中，情绪管理能力是影响儿童心理健康的重要因素之一。
情绪ABC理论为情绪管理提供了有效的理论框架，而小组工作作为一种有效的干预手段，在提升学龄儿童情绪管理能力方面具有重要作用。
本文旨在从情绪ABC理论视角出发，探讨小组工作在学龄儿童情绪管理能力提升方面的实务研究。
二、情绪ABC理论概述情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯提出的一种认知行为疗法理论。
该理论认为，人的情绪不是由外界事件本身引起的，而是由人们对事件的解释和评价引起的。
具体来说，A代表诱发事件（Activating events），B代表个体对事件的解释和评价（Beliefs），C代表产生的情绪后果（Consequences）。
因此，要改变人的情绪，需要从改变对事件的解释和评价入手。
三、小组工作在学龄儿童情绪管理中的应用小组工作是一种以团体为单位进行的社会工作方法，通过团体成员之间的互动和交流，达到帮助个体解决问题的目的。
在学龄儿童情绪管理方面，小组工作可以通过以下方式应用：1. 建立支持系统：通过小组活动，让学龄儿童在同龄人中建立支持系统，互相分享情绪管理经验，减轻情绪困扰。
2. 认知重建：通过小组讨论、角色扮演等方式，帮助学龄儿童重新评价和解释诱发事件，改变不合理的信念。
3. 情绪调节：通过学习情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等，帮助学龄儿童有效管理自己的情绪。
四、实务研究方法与过程本研究采用小组工作的方法，以情绪ABC理论为指导，对学龄儿童进行情绪管理能力的提升。
具体研究过程如下：1. 招募研究对象：选取一定数量的学龄儿童作为研究对象，确保样本具有代表性。
2. 设计小组活动：根据学龄儿童的年龄特点和情绪管理需求，设计合适的小组活动。
3. 实施小组活动：按照活动计划进行小组活动，包括建立支持系统、认知重建、情绪调节等方面的内容。
《情绪ABC理论视角下小组工作介入学龄儿童情绪管理能力提升的实务研究》
《情绪ABC理论视角下小组工作介入学龄儿童情绪管理能力提升的实务研究》一、引言在儿童成长过程中，情绪管理能力的发展至关重要。
随着社会的发展和家庭教育的变化，学龄儿童的情绪问题逐渐凸显，如何有效提升其情绪管理能力已成为教育领域和社会关注的焦点。
情绪ABC理论作为一种有效的情绪管理理论，为小组工作介入学龄儿童情绪管理能力的提升提供了理论依据。
本文将探讨情绪ABC理论视角下小组工作在学龄儿童情绪管理能力提升方面的实务研究。
二、情绪ABC理论概述情绪ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的，该理论认为人们的情绪和行为并非由外部事件直接决定，而是受到个体对事件的评价和解释的影响。
在情绪ABC理论中，A代表外部事件，B代表个体对事件的解释和评价，C代表个体的情绪和行为反应。
通过调整B（即改变对事件的解释和评价），可以有效地控制C（即情绪和行为反应）。
三、小组工作在学龄儿童情绪管理能力提升中的应用1. 小组工作模式的选择：本研究采用同质小组工作模式，将具有相似情绪问题的学龄儿童组成小组，通过互动和分享，提高其情绪管理能力。
2. 小组活动的设计：根据情绪ABC理论，设计一系列以情绪认知、情绪表达、情绪调节和情绪运用为主要内容的小组活动。
活动形式包括角色扮演、情景模拟、讨论分享等，旨在帮助学龄儿童更好地理解和控制自己的情绪。
3. 小组工作的实施：在实施过程中，社工和志愿者扮演引导者和支持者的角色，通过倾听、观察和反馈等方式，帮助学龄儿童认识到自己的情绪问题，学习有效的情绪管理策略。
四、实务研究过程及分析1. 研究对象：选取某小学三至六年级的学龄儿童作为研究对象，共计100人。
2. 研究方法：采用问卷调查、观察和访谈等方法，收集学龄儿童在小组工作前后的情绪变化和相关数据。
3. 研究结果分析：通过对比小组工作前后学龄儿童的情绪变化和相关数据，发现小组工作在提升学龄儿童情绪管理能力方面具有显著效果。
具体表现在以下几个方面：（1）情绪认知方面：学龄儿童能够更准确地识别和表达自己的情绪。
ABC教学法——工业4.0时代的学习模式
【交大茅院——总工的摇篮】
知识来源：李泽尧等著《创客时代与ABC教学法》
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ABC教学法简介
作为创客的灵魂，ABC教学法是工业4.0时代的教学模式， 它包括三个环节：Ask问题导向与需求提出，Basic广义开 源及元器件基础，Combine积木式解决方案拟定。聚焦问 题与需求，将使教育得以直接针对实际应用、和能力提升。 “工欲善其事必先利其器”，“广义开源及元器件基础”， 则是学习型社会、站在巨人肩上的体现，可避免只见树木 不见森林，传统的基础知识点、原理则当做手册一样来使 用，从而为“积木式解决方案拟定”提升学生创造力提供 支持。具体运用于专业教学的做法是：按照ABC模式， 编撰专业学习指南，学生从大三开始人手一册，帮助学生 快速成为应用型人才。 ABC教学法由李泽尧先生2015年 首次提出，并在其《百万年薪做经理》及《有效管理十八 项技能》第三版二书中作了简要介绍。
——社会需要专业人士 ——问题何在？对策在哪里？
知识来源：李泽尧等著《创客时代与ABC教学法》
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1、学打字，需要学“2进制、8进制”吗？
1、只见树木不见森林——不要把人堵在门 口——一些人，在起跑线上就被淘汰，实在 可惜 2、傻瓜方法，乃是人类互补、应用的高度 3、中国人的创造力是不是就丢失在这个地方？ ——原理太多，让人失去了信心 ——考试太多，让人精力耗尽 ——循规蹈矩，缺少了创造力
ABC教学法
——工业4.0时代的学习模式
原创作者：李泽尧 2016-01-28
知识来源：李泽尧等著《创客时代与ABC教学法》
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一、问题提出
换行何其多？——为什么大学毕业生学非所用、用非 所学？ ——专业学习效果如何？几时可以上手？ ——信心如何？信心在哪里？ ——效率，而后兴趣如何？
查理芒格：解决问题时，仅需这3种不同层次的“思维模型”
查理芒格：解决问题时，仅需这3种不同层次的“思维模型”深度长文字数: 4500，本文主要介绍了什么是“思维模型”？“思维模型”为何重要？和三种不同层次的“思维模型”解决不同层次的问题，以及如何探索“思维模型”的方法。
谈思维模型之前，我们首先来了解一下思维模型。
01 什么是思维模型？就是我们每个人做决策思考问题时的“思维模板”，而“思维模板”来自我们的经验和思维方式，哪怕这个模板你自己并没有意识到，也深刻的种在我们脑子里。
大多数人做决策时就像盲人摸象。
《盲人摸象》这个故事其实我们很早就知道了，那时候课本跟我们讲的是，盲人无法摸到大象的样子。
有人摸到大象像根柱子，有人摸到大象像把扇子，有人摸到大象像堵墙。
但我们却从来没想过，盲人为什么不把大象全身都摸一遍呢？对呀，为什么不把大象全身都摸一遍呢？你没有想过，我也没有想过。
可能你会觉得这个例子现在来看有点傻，但其实我们大部分人，每时每刻，终其一生，都在盲人摸象。
盲人就是我们，大象就是这个世界的真相，盲人摸象就是我们对待真相的方式。
比如做生意的商人，遇到问题时首先会想到如何利益交换。
而一个律师遇到问题时，首先会想到如何理性的讲道理。
说明我们每个人在思考问题时，由于阅历和经历不一样，我们人生的绝大多数决策，都是在这些无形的却重要的思维模板下做出的，而这些思维模板，本质上就是一个个的思维模型。
02 为何“思维模型”如此重要？对于这个问题，或许美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的ABC理论可以解释：ABC理论＝诱发刺激（A）—信念反应（B）—行动结果（C）ABC理论认为，我们对外界问题（A）会做出何种反应（C），本质上不取决于我们遇到的问题（A），而是取决于我们的信念、看法和解释（B）。
诱发刺激（A）—信念反应（B）—行动结果（C）比如，两人一起上班时，迎面碰到领导，但对方没有和他们打招呼。
其中一个人会想：“领导可能没看到我。
”而另一个人会想：“领导是不是对我有意见？”对同一个现象，由于我们有不同的解释方式，所以接下来其对我们的影响也完全不同。
ABC心理学理论
ABC理论是合理情绪治疗（Rational-Emotive Therapy,简称RET）的核心，RET 是一种心理治疗的理论和方法。
ABC理论是指情绪不是由一诱发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。
ABC来自三个英文词的首字母。
在ABC理论中，A指诱发性事件（Activating events）；B指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念（Beliefs），即他对这一事件的看法、解释和评价；C指在特定情景下，个体的情绪及行为的结果（Consequences）。
ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因；而B—人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释，才是引起情绪及行为反应的更直接的起因。
假如诱发事件之后相应而生的信念（B）是非理性信念或者是错误的、不合理的信念，就会导致情绪抑郁、行为异常。
人们的抑郁、痛苦等消极情绪以及与之相适应的行为，就是非理性信念支配下的不合理思考产生的。
艾利斯的ABC理论的三个要件：A、B、C，分别代表诱发事件、主观认知和反应结果，这三个要件构成一个简单顺畅的逻辑链条。
传统分析直接在A与C 之间建立关联，而忽略了B的作用。
而B作用的发挥恰是人与一般动物的根本区别所在，即人具有主观能动性。
对B的长期忽略，是一次哲学上的漏洞。
物质与意识是一对矛盾，物质决定意识是本体论基本命题，物质居于主要地位而意识居于次要地位，矛盾双方在一定条件下主次地位可以发生转化，亦即，在一定情况下，意识可以决定物质。
从木材到桌子的过程可以分为两阶段，第一阶段是由木材（物质）引发出桌子的图示（意识），这一阶段物质决定意识；第二阶段是由桌子的图示（意识）引发出桌子的建造（物质），这一阶段是意识决定物质。
可以说，ABC理论就是关注了事物产生的第二阶段。
就人的认知而言，这里面存在着两个层面：客观事实与主观认知。
客观事实即ABC理论中的A，主观认知即ABC理论中的B，主观认知一定是源于客观事实，但是未必符合客观事实；但是很重要，因为人们的下一步行动就是依靠主观认知而进行的。
浅谈在语文课程改革教学中的ABC型小组建设
浅谈在语文课程改革教学中的ABC型小组建设ABC型小组建设是一种在语文课程改革教学中被广泛应用的教学方法，通过将学生分为A、B、C三个小组，组内成员之间相互合作、共同学习，达到提高教学质量和学生学习成效的目的。
本文将从A、B、C三个方面来谈论在语文课程改革教学中的ABC型小组建设。
A组即“互助组”。
在这个小组中，学生可以相互协助，共同解决问题。
在语文教学中，学生可能会遇到课文内容不理解、作文写作等问题，通过A组内的合作讨论和互帮互助，可以帮助学生更好地理解和掌握知识点。
在进行语法、词汇等知识点的学习时，学生之间也可以相互提问、答疑，提高学习效果。
在互助组中，学生之间的交流和合作有助于培养学生的团队意识和合作精神，增强学生学习的积极性和主动性。
B组即“比赛小组”。
在这个小组中，学生可以进行知识点的竞赛、游戏等形式的活动。
通过比赛的方式，可以激发学生的学习兴趣和竞争意识，培养学生的集体荣誉感和团队协作能力。
比赛不仅仅是为了取得胜利，更重要的是在比赛中学会查漏补缺、巩固基础知识，从而提高学生的学习能力。
在比赛小组中，老师可以设计一些趣味性的游戏环节，让学生在轻松愉快的氛围中进行知识的竞赛，达到在自我竞争中提高的效果。
C组即“讲解团队”。
在这个小组中，学生可以轮流担任讲解者的角色，通过讲解来加深自己对知识点的理解和记忆。
在语文课程改革教学中，讲解是提高学生语言表达能力和理解能力的重要环节。
通过C组的讲解团队，可以让学生通过亲自讲解的方式来巩固自己对知识点的理解，并且能够提高学生的表达能力和自信心。
在讲解的过程中，学生还可以通过互动的方式和其他同学进行交流，进一步完善和改进自己的讲解方法和表达能力。
ABC型小组建设在语文课程改革教学中具有很大的潜力和价值。
通过A组的互助合作、B组的比赛竞争和C组的讲解团队，可以全面提高学生的学习能力和语文素养。
在实施ABC 型小组建设时，教师还需要合理安排小组成员的任务和角色，引导他们积极参与到小组活动中，提高小组的凝聚力和互动性。
振涛教育abcd法则
振涛教育abcd法则什么是振涛教育abcd法则？振涛教育abcd法则是一套教育理论和教学方法，由中国著名教育家振涛先生提出。
这一理论主张通过abcd四个步骤来进行教学和学习，以帮助学生更好地理解和掌握知识。
abcd法则的含义abcd法则的每个字母代表一个步骤，具体含义如下：1.A（Activation）：激活学生的学习兴趣和注意力，引起他们的积极参与。
教师可以通过提出问题、讲述有趣的故事、展示相关的图片或视频等方式来激活学生的学习兴趣。
2.B（Basic Knowledge）：传授基础知识，帮助学生建立起必要的基础。
在这一步骤中，教师需要清晰地讲解相关的概念、原理和方法，并提供一些例子和练习来帮助学生理解和掌握。
3.C（Comprehension）：帮助学生理解和应用所学知识。
在这一步骤中，教师可以通过提问、讨论、案例分析等方式来促进学生深入思考和理解。
同时，教师还可以引导学生将所学知识与实际生活和实际问题联系起来，培养学生的应用能力。
4.D（Development）：拓展学生的思维和能力。
在这一步骤中，教师可以引导学生进行扩展阅读、独立思考和创新实践，培养学生的综合能力和创造力。
同时，教师还可以提供一些拓展性的课外活动和项目，让学生在实践中进一步提升自己。
abcd法则的教学实践A（Activation）：激活学生的学习兴趣和注意力•提出问题：教师可以提出一些引人入胜的问题，激发学生的好奇心和求知欲。
例如，在地理课上，教师可以问学生，“为什么地球被称为蓝色星球？”这样的问题可以引发学生对地球的探索和思考。
•讲述故事：教师可以讲述一些有趣的故事，将知识融入其中，吸引学生的注意力。
例如，在历史课上，教师可以讲述一位伟大的历史人物的故事，以此来介绍相关的历史事件和背景。
B（Basic Knowledge）：传授基础知识•清晰讲解：教师需要以简单明了的语言和方式来讲解基础知识，确保学生能够理解。
同时，教师还可以使用一些图表、图像或实物来帮助学生更好地理解。
《情绪ABC理论视角下小组工作介入学龄儿童情绪管理能力提升的实务研究》
《情绪ABC理论视角下小组工作介入学龄儿童情绪管理能力提升的实务研究》一、引言随着现代社会的发展，学龄儿童的心理健康问题日益凸显，其中情绪管理能力是影响其健康成长的重要因素。
情绪ABC理论作为一种有效的情绪管理理论，为解决学龄儿童情绪管理问题提供了新的思路。
本文以情绪ABC理论为视角，探讨小组工作在提升学龄儿童情绪管理能力方面的实务研究。
二、情绪ABC理论概述情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯提出的一种理论模型，强调情绪的产生并非由外界事件本身引起，而是由个体对事件的解释和评价所导致。
A代表诱发事件（Activating events），B代表个体的信念（Beliefs）或对事件的解释和评价，C代表个体产生的情绪结果（Consequences）。
情绪ABC理论认为，通过调整个体的信念和解释方式，可以有效地改变其情绪反应。
三、小组工作介入学龄儿童情绪管理的必要性学龄儿童由于生理和心理发展尚未成熟，情绪管理能力相对较弱。
在面对学习、生活和人际交往中的压力时，往往容易出现情绪波动、焦虑、抑郁等问题。
小组工作作为一种有效的社会工作方法，可以通过同伴间的互动、分享和互助，帮助学龄儿童提升情绪管理能力。
四、实务研究方法本研究采用小组工作的方法，以情绪ABC理论为指导，通过设计系列活动，帮助学龄儿童认识、理解和调节自己的情绪。
研究过程包括前期准备、小组活动实施和后期评估三个阶段。
在前期准备阶段，研究者需了解学龄儿童的年龄、性别、心理特点等基本信息，制定合适的小组活动计划。
在小组活动实施阶段，通过游戏、角色扮演、讨论等方式，引导学龄儿童认识情绪、学习调节情绪的方法。
在后期评估阶段，通过观察、问卷、访谈等方式，评估小组工作的效果。
五、实务研究过程与结果1. 活动设计：根据学龄儿童的年龄和心理特点，设计了一系列以情绪管理为主题的小组活动。
活动内容包括认识情绪、表达情绪、调节情绪等。
2. 活动实施：在小组活动过程中，研究者通过引导、示范、互动等方式，帮助学龄儿童认识自己的情绪，学习调节情绪的方法。
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abc思考模型提升学习力
1、学习金字塔原理：学习记忆留存率随时间而下降，主动学习比被动学习效果好操作：主动学习留存率90%被动学习留存率20%
2、费曼技巧原理：史上最强学习法，通过传授他人来学习，当你能教授意味着已经掌握了。
操作：选择要学习的课程尝试教给别人发现问题，即时补充学习简化语言表达
3、刻意练习原理：通过刻意练习达到提升目的，著名得到一成小时成为专家理论来源于此。
操作：拆分练习专注投入及时反馈思考改正
4、思维导图原理：通过结构化的，可视导图完成事情的梳理操作：当你需要理清一个事情的各个属性，即可发散性的填充导图，逐一分析。
5，10110110法则原理：
101010法则来自股神巴菲特，它可以帮助我们做长远、明智的决定操作：10分钟后，我如何看待这个决定？10个月后，我如何看行这个决定？10年后，我如何看待这个决定？
6，SWOT分析原理：通过分析优势劣势、内部外部，来达到更好的分析效果，找到行动方向。
操作：内部优势劣势外部机会威胁
7、5W1H分析法原理：从六大方面进行提出剖析，并进行思考，从而拆解一个复杂问题操作：who人员是谁what对象是什么when什么时候how怎么做why目的是什么where场所在哪里
8、二八定律原理：任何一个东西都意味着80%重要，20%不重要，抓大放小针对学习操作聚焦重点
9、思考模型黄金圈法则原理：通过理清目的、方法、现象来达成下一步的工作计划
操作：Why目的、理念How方法、措施What现象、成果
10，RIA阅读法原理：将知识拆分出来，达到运用自如的目的
操作R：阅读原文：重述原文A1：联系经验A2：运用规划创造力模型
11、六顶思考帽原理：英国爱德华博士开发的一套思维训练模型，是一种你下面思考的模型，每一个帽子代表一个清晰的主题。
操作：白帽子陈述问题事实绿帽子提出各种假设黄帽子评估建议优点黑帽子列举建议、缺点红帽子进行直觉判断蓝帽子总结并最终决策
12、头脑风暴原理：美国BBDD广告首创，是一种不受限制的发散型思维操作：进行发散思考，围绕问题不受限制的提出各种看法13、逆向思维原理：对司空见惯的思维、观点进行反向思考的思维模式操作：当你发现思考问题难以继续时候，可以不走寻常路，采用逆向思维
13、逆向思维原理：对司空见惯的思维、观点进行反向思考的思维模式
根据相同或者相似的特征进行对比，从一类事物推倒出另一类事物操作：当你思考新玩法，可以深度将不同的领域的知识做类比，找到新灵感
15、SCAMPER创新思维模型原理：由美国心理学家罗伯特提出，它切入改进现有产品及服务、商业模式的可行性方式操作：从替代方向进行思维从合并方向进行思考从改进方向进行思考从调整方向进行思考从去除方向进行思考从反向方向进行思考从其他用途方向进行思考设计力模型
16、设计思维原理：一种以人为本的解决问题的方法论，从人的需求出发，多角度的提出解决方案操作：同理心思考需求定义创意构思原型实现实际测试
17、最小可行性产品（MVP）原理：推出最小的可行性产品进行市场评估，再决定下一步的动作的方法论操作：设计最小版本进行开发推向市场衡量效果进行下一步改版设计
18、峰值定律原理：由美国心理学家丹尼尔提出，决定用户体验的主要是峰值以及低谷的体验决定用户评价操作：在产品中加入峰顶的体验减少产品中的峰谷的体验
19、AARRR漏斗模型原理：漏斗模型由美国著名投资机构创始人戴夫提出，涵盖产品的整个用户流程，今日头条以及谷歌都使用此方法操作：A获取用户A激发活跃A提高留存R增加单个用户收入R促进推荐
20、上瘾模型原理：由尼尔和瑞安在《上瘾》一书中提出，本质是设计一个让用户连续投入的模型操作：触发外部触发内部触发行动多变奖赏再触发共情力模型21、五大圈层模型原理：深入了解一个人的，可以从五个圈层进行思考，层层递进
22、高效倾听模型原理：通过调整自身状态达到高效倾听的目的操作：微笑开放姿态前倾眼神交流点头
23、情绪ABC模型原理：美国心理学家埃利斯创立，通过对不同事实采用不同信念，从而导致不同的处理效果的分析工具操作：前因既定事实，无法改正信念前因1与2可以产生不同后果后果后果的1与2都是因为采用不同信念而导致的
24、乔哈里视窗原理：乔瑟夫和哈里提出的关于沟通的理论，哈里视窗将人际沟通信息比做窗子，公开区、隐藏区、盲目区、封闭区，从而提出交流应该在公开区进行交流会更有效果操作：别人知道自己知道公开区自己不知道盲目区别人不知道自己知道隐藏区自己不知道封闭区
25、冰山模型原理：美国著名心理学家麦克利提出，它描述了一个人的个体素质要素，冰山模型可以分成三层，最上层是知识技能，中间
是能力，底层是价值观、性格、动机操作：通过将自己的各方面代入到冰山模型中，评估自己的综合情况上层知识、技能中层能力下层价值观、动机、性格。
故事力模型
26、故事五要素模型原理：一个好的事故包含三个基本要素1、冲突、2、行动、3、结局，当你要讲好一个故事的时候可以采用该模型操作:好的故事基本要素冲突渴望障碍行动结局附加要素情感展示
27、SCQA模型原理：SCQA模型是一个结构化的表达工具，是麦肯锡公司提出的操作:情景情况是什么,冲突:矛盾是什么,疑问应该怎么办,回答解决方案
28、STAR模型原理：最简单的故事讲述方法，简历书写必备操作:情景当时是什么情况,行动你当时采取了什么行动,结果结局是什么样的？取得了什么样的成果？
操作：结构清晰时间内完成有启发点情节真实有情怀共鸣
30、英雄之旅原理：神话学大坎贝尔提出，众多编剧、导演将英雄之旅作为好故事的指导工具。
操作：平淡生活历险的召唤拒绝召唤遇上启蒙导师跨越第一道门槛试炼、盟友、敌人逼进洞穴深处苦难折磨奖赏回归重生带着觉醒与领悟返回领导力模型
31、领导力梯队原理：员工领导力提升都需要经历以下几个阶段操作:阶段一管理自己阶段二管理他人阶段三管理经理人员阶段四管理部门阶段五管理业务单元\事业部阶段六集团高管阶段七首席执行官
32、情景领导力模型原理：由行为学家保罗提出，员工根据成长过程的信心与能力高低来采取不同的应对措施操作:高信心高能力采用授权的方式高信心低能力采用指导的方式低信心高能力采用转化的方式低信息低能力采用指令的方式
33、GROW教练模型原理：《高绩效教练》一书提出，教练通过四个维度进行提问，帮助人们认清目标操作:目标设定现状分析发展路径行动计划
34、管理4C模型原理：提升团队执行力的方法，包含四项行动操作：澄清控制承诺胜任
35、TOPIC模型原理：管理团队的五大要素，想要管理好团队必须重视五个要素的情况操作:建立信任目标导向管理流程共同承诺高效沟通整合力模型
36、杠杆思维原理：采用极小成本去撬动大收益，使得收益最大化操作：手头资源有限，思考投入哪些地方可以取得更大化效果
37、POA行动原理：操作：P目标P伙伴O目标A方法
38、系统思维原理：系统化思考，不把因素孤立可以更全面的观察到情况操作:当你遇到问题，考虑解决时，可以采用此种思维，你下面思考
39、整合思维原理：由加拿大罗杰教授指出，他认为领导者致胜的关键在于头脑中有两种对立的观点，并从中汇总各方优势的解决方案操
作:当你面对两个对立观点时，可以采用整合的思维，各取所长，找到解决的方案。
40、多元思维模型原理：多元思维模型是一个收集和处理信息，并根据信息进行处理的行动框架，它包含了多个学科的思维方式。
操作:当你认识、思考、分析、决策时，多元思维模型可以带给你多种科学视角。