第十一章自我调节学习
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齐默尔曼提出了自我调节学习模式，突出强调非认知因 素在自我调节学习中的重要性。
齐默尔曼（B．J．Zimmerman）还建立了一个概念框 架，解释自我调节学习的组成成分。
Educational Psychology
计划阶段
任务分析
目标设置 策略计划
自我动机信念
自我效能 结果预期 内在兴趣/价值 学习目标定向
选择参与
自我激励Βιβλιοθήκη Baidu的
选择方法
有计划的或自动化的
自我调节的子过程
自我效能和 自我目标
策略运用或 习惯化的操作
什么时候
时间
选择时限
及时而有效的
时间管理
是什么
行为
选择结果行为
操作的自我觉察
自我觉察、自我 判断和自我反应
什么地方
物理环境
选择环境
对物理环境的敏感 和资源的充分利用
环境的建构
与什么人
社会
选择伙伴、 榜样或教师
行为表现阶段
自我控制
表象 自我指导 注意集中 任务策略
自我观察
自我记录 自我实验
自我反思阶段
自我评判
自我评价 因果归因
自我反应
自我满意/情感 适应性/防御性
齐默尔曼提出的自主学习过程流程图
学习议题
学习纬度
为什么 怎么样
动机 方法
自我调节的关键成分是 学习者可以拥有多种潜
在的选择
学习者条件
自我调节属性
第一节 自我调节学习及理论
二、自我调节学习的理论
（一）自我调节学习的强化理论 （二）自我调节学习的社会认知观 （三）自我调节学习的意志论 （四）自我调节学习的建构主义观
Educational Psychology
第一节 自我调节学习及理论
二、自我调节学习的理论
（一）自我调节学习的强化理论
代表人物 斯金纳 操作行为主义理论
操作观认为，自我调节学习作为一种操作行为与环境密切相连，个人是 环境的一部分，影响着环境；同时个人又受到环境的影响和制约。外界 的正强化易导致行为产生，如教师对学生的表扬，可以提高学生同类行 为再次出现的概率；外界的负强化有同样的效果，如学生为了避免做错 事受到教师的惩罚，在行为上就会表现得更积极，这是负强化的结果。
（操作观）认为自我调节学习过程分为三个部分： 自我监控、自我指导 和 自我强化。
Educational Psychology
第一节 自我调节学习及理论
二、自我调节学习的理论
（二）自我调节学习的社会认知观
代表人物 齐默尔曼（B．J．Zimmerman） 齐默尔曼在吸收班杜拉交互作用论思想的基础上提 出了自我调节学习模式，认为自我调节学习由个人、 环境和行为三者相互作用所决定。即自我调节学习 过程不仅由个人因素决定，还受环境和行为过程的 影响，而且这三者之间是相互作用、相互影响的。
通常理解为学习者为了保证学习的成功、提高学习效果、达 到学习目标，主动地运用与调控元认知、动机与行为的过程。 它强调学习者能够积极激励自己拥有与调用适当的学习策略 进行学习。
Educational Psychology
第一节 自我调节学习及理论
一、自我调节学习的理论
（三）齐默尔曼的自我调节学习观
齐默尔曼（B．J．Zimmerman）认为，学生能够主动 地、灵活地运用元认知策略，能够自我激发学习动机，能 够对自己的学习行为积极地作出自我观察、自我判断、自 我反应，这样的学习就是自我调节学习。
Educational Psychology
第一节 自我调节学习及理论
一、自我调节学习的理论
（二）自我调节学习的含义
一般认为，自我调节学习(self-regulated learning，SRL) 是指学者主动激励自己并且积极使用适当的学习策略的学 习。
首先确立目标，然后监视、调节、控制自己的认知、动机和行为。
对社会环境的敏感 和资源的充分利用
选择性的求助
研究自我调节的概念框架(zimmerman,1994,1998）
引自《学习理论：教育的视角》p344
第一节 自我调节学习及理论 一、自我调节学习的理论
（四）巴特勒和勒内的自我调节学习观
从信息加工角度提出自我调节学习的信息循环回 路，阐释自我调节学习的内在机制。
第一节 自我调节学习及理论
二、自我调节学习的理论
（三）自我调节学习的意志论
代表人物 德国心理学家科尔（Kuhl.1984） 意志论认为自我调节学习实质上是一种意志控制的过程， 强调学习者既为行为的主体，又为活动的执行者。 意志论强调学习者的主体作用。科尔诺将自我调节学习过程 分为两个部分：内隐的自我控制过程，其中包括认知监控、 情绪监控与动机监控；外显的自我控制过程，包括学习环境 中的事件控制与任务控制等。
自我调节学习包括任务界定、目标设置和计划、 策略执行和元认知调节四个阶段。
Educational Psychology
自我调节学习的心理机制
外在反馈
成绩
任务 线索1 线索2 ....
知识与观念 领域知识
设置目标
策略与技巧
产品
策略知识
多种动机 信念
内在反馈的途径
监视
认知系统
Bulter 和Winne 的自我调节学习模式
Educational Psychology
个人（自我）
自我效能感，陈述性、程序性和策 略性知识、元认知计划、监控，
目标设置，情绪、情感等
策略使用 反馈环路
对内部过程的自我调节
对行为的 自我调节
环境
物质性：环境营造 社会性：榜样、他人帮助 符号：示意图、图片、公式
对环境的调节
行为
自我观察：书面记录、报告 自我判断：对照目标评判行为 自我反应：对自己奖惩
第十一章自我调节学习
第一节 自我调节学习及理论
一、自我调节学习 二、自我调节学习的理论
基 础 心 理 教 研 室
第一节 自我调节学习及理论
一、自我调节学习的理论
（一）自我调节的含义
自我调节(self-regulation)是个体认知发展从不平衡到平衡 状态的一种动力机制。 健康心理学 广义的自我调节，指人们给自已制定行为标准，用自己能够 控制的奖赏或惩罚来加强、维护或改变自己行为的过程。 狭义的自我调节：是指主体在进行认知活动的过程中，将自 己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积 极而自觉的监视、控制和调节的过程。 包括：制定计划、实际控制、检查结果、采取补救措施。
齐默尔曼的自主学习模型
自主学习也要涉及到自我、 行为、环境三者之间的相 互作用。自主学习者不仅 要对自己的学习过程做出 主动的控制和调节，而且 要基于外部反馈对学习的 外在表现和学习环境做出 主动监控和调节。在自主 学习过程中，学习者要不 断地监控和调整自己的认 知和情感状态，观察和运 用各种策略调整自己的学 习行为，营造和利用学习 环境的物质和社会资源。
齐默尔曼（B．J．Zimmerman）还建立了一个概念框 架，解释自我调节学习的组成成分。
Educational Psychology
计划阶段
任务分析
目标设置 策略计划
自我动机信念
自我效能 结果预期 内在兴趣/价值 学习目标定向
选择参与
自我激励Βιβλιοθήκη Baidu的
选择方法
有计划的或自动化的
自我调节的子过程
自我效能和 自我目标
策略运用或 习惯化的操作
什么时候
时间
选择时限
及时而有效的
时间管理
是什么
行为
选择结果行为
操作的自我觉察
自我觉察、自我 判断和自我反应
什么地方
物理环境
选择环境
对物理环境的敏感 和资源的充分利用
环境的建构
与什么人
社会
选择伙伴、 榜样或教师
行为表现阶段
自我控制
表象 自我指导 注意集中 任务策略
自我观察
自我记录 自我实验
自我反思阶段
自我评判
自我评价 因果归因
自我反应
自我满意/情感 适应性/防御性
齐默尔曼提出的自主学习过程流程图
学习议题
学习纬度
为什么 怎么样
动机 方法
自我调节的关键成分是 学习者可以拥有多种潜
在的选择
学习者条件
自我调节属性
第一节 自我调节学习及理论
二、自我调节学习的理论
（一）自我调节学习的强化理论 （二）自我调节学习的社会认知观 （三）自我调节学习的意志论 （四）自我调节学习的建构主义观
Educational Psychology
第一节 自我调节学习及理论
二、自我调节学习的理论
（一）自我调节学习的强化理论
代表人物 斯金纳 操作行为主义理论
操作观认为，自我调节学习作为一种操作行为与环境密切相连，个人是 环境的一部分，影响着环境；同时个人又受到环境的影响和制约。外界 的正强化易导致行为产生，如教师对学生的表扬，可以提高学生同类行 为再次出现的概率；外界的负强化有同样的效果，如学生为了避免做错 事受到教师的惩罚，在行为上就会表现得更积极，这是负强化的结果。
（操作观）认为自我调节学习过程分为三个部分： 自我监控、自我指导 和 自我强化。
Educational Psychology
第一节 自我调节学习及理论
二、自我调节学习的理论
（二）自我调节学习的社会认知观
代表人物 齐默尔曼（B．J．Zimmerman） 齐默尔曼在吸收班杜拉交互作用论思想的基础上提 出了自我调节学习模式，认为自我调节学习由个人、 环境和行为三者相互作用所决定。即自我调节学习 过程不仅由个人因素决定，还受环境和行为过程的 影响，而且这三者之间是相互作用、相互影响的。
通常理解为学习者为了保证学习的成功、提高学习效果、达 到学习目标，主动地运用与调控元认知、动机与行为的过程。 它强调学习者能够积极激励自己拥有与调用适当的学习策略 进行学习。
Educational Psychology
第一节 自我调节学习及理论
一、自我调节学习的理论
（三）齐默尔曼的自我调节学习观
齐默尔曼（B．J．Zimmerman）认为，学生能够主动 地、灵活地运用元认知策略，能够自我激发学习动机，能 够对自己的学习行为积极地作出自我观察、自我判断、自 我反应，这样的学习就是自我调节学习。
Educational Psychology
第一节 自我调节学习及理论
一、自我调节学习的理论
（二）自我调节学习的含义
一般认为，自我调节学习(self-regulated learning，SRL) 是指学者主动激励自己并且积极使用适当的学习策略的学 习。
首先确立目标，然后监视、调节、控制自己的认知、动机和行为。
对社会环境的敏感 和资源的充分利用
选择性的求助
研究自我调节的概念框架(zimmerman,1994,1998）
引自《学习理论：教育的视角》p344
第一节 自我调节学习及理论 一、自我调节学习的理论
（四）巴特勒和勒内的自我调节学习观
从信息加工角度提出自我调节学习的信息循环回 路，阐释自我调节学习的内在机制。
第一节 自我调节学习及理论
二、自我调节学习的理论
（三）自我调节学习的意志论
代表人物 德国心理学家科尔（Kuhl.1984） 意志论认为自我调节学习实质上是一种意志控制的过程， 强调学习者既为行为的主体，又为活动的执行者。 意志论强调学习者的主体作用。科尔诺将自我调节学习过程 分为两个部分：内隐的自我控制过程，其中包括认知监控、 情绪监控与动机监控；外显的自我控制过程，包括学习环境 中的事件控制与任务控制等。
自我调节学习包括任务界定、目标设置和计划、 策略执行和元认知调节四个阶段。
Educational Psychology
自我调节学习的心理机制
外在反馈
成绩
任务 线索1 线索2 ....
知识与观念 领域知识
设置目标
策略与技巧
产品
策略知识
多种动机 信念
内在反馈的途径
监视
认知系统
Bulter 和Winne 的自我调节学习模式
Educational Psychology
个人（自我）
自我效能感，陈述性、程序性和策 略性知识、元认知计划、监控，
目标设置，情绪、情感等
策略使用 反馈环路
对内部过程的自我调节
对行为的 自我调节
环境
物质性：环境营造 社会性：榜样、他人帮助 符号：示意图、图片、公式
对环境的调节
行为
自我观察：书面记录、报告 自我判断：对照目标评判行为 自我反应：对自己奖惩
第十一章自我调节学习
第一节 自我调节学习及理论
一、自我调节学习 二、自我调节学习的理论
基 础 心 理 教 研 室
第一节 自我调节学习及理论
一、自我调节学习的理论
（一）自我调节的含义
自我调节(self-regulation)是个体认知发展从不平衡到平衡 状态的一种动力机制。 健康心理学 广义的自我调节，指人们给自已制定行为标准，用自己能够 控制的奖赏或惩罚来加强、维护或改变自己行为的过程。 狭义的自我调节：是指主体在进行认知活动的过程中，将自 己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积 极而自觉的监视、控制和调节的过程。 包括：制定计划、实际控制、检查结果、采取补救措施。
齐默尔曼的自主学习模型
自主学习也要涉及到自我、 行为、环境三者之间的相 互作用。自主学习者不仅 要对自己的学习过程做出 主动的控制和调节，而且 要基于外部反馈对学习的 外在表现和学习环境做出 主动监控和调节。在自主 学习过程中，学习者要不 断地监控和调整自己的认 知和情感状态，观察和运 用各种策略调整自己的学 习行为，营造和利用学习 环境的物质和社会资源。