自做中药减肥贴，安全、称心、有效
一种外用热敷中药减肥方法
一种外用热敷中药减肥方法导言如今，减肥成为了现代人追求健康美好生活的一部分。
而中药减肥方法因其天然、健康的特点备受青睐。
在众多中药减肥方法中，外用热敷中药减肥方法备受关注。
本文将介绍一种基于外用热敷中药的减肥方法，希望能对广大减肥者有所帮助。
背景热敷中药减肥方法是将中草药与适量的水浸泡，然后用热敷的方式将草药中的有效成分渗透到皮下，发挥减肥效果。
这种方法相比内服中药，可以直接作用于皮肤，较少对胃肠道的刺激，并且草药的有效成分更容易被吸收。
方法本方法的减肥效果主要依赖于以下几种中草药：艾叶、荷叶、当归。
1. 艾叶：取干燥的艾叶10克，切碎备用。
2. 荷叶：取鲜荷叶30克，洗净后切碎。
3. 当归：取当归15克，切碎备用。
接下来，按照以下步骤进行热敷中药减肥方法：1. 准备一个适合热敷的布袋，将艾叶、荷叶和当归放入布袋中，用线封口。
2. 将布袋放入热水中加热，使中药中的有效成分释放。
3. 待布袋完全变热后，将其取出，用柔软干净的毛巾包裹住布袋，并轻轻挤压，使中药的汁液渗透到毛巾中。
4. 将热敷布贴在身体需要减肥的部位，如腹部、臀部、手臂等，并用保鲜膜固定住。
5. 静静地躺下，让中药的有效成分通过皮肤渗透到身体内。
每次热敷的时间应控制在30分钟左右，每周做2-3次。
但切忌过量和过频，以免造成不良影响。
机理该热敷中药减肥方法的减肥机理主要有以下几个方面：1. 刺激脂肪燃烧：中草药中的有效成分能够刺激脂肪细胞的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，减少脂肪堆积。
2. 活血祛湿：中草药中的有效成分具有活血祛湿的作用，能够促进血液循环，减少体内湿气的积聚，进一步减轻肥胖问题。
3. 改善肠道功能：中草药中的有效成分能够促进肠道蠕动，增加排便频率，减少便秘问题。
注意事项虽然该方法看起来简单易行，但也需要注意以下事项：1. 耐心与坚持：热敷中药减肥方法是需要持之以恒的，功效不会一蹴而就。
需要患者坚持每周进行2-3次的热敷。
2. 个体差异：每个人的体质不同，对中药的反应也会有所差异。
中药外用热敷减肥配方
中药外用热敷减肥配方
中药外用热敷减肥是一种传统的中医疗法，通过热敷促进血液循环，加速脂肪
代谢，达到减肥的效果。
下面介绍一种中药外用热敷减肥的配方，希望对你有所帮助。
首先，我们需要准备一些中药材，包括红花、桂枝、当归、川芎、独活、白芷等。
这些中药材都有活血化瘀、温经散寒的功效，适合用于外用热敷减肥。
接下来，将这些中药材研磨成粉末状，然后加入适量的温水调成糊状，待用。
在进行热敷前，先用温水洗净要进行热敷的部位，然后将调好的中药糊敷在该
部位，用纱布包裹好，再用热毛巾或热水袋敷在外面，保持温热约30分钟左右。
在敷热的过程中，可以适当进行按摩，帮助中药成分更好地渗透到皮肤深层，
加速脂肪代谢。
一般来说，每周进行2-3次中药外用热敷减肥，效果会更好。
但需要注意的是，敷热的时间不宜过长，以免对皮肤造成损伤。
中药外用热敷减肥的配方，可以帮助改善局部的血液循环，加速脂肪的分解和
代谢，对于顽固性的局部脂肪有一定的减肥效果。
除了中药外用热敷，合理的饮食结构和适量的运动同样重要。
在进行中药外用
热敷减肥的同时，建议配合健康的饮食习惯和适量的运动，才能达到更好的减肥效果。
总之，中药外用热敷减肥是一种温和而有效的减肥方法，但需要坚持一定的时
间才能看到明显的效果。
希望大家在进行中药外用热敷减肥时，能够科学合理地进行，健康减肥，塑造完美身材。
减肥中药包配方
减肥中药包配方减肥是现代社会中越来越受到关注的话题，很多人都希望通过一些方法来减轻体重，保持身材。
而中药包作为一种传统的减肥方法，备受人们的青睐。
下面我们就来介绍一些常见的减肥中药包配方，希望对大家有所帮助。
首先，我们来介绍一种由茯苓、山楂、薏米、荷叶等中药材制成的减肥中药包。
茯苓具有利尿、消肿的功效，能够帮助排出体内多余的水分，减轻水肿情况。
山楂则有助于促进脂肪的分解和消化，减少脂肪的积累。
薏米和荷叶则有利于促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧。
将这些中药材放入中药包中，泡水饮用，能够起到减肥瘦身的作用。
其次，我们介绍一种由荷叶、莲子、山楂、薏米等中药材制成的减肥中药包。
荷叶和莲子都具有清热利湿的功效，能够帮助减少体内湿气的积聚，有助于减轻水肿和体重。
山楂和薏米则能够促进脂肪的分解和消化，有助于减少脂肪的堆积。
将这些中药材放入中药包中，泡水饮用，能够帮助减轻体重，塑造好身材。
最后，我们介绍一种由红糖、山楂、茯苓、荷叶等中药材制成的减肥中药包。
红糖具有温暖脾胃、活血化瘀的功效，能够帮助改善体内的血液循环，促进新陈代谢。
山楂和茯苓则有助于促进脂肪的分解和消化，减少脂肪的积累。
荷叶则有利于清热利湿，有助于减少水肿情况。
将这些中药材放入中药包中，泡水饮用，能够帮助减轻体重，改善身体状况。
总的来说，减肥中药包配方有很多种，每一种都有其独特的功效和作用。
在选择使用时，需要根据自己的体质和实际情况进行选择，同时也需要注意搭配合理的饮食和运动，才能达到最佳的减肥效果。
希望大家在减肥的过程中能够健康减肥，保持良好的体态和身体健康。
76个中药外敷肚脐偏方
76个中药外敷肚脐偏方【非常实用】肚脐眼上敷点它一月瘦10斤外敷肚脐眼，减肥不求人。
很多MM减肥很长时间了都没有成功，有的是因为没有坚持，有的则是方法不对，其实减肥方法中用中医方法最安全，也很有效，还不用忌嘴，下面是中医配方，照着做，1个疗程瘦10斤不成问题，赶紧试试吧。
肚脐眼上敷点它一月暴瘦10斤材料半夏、荷叶各10克，茯苓、泽泻各15克，焦三仙9克，二丑[牵牛子炒香，就是炒二丑]、槟榔各5克。
用法上药共研细末，贮瓶备用。
用时每取药末15～30克，用鲜荷叶捣烂取汁或用大黄15克水煎取汁调成软膏状，敷于脐部，外以纱布覆盖，胶布固定。
每日换药1次。
1个月为1疗程。
功用健脾利湿，利水减肥。
主治肥胖病。
疗效一般用药10日以上，必日见其效。
附记本散亦可内服，每次服3～5克，日服3次，温开水送服。
内外并治，效果更好。
外用减肥方材料番泻叶15克，泽泻、山楂各30克，油麻稿(又名油草)50克。
用法上药共研细末，贮瓶备用。
用时每取药末15～20克，以红茶水(浓汁)调和成软膏状，敷于肚脐上，外以纱布盖上，胶布固定。
每日换药1次。
功用清胃热，健脾运，利水湿，散痰饮。
主治肥胖病。
疗效治疗50例，连用月余，有效率达100%。
外治敷贴三要穴刁吉祥安徽郎溪中医院外治敷贴“穴位”法，是根据经络学说的理论，结合机体的生理特征，从整体观出发治疗疾病的方法之一。
按“经络所通，主治所及”的原则，用性味不同的药物敷贴在某一特定的俞穴上，通过皮肤、黏膜吸收，作用于经络，使脏腑功能气血调和。
外治敷贴的穴位很多，现常选劳宫、涌泉、神阙三穴。
劳宫穴：即两手掌心处，属于手厥阴心包经。
古有“掌属心，心主汗，用握药，能发汗，并治积聚和老人虚寒便秘，握药又能下积”的说法。
如有小儿感受风寒，用香豉3克研末，葱白头3根，捣乱如泥，二者混合，加开水少许调敷“劳宫”穴可愈的记载。
涌泉穴：即双足心处，属于足少阴肾经的起始穴位，是下焦病的重要穴位。
关于涌泉穴外治的记载很多。
中药,减肥,原理,肚脐,是什么
中药,减肥,原理,肚脐,是什么中药肚脐贴减肥原理及注意事项中药包减肥肚脐贴减肥原理一枚中药垫(白色)敷在腹上，通过肚脐的渗透力，帮助达到调节内分泌的作用。
溶解脂肪;减小胃的容积、增加胃动力，把身体代谢平衡点调整到新的一个代谢点。
中药肚脐贴减肥原理中药肚脐贴能激活脂肪酶活性，加速体内堆积脂肪废物分解。
植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活细胞，来激活体内脂肪分解酶的活性，进一步分解消耗过多囤积脂肪，使之随代谢排出体外。
具体使用方法遵照上面的使用疗程以及方法效果会更好的。
1.直接贴于肚脐部(神阕穴)或神阕穴下三寸的关元穴或贴在想减肥的局部也可以几个穴位同时使用。
2.40贴为一疗程，60贴为巩固期，每天1贴，月经期禁用。
3.建议夜间贴敷，一般贴8-12个小时，因为在夜晚女性雌激素分泌多，也是人体脂肪合成加快的重要时期，并且体内毒素基本都是在晚上形成、停留，夜晚贴敷能有效阻止和抑制脂肪的合成，加速脂肪分解和排出，加速体内毒素的排出，改善便秘(因为便秘不但会引起肥胖，还容易引起体内毒素堆积，生成色斑、痘痘等)，从而在睡眠中轻松减肥瘦身。
(如果没按照方法来，瘦的少或者不瘦自己找找饮食作息和使用方法调整方法继续使用。
)【天然成份】中药肚脐贴，产品选取纯天然的'中药材主要成份：荷叶、陈皮、何首乌、薏苡仁、焦山楂、荷叶、茯苓、决明子、泽泻、当归、红花、桃仁、莱菔子、芦荟、白术、黄芩、神曲、枳实等中药材植物提取活性物质。
备注：如配合减肥精油和燃脂膏效果会更快。
【适用人群】体重超标、肥胖症、反复减肥无效者、或想拥有更完美身材的人士; 臂、腰、背、腹、臀、腿等局部脂肪型肥胖者，营养肥胖过剩者，单纯性肥胖者，产后肥胖者。
【注意事项】有下列症状者请慎重使用1.患其它严重疾病正在治疗中。
2.妇女产后未断奶、妊娠期间。
3.传染性皮肤病及严重过敏者。
【饮食注意事项】1.请少喝水，少喝饮料、酒、茶水，饮食清淡。
注意渴的时候可以适当喝一些水，不渴不喝。
减肥热敷中药配方大全
减肥热敷中药配方大全减肥一直是现代社会中备受关注的话题，很多人都希望能够通过一些简单的方法来减轻体重，而热敷中药配方就是其中一种非常有效的方法。
热敷中药配方通过温热作用，可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排出多余的脂肪和毒素，从而达到减肥的效果。
下面，我将为大家介绍一些常见的减肥热敷中药配方，希望能够对大家有所帮助。
首先，我们来介绍一种非常简单易做的减肥热敷中药配方，那就是生姜热敷。
生姜具有温热的作用，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于减肥。
制作方法也非常简单，只需要将生姜切成薄片，放入热水中浸泡片刻，然后取出敷在肚子上，用热毛巾包裹，保持15-20分钟即可。
每天坚持使用生姜热敷，可以有效帮助减肥。
另外，绿茶也是一种非常适合用来热敷的中药材料。
绿茶富含咖啡因和抗氧化物质，可以促进脂肪的代谢，有助于减肥。
制作方法是将绿茶冲泡后，用纱布包裹，然后敷在需要减肥的部位，同样用热毛巾包裹，保持15-20分钟。
绿茶热敷不仅可以帮助减肥，还可以有效改善皮肤质地，是一种非常实用的减肥热敷中药配方。
此外，桑叶也是一种常见的减肥中药材料，可以用来制作热敷配方。
桑叶具有清热利湿、利尿消肿的功效，对于减肥非常有帮助。
制作方法是将桑叶捣碎，加入适量的开水，浸泡片刻后取出，用纱布包裹，然后敷在需要减肥的部位，同样用热毛巾包裹，保持15-20分钟。
坚持使用桑叶热敷，可以有效帮助减肥，改善水肿现象。
除了以上介绍的几种中药材料，还有很多其他的中药材料也适合用来制作减肥热敷配方，如荷叶、山楂、红糖等。
这些中药材料都具有温热作用，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于减肥。
在制作热敷配方时，可以根据自己的实际情况选择合适的中药材料，进行搭配使用，以达到最佳的减肥效果。
总的来说，减肥热敷中药配方是一种非常有效的减肥方法，通过温热作用，可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排出多余的脂肪和毒素，从而达到减肥的效果。
希望大家可以根据自己的实际情况选择合适的中药材料，坚持使用减肥热敷，达到理想的减肥效果。
中医减肥肚脐眼上敷点它一月瘦10斤
中医减肥肚脐眼上敷点它一月瘦10 斤中医减肥成效最好的方法是什么？今日给大家分享敷肚脐就能减肥的方法，一同来看下。
外服肚脐眼，减肥不求人。
好多MM 减肥很长时间了都没有成功，有的是因为没有坚持，有的则是方法不对，其实减肥方法顶用中医方法最安全，也很有效，还不用忌嘴，下边是中医配方，照着做， 1 个疗程瘦 10 斤不可问题，连忙试一试吧。
肚脐眼上敷点它一月暴瘦10 斤资料：半夏、荷叶各 10 克，茯苓、泽泻各 15 克，焦三仙 9 克，二丑 [ 牵牛子炒香，就是炒二丑 ]、槟榔各 5 克。
用法：上药共研细末，贮瓶备用。
用时每取药末 15 ～30 克，用鲜荷叶捣烂取汁或用大黄 15 克水煎取汁调成软膏状，敷于脐部，外以纱布覆盖，胶布固定。
每天换药 1 次。
1 个月为 1 疗程。
功用：健脾利湿，利水减肥。
主治：肥胖病。
疗效：一般用药10 日以上，必日见其效。
附记本散亦可内服，每次服 3 ～5 克，日服 3 次，温开水送服。
内外并治，成效更好。
外用减肥方资料：番泻叶 15 克，泽泻、山楂各 30 克，油麻稿 (别名油草 )50克。
用法：上药共研细末，贮瓶备用。
用时每取药末15 ～20 克，以红茶水(浓汁)调解成软膏状，敷于肚脐上，外以纱布盖上，胶布固定。
每天换药 1 次。
功用：清胃热，健脾运，利水湿，散痰饮。
主治：肥胖病。
疗效：治疗 50 例，连用月余，有效率达100% 。
附记本方去油麻稿，加干荷叶 50 克，重用泽泻为 60 克。
验之临床，成效尤佳。
减肥方法大全清晨运动 30 分因为清晨的时间比较紧，我往常只做几个动作：准备动作：深呼吸以后，抬起双手。
第一个动作：转腰，右 20 次，左 20 次，共 3 个往返。
假如在转腰的时候，头部保持不动，能够锻炼脸部的轮廓线条。
臀部以下不动，能够锻炼大腿的肌肉，一举三得。
第二个动作：上下甩手，共100次。
往上甩手的时候，胸部用力前挺，这时候腰部自然也会往前下压，臀部自然今后翘，此中的妙处只有试试过的人材能够亲自领会到。
中药减肥药包配方
中药减肥药包配方
减肥一直是现代人们关注的话题之一，而中药减肥药包作为一种天然的减肥方式，备受人们青睐。
中药减肥药包配方的制作方法简单易行，下面将介绍一种常见的中药减肥药包配方。
首先，我们需要准备以下材料，薏米、山药、茯苓、荷叶、红糖以及纱布袋。
将薏米、山药、茯苓和荷叶按照2，2，1，1的比例混合均匀，然后将混合好的药材放入纱布袋中，再加入适量的红糖。
红糖的作用是增加药包的口感，同时也有助于药效的释放。
接下来，将药包放入开水中煮沸，然后改用小火煮20分钟左右，直至水变成淡黄色。
然后就可以将药包捞出，晾干备用。
每天使用一到两个中药减肥药包，将其放入开水中泡泡，等待5分钟后即可饮用。
此外，也可以将泡好的药包放入保温瓶中带在身上，随时随地都可以饮用。
中药减肥药包的原理是通过中药的药性，促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
而且中药减肥药包是天然的减肥方式，不含任何化学成分，对身体没有副作用，因此备受人们青睐。
当然，减肥药包并不是万能的，想要取得理想的减肥效果，还需要配合健康的饮食和适量的运动。
只有均衡饮食，适量运动，才能使减肥效果更加明显，同时也有利于身体的健康。
总的来说，中药减肥药包是一种天然、安全的减肥方式，通过合理的配方和正确的使用方法，可以达到减肥的效果。
但是在使用过程中也需要注意，不可过量使用，以免对身体造成不良影响。
希望大家在追求美丽的同时，也能注重身体健康，找到适合自己的减肥方式。
减肥中药外用配方大全
减肥中药外用配方大全减肥是当今社会中备受关注的话题，很多人都在寻求各种方法来减轻体重。
除了运动和饮食控制外，中药外用也是一种常见的减肥方法。
中药外用减肥配方可以通过外用的方式，帮助加速脂肪代谢，促进身体燃烧脂肪，达到减肥的效果。
下面将介绍一些常见的中药外用减肥配方，供大家参考。
1. 薄荷精油配方。
薄荷精油具有清凉舒爽的特性，能够促进血液循环，帮助排出体内多余的水分和毒素。
使用方法是将薄荷精油与基础油按照3:7的比例混合，然后在肚子、大腿等容易囤积脂肪的部位进行按摩。
2. 肉桂精油配方。
肉桂精油具有温热的特性，可以刺激脂肪细胞的代谢，加速脂肪的燃烧。
使用方法是将肉桂精油与基础油按照2:8的比例混合，然后在需要减肥的部位进行按摩。
3. 薰衣草精油配方。
薰衣草精油具有舒缓神经、缓解压力的作用，可以帮助减少因为压力而导致的暴饮暴食。
使用方法是将薰衣草精油滴在枕头上，或者使用薰衣草精油按摩油在颈部进行按摩。
4. 葡萄柚精油配方。
葡萄柚精油具有收敛毛孔、促进新陈代谢的作用，可以帮助改善皮肤松弛和橘皮组织。
使用方法是将葡萄柚精油与基础油按照1:9的比例混合，然后在需要减肥的部位进行按摩。
5. 丁香精油配方。
丁香精油具有温热的特性，可以促进血液循环，帮助加速脂肪的代谢。
使用方法是将丁香精油与基础油按照3:7的比例混合，然后在肚子、大腿等容易囤积脂肪的部位进行按摩。
以上是一些常见的中药外用减肥配方，希望对大家有所帮助。
在使用中药外用减肥配方时，需要注意个人的体质和过敏情况，选择适合自己的配方进行使用。
另外，中药外用减肥配方只能辅助减肥，还需要结合健康的饮食和适量的运动，才能够取得更好的减肥效果。
希望大家能够通过科学的方法，健康地减肥，保持良好的身体状态。
中药减肥秘方草本配方瘦身有效
中药减肥秘方草本配方瘦身有效中药减肥秘方：草本配方瘦身有效近年来，由于生活节奏的加快和工作压力的增加，肥胖成为了现代社会中普遍存在的健康问题。
为了寻找一种健康、安全且有效的减肥方法，越来越多的人开始关注和尝试中药减肥秘方。
中药减肥不仅具有减肥的功效，还能改善人体的整体健康状况。
本文将介绍一种中药减肥秘方——草本配方的瘦身有效性。
1. 瘦身秘方的由来中药减肥秘方草本配方的瘦身效果源于其独特的草本植物组合。
这些植物通过调节身体的新陈代谢、促进脂肪燃烧等方式，加速脂肪的燃烧与代谢，从而达到减肥的效果。
同时，草本植物中的有效成分还能清理体内垃圾，增加肠胃蠕动，促进消化，有助于改善肥胖人群的消化道功能。
2. 草本配方的瘦身原理草本配方的瘦身原理主要包括：a. 脂肪燃烧与代谢加速：草本植物中的有效成分能够刺激体内脂肪细胞的燃烧与代谢，使脂肪减少，身体逐渐变得纤细。
b. 食欲抑制：部分草本植物的成分具有减轻食欲的作用，能够使人们在用餐时更易于控制食量，减少能量摄入。
c. 消化促进：草本植物中的某些成分能够促进消化道功能，改善消化吸收，减少脂肪堆积。
综上所述，草本配方的瘦身原理是多方面的，通过综合调节新陈代谢、食欲和消化功能来促进减肥。
3. 草本配方的应用与效果草本配方的应用与效果受到许多因素的影响，如体质、饮食结构、运动习惯等。
一般来说，通过中药减肥秘方草本配方进行减肥，相对来说对身体的副作用较小。
在合理的应用和搭配下，该方法可使人体产生瘦身效果。
然而，需要强调的是，中药减肥秘方草本配方并不适用于每一个人。
在考虑采用此方法之前，应该先咨询健康专业人士的建议，如医生、中医师等。
同时，草本配方中的一些成分可能对特定人群有一定的禁忌，如孕妇、哺乳期妇女等应避免使用。
4. 注意事项与风险预防尽管中药减肥秘方草本配方具有一定的瘦身效果，但仍需注意以下事项，并且在使用过程中避免风险：a. 合理用药：在使用草本配方前，应首先了解所使用草本植物的成分、剂量、适用人群等详细信息，并根据自身情况合理使用。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
自做中药减肥贴，安全、称心、有效
[阴虚内热,舌苔黄腻,小便短赤,大便干结者请勿尝试]
一、尝试效果记录：
身份情况：（略）女、河北、26、中度肥胖。
药贴成分：山楂、丁香、青皮、蜂蜜。
敷贴反应：
第一天：贴上去不一会就感觉到小腹很暖，随之阳关、关元都暖
起来。暖意流淌到四肢。贴着药贴按摩后暖意更明显。
第二天：早上排便的时候感觉很油，估计是体内多余油脂排出体
外。贴上药贴后身体依旧是暖洋洋的。感觉和第一天差不多。
第三天：可能身体适应了药贴带来的反应，反应不如第一天明显，
但早上喝水的时候会明显的感觉到小腹发暖。（习惯早上空腹喝一杯
凉白开）
第五天：适应了药物对身体的刺激。称量体重，下降了5斤。开
心！
第七天：体重不再继续下降，依旧是5斤。
总 结：贴药贴的这5天，总体特性是饮食上莫名的喜欢吃的很清
淡，看到含油量稍多的食物会觉得恶心。再有就是排便多为油便。
注：7天没有忌口，且胃口很好，饿了就吃，没胖反而瘦了！很开
心！
[提示：保持敷贴之前的胃口，不能放开胃口吃！]
二、制作、敷贴问答
不懂经络，只贴药有用吗？
有用的
但是你一定要满足两个条件
第一 先称体重 以后保持胃口没有大的起伏
第二 能制作药物贴
山楂30g、丁香6g 青皮9克、 蜂蜜少许.
蜂蜜 少许是用来调和药物的。
特别提示：
首先你在药店购买药物的时候，
用鼻子嗅嗅丁香味道，
看看能不能适应那芳香气味，如果有轻微的头晕和恶心，说明 你
对丁香芬芳气味过敏,请放弃尝试整个敷贴方法。
中药如何制作成粉末？
1、在药店购买的药物时候，要求分开包，不混合在一起（有的药
店可以为顾客加工药末）。
2、把药物分开烘干，分别捣烂成药粉，实在难于捣烂的少许粗末，
可以不用。
3、烘干是用什么工具？
用锅、微火。药材烘干了就脆了。等药材冷了之后，直接就捣碎
了。
建议用高压锅，别盖盖子。高压锅的锅底特别厚，能烘干的很均
匀。
4、如何捣呢？
很多种办法，有的家庭有专门的磨粉工具。
就如同捣蒜一样，可以先拿擀面杖擀碎，再放蒜臼捣。
敷贴方法介绍：
首先，用医用纱布、或者用淡盐水清洗后凉干的白布一块，用来
包药物粉末与 蜂蜜调和的药丸。然后，把包有药丸的纱布用线系住，
避免敷贴时候散失出来。
贴之前 先用一个杯子倒半杯白开水，里面放1--2克食盐。
等到 杯子里的水变得温和不热不凉的时候
用医用棉花团，沾着杯子里的淡盐开水，非常轻的搽搽肚脐和周
围。
然后，用干的棉花团把肚脐和周围部位皮肤轻轻吸干。
这是消毒。
然后把纱布包着的药丸覆盖在肚脐上
上面 用透气的纱布块覆盖
再用防止过敏的医疗胶带固定。
取下之前，请先用温和的水，把医疗胶带先浸湿润，便于取下
也可以用 带橡胶的三指宽的布带固定在腰上。
如果白天有剧烈活动，可以取下，晚上睡觉前敷贴。
药丸要做成多大呢？
药丸不超过大指头大。
山楂30g、丁香6g、青皮9克是几天的用量？
五天．
一个中药丸，贴几天？
一天．
药丸可以直接贴皮肤上吗？
不可以！
因为肚脐里很多皱折。
一次把药丸做好用几天，还是要新鲜调？
新鲜的。
提前一小时左右调制好。
从磨粉开始新鲜做吗？
中药粉末是可以先磨制好的
用时候 倒出来 调制成丸子就可以。
如何调制药丸？
先准备一个比较短的敞口杯子，或者一个小碗和一个小的汤匙指
头那么大，
或者一个比指头略窄的竹片，作为搅拌用。
先倒一两滴蜂蜜在杯子里
然后逐渐加入药粉
调和成一个有粘性的药丸
指头大小，不能太稀，需要保持形状。
可以压成钱币大小，中间凸，四周稍薄的圆形药团。
覆盖在肚脐上，不是塞进肚脐里！
三、原理解说
（引自黄宗勖，男，汉族，福建古田县人，著名针灸学家，以擅
长针药治疗多种奇难杂症著称于世。福建中医学院教授、主任医师首
批国家级名老中医药专家，世界传统卫生组织内科委员会主任专家委
员，美国世界传统医学科学院荣誉博士，福建省卫生技术人员第三届
高级职务评审委员会委员，中华中医药学会福建分会顾问。著作的
《实用中草药外治法大全》）