男士魅力培训沟通技巧
沟通技巧培训心得体会9篇
沟通技巧培训心得体会9篇沟通技巧培训心得体会 1首先非常感谢公司给予这次培训的机会，尤其对于我们做技术出身的人员，管理沟通是个误区或者说是欠缺，通过本次学习有以下收获：一.通过管理行为来规范个人思想。
对于技术性强的部门，it部要有一套标准规范的技术指导书。
1.硬件方面：标准的网络布局图，电脑维护技术标准手册，设备保养计划，让技术人员参照技术指导书作业;2.软件方面：做项目方案可行性分析，解决方案分析，系统流程，各部门使用的erp系统要作系统的作业指导书，通过标准化作业来规范企业的操作流程，统一思想;3.内部技术授权，根据技术人员的能力分配权限，技术必须在权限范围内作业，以防止系统混乱。
标准化作业将是it部将来工作的方向和重点。
二.认同企业立足自己的文化，企业的高管来自企业内部。
加强本部门团队建设，让下面的技术人员各有所长，既分工又协作，打造一个协助高效团队。
三.沟通更多是人性化沟通，心灵扶摸。
印染行业的特殊性造就公司内部多个邪团体”，各股势力互相排斥心理，严重影响企业内部之间的沟通。
1.个人觉得企业，生产过程是一个需要既分工又需要协作的生产流程。
所以各部门要换位思考，沟通中的一个部门出现了段裂，整个生产过程的结果是不能转化的结果。
2.部门内部：企业管理者应该放下高高在上架子，真诚聆听下属员工的声音，尤其是一线技术员工，他们的心声真实反映生产的真实状态。
只有了解到问题才能行之有效解决问题。
同时下属也必须尊重管理者的决定。
总之，各部门应该积极主动的沟通。
真诚希望企业部门内部和-谐，部门与部门之间沟通达成默契。
公司的发展能一步一个台阶。
沟通技巧培训心得体会 2公司成立一周年后，各部门、各位同事之间的陌生感、新鲜感已经消失，取而代之的是相互间的熟悉和习以为常。
而熟悉和习以为常往往带来沟通的惰性，即不注意沟通，不重视沟通细节和技巧，表现为对沟通的不敏感甚至麻木。
本次hr组织的沟通技巧培训很及时，既是为公司员工提供沟通上的理论支持，为公司内部的和谐发展提供了技术条件，又为员工及时地提了醒，为部门间和同事间的和谐相处打下基础，非常宝贵。
增强销售个人魅力的沟通话术
增强销售个人魅力的沟通话术销售是一门艺术，而魅力则是销售人员的杀手锏。
在竞争激烈的市场中，要想脱颖而出，仅仅依靠产品本身是不够的，优秀的销售个人魅力和沟通话术也起着至关重要的作用。
本文将探讨如何增强销售个人魅力的沟通话术，提升销售能力。
一、倾听并理解客户需求销售人员要成为优秀的沟通者，首先要学会倾听。
当与客户交流时，应始终保持专注和耐心，全神贯注地聆听客户的需求和要求。
通过有效的倾听，能够更好地理解客户的真实需求，并为他们提供最合适的解决方案。
二、掌握积极的肢体语言身体语言是沟通中非常重要的一部分。
通过自信的姿态、微笑、适当的眼神接触和坐姿，销售人员能够传递积极的能量，建立与客户之间的信任和亲密感。
另外，还要注意保持良好的姿态和仪态，以展示出自己的自信和专业态度。
三、准备充分的知识背景了解产品和行业知识是销售人员必备的基本素质。
只有对所销售的产品有深入的了解，并能回答客户的问题，才能赢得客户的信任。
通过持续的学习和培训，掌握相关的领域知识，可以提高销售人员的专业形象和口碑。
四、掌握良好的沟通技巧良好的沟通是成功销售的关键。
销售人员应该学会使用简洁明了的语言，避免使用行话和专业术语，使客户易于理解。
同时，要注重对方的感受，善于察言观色，灵活调整沟通方式，以获得更好的沟通效果。
此外，善于运用反问、概括和总结的技巧，可以在沟通中更好地引导客户。
五、学会提出有价值的问题在和客户交流过程中，销售人员需要学会提出有价值的问题来引导对话。
通过有针对性的问题，可以深入了解客户的需求和痛点，为他们提供更好的解决方案。
并且，在客户提问时，及时、准确地回答问题，增强客户对销售人员的信任。
六、保持积极的心态销售是一项充满挑战的工作，而且经常会遇到拒绝和困难。
在面对这些困难时，销售人员要保持积极的心态。
遇到拒绝或不满时，要冷静分析原因，并寻找提升的空间。
同时，要时刻保持专业和耐心，以积极的态度面对客户，才能在市场竞争中脱颖而出。
和男生聊天的方法和技巧
和男生聊天的方法和技巧
1. 要主动开启话题呀，就像你看到一个好玩的游戏，你不得赶紧去问问他玩过没？比如：“嘿，你听说过那个超火的新游戏吗？”
2. 得学会倾听呀，别光自己说个不停，想象一下他说话时就像在给你分享珍贵的秘密，认真听！比如说他讲他的爱好，你就专注地听，时不时回应一句。
3. 适当夸夸他，谁不喜欢被夸呢！哎呀，“你这件衣服真好看！”你看，这多简单。
4. 聊天的时候有点幽默感好不好！比如打趣说：“哈哈，你怎么跟个小孩似的。
”
5. 不要老是反驳他嘛，又不是辩论赛！要是他说个观点，咱可以说：“嗯，有点道理哦。
”
6. 分享自己的趣事呀，这就好像给他打开了一扇了解你的窗户。
像“我今天遇到一件超搞笑的事！”
7. 注意语气哦，别生硬得像块石头！温柔点，亲切点，比如：“可以跟我讲讲嘛？”
8. 找共同话题呀，这就像找到了宝藏的钥匙！“哇，原来你也喜欢这个乐队！”
9. 千万别装，做自己就好啦！如果不懂就说：“这个我不太懂欸，快给我讲讲。
”
总之，和男生聊天就是要自然、真诚、有趣，让他觉得和你聊天是一件很愉快的事情呀！。
沟通技巧培训课件
是不是个自作聪明的家伙，没想到,接著孩子的两行热泪夺眶而出,这才使得
林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能容，于是林克莱特问他说：「
为什么要这么做 」小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法：「我要去拿燃料
,我还要回来 」
•
我还要回来
同理心的运用
内容 7% 55%
38% 语气；音调 肢体语言
同理心的运用
一、怎样与部下进行沟通
➢ 作为一名一线主管,你除了要为门店的日常管理、销售业绩、 客户关系等问题殚精竭虑,还需要关注的就是怎样处理好你与 你的部下的关系,
➢ 能否建立一个融洽、进取的团队,很大程度上取决于你是否善 于与部下进行沟通,取决于你是否善于运用沟通技巧，
• 下达命令的技巧、赞扬部下的技巧
内部沟通
同理心的运用
沟通的白金法则
➢ 用别人喜欢的方式与他人沟通, ➢ 要别人理解你,你必须首先理解别人，你成全别 人利益后,别人才能满足你的目的，
衡量一个卓越沟通者的标准,你首先是一个聆听者, 你永远给别人留面子,你时刻不忘赞美别人,
内部沟通
与下级之间的沟通 与平级之间的沟通 与上级之间的沟通
内部沟通
沟通技巧
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沟通概述 沟通中同理心的运用 内部沟通
沟通概述
沟通能力是个人成功的必要条件, 一个人成功的因素 75％靠沟通 25％靠天才和能力
沟co通nt概en述t
沟通的定义
• 沟通的概念：
➢ 为了设定的目标,把信息、思想和情感在个人或群 体间传递,并达成共同协议的过程,
• 沟通包括以下几个内容：
同理心__是EQ理论的专有名词,是指正确了解他人的 感受和情绪,进而做到相互理解、关怀和情感上的融 洽,
跟男孩沟通的技巧和方法
跟男孩沟通的技巧和方法跟男孩沟通时，我们可以采用一些特定的技巧和方法，以建立良好的沟通关系，理解彼此的需求和想法。
以下是一些与男孩沟通的技巧和方法。
1. 倾听和尊重：男孩可能喜欢直接而简洁的对话风格，因此我们应该倾听并尊重他们的观点和意见。
不要打断他们的发言，耐心等待他们完成自己的话语，以展示对他们的尊重和关注。
2. 使用简单的语言：男孩通常喜欢简洁明了的语言，因此我们应该使用简单的词汇和句子来表达我们的意思。
避免使用复杂的术语或难以理解的表达方式，以确保他们可以准确理解我们的意图。
3. 避免批评和指责：男孩对于批评和指责可能会有一定的抵触心理。
当我们需要提出批评或意见时，可以采用温和且感情中立的方式来表达，强调我们的关注和支持。
4. 运动和实践活动：男孩通常更喜欢以行动为主的学习方式，因此我们可以通过参与和引导一些实践活动来帮助他们更好地理解和表达自己。
例如，我们可以提议一起进行户外活动，进行体育运动，或者一同制作手工制品等，以促进他们参与和沟通的机会。
5. 创造友好的氛围：友好的氛围可以促进男孩的沟通和表达愿望。
我们可以向他们展示友善和信任，尊重他们的隐私，并提供安全和保护的环境，让他们感到自在和放松。
6. 利用男孩的兴趣和爱好：男孩通常对某些特定的兴趣和爱好非常感兴趣。
我们可以了解他们的兴趣，并利用这些兴趣引导他们的表达。
例如，如果男孩对运动感兴趣，我们可以通过询问他们对某个体育项目的看法，来与他们展开对话。
7. 避免长时间的面对面对话：男孩通常更喜欢短时间的面对面交流，而不是长时间的对话。
我们可以在合适的时机和方式下，进行短暂的沟通，以确保他们的兴趣和专注。
8. 关注非言语沟通：男孩通常比较倾向于非言语沟通，例如肢体语言、表情和动作。
我们可以留意这些非言语信号，并通过观察和理解他们的外表变化来更好地意识到他们的感受和态度。
9. 尊重他们的独立性：男孩通常追求独立和自主性。
我们应该尊重他们的决策和选择，并给予他们足够的自主权。
有效沟通技巧培训心得体会(3篇)
有效沟通技巧培训心得体会（3篇）有效沟通技巧培训心得体会（精选3篇）有效沟通技巧培训心得体会篇1我们都知道，在人际交往过程中，良好的当众表达能力往往能够使人际关系变得融洽。
而在表达的过程中，也就不可避免地会遇到双方观点不同的情景，如果处理不好，往往会给人际关系造成直接或间接的伤害，因此有效的沟通技巧和处世应变能力就成了维系人际关系的重要因素。
我们总结了在日常生活中可能会运用到的说服技巧，它们将会帮助你消除尴尬，避免人际交往过程中因观点不一所造成的麻烦。
1、站在对方的立场在彼此观点存在分歧的时候，你也许曾试图通过说服来解决问题，结果却往往发现遇到了前所未有的困难。
其实，导致说服不能生效的原因并不是我们没把道理讲清楚，而是由于劝说者与被劝说者固执地踞守在各自的立场之上，不替对方着想。
如果换个位置，被劝说者也许就不会“拒绝”劝说者，劝说和沟通就会容易多了。
2、通过赞扬调动热情其实，每个人的内心都有自己渴望的“评价”，希望别人能够了解，并给予赞美，所以适时地给予同伴鼓励与赞扬往往会使双方的关系更加趋于亲密。
在职场中，上级对下属的赞扬就显得尤为重要，当下属由于非能力因素借口公务繁忙拒绝接受某项工作任务之时，作为领导的你为了调动他的积极性和热情去从事该项工作，可以这样说：“我知道你很忙，抽不开身，但这件事情只有你去解决才行，我对其他人做没有把握，思前想后，觉得你才是最佳人选。
”这样一来，就使对方无法拒绝，巧妙地使对方的“不”变成“是”，这个说服的技巧主要在于对对方某些固有的优点给予适度的赞扬，以使对方得到心理上的满足，减轻挫败时的心理困扰，使其在较为愉快的情绪中接受你的劝说。
3、以真心打动别人在大多数情况下，在进行说服的时侯，在很大程度上，可以说是对对方情感的征服。
只有善于运用情感技巧，动之以情，以情感人，才能打动人心。
感情是沟通的桥梁，要想说服别人，就必须跨越这样一座桥，才能攻破对方的心理壁垒。
因此，劝说别人时，你应该做到排心置腹，动之以情，讲明利害关系，使对方觉得你们是在公正地交换各自的看法，而不是抱有任何个人的目的，更没有丝毫不良的企图。
学会与人沟通的技巧,做一个会“说话”的人
学会与人沟通的技巧，做一个会“说话”的人沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成全都和感情的通畅。
下面是我整理的关于与人沟通的说话技巧，欢迎大家阅读参考。
一、与人沟通的说话技巧1.焦急的事,渐渐说,由于在焦急的状况下,很简单出错,还有就是渐渐说可以让自己节奏慢一下,给自己思索和应变的时间,同时渐渐的说可以给人以稳重踏实感。
2.对于大事,要清晰的说,重要的事情要说清晰,以免日后消失纰漏。
3.对于无关紧要的小事,可以幽默的说,这样往往取得很好效果,小事解决了,关系拉近了,给人一平易近人感,好接触,在生活中往往有一种人,小事一句话说出来,成了大事,原来轻而易举的事,反而事态严峻了,这就是沟通的方法不对。
4.没把握的事情,当心的说,或者不说,记住祸从口出是真理。
5.做不到的事情,不要乱说,乱说之后透支的是自己的信用,狼来的故事还记的吧,血的教训,可谓惨痛啊。
6.损人利己的事就不要说了,损人不利己的事那就更不能说了,任何人都不要说,无论是多么好的伴侣.由于这关乎人品。
7.遇到厌烦的事,要对事不对人,同时在任何时候都要记着将这两者之间的关系分清,针对事情可以有不同的看法,但别跨越那条模糊的界限,一旦过了就是得罪人。
8.难过的时候,不要说了,究竟大家都喜爱和阳光并富有正能量的人相处,除了亲人任何人都不盼望做垃圾桶。
9.活在当下,以后的事情少说,有句话说的好,嘴上没毛办事不牢,说的就是年轻人总是夸海口,往往不切实际。
实际中的事情,先做了再说,同时这个时候,即便是不说也是人尽皆知了。
二、怎样做个会说话的人1.不以自我为中心别经常用命令的语气去和别人说话，不是谁都喜爱你这样的语气，让别人去做某件事，要说“请”，这样会显得你有教养，别人感觉受到了敬重，他们才会情愿帮你做事。
2.仔细听取别人的谈话肯定不要打断别人说话，那样特别不礼貌，即使是你有什么疑问，你也要在他说完之后再做出提问或者质疑。
沟通培训的心得体会和感悟总结(精选3篇)
沟通培训的心得体会和感悟总结(精选3篇)沟通培训的心得体会篇1沟通是人与人之间叫我的桥梁，没有沟通就没有相互交流的平台。
以前，我总以为有了“礼貌、真诚”的态度，就可以与人们进行很好的沟通。
直到学校给我们安排了《有效沟通技巧》这门课程，我才了解到沟通并非那么简单。
首先，是自我介绍和面试。
自我介绍分为普通社交自我介绍和求职面试自我介绍。
在普通社交自我介绍的时候，既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。
表示自己渴望认识对方的真诚情感。
任何人都以被他人重视为荣幸，如果你态度热忱，对方也会热忱。
语气要自然，语速要正常，语音要清晰。
在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以好感;相反，如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟通便有了阻隔。
在求职面试自我介绍的时候，我觉得只需要简短的介绍一下自己就可以了，因为简历里面都包括了。
最好能用几句话就能把自己的专长和能力介绍清楚，展现个性，使个人形象鲜明，但是一定要坚持以事实说话，不夸张。
同时也要了解企业的文化和岗位要求，说话要有逻辑和层次感。
面试的时候，服装应得体，饰物应少而精，要讲究礼仪。
然后，是握手和递名片。
握手，是交际的一个部分。
握手的力量，姿势与时间的长短往往能够表达出握手对对方的不同礼遇与态度，显露自己的个性，给人留下不同印象，也可通过握手了解对方的个性，从而赢得交际的主动。
美国著名盲聋女作家海伦·凯勒说：我接触的手有能拒人千里之外;也有些人的手充满阳光，你会感到很温暖。
如果需要和多人握手，握手时要讲究先后次序，由尊而卑，即先年长者后年幼者，先长辈再晚辈，先老师后学生，先女士后男士，先已婚者后未婚者，先上级后下级。
名片的递送、接受、存放也要讲究社交礼仪。
在社交场合，名片是自我介绍的简便方式。
交换名片的顺序一般是："先客后主，先低后高"。
当与多人交换名片时，应依照职位高低的顺序，或是由近及远，依次进行，切勿跳跃式地进行，以免对方误认为有厚此薄彼之感。
一开口就让人喜欢你的8个沟通技巧
一开口就让人喜欢你的8个沟通技巧
1. 积极倾听：展示出对对方言辞的关注和兴趣，通过眼神接触、肢体语言和回应来表达你在意对方的意见和感受。
2. 使用肯定性语言：鼓励和赞赏对方，给予肯定和认可，这能够建立起积极的互动氛围。
3. 提问技巧：使用开放性问题来鼓励对方进行更详细的回答，展示出你对他们的兴趣，并且有助于深入交流。
4. 温和的语气和表达方式：确保你的语气友好、温和，避免使用傲慢或冷漠的语气，这样能够更容易让人喜欢你。
5. 表达共鸣和理解：尝试理解对方的观点和感受，并以共鸣的方式表达出来。
这种共情可以帮助建立更好的连接和互信。
6. 避免中断和干扰：给予对方充分的时间和空间表达自己的观点，避免在对方说话时中断或干扰。
7. 使用肢体语言：借助适当的肢体语言来增强你的表达，如微笑、眼神接触、姿势等，这会让你更加亲和和易于接近。
8. 保持积极的态度：在与他人交流时，保持积极的态度和开放的心态。
乐观和友善的态度会吸引人，并让人更愿意与你进行良好的沟通。
这些沟通技巧可以帮助你与他人建立更好的联系和互动，但请记住，真诚和尊重对方是最重要的。
每个人都有自己独特的沟通风格，因此关键是根据具体情境和对方的需求进行灵活应用。
沟通的方法与技巧培训ppt课件
汇报人：可编辑
2023-12-26
CONTENTS
• 沟通的基本概念 • 有效的沟通技巧 • 沟通风格与策略 • 沟通中的情绪管理 • 跨文化沟通 • 沟通中的领导力
01
沟通的基本概念
沟通的定义
沟通是指两个或两个以上的人之间传递信 息、交流思想和情感的过程。
沟通不仅仅是言语交流，还包括非言语信 号，如肢体语言、面部表情和语气等。
的沟通基础。
持续学习与适应
跨文化沟通需要持续学习和适 应，不断了解和尊重不同文化 背景下的沟通方式和习惯。
06
沟通中的领导力
领导力在沟通中的作用
建立信任
领导者通过有效的沟通建 立与团队成员之间的信任 关系，使团队成员愿意接 受领导者的决策和指导。
明确目标
领导者通过沟通明确团队 的目标和期望，使团队成 员了解自己在实现目标中 的角色和责任。
注意观察对方的非语言信号，以更好地理 解对方的意图和感受。
注意自己的体态和动作，避免出现不适当 的动作或习惯。
反馈技巧
及时给予反馈，让对方知道自己的想法和 意见。
反馈时要客观、具体、建设性，避免主观 臆断或攻击性语言。
注意反馈方式和时机，选择合适的方式和 时间进行反馈。
倾听对方的反馈，尊重对方的意见和观点 ，共同解决问题。
情绪宣泄
通过倾诉、写日记等方式，释放 负面情绪。
寻求社会支持
与亲友、同事等交流，寻求情感 支持和理解。
05
跨文化沟通
文化差异对沟通的影响
01
02
03
语言差异
不同文化背景的人可能使 用不同的语言或方言，导 致沟通障碍。
非语言信号
文化差异可能导致对非语 言信号（如肢体语言、面 部表情）的不同解读，影 响沟通效果。
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在人类沟通中语言只占了7%的影响，但很多人就卡死在这道坎上，之前收到过很多的情感
救助里最多人问的问题就是“我不知道跟女生该聊些什么？”关于如何聊天始终是小伙伴
们无法解决的蛋痛问题。
一般是你跟姑娘说话儿呢还是在聊天儿呢？相信90%的小伙伴从来就没自问过这个问题。
姑娘跟你说话基本上就等于你在自言自语，姑娘跟你聊天那才叫是互动。那为什么又会出现
这个只有说话没有聊天的问题呢？答案可能出现在沟通中7%的语言以外的其他部分，38%
的表达方式及55%的肢体语言。
表达时一定要遵循的两条定律
首先你要记住两条规则：慢和短，这两个字应该一直贯穿你在与人交流的过程中，特别是跟
女孩子。
慢：想想演讲家在台上的表现，又或者奥巴马在演讲时的语速会是怎样，绝大多数
男人有语速快的毛病，在女人眼中你就是在紧张！你就是在不自信！不需要解释了。
当然如果你把语速提速到说唱歌手那种出神入化的境界又另当别论。
短：虽然姑娘们都喜欢又长又粗的东西，但聊天这方面你得要越短越好，这不是叫
你去装逼，而是让你别废话，话痨或者结巴都是一种病，在东北你早就被人叫出去
唠唠了。想想吧，007说话都是那么短而有力的。
你该怎么办？
告诉你身边的朋友从现在开始你要光明正大的改变这两个恶习，你一犯二就让他们帮忙扇你
一巴掌，抽多几次你就改了。
语速降慢练习：在5分钟内以非常缓慢的语速和身边的朋友对话，观察对方的反应，用手
机录音及之后分析。之后把时间调整到10分钟，然后是20分钟，持续一周坚持每天练习，
记得计时啊。
停顿
停顿是抓住注意力很具杀伤力的武器之一。随着语速降慢的同时，试着学会停顿，留意一下
对方的反应，往往好的互动都是由双方发起的，而且习惯了说话停顿，当你卡壳就再都不是
事儿了。
你该怎么办？
先跟熟悉的人练习，因为跟熟悉的人你不需要多想其他事情，配合慢语速，每说一句话就停
顿一小下，让停顿成为一种说话的方式。聊天停顿练习：尝试在讲完每一段话以后，稍微停
顿2-3秒，重复练习50句话以上；
你觉得你懂微笑吗？
你知道一个会微笑和不会微笑的人差别有多大吗？如果陈冠希不懂微笑他也可能成为不了
摄影师陈。我希望微笑是你的招牌之一，你不应该是只对着姑娘时才渐露笑容，你应该让笑
容融入你的生活，对所有人。我知道生活并不容易，但这不能是你不笑的理由。很多人知道
笑容很重要，但却不知道坚持更重要，一份调查报告显示，会微笑的男人更受女人青睐。
你该怎么做？
很抱歉告诉你微笑是需要练习的，每天对着镜子练习3分钟微笑，然后咬筷子练习微笑5
分钟，以手机计时为准，可能刚开始你会很觉得镜子里那个家伙笑起来像面瘫一样特别扭，
但别忘了坚持才是最重要的，找一个你喜欢的明星的笑容照，向他学习；出门分别对迎面经
过的50个陌生人对视后点头微笑，对象不管是男女老少，当然你可能收到很多异样的眼光，
但谁介意呢？英雄莫问出处。
小故事：参加过线下课程的一个学员小石，因为不懂微笑，他向空姐那样咬筷子练习，一周
后，他的嘴僵了，但同时也会笑了。
有关语调还有字体完整性
语调就是你说话的腔调，你从小学就学过抑扬顿挫这四个字，但长这么大就没怎么用过。很
多唱戏的里头你都会听到他们阴阳怪气的唱法，总感觉那些家伙怎么就奇奇怪怪，其实内里
大有讲究，当然我也是外行人，当然我也不是叫你日常聊天都唱戏般腔调，但你需要学习把
你平常的音调变得更动听。
不要有事无事把要说的字吞一半，麻烦把要说的每个字一个一个说清楚，让字飞一下，这体
现在很多小伙伴说话喜欢抢字，这个没说完后边的又抢着出来。我上边说过表达时要遵循两
条定律的第一条是什么？
你该怎么办？
如果自我注意还不够，那我建议你参加专业的表演班，这种表演班不仅让你发音、语调、声
量都有所改善，更能把你僵了20多30年的脸部肌肉调动起来，这样你不需要苦苦锻炼那
壮硕魁梧的胸肌也能随时表演抖肌肉了。语调练习：在网上找五段喜剧片片段（周星驰的电
影其实挺好的），模仿里边人物的表情、语调以及揣摩一下当事人的心境等等，建议模仿外
国的片子，你会学习到更多。
眼神接触：头稍低或稍高，眼神对视
我非常强调眼神的接触，眼神的接触能激发人类最原始的两种情绪：接近和逃离。当然可能
在东北就会出现“你瞅啥？”“瞅你咋了？”“来，咱出去唠唠。”这个情况，但只要你不
拽逼一般都可以避免这个情况。如果你这么幸运跟姑娘有了眼神的接触，请你不要假装看不
到，然后把头转向另一边看其他地方，正确做法：继续看着她，看到她躲了看到她害羞了，
你又成功了。但你不能怒视对方，不能转移视线到她咪咪，不能眼放金光色咪咪，不能…
你能怎么做
练习瞳孔放大，你是否觉得姑娘带了假美瞳会更漂亮？所以你没有得选了，猛对着镜子放电
吧，注意是瞳孔放大不是整个眼睛睁大，慢慢由开始的造作炼成自然再到收放自如，眼神接
触练习：和人聊天时更多的眼神接触，不躲避对方的眼神，练习和朋友在10分钟的对话里
需要有70%的时间有眼神对视，练习的时候记得还是必须面带笑容，说不定某天一不小心
还能练出火眼精金。