大学生心理障碍的主要类型
《大学生心理健康教育》第十三章
明确你的上网需求
上网冲浪这件事本身没有对错之分，然而上网 的方式却有适当和不适当的区别。大学生们应 该认识到网络只不过是一个信息交流平台，一 种掌握信息以实现自己目标的工具。网络带来 的一系列问题源于我们不恰当的上网方式。所 以，敌视和依赖网络都是不可取的。
网络有非常丰富的内容值得我们去了解，然而也 有非常多的诱惑会毁灭我们。这就需要用一双 “慧眼”来看清这一切。明确自己上网的需求， 了解自己对网络的期待，通过这样来正确认识自 己与网络之间的关系。这是成功上网行为管理的 第一步，也是最重要的一步。
四、网络成瘾综合症的类型
1 网络游戏成瘾
网络游戏成瘾是最早被提出来的一种网络成瘾形式。患者长时间沉迷于网络游戏而无法自拔。患 者为了寻求网络游戏的刺激，可以不择手段，甚至通过暴力抢劫来获取上网费用。
2 网络交友成瘾
网络交友成瘾是指利用各种网络交流工具与人进行交流，并达到成瘾的程度。网恋是网络交友成 瘾的主要表现形式之一。网恋最终走向成功的可能性很小，更多的则是激化了社会问题。
二、常见网络心理障碍
网络恐惧
网络恐惧是指人对互联网及其相关要素体验到一种非理性的逃避情绪。网络恐惧常见于大学新 生，尤其是来自偏远落后地区的学生。他们在进入大学之前，很少有机会接触到互联网。他们中 的一部分人甚至可能是第一次摸到电脑。因此，这部分学生很容易出现网络恐惧的心理。另外， 少数对网络比较熟悉的学生，由于需要不断更新网络知识，紧跟网络潮流，掌握网络新技术，在 长期的压力之下也会产生恐惧感。其常见的表现形式包括不上网、逃避相关课程的学习（逃课）、 不参与同学之间网络话题的讨论、憎恨网络等。
➢ 1983年，美国研发了电子布告栏系统，从而诞生了真正的Internet。 ➢ 1980年代，局域网走向成熟。 ➢ 1993年，万维网（WWW）出现，标志着人类开始大幅度迈进互联网时代。 ➢ 1987年，中国网络专家钱天白教授发出了第一封电子邮件，标志着中国进入互联网时代。 ➢ 2011年12月，中国网民数量已经达到5.13亿。大专及以上学历人群中互联网的使用率在
大学生常见心理问题及其解决对策-资料
健康的标志（WHO，1948）
1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不 感到过分疲劳紧张。
2．处事乐观、态度积极、勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔。 3．善于休息、睡眠良好。 4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5．能够抵抗一般性的感冒和传染病。 6．体重得当、身体匀称、站立时，头、肩、臂的位置协调。 7．反应敏锐、眼睛明亮、眼睑不发炎。 8．牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。 9．头发具有光泽而少头屑。 10．肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。
影响大学生心理健康的因素 ◆社会环境影响：政治、经济、社会风气 ◆大众传播影响：报刊、广播影视、网络 ◆学校教育影响：教师、学风、校园文化 ◆家庭父母影响：家长、养育、亲子关系 ◆同伴群体影响：朋友、异性、交往方式 ◆个人条件限制：生理、心理、自我期望
成长氛围对人心理健康的影响
敌意中长大的孩子，学会了争斗；
2019年5月教育部《普通高校心理健康教育实施纲要》
2019年8月教育部《中小学心理健康教育指导纲要》
2019年12月教育部办公厅下发《关于进一步加强大学生心理健康教育工 作的若干意见》
2019年6月教育部召开《全国高校心理健康教育工作会议》
2019年10月中共中央国务院发出《关于进一步加强和改进大学生思想政 治教育的意见》
二、治疗性团体咨询 1、森田疗法团体治疗神经症2019 2、新生神经症倾向团体治疗2019 3、身心灵团体治疗有挫折经历的 学生2019 4、团体治疗网络依赖者2019 5、SARS危机团体辅导2019
香港高校学生事务工作中的团体辅导：
1、个人成长课程与辅导（家庭影响、生命模式分析等） 2、心理健康指导与辅导（压力处理、男女相处等） 3、领袖才能训练（社交、沟通、团队合作、时间管理等） 4、朋辈辅导训练（自我认识、信任建立、助人技巧等） 5、就业技能训练（自我探索、表达练习、求职技巧等） 6、学习技能培训（学习方法探索、考试技巧练习等）
大学校园安全知识题
大学校园平安知识题大学校园平安知识题有哪些呢?下面是为大家搜集的关于大学校园平安知识题，欢迎大家阅读，希望大家喜欢!1.诈骗是指一种以非法占有公私财物为目的，用虚构事实或隐瞒真相的方法骗取款额较大的公私财物的行为。
正确答案：正确2.防范诈骗，最主要的是依靠政府监管。
正确答案：错误3.大学生智商高，很不容易受骗。
正确答案：错误4.在求助诈骗中，不法分子利用的是大学生的同情心。
正确答案：正确5.在以假劣物品诈骗的案件中，假古董、假银元、假美元、小国低值货币(如秘鲁币)常常成为不法分子的作案道具。
正确答案：正确6.在求职诈骗中，诈骗分子以收取各类费用为其真实目的。
正确答案：正确7.通过莫名其妙出现的“纠纷”和指责你的“中间人”，这种诈骗被称为“撞猴子”。
正确答案：正确8.女大学生尤其要警觉交友诈骗。
9.在大学生防诈骗的自我保护中，外借个人证件关系不大。
正确答案：错误10.非常关注对方身份地位的交友方式对于大学生防骗是有益的。
正确答案：错误11.遵守校规对大学生自身防范诈骗非常必要。
正确答案：正确12.低级下流、挥金如土、吃喝嫖赌、游手好闲的人，应该防止跟他们交往太深。
正确答案：正确13.在大学生接触的招生培训中，秩序是最主要的问题。
正确答案：错误14.在求助诈骗中，骗子通常会承诺一定还钱。
正确答案：正确15.遭遇求助却又不能确定对方情况真假时，可以直接给钱。
正确答案：错误16.欲参加社会培训，只要看下培训方承诺的主要内容就可以了。
正确答案：错误17.应对陌生人求助，要做到不轻信、不盲从。
正确答案：正确19.在求职诈骗“无限期试用”形式中，通常不会签订协议。
正确答案：错误20.做到查资质、缓交钱、签合同、不轻信宣传、回绝“高薪”诱惑可以有效防范求职诈骗。
正确答案：正确21.大学生求职为防被骗，通过学校学工处较为平安。
正确答案：正确22.大学生求职签合同时，合同一般应包括工作时间、薪酬数额、薪酬支付时间、薪酬支付方式。
大学生常见的4个心理问题
⼤学⽣常见的4个⼼理问题⼤学⽣常见的4个⼼理问题 ⼈的⼼理素质不是天⽣的，⽽是取决于后天的教育与训练，教育对⼼理素质的养成和提⾼起着决定性的作⽤。
下⾯是⼩编给⼤家整理的⼤学⽣常见的4个⼼理问题以及相关的内容，希望能给你带来帮助！ ⼤学⽣常见的4个⼼理问题 ⼀、交际困难造成⼼理压⼒ “踏着铃声进出课堂，宿舍⾥⾯不声不响，互联⽹上述说衷肠。
”这句顺⼝溜实际上反映了相当⼀部分⼤学⽣的交际现状。
现代⼤学⽣的交际困难主要表现为不会独⽴⽣活，不知道如何与⼈沟通，不懂交往的技巧与原则。
有的同学有⾃闭倾向，不愿与⼈交往；有的同学为交际⽽交际，不惜牺牲原则随波逐流。
导致⼤学⽣交际困难有以下⼏个原则：⽬前⼤学⽣多为独⽣⼦⼥，对其教育不当造成了⼀些负⾯效果，如任性⾃私、为所欲为；由于从⼩缺乏集体环境⽽导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独⽣⼦⼥上⼤学之后缺乏最起码的独⽴⽣活及为⼈处世的能⼒。
⼆、对⽹络产⽣过于强烈的依赖性 不少⼤学⽣⼀⽅⾯因交际困难⽽在⽹络的虚拟世界⾥寻找⼼理满⾜，另⼀⽅⾯也被⽹络本⾝的精彩深深吸引。
所以，有些⼤学⽣对⽹络的依赖性越来越强，有的甚⾄染上了⽹瘾，每天花⼤量时间泡在⽹上，沉湎于虚拟世界，⾃我封闭，与现实⽣活产⽣隔阂，不愿与⼈⾯对⾯交往。
三、⾓⾊转换与适应障碍 ⼤学新⽣都有⼀个⾓⾊转换与适应的过程，每年刚⼊学的⼤学⽣往往会出现各种各样的⼼理问题，⼼理学上将这⼀时期称之为“⼤学新⽣⼼理失衡期”。
导致新⽣⼼理失衡的原因⾸先是现实中的⼤学与他们⼼⽬中⼤学不统⼀，由此产⽣⼼理落差；其次是新⽣对新的环境、新的⼈际关系、新的教学模式不适应，产⽣困惑⽽造成⼼理失调；另外，新⽣作为⼤学中普通的⼀员，与其以前在中学⾥作为佼佼者的感觉⼤不⼀样，这也是导致⼼理问题的诱因之⼀。
四、学习与⽣活的压⼒ ⼤学⽣的学习压⼒相当⼀部分来⾃于所学专业⾮所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习⽅法有问题，精神长期过度紧张也会带来压⼒；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压⼒等等。
大学生心理健康教育-3
二：大学生常见的心理困惑及调适
3．注意保护大脑
大脑是心理活动的最重要的物质基础。大脑受 到损伤，心理健康就无从谈起。过度的疲劳、紧张 ，或长时间的高度兴奋、强烈刺激，都会引起脑力 衰竭，恢复起来就比较困难。因此，大学生应千万 不要仗着自己年轻身体好，忽视用脑卫生。
二：大学生常见的心理困惑及调适 保持健康的情绪
二：大学生常见的心理困惑及调适
良好的生活习惯是一个人身心健康的重要保障。世界卫 生组织认为有害健康的不良生活习惯有：吸烟、过量饮酒、 不恰当地服药、体育运动不够或突然运动量过大、吃热量过 高和多盐饮食及饮食没有节制、不接受合理的医疗处理、对 社会压力产生适应不良的反应、过着破坏生态生物节奏和精 神节奏的生活等，这些都不利于保持心理健康状态。
（2）冷漠与孤独的大学生 对人对事都很冷淡、漠不关 心，有时甚至冷酷无情。
（3）过度自卑的学生， 胆小怯生，缺乏自信和 勇气，不敢交际，特别 畏惧失败。
一：心理问题分类
轻度的心理障碍是心理活动中出现的轻度创伤， 是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常 现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。 有心理障碍的人，其心理活动的外在表现与其生理年 龄不相称或反应方式与常人不同。开展心理咨询是预 防和消除轻度心理障碍最普遍、最有效的方法。
二：大学生常见的心理困惑及调适
（六） 恋爱与性心
理问题
恋爱问题一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学 业关系问题、情感破裂的报复心理等。而性心理问 题常见的有虑、担忧等。
（七）性格 与情绪问题
性格障碍是大学生中较为严重的心理 障碍，其形成与成长经历有关，原因较为 复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神 经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
以严重抑郁与躁狂阶段交替出现为特征。躁 狂阶段（manic episode），一个人常常体验到一 种膨胀的自尊或不现实的信念，认为他自己拥 有特殊能力或权力。双相障碍病人情绪障碍的 持续时间和次数因人而异。
大学生学习的心理问题有哪些
大学生学习的心理问题有哪些？大学，曾是无数学子追逐的梦，春的温馨、夏的炽热、秋的丰实、冬的烂漫，这里的林荫小道，这里的鸟语花香，这里的精彩激昂，无不充满着诱惑力。
大学是人生的关键阶段，对于身处这一阶段的学生来说，其核心任务——学习的重要地位是不言而喻的。
大学生的学习有其自身特点，了解大学生的学习心理从而有针对性地采取措施来提高学习积极性将是我们近几期《心理辅导》专栏要探讨的问题。
本期我们先来看看当代大学生学习的一些主要问题。
一、当代大学生学习心理的主要问题1．学习适应不良许多大学新生无法适应大学的教学方式，他们习惯于中学灌输、接受式的教学方式，养成被动、机械的学习习惯。
而大学阶段由于课程内容多、教学进度快、抽象性较强，更多要求学生学会自主学习。
因此许多新生表现出种种不适应……2．目标计划不明确这是一个普遍存在的问题。
谈起目标和计划许多学生可能会说得头头是道，但目标设置不合理、计划不够具体可行则使得制定目标计划成了一种形式。
有的学生学习目标定位太低，只求考试过关，如期毕业；有的定位过高，导致个体所追求的“理想”成为“空想”而逐渐丧失斗志。
“大学生活自由得让人不知所措”，这是许多学生的共识。
3．学习策略不多很多大学生习惯于中学阶段的学习策略和方法，对不同学科、不同任务所采用的学习方法趋同，满足于机械识记、题海战术，而很少对学习内容进行高水平的思维操作，将所学知识整合为一个知识体系。
系统性是大学专业学习的一个重要方面。
4．学习热情不足进入大学后，多数大学生会有一种从过于繁忙劳累的高中学习中获得解脱的感觉，从而产生懈怠、惰性心理。
不满意自己的所学专业，对学习无热情、无兴趣，厌倦刻板的教与学的方式方法，许多学生往往产生一种“混”的学习心态，难以取得良好的学习效果。
5．学习动机不强大学以前习惯了外部压力的存在，使得学习外部动机强烈，却忽视了内部动机的培养。
这往往导致学生进入大学后，自身似乎已经“自我实现”，难以产生继续学习的需要，因此往往安于现状，不思进取。
大学生常见的心理问题及解决方案
大学生常见的心理问题及解决方案一、大学生常见的心理问题1、环境适应问题。
在大一新生中较为常见。
2、学习问题。
大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。
大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
3、人际关系问题。
如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。
同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。
人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
4、恋爱与性心理问题。
大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。
一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等5、性格与情绪问题。
性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。
在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。
如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。
7、神经症问题。
长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。
而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。
二、如何面对自身的“心理问题”随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。
大学生常见的心理问题以及解决方法
大学生常见的心理问题以及解决方法大学生常见的心理问题以及解决方法每个人在人生发展的特定阶段，都会遇到一些事情让他产生一些不良情绪或心理上的困惑，我们把这种常见的、人人都会遇到的、随着年龄的增长问题会自动解决或缓解的一系列问题称为“心理不适应”。
大学生常常由于环境的改变和情感的挫折产生困惑，有时陷入难过、悲伤、愤怒、无助的情绪。
心理不适应类问题的主要症状集中在情绪的不良状态，一般不良情绪不超过两个星期。
以下是一些常见的适应性问题。
●新生不适应当代大学生为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，一旦从中学到大学的环境发生了改变，离开了长期依赖的家长和老师，面对新的集体，新的生活方式，新的学习特点，一些学生出现了独立与依赖的矛盾。
有的学生来到这个新的环境后，会发现原先的预期与现实的大学生活存在较大的差距：他们有的在学习上存在困难，有的对专业的满意度不高，有的缺乏独立生活的能力，有的因地域差异而觉得与现实环境格格不入，有的面对内容丰富的大学社团活动不知如何选择，有的在完成进大学的目标后暂时丧失了新的学习和生活目标……总之，由于个体适应能力的差异，其中一些大学新生会出现因环境变化而造成的适应困难，进而情绪低落，出现心理问题。
新生的适应问题若未得到及时处理，有可能发展成较严重的心理问题，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、网络成瘾等等。
★班级可组织新生适应方面的心理讲座，并多组织集体活动，给同学创造表达内在情绪的机会，同时建议同学寻求心理老师的帮助。
●情感问题大学生在恋爱过程中，因各种因素的影响而产生心理困扰，甚至引发抑郁症等严重的心理问题。
其中较为常见的有：1、总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些认为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心行专业调剂也让他们无法就读自己所喜欢的专业。
一些学生们在原先所读中学都非常优秀，但是一进大学就发现自己原来只是一个“普通人”，彼此实力相当，甚至发现自己的英语和计算机都不如其他同学，一贯优越感的丧失也使得一部分学生无法适应。