【K12学习】中小学心理健康课教案
中小学心理健康教育课程设计教案
中小学心理健康教育课程设计教案一、第一章：认识心理健康1. 教学目标：让学生了解心理健康的概念，认识到心理健康的重要性。
2. 教学内容：心理健康的定义、心理健康的重要性、心理健康与心理疾病的关系。
3. 教学方法：讲授法、案例分析法。
4. 教学活动：讲解心理健康的定义和重要性，分析相关案例，引导学生正确看待心理健康问题。
二、第二章：情绪管理1. 教学目标：培养学生识别情绪、表达情绪和调节情绪的能力。
2. 教学内容：情绪的类型、情绪的表达、情绪调节的方法。
3. 教学方法：讲授法、小组讨论法、情景模拟法。
4. 教学活动：讲解情绪的类型和表达，引导学生进行情绪调节的实践，通过情景模拟让学生学会应对不同情绪的方法。
三、第三章：人际沟通1. 教学目标：培养学生掌握有效的人际沟通技巧，提高人际交往能力。
2. 教学内容：人际沟通的重要性、有效沟通的技巧、人际冲突的处理。
3. 教学方法：讲授法、角色扮演法、小组讨论法。
4. 教学活动：讲解人际沟通的重要性和技巧，通过角色扮演和小组讨论让学生实践沟通技巧，学会处理人际冲突。
四、第四章：自我认知与自尊1. 教学目标：培养学生正确认识自己，培养自尊心，增强自信心。
2. 教学内容：自我认知的重要性、自我认知的方法、自尊的培养、自信心的培养。
3. 教学方法：讲授法、自我反思法、小组讨论法。
4. 教学活动：讲解自我认知的重要性和方法，引导学生进行自我反思，讨论自尊和自信心的培养方法。
五、第五章：压力管理1. 教学目标：培养学生认识压力，学会合理应对压力，提高抗压能力。
2. 教学内容：压力的定义、压力的影响、压力应对的方法。
3. 教学方法：讲授法、小组讨论法、压力管理训练。
4. 教学活动：讲解压力的定义和影响，引导学生讨论压力应对的方法，进行压力管理训练，帮助学生提高抗压能力。
六、第六章：青春期心理发展1. 教学目标：帮助学生了解青春期心理发展的特点，处理青春期常见的心理问题。
【K12学习】心理健康教学设计 突破自我,走向成功 做一个诚信且有担当的人
心理健康教学设计突破自我,走向成功做一个诚信且有担当的人心理健康教学设计突破自我，走向成功——做一个诚信且有担当的人三台县新乐小学赖高【设计思想】1.每一个人在社会上都必须要有诚信、有担当感和责任感。
2.诚信和有担当的品质，是一个人立足社会最基本的品质，是学生心理健康教育的重要话题。
而在学生的成长过程中，总是伴随着叛逆心理。
如何正确对待叛逆心态也成为学生健康成长的一个重要保证。
【辅导方法】采取音乐、阅读、自我披露、谈话、倾听、情境创设等心理辅导技巧。
【活动目标】激发学生内在的认同感，体会父母的爱，体会情景，辨识自己的行为，自觉探索正确的认知方法，培养学生诚信的品质、有担当感和责任感。
【适应年级】小学五年级【辅导难点】本课题的辅导，需要学生自我感悟，自我提升。
不同成长环境和家庭的孩子，感悟的程度和情感反应会有差别，有时候，可能差别还会非常大，所以，教师在辅导过程中，掌控和恰到好处的处理学生的情感反应是关键点，也是难点。
【活动准备】1、多媒体课件2、相关音乐3、一个父亲写给女儿的两封信,《特殊的长跑》4、学生用的纸、笔【活动过程】一、热身活动——特殊的长跑1、音乐声中，PPT展示军营越野赛的场景，教师讲述：有一个士兵，平时很不善于长跑。
又一次，他所在的部队进行了越野比赛。
在比赛中，他很快就远远的落在别人后面，一个人孤零零地跑着。
跑了很久很久，他到了一个岔路口，一条路，标明是军官跑的；另一条路，标明是士兵跑的小径。
他停顿了一下，虽然对做军官连越野赛都有便宜可沾感到不满，但是仍然朝着士兵的小径跑去。
没想到过了半个小时后到达终点，却是名列第一。
他感到不可恩议，自己从来没有取得过名次不说，连前100名也没有跑过。
但是，主持赛跑的军官笑着恭喜他取得了比赛的胜利。
过了几个钟头后，大批人马到了，他们跑得筋疲力尽，看见他赢得了胜利，也觉得奇怪。
但是突然大家醒悟过来，在岔路口诚实守信，是多么重要。
2、学生分析、交流：为什么跑得最慢的士兵能夺取比赛的冠军呢？3、总结并引出课题：做一个诚信且有担当的人。
【K12学习】小学心理健康教育教案
小学心理健康教育教案帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带教师：今天我们先来听一段录音故事。
(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题?/(学回答后教师小结)教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。
正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。
衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
(学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。
(学生自由发言)(1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
(2)做个放松小游戏出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。
将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
(3)谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
(4)开个小擂台赛分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
(5)想想自己最感兴趣的课有哪些?把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课?对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。
最好能将这个办法写在表格后面。
同学们喜欢今天的学习吗?大家的回答和笑脸告诉了老师。
你们很喜欢这样的学习。
其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。
请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
【K12学习】心理健康教育课教案五：青春期如何与异性交往
心理健康教育课教案五：青春期如何与异性交往心理健康教育课教案五：青春期如何与异性交往一、活动主题：青春期异性交往辅导二、活动目的：1、通过活动，帮助学生树立健康的异性交往观，端正异性交往态度。
2、通过讨论，帮助学生掌握异性交往应遵循的一些准则，做到与异性友好地相处。
三、活动重点、难点：通过事例分析，让学生掌握异性交往的准则、树立健康的异性交往观念。
四、活动准备：多媒体课件、贺卡等。
五、理论分析：随着青春期的到来，学生在生理上发生了巨大的变化，心理上也出现了前所未有的新特点、新体验，进入了人生发展的关键期，表现在人际交往方面，开始对异性产生朦胧的好感，有了解异性接近异性的欲望。
异性同学间相互欣赏、相互吸引，这是他们走向成熟的表现。
异性间健康的交往或友谊有助于个性的全面发展，会使学生性格开朗、情感丰富、自制力增强，有利于培养学生健康的性心理。
但在这一阶段，于年龄、知识和社会经验等原因，他们对社会、情感、伦理、人生真正的涵义还理解不深，所以会遇到很多的困惑与苦恼，如果不能好好地把握自己、发展自己，就会影响学习，甚至给以后的人生发展留下阴影。
对学生进行青春期异性交往的辅导旨在走进学生的心灵，帮助学生实现正常的人际交往，促进心理的健康发展，顺利地度过人生的花季。
六、活动过程：、引入活动主题屏幕播放优美画面，背景音乐是《友谊地久天长》。
教师指导语：伴着这优美动听、富有节奏的旋律，听着这充满浓浓情谊的曲子，看着这一副副情真意美的画面，相信每一位同学已经沉浸在真情友谊的幸福回忆中，刚才我们一起欣赏的曲子是——《友谊地久天长》友谊是人类优美的感情之一，是人们在共同的学习、工作的基础上产生的激励鼓舞人们前进的高尚的道德力量。
友谊可以说是我们青春的主旋律。
学生时代的朋友往往是终生的朋友，这个时代结下的友谊是最为纯真的，只要我们好好珍惜，它的纯真就会永远伴随着我们的成长。
但同学们也许会困惑：难道我们的交往，我们的友谊只能限定在同性间吗？异性间该不该交往，又该如何交往呢？引出活动主题——青春期异性交往辅导。
中小学心理健康教育课程设计教案
中小学心理健康教育课程设计教案第一章：心理健康教育的意义与目标1.1 导入：介绍心理健康教育的背景和重要性1.2 讲解心理健康教育的意义，包括个人成长、学业成绩、社交能力等方面1.3 阐述心理健康教育的目标，包括提高自我认知、培养情绪管理能力、增强人际交往能力等1.4 案例分析：分享一些实际案例，让学生了解心理健康教育的重要性第二章：自我认知与自尊心的培养2.1 导入：讲解自我认知和自尊心的概念2.2 活动：让学生进行自我介绍，培养自我认知能力2.3 讲解自尊心的培养方法，包括积极自我评价、自我肯定等2.4 小组讨论：让学生分享自己的自尊心培养经验，互相学习和鼓励第三章：情绪管理与压力应对3.1 导入：讲解情绪管理和压力应对的重要性3.2 讲解情绪管理的方法，包括情绪识别、情绪调节等3.3 活动：让学生进行情绪识别练习，提高情绪管理能力3.4 讲解压力应对的方法，包括时间管理、放松技巧等3.5 小组分享：让学生分享自己的压力应对方法，互相学习和鼓励第四章：人际交往与沟通技巧4.1 导入：讲解人际交往和沟通技巧的重要性4.2 讲解倾听和表达的技巧，包括主动倾听、清晰表达等4.3 角色扮演：让学生进行人际交往情景的角色扮演，提高沟通技巧4.4 小组讨论：让学生分享自己的人际交往经验，互相学习和鼓励第五章：心理素质与成长5.1 导入：讲解心理素质的概念和重要性5.2 讲解成长心理学的原理和方法5.3 小组讨论：让学生分享自己的成长经验和心理素质提升方法，互相学习和鼓励5.4 总结：强调心理健康教育在个人成长中的重要性，鼓励学生积极参与心理健康教育活动中小学心理健康教育课程设计教案第六章：自信心的培养与自我效能感的提升6.1 导入：通过故事或事例引入自信和自我效能感的概念6.2 讲解自信心的重要性以及如何培养自信心6.3 活动：进行自信心训练，如正面自我暗示、成功日记等6.4 讲解自我效能感的概念及其对学习和生活的重要性6.5 小组讨论：分享提升自我效能感的策略和方法第七章：应对挫折与逆境的心理策略7.1 导入：讨论挫折和逆境的普遍性及其对心理的影响7.2 讲解应对挫折的心理策略，如理性认知、积极心态等7.3 活动：通过角色扮演或情景模拟，练习应对挫折的方法7.4 分享成功应对逆境的案例，激励学生面对困难7.5 小组分享：讨论并总结各自应对挫折和逆境的策略第八章：网络成瘾与青少年心理健康8.1 导入：介绍网络成瘾的现状及其对青少年心理健康的影响8.2 分析网络成瘾的原因和表现8.3 讲解如何预防和应对网络成瘾8.4 活动：讨论网络使用的健康方式和时间管理8.5 小组讨论：分享控制网络使用的经验和方法第九章：性别角色与性别认同9.1 导入：探讨性别角色和性别认同的概念及其对个体心理的影响9.2 讲解性别角色和性别认同的差异及其重要性9.3 活动：通过小组讨论和角色扮演，增进对性别角色和性别认同的理解9.4 分享如何尊重和接纳性别多样性的观点9.5 小组分享：交流对性别角色和性别认同的认识和体验第十章：规划未来与生涯发展10.1 导入：讨论规划未来的重要性和生涯规划的意义10.2 讲解如何进行个人生涯规划10.3 活动：进行生涯规划的初步练习，如兴趣测试、能力评估等10.4 分享成功规划未来的案例，激发学生的生涯规划意识10.5 小组分享：讨论各自的生涯规划想法和计划，互相提供反馈和建议中小学心理健康教育课程设计教案第十一章：团体合作与团队精神11.1 导入：讲解团队合作的重要性及其在个人成长中的作用11.2 活动：进行团队合作游戏，培养学生的团队精神和协作能力11.3 讲解团队中沟通和协调的技巧，如有效倾听、表达观点等11.4 小组讨论：分享团队合作中的成功经验和遇到的挑战11.5 总结：强调团队合作在解决问题和实现目标中的重要性第十二章：批判性思维与问题解决12.1 导入：介绍批判性思维和问题解决的概念及其在生活中的应用12.2 讲解培养批判性思维的方法，如提问、分析、评估等12.3 活动：通过案例分析和讨论，训练学生的批判性思维12.4 讲解问题解决的一般过程，如识别问题、解决方案等12.5 小组分享：分享各自的问题解决策略和经验第十三章：心理健康与生活方式13.1 导入：讨论生活方式对心理健康的影响13.2 讲解健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食等13.3 活动：进行生活方式的自我评估，制定改善计划13.4 讲解压力管理和放松技巧，如深呼吸、冥想等13.5 小组讨论：分享生活方式改善的体会和压力管理的技巧第十四章：心理危机干预与自我保护14.1 导入：讲解心理危机的概念及其对个体心理的影响14.2 讲解心理危机干预的基本原则和步骤14.3 活动：通过角色扮演和模拟练习，学习心理危机干预的基本技巧14.4 讲解自我保护的重要性，如识别危险、保护自己等14.5 小组分享：分享自我保护的方法和经验第十五章：课程总结与展望15.1 回顾整个课程的内容，总结学习收获15.2 让学生分享自己在课程中的成长和变化15.3 强调心理健康教育在个人成长中的持续重要性15.4 鼓励学生在日常生活中积极应用所学知识和技巧15.5 展望未来，让学生设定新的心理健康目标，持续关注自己的心理健康重点和难点解析重点：1. 心理健康教育的意义与目标：理解心理健康教育对个人成长的重要性，以及提高自我认知、情绪管理能力和人际交往能力等目标。
【K12学习】关于心理健康主题教案
关于心理健康主题教案心理健康对于我们的成长起着关键的作用，下面关于心理健康主题教案是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。
现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。
在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。
幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。
因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。
1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
1、六个情绪脸谱(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。
2、做有六个情绪脸谱的大色子。
3、每个幼儿一个情绪温度计。
一、幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的)。
今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样?听曲子“赶花会”。
提问：听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?听曲子“北风吹，扎红头绳”。
提问：听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。
教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。
小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。
”幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?……二、游戏：玩色子。
1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?3、教师小结。
每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。
【配套K12】部编版二上心理健康教案《6当别人欺负你时》
部编版二上心理健康教案《6当别人欺负你时》对欺凌说“不”——《当别人欺负你时》心理健康活动课设计【活动目标】1知识与技能：使学生知道同学之间要互相友爱，欺负弱小是不道德的行为。
在受到欺负时知道如何应对；不欺负同学，不做“小霸王”；2、过程与方法：通过观看微课视频和小组合作讨论，培养学生关心和帮助弱小，预防校园欺凌的能力。
3、情感、态度、价值观：教育学生不要讥笑和戏弄他人，学会关心和善待他人，与人友好相处。
为学生提供一个良好的学习、成长环境，引导学生向健康积极的方向发展。
【活动对象】小学二年级学生【活动时间】40分钟【活动要点】同学之间互助友爱。
在受到欺负时知道如何应对【活动难点】在受到欺负时知道如何应对【活动方法】讲解法、案例教学法、创设情境法、探索法、小组合作讨论法。
【活动准备】课件、校园欺凌案例、微课【活动过程】：活动一:激情导入 1、故事导入天真屋：小娟被同学欺负了…… 2、谈感受师：你得到过同学的帮助，或者受到过同学的欺负吗？如果有，说说你当时的感受。
师：校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为。
欺负同学会对同学构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。
2、揭题并板书。
活动二:盘点校园欺凌现象 1. 首先，我们来看一些案例: 案例一：20XX年6月，银川市15岁的某中学初二男生小张在放学回家的路上，被4名十六七岁的本校学生围殴，导致小张鼻骨骨折，头部受伤严重。
而出事的原因仅仅是因为围殴学生们看小张不顺眼。
案例二：20XX年9月3日，福州某中学初三的两名男生罗某、刘某，因琐事发生矛盾，并于9月4日上午在学校约定，下午放学后到校外“单挑”。
两人放学后到约定地点进行械斗，导致一死一伤的惨剧。
20XX年11月，浙江某中学小王被同校的七八名男同学按在宿舍的地上殴打，对其进行辱骂等。
事发原因是本寝室男生看不惯小王，纠集其他男生一起殴打小王。
2.想一想校园欺凌之惨痛后果3.师：让我们来看看校园欺凌现象，这样大家就会防患于未然。
中小学心理健康教育课堂教学设计
中小学心理健康教育课堂教学设计中小学心理健康教育课堂教学设计（精选15篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，常常要根据教学需要编写教学设计，借助教学设计可以让教学工作更加有效地进行。
那么什么样的教学设计才是好的呢？下面是小编整理的中小学心理健康教育课堂教学设计，仅供参考，希望能够帮助到大家。
中小学心理健康教育课堂教学设计1 一、教学内容：健康心理、身体二、教学目标：学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
三、教学重点：健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、教学难点：学生心理状况的分析五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法六、教学过程：(一) 导入课题提出问题：你认为生活中最重要的是什么?备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)组织形式：小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下)：同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。
每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。
(二) 研讨课的内容：“心理健康与身体健康”1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的'抵抗能力等。
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。
从心理学角度分析它包括以下三层含义：(1)心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。
中小学心理健康教育课程设计教案
中小学心理健康教育课程设计教案第一章：心理健康教育的意义与目标1.1 导入：介绍心理健康教育的背景和重要性1.2 讲解心理健康教育的意义，包括个人发展、学习能力和社交能力的提升1.3 阐述心理健康教育的目标，如增强自我认识、情绪管理和压力应对能力1.4 分享成功案例，展示心理健康教育对学生的积极影响第二章：自我认知与自尊2.1 导入：通过活动引导学生思考自我认知和自尊的重要性2.2 讲解自我认知的概念和重要性，包括自我观察、自我评价和自我理解2.3 探讨自尊的定义和作用，强调自尊对心理健康的重要性2.4 分享自我认知和自尊的提升方法，如积极自我对话、设定目标和庆祝成就第三章：情绪管理与表达3.1 导入：讨论情绪的类型和表达方式3.2 讲解情绪管理的重要性，包括情绪对行为和思维的影响3.3 探讨有效情绪管理的方法，如深呼吸、放松技巧和情绪表达策略3.4 进行情绪表达的实践活动，如角色扮演和情绪日记第四章：压力应对与放松4.1 导入：讨论压力的定义和影响4.2 讲解压力应对的重要性，包括应对压力的方法和技巧4.3 探讨放松技巧的作用和应用，如冥想、渐进性肌肉放松和瑜伽4.4 进行压力应对和放松的实践活动，如放松训练和压力管理游戏第五章：人际交往与沟通技巧5.1 导入：讨论人际交往的重要性和挑战5.2 讲解有效沟通的要素，包括倾听、表达和非语言沟通5.3 探讨建立良好人际关系的方法，如尊重他人、合作和冲突解决5.4 进行人际交往和沟通技巧的实践活动，如角色扮演和小组讨论第六章：目标设定与时间管理6.1 导入：讨论目标设定和时间管理对个人发展的影响6.2 讲解如何设定具体、可衡量、可实现、相关性强、时限性的目标（SMART 目标）6.3 探讨时间管理的重要性，包括优先级设置和时间分配策略6.4 进行目标设定和时间管理的实践活动，如目标规划表和时间追踪器第七章：自信心的培养7.1 导入：讨论自信心的定义和重要性7.2 讲解自信心的培养方法，包括积极心态、自我肯定和成功体验的积累7.3 探讨如何克服自我怀疑和恐惧，提升自信心7.4 进行自信心的实践活动，如自我介绍、公开演讲和挑战自我第八章：网络素养与心理健康8.1 导入：讨论网络使用的普及性和对心理健康的影响8.2 讲解网络素养的概念，包括网络安全、信息筛选和网络道德8.3 探讨网络使用对心理健康的影响，如过度使用、网络欺凌和社交隔离8.4 进行网络素养和心理健康的教育活动，如网络素养游戏、角色扮演和小组讨论第九章：心理危机干预与支持系统9.1 导入：讨论心理危机的定义和干预的重要性9.2 讲解心理危机干预的步骤，包括识别危机信号、提供支持和转介专业帮助9.3 探讨建立支持系统的方法，如家庭支持、朋友互助和专业心理咨询9.4 进行心理危机干预和支持系统的实践活动，如紧急情况模拟和求助流程图10.1 回顾整个课程的内容，强调心理健康教育的重要性10.3 展望未来，讨论如何将所学应用到日常生活中，持续促进心理健康10.4 邀请学生分享他们的学习心得和计划，鼓励他们将心理健康教育融入到自己的生活中重点和难点解析重点环节1：心理健康教育的意义与目标理解心理健康教育对个人发展的重要性掌握心理健康教育的目标，包括自我认识、情绪管理和压力应对能力的提升重点环节2：自我认知与自尊认识自我认知的概念和重要性理解自尊的定义和作用，以及如何提升自尊重点环节3：情绪管理与表达学习情绪的类型和表达方式掌握有效情绪管理的方法和情绪表达策略重点环节4：压力应对与放松了解压力的定义和影响学会有效压力应对和放松技巧重点环节5：人际交往与沟通技巧掌握有效沟通的要素，包括倾听、表达和非语言沟通学习建立良好人际关系的方法，如尊重他人、合作和冲突解决重点环节6：目标设定与时间管理学习如何设定具体、可衡量、可实现、相关性强、时限性的目标（SMART目标）掌握时间管理的重要性，包括优先级设置和时间分配策略重点环节7：自信心的培养理解自信心的定义和重要性学习如何培养自信心，克服自我怀疑和恐惧重点环节8：网络素养与心理健康认识网络素养的概念，包括网络安全、信息筛选和网络道德了解网络使用对心理健康的影响，如过度使用、网络欺凌和社交隔离重点环节9：心理危机干预与支持系统学习心理危机干预的步骤，包括识别危机信号、提供支持和转介专业帮助掌握建立支持系统的方法，如家庭支持、朋友互助和专业心理咨询。
中小学心理健康课教案模板及反思
一、教案背景（一）面向学生：中小学全体学生（二）学科：心理学（三）课时： 1课时（四）课前准备：1. 收集关于心理健康相关的案例、故事和图片。
2. 准备心理健康教育相关的教学课件。
3. 设计互动游戏和小组讨论环节。
二、教学目标1. 让学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 培养学生正确面对和处理情绪问题的能力。
3. 提高学生的自我认知和人际交往能力。
三、教学重难点（一）重点：1. 心理健康知识的学习和掌握。
2. 情绪管理和调节技巧的实践。
（二）难点：1. 引导学生正确看待和处理自身心理问题。
2. 培养学生良好的心理素质。
四、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本知识和技巧。
2. 案例分析法：通过具体案例让学生深入理解心理健康的重要性。
3. 游戏法：设计互动游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。
4. 小组讨论法：引导学生进行小组讨论，分享彼此的心得体会。
五、教学过程（一）导入（5分钟）1. 通过提问或故事引入心理健康主题，激发学生的兴趣。
2. 介绍心理健康课的目的和重要性。
（二）讲授新知（15分钟）1. 讲解心理健康的基本概念、心理素质的重要性等。
2. 通过课件展示心理健康知识，如情绪管理、压力应对等。
（三）案例分析（10分钟）1. 展示具体案例，引导学生分析案例中的人物心理状态。
2. 讨论如何正确处理类似的心理问题。
（四）互动游戏（10分钟）1. 设计互动游戏，如“情绪传递”、“情绪角色扮演”等，让学生在实践中学习情绪管理技巧。
2. 观察学生在游戏中的表现，及时给予指导和反馈。
（五）小组讨论（10分钟）1. 将学生分成小组，讨论以下问题：- 你认为心理健康对你意味着什么？- 你在日常生活中遇到的心理问题有哪些？- 你将如何应对这些心理问题？2. 各小组分享讨论成果，教师进行总结和点评。
（六）总结与反思（5分钟）1. 总结本节课的主要内容和收获。
2. 鼓励学生在日常生活中关注自己的心理健康，学会正确处理心理问题。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小初高学习
小初高学习
中小学心理健康课教案
中小学心理健康课教案目的就是让学生了解友谊的重
要性，懂得珍惜友谊。以下就是小编整理的中小学心理健康
课教案，一起来看看吧!
1、认知目标：让学生了解友谊的重要性，懂得珍惜友
谊。
2、态度和情感目标：培养学生学会以宽容、谦和的态
度与人相处，学会理解他人。
3、能力目标：使学生乐于接近周围的人，做个受大家
欢迎的人，并与他人建立和谐的人际关系。
1、讲述与讨论。
2、多媒体、游戏活动、短剧表演。
1、导入
主持人：我国历史上有一些杰出的人物，他们把团结友
爱视为伦理道德的基础和为人处世的准则。在一些历史资料
中，也记载了许许多多动人的故事。下面让我们一起来听听
庞熙文同学给我们讲述《朱德与周恩来的一条毛毯》的故事。
庞熙文：《朱德与周恩来的一条毛毯》(略)
主持人：这些传统美德故事对我们的文明成长起到了积
极的影响。记得著名的女作家冰心曾经说过：友情，是生命
中的一盏明灯。友谊之光将照亮你我他共同创造美好的明
天。
小初高学习
小初高学习
2、带着你的朋友来聊一聊
请两对朋友说说他们之间难忘的事情。
主持人：听了这几位同学的诉说，让我们更加懂得了友
情的可贵。友谊是一缕花香，伴随你我成长的路，多少次，
我都想对你说：“谢谢，谢谢你的友谊。”
3、短剧表演
(1)将心比心，换位思考
两组学生上台表演(冲突)：
a：一学生不小心踩了另一个学生的脚，两人在争执;
b：一学生向另一个学生借笔，遭到拒绝，两人不快;
主持人：遇到这种情况，如果我们能心比心，站在别人
的角度看，也许结果会不一样，大家请看……
两个短剧中的演员换位，继续表演。
a：踩到人的同学连忙说对不起，另一同学也说：“没关
系，路滑也难免会这样，我们大家都没事。”两人高兴地离
开。
b：同桌想：我忘记带东西的时候，同学也经常帮助我，
现在别人有困难，我也应该帮助别人。于是同桌把笔借给了
他，两人互相道谢，非常友好。
主持人：为什么换种想法，换个“位置”，结果竟会有
如此大的变化呢?请同学们互相讨论，随意发表意见。
主持人：在交往中，只要我们能多为别人想一想，多站
小初高学习
小初高学习
在别人的角度去看问题，其实很多问题都很容易解决的，并
且还能增进双方的友谊呢?正所谓“以恕己之心恕人，则全
交。”意思是;用宽恕自己的心来宽恕别人，就能保全友谊。
(2)小品——《“哥儿们义气”的友谊》
很快要测验了，a同学把他的朋友们叫在一起说：“你们
帮一下我，到时给一份答案我，我请你们吃东西、上网。”
朋友们听了，觉得帮一下忙，没什么大不了的，就一口答应
了下来。
主挂人：请同学们以这件事讨论两分钟，并发表自己的
意见。
讨论：(略)
主持人：友谊，像一朵鲜花，芬芳了你我的心灵;友谊，
是一根纽带，拉紧了你我的双手;友谊，是一把钥匙，打开
了你我的心扉;友谊，像一缕阳光，温暖了你我的心房。让
我们团结友爱，携手奋进，共同走向人生的旅途。
4、活动“人在旅途”
抽签分成两人一组，先是一人用布带或毛巾把眼睛蒙
上，由同伴挽扶着走过各种障碍物;然后，两人对调，再走
一段;最后，两人都蒙上，互相挽扶着走过障碍物。在此过
程中，将相互挽扶的一组同学强行分开，让他们独自摸索。
想一想：
(1)蒙住眼睛被人挽扶着走过障碍物时，心里有些什么
小初高学习
小初高学习
感受?
(2)当自己处在孤立无助的境地时，心里有什么想法?
(3)想想在自己的人生道路上是否有过需要别人帮助的
时候?
主持人：世界充满着无限的爱，只要你细心地体会，留
心身边的人和事，从细节做起，给予他人更多的关注，那么
他人也将受到您的感染，无论身在何处，都能够感受心与心
的相通。
活动目的：让学生感受到信赖的重要性。
游戏规则：一组学生约八人紧并围成一圈，并伸出双掌
充当“风”的角色;一人站于圆圈中，充当“草”，双脚并拢
像草根扎于地里不能动，双手绕在胸前，合上眼睛，作好倒
下的准备。倒下前的有一段对话，其实就是个人与团体的沟
通，通过对话使“风”把注意力集中在草身上，免得“草”
倒下时发生意外。“草”喊：“我叫谁谁谁，我准备好了，团
队准备好了没有?”圈上角色说：“准备好了” 草角色说：“我
要倒了。”“风”角色说：“倒吧!”“草”垂直往后倒下，整
个身体完全倒在团队成员的手中，“风”用双手扶住，顺时
针一个个轮流扶着推动一圈其余的成员轮流扮演“草”玩游
戏。