指甲月牙越多越健康
从指甲月牙看健康,真的能够反映健康吗
从指甲月牙看健康,真的能够反映健康吗指甲月牙预示健康从指甲月牙看健康指甲月牙关于指甲上的小月牙，相信大家听过不少的说法。
比如：“小月牙是健康晴雨表，是人体精气的代表”、“咦！我没有小月牙，是不是得啥病了”、“哇塞！他十个手指都有小月牙，身体肯定很好”……其实，这些都是谣言！那么，关于小月牙的真相是什么呢？一、小月牙怎么来的？小月牙，学名叫做半月痕、甲半月，它的形成与指甲的生长有关。
我们先来看一下指甲的结构沿着指甲根部向肉肉里延伸，有一个部位叫甲基质，是制造指甲的基地。
在甲基质里，新的表皮细胞不断产生，推动并挤压着老的表皮细胞向前，老的表皮细胞在越挤越扁的过程中，会失去细胞核和相应细胞器，成为角质细胞，这一过程叫做角质化。
在角质化过程中，角质细胞会逐渐变硬，颜色也会从白色变为半透明，便形成了我们又硬又透明的指甲。
一句话总结：我们的指甲盖其实是一堆已经死去的、变硬变透明的角质细胞。
指甲出现这些异常，是健康警报！1、甲板病变：常见的有指甲变厚、指甲剥离、指甲点凹、指甲松脆和甲纹改变。
身体好不好，看一眼指甲就知道！这些表现是健康警报2、指甲色素改变：指甲色素沉着，包括人为染指甲、指甲退行性变、手足癣等，而指甲下出血可使指甲呈紫黑色，多由外伤、出血性疾病（如血液病）所致。
反过来，从疾病的角度来看，指甲和手指末端异常的原因也很多。
最常见的紫绀，即皮肤和黏膜出现青紫颜色，尤以口周、指（趾）末端、鼻尖、颊部和耳垂最为明显，原因涉及血红蛋白异常、呼吸系统疾病和心血管病等等。
局部血流障碍，如雷诺病、肢端发绀症等，也可引起指（趾）发绀。
更多的情况是，指甲虽然发生了一些改变，但却无法精确提示身体出现了什么问题。
如果指甲是在数周或数月内出现了明显的改变，那就要提高警惕，及时就诊，以明确病因。
健康正常的指甲光滑而富有光泽，甲面呈粉红色，质地坚韧。
那我们要怎么关爱我们的指甲呢？1、勤剪指甲。
指甲长长后如不及时修剪，就会变脆，容易出现裂隙或被折断，还会在甲下或甲周积存细菌、真菌等，染上甲癣、甲沟炎等疾病。
指甲上的月牙与健康 一定要知道
指甲上的月牙与健康一定要知道
很多年轻爱美的女士朋友，总喜欢将各种颜色的指甲油涂满十个手指头，甚至还有涂满十个脚趾等。
其实指甲是我们人体健康的最好的晴雨表，从指甲上完全可以看出我们的身体是否健康等。
而指甲上的月牙更加能够反映出我们的身状况和消化功能，还有体质等等问题。
那么到底指甲上的月牙是怎样判断身体是否健康的呢?
指甲上的月牙的正常情况，主要是我们的每一个指甲都有月牙痕，并且颜色越白，代表身体状况越好，还有形态和体积要占指甲的五分之一左右等。
下面就给大家详细介绍一下指甲上的月牙。
★指甲上的月牙
指甲其实是我们健康的晴雨表。
正常的指甲红润含蓄，
平滑有光泽，在指甲根部有小块半月恒，它其实也能反映我们的身体状况的好坏。
特别是女性，很多气血不足的女性朋友是没有月牙痕或者月牙痕很浅。
月牙痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
绿瘦知识-指甲上月牙是健康晴雨表-这是骗局吗--指甲月牙
绿瘦知识:指甲上月牙是健康晴雨表?这是骗局吗?:指甲月牙随着人们自身健康的关注度日益加深,很多据传能够自测疾病的方法也在网上流传,尤其是“月牙体质说”受到很多人的赞同,一时间不少人都开始关注自己的指甲,并想通过指甲上的月牙来判断自身健康情况,那么这种判断有没有科学依据呢?指甲上的月牙真的是健康晴雨表吗?(图片来源于网络)什么是“月牙体质说”?“月牙”是指手指上甲根部白色状似月牙的部分,通常被称之为“健康圈”、“小太阳”。
有传言说,指甲上的月牙可以反映出身体健康情况,是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,反之月牙越少则表示身体出现问题。
“月牙体质说”也就是通过月牙的大小、数量和变化来判断身体健康状况,并进行相关的调理养护。
“月牙体质说”有科学依据吗?要想知道“月牙体质说”有没有科学依据,首先我们要了解月牙是如何形成的。
我们的手指甲一般分为两种颜色,一种是淡粉色,另一种就是月牙的乳白色。
在指甲不断的生长过程中,甲基中角蛋白质不断分泌,它刚诞生时又圆又白,但是随着新生的细胞不断推着陈旧的细胞向上生长,在挤压过程中陈旧细胞被推移到甲床的位置,并变色变硬,由开始的白色变成透明。
加上甲基的生长速度是中间快两边慢,所以形成了半月状的月牙,所以说月牙不过是没有完全角质化的指甲。
那么为什么有些人看不见月牙呢?其实每个人都有月牙,但是有些人可能甲基天生长得比较靠后,或者是指甲的生长速度比较慢,使得月牙藏在指甲肉里,所以说只有看不见的月牙,没有不存在的月牙。
而且月牙看不出来还有一个好处,这表明所有露出的指甲都十分坚硬,能够很好的保护甲床。
最后,关于月牙是否真的与身体疾病有关,准确来说是有关系的,但不是根据数量多少和月牙的大小来判断,而是看近期自己的月牙是否出现异常情况,如果短时间内月牙突然变多或是突然消失,则有可能是身体出现问题。
此外,月牙边界模糊并呈毛玻璃样或是乳白色月牙内呈斑点状缺失,也代表着身体出现问题。
聊聊指甲上的“月牙”
聊聊指甲上的“月牙”刚产生的角蛋白细胞又圆又白，质地较软，它们会推着上一代的细胞向外生长，而老细胞（外侧颜色淡的指甲就是老的角蛋白细胞）被越挤越扁，逐渐变得坚硬，同时慢慢“死”去，这就是我们平日里剪指甲不会痛的原因。
没有“月牙”不等于身体有问题甲半月的数量、大小与角蛋白生成速度有关，如同人之高矮胖瘦，存在个体差异，并不是疾病的特异性体征，与个人体质、营养状况也没有必然联系。
有些人的甲母质比较靠后或指甲生长速度较慢，可能就会发现自己10根手指的指甲都没有“月牙”，这种情况大部分是天生的。
还有一些人平时衣来伸手、饭来张口，这些人指甲的指甲由多部分构成在谈及指甲上“月牙”的健康常识时，首先要了解指甲的构造及特征。
指甲是覆盖在指尖端背侧的角质板，指甲的主体称为“甲板”，相当于角质层，生发于甲母质。
甲板下的皮肤为甲床，覆盖在甲周的皮肤为甲皱襞，包括近甲皱襞和侧甲皱襞。
甲母质的大部分位于近甲皱襞下方，是甲的生发部分，甲板就是由甲母质产生的。
指甲每天生长约0.1毫米，每个月约3毫米，平均6～9个月更替一个甲板。
指甲的生长速度随季节发生变化，夏季由于天气炎热，指甲的新陈代谢及生长速度较快，冬季则减缓。
指甲的生长和健康状况取决于个人的饮食卫生、睡眠、精神、身体健康状况、血液循环情况和体内矿物质含量。
其实，“月牙”就是新产生的角蛋白细胞，学名为“甲半月”。
“月牙”为什么会是半月形的呢？这是因为“月牙”下方是负责生产角蛋白的甲母质，甲母质生产角蛋白的速度是中间最快，两边依次递减，而角蛋白细胞变成半透明状所需的时间却是相同的，所以就会形成这个弧形的白色与半透明边界。
常听人说：“手指甲上的‘月牙’越多代表身体越健康，‘月牙’越少则代表身体越差。
”中医认为，指甲上的“月牙”是身体健康的“晴雨表”，“月牙”的情况可以反映出人体五脏六腑的状态。
然而，西医对“月牙”有另一种解释。
文｜罗勤Health健康 - 绿色氧吧71生长速度也比较慢，导致看不清“月牙”。
手上月牙越多这处越危险
手上月牙越多这处越危险
在我们日常的生活中，你有没有注意过身体的一些细节变化呢?比如你指甲上的甲半月，又或者是你的白发还有尿液，相信很多人都会忽略这些细节，而这些细节的变化代表着什么问题呢?我们又该怎么处理这些细节的变化呢?下面，就带领大家去认识一下，让大家延年益寿不是梦。
★一、甲半月
什么是甲半月呢?我们可以伸出我们的手指观察，指甲根部五分之一的地方，有一个乳白色的像月亮一样的半弧形的东西，就叫做甲半月。
这时有人就会说，为什么我的手指甲里没有呢?为什么我的甲半月超五分之一或则少于呢?对于这类人群，你可就要注意了，甲半月代表着我们的身体健康状况，如果你的甲半月不正常，那么就代表你的身体处于亚健康的状态。
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就说明，甲半月代表着人的精血元气，如果白色太多，则你有可能会是高血压，而太低则表示你有可能是低
血压，而完全没有则表示你有可能是贫血。
应对措施
对于怎么解决甲半月所显示的健康问题，最为安全无副作用的当然是食疗，那么对于甲半月多于五分之一的人来说，由于其易得高血压，所以肉食最好选择鱼类，平时多吃粗粮，如荞麦，玉米等，加之多食水果蔬菜。
对于低于五分之一的人来说，最重要的就是一定要多食高蛋白的食物，比如猪肉，牛奶，鸡蛋等，还有就是要适当的多增加盐分的摄入，还有就是糖内的摄入，多给身体补充能量。
而对于手指上一点甲半月都没有的人来说，就是精血元气不足，在补充蛋白质的同时要注意补充钙，可以吃些虾米等高蛋白又补钙的食物。
指甲上有月牙是什么意思
根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛地刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指地半月痕是指甲地,边缘清晰.健康圈地宽窄、大小因人、因种族而异.通常男性健康圈约毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无.老人较窄，营养不良者常消失.健康圈地变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况地提示灯.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼. 资料个人收集整理，勿做商业用途（一）什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形地痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳. 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气地代表，故也称为健康圈.半月痕地发育，要受营养、环境、身体素质地影响，当消化吸收功能久佳，半月痕就会模糊、减少，甚至消失.半月痕地状况，显示出人体健康状况地信息.（二）半月痕地作用中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓.这就是精髓地由来.精髓也是元气地所在.半月痕由于显示地信息正是精气地状况，可见其重要性.元气地作用：、濡养全身五脏六腑.、推动五脏六腑气血地正常运行.、抗御外邪（免疫功能）.、长寿抗衰老物质.、遗传物质.中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死.由此可见，精髓元气地重要.在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们地身体健康.当精力不足时，重要地补充首先是蛋白质. 资料个人收集整理，勿做商业用途中医学说：“精不足补之以味.”这就是说，要补充蛋白质.优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等.坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定地恢复. 资料个人收集整理，勿做商业用途（三）正常半月痕、数量半月痕地数量，双手要有个为好.、形态半月痕地面积占指甲五分之一为好.、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮.（四）不正常半月痕、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷.、不正常半月痕地三种类型①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型.寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛.这种人地脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤. 资料个人收集整理，勿做商业用途②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型.热型地人，其半月痕都大于指甲地五分之一.半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好.但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风. 资料个人收集整理，勿做商业用途③寒热交错型——凡半月痕地边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调.初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状.中期：半月痕开始缩小.后期：半月痕逐渐减少并消失.、半月痕面积①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差.如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性地疾病、肿瘤、出血等.小孩子没有发育之前，是没有半月痕地.大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来.②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病.、半月痕地颜色①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康.②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能地运行，容易引起贫血，疲倦乏力.③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症.④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化.⑤黑色——多见于严重地心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒.（五）半月痕与五指关系、拇指半月痕——关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病.、食指半月痕——关连肠胃呈粉红色时，表示胃、大肠地循环不良，食欲自然减退.、中指半月痕－关连心包经、神志呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦.、无名指半月痕－关连内分泌呈粉红色时，表示运行于无名指地三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出地不舒服感，女性会得月经不调等妇科病. 资料个人收集整理，勿做商业用途、小指半月痕－关连心肾小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症.呈红色时，易患严重地心脏病.。
手指月牙看你健康 如何使手指月牙长出来
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢手指月牙看你健康如何使手指月牙长出来导语：现在很多人都会根据自己的指甲来看身体健康，尤其现在还有很多关于这类的文章，那么从指甲的月牙看健康真的可以吗？其真实性是多少？怎样才现在很多人都会根据自己的指甲来看身体健康，尤其现在还有很多关于这类的文章，那么从指甲的月牙看健康真的可以吗？其真实性是多少？怎样才能让手指长出月牙？今天就随360常识网小编一起来看文章具体了解下。
每个人的身体都或多或少有些健康问题，而不注意日常健康保健的话，最先会显示在脸上，那么日常小编们要如何保养自己的身体呢？一起来看下面的文章吧！经常做电脑前的朋友大多都会有这种情况，那就是手脚冰凉，尤其是在冬天的时候，手指敲键盘都不是太灵活，这可能是阳虚所导致的，下面教大家几招改善这种情况。
一、早晨，喝五谷杂粮粥，放几片黄芪据说，补血先补气，因为阳虚的人往往胃不好，如果先吃一些补血的东东，胃不能吸收也是白搭。
小编搜了一通知识之后发现，黄芪好像是最温和的，小编不敢乱吃补药，但是想黄芪应该木事吧，于是早晨煮粥，熬汤的时候，都会放几片。
事实证明，黄芪没有什么奇怪的味道，有淡淡的豆香，坚持下来，真的有效。
这个粥的配方是小编在网上搜的“手上长月牙”的粥的改良版(你上网一搜就能搜到)，具体配方：黑米、黑芝麻、红豆、大米、红枣、核桃仁、百合、干桂圆、黄芪，后来会加一小片当归。
当归有药味，小编不愿意放太多。
晚上把五谷杂粮放在电饭煲里，加水，定时，早晨一睁眼就能闻到谷香啦。
吃的时候加红糖，坚持吃一个月，小编原来手指甲上只有大拇指一个月牙，现在有四个，而且中指的也快长出来了，隐隐看出白色的一条线呢。
二、多煲汤多汤是件非常简单的事，无论在那里你都可以做(前提是你必须要有个锅)经常吃山药胡萝卜鸡汤、豆腐昂刺鱼汤、莲藕小排汤、冬瓜瘦肉汤，营养非常丰富，食疗的效果也很好，如果你不会做可以上网查下，很简单哦！做汤也不会做坏，没有人会炖汤炖得难吃记住最后放盐，少放点。
指甲上的月牙与健康有何关联
L E HUO LAO NIAN 乐活老年2019年5月指甲上的月牙与健康有何#卩#文/丹东中心医院皮肤科王鸣多数人手指甲的根部，会有一个白色月牙。
民间有一种说法，认为月牙数量越多, 颜色越白，说明身体就越健康。
真的是这样吗？月牙是健康“晴雨表”月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过 程中的自然现象。
中医学认为，手指足趾的爪甲又名筋退。
爪为筋 之余，筋为肝所主，肝与筋的精气盛衰，常反映于爪 甲。
简单地讲,看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可 以知道一个人身体健康与否。
指甲的月牙可以说是人 体健康的“晴雨表”。
正常的月牙，双手要有4 ~8个 为好，面积占指甲1/5为好，颜色以奶白色为好，表 示精力旺盛。
健康人群两只手的拇指必须有月牙，食指和中 指应该有月牙，无名指可以没有月牙。
倘若月牙面积 小于指甲1/5，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如 果月牙突然变得晦暗、缩小、消失，往往意味着可能 患消耗性疾病，如肿瘤、内出血或者新陈代谢缓慢 等。
月牙如果大于1/5时，多意味着新陈代谢过'决， 易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
因此，从月牙中 还是可以窥探出人体健康的一些秘密的。
月牙与疾病有关联指甲月牙既然如此神奇，那具体该怎么看呢？拇指半月痕关联脾肺,如果呈粉红色，多表示脾肺功能不良，身体容易疲倦，容易感冒。
食指半月痕关联胃肠。
当食指的半月痕呈粉色 时，多表示胃、大肠的消化吸收不良，食欲减退。
中指半月痕关联精神。
中指与心包经关联，当一 个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，多会感到 精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、 多梦，此时中指半月痕会呈粉红色。
小指半月痕关联心肾，以肾为主，一般不会出现 半月痕;如果出现，一般属于肾中热证，例如肾阴虚。
奶白色的月牙表示正常，这类人精力强壮，体质 好，身心健康。
月牙呈灰色表示精弱，影响脾胃消化吸收功能 的运行，容易弓丨起贫血、疲倦乏力;呈紫色，则表示心 脑血管血液循环不良,供血供氧不足，易头晕、头痛、 脑动脉硬化；呈黑色，多见于严重的心脏病、肿瘤或 长期服药引起的药物和重金属中毒。
指甲上的月牙代表什么意思
指甲上的月牙代表什么意思相信很多朋友一定都关注过这样的一个现象，就是我们的手指甲上会出现不同大小的月牙。
一个人的健康状况可以通过手指甲反应出来，看看手指甲上的月牙便可知晓。
那么你知道指甲上的月牙代表什么意思吗?下面店铺为你介绍指甲上的月牙代表含义。
指甲上的月牙代表含义应该从手指甲上的月牙来推断身体状况,首先要知道健康的指甲月牙什么样。
一般,月牙应占手指甲的1/5左右,10个手指中应有4个以上是有月牙的,而且要边缘清晰。
一.那些过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态,这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血，肾虚患者也要注意。
二.手指甲没有月牙或过小的人一般消化功能差一些,身体相对较弱,容易疲劳,如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。
当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查,最后由医生来作出诊断。
三.手指甲上的月牙如果很大是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失。
由于指甲的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响,您也可以按照中医常说的“精不足补之以味”的原则从手指甲看监看,通过补充优质蛋白,如鱼类、奶类、蛋类、豆类等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理,并适当增加锻炼。
坚持一段时间后您就会发现指甲光泽变好,气血旺盛。
指甲上的半月痕了解身体状况1.从大小看月牙太小预示消化不好。
一般而言，月牙的面积约是指甲的1/5，边沿清楚。
假如小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。
如月牙忽然变得晦暗、缩细、消失，则可能意味着患有消耗性的疾病，如肿瘤、内出血等。
发现月牙减少，应及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食，总之要做到平衡膳食、营养均衡。
少饮酒、少熬夜，留意日常保健，可以推拿、用热水浸泡手指等，以促进血液循环。
此外，应适当进行体育锻炼。
有道云笔记
有道云笔记有人指甲又长又窄，有人指甲又短又宽，指甲有时也是衡量一双手是否好看的标准之一。
除此之外，很多人还把它当做身体健康的晴雨表。
比如：指甲上的月牙，越多越健康；指甲有竖纹，代表体质差；指甲上有白点，说明缺锌缺钙.......然而，这些说法是真的吗？（吓得我看了看自己的指甲）别慌，今天就和大家聊聊关于指甲的那些事。
月牙越多越健康？真相：健康状况不看月牙多少或大小，而要看它的变化。
大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫“甲半月”或“半月痕”，其实是指甲生长过程中的自然现象。
先说说指甲的形成过程，通俗地说，指甲从根部的「生产基地」，也就是甲基制造出来，然后向外推送。
刚生产出来的指甲是白色的，后来会慢慢变成透明。
换句话说，月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲罢了，越白的月牙其实就是越新的指甲。
月牙数量、大小和健康没有关系？真相：大部分人的月牙大小、多少是个体差异所致，不存在所谓的“多少月牙才是健康的”划分标准。
月牙由甲母质不停制造新的角蛋白细胞，从而保持指甲不停地生长形成甲板。
如果甲母靠前或指甲生长速度快，月牙就面积大，反之就显小。
一般情况下，人的大拇指通常会有月牙，因为大拇指使用率高、磨损快、刺激生长速度也快；小指是动得最少，生长速度最慢，因此很多人小指没有月牙。
所以，其实每个人都是有小月牙的，只是有的看不见而已。
短时间内月牙变化需警惕如果在非常短的时间内，月牙变化很大，比如忽然变大变小，或是消失又出现，则需警惕。
出现这种剧变，一般可能是甲状腺出了问题：1.变大、变多：可能说明新陈代谢加快，需要注意甲状腺功能亢进；2.变小、消失：可能说明新陈代谢变慢，需要注意甲状腺功能减退。
除此之外，营养不良和年龄变大会让新陈代谢变慢，也会让月牙变少甚至消失。
不过，如果不是剧烈的变化，一般不会有什么问题。
关于“月牙”的几个疑问1、"月牙"为什么是半月形的？因为我们的指甲生长是中间快，两边慢，所以就长成了半月牙的形状。
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指甲月牙越多越健康？坑爹！
近来，一篇题为《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上风行，由于医疗网站或认证蓝V官方微博的加入，月牙越多越健康的“月牙体质说”让博友对帖自判的同时火热转发达20多万人次。
记者调查发现，“月牙体质说”早已风行近10年，并且以“小太阳”、“安全环”、“晴雨表”、“健康圈”等名目，强调指甲月牙对于体质的显示作用。
“月牙体质说”流传到微博上后，成为博友“晒”体质的参照标准。
如“Pandora-鱼”说：“手指上的月牙都消失了，我该好好休息了。
”“MO-YIXIAO”说：“各种压力山大啊，发现最近手指头上的月牙基本都慢慢消失不见了！”
真的是“守住月牙，就守住健康”吗？皮肤科专家表示，月牙大小只与甲基位置、指甲生长速度有关，“用来推断体质或患了什么病，实在坑爹！”
医学指导/广东省人民医院皮肤科副主任医师韩永智
●月牙大小只与甲基位置、指甲生长速度有关，用来推断体质或疾病，实在缺乏依据
●实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看，让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际
@微博传言大鉴定之五
微博传闻：
月牙越多越大表示精力越充沛
“月牙”只是微博传闻的通俗用法，“体质说”引用所谓“中医手诊原理”，称月牙是指手指甲根部白色月牙部分，叫“半月痕”，俗称“健康圈”、“小太阳”，是人体精力是否充沛的刻度表——精力越充沛，半月痕就越白，面积也越大。
如年轻人一般大拇指月牙面积为指甲1/5，精力充沛的10个手指头就有8个月牙。
月牙的状况被认为是阴阳经脉的界线，显示出人体的健康状况。
首先是营养不良者，月牙常消失，因此月牙少了或小了，要补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等，并加强运动锻炼。
其次是当人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来。
如月牙越少则体质越寒，吸收差，气滞血淤易生肿瘤；月牙小于指甲1/5则表示肠胃吸收差，有肿瘤或出血，夜生活或性生活过多也会导致月牙消失；五指月牙变为粉红或红色，都与病症相关，如拇指月牙粉红可能胰脏机能不良，食指月牙关联肠胃，无名指关联内分泌等。
专家意见：
别总盯着月牙了！
皮肤科专家认为，防酸拒碱、养护得当，正常生长的指甲状态确实能从一定程度上反映出“主人”体质的情况。
不过，这与月牙没关系。
实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看。
身患重病或是营养不良时，指甲得不到充足的营养，月牙可能会消失。
不过，这时你的身体其他部分早就出现更明显的征象了。
皮肤科门诊病人中，也有人担心月牙少或小而来求医，实在拗不住对于“月牙体质说”的迷信，医生们也会开维生素等药，韩永智坦言，这只是安慰剂而已，让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际。
专家鉴定：
没有任何一种甲病直接对应内脏病变
是不是真的月牙少或小就意味着人的体质不好？
首先我们要理性认识指甲构造。
指甲的学名是甲板，它由甲母质这个“制造基地”不停地制造新的角蛋白细胞，并保持指甲不停地生长形成甲板。
重点来了——甲母质的生长速度是由中央向两边递减的，角蛋白细胞变成半透明和变硬的过程，自然形成弧形的白色与半透明的交界，如果弧形刚好露出来，就是甲半月即月牙。
也就是说，月牙不过是甲母质细胞的居留地。
有的人因为先天的甲母质比较靠后或指甲的生长速度较慢（是天生，并非疾病导致）等原因使得甲半月羞涩地躲起来，不肯露面。
广东省人民医院皮肤科副主任医师韩永智说，有的人月牙小一方面原因是甲母质比较靠后，另一方面，是由于甲上皮生长得厚而宽大，盖住了更多的初生甲；还有则是指甲的生长速度慢，月牙没有被推出来，因此月牙就显小。
因此，月牙的大小、多少，只与人本身的指甲生长速度有关。
观察所得，一般人大拇指通常会有月牙，因为大拇指使用率高，磨损快，刺激生长速度也快，甲质变半透明的时间短了；相反，小指是动得最少，生长速度最慢的，因此一般甲质未及推出甲上皮外就“老”了，自然不呈现白色月牙。
专家建议，不用与别人比月牙大小、多少，因为每个人都有自己的新陈代谢效率。
正如哲学家所讲，“世界上没有完全相同的一片树叶”。
反而要注意的是，如果月牙从很少很小，突然变成又多又大，或者相反，那可能显示的是新陈代谢突然变慢、变快。
疾病会导致指甲变化
但无法反推
健康的指甲，当然应是光滑、半透明、有光泽、坚韧而不易折断的，透出指甲下面甲床的淡粉红色。
韩永智认为，疾病确实会导致指甲发生变化。
比如缺铁性贫血，可能出现匙状甲即常称的“反甲”；心衰患者，由于指尖回血不畅，指甲会发绀，按一下回血慢，可能会出现粉红色甲半月。
“但没有医生会仅凭看指甲来诊断疾病”。
原因在于，影响指甲健康的因素很多，有甲外因素，也有很多是指甲局部的原因，很难仅凭指甲的改变就推断出内脏是否患有什么疾病。
其实，有很多甲病是因外界接触而非内脏疾病造成的。
比如女性抹了劣质指甲油，强刺激化学物损坏角蛋白，因而导致指甲易脆、无光泽；洗衣洗碗甚至洗脸，化工用品无时无刻不在刺激指甲发生变化。
“就连小孩咬指甲，也会导致长倒刺、甲末端开裂等。
”韩永智表示，中医认为指甲的亮泽、质地可以反映人的体质情况，这是西医都认同的。
不过，指甲的甲病有数十种，却没有任何一种可直接对应上内脏器官的任何明确病变。