大学生心理健康教育-人格发展教案
心理健康和人格教育教案
心理健康和人格教育教案《心理健康与人格教育教案》一、教育目标：1.了解心理健康的重要性，提高学生对心理健康的重视和关注；2.培养学生积极健康的人格特质，提高他们的心理素质和抗压能力；3.帮助学生建立自信、自立、自主的人格，培养学生的社会适应能力。
二、教学内容：1.什么是心理健康？2.如何保持心理健康？3.人格特质的培养和发展。
4.心理健康和人格教育的重要性。
三、教学方法：1.讲授法：利用多媒体资源，向学生介绍心理健康的概念和重要性。
2.案例分析法：通过案例分析，引导学生了解心理健康问题的具体表现和处理方法。
3.讨论交流法：组织学生进行小组讨论，引导他们思考如何保持心理健康，以及人格特质的培养和发展。
4.角色扮演法：通过角色扮演的方式，让学生体验不同人格特质对生活和人际关系的影响。
四、教学过程：1.导入：通过引用名人名言或者故事，引起学生对心理健康和人格教育的兴趣。
2.讲授：向学生介绍心理健康的定义、影响因素和保持方法，以及人格特质的重要性和培养途径。
3.案例分析：通过真实案例，让学生了解心理健康问题的具体表现和应对方法。
4.小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己的心理健康保持方法和人格特质的培养心得。
5.角色扮演：分组进行角色扮演，让学生体验不同人格特质对生活和人际关系的影响。
6.总结：总结本节课的内容，强调心理健康和人格教育的重要性，鼓励学生关注自己的心理健康和人格培养。
五、作业安排：1.完成心理健康保持方法的调查报告；2.撰写心理健康和人格培养感悟；3.开展一次心理健康宣传活动。
六、教育效果：1.提高学生对心理健康重视和关注的意识；2.培养学生积极健康的人格特质，提高他们的心理素质和抗压能力；3.帮助学生建立自信、自立、自主的人格，提高其社会适应能力。
七、其他说明：本教案适用于中小学心理健康和人格教育课程的教学，教师可根据学生的实际情况和教学需要进行修改和调整。
大学生心理健康主题班会教案(通用12篇)
大学生心理安康主题班会教案〔通用12篇〕大学生心理安康主题班会教案〔通用12篇〕在年少学习的日子里，说起主题班会，大家一定不生疏吧？主题班会要具有教育性、知识性、兴趣性。
那么问题来了，要如何准备一个主题班会呢？下面是WTT为大家整理的大学生心理安康主题班会，欢送大家借鉴与参考，有所帮助。
大学生心理安康主题班会教案篇1一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理安康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广阔同学，这些方式已不能满足广阔同学的要求。
因此在今年开展心理主题班会活动,让心理安康教育走进班级。
二、活动主题：你我心声——培养安康心理，扬起人生风帆三、活动目的：在全校范围内普及心理安康知识，号召更多同学关注心理安康问题，让同学们有更多的时机理解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排解心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质和承受才能，积极营造有利于大学生身心安康和谐开展的校园气氛。
四、活动时间：202_年11月26日五、活动地点：1102教室六、活动对象：班主任和新闻202_-2班全体学生七、主办单位：新闻202_-2班八、活动内容：1.主持人做开场白，介绍本次活动的背景及目的2.向同学们介绍大学生心理安康日的由来甲：202_年，由北京师范大学心理学社、心理安康者协会建议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理安康日。
“525”与我爱我谐音，说明了心理安康节珍爱自我的主题，也充分表达了该活动的宗旨和目的。
乙：“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱别人。
心理安康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、承受，给予爱和友谊，能与别人同心协力。
选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理安康。
大学生心理健康教育第二章健全人格的塑造详解
2.2 大学生自我意识的发展与形成
2.2.1 大学生自我意识发展的特点及影响因素
（一）大学生自我意识发展的特点 1.大学生自我认知方面的主要特点 （1）自我认知的广度和深度大大提高。 （2）自我认知更具自觉性和主动性。 （3）自我评价能性。 （2）不稳定性。 （3）深刻性。 3.大学生自我控制方面的主要特点 （1）自我控制能力明显提高。 （2）自我设计的愿望增强。 （3）拥有较为强烈的独立意识和自信心。
2.1.2 人格与心理健康的关系
人格是人类心理行为的基础，人类的心理 行为则是人格与环境相互作用的结果。因此， 人格的面貌会影响一个人的心理健康、潜能的 开发、活动效率和对社会的适应状况。并且， 人格对心理疾病、心身疾病的患病概率、患病 种类、病情长短、愈后效果等均有明显的影响 。
讲究人格心理卫生不仅是为了避免疾病 ，更重要的是为了发挥积极人格的作用，以 增进人的社会适应能力，促进人的健康和完 善，进而促进社会的文明和发展。 大学生的 人格状况与成才直接相关，重视人格的培养 是大学生自身成才的需要，也是社会发展的 需要。
(二)性格 性格是一个人对现实稳定的态度和与 之相适应的习惯化了的行为方式的总和。 性格表现了人们对现实与周围世界的态度 ，对自己、对别人、对事物的态度。从人 格角度分析，性格是表现在人对现实的态 度以及与之相适应的、习惯化的行为方式 方面的个性心理特征。
(三)能力 能力是人顺利地完成某种活动所必需 具备的那些心理特征。 1．一般能力和特殊能力 这是以能力所表 现的活动领域的不同来划分的。一般能力 是指在进行各种活动中必须具备的基本能 力。特殊能力又称专门能力，是顺利完成 某种专门活动所必备的能力，如音乐能力 、绘画能力、数学能力、运动能力等。
（二）积极悦纳自我 悦纳自我是指一个人相信自己存在的 价值，认同自己的能力，并在行为上表现 出一种与环境和他人积极互动的心理定势 。通俗地说，就是能够愉悦地接纳自己， 包括自己的某些缺陷，并能不断地进行自 我激励，使自己的人生过得充实而有意义 。
大学生心理健康教育大学生人格塑造PPT课件
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三、大学生常见的人格障碍
（五）自恋型人格障碍
自恋型人格障碍是一种以自我中心为主要特点的人格 障碍。其行为特点常常表现为：对他人的评价非常敏感，若 受到批评其反应是愤怒、羞愧或耻辱（尽管不一定当即表露 出来）；过分自高自大，对自己的才能夸大其词，希望受到 别人的特别关注；喜欢指使他人，要他人为自己服务；坚信 他关注的问题是世界上独一无二的，不能被某些特殊的人物 所了解；渴望持久的关注和赞美；有很强的嫉妒心，缺乏同 情心；认为自己应享有他人没有的特权；对无限的权力、荣 誉、成功、美丽或理想爱情有非分的幻想。
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6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。 7、喜欢安静的环境。 8、善于和人交往。 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都 没意思。 18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
独特性
整体性
稳定性
社会性
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人格的特性
人格的独特性是指人与人之间的心理和 行为是不相同的。在日常生活中我们经常可 以观察到不同个性的大学生个体，他们各自 在能力、气质、性格和价值观等方面都不尽 相同。例如：有的人观察问题细致，有的人 思维表达力强，有的人富于想象力，有的人 善于操作等等。
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人格的特性
1、心理活动倾向类型 2、A型性格和B型性格.Βιβλιοθήκη 20.21
大学生心理健康教育教案
大学生心理健康教育教案一、应对压力压力是一种客观存在，为了更好地减低压力带来的消极影响，就必须学会有效地处理压力。
一般而言，个体从面临压力到解决问题要经历冲击阶段压力来临之初出现的眩晕、不知所措、惊恐状态、安定阶段冲击之后的恢复阶段和解决阶段直接面对压力，分析原因，找出解决问题的办法。
在这一过程中，常用的应对方法如下：1建立合理的作息制度，加强体育锻炼，培养多方面兴趣。
2对压力进行正确的认知评估，改变不合理观念，通过有意地改变自己的认知来改变不适应状况;3建立和扩展良好的社会支持系统，通过社会支持来缓解压力，相信在你需要时他人会给你提供帮助，使自己时刻成为社会支持网络中的一部分，不要让自己孤立无助;大学心理健康课教案大学心理健康课教案4建立积极和谐的人格特征，自立、自信，知足常乐;5了解自己的能力，制定切实可行的目标;人生是一个漫长而又短暂的过程，没有人能替代你的成长，你必须学会独立体会其中的艰辛与快乐，只要你能正确地认识人与社会，并与同行者携手合作，正确对待这一历程中所有积极与消极的情绪，勇敢面对挫折，超越自我，你便能维护健康的心理状态。
相信世界是美好的，但绝不是完美的，生活是艰辛的，但也是幸福的，只要你愿意去努力，你便能获得健康而亮丽的人生。
一、压力及其来源1、压力的概念压力是指个体面对具有威胁性刺激情景时，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态，也称应激状态。
任何压力都由压力源、个体对压力的认知评估、压力的反应三个部分构成。
压力源是一种客观存在，而压力的反应则是由个体对压力的认知评估来决定的，只有当个体确实感受到压力源的威胁时，才构成压力，否则不存在压力。
如：当学生认为考试对他造成了威胁时，他就会产生压力，但如果他视考试为自我实力的评估并乐此不疲时，则不会感觉到太大的压力。
2、压力来源生活中的任何改变都有可能成为压力来源，压力既可能来自内部，也可能来自外部环境;既可能来自是生理方面，也可能来自心理方面，大致可以分为以下几方面。
大学生心理健康-教学教案-第六章
《大学生心理健康教育》教学教案第六章大学生的人际关系一、教学目的1、了解人际关系的含义、理论和功能，以正确认识人际关系的价值。
2、了解大学生人际关系的影响因素，解读人际密码。
3、了解人际关系中的问题，掌握人际交往的技巧与人际问题的调适方法。
二、课时和授课序号3课时授课序号：S16-S18三、教学重点和教学难点教学重点：人际关系的理论、功能和影响因素，人际交往的技巧与人际问题的调适方法。
教学难点：人际问题的调试方法四、教学方法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材六、教学过程（一）S16：人际关系概述1.案例引入宿舍那点事521宿舍有4名成员：佳琪、晶晶、木兰和小奇。
佳琪的这3位室友各有特点：晶晶是幸运的宠儿，可谓才貌双全，骨子里的优越感无形中与人拉开了距离；木兰是文学青年一枚，人如其名，沉静大气；小奇则性格直率，为人热情，爱八卦。
开学初话剧社要招新，佳琪、晶晶、木兰、小奇都报名了，面试环节让大家即兴表演一个桥段，佳琪的感性和投入让她很快入戏，当场被录取；而木兰因为其出色的文笔被选到编剧部。
不巧的是因录取名额有限，最后只能在晶晶和小奇中选一位留下，竟然还让两人写一段自我陈述来说明为什么录用自己。
自以为成功在握的晶晶竟然落选了。
每次大家在宿舍谈论话剧社的事情，晶晶的脸色都不太好看。
慢慢好像形成了一种默契，有晶晶在时，话剧社的话题就成为禁忌。
有一天晶晶从外面回来，快走到门口就听见大家聊得很热闹，可是自己推门进去后，大家的谈话却戛然而止，好像有意回避自己似的，不知道她们在背后会怎么想自己呢。
从此，晶晶早出晚归，尽量少在宿舍呆。
慢慢地，晶晶成了大家最熟悉的陌生人。
这一天晶晶在图书馆上网，无意闯到“人际交往”主题的百度贴吧，看到了这样一篇“求助帖——换还是不换”，引发了她对于自己的思考。
换还是不换？我想也许我是那种天生就不合群的人，不知道该如何与他人相处，因此朋友很少。
进入大学我决定要改变这种状况，我曾经很努力地要融入大家。
大学生心理健康教育(教案)-精品
文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.大学生心理健康教育(教案)-精品2020-12-12【关键字】教案、情况、道路、方法、条件、动力、前提、成就、成绩、空间、质量、行动、地方、认识、问题、有效、密切、自主、自觉、充分、现代、均衡、合理、良好、和谐、公正、健康、合作、沟通、执行、保持、统一、发展、建立、提出、发现、了解、措施、特点、位置、本领、关键、安全、稳定、网络、情绪、意识、理想、思想、地位、精神、要素、基础、需要、利益、环境、途径、倾向、重点、能力、需求、方式、办法、标准、结构、水平、秩序、反映、速度、关系、进取、分析、倾斜、疏导、凝聚、调节、形成、树立、丰富、管理、坚持、保证、维护、帮助、发挥、教育、解决、调整、完善、适应、实现、提高、转变、协调、健全、深化、创造力、甘心、中心、内心、核心、有效性、自觉性真正的健康是生理、心理与社会适应都臻于完满的状态。
第一章大学生心理健康新观念大学生涯对每一位大学生来说，都是一个无法割舍的人生体验。
在这里，不管他们愿意与否，他们都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。
但是，当他们以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦时，会发现生活之舟是那么的复杂，有时甚至是那么的难于驾驭。
在痛苦的反思之后，有人开始调整目标、重塑生活，以积极的心态去迎接新的生活；有的人则选择了逃避与自暴自弃，以消极的心理与行为去对抗生活。
积极的接纳与奋进是美好人生的起点，而消极的对抗则有可能一事无成。
因此，在大学阶段，树立良好的心理健康观关系着每一位学子的成长。
心理健康与大学生一、大学是什么？(讨论)“它是人生最好的时期，也是最坏的时期；它是智慧的时期，也是愚蠢的时期；它是信仰的时期，也是怀疑的时期；它是光明的时期，也是黑暗的时期；它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天；我们前途有着一切，我们前途什么也没有；我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。
大学生人格发展与心理健康PPT幻灯片
与别人密切相关的
• 自恋人格 • 被动－主动人格 • 依赖人格
与别人疏远的
精神分裂样人格 回避人格
被动的
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四、大学生人格发展异常的表现与评估
• 自私型人格: 深层次性、隐蔽性 • 自我封闭型人格：又称回（逃）避型，不愿意结婚、社 交恐惧、自责心理、消极自我暗示 • 自恋型人格：过度自我为中心 • 表演型人格：又称癔症型，做作、情绪表露过分 • 偏执型人格：又叫妄想人格，常见男生。 • 强迫型人格：关注小节，如桌椅摆放。收藏无用东西。 • 分裂样型人格：行为怪癖，性格内向，与家庭社会疏远， 情感冷漠，几乎无朋友。 • 反社会型人格，攻击性人格，依赖型人格。
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注重人际关系对自我的影响，多交益友
• 理论：人的本质是社会关系的总和，人格 是与他人相互作用的社会化结果，古代梦 母三迁的故事，说明了近墨者黑，近朱者 赤的道理。交友不当是人格变异的重要诱 因。 • 益友的标准：孔子说：益友的标准是：友 直、友谅、友博闻。 • 交友的原则：君子之交淡如水。君子和而 不同，小人同而不和。
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六、自我在健全人格中的地位
• 心理适应的标准 顺应周围环境，消除过度的紧张不安而达 到的内部平衡状态、无持久的内心冲突。 • 健全人格的标准 对世界抱开放态度，乐于学习，吸取新经 验； 以正面的眼光看待他人，有良好的人际关 系；
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三、大学生人格发展异常的主要原因
1.生物学因素： 遗传因素的影响、病理生理因素的影响 2.儿童早期教育与家庭因素 早期精神创伤的影响、家庭关系不和谐父 母不良行为的影响、不良教养方式的影响 3.自然和社会灾难 4.社会环境因素
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人格障碍尺度
主动的
• 有意做作人格 • 反社会人格 • 边缘人格 强迫人格 分裂型人格 偏执型人格
《大学生心理健康教育》第三章塑造个性__健全人格
厅里，再饮料中放入麻醉药，待女生昏迷后施暴。 不观看色情电影。
猫的领悟
猫可能围着你转，不为了要吃的，它只是想你陪 它玩；
猫永远不会像狗那样，随叫随到； 猫对于自己不喜欢的人可以避而不见； 猫天生喜欢高处； 猫每天吃饭时不请自来； 你有没有不小心踩过猫的脚？它多半过一会就又
十五变眼睛明亮 十 四 变 皮 肤 有 弹 性
十 三 变 头 发 亮 泽
十 二 变 容 颜 动 人
十 一 变 乳 房 成 熟
九变身高增长 十变臀部丰满
女大学生心理特征
缺乏主动性与独立性 思想单纯，爱幻想，多愁善感 性心理矛盾发展 不随意注意 敏感、嫉妒、虚荣、自卑心理
自卑心理
自卑形成的原因：家境、外貌 自卑心理调适 1、学会辨证思维 2、用发展变化的眼光看自己 3、积极与他人交往 4、增加成功的经验
女大学生心理探秘
喜欢坐在后排的女孩
爱说“仅只一次” 的女孩
喜爱红色的女孩
爱说恭维话，称赞 其他女性的女孩
女大学生恋爱心理
大学恋爱的三阶段： 自我抑制期、尝试发展期间、恋爱挫折期
女大学生恋爱心理特点： 1、恋爱受挫能力差 2、性心理不健康 3、恋爱交友不当
女大学生恋爱的自我保护 1、清楚地认识——月经初潮代表具有生育能力 2、理智控制、对待爱情 3、杜绝婚前性行为
婚前性行为的危害
数据：2002年12月1日是第11个世界爱滋病日，它的主题是“关注 青少年，预防爱滋病”。目前，全球每天新增1.5万爱滋病病毒感 染者，有8000人死亡，其中1600人为不满15岁的儿童；就是说， 每时每刻都有人感染上爱滋病，爱滋病的死亡率为100%，爱滋病 的危害不仅仅是它的致命性，还在于他惊人的流行速度。20年间， 爱滋病病毒感染者已达5800万，死亡2180万人，爱滋病在全球的 迅速蔓延，已成为威胁全球人类生存的重大问题。
《大学生心理健康教育》课程教案
《大学生心理健康教育》课程教案1. 导入新课（10分钟）【课堂活动】风雨变奏曲：（1）教师演示“风雨”状态。
刮风---下小雨---下大雨---下暴雨---风停了---彩虹出来了。
（2）学生按教师口令集体做动作，用动作演奏风雨变奏曲：刮大风了---下小雨了---下大雨了---下暴雨了---变为大雨了---变为小雨了---风停了---彩虹出来了，可做三到五轮，逐渐加快节奏。
（3）教师总结：生活就像我们做的游戏一样，有阳光彩虹，也有风风雨雨，有时会交替出现在我们的生活中。
当我们的目标和愿望不能是现实，我们就说遇到了挫折，这次课，就让我们来认识一下“挫折”，这位陪伴我们的“朋友”吧。
2.讲授新课（90分钟）第一节挫折概述一、挫折的概述心理学上，挫折是指“一个人在实现有目的的活动过程中遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要和动机得不到满足和实现时所产生的紧张状态或消极的情绪反应。
”这种情绪反应可能表现为紧张、恐惧、焦虑、惆怅，也可能表现为忧伤、沮丧、悲观、绝望。
二、挫折的功能1.挫折的消极作用:使人前进的步伐受阻;产生忧愁、消沉、痛苦、担心、恐惧等消极心理或困扰2.挫折的积极作用:挫折是机遇；锻炼人的意志；通过挫折发现不足增强解决实际问题的能力三、常见的挫折产生因素1. 外在的客观因素构成心理挫折的外部客观因素主要来自自然和社会。
（1）自然因素：是指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。
(2)社会因素:指社会生活中人为因素的限制，包括一切政治、经济、民族习惯、宗教信仰、社会习俗、道德法律、文化教育约束等。
2. 内在的主观因素由内在主观因素引起的挫折包括两类:（1）个人条件：个人容貌、身材、体质、能力、知识的不足，使自己所要追求的目的不能达到而产生的心理挫折；（2）个人动机：个人动机冲突而引起的挫折。
动机冲突的本质是需求之间的冲突。
动机冲突大致有三种形式。
【课堂活动】“自寻烦恼”1.请同学们在“我曾遇到的挫折”表格中至少写出10条，并标出你认为是比较重大的挫折1-3项。
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具有健康、崇高的审美情绪
3.2培养健全人格的方式
3.2.1以正确的方式自我调节与完善人格
自我调节：改变的勇气、面对天性、智慧的自我
自我完善：个人建构、自我发展计划、自我恢复
3.2.2以科学的理论塑造人格
“自我意象塑造”练习
3.2.3以高雅的校园文化熏陶人格
（1）提倡多看优秀的文学艺术作品
→拓展2—性格与气质的区别与联系：
区别：
从起源上看，气质是先天的，性格是后天的。
从可塑性上看，气质的变化较慢，可塑性较小;即使可能改变，但较不容易。性格的可塑性较大，环境对性格的塑造作用是明显的;即使已经形成的性格是稳定的，但改变要容易些。
气质无好坏善恶之分，性格有好坏善恶之分。
联系：
气质会影响个人性格的形成。
→拖拉、急躁、懒散、退缩、自我中心、虚荣……
拓展——拉依涅尔提高自信的原则：
①每天照三遍镜子；
②不要总想着自己的身体缺陷；
（你感觉明显的事情，其他人不一定注意的到）；
③不要过多地指责别人；
④多数人喜欢的是听众；
⑤为人坦诚，不要不懂装懂。
2.22.2常见的人格障碍
又称病态人格，是指在没有智力障碍的情况下，行为方式明显偏离正常，形成了一关的反映个人风格和人际关系的异常行为模式。常始于童年期或青少年期，持续到成年期。18岁以前诊断为儿童行为障碍，18岁以后诊断为人格障碍。
课堂教学教案
名称
大学生人格发展与心理健康
教学目标
1.使学生熟悉人格的概念、特征及结构；
2.了解大学生良人格表现及影响因素；
3.掌握大学生健康人格的标准培养自我的健全人格。
重点与
难点
1.重点：掌握人格的基本概念，大学生健康人格的标准。
2.难点：学会培养自我健全的人格。
教学内容
【课堂导入】
“妈妈的同学聚会”案例导入
边缘型人格障碍、分裂型人格障碍、反社会型人格障碍、表演型人格障碍、自恋型人格障碍、依赖型人格障碍、偏执型人格障碍、冲动型人格障碍、强迫型人格障碍、未定的人格障碍
→根据研究发现，大学生群体中更易出现强迫型、表演型和自恋型人格障碍。（简单介绍）
2.3影响人格发展的因素
①生物遗传因素
②社会文化、自然物理环境因素
（2）多参加集体的文娱活动（如体育节、校庆）
（3）积极的健身体育运动（如球类运动）
（4）高尚的文化活动（如书画等）
（5）健康有益的休闲活动（如团建活动）
③家庭、教育环境因素
④早期童年经验
⑤自我调控因素
3.大学生健全人格的培养
拓展—黄希庭大学生健全人格的标准
对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断吸取新经验；
以正面的眼光看待他人，有良好的人际关系和团队精神；
以正面的态度看待自己，能自知、自尊、自我悦纳；
以正面的态度看待过去、现在和未来，追求现实高尚生活目标；
以正面的态度对待困难和挫折，能调控情绪，心境良好；
总之，以辩证的态度对待世界、他人、自己、过去现在和未来、顺境与逆境，是一个自立、自信、自尊、自强、幸福的进取者。
3.1大学生健康人格的标准
具有远大而稳定的奋斗目标
具有强烈的道德责任感
具有正确的自我意识
具有良好的情绪调控能力
具有良好的社会适应能力
具有和谐的人际关系
→通过案例中妈妈同学的现状与过去，可以发现人格具有时间上的稳定性，但是也会随着环境的变化发生一些改变，表现出可塑性，进而初识人格。
【主要内容】
1.人格的概述
1.1人格的概念
心理学中的人格指的是人们在日常生活中表现出来的相对稳定的个性心理特点和个性心理倾向的总和，包括气质、性格、能力、需要、动机、兴趣、信念和价值观等。
气质可以按照自己的动力方式，渲染性格特征，从而使性格特征具有独特的色彩。
气质还会影响性格特征形成或改造的速度。
1.4人格类型与特质
1.4.1类型理论
荣格的内外向者：内向者：注意力、能量指向内在，通常安静、稳重；
外向者：能量指向外在，通常胆大、好交际。
A-B型→A、B型人格的特征
大五人格→大五人格测试
气质本身无好坏之分
与不同气质类型的人交往应有所区别
顺其自然，愉快地认识并适应自己的气质特征
扬长避短，充分地把握自己的气质优势
加强锻炼，适当消除气质的消极方面的影响
1.3.2性格
性格的分类：
①按人格倾向性分类：内外向型
②按情绪的控制程度：理智型与情绪型
③按个体独立程度：独立型与顺从型
→拓展1—性格内外向测试
16PF人格结构
1.4.2特质理论
奥尔波特：首要、中心、次要特质
→案例“不为人知的B同学”
首要特质——冷漠、内向、孤僻
中心特质——勇敢、正义、细腻
2.大学生不良人格表现
2.2.2.1大学生常见的人格缺陷
人格的健康发展是我们完成学习、正常生活和适应社会环境的前提和保证，如果人格发展出现异常，就会干扰我们正常的学习和生活，影响人际交往，导致我们不能保持良好的人际关系，难以适应现实的学习生活，影响心理健康成长，甚至会对他人造成伤害。
1.2自我意识的特征
①独特性与共同性→“人心不同，各如其面”，“千人千面”
②稳定性与可塑性→“江山易改，本性难移”
③整体性
④生物性与社会性
⑤功能性→“性格决定命运”
1.3人格的构成
1.3.1气质
拓展：气质类型及其行为特征→气质测试+“看戏迟到”案例不同气质类型的表现
→学会正确看待气质
大多数人的气质是中间型或混合型