糖尿病，“看一眼”就知道！可惜很多人不重视
糖尿病并发症的十大预警信
糖尿病并发症的十大预警信号眼部病变主要是由于血糖长期控制不好，对血管和视神经造成损害。
视力急剧变化，如：青少年双眼同时患上白内障，发展迅速；瞳孔变小而在眼底检查时用扩瞳剂效果不佳，放大瞳孔的能力也较正常人差；反复眼睑疥肿、眼睑炎、睑缘炎；或见眼外肌麻痹，突然上睑下垂、视物模糊、复视、头痛、头晕等症状都是糖尿病眼病的预警信号。
大量的临床、实验研究告诉人们治疗糖尿病并发症重在一个“早”字，即早期诊断、早期治疗。
人体是一个有机的整体，当某一部分失调时总有许多提示信号，如果您经常被以下问题困扰，就得警惕了！一、来自眼的信号眼部病变主要是由于血糖长期控制不好，对血管和视神经造成损害。
视力急剧变化，如：青少年双眼同时患上白内障，发展迅速；瞳孔变小而在眼底检查时用扩瞳剂效果不佳，放大瞳孔的能力也较正常人差；反复眼睑疥肿、眼睑炎、睑缘炎；或见眼外肌麻痹，突然上睑下垂、视物模糊、复视、头痛、头晕等症状都是糖尿病眼病的预警信号。
二、来自耳的信号前苏联医学家发现糖尿病患者耳垢异常增多，而且常常是糖尿病越重耳垢越多，在对1200名可疑糖尿病患者的耳垢进行葡萄糖含量检测后发现，其耳垢中葡萄糖含量多在0．1微克以上，而健康人耳垢中不含葡萄糖或含量甚微。
近年来，我国医务人员对健康人及糖尿病患者的耳垢也做过葡萄糖的含量测定，结果与上述报告类似。
因此，凡感耳痒，且耳垢异常增多者，应考虑是否血糖控制不良。
三、来自口腔的信号口腔烧灼感、口腔粘膜干燥型患者可见牙龈红肿、压痛，牙周组织水肿，牙周袋形成，牙齿扣痛、松动、脱落等。
糖尿病患者血管病变和神经病变使牙周组织局部微循环损害，修复能力差，感觉迟钝，易受损伤，免疫力低下易感染。
如有糖尿病性骨病，还会使牙槽骨质疏松，加重牙周病，可见牙齿脱落等。
四、来自肾的信号微量白蛋白尿可能是糖尿病肾病的先兆。
有些患者得了糖尿病并没有症状，即使患糖尿病很多年，自己仍一无所知，而当发现糖尿病时可能已经有微量白蛋白尿。
糖尿病的十大常见临床表现
糖尿病的十大常见临床表现文章目录*一、糖尿病的十大常见临床表现1. 糖尿病的十大常见临床表现2. 糖尿病如何确诊3. 糖尿病的发病原因*二、糖尿病的危害*三、怎样预防糖尿病糖尿病的十大常见临床表现1、糖尿病的十大常见临床表现口黏:口黏为脾胃湿热所造成,湿热型消渴患者往往以口黏为先兆。
口干:为先兆之一,也是先驱症状。
性欲亢进:到了糖尿病典型症状出现之时,患者反而容易发展为阳痿。
屡发疮疖:病人在出现典型症状之前,常先有顽固的此起彼落疮疖史。
过度肥胖:体重递增是糖尿病发作前的信号,但是发作后体重随即逐渐转为消瘦。
不明原因的身体乏力:身体乏力是糖尿病的一个极为重要的信号。
尿液混浊:小便时尿液浑浊,多半可能是前驱症状。
早发白内障:如果中年发生白内障,而且视力减退,经过治疗后没有效果,这时候应注意可能有潜在的糖尿病。
伴随症状:糖尿患者往往同时伴有高血脂、动脉硬化等症状。
具有容易感染性:糖尿病患者容易发生感染,包括皮肤感染、上呼吸道感染、尿路感染等皆是。
2、糖尿病如何确诊 2.1、空腹血糖(FPG)测定:空腹血糖(FPG)是指在隔夜空腹(至少8～10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血,或是至少8h未摄入热量,所检定的血糖值,为糖尿病最常用的检测指标,反应胰岛β细胞功能,一般代表基础胰岛素的分泌功能。
2.2、口服葡萄糖耐量试验(OGTY):口服葡萄糖耐量实验是检查人体血糖调节功能的一种方法。
正常人服用一定量的葡萄糖后,血糖浓度暂时性升高(一般不超过8.9mmol/L),但在2小时内血糖浓度又可恢复至正常空腹水平。
在服用一定量的葡萄糖后,间隔一定时间测定血糖和尿糖,观察血液葡萄糖水平及有无尿糖出现,称为耐糖试验。
2.3、糖化血红蛋白(Hb)Alc测定:这是作为糖尿病的诊断标准是本次修订的重要变化,这一举措使糖尿病的诊断标准在原来3个的基础上增加到4个。
无需空腹取血,检测更方便。
比血糖检测稳定性更好。
在疾病和应激期间的日间变异率更小。
身体的这几个征兆可能是糖尿病的信号
身体的这几个征兆可能是糖尿病的信号
糖尿病对于我们健康的危害之大是不言而喻的，防治糖尿病贵在“三早”，即早发现、早诊断、早治疗。
当发现以下十个信号时，就要引起警惕，及时到医院进行检查予以确认。
一、多尿：尿量增多，每天尿量达到3000~5000毫升。
排尿次数也增多，一两小时就可能小便1次。
血糖越高，尿糖排泄越多，尿量也就越多。
二、多饮：由于多尿，水分丢失过多，所以容易口渴，出现饮水量和次数增多。
三、多食：由于大量尿糖丢失，机体处于半饥饿状态，能量缺乏使食量增加。
食欲亢进。
四、乏力：由于代谢紊乱，不能正常释放能量、组织细胞缺水、电解质异常等，使人感到全身乏力，精神萎靡。
五、消瘦：由于机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速，消耗过多，再加上水分的丢失，使人体体重减轻、形体消瘦。
六、视力下降：眼睛容易疲劳，视力急剧下降。
看不清东西，站起时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄。
眼睛突然从远视变为近视或突然出现远视等现象。
七、手脚麻木、发抖：出现手脚麻木、发抖，手指活动不灵及阵痛感，剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻木，腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋等情况。
八、低血糖反应：午饭前或晚饭前饥饿难忍、心悸、出汗，进食后有所好转。
九、皮肤瘙痒：糖尿病引起的皮肤瘙痒，往往使人难以入睡，特别是女性阴部的瘙痒更为严重。
十、易感染：糖尿病可使人的免疫力降低，高塘又有利于致病菌生长，常使多器官反复发生感染，缠绵不愈，治疗效果不佳。
10大糖尿病症状 个个都危险
10大糖尿病症状个个都危险10大糖尿病症状个个都危险引言：“这么健康怎么也得糖尿病了...”常听到不少人这么抱怨。
糖尿病作为最容易得的常见疾病，你若不注意糖尿病症状的预防，就会被它招惹上。
中医警示，10大糖尿病症状个个都危险！1、容易饥饿很爱吃因体内糖分随小便排出，所以经常有腹饿的感觉，形成食欲亢进，食量增多，有一些人虽然饭量不大，但其他副食品点心很会吃，而且有特别爱食甜的习惯。
10大糖尿病症状个个都危险2、手脚四肢麻木或抽筋发生顽固性的手脚麻痹及阵痛感，有些人脚底轻微麻麻而没感觉，也有人夜间小腿经常会抽筋。
10大糖尿病症状个个都危险3、房事退化或性欲忽然减退男人对性欲的需求忽然减退没兴趣，甚至临阵不举，这是体内的糖或维他命代谢不正常，影响勃起神经所致。
10大糖尿病症状个个都危险4、经常口渴喝水大增持续一段日子都会感到喉咙干燥，饮水量大增，很会饮很会放尿，一天最少要排尿10至20次以上，每次排尿量都达到2000CC至4000CC以上，到了晚上照样很口渴，有时天要亮以前更多，晚上尿也多。
10大糖尿病症状个个都危险5、女人月经不调女性经常月经不规则或月经停止，这是因为缺乏胰岛素的贺尔蒙所致，是因为贺尔蒙失去平衡而引起的。
10大糖尿病症状个个都危险6、皮肤搔痒因皮肤抵抗力减弱，经常会发痒，尤其是女性有时会感觉阴部会痒，如果皮肤受伤，容易感染、溃烂，还会长疖疮。
10大糖尿病症状个个都危险7、牙齿容易发炎无意间牙齿会浮会掉落，经常发生牙周炎和牙龈发炎，甚至齿槽时常有结脓。
10大糖尿病症状个个都危险8、身体易疲劳厌倦无力整天感觉身体很会疲劳厌倦，整天提不起精神来，什么事都懒得做，有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力，连走路、爬楼梯都有气无力，吃饱只是想要困而已。
10大糖尿病症状个个都危险9、视力障碍感到视力明显减退，看书看报纸，眼睛容易疲劳，并经常发生视网膜发炎、眼底出血的症状。
10大糖尿病症状个个都危险10、体重忽然减轻虽然肥胖的人容易患糖尿病，有些人一旦患糖尿病反而体重会急速减轻，尤其是年轻人，血液中的葡萄糖不能被充分利用，引起过度摄取存在体内的脂肪，以补充热能，所以身体开始消瘦。
10大信号须警惕糖尿病并发症
家庭医药 2019.0921心脑血管病·预防与治疗10大信号须警惕糖尿病并发症□青岛内分泌糖尿病医院内分泌科主任医师 张 磊糖尿病并发症的信号或征兆很多，但常常未能引起患者的重视，或不能够将这些常见的症状与并发症联系起来。
在这里把一些信号给大家梳理出来：1.出现视物模糊、视力下降、眼前有飘动的小黑影等症状时，要警惕视网膜病变或白内障。
2.出现手脚麻木、发凉、疼痛，有时像针扎的感觉，或者脚部出现火烧火燎、像套上了袜子、像踩棉花的感觉，需要注意末梢神经病变。
3.小腿前面出现黑斑，或者走路后小腿疼痛、发酸，休息后好转，再走路又出现疼痛，而且能行走的距离越来越短，需要注意下肢血管病变。
4.出现眼皮水肿，甚至双足、双腿水肿，夜尿次数增多，需要注意糖尿病肾病。
5.出现突然眼前发黑，又很快恢复，或者头晕越来越厉害，或者走路不稳、走路往一侧偏，或者身体一边活动不灵便，需要警惕脑梗塞。
6.出现胸闷、气急，胸前尤其是左胸疼痛、憋闷、紧缩感觉，有时同时出现左胳膊左肩疼痛、出冷汗等，需要注意可能出现心脏缺血性病变甚至心肌梗死。
7.出现胃肠道症状，比如便秘与腹泻交替，可能是出现“糖尿病性胃轻瘫”这种胃肠植物神经病变。
8.身上无端瘙痒难忍，严重时甚至抓破，需要注意可能出现糖尿病皮肤病变。
9.牙齿松动、牙缝变大、掉牙时，需要注意可能出现糖尿病性牙周病变。
10.糖尿病患者在血糖高、感冒发热、严重腹泻、手术、外伤等情况下出现恶心、呕吐、乏力等，需要注意糖尿病酮症这一急性并发症，甚至出现酮症酸中毒，需要立即就医。
卧。
在门诊测得坐位血压为90/60m m H g ，让其躺下后，头痛即刻出现，再量血压达到200/120mmHg。
经住院检查，腹部CT显示其肾上腺有一个巨大的嗜咯细胞瘤，属于肾上腺调节功能不全导致的非神经源性体位性低血压，转泌尿外科手术后症状消失。
药源性 降压药物、利尿剂、治疗前列腺增生药物如特拉唑嗪、三环类抗抑郁药物等都可能引起体位性低血压，其中噻嗪类利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂引起的体位性低血压最常见。
早期糖尿病的12大征兆是什么
早期糖尿病的12大征兆是什么
目前糖尿病已经是一个非常普遍的病症，但想要预防早期糖尿病，已经是人们日益增长的健康问题，尤其是早期糖尿病的12大征兆，多尿、多饮、多食、反复感染、排尿困难、萎形舌炎、体重下降、乏力、上体肥胖、视力下降、并发症，让人们产生了很多的困扰。
想要找到解决的方法，那么怎样改善自身饮食呢？
早期糖尿病的12大征兆是什么
1、糖尿病患者口渴多饮，夜间尿多，正常情况下，肾脏通过过滤作用，将蛋白质等大分子物质留在血液中，使有毒物质、水、无机盐等小分子物质进入肾小管，形成原尿。
随后，肾脏通过改变肾小管壁的通透性，提高周围组织的渗透压，将水和盐分等有用的物质重吸收回体内。
2、糖尿病时，大量的糖存在于原尿当中，大大增加了原尿的渗透压，大幅度减弱了肾脏重吸收水的作用，造成了多尿的现象，继而身体缺水，患者总是感到口渴、嗓子干。
早期糖尿病的治疗方法
1、早期糖尿病患者口服药物治疗糖尿病，也是很多糖尿病患者所采用的一种治疗的方法。
但是糖尿病患者在选择治疗药物的时候，务必要遵从医嘱，不要擅自服用药物。
通过口服一些药物，可以起到刺激胰岛素增长，这对于糖尿病的治疗是有一定的治疗效果的。
2、小型血糖仪是糖尿病患者一般会随身携带的一样东西，小型血糖仪因为非常的小巧，所以可以使得非常多的糖尿病患者随时随地进行测量，这样一来就可以及时的诊断自己的病情，然后及时的做出相应的治疗措施。
早期糖尿病的人们在饮食这一块还是很讲究的，不是随便什么食物都食用。
相对于自身体质来选择，早期糖尿的人用的无糖食品可以减少病症的加剧，所以还是要从根本上解决这个问题。
明白自己体质，也是非常重要的一个因素。
糖尿病的症状和危害
糖尿病的症状和危害文章目录*一、糖尿病的症状和危害*二、糖尿病的预防措施*三、糖尿病患者的饮食禁忌糖尿病的症状和危害1、糖尿病的症状1.1、视力下降:当出现眼睛易疲劳,看不清东西,站起来时眼前发黑,眼皮下垂,眼睛突然从远视变为近视等现象时,要立即进行检查,以防糖尿病的发生。
1.2、皮肤瘙痒:糖尿病引起的皮肤瘙痒,常常让人难以入睡。
1.3、手足麻木:糖尿病可引起末梢神经炎,出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等现象。
1.4、排尿困难:男性糖尿病患者出现排尿困难者约为21.7%。
1.5、体重下降:中年人的身体日渐肥胖,食欲也正常,一旦发现体重下降很快,应警惕糖尿病的可能。
2、糖尿病的危害心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。
主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。
糖尿病患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外,糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障为糖尿病危害眼球的主要表现。
糖尿病主要以下肢动脉粥样硬化为主,糖尿病患者由于血糖升高,可引起周围血管病变,导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足,在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡,这种危险最常见的部位就是足部,故称为糖尿病足。
3、导致患上糖尿病病因3.1、膳食失当。
比如孕妇无节制地进食,尤其是大量进食糖分高的果品,会对胰岛素分泌带来很大压力,造成代谢紊乱,而一旦胰岛素分泌失常,体内血糖得不到相应调节,糖尿病也就来了。
3.2、肥胖是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素,对于糖尿病也不例外。
衡量肥胖的指标常用体质指数(BMI)。
BMI ≥20.9的孕妇患糖尿病的危险差不多是BMI≤19.1者的2倍。
糖尿病的预防措施1、饮食要清淡作为三大慢性病之一,糖尿病人的饮食绝对是最麻烦的,在饮食上有诸多禁忌,很多食物都是不能吃的,特别是重油重盐重口味的菜,基本是绝缘的,其实这也是一种幸福,清淡少盐的饮食在某种程度上来说是一个人营养觉悟高的表现,糖尿病人需要供给更多的营养素,保持食材的新鲜度则可以获得更多的营养素,不仅对血糖的控制很有好处,同时还能控制糖尿病的一系列并发症。
身体出现六个症状，糖尿病已经开始埋伏！早发现早预防
身体出现六个症状，糖尿病已经开始埋伏！早发现早预防糖尿病是由于遗传因素和环境因素共同作用下导致的慢性、全身性代谢类疾病。
糖尿病以葡萄糖水平增高为特征，主要是因为人体内胰岛素分泌不足或作用障碍引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，从而影响正常生理生活的一种疾病。
我国是糖尿病大国，高血糖人数已经超过一个亿，而世界范围内，糖尿病也成为继肿瘤、心脑血管疾病之后的第三大威胁人类生命的杀手。
根据流行病学的调查研究显示，糖尿病的发生率呈逐年增高的趋势，目前来看，糖尿病对人类最大的危害不是糖高，而在于各种并发症，糖尿病会引发多种慢性疾病，如糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病视网膜病变、糖尿病脑出血等等，糖尿病及其慢性并发症对人类健康的威胁是非常严重的，已经引起了世界范围内医学界和科学研究界的高度重视。
因此了解糖尿病的早期症状，早发现早治疗，是医学界比较提倡和推崇的健康方式，身体出现哪些症状，说明糖尿病已经开始埋伏了呢？今天我们就跟随笔者一起来学习一番。
一、糖尿病的症状糖尿病的主要症状就是三多一少。
三多，即多尿、多饮、多食。
一少是指消瘦。
糖尿病患者的多尿症状比较明显，一天的尿量通常可达5000ML—10000ML,但是老年患者和肾病患者相对而言，这个症状不明显。
其次，糖尿病患者经常会感觉口渴，想喝水，而多喝水又会引起多尿，可谓恶性循环了。
另外，糖尿病患者会不明原因的暴瘦，同时感觉全身乏力，没有办法集中精神等等。
多数的糖尿病患者还会出现视力模糊的症状，这些都是由于高血糖导致，控制好血糖，可能视力会比较快地恢复正常。
严重的糖尿病还会导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病等严重危险生命的重大疾病，因此必须重视糖尿病初期症状，争取早发现早治疗，从而进一步降低糖尿病对于自身所造成的不良影响，继而为患者健康的保障提供助力。
二、六个症状说明糖尿病已经开始埋伏（一）皮肤症状我们都知道，皮肤是人体的第一道防线，皮肤出现问题可谓是身体发出的第一道求救信号，当皮肤出现异常，那么就要引起重视。
糖尿病早期的这些征兆，需要警惕
糖尿病早期的这些征兆，需要警惕DM（糖尿病）属于全球性疾病是临床上常见的慢性疾病，若不及时加以控制会使人体器官、系统发生功能性改变，一定程度上会产生并发症，严重的甚至会对患者生命产生威胁。
近年来，患有DM的人越来越多，呈现一定的递增趋势，它对患者身体健康产生严重影响，这种疾病属于终生性疾病。
很多患者在身体不适时去医院检查才诊断出糖尿病，但实际上糖尿病早期是有征兆的。
那么，糖尿病早期有哪些征兆需要我们警惕呢？我们又可以怎样预防呢？下面一起来了解一下吧。
一、糖尿病早期有哪些征兆需要我们警惕？（1）多尿的征兆。
由于血糖水平过高，肾小管无法完全吸收肾小球所滤出的葡萄糖，从而引发了渗透性利尿的发生。
因此，如果没有糖尿病患者出现严重的高渗性蛋白尿，那么就可以说你已经患上了轻度的糖尿病肾病。
随着体内血糖水平的升高，人体所排出的尿液中的糖分含量也随之增加，从而导致每日可排出5000～10000毫升的尿液。
（2）多饮的征兆。
高血糖在体内会显著提高其血浆的渗透压，而多尿则会导致细胞严重脱水，使其更加明显，同时血浆的渗透压也会显著升高，进而刺激大脑中枢口渴神经受到刺激，导致极度口渴，从而引发多饮现象，使得多尿现象更加严重。
（3）多食的征兆。
据众多学者所述，葡萄糖的正常利用受到了身体的阻碍。
因此，糖尿病患者的血糖会高于正常人而出现多餐现象。
在正常状态下，当人处于空腹状态时，其动静脉血中的葡萄糖浓度差会缩小，从而刺激大脑中枢的摄食神经，导致饥饿感的产生。
进食后，血糖水平会升高，使得动静脉血中的葡萄糖浓度差增大，从而抑制大脑的中枢摄食神经，使中枢饱腹神经兴奋并消除了想要进食的感觉。
由于糖尿病患者胰岛素的相对或绝对缺乏，以及摄食神经组织对胰岛素的敏感性不足，导致组织无法充分利用葡萄糖的能力。
尽管体内血糖水平较高，但实际上动静脉血中葡萄糖的浓度差异微乎其微，组织细胞一直处于“饥饿状态”中，不断刺激大脑中枢的摄食神经，从而引起饥饿感和多食现象。
糖尿病早期三大症状和特殊表现
糖尿病早期是三大症状和特殊表现糖尿病发病率越来越高，现在年轻人患糖尿病的数量也是越来越多。
很多人发现是对糖尿病有错误的认识，如在初期的时候，认为一些糖尿病的症状根本没有重视，所以病情会发展很快，就更严重了。
济南糖尿病医院专家强调一定要加强糖尿病患者早期的认识。
糖尿病早期的三大症状和特殊表现糖尿病早期症状：1.眼睛疲劳、视力下降；眼睛容易疲劳，视力急剧下降。
当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查。
2. 2.饥饿和多食：因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故。
3.3.手脚麻痹、发抖糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。
好莱坞一线明线朱丽就是一名糖尿病患者糖尿病的特殊表现：多食；由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状糖尿病环境因素态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。
同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1～1.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。
多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。
排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。
多尿：尿量增多，每昼夜尿量达3000～5000毫升，最高可达10000毫升以上。
排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30余次。
糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。
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糖尿病，“看一眼”就知道！可惜很多人不重视
由于大多数2型糖尿病患者临床症状不明显，常常难以确定何时
起病，部分患者是在检查血糖时才发现自己患有糖尿病，而部分患者
在出现糖尿病并发症后，在检查身体过程中才发现血糖升高。这都是
不重视的结果。
很少有人知道，看东西模糊、视物变形，也可能是糖尿病的先兆。
这主要是由于血糖的波动带来了人体渗透压的改变，引起了眼部晶体
渗透压的变化，最终改变人体眼睛球面的曲状度，也就影响了看东西
的清晰程度。
糖尿病的并发症中眼部疾病常见的有7种：糖尿病性视网膜病变、
糖尿病性色素膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性视神经改变、糖尿
病性视网膜脂血症、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改变。其中最常
见的是糖尿病性视网膜病变，它是糖尿病致盲的重要原因，其次是糖
尿病性白内障，也是糖尿病破坏视力最常见的合并症。
这些情况要重视：
1、多尿：尿的次数和尿量都增加，甚至尿泡沫多，尿渍发白、发
粘；
2、多饮：经常感到口渴，饮水多，甚至半夜三更都要喝水；
3、多食：食欲旺盛，吃大量食物仍然觉得饿，贪吃甜食；
4、消瘦：病程越长，病情越重，消瘦也就明显；
5、其它：疲乏无力、容易感染、皮肤感觉异常、视力障碍、性功
能障碍等。
红豆可说是物美价廉的天然药物，它属于高蛋白低脂肪的谷类食
物，丰富的B族维生素可以帮助身体有效运用各种已摄取的营养素。
红豆中所含的水溶性膳食纤维，可延缓饭后血中葡萄糖的吸收，有利
于糖尿病患者控制病情。
黄豆的糖类多为多糖类的纤维质、半纤维素，以及寡糖类的五碳
糖。这些糖类可以提供葡萄糖耐受性，对于一般人来说，能有效预防
糖尿病。
黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，可以改善血液循环，能有效降
低胆固醇。适量食用黑芝麻，有助于清血、顺畅血管，降脂降糖。而2
型糖尿病患者伴有肥胖问题者比例甚高，每天吃一点，可有效调节胰
岛素作用，稳定血糖。
苦瓜有丰富的营养及多种微量元素，特别是拥有的苦瓜甙和类似
胰岛素的物质，有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率
也是很高的。除了降血糖外，还能改善体内的脂肪平衡，可以保护血
管，强化细胞，同时促进糖类代谢。
桑叶茶降血糖，预防糖尿病。桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素
的正常分泌，能降低身体对糖的吸收，还可以促进胰岛素分泌，减少
胆固醇和甘油三酯。
专家提醒，年轻人患病，多数与不良生活方式有关：运动少、饮
食高油、高脂、高盐等是主要因素。因此糖尿病的监控应该从年轻时
做起，特别是家族有遗传病史、肥胖体型的人。除此之外，45岁以上，
无论男女，都要注意定期进行血糖监测，以便及时发现疾病苗头。