中学生抑郁心理测试
中学生抑郁心理测试
这里给同学们提供一份关于小学生是否有抑郁症状的测试表。你可以根据一周内的实际情况或感觉，在10分钟内不受任何影响的进行自我评价（在括号内填上相应的英文字母）。
A表示“没有或基本没有（不超过一天）”；
B表示“少有（1——2天）”；
C表示“常有（3——4天）”；
D表示“几乎一直有（5——7天）”。
准备好了吗？开始测试吧！
1、我因一些小事而烦恼。（）
2、我不大想吃东西，我的胃口不好。（）
3、即使家里人或者朋友帮助我，我仍无法摆脱心中的苦闷。（）
4、我觉得我不如一般人。（）
5、我在作事或学习时，无法集中自己的注意力。（）
6、我感到做任何事情都很费力。（）
7、我觉得我的前途没有希望。（）
8、我感到我的情绪低沉。（）
9、我觉得我的生活是失败的。（）
10、我感到害怕。（）
11、我的睡眠情况不好。（）
12、我感到高兴不起来。（）
13、我比平时说话要少。（）
14、我感到孤单。（）
15、我觉得人们对我不太友好。（）
16、我觉得生活没有意思。（）
17、我曾经哭泣。（）
18、我感到忧愁。（）
19、我觉得人们不喜欢我。（）
20、我觉得无法继续我的日常工作或学习。（）
计分方法
填A计0分，填B计1分，填C计2分，填D计3分。如果20题的总分在15分以下，说明没有抑郁症状；总分在16——20分，可能有抑郁症状；总分在20分以上，肯定有抑郁症状
抑郁症心理测试题目
抑郁症心理测试题目 近年来，越来越多的人患上抑郁症，总是忧心忡忡，对任何事情都提不起兴趣，容易冒火，尤其是女性朋友，在产后的一段时间，很容易患上抑郁症，婆媳关系不好，产后没有休息好，工作压力大等，都是抑郁症的源头。那么，您是否患上了抑郁症呢?不妨来做个抑郁症心理测试题目，看看您是否有抑郁的情况，以便给出有针对性的治疗。 抑郁症心理测试题使用方法 现在有很多网站或是书籍杂志上都有一些心理测试题目，包括抑郁症心理测试题目，但是很多人都没有坚持做完，也没有静下心来做，下面我们为大家列举了一些抑郁症心理测试题目，大家可以找个安静的地方，一个人静下心来完成它。 1、你是否在做决定时犹豫不决?
2、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食? 3、你是否对任何事都自责? 4、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡? 5、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? 6、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 7、你是否感到前景渺茫? 8、你是否丧失了对性的兴趣? 9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
10、你是否经常担心自己的健康? 11、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? 12、你是否认为生存没有价值，或生不如死? 13、你是否一直感到伤心或悲哀? 14、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 15、你是否以为自己已衰老或失去魅力? 抑郁症心理测试题评分标准： 0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪 11～20分：有轻度抑郁症 21～30分：有中度抑郁症 31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗 上面已经详细为大家提供了一些抑郁症心理测试题目，大家如果有兴趣，也可以尝试做一些，看看自己的得分，以便确定患上抑郁症的程度，当然，这不能作为诊断抑郁症的标准，如果的确有病，还是要到正规医院去看医生，以便得到科学的治疗。
青少年心理学测试题及答案
青少年心理学及答案 一、单选题（共 15 道试题，共分。） 1. （ B）是青少年期外形变化最明显的特征之一。 A. 身体变胖 B. 身体迅速长高 C. 出现第二性征 D. 长出胡须 满分：分 2. 在青少年的注意成分中，（ B）占优势。 A. 无意注意 B. 有意注意 C. 无意后注意 D. 随意注意 满分：分 3. 个体心理发展充满着独立性和依赖性、自觉性和幼稚性矛盾的时期是（C ）。 A. 儿童期 B. 少年期 C. 青少年期 D. 青年初期 满分：分 4. 男女生殖器官在胚胎时期已经形成，这种与生俱有的两性生殖器官的特征，称为（B ）。 A. 第一体征 B. 第一性征 C. 个体特征 D. 第二性征 满分：分 5. （ A）提出青少年期是“疾风怒涛”的说法。 A. 霍尔 B. 格塞尔 C. 达尔文 D. 班杜拉 满分：分 6. 班杜拉观察学习的种类有直接的观察学习、（B ）、创造性观察学习 A. 联想性观察学习 B. 抽象性观察学习 C. 想象性观察学习 D. 记忆性观察学习 满分：分 7. （ B）认为，青少年期的主要心理危机是基本的同一性感对基本的同一感混乱。 A. 班杜拉 B. 埃里克森 C. 桑代克 D. 奥苏伯尔
满分：分 8. （ B）认为青春期的困难和危机是社会文化的产物。 A. 瓦龙 B. 米德 C. 皮亚杰 D. 华生 满分：分 9. 着名的双生子爬梯实验是由心理学家（B ）做的。 A. 霍尔 B. 格塞尔 C. 达尔文 D. 班杜拉 满分：分 10. 英国心理学家（ C）的行为个别差异研究开创了科学智力测验的先河。 A. 比纳 B. 西蒙 C. 高尔顿 D. 韦克斯勒 满分：分 11. 青少年保留儿童的某些心理特点，又具有成人的一些心理品质表现为（A ） A. 过渡性 B. 闭锁性 C. 社会性 D. 矛盾动荡性 满分：分 12. 要了解小学生的心理发展规律最好采用（ D）的方法。 A. 横向研究 B. 观察法 C. 实验法 D. 纵向研究 满分：分 13. 直到（C ）岁，人的大脑发育基本成熟后，脑电波才主要表现为α波。 A. 12 B. 13 C. 14 D. 15 满分：分 14. （D ）提出了流体智力和晶体智力论. A. 斯腾伯格 B. 塞斯顿 C. 吉尔福特 D. 卡特尔 满分：分 15. 英国的心理学家（B ）在1904年提出智力的二因素论。
小学生心理健康测试试卷
小学生心理健康测试试卷 学校班级性别姓名 同学们！21世纪是机遇与竞争并存，希望与痛苦并存，光荣与苦难并存的时代，人类将迎接来自许多方面的严峻挑战。心理素质将是21世纪人类生存和发展的重要素质，心理健康将成为21世纪对人才选择的重要条件，为此特举行这次心理健康现状问卷调查。 （注：总共20道选择题，每一道只能选择一个答案；希望同学们如实填写） 1、你上学读书是为了（） A、没有知识不能生存 B、替老师学习 C、替父母学习 D、读书后赚大钱F、同学间好玩 2、课堂上老师提问（） A、马上回答 B、想一会再回答 C、等别人答 D、老师抽问才答，一般不回答 3、老师布置的作业（） A、认真完成 B、完成一些 C、不完成 D、边做边玩 4、期末考试时（） A、心情紧张 B、有点紧张 C、无所谓 D、有信心，不紧张 5、爸爸妈妈回家晚了感到不安。（） A、是 B、不是 6、看电视遇到伤心或感人处时（） A、跟着流泪 B、没有眼泪 C、那是假的 D、非常激动 7、和同学在一起，你感到（） A、快乐 B、一般 C、不合群 D、孤独 E、自卑 8、见了认识的长辈（） A、主动热情招呼 B、不好意思 C、躲起来 9、家里来了陌生客人：（） A、喜欢 B、主动招呼 C、不理睬 D、怯生 10、与新朋友在一起（）
A、主动邀请一起玩 B、不好意思接近 C、只顾自己玩 11、受到委屈时（） A、为自己辩解 B、与人争吵 C、独自生闷 12、你心中的秘密最想告诉（） A、老师 B、家长 C、好朋友 D、谁也不说 13、当别人不小心踩了你一脚时（） A、原谅 B、要求对方道歉 C、骂对方 D、反踩他一脚 14、学校做清洁时（） A、认真做 B、老师在就认真，不在就马虎 C、边做边玩 D、不做要受罚，只好做 15、对左右为难的事要果断选择一种方法（） A、是 B、不是 16、做事不成功时，你是（） A、不服气，再做 B、总结教训 C、请别人帮助 D、不再做 17、对学校的纪律和常规要求（） A、自觉遵守 B、老师来就遵守 C、有时违犯 D、经常违犯 18、竞选干部时（） A、我能行努力争取 B、当干部要多做事 C、无所谓 D、不愿当 E、我不行 19、你是这样想的或这样做的请打√，否则打×。 A、校园有纸屑，不是我丢的，我才不捡。（） B、在操场上体育课，教室灯亮着，不关我的事。（） C、自来水没关，又不是我交钱，不管它。（） 20、你到学校的心情是（） A、愉快 B、一般 C、有时烦 D、不愉快 官渡镇中心小学 2011．5.19
抑郁症测试
抑郁症测试 抑郁症测试：ZUNG氏抑郁量表 请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续 1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4 *2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1 3、我要哭或想哭 1 2 3 4 4、我夜间睡眠不好 1 2 3 4 *5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1 *6、我的性功能正常 4 3 2 1 7、我感到体重减轻 1 2 3 4 8、我为便秘烦恼． 1 2 3 4 9．我的心跳比平时快 1 2 3 4 10、我无故感到疲劳 1 2 3 4 *11．我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1 *12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1 13、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4 *14、我对未来感到有希望 4 3 2 1 15、我比平时更容易激怒 1 2 3 4 *16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1 *17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1 *18、我的生活很有意义 4 3 2 1 19、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4 *20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1 测试结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后四舍五入的整数部分。标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁.了解更多抑郁症的一些知识到“解郁网”抑郁症关爱之家。 此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判定抑郁程度的轻重。因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化，用来作为疗效的判定指标。但是，此评定量表不能用来判断抑郁的性质，所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表。 抑郁症的综合表现：大脑不受控制的出现偏激负面的想法，产生负面消极的感觉；过分的夸大危险而恐慌不安，想控制的念头控制不住，不想看到的念头又总是出现；不能集中精力去做一件事情，许多杂乱的思维让人不能静下心来；情绪越来越低落，意志越来越薄弱！ 抑郁症的分类： 1、内源性抑郁症：即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺相对或绝对不足）。
中学生心理健康综合测试题
中学生心理健康综合测试题 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39、经常有离家出走或脱离集体的想法。 40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 0—8分：心理非常健康，请你放心。 9—16分：大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 17—30分：心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。31—40分：黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 41分以上：有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
抑郁测试(专业版)分析电子版本
抑郁测试(专业版)分 析
抑郁测试（专业版）分析 报告阅读说明 《抑郁测试》以《抑郁自评量表》为依据，是世界上最著名的心理健康测试量表之一，也是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。本测试将协助你从生理、精神两方面来评估你的抑郁情况，基于你的作答情况来评估你最可能具有的问题。报告所给测评者提供的说明，完全依据测评者回答的题目总结归纳而出，由于每个人对题目的理解各有差异，且基于人的心理特征的复杂性，以及该测评本身的信效度的局限性，因此，该测评结果只是作为评估你的抑郁程度的一个参考。 特别强调：该测试结果只是作为评估工具，不能以此作诊断。 你目前的抑郁情况为重度抑郁。 在短期内你感到持续的情绪低落，被悲伤、失望、苦恼等情绪作为主要心境占据，变得容易流泪和哭泣。对外界事物不再感兴趣，无法集中精力，记忆了和思维能力减退。或会诱
发出一些类似厌食、恶心、心慌气短等躯体性的障碍，有时候会觉得活着没意思，常常对自己感到自责和内疚，并伴随有严重的睡眠障碍。目前这种状态持续时间不算太长，需要留意是否还在持续或加重。 重度抑郁对人的健康构成了严重威胁，它能让时间变得痛苦而漫长，走出困境需要时间和耐心，寻求值得信任专业的帮助十分重要。 1 抑郁症是一个大群体 在中国，平均每100人，就有大约7个人患有抑郁症。 2 抑郁症不是你的错 a）抑郁不是因为你性格软弱，更不是因为娇气，而是由生理、心理和环境三因素共同作用产生。 b）不是你是否选择抑郁，而是它就那样出现了，就像一场“心灵的感冒”。单纯的心情不好，并不是抑郁。
c）抑郁易感人群 压力大的白领、单身群体、女性…… d）抑郁症的鉴别 1 抑郁情绪≠抑郁症
2016心理健康知识竞赛试题(初中卷)
****中学2016年心理健康知识竞赛试卷（初中卷） 命题者：心理辅导室总分：100分 一、单选题（每题1分，共45分） 1.下列哪些行为属于心理健康的范围 ( ) A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.下列哪种心理属于健康心理 ( ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难 3.心理健康在社会交往中可表现为 ( ) A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 4.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 ( ) A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控能力 D.社交能力 5.当患者遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有 ( ) A.情感脆弱 B.焦虑情绪 C.反应过度 D.心境突变 6. 儿童最早建立的人际关系是( ) A. 社会关系 B. 朋友关系 C. 层次关系 D. 亲子关系 7 .印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是( ). A. 自然环境 B. 人的大脑 C. 个体活动 D. 社会实践活动 8．按照心理学的观点,大部分心理问题来源于 ( ) A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 9．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( ) A.电话咨询 B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询 10．当天实记的外语材料,最好在( )内进行第一次复习,保持效果较好. A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周 11．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( ) A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面 12．"悲喜交加","百感交集"是人的情绪和情感的( )的表现. A.复杂性和矛盾性 B.稳定性 C.可变性 D.生理性 13.下列陈述不能增强挫折承受力的是:( ) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 14．学校增进心理健康的主要途径和方法是( ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D.心理治疗 15. 利他主义的表现( ) A. 人不为我,我不为人 B. 人为财死 C. 辛苦我一个,幸福十万家 D. 逃避责任 16、“先入为主”是一种( )的人际偏见。 A、刻板印象 B、光环效应 C、第一印象 D、自我投射 17、“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际交往的( )原则。 A、尊重原则 B、诚信原则 C、适度原则 D、宽容原则 18.下列四种人际交往态度，哪一种是健康、积极的( ) A、我不行-你行 B、我不行-你也不行 C、我行-你不行 D、我行-你也行 19、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否( )。 A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露 20.学校心理辅导是学校实施心理健康教育的主渠道，下列对学校心理辅导理解正确的一项是( )。 A.学校心理辅导以少数有心理问题的个别学生为服务对象 B.心理辅导把工作的重点放在预防心理问题的出现和促进学生潜能的发展上 C.学校心理辅导侧重于学生的心理与行为障碍矫治的心理治疗 D.心理辅导等同于心理咨询和心理治疗 21.心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是( )。 A.专门开设的心理健康课程一般有两种形式。一种是以讲授为主的有关课程，另一种是开设心理辅导
【抑郁症自测量表】-专业抑郁症测量表
抑郁症自测 抑郁症自我测试量表 请根据您近一周的感觉来进行评分，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。不由别人代答，由自己判定抑郁症轻重程度。 1、我觉得闷闷不乐、情绪低沉 A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续 2、我觉得一天之中早晨最好 A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续 3、我一阵阵哭出来或者觉得想哭 A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续 4、我晚上睡眠不好 A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续 5、我吃的跟平常一样多 A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续 6、我与异性接触时和以往一样感到愉快 A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续 7、我发觉我的体重在下降 A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续 8、我有便秘的苦恼
9、我心跳比平时快 A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续10、我无缘无故地感到疲乏 A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续11、我的头脑跟平常一样清楚 A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续12、我觉得经常做的事情并没有困难 A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续13、我觉得不安而平静不下来 A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续14、我对将来抱有希望 A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续15、我比平常容易生气激动 A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续16、我觉得作决定是容易的 A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我 A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续18、我的生活过得很有意思
青少年心理健康测试题
青少年心理健康测试题 下列30项中，如果是"常常"或"几乎是"，就写"A"；如果是"偶尔"或"有点儿"就写"B"；如果是"完全没有"，就写"C"。因为是你自己的事情，所以请你坦率地写记号： 1．上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。 2．心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项。 3．懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。 4．与人见面感到麻烦。 5．对诸如"口中积着唾液"，"自己身体有怪味"或"有口臭"等这种事情很在意。 6．有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。7．没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感觉。 8．担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。 9．脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。10．一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的开始颤动。11．高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥
护的人群---害怕其中的一项的倾向。 12．害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。 13．感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。 14．有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。 15．不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。以及此类的东西。 16．伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的支数，对其他事情也是如此，不计算就不行。 17．从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就不行的倾向。 18．一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。 19．在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕种冲动的倾向。 20．站在经常有人自杀的著名场所，悬崖边，大厦顶，路边，有摇摇晃晃跳下去的感受。 21．面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃疼，头痛，心脏病发作，发疼及发热的症状。 22．白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。
抑郁症测试题
抑郁症测试题 虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自苏州解放军100医院专家出的题目。 抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。 1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食? 2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡? 3、你是否丧失了对性的兴趣? 4、你是否经常担心自己的健康? 5、你是否认为生存没有价值，或生不如死? 6、你是否一直感到伤心或悲哀? 7、你是否感到前景渺茫? 8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 10、你是否对任何事都自责? 11、你是否在做决定时犹豫不决? 12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? 13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? 14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力? 15、你是否以为自己已衰老或失去魅力? 抑郁症心理测试题评分标准： 0～4分：没有抑郁 5～10分：偶尔有抑郁情绪 11～20分：有轻度抑郁症 21～30分：有中度抑郁症 31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗 通过这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢?当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规、专业的医院。如有不懂，可在线咨询我们的专家。
中学生心理测试题及答案
中学生心理测试题及答 案 本页仅作为文档封面，使用时可以删除 This document is for reference only-rar21year.March
心理测试题 第一题 请在与自己情况相符的题前填“√”,不相符合的题前填“×”号。 （）1、你不喜欢按照别人说的去做吗 （）2、你是否认为绝大多数规章制度是不合理的，应该废除 （）3、如果父母再一次叮嘱同一件事，你会厌烦吗 （）4、你欣赏与老师对着干的同学吗 （）5、你经常考虑事情的反面吗 （）6、你是否对班干部指手划脚很讨厌，而故意不按他的要求去做 （）7、老师和父母越是要你用功学习，你越是不想学习吗 （）8、老师的话很多都是有漏洞、有问题的吗 （）9、你喜欢与众不同吗 （）10、违反学校里的某些规定使你感到一种快乐吗 （）11、别人的批评常常引起你的反感和愤怒吗 （）12、你是否认为老师有很多缺点和错误 （）13、对别人不敢干的事你特别想尝试一下吗 （）14、你喜欢搞一些被捉弄者痛苦或愤怒的恶作剧吗 （）15、你是否觉得父母和老师不应该为一些小事大惊小怪、小题大做 （）16、你蔑视权威吗 （）17、对批评你的人，你都感到讨厌和恼恨吗 （）18、你是否认为冒险是一种极大的快乐 （）19、你习惯上总是按照大多数人说的去做吗 （）20、对你感到没有意思的事，别人怎么说你也不会好好去干吗 （）21、你特别爱做令人大吃一惊的事吗 （）22、人们对你很不重视吗 （）23、一旦决定了干一件事，不管别人指出这件事多么地成问题，你也不会改变主意吗（）24、你总是对老师表扬的同学感到反感，不想理那个同学吗 （）25、你喜欢干一些能引起很多同学注意的事吗 （）26、当你被别人说的火冒三丈时，你就故意不按照他说的去做吗 （）27、你讨厌那些当干部的同学吗 （）28、你认为上课时出现一些老师没有预料到的情况令人开心吗
国外著名的抑郁症心理测试题
在我们的日常工作以及学习生活中，我们往往会承受许多压力，我们与周围人的竞争也日趋激烈，正是这些原因导致了我们周围越来越多的朋友有了抑郁症症状。在下面我们就为大家介绍一组国外的著名的抑郁症心理测试题，以便大家了解自身的精神状况。 1、a我从不觉得比别人差许多； b我对自身的缺点和错误总感到自卑； c我对自己的过错总是不能原谅； d我对一切过错都遣责自己。 2、a我从无大失所望的感觉； b我有时对自己感到非常失望； c我对自己感到厌恶； d我十分痛恨自己。 可复制、编制，期待你的好评与关注！
3、a我没有悲哀的感受； b我有时感到悲伤； c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔； d我感到极度悲伤，甚至不能自制。 4、a我对将来有足够的信心； b我对将来信心不足； c我觉得没什么可指望的； d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。 5、a我总是没有失败的感觉； b我觉得比一般人失败的次数多些； 可复制、编制，期待你的好评与关注！
c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景； d我觉得自己生来就不具备做人的资格。 可复制、编制，期待你的好评与关注！
6、a我象以往一样对一切都不抱偏见； b我已不象以往一样对一切都很欣赏； c我再不能对任何事情有真正满意了； d我对一切都感到厌倦。 7、a我毫无犯罪感； b有时我感到自己有罪； c大部分时间里，我有犯罪感； d我总有犯罪感。 可复制、编制，期待你的好评与关注！
8、a我从不觉得我应该得到惩罚； b我觉得我有可能得到惩罚； c我期待着别人对我的惩罚； d我觉得正在遭到别人的惩罚。 9、a我从没有自杀的念头； b我有自杀的念头 c我愿意自杀； d如果有机会，我就自杀。 10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同； b我对性生活已不象以往那么感兴趣了； c我现在对性生活不太感兴趣； 可复制、编制，期待你的好评与关注！
中学生心理测试题(卷)
中学生心理健康综合测试题（A类） 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
中学生心理健康综合测试题
心理健康综合测试题 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39、经常有离家出走或脱离集体的想法。 40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
(完整版)中学生心理健康测试题
中学生心理健康测试题 1、每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？是□否□ 2、看见不熟悉的人是否会手足无措？是□否□ 3、看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？是□否□ 4、紧张时，头脑是否会不清醒？是□否□ 5、心理紧张时是否会出差错？是□否□ 6、是否经常把别人交办的事搞错？是□否□ 7、是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？是□否□ 8、没有熟人在身边是否会感到恐惧不安？是□否□ 9、是否常犹豫不决，下不了决心？是□否□ 10、是否总希望有人和自己闲谈？是□否□ 11、是否被人认为不机灵？是□否□ 12、在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？是□否□ 13、和别人见面，是否会有孤独感？是□否□ 14、是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开？是□否□ 15、是否经常哭泣？是□否□ 16、是否因处境艰难而沮丧气馁？是□否□ 17、是否感到厌世？是□否□ 18、是否有生不如死之感？是□否□ 19、是否总是愁眉不展？是□否□ 20、家庭中是否有愁眉不展之人？是□否□ 21、遇事是否会无所适从？是□否□ 22、别人是否认为你有神经质？是□否□ 23、是否有神经官能症？是□否□ 24、家庭成员是否有精神病患者？是□否□ 25、是否进过精神病院？是□否□ 26、家庭成员是否有人进过精神病院？是□否□ 27、是否神经过敏？是□否□ 28、家庭成员中有无神经过敏的人？是□否□ 29、感情是否容易冲动？是□否□ 30、一受到批评，是否就会心慌意乱？是□否□ 31、是否被人认为是个好挑剔的人？是□否□ 32、是否总是会被人误解？是□否□ 33、是否一点也不能宽容别人，甚至连自己的朋友也是这样？是□否□ 34、是否会一门心思想某件事或作某件事，而不听从别人的劝告？ 是□否□ 35、脾气是否暴躁、焦急？是□否□ 36、做任何事是否都松松垮垮、没有条理？是□否□ 37、是否稍被冒犯就会火冒三丈？是□否□ 38、是否被人批评就会暴跳如雷？是□否□ 39、是否稍不如意就会怒气冲冲？是□否□ 40、是否别人请求帮助就会不耐烦？是□否□ 41、是否会因一点小事怒发冲冠？是□否□
国外著名地抑郁症心理测试题
实用标准 在我们的日常工作以及学习生活中，我们往往会承受许多压力，我们与周围人的竞争也日趋激烈，正是这些原因导致了我们周围越来越多的朋友有了抑郁症症状。在下面我们就为大家介绍一组国外的著名的抑郁症心理测试题，以便大家了解自身的精神状况。 1、a我从不觉得比别人差许多； b我对自身的缺点和错误总感到自卑； c我对自己的过错总是不能原谅； d我对一切过错都遣责自己。 文档
2、a我从无大失所望的感觉； b我有时对自己感到非常失望； c我对自己感到厌恶； d我十分痛恨自己。 3、a我没有悲哀的感受； b我有时感到悲伤；
c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔； d我感到极度悲伤，甚至不能自制。 4、a我对将来有足够的信心； b我对将来信心不足； c我觉得没什么可指望的； d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。https://www.360docs.net/doc/cb14435129.html,/huli/
5、a我总是没有失败的感觉； b我觉得比一般人失败的次数多些； c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景； d我觉得自己生来就不具备做人的资格。 6、a我象以往一样对一切都不抱偏见； b我已不象以往一样对一切都很欣赏；
c我再不能对任何事情有真正满意了； d我对一切都感到厌倦。 7、a我毫无犯罪感； b有时我感到自己有罪； c大部分时间里，我有犯罪感； d我总有犯罪感。 https://www.360docs.net/doc/cb14435129.html,/huli/
8、a我从不觉得我应该得到惩罚； b我觉得我有可能得到惩罚； c我期待着别人对我的惩罚； d我觉得正在遭到别人的惩罚。 9、a我从没有自杀的念头； b我有自杀的念头
中小学生心理健康测试题
中小学生心理健康测试题 中小学生心理健康测试题测试说明：对以下道题，如果感到常常是，划√号；偶尔是，划△号；完全没有，划×号。 测试题：平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力焦虑烦躁。 经常早醒-小时，醒后很难再入睡。 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 感到很多事情不称心，无端发火。 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 经常追悔自己做过的事，有负疚感。 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 参加春游等集体活动时，总有孤独感。 害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 一旦离开父母，心里就不踏实。 经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 站在经常有人自杀的场所悬崖边大厦顶阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 对特定的事物交通工具（电车公共汽车等）尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 经常怀疑自己发育不良。
最新抑郁症心理精准测试附分析(经典分享)
最新抑郁症心理 精准测试题附分析 （经典分享） 目前抑郁症的发生很常见，是一种被心理学家评为心理障碍疾病，也被称作“心灵感冒”，因此抑郁症测试是抑郁症的初步自我诊断方法中较具科学性的一种。当发现自己有抑郁倾向后，最好尽快进行确诊和治疗。 测试一 测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。 1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食? 2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡? 3、你是否丧失了对性的兴趣? 4、你是否经常担心自己的健康? 5、你是否认为生存没有价值，或生不如死? 6、你是否一直感到伤心或悲哀? 7、你是否感到前景渺茫? 8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 10、你是否对任何事都自责?
11、你是否在做决定时犹豫不决? 12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? 13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? 14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力? 15、你是否以为自己已衰老或失去魅力? 抑郁症心理测试题评分标准： 0～4分：没有抑郁 5～10分：偶尔有抑郁情绪 11～20分：有轻度抑郁症 21～30分：有中度抑郁症 31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗 测试二：抑郁自评量表(SDS) ——美国教育卫生部推荐精神药理学研究的量表之一。填表注意事项：下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个格，分别表示： A：没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天); B：小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况) C：相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况) D：绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)根据你最近一个星期的实际情况在适当的方格里面点击
中学生心理测试题
阳光教育南充地区第三教学点 中学生心理健康综合测试题（A类） 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
抑郁心理测试题完整版
抑郁心理测试题完整版 抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。 1、是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食? 2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡? 3、你是否丧失了对性的兴趣? 4、你是否经常担心自己的健康? 5、你是否认为生存没有价值，或生不如死? 6、你是否一直感到伤心或悲哀? 7、你是否感到前景渺茫? 8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 10、你是否对任何事都自责? 11、你是否在做决定时犹豫不决? 12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? 13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? 14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力? 15、你是否以为自己已衰老或失去魅力? 抑郁症心理测试题评分标准： 0～4分：没有抑郁 5～10分：偶尔有抑郁情绪 11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症 31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗 平时应该怎么样预防抑郁症的发生 1、抑郁症患者还需保持良好的生活习惯，抑郁症的预防的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来等。 2、沐浴阳光多做运动也是常见的抑郁症的预防措施，据有关的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁苭物，而早晨的阳光效果最佳。因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等，会渐渐找回放松的心情。 3、抑郁症的预防还需注意合理宣泄抑郁情绪，从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。