中职心理健康综合复习题

中职心理健康综合复习题

一、填空（15分）

1．情绪ABC理论中，A表示_____B表示_____C表示_____。

2．自我情绪调节方法，主要有_____、_____两种方法。

3．“善医者，先医其心而后医其身”，华佗的这句话说明了_____对人体健康的重要性。4．斯滕博格提出的三角形模式的爱情观里，爱情主要有______、_____、_____三部分构成。5．心理健康的标准主要有______、_____、_____以及_____四个方面。

6．_____是指自我评价偏低，自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自欺，悲观失望等消极心理倾向。

7．_____与生活相伴、挫折与_____同行

二、单选题（25分）

1．具有感染性的，比较平稳且相对持久的情绪状态是（）

A、热情

B、心境

C、激情

D、应激

2．（）指由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体、社会尊重的一种积极向上的情感倾向。

A、自负

B、自恋

C、自尊

D、自信

3．健康的概念是指（）

A、身体健康

B、生理无疾病

C、心理健康

D、身心健康

4．按照智力测验的标准，智力超常儿童的智商最低临界值为（）

A、130

B、140

C、150

D、160

5．人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验称为（）

A、气质

B、性格

C、意志

D、情绪

6．下列关于调节情绪的方法，属于适度宣泄的是（）

A、找他人倾诉

B、做运动

C、换位思考

D、想象

7．同样是月收入1000元钱，有人觉得很满意，有人却嫌太少，这说明（）

A、情绪产生受外部因素的影响

B、人的主观需要是情绪情感产生的基础

C、情绪的产生受认知的影响

D、刺激情境影响情绪的产生

8．以下哪种方法是积极应对挫折的方法（）

A、攻击

B、压抑

C、酸葡萄心理

D、奋起

三、判断（20分）

1．心理疾病或障碍只有在外人看出来时才有必要去求助心理医生。（）

2．我已经长大了，希望自己的事情自己做主，父母或老师不要干涉。（）

3．同学们谈话时，愿听就听，不愿听就不听，也可以一走了之。（）

4．一个衣着整洁得体，气质不凡的人会给对方留下好的印象。（）

5．同学间不可能有真心话，也不可能互相理解、关心、帮助。（）

6．通常我课后称呼给自己上课的老师为“张老师”、“李老师”。（）

7．哥们义气就是为朋友两肋插刀，再所不辞。（）

8．交朋友重在数量，与朋友的品德、知识水平的高低无关。（）

9．抑郁会自行消失，不会危害人们的身心健康，因此没必要大惊小怪。（）

10．孤独是一种不良心态。（）

四、简答题（20分）

1谈谈情绪从何而来。

2．简单概括一下解决困难的五步法。

3．简单概述一下非理性信念的特点？

4．什么是心理健康？

五．材料分析（20分）

小林和陈蒙都是烹饪专业的学生。一次刀工课上，别的同学都下课了，老师却让他们俩多联系10分钟。小林认为，老师在故意折磨她，成心跟他作对，对老师产生了厌恶甚至对立的情绪；而陈蒙认为了考试是为自己好，帮助自己增强专业技能，因此更加喜欢老师。1．试用情绪ABC理论来分析小林和陈蒙产生的不同的情绪？

2．根据上面的例子，谈谈如何改善你自己的不良情绪？

附加题：你认识并了解自己吗？你知道构成“我”的因素吗？请根据书本知识做一篇详细的自我介绍。（10分）