水平一健康教育教案
健康教育优质课教案 (2)
健康教育优质课教案【健康教育优质课教案】一、教案概述本节课是一节健康教育优质课，主要内容是介绍健康饮食的重要性以及如何选择健康食物。
通过本节课的学习，学生将了解到健康饮食对身体健康的重要性，并能够掌握选择健康食物的方法和技巧。
二、教学目标1. 知识目标：- 了解健康饮食的概念和重要性；- 掌握选择健康食物的方法和技巧；- 了解不健康饮食对身体健康的危害。
2. 能力目标：- 能够正确分辨健康食物和不健康食物；- 能够根据食物的营养价值做出合理的选择；- 能够运用所学知识指导自己的饮食习惯。
3. 情感目标：- 培养学生对健康饮食的重视和养成良好的饮食习惯；- 培养学生的自我管理能力和责任感。
三、教学重难点1. 教学重点：- 健康饮食的概念和重要性；- 选择健康食物的方法和技巧。
2. 教学难点：- 引导学生根据食物的营养价值做出合理的选择；- 培养学生的自我管理能力和责任感。
四、教学过程1. 导入（5分钟）- 利用图片或者实物引起学生对健康饮食的兴趣，引起学生思量：“你们认为什么是健康饮食？为什么要保持健康饮食？”请学生积极参预讨论。
2. 知识讲解（15分钟）- 通过PPT或者黑板，向学生介绍健康饮食的概念和重要性。
解释健康饮食对身体健康的益处，如预防疾病、提高免疫力等，并给出相关数据和案例进行支持。
3. 案例分析（15分钟）- 提供几个常见的食物案例，让学生分析这些食物属于健康食物还是不健康食物，并解释其原因。
鼓励学生积极参预讨论，并引导他们从食物的营养成份、加工方式、摄入量等方面进行分析。
4. 方法指导（15分钟）- 分组讨论，让学生自行搜索和整理选择健康食物的方法和技巧，并向全班汇报。
教师要及时纠正错误观点，引导学生正确理解和应用所学知识。
5. 游戏活动（20分钟）- 设计一个选择健康食物的游戏活动，让学生在游戏中运用所学知识进行实践。
可以采用卡片配对、角色扮演等形式，增加趣味性和参预度。
6. 总结归纳（10分钟）- 教师对本节课的内容进行总结归纳，强调健康饮食的重要性和选择健康食物的方法。
小学体育水平一教案
小学体育水平一教案小学体育水平一教案「篇一」一、指导思想本课贯彻“健康第一”的`指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平三学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。
使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
三、学情分析本课的教学对象是五年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。
因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。
四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。
3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。
4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。
5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
五、教学目标运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。
运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。
义务教育新课标水平一安全地进行游戏体育与健康理论教案
义务教育新课标水平一安全地进行游戏体育与健康理论教案
(1)你们平时都喜欢玩什么游戏
(2)玩游戏的时候受过伤吗？
(3)在哪里玩游戏？
(4)你当时在玩什么游戏？
要求:学生认真思考,回答。
活动四：我是小清官
组织;根据节课的学习判断下面的行为的对错
(1)在教室内追逐打闹
(2)在操场上按规则通行游戏
(3)在火车轨道上玩游观
(4)在工地上玩捉速藏
(5)从高处往下跳
(6)在楼梯上打闹、玩要
(7)在篮球场上打篮球
(8)爬墙上树
(9)在商场的扶梯上玩滑梯
(10)在河边保迷藏
要求:学生做出判断并给出理由
【放松整理】
1播放(数鸭子)视频,学生根据视频的动作进行简单模仿放松，
2 .课堂小结。
(1)选择安全的地方玩游戏,上体育课时在教师规定的地方玩游戏(2)要遵守游戏规则,和同伴友好相处。
(3)选择合适的游戏内容,不做危险游戏,不去危险的地方(水库,河流,公路旁等)
(4)体育课上，不经老师的允许，不带与体育课无关的物品。
3 .宣布下课
教学反思。
健康教育课教案（精选5篇）
健康教育课教案（精选5篇）健康教育课教案（精选5篇）幼儿健康教育是对幼儿进行全面素质教育的重要组成部分。
下面是由小编为大家整理的健康教育课教案（精选5篇），欢迎阅读。
健康教育课教案1教学目的：使学生了解洗头、洗澡好处多。
为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学难点：自己动手洗头、洗澡。
教学用具：媒体、黑板教学内容及过程：一、介绍头发的作用1、介绍头发的作用。
头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。
2、皮肤的作用皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。
3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。
就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
二、说说我自己请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
健康教育课教案2教学目的：使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。
教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
教学重点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。
教学难点：能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
教学用具：媒体、黑板教学内容及过程：一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗？2、这样的行为对吗？我们应该怎样？二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。
1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。
2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的尊重。
三、落实行动1、我们小学生该如何做？特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。
如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。
水平一(一年级)体育《跑与游戏》教学设计及教案
《跑与游戏》教学设计
教学内容：
义务教育教科书人教版小学体育与健康实践部分中的田径类一一《跑与游戏》
指导思想：
本教学设计，结合素质教育精神和新课程理念，围绕高效教学和构建高效课堂要求，结合实际情况以学生为主导，让学生积极参与到运动中来，在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣。
积极完成学习目标，发展学生不怕吃苦，大胆实践的能力，培养学生的意志品质养成良好的锻炼习惯。
教材分析：
跑的教学是小学水平一教学的主要内容，在现实生活中具有实用价值，通过体育教学，可以促进学生身体素质的开展，让他们感受到参与体育活动的乐趣，为以后的学习打下坚实的根基。
一年级跑的教材主要是通过不同方式的奔跑，学生能初步掌握正确的自然奔跑方法，让学生跑的正确、自然、放松、协调，使他们身心得到全面发展。
学情分析：
一年级的学生活泼好动，注意力不易集中，自我控制能力和认知能力较差，但是他们模仿能力强，所以在教授内容时，要根据学生的身体和心理特点来选择教学手段，让学生能更好的自主学习，积极展示自我，让他们在玩中学，乐中练，玩中掌握，真正体验到体育课带来的乐趣。
学校: 授课教师:
班级：一（4）班。
健康教育小学教案5篇
健康教育小学教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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健康教育知识讲座教案（精选10篇）
健康教育知识讲座教案关于健康的知识你懂多少呢？下面是小编为大家收集的健康教育知识讲座教案（精选10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康教育知识讲座教案1（一）流感的预防一、教学目的：通过介绍流行性感冒的病因，让教师知道流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸传染病。
掌握流感与普通感冒是两种不同的疾病，相比之下，流感更易引起传染和流行。
二、教学重点及难点：1、流感的主要症状及其危害。
2、流感的传播途径。
3、流感的预防方法。
三、教学过程：1、人为什么会生病，生病的原因很多，有些疾病的原因到现在还没有研究清楚，可是传染病的病因却已经研究明白了，得了传染病的人体内都含有很多病原体，是这些在显微镜下才能看到的病原体兴妖作怪，害得人得了传染病。
不同的传染病有着不同的传染途径。
大多数是通过三条途径传染的：一是从鼻子吸进去的；二是从嘴吃喝进去的；三是从皮肤“钻”进去的。
“吸进去的得呼吸道传染病；”吃喝进去的得消化道传染病；“钻进去的得虫媒传染病。
感冒就是呼吸道传染病。
2、人为什么会咳嗽和打喷嚏？我们每个同学都打过喷嚏，也咳嗽过，可是，我们为什么会打喷嚏、会咳嗽呢？原来打喷嚏或咳嗽都是身体的一种保护性反射功能，当我们的鼻腔受到异物或冷空气刺激，或者在感冒或患气管炎时就会咳嗽。
一个喷嚏，一次咳嗽会把鼻腔或咽喉的细菌、病毒喷出好远，这个是对人有益的，对别人呢？所以在咳嗽或打喷嚏时要用手绢或手捂住口鼻。
有的同学会说：“我没有得呼吸道传染病，可以对人咳嗽或打喷嚏？”没有得呼吸道传染病不能说明你的呼吸道里没有病原体，再说，不对人咳嗽或打喷嚏不仅是防止向外界传染病原体，也是讲文明的具体表现。
3、对人咳嗽打喷嚏能传染什么病？对人咳嗽或打喷嚏能传染呼吸道传染病。
呼吸道传染病有很多种，如一般感冒、流行性感冒、腮腺炎、猩红热、肺结核等。
这些病都是通过呼吸把病原体吸入体内的。
在患呼吸道传染病病人或者虽然没有患病却带有病原体的那些人的呼吸道里，有大量的病原，在呼吸、谈话、咳嗽、打喷嚏时，可以把鼻子、咽部气管的病原体，随着唾沫星子、鼻涕沫喷到空气中。
小学体育水平一《体育常识》第七课时教案
小学体育水平一《体育常识》第七课时教案学习内容：游戏学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，并通过游戏了解自我能力，增进健康，开发智力和创造力，发挥集体主义精神。
教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性。
教学过程：一、导入部分课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
（1）热身游戏：击鼓传花游戏规则：瓶子必须是依次传递，如果隔人传递，就要表演节目，当老师叫停时，瓶子在谁手里谁就表演节目。
二、基本部分（1）射击游戏方法：把几个同学分成二个组，每一个同学发一张白纸告诉他们动脑筋用这一张纸去射击黑板上的圈。
每一组每一次派一个同学来比赛，在黑板上画一个同心圆，大约有5个圈即可，告诉射击到同心圆的最里面的一点是5分，再外一圈4分，依次类推。
孩子动脑筋想好怎么射击最好？提示一下：把纸揉成团去射击。
一轮结束兴趣不减，就加远射击站的距离，再来一轮。
（2）传秘密口令游戏方法：全班学生分成6个小组，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，小组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。
游戏规则：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。
三、结束部分（1）请你跟我这样做游戏方法：全班分为6个小组，每个小组派一个代表，一起坐在摆在讲台前的椅子上，6个学生一起说请你跟我这样做，从最右边开始，依次说水果（或颜色等）的名字，循环反复。
游戏规则：要求反应快速，说到重复的或是说不出来的就被淘汰，最后获胜的两位依次为小组得2、1分。
（2）教师进行评价。
总结上课内容，宣布下课，师生告别。
身体健康教育主题班会教案
⾝体健康教育主题班会教案⾝体健康教育主题班会教案 作为⼀位优秀的⼈民教师，编写教案是必不可少的，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
我们该怎么去写教案呢？以下是⼩编为⼤家整理的⾝体健康教育主题班会教案，仅供参考，欢迎⼤家阅读。
⾝体健康教育主题班会教案1 教学任务： 1、初步学习、理解健康的完整概念，掌握⼼理健康的基本 2、确⽴保持与增进⾝⼼健康的正确态度与⾏为⽅式 教学重点： ⼼理健康的基本 教学难点： 理解⼼理健康和⾝体健康的关系 教学过程： 导⼊： 各位同学，⼈们对健康的理解往往是不同的，有⼈认为没有病就是健康，这种理解是不全⾯的，还有⼈认为没有疾病，⾝体强壮就是健康，这种理解稍微进了⼀步，但依然不够完整，今天我们就⼀起讨论⼀下健康的话题。
⼀、健康的概念： 世界卫⽣组织的健康概念：在⾝体上、精神上和社会交往中保持健全的状态。
⼆、⼼理健康 健全的精神状态是指⼼理⽅⾯的良好状态。
⼼理健康所共有的特点（包括的内容） 1、⾃我控制的能⼒ 2、能正确对待外界的影响 3、保持内⼼平衡的满⾜状态 三、⾝体健康和⼼理健康的关系： ⾝体健康是⼼理健康和社会交往健全状态的物质基础，⼀个⼈若是健康⽋佳或是疾病缠⾝，会或多或少地影响⼼理和社会交往两个⽅⾯。
同样，如果⼼情不好，社会交往不正常或在群体⽣活中关系紧张，也会在⼀定程度上影响健康 四、⼼理健康测试 五、如何使⾝⼼得到健康的发展 为了有效地保持和增进⾝⼼健康，我们必须树⽴正确的学习和⽣活态度。
在家庭、学校、社会与⼈的交往中要严以律⼰，宽以待⼈；要善于正确地理解对⽅，并建⽴起协调融洽的.⽣活与学习氛围；要正确对待学习与⽣活中碰到的挫折与失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取；要建⽴正常的，有条不紊的⽣活与学习制度，养成良好的⽣活与学习习惯，努⼒克服⼀切不良⾏为，积极持久地坚持健康锻炼和各种有意的⽂化娱乐活动。
六、课后作业： 1、什么叫健康？⼼理健康包括哪些内容？ 2、怎样才能使⾝⼼得到健康的发展？ ⾝体健康教育主题班会教案2 活动设计背景 ⼩班幼⼉开始对⾃⼰和他⼈的⾝体产⽣兴趣。
初中水平体育教案模板
初中水平体育教案模板年级：八年级教材内容：《初中体育与健康课程标准》教学目标：1. 让学生掌握基本的运动技能，提高运动能力。
2. 培养学生良好的体育锻炼习惯，增强学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
4. 培养学生遵守纪律，听从指挥的良好品质。
教学重点与难点：教学重点：运动技能的掌握，团队合作精神的培养。
教学难点：运动技能的熟练运用，团队合作意识的提升。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 集合整队，点名报数，检查服装，安排见习生。
2. 师生问好，宣布本节课内容，提出课堂要求。
3. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
二、基本部分（35分钟）1. 技能教学：教师示范，学生跟随练习。
如：篮球运球教学步骤：① 教师讲解篮球运球的基本技巧。
② 学生分组练习，教师个别指导。
③ 学生进行运球比赛，教师点评。
2. 团队合作活动：让学生分组进行团队比赛，培养团队合作精神。
如：拔河比赛教学步骤：① 教师讲解拔河比赛的规则和技巧。
② 学生分组进行比赛，教师担任裁判。
③ 比赛结束后，教师点评，强调团队合作的重要性。
三、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松活动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，提出改进措施。
3. 学生回收器材，整理场地，师生再见。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的心理健康，积极引导学生参与体育活动，养成良好的体育锻炼习惯。
备注：以上教案仅供参考，具体实施时，教师应根据学生的实际情况进行调整。
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1、预防脊柱弯曲异常一、教学目标：1、让学生认识什么是脊柱弯曲异常。
2、让学生知道脊柱异常弯曲是如何发生的，引导学生采取预防措施。
二、教学重难点：重点：脊柱的作用和异常弯曲的原因。
难点：纠正不良习惯，预防脊柱异常弯曲。
三、教学过程：1、导入新课。
师：课前老师让你们观察脊背，脊背上有没有象柱子一样的东西呢？生：有。
师：这根象柱子的东西就是脊柱，它能弯曲。
同学们请看象这样的弯曲正常吗？美不美？（课件）生：不正常。
不美。
生：为了预防这种情况的发生，这节我们就来学习：预防脊柱弯曲异常（板书课题）2、学习新课。
异常弯曲的形成师：同学们请根据你们的观察，说一说，他为什么会变成这样？也就是说，是什么原因造成他们的脊柱弯曲异常的呢？（如果学生知道的多，就直接请学生说。
如果少就请同学们在小组内交流交流。
）生：可能是因为他经常爬着写字。
生：可能是因为他长期坐、立、走的姿势不正确造成的。
生：可能是营养不良，缺钙造成的。
同学们分析很有道理。
这肯定与平时长期不注意坐、立、走的姿势有很大的关系。
形成不良习惯后，日子一久，就必然会形成脊柱弯曲异常了。
3、有关脊柱知识（出示课件介绍脊柱知识。
）师：同学们请读读你手中的才料，待会儿请同学介绍脊柱的知识。
火脊柱的作用：它处于身体的中轴位置，是躯干的支柱，上接颅骨，下接骨盆（盆骨），起到支持躯干、头颅的作用。
火脊柱的生理特征：脊柱有四个生理弯曲，称为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。
从人的背后正面看，脊柱是直的，但是从侧面看，有颈、胸、腰、骶四个弯曲，这样的弯曲是正常的弯曲。
火脊柱生理弯曲的作用：脊柱的生理弯曲与人体结构和直立行走相适应，能缓冲各种动作产生的震动力。
有保护内脏和头部的作用，也适应于保持身体平衡。
师：同学们的介绍使我们认识到了脊柱的重要性。
请根据脊柱知识判断脊柱是否正常。
（出示课件）4、脊柱弯曲异常的预防方法师：同学们请看你愿意变成这样吗？学生：不愿意。
师：当然，我们没有人想做一个脊柱异常的人。
那我们在学习生活中应注意些什么呢？请看这几副图。
坐、立、行的姿势要正确课桌椅高低合适课间注意休息和活动读书写字注意姿势和光线要背双肩书包积极参加体育活动定期进行体格检查师：同学们请对照下面的几副图和你同桌互相说说怎样预防脊柱异常弯曲？指名学生看图说。
5、练习。
（1）、出示课件，同学们认真观察下面的图形，说说那些行为会使脊柱弯曲？指名学生做。
（2）、下面我们做个游戏，看谁的脑子转得快。
脑子转转转，谁来做？指名学生做。
四、总结。
我们不要做一个脊柱弯曲异常人，那么就必须在学习生活中多加注意。
请记住下面的口诀：要想身材好习惯很重要挺胸坐不驼背站立直不侧弯2、读写姿势要正确一、教学目标：知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。
二、教学过程：（一）、讲故事导入同学们，今天老师在路上看到了一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。
你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，讲故事）（二）、听故事明理小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。
可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书；写字时，身子趴在桌子上。
时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿，而我一跳眼镜就要掉，老鼠从眼前跑过也看不清，天天饿肚皮。
一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不见。
我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势啊！同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。
读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。
（出示活动课题）（三）、演示导行（1）出示读书姿势投影片或挂图请同学们看投影（或挂图）。
读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
（边说边指点挂图）教师示范，学生跟着做。
（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解）①身体坐直。
②头放正。
③肩放平。
④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。
）教师巡视，纠正。
请同学上讲台示范。
出示儿歌，教师领读：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。
过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。
哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。
写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。
（2）请学生看写字姿势投影片或挂图看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。
（边说边指点）教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。
①人坐正，身体坐直。
②把书本放平。
③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。
“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。
对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。
（试量一下）握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。
另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。
（重复两次）④眼离书本一尺。
把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。
⑤胸离桌边一拳。
握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。
师生一起边说边做。
学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台示范。
出示儿歌，教师领读：写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。
过渡：同学们写字时，一定要按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为祖国有用的人才。
让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。
（四）、巩固和延伸1.回家把儿歌念给家长听，并做给家长看。
2.同桌竞赛，互相提醒。
3.教师、同学、家长观察一星期，评出读写姿势正确的好学生，戴小红花。
3、预防近视一、教学目标：1、让学生了解近视是怎样形成的。
2、学会保护视力的方法。
3、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
二、教学重点：1、了解造成近视的主要原因。
2、用眼卫生习惯的养成教育。
三、教学难点：为什么会近视和眼睛的基本构造四、教具：眼球构造图五、教学过程（一）、导入新课：（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。
”生：谜底是眼睛。
师：对了，一个人在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，象爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。
而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好象眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。
今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。
（出示课题）（二）新授课：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你懂了些什么？教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。
（同学们可以给他记时）接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。
（请全班同学记时）请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。
）师：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗？（播放多媒体课件和眼球构造图）出现眼睛的外观正面结构：（三）、产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。
（1）阅读和写字的姿势不正确。
（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。
（3）生活与学习制度不健全。
（4）先天的因素。
（四）.如何预防近视眼（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。
（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。
（3）不要躺着、坐车、走路看书。
（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。
（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。
（6）坚持认真做好眼保健操。
（五）.患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。
（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。
（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。
（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。
要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。
（六）、深入讨论，全面预防近视：（1）今天我们一起学习了近视后怎么办？现在谁能说一说得了假性近视该怎么办？（学生回答）（2）得了真性近视又该怎么办？（学生回答）（3）配戴眼镜应该注意哪些问题呢？（学生回答）（七）、课堂小结，课外延伸：（课件）（1）得了假性近视的同学，我们大家要经常督促他们自觉矫治。
（2）要关心自己的眼睛，每一个月检查一次视力，发现减退，及时矫治。
（3）患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。
最后，今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害，掌握了近视了预防措施，并且一定要身体力行努力保护好眼睛，最后老师忠心的祝愿大家不要因为今天的近视而影响明天的远征，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。
4、正确的坐立走姿势一、教学目标1、知道坐立走的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。
2、生活中站有站相、坐有坐相，养成良好的习惯。
3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，表现良好的个人气质。
4、在活动中能与同学合作、交流、分享感受及活动成果。
二、教学重点和难点：教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，能在老师的帮助下，通过认真训练、总结，提升获得坐、立、走方面的经验和信息。
在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。
三、教学准备：1、收集有关儿歌。
2、制作课件。
3、用来奖励的小红花。
四、教学过程（一）、音乐导课1、师播放《中国功夫》引导学生思考（1）歌曲中的哪几句歌词给你留下了深刻的印象？（2）听歌曲的过程中你又什么感觉？学生自由发表自己的意见2、老师导课：就像歌词中所唱的那样我们在平时要做到“坐如钟，站如松，行如风”怎样才能做到像歌中唱的那样呢？下面就让我们在《正确的坐立走姿势》寻找问题的答案。
（老师板书课题：正确的坐立走姿势）现在我们一起来欣赏五、七班的视频，看看他们是怎样做的。
（二）、学习坐立走正确的姿势活动一：正确的坐姿幻灯片出示课本中的坐姿1、师：图片中哪些学生的坐姿是正确的？哪些学生的坐姿是错误的学生结合图片内容回答2、师：如果你是小老师应该怎样帮哪些同学纠正他的坐姿老师请学生上台展示正确的坐姿3、结合儿歌学习正确坐姿的要领师：请同学们仔细观察这位同学是怎样坐的？老师相机引导：他的脚是怎样放的？身子怎样？背怎样？他坐的样子像什么？学生根据老师的引导进行回答师：老师这里有一首正确坐姿的儿歌谁来读？指名读儿歌（坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）师：一起读一读行吗？学生齐读儿歌（坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）4、练习正确的坐姿师：请大家捧起书本读书，我看谁坐得最端正。