浅谈握笔姿势与运笔方法
硬笔书写姿势与运笔方法
硬笔书写姿势与运笔方法（一）、书写姿势1.坐的姿势：（1）头正：头不得左右歪斜。
（2）身直：上身要坐端正。
（3）胸舒：胸部与桌沿保持一拳的距离。
（4）臂平：两臂自然平放在桌面上。
（5）足安：两脚自然平放在地面，以与肩等宽为宜。
2.握笔姿势：右手执笔，拇指、食指、中指分别从三个方向握住笔杆的下端，离笔尖约一寸左右，笔杆的上部斜靠在食指的根部。
笔杆与纸面约呈现45°角。
X（二）、运笔方法：运笔是指通过笔尖的运行来书写出完美的笔画。
运笔要注意运指和运腕的配合。
所谓运腕，就是手腕随着笔画的需要，作左右、上下摆动，其幅度随所写字的大小而定，字大，摆动幅度就大，字小，摆动幅度就小。
通过硬笔书法与毛笔书法相比，运腕幅度要小得多，有时甚至不明显，但实际上每一笔画的完成。
一起一落，一往一复，都有运腕的动作。
因为写字时手掌贴在纸面上，只用手指是不能灵活自如地运动的，这就需要手指和手腕相互配合，同时运动，通过手腕的运动带动手指的运动，手指再带动手中的笔。
只有运指和运腔相配合，才能写出生动活泼的硬笔字来。
1.运笔的步骤：硬笔书法也讲究起笔、行笔、收笔三个步骤。
2.运笔的力度与速度：硬笔书法在运笔时也要讲求力度与速度的配合。
一般在按笔时力度重，行笔相对要慢；而在提笔时力度轻，行笔相对要快。
3.运笔要一气呵成：硬笔书法笔画的起、行、收是在一瞬间完成的连续性很强的动作，它不允许在行笔途中有丝毫的犹豫。
4.运笔要平稳起伏、过度自然：运笔要讲究变化。
硬笔书法运笔的变化应该是相对平稳的，其过度也应该是自然的。
突然的变化和突然的起伏都会造成病笔。
毛笔握笔的正确方法
毛笔握笔的正确方法很多书友可能都有这样的疑问，究竟标准的毛笔握笔方法是怎样的?毛笔的握笔姿势都有哪些?今天，店铺为你带来了毛笔握笔的正确方法。
毛笔握笔的正确方法是什么五指执笔法“五指执笔法’是用右手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。
具体的握笔方法是：大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。
食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。
中指紧挨着食指，钩住笔杆。
无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。
小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。
这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。
同样是五指执笔法，又因手格的张开和并拢、笔执在指尖处还是手指第二关节处而形成多种形式，古人称之为“凤眼”、“虎口”、“鹅头”等五指执笔的不同态势。
枕腕悬腕悬肘枕腕枕腕是执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上书写的方法。
也有采用一种叫“臂搁”的竹片来搁手的，一般用于夏天，因夏大容易出汗，手上的汗水容易将纸洇潮。
用枕腕法书写毛笔字，因手腕靠在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷，但也因手腕搁死了难于移动。
如果再写大一些的字，就要用悬腕来书写。
悬腕悬腕是执笔的手腕悬起，离开桌面，肘(Zhou，上臂与前臂相连的、突出且可活动的部位)臂仍靠在桌上的书写方法。
这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些，臂和肘关节还是靠在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字。
如果写对联或擘窠大字，就要用悬肘法来书写。
悬肘悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法。
这种方法因手臂不靠在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书法家普遍采用的方法。
宋代的大书法家米蒂，连写小楷字都用悬肘法来写，可见他功力有多深。
当然初学者没有必要这样做。
我们练毛笔字，在起步阶段时，因对毛笔的性能一点也不熟悉，可先用悬腕法写二三寸见方的楷书，经过一段时间的练习，对笔法稍有把握以后，手也慢慢听使唤了，可采用悬肘法来练习。
（一年级）正确的握笔姿势和写字姿势
（⼀年级）正确的握笔姿势和写字姿势 “⼿离笔尖⼀⼨，胸离桌⼀拳，眼离书本⼀尺”，这是我们从⼩就被教育的坐姿“三个⼀”。
可是现在：学⽣坐着时，特别爱跷“4”字形的⼆郎腿，或者把⼤腿叉得很开；写字时⾝体喜欢“贴”在桌上，背⼸起来，整个⼈往桌⼦上“倒”着；写字时，喜欢侧着⾝体，⼀只⼿写字，另⼀只⼿不压住作业本，往往是撑住脑袋……这些，都是眼下学⽣的典型不正确坐姿。
不良坐姿会引起学⽣视⼒下降。
青少年时期眼的调节⼒较强，对近距离⼯作、学习有⾼度适应性，近距离视物不易疲劳。
但学⽣若长时间近距离读写，⽽不加注意保护眼睛，睫状肌则会过度紧张，继⽽发⽣疲劳甚⾄痉挛，出现调节性近视。
调节性近视若不及时消除，持续发展则可转化为不可逆性真性近视。
⼀、正确的写字姿势头正。
头部端正，⾃然前倾，眼睛离桌⾯约⼀尺。
肩平。
双臂⾃然下垂，左右撑开，保持⼀定距离。
左⼿按纸，右⼿握笔。
⾝直。
⾝⼦坐稳，双肩放平，上⾝保持正直，略微前倾，胸离桌⼦⼀拳头，全⾝放松、⾃然。
⾜安。
两脚放平，左右分开，⾃然踏稳，以与肩等宽为宜。
⼆、正确的握笔姿势正确的执笔⽅法，应采⽤三指执笔法。
即⼀⼨距、⼆指圆、三指齐。
做到“指实掌虚”，就是⼿指握笔要实，掌⼼要空，如空⼼拳，这样书写起来才能灵活运笔。
正确的握笔姿势⽼⼤⽼⼆对对齐，中间还要留缝隙，⽼三垫在笔下⾯，⽼四⽼五藏⾥⾯。
三、运笔⽅法以⼩指下⽅⼿掌侧端根部的豌⾖⾻为⽀点，腕关节运笔为主，⼿指关节运笔为辅。
书写左右笔向笔画运腕，上下笔画主要⽤指，斜向笔画腕指并⽤。
硬笔行书运笔方法
硬笔行书运笔方法引言概述：硬笔行书是一种中国传统的书法艺术形式，它注重笔画的力度和结构，运笔方法对于书写的质量和美感至关重要。
本文将介绍硬笔行书运笔方法的五个大点，包括正确握笔姿势、控制笔画力度、运用转折处、注重笔画结构和注意笔尖运动。
正文内容：1. 正确握笔姿势1.1 确保手指放松：握笔时，手指应自然弯曲，不要过度用力，保持轻松的状态。
1.2 手指的位置：将笔夹在食指和中指之间，用拇指稳定笔身。
食指和中指的关节应稍微弯曲，以便控制笔的运动。
1.3 控制笔尖的角度：笔尖与纸张的接触角度应适中，不要过于倾斜或垂直。
2. 控制笔画力度2.1 用力的变化：硬笔行书强调笔画的变化，可以通过控制笔尖的用力来实现。
在书写直线时，用力均匀；在书写曲线时，可以适当增加或减少用力，以突出曲线的变化。
2.2 注意用力的平稳过渡：不要突然改变用力，应该平稳地过渡，以保持笔画的连贯性和平衡感。
2.3 练习用力的掌握：通过反复练习，逐渐掌握用力的变化，使笔画更加准确、流畅。
3. 运用转折处3.1 强调转折处的变化：转折处是行书中的重要部分，应该注重笔画的变化和角度的转换，使之更加流畅自然。
3.2 注意转折处的力度控制：在转折处，应该适当加强或减弱用力，以突出笔画的变化和转折的角度。
3.3 练习转折处的书写：通过大量的练习，掌握不同类型转折处的书写方法，提高书写的技巧和美感。
4. 注重笔画结构4.1 确保笔画的连贯性：硬笔行书要求笔画之间的连贯性，不要出现断笔或断续的情况。
4.2 注意笔画的粗细变化：笔画的粗细变化可以增加书写的韵律感和美感，应该根据需要适当调整笔画的粗细。
4.3 练习笔画的结构：通过反复练习，掌握不同类型笔画的结构和书写方法，使之更加准确、流畅。
5. 注意笔尖运动5.1 确保笔尖的稳定：笔尖应该保持稳定的状态，不要抖动或晃动。
5.2 控制笔尖的速度：笔尖的速度应该适中，不要过快或过慢。
5.3 练习笔尖的运动：通过不断地练习，掌握笔尖的运动规律和速度控制，使之更加准确、流畅。
小朋友握笔姿势和运笔学习
小朋友握筆姿勢和運筆學習文/楊文中職能治療師一、握筆姿勢的發展一般而言，孩子大約一歲至一歲半會開始拿握蠟筆或彩色筆塗鴉，這時握筆的姿勢常是用整個手掌去握筆，且手掌朝外、拇指在下(前臂內轉)，並會用整個手臂或是肩膀和手肘的動作去控制這隻筆，這是屬於較原始的動作。
之後，隨著肌肉發展較成熟，約四歲半至六歲左右，孩子慢慢進步到可以只用前三根手指(拇指、食指及中指)握筆，且手掌是朝內的(前臂外轉，即拇指在上)，運筆時則是使用手部的小肌肉來控制筆桿，而這就屬於一個比較成熟的握筆姿勢了。
二、成熟的握筆姿勢當孩子在操作各類玩具或物品時，手部的小肌肉便不斷地在使用，並重覆地練習一些技巧。
在這樣的過程中，手部拿握物品及操作的能力也就會逐漸地發展成熟。
但是，若太早讓孩子開始拿握鉛筆學習寫字，因為手部小肌肉尚未有足夠的發展，虎口肌力及穩定度都還不夠，反而會使孩子用一些不正確的握筆姿勢來代償尚不足之能力，因而成果往往令孩子及家長們都感到沮喪。
根據國內的研究統計，在發展正常的兒童中，四到四歲半的孩子約有四分之三的比例可以使用成熟的握筆姿勢；而五至六歲的小朋友已經有90%以上可以使用成熟握姿；六歲以上的孩子則幾乎全部都可使用成熟的握筆姿勢了。
而在這些孩子中，使用動態三指握姿和側邊三指握姿的比例差不多，另約有10%的孩子是使用四指握姿。
大致上來說，國內兒童約在五歲時，即有九成的比例可以使用成熟的握筆姿勢來寫字或畫畫。
因此，若孩子已經五歲多了，卻仍使用非成熟的握筆姿勢，家長和老師們可能要多加留意孩子握筆姿勢的發展，以及運筆書寫的能力了！寫好硬筆字的第一步必須講究執筆的方法，稱為執筆法；其步驟，先把筆桿拿得正確，硬筆正確的拿起來扣穩之後開始運筆寫字。
就視力保健而言，只要能保持眼睛與簿本之間的距離在三十五公分以上，姿勢端正，讓眼睛能輕鬆地看見筆尖的運行，就是正確的執筆法。
正確的執筆法，要伴隨正確的坐姿，執筆寫字時先把姿勢坐端正，身體不可歪斜，前臂全部平放桌面以維持穩定性，左手要與右手對稱，在右胸前，輕鬆伸展，並輕壓紙面。
正确的握笔姿势讲解
正确的握笔姿势讲解
握笔姿势是正确书写汉字的前提，正确的握笔姿势不仅能够让你写字更加流畅、自然，还能减少手部疲劳。
下面我们来详细说明一下正确的握笔姿势。
一、手持笔的方式
正确的握笔姿势是用食指、中指和拇指来夹住笔杆，以中指为主，食指为辅，拇指配合。
食指和拇指负责固定笔杆的位置，中指用于控制笔杆的垂直方向。
二、笔的位置
在采用正确的握笔姿势的前提下，笔的位置应该在轻轻握笔处，即笔杆末端和食指和中指的指尖交接处，这样可以更好地控制笔的压力和角度。
三、笔杆的角度
正确的书写姿势要求笔杆延伸出食指和中指之间的直线，满足笔尖垂直于书写面的需求。
同时，笔尖应该稍微向斜下方倾斜，以便最大限度地发挥笔尖的触感和不同笔画的纹理性。
四、反复练习
正确的握笔姿势需要反复练习，慢慢地将它变成一种本能而自然的动作。
当你习惯了正确的握笔姿势，你的手部肌肉也会更灵活、更耐力，在长时间书写的过程中不易疲劳。
总之，正确的握笔姿势是中文书写的基础，希望以上的介绍能够帮助
大家更好地掌握写字技巧，让你的汉字书写更加流畅、自然。
标准的握笔姿势
标准的握笔姿势
首先，正确的握笔姿势应该是以中指、食指和拇指三指夹持笔杆的方式。
其中，中指和食指夹持笔杆，拇指在笔杆的下方用力支撑，其他两根手指自然放松。
这样的握笔姿势可以有效地控制笔的灵活度，使得书写时手部的动作更加灵活自如。
其次，握笔的力度也是非常重要的。
握笔的力度过轻会导致书写时笔迹模糊，
过重则容易造成手部疲劳。
因此，正确的握笔力度应该是轻重适中，既能够保证笔迹清晰，又不会过度用力造成不必要的疲劳。
除了握笔姿势和力度，坐姿也是影响书写效果的重要因素。
正确的坐姿应该是
身体挺直，双脚平放在地面上，双肩放松。
这样可以使得整个身体处于一个舒适的状态，有利于手部的协调运动。
另外，书写时的手部动作也需要注意。
在书写的过程中，应该尽量保持手部的
稳定，避免过度的摆动和颤抖。
同时，要注意控制书写的速度，不要过快或者过慢，以免影响书写的质量。
在日常生活中，我们经常会看到一些人握笔姿势不正确，例如用力过重、手部
摆动过大等。
这些不良的书写习惯不仅会影响书写的效果，还会给手部带来不必要的疲劳和损伤。
因此，学会正确的握笔姿势对于每个人来说都是非常重要的。
总的来说，正确的握笔姿势对于书写的效果和手部健康都有着重要的影响。
因此，我们每个人都应该重视起来，尽量养成良好的书写习惯。
通过不断的练习和调整，相信每个人都能够掌握标准的握笔姿势，从而提高书写的效果，保护手部健康。
希望大家都能够重视起来，从现在开始就尽量养成良好的书写习惯，让我们的书写更加清晰、流畅，同时也能够保护好我们的手部健康。
握笔姿势总结
握笔姿势总结握笔姿势是书写和绘画的基本技巧之一，正确的握笔姿势能够提高书写和绘画的效果，减少手部疲劳，使手指灵活控制笔触。
下面将总结一下几种常见的握笔姿势。
1.三点式握笔法：这是最常见的握笔方式。
首先，将笔夹在食指和中指之间，然后，将大拇指放在笔杆上，形成一个三角形的支撑结构。
这种握笔方式能够确保手指的灵活控制，并且能够稳定地控制笔尖的方向。
2.地笼式握笔法：这是一种更为舒适的握笔姿势。
首先，将大拇指和食指放在笔的一侧，然后，将中指放在笔的另一侧，形成一个“地笼”状的结构。
这种握笔方式能够减少手部疲劳，保持手指的灵活性。
3.爪式握笔法：这是一种较为特殊的握笔方式。
首先，将笔夹在中指和食指之间，然后，将大拇指放在笔的一侧，小指放在笔的另一侧，形成一个类似于猫爪的握笔姿势。
这种握笔方式能够提供较为稳定的笔触，适合绘画颇具个性的线条。
4.龙爪握笔法：这是一种较为特殊且复杂的握笔方式。
首先，将笔夹在大拇指和食指之间，然后，将中指放在笔的一侧，无名指和小指放在笔的另一侧，形成一个复杂的握笔姿势。
这种握笔方式适合于需要精密控制笔触的绘画，但是握笔姿势较为固定，不太适合长时间的书写。
总的来说，握笔姿势的选择应根据个人的手型、习惯和使用目的来确定。
无论采用哪种握笔姿势，都应该注意保持手指的灵活性，不要用力过猛，避免手部疲劳和损伤。
同时，定期伸展手腕和手指，做一些手部放松操，可以有效预防手部问题的发生。
正确的握笔姿势是书写和绘画的基础，通过不断练习和改进，可以大大提高书写和绘画的效果。
正确的握笔姿势和写字方法
正确的握笔姿势和写字方法写字是我们日常生活中必不可少的一项技能，而正确的握笔姿势和写字方法对于我们的字迹美观和书写效率有着重要的影响。
下面将为大家介绍一下正确的握笔姿势和写字方法。
正确的握笔姿势是非常重要的。
正确的握笔姿势可以减少手部肌肉的疲劳和不适，同时也能够使我们的字迹更加流畅和整齐。
正确的握笔姿势是将笔夹在食指和中指之间，用拇指稍微固定笔尖，而无名指和小指则可以自由地放松在纸上或桌面上。
这样的姿势可以让我们的手部肌肉更加放松，也更容易控制笔的灵活性。
正确的写字方法也是十分重要的。
在写字时，我们应该保持笔的角度一致，避免出现过于倾斜或垂直的情况。
笔尖应该与纸面保持一定的角度，这样可以更好地控制笔的压力和书写速度。
同时，我们在写字时应该保持手部和手腕的稳定，用手臂和肩膀的力量来推动笔的移动，而不是单纯地依靠手腕和手指的力量。
这样可以减少手部的疲劳和不适，也能够使我们的字迹更加流畅和整齐。
写字时的姿势和环境也是需要注意的。
我们应该坐直，双脚平放在地面上，保持良好的身体姿势。
写字时的桌面应该保持整洁，以避免杂物的干扰。
同时，光线也是需要注意的，我们应该选择明亮的光线来照射写字的区域，以保证我们能够清晰地看到自己的字迹。
此外，也可以使用放大镜或者放大字体的工具来帮助我们更好地看清楚自己的字迹。
在实际写字时，我们应该注重练习和培养良好的写字习惯。
每天坚持练习写字，可以帮助我们提高书写的技巧和速度。
我们可以使用练字帖或者纸张来进行练习，有针对性地改善自己的写字问题。
在练习过程中，我们应该注重笔画的连贯和书写的速度，同时也要注意字形的规范和整齐。
通过不断地练习和改进，我们的字迹一定会有所提高。
正确的握笔姿势和写字方法对于我们的字迹美观和书写效率具有重要的影响。
我们应该注意保持正确的握笔姿势，遵循正确的写字方法，并且坚持练习和培养良好的写字习惯。
通过这样的努力，我们一定能够写出漂亮、整齐的字迹，并且提高自己的书写水平。
正确的握笔和写字姿势
正确的握笔和写字姿势多数家长关注孩子的写字姿势，如：是否坐端正，是否趴桌子，是否歪头；但对孩子的握笔姿势不太关注。
一些家长认为，坐姿会对儿童视力有影响，其实近视眼的最大成因是错误的握笔姿势造成的。
因为错误的握笔姿势直接导致书写时视力范围变小，为了扩大视野范围，孩子只好趴近了看，歪着头看，读写距离就会不断拉近，久之，就容易近视了。
一写字姿势头摆正。
头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。
肩放平。
双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。
左手按纸，右手握笔。
腰挺直。
身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。
脚踏实。
两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽为宜。
二握笔方法正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
即“捏”、“托”、“垫”、“靠”，做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，如空心拳，这样书写起来才能灵活运笔。
捏：右手执笔，大拇指、食指、分别从二个方向捏住笔杆下端，大拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后(离笔尖稍远）。
食指在笔杆的右侧，在大拇指前（离笔尖稍近）。
托：用中指第一关节外侧（中指指甲盖的根部）托住笔杆。
大拇指和食指捏住笔杆后，前端形成的垂直面在中指前面，中指在食指下部。
垫：无名指和小指在中指后自然叠起弯向掌心（形如空心拳）。
靠：笔杆向右后方倾斜和纸面呈45度，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。
三运笔方法以小指下方手掌侧端根部的豌豆骨为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅。
书写左右笔向笔画运腕，上下笔画主要用指，斜向笔画腕指并用。
四错误的握笔姿势错误握笔姿势导致的错误坐姿。
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浅谈握笔姿势与运笔方法
浅谈握笔姿态与运笔办法
在近几年地硬笔书法教学中，我们发觉将近９０％地同学，握笔姿态不正确，从而影响了其写好硬笔字.
综合错误地握笔姿态，大致有以下几种情形：
１、大拇指包扣式.这种握笔姿态大多以拇指用力，从笔杆地上方将笔包扣在虎口处，大拇指与笔地接触处在大拇指地其次个指节根上，由拇指与中指，一扣一抵夹笔.
２、拇指内侧贴夹式.这种姿态主要以拇指地内侧用力，贴紧笔杆往下压，笔杆地前端抵在中指上，后端靠在虎口处.
３、拇指尖、食指尖轻捏式.该种握笔办法主要靠食指尖和拇指尖用力，因为贴靠笔杆地面小，指尖又用不上力，往往会浮现握久手有痛感，而且笔杆根本就捏不紧.
以上三种握笔姿态最大地毛病在于笔杆握不紧，手指、手腕用不上力，导致笔划不直，更不用说写出笔划地粗细变化来.
分析其形成地缘由，不外乎以下两种状况：一是同学从小接受不到正确地握笔姿态地指导，顺手握之，怎么随手怎么握.据统计，浮现类似情形地同学地家长与其所在小学，都没有而且也不懂怎样指导孩子去正确握笔.二是绝大多数孩子从小拿彩笔“涂鸦”，而厂家造出地彩笔很粗，对于小孩子来说普通很难掌握，故而多用拇指包扣笔杆，因而从小就形成了错误地执笔姿态，加之家长大多也不懂、不去订正，久而久之形成习惯，订正起来需要花费很长时光和精力.针对这种状况，为了在教学中能尽快使同学把握正确地握笔办法，订正错误地执笔姿态，我在讲课初期首先将重点放在订正握笔姿态上，同时为了便于同学记忆，我将正确地握笔姿态编成口诀，具体讲解握笔要领，收
到了显然地效果.
口诀如下：—抵二压三映衬，指实掌虚腕灵便，角度相宜方向正，笔画轻重细琢磨.
首句中地“一抵”是指用中指地指甲根从笔杆地下方将笔从下往
上抵住，笔杆留出一寸长地距离，普通是在旋笔刀旋出锥形地根部.
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指地指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力量就能将笔握紧. “三映衬”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及囫囵笔托起，形成既稳且活地握笔姿态.
其次句地“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实.“掌虚”是要求无名指和小指不行蜷回掌心该姿态十分多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空地.“腕灵便”是指手腕不能拿劲，要放松、灵便，以便在书写时运用手腕地运动而达到“巧”
地效果.
第三句地“方向”是指笔尖和笔杆地方向，正确地笔尖方向普通应指向前方，而笔杆地朝向应是右后方.
第四句地“笔画轻重”是指书写时用力地轻和重，即让同学体味轻和重地不同结果.书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗.要让同学知道在书写硬笔字时，用力是有变化地，碰到该细地笔划，如写点时下笔要轻，方可浮现尖地效果，收笔时要用力要重，方可浮现粗地效果.
在上述口诀中，首句和第三句十分关键，其要领并不难懂，但往往因同学地习惯
错误执笔而订正起来很难，因而也要求教师和家长有耐心和爱心.
关于硬笔地运笔办法，因为至今全部书籍和文章中从未谈到过，所以本人也不敢妄谈“正确”二字，只是将自己在书写和教学中总结出地—些体味道出来，以请教于各位方家.
所谓运笔办法，主要指汉字书写时，主要笔划：横、竖、撇、捺称主笔，因为折、钩、提、点皆由这些笔组合而成地书写办法.
“横”地书写运笔办法是指从左往右摆手腕，书写时以手腕带动笔动.因为“三映衬”地关系，轻移从左往右手腕时笔很稳，所以线条会很“直”，且成自然地左低右高地外形.精心观看同学书写“一”地办法，会发觉无数同学不是手指关节伸缩划就很难写直，所以我认为有须要让同学知道该怎样运笔写横.
“竖”地书写运笔办法是指书写时，手指关节从上往下，注重手腕，胳膊都不能动，否则“竖”划绝对写不直.固然这样地运笔地角度和方向，一定要成４５度和“前后方向”，而不行把笔尖、笔杆地方向握成朝左笔尖、朝右笔杆向.
“撇”地书写运笔办法有一个窍门.因为“撇”划地形态是从右上往
左下、由粗到细还要有弧度，所以无数初学者不会写，有地写出来地要么是粗细一样，要么是没弧度.在讲解这一运笔办法时，我让同学
首先理解“笔尖和纸接触时，接触面地大小是打算笔划粗细地关键”.
接触面大，用力要重笔划就粗；接触面小，用力就轻笔划就细.然后
告知同学试着从外往里怀里扭手腕，使笔和纸地接触从一开头地近距离到远距离，这样出来地笔划很自然就会有粗细之分，同时弧度也有了.
“捺”地书写运笔办法与“竖”地运笔办法大致相同，也是手指关节伸缩运动从而带动笔地运动，只是写“捺”地方向是从“左上往右下”，“手腕和胳膊不能动”这一点十分重要.因为“捺”地外形是由细到粗，，
再到细出锋，所以在运笔过程中，开头要轻，然后逐渐用力加粗，再通过回笔和出锋写出捺地效果.
以上运笔办法主要指楷书中“横”、“竖”、“撇”、“捺”地书写办法，
特作说明.
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