糖尿病最怕三种维生素盘点对血糖有益的维生素
维生素B6在糖尿病治疗中能够发挥很好的辅助作用
维生素B6在糖尿病治疗中能够发挥很好的
辅助作用
维生素B6是临床常用的一种维生素，通常用于治疗恶心、呕吐、贫血、白细胞减少与减少一些药物的不良反应。
维生素B6在糖尿病治疗中能够发挥很好的辅助作用，这一点，一般药物书少有提及，知者不多。
许多研究报道，不论是哪一型糖尿病，大部分患者血液中维生素B6水平都低。
法国、美国、澳大利亚及瑞典的医生不但都证实了这一重要事实，而且发现血液中维生素B6水平高低与患者年龄、糖尿病病情严重程度并没有相关性，但补充维生素B6后葡萄糖耐量情况能有所改善。
神经病变是糖尿病最常见的并发症之一，它与异烟肼、维生素B6拮抗剂引起的神经病变十分相似，早前已知补充维生素B6可以预防两者造成的神经病变。
为了充分发挥维生素B6的功效，在用药时尽量少吃茄子、南瓜、胡萝卜、萝卜缨子等，因为这些含硼酸较多的食物与体内消化液相互作用，可形成一种络合物，干扰维生素B6的吸收与利用。
某些药物有拮抗维生素B6的作用，或增加其排泄，不宜同时服用如下药物：氯霉素、环丝氨酸、免疫抑制剂如肾上腺皮质激素、抗癌化疗药物、青霉胺、异烟肼等。
糖尿病最怕4种食物，它是天然胰岛素激活剂，血糖刷刷往下降
糖尿病最怕4种食物，它是天然胰岛素激活剂，血糖刷刷往下降糖尿病是现代人普遍的疾病之一，对于糖尿病而言，它的危害还是很明显的。
糖尿病除了对患者的身体健康产生影响之外，还会产生很多并发症，对于人体的危害是非常大的。
糖尿病就是这些年出现比较频繁的疾病了。
这个疾病的出现不仅和我们的遗传基因有着关系，同时和我们平时的饮食习惯作息习惯等，都有着很大的关联，所以糖友吃什么很重要！糖尿病最怕4种食物，它是天然胰岛素激活剂，血糖刷刷往下降1.山药，山药也是一种常见的食物，它既可以当做食物也可以入药，由于山药外面有一层比较粘稠的物质，这种物质能够帮助降低血糖，而且山药在进入肠胃后容易被消化，不会对患者的肠胃带来影响。
因此糖尿病人在平时可以适当的吃一些山药，能起到降血糖的作用，但是由于山药中所含的淀粉也比较高，因此糖尿病人可以将山药当做主食来食用，不仅可以降低血糖，还可以让自己有饱腹感。
2.黄豆芽，对于黄豆本身而言，黄豆有助于加快体内血液循环，它所含的维生素B1与镁能促进糖类代谢，提高胰岛素的敏感性，从而降低血液里面葡萄糖的浓度。
而黄豆芽在发芽过程中D-手性肌醇的含量会明显增加，这种成分能够增加胰岛素的敏感性，起到降低血糖的作用。
同时，黄豆芽有热量低、富含纤维素的特点，所以经常食用一些黄豆芽有助于糖尿病患者对餐后血糖的控制。
3.黑蒜，其实黑蒜这种食物在我们的生活中也是非常常见的，它是把大蒜经过浸泡发酵之后获得的一种食物，虽然说看起来不太好看，但是吃进去之后对于我们的人体是有非常好的效果的，尤其是它能够维持我们体内的血糖平衡，而且还能够减少糖尿病并发症的出现，对于稳定血糖来说也是有非常好的帮助的。
4.菠萝，菠萝对于很多人来说都非常喜欢，因为菠萝它的口感酸酸甜甜的吃起来非常的好吃，但是菠萝很多人不知道的是不仅可以当水果来吃，而且还可以做成很美味的菜肴，就像我们平时去小吃摊上也都会经见到。
就比如说菠萝饭非常的好吃，是很多人的最爱，而且菠萝它本身不含有果胶，但是他却还有很低的糖分，而且经常吃的话还可以降低血糖的作用，菠萝含有丰富的膳食纤维，可以帮助体内去除多余的杂质，清理肠道，非常的有帮助。
药学科室宣传-糖尿病人最宜补充的几种维生素
糖尿病人最宜补充的几种维生素维生素是人体所必需的微量营养成分，它们虽然不能像糖类、蛋白质及脂肪那样直接供能，但对机体的新陈代谢调节起到重要作用。
一般无法由机体自身合成，需要通过饮食等手段获得，而广大糖友由于用药以及饮食的限制会导致维生素的缺乏，易引发维生素缺乏病，如何科学补充维生素就显得至关重要。
下面就由**医院药师带您揭开它们的神秘面纱吧！一、B族维生素维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12对糖尿病多发性神经炎有一定的辅助治疗的作用；维生素B6，维生素B12及叶酸能降低血浆中的同型半胱氨酸。
糖尿病患者在进行B族维生素补充时，可多吃一些富含B族维生素的食物，例如富含维生素B1的食物包括谷类、豆类、干果类、动物内脏、瘦肉、禽蛋等；奶类和肉类富含维生素B2；维生素B6含量最高的食物是干果、鱼类、禽肉类；维生素B12主要的食物来源是肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳及蛋类；叶酸主要存在于动物肝、肾、瘦肉、鱼及坚果中。
二、维生素C补充维生素C，可以降低2型糖尿病患者增高的血浆脂质过化物，降低血总固醇、甘油三酯，提高高密度脂蛋白胆固醇，降低氧化修饰的低密度脂蛋白胆固醇。
维生素C的主要来源是新鲜水果和蔬菜。
三、维生素D维生素D的主要作用在于促进钙磷的吸收和利用，除此之外，近几年国外研究发现，对于糖尿病或糖尿病前期患者而言，维生素D似乎能刺激其机体产生更多的胰岛素。
同时，维生素D还有可能增加胰岛素敏感性。
富含维生素D的食物有牛奶及深海鱼类等。
四、维生素E维生素E是一种天然的脂溶性抗氧化剂，亦为自由基清除剂，近年来也应用于糖尿病，主要用于防治糖尿病慢性并发症。
富含维生素E的食物包括：麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。
五、β-胡萝卜素β-胡萝卜素含有降糖物质，富含β-胡萝卜素的食物是比较适合糖尿病患者的一类食品，有补肝明目的作用，有糖尿病眼病风险的患者可适当补充。
有利于改善血糖的微量元素
有利于改善血糖的微量元素糖尿病的发病率逐年增加，对于糖尿病的防治越来越受到重视。
而作为糖尿病五项治疗方法(饮食、运动、药物、自我监控与教育)中最基本的治疗方法——饮食治疗，也成为临床营养学家及内分泌学家关注的问题。
近年来，临床研究结果证实，微量元素在糖尿病的临床治疗中有非常积极的意义。
补充多种微量元素可以改善血糖、改善血压、调节血脂、减少脂蛋白氧化易感性、改善蛋白尿、降低同型半脱氨酸水平、减少感染的发生率。
以下简单介绍一些有益于糖尿病患者改善症状的微量元素，及其食物来源和膳食补充方法:锌:锌是人体中不可缺少的重要微量元素之一，其主要作用是促进核酸和蛋白质的合成，此外还参与糖、脂类及维生素A的代谢，补充锌对改变糖尿病的大血管及微血管的并发症中具有一定的作用。
锌普遍存在于各种食物中，动物性食物含量丰富且吸收率高，如鲜牡蛎、贝类食物、牛肉、鲜虾、羊肉和动物肝脏。
植物性食物中的糙米含锌量较高，因为锌主要存在于胚部和谷皮之中，如果加工过细会造成锌的大量丢失。
因此，糖尿病患者不宜长期食用精制米、面，以防缺锌。
硒:硒是人体不可缺少的一种微量元素，是谷胱甘肽过氧化酶的重要成分，后者有清除氧自由基的作用，糖尿病患者血硒低，补硒可以使血中的脂质过氧化物降低，保护心肌细胞、肾小球及眼晶状体免受氧自由基的攻击，对于预防糖尿病的并发症、提高机体免疫功能具有一定的作用。
日常食物中富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。
另外，有一些植物也具有富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。
其中，每克黄芪含硒达10毫克，苜蓿可达到32～122微克，十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。
经常吃这些食物，对于预防糖尿病并发症具有一定的作用。
钒:钒是人体内的微量元素，对糖尿病的治疗和预防具有一定的作用。
钒具有类似胰岛素的作用，能降低1型和2型糖尿病实验动物的血糖。
给予一定量的钒，能明显改善糖尿病患者的胰岛素抵抗，减少胰岛素需要量。
糖尿病应该了解到的营养成分
维生素A：糖尿病如果伴有眼部病变则补充维生素A胡萝卜素：为主要的维生素A 的源物质。
吸收部位在小肠。
维持正常的视觉功能，避免皮肤黏膜过度角化。
提高免疫力，可清除自由基，维护生殖功能。
番茄红素：是植物性食物中存在的一种类胡萝卜素，没有维生素A 的生理活性，但具有很强的抗氧化功能。
提高免疫力，保护心血管。
番茄，胡萝卜西瓜木瓜番石榴维生素B族*重点关注维生素B1又称称硫胺素，是葡萄糖代谢的关键酶的辅助因子，在维持脑内氧化代谢平衡方面具有重要作用。
B1是维持神经，心脏及消化系统正常机能的重要生物活性物质。
人体不能合成，只能从食物中摄取。
缺乏时糖氧化受阻形成丙酮乳酸堆积，影响机体能量供应。
母体乳酸堆积也容易使婴儿中毒。
65岁老年人体内和糖尿病人体内B1缺乏非常普遍。
主要存在于种子的外皮和胚芽中。
糖尿病人适合多食用豆类、芹菜、紫菜维生素B2又称核黄素，强化肝功能，调节肾上腺素的分泌，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢。
维生素B3：俗称烟酸。
是葡萄糖耐受因子的主要成分，具有消除胰岛素抵抗，增强胰岛素功能的作用。
缺少B6会导致血糖的升高，补充B6能恢复正常的血糖值。
糖尿病最大的危害就是引起心血管病变，比如心梗或中风等并发症。
补充烟酸能降低胆固醇及扩张血管。
如果大剂量补充烟酸，对复发性、非致命性的心肌梗死有一定的预防作用。
维生素B4：腺嘌呤预防肝硬化，帮助肝脏排除代谢物。
用于提高白细胞的治疗。
多用于膀胱癌等泌尿生殖系统癌症的患者。
但是b4片不是普通的维生素，不可以擅自乱用。
维生素B5：也称泛酸，可以制造抗体帮助抵抗传染病，环和多种抗生素副作用及毒性。
帮助减轻过敏症状。
缺乏B5容易引起血液及皮肤异常，产生低血糖。
适合糖尿病人的食物：未精制的谷物，坚果、鸡肉、鲜蘑菇、紫菜维生素B6：吡哆素：参与多种代谢。
治疗妊娠糖尿病。
营养神经疏通血管。
长期服用导致手足麻木，并由B6依赖综合征。
遵医嘱维生素B7：生物素/维生素H/辅酶R 帮助人体细胞的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢，增强机体免疫反应和感染的抵抗力。
糖尿病足吃什么维生素好
第 1 页 糖尿病足吃什么维生素好 文章目录*一、糖尿病足吃什么维生素好*二、糖尿病足的治疗方法*三、引起糖尿病足的原因 糖尿病足吃什么维生素好 1、糖尿病足吃什么维生素好 1.1、维生素B1:维生素B1是由糖转换成热能时所必需的维生素。为了保证糖代谢的正常运转,防止糖尿病引起的多发性神经炎,保证神经的正常传导,就必须增加维生素B1的摄人量。糖尿病患者每日需摄取至少60毫克维生素B1。
1.2、维生素B6:维生素B6可以提高胰岛素的分泌量,对糖尿病起辅助治疗作用。糖尿病患者每日维生素B6需要量是正常人的3倍,即6毫克/日。 1.3、维生素Β:维生素Β6参与体内生物氧化还原反应,可改善视网膜炎及血栓闭塞性脉管炎等糖尿病引发的症状。常用烟酸肌醇酯或维生素E烟酸酯,口服每次50～100毫克,饭后服用。 1.4、维生素C:维生素C参与体内糖代谢及生物氧化还原过程,具有降低毛细血管脆性、抗坏血病、解毒等功能,用于糖尿病的辅助治疗,对患者非常有利。患者口服维生素C每次0.3～0.5克,每日3次。 2、糖尿病足吃什么好 高纤维饮食。每日需要纤维素成分占总量的20%左右。生活中,常用米糠、麸皮、玉米皮、甜菜屑及海藻类植物制成糕饼等 第 2 页
纤维食品,是病足患者预防各种并发症的健康食品。 脂肪。病人的饮食中脂肪的摄入量为,如60公斤体重的患者,每日应摄入的脂肪在36克以下。 碳水化合物。对病足患者,每日保证200~350克的主食,如米、面等含有丰富的糖类,是糖尿病足患者不可缺少的营养素。 蛋白质。糖尿病足患者的饮食中蛋白质摄入量应比一般人要高,如60公斤体重的患者,每日应摄入蛋白质90~120克,才能保证每日需要。
3、糖尿病足的饮食原则 3.1、热量的安排原则是既要充分考虑减轻胰岛素β细胞负担,又要保证机体正常生长发育的需求。进食时间规律,不吃或少吃零食。 3.2、糖尿病足切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半,下午3点到4点,晚上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼,不应做为首选食品。 3.3、饮食限量,口味宜淡,尽量采用低钠饮食,防止高血压的发生。一般每日限制食盐在10g以内为好。
维生素D如何调节血糖水平
维生素D如何调节血糖水平在我们关注健康的旅程中，血糖水平的稳定是一个至关重要的方面。
而近年来，维生素 D 与血糖调节之间的关系逐渐引起了人们的广泛关注。
你可能会好奇，这个小小的维生素到底是如何在我们身体内部发挥作用，来影响血糖水平的呢？首先，我们需要了解一下维生素 D 在体内的代谢过程。
维生素 D可以通过我们的饮食摄入，比如富含维生素 D 的食物，像鱼肝油、蛋黄、乳制品等。
同时，我们的皮肤在接受阳光中的紫外线照射时，也能够合成维生素 D。
维生素 D 进入体内后，会经过一系列的转化。
它先在肝脏中被转化为 25-羟维生素 D，然后在肾脏中进一步转化为活性形式的 1,25-二羟维生素 D。
这种活性形式的维生素 D 能够与身体内的各种细胞和组织相互作用，从而发挥其重要的生理功能。
那么，维生素 D 到底是怎样对血糖水平产生影响的呢？其中一个关键的途径是通过调节胰岛素的分泌和敏感性。
胰岛素是我们体内控制血糖水平的重要激素，它能够促进细胞摄取葡萄糖，从而降低血糖。
研究发现，维生素 D 可以促进胰岛β细胞合成和分泌胰岛素。
当体内维生素 D 水平充足时，胰岛β细胞的功能能够得到更好的维持，胰岛素的分泌也会更加正常和有效。
相反，如果维生素 D 缺乏，胰岛β细胞的功能可能会受到影响，导致胰岛素分泌不足，进而影响血糖的调节。
此外，维生素 D 还能够提高胰岛素的敏感性。
这意味着细胞对胰岛素的反应更加灵敏，能够更有效地摄取和利用葡萄糖。
当胰岛素敏感性提高时，相同量的胰岛素可以发挥更好的降糖作用，有助于维持血糖水平的稳定。
维生素 D 对血糖调节的影响还体现在对炎症反应的调节上。
慢性炎症在糖尿病的发生和发展中起着重要的作用。
维生素 D 具有一定的抗炎作用，它可以抑制炎症因子的产生和释放，减轻炎症反应对胰岛β细胞和胰岛素敏感性的损害。
不仅如此，维生素 D 还能够影响肌肉细胞对葡萄糖的摄取。
肌肉是我们身体中消耗葡萄糖的重要组织之一。
可以预防糖尿病的维生素
可以预防糖尿病的维生素
万丽珍
【期刊名称】《糖尿病新世界》
【年(卷),期】2000(000)002
【摘要】糖尿病患者应大量服用维生素B1，而B2的服用量要有健康人的3～5倍，维生素Ｅ每日服用50～150毫克,服用维生素C以维持健康.
【总页数】1页(P5-5)
【作者】万丽珍
【作者单位】江西临川市第二人民医院
【正文语种】中文
【中图分类】R587.1
【相关文献】
1.维生素D预防孕前肥胖孕妇并发妊娠糖尿病的效果观察 [J], 叶保平
2.维生素D对孕产期孕妇并发妊娠糖尿病的预防分析 [J], 魏小容
3.碳酸氢钠联合维生素 C 对早期糖尿病肾病患者 PCI造影剂肾病的预防作用 [J], ZHANG Peng;ZHANG Rui-ni;LI Fei;GAO Feng;CAO Jie
4.维生素C联合碳酸氢钠对早期糖尿病肾病患者经皮冠状动脉介入治疗时造影剂肾病的预防效果 [J], 郭南京;易志刚;赖杨贤;李津
5.维生素D不会有助于预防2型糖尿病 [J], 刘晓荻(译);薛惠文(编)
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糖尿病最怕三种维生素盘点对血糖有益的维生素
如今血糖偏高的问题越来越普遍，人一旦得了糖尿病，治疗起来
难度就很大了，因为糖尿病是一种难以完全治愈的慢性疾病。大多数
的糖尿病病人还需要终身服用药物来改善，其实除了药物之外，还可
以摄入维生素来帮助调节血糖。那么糖尿病最怕三种维生素是哪些呢？
下面我们一起来了解一下。
糖尿病最怕三种维生素
1、B族维生素
糖尿病病人可以多吃富含有B族维生素多的蔬菜，比如西蓝花、
橄榄等，因为维生素B可以控制糖尿病血糖水平。B族维生素可以维持
人体正常生理活动所需，如果体内的胰岛素分泌不足，会直接导致代
谢紊乱的，只有及时补充B族维生素才能促进食欲，可以维持正常血
糖。
2、维生素C
维生素C是糖尿病人很怕的一种维生素。维生素C可以降低血液
当中胆固醇总含量，可以缓解微量蛋白尿以及糖尿病引起的视网膜病
变。维生素C是一种水溶性纤维素，不仅可以降低血糖，还能帮助糖
尿病患者康复。
3、维生素E
维生素E是人体很重要的微量元素，及时补充维生素E可以降低
心肌梗死和脑梗死风险，还能起到抗氧化和抗衰老的作用。特别是糖
尿病患者补充维生素E可以减少携带特殊基因的糖尿病并发症。
糖尿病人还可以多补充什么维生素？
糖尿病病人吃了以上这三种维生素之外，也可以适量吃点胡萝卜
素和维生素D。胡萝卜素属于抗氧化物质，可以对抗自由基，能够降
低糖尿病微血管病变的发生风险；维生素D不仅可以促进钙磷吸收利
用，还能抑制胰岛素B细胞自身免疫反应发生，预防骨质疏松。
糖尿病患者容易缺乏以上这些维生素，这些维生素是可以从食物
当中摄入的，不过严重缺乏的时候还需要服用维生素补充剂。除了这
些维生素之外，还可以搭配服用葛根苦瓜铬胶囊，它的主要成分有葛
根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，其中每100g含：
总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，这些成分可以有效的帮助稳定血
糖和预防血糖升高、辅助降血糖(点击查看效果反馈)，适合高血糖以
及糖尿病患者长期服用。