篮球：双手头上传(接)球 技巧：鱼跃前滚翻(男)远撑前滚翻(女)
前滚翻单元教学设计
《鱼跃前滚翻》教学设计 一、指导思想 以“健康第一”为指导思想，发挥学生的主体作用，积极创设符合初二学生身心特点的学练情境，让学生在轻松、愉快的氛围中，建立学习的自信心。重视知识与技能的传授，发挥小组合作学习的功效，让学生在观察与分析、帮助与指导中提高自我，在讨论与交流、合作与互助中实现教学的目标。 二、教材分析： 本单元教材“鱼跃前滚翻”属于体操中的技巧类项目下的滚翻类教材。前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。远撑前滚翻是前滚翻的延伸和鱼跃前滚翻的基础，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理。该动作与前滚翻动作的区别就是手撑垫时与双脚的距离加长了，在教学中应加强手撑垫是顺势屈臂的指导，也是学习“远撑前滚翻”的难点，学习重点是蹬地、撑垫、经头后部—肩—背—腰—臀依次滚动的协调。 三、学情分析： 本课是鱼跃前滚翻的第一课时，本课的教学对象为七年级的学生，他们的身体正处快速发展阶段，自尊心、自信心、上进心都较强，对学习技术动作很感兴趣，需要老师在课上抓住学生的闪光点及时予以激励与肯定。但学生的自我意识、叛逆心理也十分突出，上课时极易注意力分散，需要老师在课上加强组织纪律性教育。学生的团队意识也渐强，有利于开展以小组为单位的自主学练。初二的男生敢于参加各种项目的学习，但女生随着青春期生理与心理特征的显现，对学习技巧动作不够积极，需要老师在上课的过程中不断激励。 四、教学目标 1、认知目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发学习兴趣。 2、技能目标：通过教学使60%～90%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生柔韧性和滚翻能力，提高学生的身体平衡能力。通过学与练使部分同学能够在保护与帮助下完成远撑前滚翻动作。
3、情感目标：通过本课各种活动，培养学生积极思考、勇于创造，发现问题、解决问题的能力。 在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，培养学生热爱劳动的良好品质和合作精神。 五、教材重难点 重点：滚动圆滑、团身紧，先蹬后撑、领肩甩臂 难点：前滚翻、远撑前滚翻后的屈体、低头、团身 六、教学策略与手段 学习前滚翻，在前滚翻的基础上，利用体操垫的高度，逐渐提高练习难度，过度到远撑前滚翻的学习，同时根据学生实际情况进行分层练习，在练习技术动作的过程中时时关注学生反馈情况，针对存在问题及时运用辅助练习予以纠正。在比赛环节前问一下同学们70秒的时间大家在同学们的保护与帮助下能完成多少个前滚翻，专业运动员要在12米*12米的场地中，在70秒以内完成整套动作，通常包括3到5个空翻组合和一些舞蹈技巧，旋转和跳跃。根据体操计分规则，运动员必须从五个规定的动作组里面选择动作，包括至少540度的旋转，空翻两周，向前和向后的空翻。男子运动员成套动作是9个动作以及结束动作共10个动作，女子运动员成套动作是7个动作以及结束动作，共计8个动作，计算其难度价值。在比赛中，需要两组评委给选手打分，D组裁判打难度分，男子女子的最高难度都为G组。每组间隔0.1分。E组裁判打完成分，小失误扣0.10分，中等失误扣0.30分，大失误扣0.50分，重大错误扣1.00分。两组裁判给分都是独立的，最高分和最低分将被去掉，然后算出的平均成绩就是选手的最后得分。从这些数字中我们可以看到一位运动员要想成为奥运冠军是要通过非常严苛的训练，才能为国争光。所以希望大家能够认真学习，长大之后也能为祖国争得荣耀。 七、教学过程 （一）引趣——开始部分 通过课堂常规使学生将注意力尽快集中到课堂，教师高难度鱼跃前滚翻来提高学生的练习趣味 （二）激趣热身——准备部分 1、课的导入:教师带领学生花样跑，进行“喊数抱团坐下”游戏 2、学生在体操垫上进行专项性热身活动 （三）提高兴趣——基本部分 1、学生在体操垫上进行滚翻练习，教师重点观察，了解学生滚翻动作掌握
篮球双手胸前传接球(完整)
《篮球双手胸前传接球》课时计划一、指导思想：本课以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的基本理念，实践“快乐体育”。
根据学生年龄特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在玩中学、学中玩，教学中通过之前所学知识的复习，引导学生对新学内容的学习，使学生通过对篮球技术的学习，逐步了解篮球运动并通过游戏、比赛等教学方式让学生能喜欢上篮球，了解篮球的魅力。
同时发展学生的力量，灵敏，协调等身体素质，提高学生运动能力。
培养学生团结合作、积极进取的精神，为学生的终身体育打好基础。
二、教材分析：篮球是小学生非常喜欢的运动项目，它是由跑、跳、投等多种人体基本运动能力组成的综合性运动，具有集体性、对抗性和竞争性、趣味性等特点。
在小学阶段的主要学习内容有熟悉球性、移动、传接球、双手胸前投篮、原地和行进间运球等，本课的学习内容是双手胸前传接球，是小学五年级（水平三）的教学内容，也是篮球运动的一项主要技术，技术的重点是传球的翻腕、拨球动作以及接球的后引缓冲，难点为上下肢的协调用力和手对球的控制能力。
本课通过教师和学生共同参与的教与学，引导学生自主、合作和探究学习，掌握篮球运动的技术技能和知识；在“练”和“游戏”中去体验学习的方法和运动的乐趣，培养学生学习篮球的兴趣，养成良好篮球运动习惯，并让学生从学习中体会到团队合作力量，提高学生在学习中学会交往的能力。
三、学情分析:五年级学生有着较强的运动激情，他们对体育运动充满好奇和向往，有强烈的表现欲、好胜心强、竞争欲强，但自我约束能力差，依赖心强。
球类运动是他们最喜欢的，尤其是篮球，同时男女生在生理上的差异。
女生上肢力量较差，不如男生的力量，有些动作无法做到位。
根据这一特点在教学中要适时多关注，多肯定、多鼓励、多表扬，增强学习的信心。
充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，幽默和谐的语言，适时的引导，积极的参与练习，活跃课堂气氛从而达到教学目标。
小学体育与健康篮球双手头上传接球教案
小学体育与健康篮球双手头上传接球教案篮球是一项受欢迎的体育运动，它既可以培养学生的身体素质，又能锻炼他们的团队合作和集体荣誉感。
在小学体育与健康课程中，篮球的教学对于培养学生身体素质和运动能力至关重要。
本篇文章将针对小学体育与健康篮球教学中的双手头上传接球进行详细的教案设计。
一、教学目标1. 学会正确且稳定地接住来球。
2. 学会双手头上传球的基本动作。
3. 学会与队友合作进行传接球练习。
二、教学准备1. 篮球。
2. 篮球场地。
3. 学生分组，每组4-6人。
三、教学过程1. 热身运动 (10分钟)让学生进行5分钟的热身运动，包括跑步、拉伸等活动。
然后，进行3分钟的传球练习，让学生相互传球练习热身。
2. 示范与解释 (10分钟)向学生展示头上传球的正确动作技巧，并解释每个步骤的重要性。
a. 身体姿势：直立站立，双腿分开与肩同宽，脚尖略微外展，膝盖微微弯曲。
b. 手部动作：双手自然张开，手掌向上，手指稍微弯曲，手臂位置放置在腰际以下。
c. 眼神集中：注视球的方向，提前预判球的落点。
3. 练习教学 (30分钟)a. 练习1：静态头上传接球练习- 学生两人一组，一个人持球，站立在较远的位置，另一个人准备接球。
- 持球学生轻轻将球用双手抛向空中，另一个学生采用正确的动作接住球。
- 练习几轮后，两人互换角色重复练习。
b. 练习2：动态移动头上传接球练习- 学生重新分组，每组4-6人，两排对垒站立。
- 前排的学生将球向空中抛出，后排学生采用正确的动作接住球，并尽量放慢球的速度。
- 练习几轮后，前后排学生交换位置，重复练习。
c. 练习3：头上传接球练习比赛- 学生继续保持分组，每组进行比赛，每个队伍选择两名队员参与比赛。
- 每个队伍进行两分钟的比赛，队员之间互相传球，并尽量准确地进行头上传接球，比赛结束后根据准确率评选获胜队伍。
4. 结束活动 (5分钟)进行简要的总结，强调正确头上传接球的动作要领和技巧，并鼓励学生继续练习。
体育教案-技巧鱼跃前滚翻_初中体育教案_模板
体育教案－技巧鱼跃前滚翻_初中体育教案_模板高登中学初一年级体育课教案教材1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女) 场地1、体操垫大小各四块内容2、快速跑(女)（复习）器材2、田径场西跑道,标志杆,标志线，球2只。
教 1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，学掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。
目 2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握,提高快速奔跑能力。
标 3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。
增强小组长的独立工作能力。
结构教学内容次数时间组织教法导入一、常规开课（略） 3 组织：四列横队。
教法：语言激励。
阶段要求：精神饱满、整齐、注意力集中。
二、螺旋跑：组织：如图。
激 1 ××××××××××发××××××××××兴0 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页学习目标：1、与他人合作共同完成体育活动的任务。
2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。
3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。
学习内容：集体合作跑；多姿势起动快速跑教学步骤：1、教师讲解。
练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑、追逐跑。
2、第一次练习：“开火车”各小组成一路纵队。
小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。
听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚持“跳”完规定距离（半个篮球场）3、第二次练习：多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势（如蹲撑、俯撑、正面直腿坐、背对直腿坐等）准备好，当听到开始的指令后，迅速向终点跑去（距离约15米）4、第三次练习：多姿势起动追逐两人一组，相距一臂左右，同时做各各不同的起跑姿势，如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。
篮球教学口诀
篮球教学口诀（一）基本功：翻、转、抖、拨手上功，蹬、转、跨、撤脚上功。
手、脚、腰、眼要协调，传、接、投、运灵活用。
（二）场上基本站立姿势：两脚开立比肩宽，一脚稍后一脚前。
两膝微屈体前倾，随时准备来接应。
（三）对运动员场上要求：场上视野开阔，技术娴熟灵活。
集体配合默契，勇敢顽强拼搏。
（四）熟悉球性：1、掌握好。
2、单双手耍球：单手控球手感好，指腕用力要协调。
技术运用到自如，球围身体各部绕。
（五）制动移动变向：一步制动脚尖变，两步连停再起动。
改变方向不要跳，快速变向不要停。
（六）双手持球：双手持球偏后方，手腕后仰五指。
持球位置在胸腹，眼观六路看场上。
（七）传球要求；快速、准确、及时、隐蔽。
（八）原地胸前双手传球1、两脚位置前后站，重心落在两脚间。
双手持球于胸前，肘部下垂要自然。
蹬地伸臂要抖腕，快速准确把球传。
2、两脚前后开立站，双手持球于胸前，蹬地伸臂腕子翻，平传对方到胸前。
（九）原地胸前双手接球1、两手开半球状，身体面对来球方。
主动伸臂迎接球，顺势屈臂引胸前。
2、两手半球状，面向来球方。
主动伸臂迎，接球引胸旁。
（十）原地运球1、以肩为轴腕放松，两膝微屈体前倾。
指腕按压向吸盘，身体护球找接应。
2、胳臂弯曲指开，手如吸盘把球拍。
用体或手护住球，眼观六路视野开。
（十一）行进间运球1、向前跑动体前倾，按球后上拍不停。
利用身体护好球，眼看场上找接应。
2、前后运球要急停，降低重心步移动。
左右运球巧换手，寻找同伴打接应。
（十二）“二过一”传切配合二过一要配合好，传球之后切入跑。
抓住时机别错过，配合默契才为高。
（十三）原地胸前双手投篮双手持球于胸前，眼睛瞄准蓝上沿。
蹬地伸臂要抖腕，指拨球出向手转。
（十四）原地肩上跳起投篮1、两脚稍微前后站，五手持球于胸前。
大臂高抬小臂屈，眼睛瞄准筐上沿。
全身用力要协调，球沿横轴向后转。
2、两脚稍微前后站，眼睛瞄准筐上沿。
迅速蹬地腾空起，空中伸臂要扣腕。
（十五）行进间单手投篮接球之后向蓝跑，一大二小二要高。
篮球教学口诀
篮球教学口诀（一）基本功：翻、转、抖、拨手上功，蹬、转、跨、撤脚上功。
手、脚、腰、眼要协调，传、接、投、运灵活用。
（二）场上基本站立姿势：两脚开立比肩宽，一脚稍后一脚前。
两膝微屈体前倾，随时准备来接应。
（三）对运动员场上要求：场上视野开阔，技术娴熟灵活。
集体配合默契，勇敢顽强拼搏。
（四）熟悉球性：1、掌握好。
2、单双手耍球：单手控球手感好，指腕用力要协调。
技术运用到自如，球围身体各部绕。
（五）制动移动变向：一步制动脚尖变，两步连停再起动。
改变方向不要跳，快速变向不要停。
（六）双手持球：双手持球偏后方，手腕后仰五指张。
持球位置在胸腹，眼观六路看场上。
（七）传球要求；快速、准确、及时、隐蔽。
（八）原地胸前双手传球1、两脚位置前后站，重心落在两脚间。
双手持球于胸前，肘部下垂要自然。
蹬地伸臂要抖腕，快速准确把球传。
2、两脚前后开立站，双手持球于胸前，蹬地伸臂腕子翻，平传对方到胸前。
（九）原地胸前双手接球1、两手张开半球状，身体面对来球方。
主动伸臂迎接球，顺势屈臂引胸前。
2、两手半球状，面向来球方。
主动伸臂迎，接球引胸旁。
（十）原地运球1、以肩为轴腕放松，两膝微屈体前倾。
指腕按压向吸盘，身体护球找接应。
2、胳臂弯曲指张开，手如吸盘把球拍。
用体或手护住球，眼观六路视野开。
（十一）行进间运球1、向前跑动体前倾，按球后上拍不停。
利用身体护好球，眼看场上找接应。
2、前后运球要急停，降低重心步移动。
左右运球巧换手，寻找同伴打接应。
（十二）“二过一”传切配合二过一要配合好，传球之后切入跑。
抓住时机别错过，配合默契才为高。
（十三）原地胸前双手投篮双手持球于胸前，眼睛瞄准蓝上沿。
蹬地伸臂要抖腕，指拨球出向手转。
（十四）原地肩上跳起投篮1、两脚稍微前后站，五手持球于胸前。
大臂高抬小臂屈，眼睛瞄准筐上沿。
全身用力要协调，球沿横轴向后转。
2、两脚稍微前后站，眼睛瞄准筐上沿。
迅速蹬地腾空起，空中伸臂要扣腕。
（十五）行进间单手投篮接球之后向蓝跑，一大二小二要高。
鱼跃前滚翻
1鱼跃前滚翻动作方法：简单概括4个字蹬摆撑滚教学要点：跃起腾空，撑地缓冲易犯错误与纠正方法：1腾空低或没有腾空—练习鱼跃成蹲撑2过早屈臂低头，团身不紧，滚翻不圆—采用远撑前滚翻练习，体会伸臂撑地动作2后滚翻成半劈腿动作方法：蹲撑开始，身体重心稍向前移，臀部稍提起，身体后倒、低头团身，向后滚动，当滚动至后脑着地时，两手迅速至于耳侧，并随身体向后滚动用力推撑成右腿跪撑，左腿后伸，坐右踵的半劈腿姿势，左臂前举，右臂上举教学要点：掌握推撑时机，发展髋关节柔韧性易犯错误与纠正方法：1后滚翻推手时机过晚—两手主动撑垫，反复体会手触垫和撑垫时机2半劈腿动作幅度小—两手扶助木，右腿站立，左腿向后摆腿练习3上体向左转，含胸低头—语言提示、帮助者两手扶腰髋，帮助上体转正方向、练习跪撑动作，要求抬头挺胸3头手倒立教学要点：控制身体重心，在支撑面内，身体伸直，腹肌和背肌保持紧张排球场长18米宽9米足球长100—110宽64—75 篮球长28宽15米4支撑摆动：支撑时，双臂要撑直顶肩，绷脚面，前摆时髋前送5正面助跑侧腾越动作要领：助跑、双脚踏跳后，两手迅速向前含胸撑器械，屈髋，积极提腰、提臀向侧后方摆起与身体摆起的同侧推离跳箱，另一手支撑展髋挺身，身体将要越过器械时，支撑手及时推离跳箱，背向跳箱落下成半蹲，两手斜上举教学要点：提臀侧摆顶肩展体易犯错误与纠正方法：1提臀时侧摆力量不足，影响高度—站在起跳板上，支撑箱面，练习提臀，侧摆腿动作2顶肩力量不够侧移重心不充分—地上俯撑侧摆腿成侧撑练习保护：站在跳箱前落地点旁，当练习者向左摆越时，右手握住其上臂，左手拖住臀部，向右侧摆越时动作相反6肩肘倒立经单肩后滚翻成单膝跪撑教学要点：两肘内夹，翻臀伸髋，头侧倒，手推垫和腿后举易犯错误与纠正方法：1肩肘倒立翻臀不到位，身体重心低—练习坐撑后滚翻，屈体翻臀的练习如仰卧收腹举腿翻臀、仰卧起坐2肩肘倒立时，展髋不充分—反复练习坐撑后滚翻，屈体翻臀的动作3头侧倒的方向不清—语言提示向左4滚翻后重心靠前两臂撑不起来—助力下完成帮助者站侧面两手扶髋上提，滚翻后迅速抬头举腿5动作不协调让学生记熟，在帮助下反复练习体会动作保护：1站在练习者的正前方当其后倒向上举腿时两手握住小腿向上提，用一膝轻抵其腰部帮助伸髋2保护者跪立在练习者的侧后方，一手扶肩，另一手托腿7双杠支撑摆动分腿坐前进。
中学体育篮球运球教案(优秀6篇)
中学体育篮球运球教案（优秀6篇）中学体育课教案篇一一、指导思想根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。
旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。
二、相关分析1、教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。
本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。
教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。
鱼跃前滚翻：蹬地跃起。
教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置（远离身体重心）。
鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。
2、学情分析：本课是借班上课。
因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能力，逐渐提出练习方式。
但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一、而且，学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。
三、学习目标本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下：1、借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近60%的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。
2、发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的活动。
尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的能力。
四、主要教学环节1、兴趣导入从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。
2、体验实践结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。
再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。
利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。
鱼跃前滚翻动作方法及学练过程
鱼跃前滚翻动作方法及学练过程
鱼跃前滚翻
鱼跃前滚翻是技巧运动中的滚翻类动作，它是在前滚翻的基础上经过蹬地腾身跃起后，经两手支撑向前滚翻成蹲立的动作，因此，不仅对动作标准的要求提高了，而且对学生的心理提出了挑战。
技术要点：
蹬地摆臂腾身起，撑垫适中有距离，屈臂过程有控制，滚动圆滑成蹲立。
学练过程：
（1）前滚翻练习
要求：蹬地有力，滚动圆滑。
（2）手远撑的前滚翻练习（可以在垫子上做标记，学生自主选择进行练习）
要求：蹬地有力，两手远撑
（3）越软障碍物的鱼跃前滚翻练习
要求：蹬地跃起，滚动圆滑
（4）在帮助下做鱼跃前滚翻练习
保护帮助方法：
站立或单腿跪立于练习者的前侧，一手托腹，另一手托大腿，帮助缓冲、前滚成蹲立。
教学建议：
1．在进行鱼跃前滚翻的教学时，首先要复习和巩固前滚翻的动作，并逐步提高要求，如：两脚蹬地要有力，蹬地后两腿要保持伸直并拢，然后再团身成蹲立等。
2．要循序渐进，逐步诱导，不宜急于求成。
对动作完成的要求要根据学生的情况而定，不宜太高，如：跃起的高度、身体的姿态控制等，否则会影响学生的练习兴趣，也容易出现伤害事故。
3．鱼跃前滚翻的拓展练习（根据不同层次学生的需求，除对掌握动作稍差的学生进行个别辅导外，对学有余地的学生提出发展性的目标）
鱼跃前滚翻成交叉蹲立
鱼跃前滚翻分腿起。
体育教案－技巧鱼跃前滚翻
体育教案－技巧鱼跃前滚翻体育教案－技巧鱼跃前滚翻高登中学初一年级体育课教案教材1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女) 场地1、体操垫大小各四块内容2、快速跑(女)（复习）器材2、田径场西跑道,标志杆,标志线，球2只。
教 1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，学掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。
目 2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的.掌握 ,提高快速奔跑能力。
标 3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。
增强小组长的独立工作能力。
结构教学内容次数时间组织教法导入一、常规开课（略） 3 组织：四列横队。
教法：语言激励。
阶段要求：精神饱满、整齐、注意力集中。
二、螺旋跑：组织：如图。
激 1 ××××××××××发××××××××××兴 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0趣 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0阶三、徒手操：教法：教师领跑；控制速度、方向。
段①头部运动⑤体侧运动 4 5 组织：呈散开四列体操队形。
②上肢运动⑥体转运动×教法：口令下师生同练。
③踢腿运动⑦全身运动 8 要求：舒展有力、准确、到位。
④压腿运动⑧跳跃运动拍徒手操后宣布分组，男生先快速跑，女生先技巧，十六分钟后换项教师重点辅导技巧组，巡回指导。
四、肩肘倒立（女）组织：教学重点：举腿伸髋，两肘内夹教法：建难点：伸髋展体后的垂直平衡。
①讲解示范，由易到难，逐步掌握。
立保护帮助：（略）②练中讲、讲中练，以练为主。
概练习一、直立夹肘，撑背。
2 ③师生示范对双讨论，分析错误，在练习中提高，念练习二、后倒滚动举腿，两 3 建立良好的体操意识。
、肘压垫，伸髋。
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用心 爱心 专心
教学内容：1、篮球：双手头上传（接）球 2、技巧：鱼跃前滚翻（男）远撑前滚翻（女）
教
学
目
的
1、认知目标：（1）让学生充分理解双手传（接）球的技术要领；
（2）让学生理解鱼跃前滚翻（男）和远撑前滚翻（女）的动作
结构，技术要点。
2、技能目标：（1）基本掌握双手头上传（接）球的技术；
（2）基本掌握远撑前滚翻的技术动作（女）和在此基础上初步
形成鱼 跃前滚翻的动作概念（男）；
（3）发展人体柔韧、灵敏和协调等基本素质。
3、情感目标： 培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作精神，接受美的教育
教学
流程
教学内容 组织 教学过程和要求 时间 次数
（一）
激发
学习
兴
趣 进
入
运动
状态
（10')
一、体育委员整队，检查人数，报告结果； 二、师生问好； 三、宣布课的内容和要求； 四、准备活动（熟悉球性）： （1）两手弹拨 （2）球绕头颈 （3）球绕体 （4）腿间绕“8”字 （5）体前抛接 （6）腿下抛接 （7）腋下抛接 （8）单手抛接 （9）头后抛接 四列横队 （图示一） ööööööööööööööö ööööööööööööööö ööööööööööööööö ööööööööööööööö Â
一、教与学的过程
1、教师分节讲解示范：弹拨---绕环
--抛球；
2、学生每人一球，模仿教师做练习动
作；
3、学生练习，教师巡回指导。
二、要求：
1、尽可能地控制球，
2、人人主动积极动起来，体会球感。
2'
2'
6'
若
干
用心 爱心 专心
（二）
掌握
运动
技
术 提
高
运动
能力
（30')
一、篮球 1、双手头上传（接）球 要领：传球时，双肘弯曲，将球举于头上（掌心空出），用前臂、手腕、手指的力量，将球传出。 重点：持球（高于头），扣腕出球肘为轴。 难点：翻拌手腕、弹拨球 2、双手头上接球 要点：伸臂迎球，触球后，后引缓冲 难点：伸臂迎球，空掌心。 易犯错误： （1）持球不到位； （2）传球时，摆臂下压没有抖腕，指拨球。 （3）接球时，没有主动伸臂迎球，而是抱球、挟球、等球，掌心触球。 在图一队形基础上，1、3组向转形成图二的队形 （图示二） ö ö ö ö ö ö | | | | ö ö ö ö ö ö ö ö ö ö ö ö | | | | ö ö ö ö ö ö 本课采用分组不轮换的组织形式
一、教与学的过程
1、教师提问和简单讲解练法后，学生
两人一球，复习双手胸前传接球，教
师巡回指导。
2、教师再次提出问题：
（1）比赛中一般在何种情况下采用双
手胸前传接球
（2）要想传球给内线队员和接高球
后迅速回传时，该怎么办（把球传高
点）
3、学生做出手高于头顶的传球练习，
教师巡回指导，纠正动作。
4、教师提问，引出“双手头上传球”
的技术要领并讲解示范，再比较两种
接球的异同。同：“迎、引”
异：伸臂方向，手指指向
5、学生做双手头上传（接）球练习，
教师巡回指导，纠正错误动作。
二、要求：
1、手型正确，持球到位；
2、传球时，抖腕拨指；
3、接球时，主动“迎”球、“引”球
1'
2'
2'
2'
2'
5'
若
干
用心 爱心 专心
二、技巧 1、远撑前滚翻（女） 动作要领：半蹲，两臂后举，两脚蹬地，同时两臂迅速前摆远撑；手撑垫，屈体低头，屈臂缓冲，团身前滚翻起立。 难点：远撑后的屈体、低头、团身； 2、鱼跃前滚翻（男） 重点：后蹬用力，有明显的腾空动作 难点：手撑垫时，短暂的支撑过程。 易犯错误：（1）腾空不够或没有腾空（2）收腿过早 在图二的基础上， 各组一分为二， 然后各组一路纵队跑至如（图三） 的位置站立 一、教与学的过程 1、专门性准备操：a,头部运动4*8 b,全蹲运动2*8 2、教法： A、远撑前滚翻（女） （1）教师设疑、提示，并示范后， 学生复习团身前滚翻，教师巡回指导 （2）前滚翻基础上增加远撑距离，过渡到远撑前滚翻； （3）分析学情，总结并示范； （4）逐渐增加距离的远撑前滚翻。 B、鱼跃前滚翻 （1）同上； （2）逐渐增加远撑距离； （3）越过一定高度的远撑前滚翻，不经意间体会腾空感觉。 (4)教师抓住典型，引出腾空和鱼跃的概念，并示范； （5）鱼跃前滚翻练习。 学生练习时教师在同学间巡回指导，纠正错误动作。 二、要求： 1、保持远撑距离，腾空明显； 2、屈体、低头、团身及时； 3、练习时，前后二个同学不要接踵而至。 1'30 1'30 2' 3' 2' 6' 2' 2' 2' 2' 5'
5
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6
7
|
8
3-4
3-4
4-5
5-6
（三） 稳定 情绪 恢复 身心（5'） 一、学生落位于垫子四周； 二、音乐伴奏下放松； 三、总结 （1）用提问方式 （2）课堂表现 四、解散，回收器材： 一、教学过程 1、学生模仿教师放松； 2、教师用语言提示，进一步放松。 二、要求 1、心情放松； 2、及时回收器材 1' 2'
场地 器材 1、篮球场一个 2、篮球50只 3、大体操垫、折叠式小垫子各9块 4、录音机一只 负荷曲线 （略）