认知行为理论

二、代表性的理论――班图拉社会学习理论※评价“班图拉社会学习理论”的贡献： 2、班杜拉在社会学习理论研究中，注重社会因素的影响，把学习心理学同社会心理学的研究有机地结合在一起，提出了观察学习、间接经验、自我调节等概念，对学习心理学的发展产生了重要影响。 3、班杜拉的实验结果都是以人为研究对象而得出的，这就避免了行为主义以动物为实验对象，把由动物实验得出的结论推广到人当中的错误倾向，结论更加具有说服力。

二、代表性的理论――班图拉社会学习理论※评价“班图拉社会学习理论”的局限： 1、班杜拉的社会学习理论缺乏内在统一的理论框架。 2、班杜拉的社会学习理论是以儿童为研究对象建立起来的，但他忽视了儿童自身的发展阶段会对观察学习产生影响。二、代表性的理论――班图拉社会学习理论※评价“班图拉社会学习理论”的局限： 3、班杜拉的社会学习理论虽然可以解释间接经验的获得，但对于比较复杂的程序性知识，以及陈述性知识和理性思维的形成缺乏说服力。 4、班杜拉虽然强调了人的认知能力对行为的影响，但对人的内在动机、内心冲突、建构方式等因素没做研究，这表明其理论本身仍然有较大的局限性。二、代表性的理论――格拉瑟现实治疗理论※理论概述现实治疗理论是建立在控制理论基础上，假设人们可以对他们的生活、行为、感受和思想负责，它属于认知行为的治疗。依赖人的理智和逻辑能力，以问题为中心，以现实合理的途径求得问题的解决。它注意思维和行为，较少直接针对情感和情绪，强调现在和将来，不纠缠于过去，重视“怎么办”，而不是“为什么”。二、代表性的理论――格拉瑟现实治疗理论※主要观点人格理论控制理论对行为的解释心理问题的实质 1 2 3 二、代表性的理论――格拉瑟现实治疗理论※评价“格拉瑟现实治疗理论”的贡献： 1、受到多种心理治疗理论和技术的影响，是具有一定程度整合的治疗模式。 2、强调了许多学派所忽视的责任问题，对心理治疗做出了宝贵的贡献。 3、强调人的力量、价值、潜能，强调人的自主性，主张人们应积极生活、更好的把握自己的人生，使生命更有意义。 4、具有较强的实践性。二、代表性的理论――格拉瑟现实治疗理论※评价“格拉瑟现实治疗理论”的局限： 1、过于强调此时此刻的行为，而在某些时候忽略了诸如潜意识层面或者个人史等其他概念。 2、坚持认为所有的心理疾病都是由尝试解决外部事件所造成的。 3、没有触及人生的所

有复杂性，并自动忽略了人的发展阶段。这种方法容易变得过分具有说教性。 4、依赖于心理咨询师和来访者之间的良好关系。依赖于言语互动和双向沟通。在帮助那些由于各种原因而不能充分表达其需求、意愿和计划的来访者时存在局限。二、代表性的理论――托尔曼的认知行为主义理论※理论背景托尔曼强调行为的整体性。他认为整体行为是指向一定目的的，而有机体对环境的认知是达到目的的手段。他不同意把情境（刺激）与反应之间看成是直接的联系，即 S―R。托尔曼的认知行为主义理论――认知目的说二、代表性的理论――托尔曼的认知行为主义理论※理论背景他提出“中介变量”的概念，认为中介变量是介于实验变量和行为变量之间并把二者联系起来的因素。具体说，中介变量就是心理过程，由心理过程把刺激与反应联结起来。因此 S--R 的公式应S--O--R，O 即代表中介变量。他的理论就是从上述观点出发，通过对动物学习行为全过程的考察而提出的。二、代表性的理论――托尔曼的认知行为主义理论※主要观点学习是有目的的，是期待的获得；学习是对完形的认知，是形成认知地图；外界强化不是产生学习的必要条件。刺激和反应之间存在中介变量；二、代表性的理论――托尔曼的认知行为主义理论※位置学习实验位置学习实验迷津二、代表性的理论――托尔曼的认知行为主义理论※评价“托尔曼的认知行为主义理论”的贡献： 1、把认知观点引入行为理论，重视学习的中介变量，强调学习的认知性和目的性，改变了行为派将学习看成是盲目的、机械的观点。 2、认知目的说和内部强化理论对现代认知学习理论的发展有一定的贡献。 3、创造性地设计了各种严密的实验，其研究范式对现代认知心理学的诞生起到了先行作用。二、代表性的理论――托尔曼的认知行为主义理论※评价“格拉瑟现实治疗理论”的局限： 1、托尔曼的心理学整体观点还是行为主义的，对学习的内在信息加工活动过程探讨不够深入，没有形成完整的理论体系。 2、研究结果源于白鼠学习实验，忽视了人类学习与动物学习的本质差异。二、代表性的理论――贝克的认知疗法理论※理论背景贝克认为，认知产生了情绪及行为，异常的认知产生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题与歪曲的认知有关。认知治疗的基础理论来自于信息加工的理论模式，认为人们的行为，感情是由对事物的认知所影响和决定的。二、代表性的理论――贝克的认知疗法理论※理论背景贝克指

出，心理障碍的产生并不是激发事件或有良刺激的直接后果，而是通过了认知加工，在歪曲或错误的思维影响下促成的。他还指出，错误思想常以“自动思维”的形式出现，即这些错误思想常是不知不觉地、习惯地进行，因而不易被认识到，不同的心理障碍有不同内容的认知歪曲。二、代表性的理论――贝克的认知疗法理论※主要观点 1、图式 2、自动式思维 3、共同感受 4、规则三、认知行为疗法（一）定义强调认知活动在心理或行为问题发生与转归的作用，是一组治疗方法的总称在治疗过程既采用认知矫正技术，又采用行为治疗技术。通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。三、认知行为疗法（二）分类认知行为治疗包括下列3种类型：认知重建方法应付技能方法问题解决方法认知行为治疗三、认知行为疗法（二）分类（1）认知重建方法：包括Ellis 的理性情绪治疗、Meichenbaum的自我指导训练和Beck的认知治疗。病因假设：不适当或错误的思维、思维方式与信念。治疗方法：强调改变原来不适当的思维方式与内容，建立新的、更现实的也更适应的思维方法。三、认知行为疗法（二）分类（2）应付技能方法：包括Cautela 的内隐示范法和Goldzied的应付技能训练。强调心理想象和应付技能训练。治疗上通过受试对刺激事件的心理想象、体验及认知策略上的改变，达到脱敏、放松和适应性增强的目的。 LOGO LOGO LOGO LOGO LOGO LOGO LOGO LOGO 认知行为理论汇报人：陈盼盼赵君华小组成员：刘婷杨雯夏晓雯厉鹂主要内容认知行为理论的发展历程 1 代表性的理论 2 认知行为理论的应用 3 一、认知行为理论的发展历程（一）行为主义理论（Behavior theory）行为主义理论的一个基本取向就是将心理与行为分离开来。行为主义者认为，除了些天生的反射行为，我们大多数行为都是通过学习获得的。因此，人类可以学习新的行为、改变旧的行为，而促使个体学习的动机为强化。在行为主义这里，人的行为是可以被控制的，行为理论常用的干预技巧为，系统脱敏疗法、厌恶疗法、冲击疗法等等。一、认知行为理论的发展历程（二）社会认知理论 (Social Cognition theory) 认知学派认为，人的行为受学习过程中对环境的观察和解释的影响。不适宜的行为产生于错误的知觉和解释。所以，要改变人的行为，就要首先改变人的认知。认知学派