《职场成功之初级职业生涯规划》课程大纲

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中学生职业生涯规划课程大纲_职业生涯规划

中学生职业生涯规划课程大纲_职业生涯规划

中学生职业生涯规划课程大纲本文是一篇中学生职业规划教学纲要。

希望对中学生教师有所参考。

(一)了解社会,了解职业1、职业的产生与分类2、社会经济发展与职业关系3、社会职业常识(重点介绍本地区经济建设和职业、就业情况)及各类中等职业学校概况(二)了解自己,提高素质1、职业与气质、性格2、职业与兴趣3、职业与能力4、了解自己,发展特长(三)探索人生,打好基础1、中学阶段是职业准备起点2、中学生的学习与职业意向3、职业与理想4、人才观与职业观5、为实现职业理想而努力(四)根据需要,正确抉择1、升学与就业的形势与政策(包括农村的就业形势、特点)2、升学与就业的途径3、初中学生的毕业分流4、正视自己的择业条件5、根据社会需要和自身条件选择好志愿6、职业选择的步骤与方法高中阶段的职业指导是加深有关知识传授,属职业指导的提高阶段。

指导重点是引导学生广泛了解专业或职业,进一步了解和剖析自己,正确处理选择专业或职业的主客观因素,提高选择志愿的决策能力。

高中阶段职业指导的目标要求(一)引导学生深入社会,广泛了解专业或职业,帮助学生对选择的专业或职业进行再思考。

(二)进一步帮助学生树立正确的职业观、择业观,自觉处理好个人志愿与国家需要之间的矛盾。

(三)进一步了解和剖析自己,自觉提高各种素质与能力。

(四)提高和培养学生选择专业或职业的决策能力。

高中阶段职业指导的内容(一)广泛了解专业或职业1、社会进步与职业演变2、社会主义市场经济与职业3、人才交流市场动态与职业竞争4、职业分类介绍5、高等学校各专业情况介绍(二)进一步了解自己,发展潜能1、职业与人的发展2、提高职业认识3、培养职业兴趣4、增强职业能力5、优化职业品质6、提高决策能力(三)正确处理选择志愿的主客观因素1、升学与就业形势和政策2、社会需要各级各类人才3、认真评价、剖析自身条件4、根据国家需要与自身条件选择专业或职业5、正确对待竞争,培养创业精神,充分发挥潜能。

《职业生涯规划》教案(全)

《职业生涯规划》教案(全)

第1单元第1课第1课时面向未来的职业生涯规划第1单元第1课第2课时附:《斯思人生》游戏说明1.在所发的白纸条上画一个长线段。

在起点上写上你的出生日期和年龄0岁,在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。

2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄,并将这之前的得线段撕下来。

3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。

4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄,然后经这以后的线段撕下来。

5.剩下的部分有多少?你手中拿的这段时间是什么,有多少?(我们可以用来努力学习和工作的时间)图示:第1单元第2课第1课时课前导入 (10分钟)写一写每个学生写出自己的职业理想并相互交流。

1.相互交流并说出自己建立职业理想的依据是什么?2.结合每个人的特点讨论分析谁的职业理想实现的可能性更大?导入新课(25分钟)议一议大家刚才在考虑自己的职业理想时是如何理解职业理想的含义的?学生积极发言。

老师总结:职业理想是个人对未来职业的向往和追求。

上述大家的职业理想绝大部分都是非常具体并且又符合每个人的特点是可以实现的。

试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点?学生积极发言。

老师总结:职业理想的特点是:1.社会性。

通过自己的职业履行对社会应尽的义务,每个职业都有其特有的社会责任。

说一说分析下列职业对社会应尽的义务和责任是什么?(抢答)教师、医生、售货员、司机、建筑工人、环卫工人、警察、公务员、农业、运输业、会计、理财策划师、家政服务员等等。

2.时代性。

社会的分工、职业的变化是影响一个人职业理想的决定因素。

生产力发展的水平不同、社会实践的深度和广度的不同,人们的职业追求目标也会不同,因为职业理想,它总是一定的生产方式及其所形成的职业地位、职业声望在一个人头脑中的反映。

想一想计算机的诞生,从而演绎出与计算机相关的哪些职业?学生积极发言。

老师总结:随着计算机的产生,产生了计算机工程师、软件工程师、计算机打字员、计算机维护,电子商务、计算机游戏开发等等职业。

职业生涯规划设计课程大纲

职业生涯规划设计课程大纲

职业生涯规划设计课程大纲认知篇第1单元职业生涯一、什么叫职业?二、人生什么时期最有作为三、命运不顺怎么办?四、谁是最可怜的人?五、怎样迈出人生的第一步六、成功意味着什么作业题第2单元职业志趣一、职业成功的原发点是什么二、志向与兴趣孰为重三、职业志趣从何而来?四、为什么说知难而进才是强者?五、人的工作积极性从何而来?六、人生为什么必须确立中心志趣甲作业题第3单元职业知识一、光靠打手势管用吗二、知识和名声有什么关系三、怎样才能成为业内高手?四、创业致富的资本是什么五、不学无术的恶果是什么?作业题第4单元职业能力一、谈生意能不能一相情愿二、人才竞争的关键是什么三、学历证书与职业能力对等吗四、职业能力从何而来?五、怎样提高技术能级?作业题第5单元职业专长一、人生安身立命的依靠是什么二、企业排忧解难的关键是什么三、放弃专长会引起什么后果?四、确保一技之长的诀窍是什么?五、卑微之技永无用武之地吗?作业题第6单元职业态度一、怎样做人才称得上敬业二、怎样做事才称得上敬业三、什么叫罗文精神四、人的道德良知体现在哪里五、一念之差的后果是什么?六、怎样才能共赢七、蚂蚁逃生蕴含着什么道理?八、竞争力从哪里来?作业题第7单元职业礼仪一、道德的表现形式是什么二、什么叫失礼三、礼仪常识必备吗?四、人生机遇与礼仪有何关系五、面试也涉及礼仪吗六、不讲礼仪的损失有多大?七、亵渎礼仪的恶果是什么?作业题第8单元职业心理一、获取职业成功的精神支柱是什么?二、为什么说失败和成功一样有价值?三、怎样才能变自卑为自信?四、做人为什么要能屈能伸?五、怎样的人才会有积极心态?作业题就业篇第9单元怎样认识就业形势一、何种求职理念更理性二、灵感从何而来三、怎样调整自己的择业视角?四、人们对同一事物的判断因何截然不同?五、人云亦云有什么危害六、处事不分轻重缓急行吗七、逆向思维有什么好处?作业题第1O单元怎样了解企业状况一、企业的本质是什么二、为什么企业的用人原则不尽相同三、大公司一定比小公司好吗?四、面试前何种准备最重要作业题第11单元怎样撰写自荐材料一、写简历为什么越简越好二、写自荐为什么要突出重点亮点三、怎样才能吸引老板的眼球?四、工资待遇该不该回避?五、材料投寄后怎么办?六、怎样填写网上简历七、夸大和欺诈的实质是什么作业题第12单元怎样参加招聘面试一、面试最注重什么二、怎样穿着打扮好?三、人的命运往往因何而定?四、怎样才能不入面试官的圈套?五、聪明机智和忠实诚信何者更重要六、使用新招须遵循什么原理?作业题第13单元怎样对待实习试用一、何为留驻的根?二、考验发生在何时?三、怎样才能迅速融入团队四、为什么要坚持到最后一刻?五、受气后怎么办六、与人方便,与己方便七、努力创造业绩的目的是什么作业题第14单元怎样进行流动转岗一、怎样正视命运和生计?二、何为流动转岗之本?三、流动转岗为什么要看清流向?四、工作单调枯燥也是理由吗?五、光有决心行不行?六、怎样才能走得一帆风顺七、临走该不该泄私愤作业题第15单元怎样规划职业生涯一、什么叫职业生涯规划?二、规划职业生涯为何要有目标?三、目标选择的前提是什么?四、怎样才能突出目标优势五、实现目标要不要方法六、实现目标要不要拼搏?七、怎样才能领略到人生壮丽的风景作业题。

《职业生涯规划》教案

《职业生涯规划》教案

《职业生涯规划》教案一、教学目标:1. 让学生了解职业生涯规划的概念和重要性。

2. 培养学生自我认知的能力,明确个人兴趣、价值观和能力。

3. 引导学生了解职业市场,掌握职业选择和就业准备的方法。

4. 帮助学生制定切实可行的职业生涯规划步骤。

二、教学内容:1. 职业生涯规划的概念与重要性2. 自我认知:兴趣、价值观、能力的评估3. 职业市场的了解:行业、职业、岗位要求4. 职业选择与就业准备:求职技巧、简历制作、面试准备5. 职业生涯规划的制定与实施:目标设定、计划制定、调整与执行三、教学方法:1. 讲授法:讲解职业生涯规划的概念、方法和步骤。

2. 案例分析法:分析成功案例,让学生从中汲取经验。

3. 小组讨论法:分组讨论,培养学生合作能力和沟通能力。

4. 实践演练法:模拟求职场景,让学生亲身体验求职过程。

四、教学准备:1. 准备相关教材和案例资料。

2. 设计好课堂讨论和实践活动。

3. 准备好求职技巧、简历制作和面试准备的讲解材料。

五、教学进程:1. 第一课时:介绍职业生涯规划的概念和重要性。

2. 第二课时:进行自我认知,评估兴趣、价值观和能力。

3. 第三课时:了解职业市场,分析行业、职业和岗位要求。

4. 第四课时:学习职业选择与就业准备的方法,如求职技巧、简历制作和面试准备。

5. 第五课时:制定职业生涯规划,明确目标、计划和执行步骤。

六、教学评估:1. 课堂参与度评估:观察学生在讨论和实践活动中的积极参与程度,以及他们的表现和态度。

2. 自我评估表:设计一份自我评估表,让学生在课后对自己的职业生涯规划过程进行评估和反思。

3. 小组讨论评估:评估学生在小组讨论中的合作能力和沟通能力,以及对问题的分析和解决问题的能力。

七、教学延伸:1. 职业咨询:鼓励学生利用学校或社区的职业咨询服务,获取更专业的指导和建议。

2. 职业体验活动:组织学生参加企业参观、实习或职业体验活动,帮助他们更好地了解职业环境和要求。

职业生涯规划教学大纲]

职业生涯规划教学大纲]

新员工职业生涯规划培训课程大纲第一部分、认识职业生涯]1.职业生涯的基本概念:2.职业生涯:上班+加班+思考+路途3.职业生涯周期及其特征;4.职业生涯的重要观点;5.职业生涯在人生中的作用;6.职业生涯开发与管理的三个基本条件;7.职业生涯成功的两个基本观点;8.构建人力资源大厦第二部分、职业生涯与家庭角色1.开篇:家庭和工作中的性别问题2.四代人看工作/家庭平衡3.影响女性职业生涯的因素4.影响男性职业生涯的因素5.双生涯家庭:问题领域6.管理工作和家庭生活的策略7.Amerco:一个提供家庭支持的公司的案例研究8.一种认知信息加工的观点第三部分、职业生涯与心态1.案例分析:两条狗的故事2.观点与角度3.把握人生的机会,克服悲观性倾向4.螺旋上升理论5.成功之道(KASH)6.角色转换之三――从“消极人”变为“积极人”第四部分、职业生涯与沟通1.什么是沟通2.沟通的基本流程3.沟通的风险4.如何让别人接受你5.如何让别人认同你6.如何让别人信任你7.冲突管理8.管理你的上司9.角色转换之四――从“封闭人”变为“开放人”第五部分、职业生涯规划的基本内容1.职业生涯规划的范畴2.职业生涯规划的原则与方法3.职业生涯规划的模式与步骤第六部分、职业生涯规划的作用1.职业选择、生涯定位的科学方法2.科学成才、获得事业成功的有效方法3.稳定职业、适应社会变化的重要措施4.协调事业发展与家庭生活的有效手段5.用人单位留住人才的有效措施6.实现全员培训的效措施7.科学合理有效地利用人才资源8.案例分析:爱因斯坦拟订人生策划第七部分、导向――铺设职业发展通道1.华为的“五级双通道”2.员工的前途在哪里3.职业发展通道的设计流程4.案例:宁做“鸡首”,不做“凤尾”。

职业生涯规划课程教案

职业生涯规划课程教案

职业生涯规划课程教案教案标题:职业生涯规划课程教案教学目标:1. 了解职业生涯规划的重要性和目的;2. 掌握职业生涯规划的基本步骤和方法;3. 培养学生的职业意识和职业素养;4. 帮助学生制定个人职业发展计划。

教学内容:1. 职业生涯规划的概念和定义;2. 职业生涯规划的重要性和目的;3. 职业生涯规划的基本步骤和方法;4. 职业意识和职业素养的培养;5. 个人职业发展计划的制定。

教学步骤:引入:(5分钟)介绍职业生涯规划的概念和定义,引发学生对职业生涯规划的兴趣和认识。

第一步:(10分钟)讲解职业生涯规划的重要性和目的,包括帮助学生明确自己的职业目标、提高就业竞争力、实现个人发展等。

第二步:(15分钟)介绍职业生涯规划的基本步骤和方法,包括自我认知、职业探索、目标设定、行动计划等。

第三步:(15分钟)讨论职业意识和职业素养的培养,包括职业道德、职业技能、职业形象等方面的要求。

第四步:(20分钟)引导学生制定个人职业发展计划,包括明确职业目标、制定实现目标的具体步骤和时间表等。

总结:(5分钟)回顾本节课的重点内容,强调职业生涯规划的重要性和学生制定个人职业发展计划的必要性。

教学方法:1. 情景模拟:通过模拟面试、职业选择等情境,让学生实践职业生涯规划的过程。

2. 小组讨论:组织学生进行小组讨论,分享自己的职业规划和经验,促进学生之间的交流和合作。

3. 视频案例分析:选取相关的职业生涯规划案例,通过观看和分析视频,引导学生思考和讨论。

教学评估:1. 课堂讨论:根据学生的参与程度和回答问题的质量,评估学生对职业生涯规划的理解和掌握程度。

2. 个人职业发展计划:要求学生在课后完成个人职业发展计划的制定,并提交给教师进行评估。

教学资源:1. PowerPoint演示文稿:包含职业生涯规划的概念、重要性、基本步骤和方法等内容。

2. 视频案例:选取相关的职业生涯规划案例,供学生观看和分析。

3. 小组讨论指导问题:为学生提供指导性的问题,引导他们进行小组讨论。

职业生涯规划与发展培训课程大纲

职业生涯规划与发展培训课程大纲一、自我认知与职业兴趣探索自我认知:深入了解自己的价值观、兴趣、技能和个性特点,理解这些因素如何影响职业选择。

职业兴趣探索:通过在线工具、工作坊和案例分析,了解不同的职业领域和可能的职业路径。

自我评估与反馈:运用测评工具进行自我评估,并从导师和同伴那里获取反馈,以更全面地了解自己的优势和改进之处。

二、教育与技能发展有效学习策略:学习如何提高学习效率和效果,例如时间管理、记忆技巧、笔记方法等。

职业技能发展:根据职业兴趣和目标,选择和发展相关职业技能,例如沟通、团队协作、领导力等。

继续教育机会:了解不同类型的教育机会,如证书课程、在线课程、工作坊等,以及如何选择适合自己的教育路径。

三、工作市场与行业趋势工作市场分析:了解当前就业市场的需求和趋势,以及不同行业的就业前景和发展空间。

行业趋势与变革:关注新兴行业和技术的发展,理解这些变化如何影响未来的职业机会。

网络研究:学习如何利用网络资源进行职业研究,例如招聘网站、行业协会、社交媒体等。

四、职业规划与目标设定短期与长期目标设定:根据自己的兴趣、技能和市场需求,设定可行的短期和长期职业目标。

目标实现策略:制定实现职业目标的行动计划,包括教育计划、实习计划、技能提升计划等。

职业发展路径:了解多种职业发展路径,如内部晋升、外部跳槽、创业等,并根据自己的情况进行选择。

五、网络与社交资源利用网络资源利用:学习如何利用在线工具和平台拓展职业机会,例如社交媒体、职业论坛、招聘网站等。

建立人脉:了解如何建立和维护专业人脉关系,以获取内推机会、行业信息或潜在的雇主资源。

社交活动参与:参加与自己职业兴趣相关的社交活动和行业会议,拓展视野并提高个人品牌知名度。

六、求职策略与实践简历与求职信撰写:学习如何编写有效的简历和求职信,突出自己的技能和经验,符合招聘要求。

面试技巧:了解不同类型的面试(如电话面试、视频面试、面对面面试)和面试中的常见问题,做好充分的准备。

职业生涯规划课程教学大纲

职业生涯规划课程教学大纲《职业生涯规划》课程教学大纲课程名称:职业生涯规划课程代码:130301一:课程基本情况(一)学分: 1 学时: 18 (二)课程类别:公共必修课(三)适用专业:全院所有专业(四)适用对象:大一本科学生(五)先修课程:无(六)教材与参考文献:教材:于桂贤,张丽楠,徐轶凡主编.《大学生职业生涯规划与就业指导》.哈尔滨:东北林业大学出版社,2019(7)第1版参考文献:1.候志瑾等译.职业生涯发展与规划.北京:高等教育出版社,2019(5) 2.吴亚平.大学生职业生涯规划与就业指导.上海:复旦大学出版社,2019(10) 3.周群.职业人生与就业指导.北京:北京大学出版社,2019(8) 4.曲振涛.大学社会职能的历史演进.光明日报,2000年12月01日 5.阎观潮,张玉波.职场起步.北京:机械工业出版社,2019(3) 6.中华英才网. /blog/wangxingquan7.高桥,王辉.大学生职业发展与就业指导教学指南(上、下).北京:现代教育出版社,2019(7)8.杨萃先,颜培程等.这些道理没有人告诉过你.北京:群言出版社,2019(9)9.肖建中.职业规划与就业指导.北京:北京大学出版社,2019(6)10.周其洪.扬帆—大学生职业生涯与发展规划.北京:中国国际广播出版社,2019(6)11.高校教材编委会.大学生就业指导.长春:吉林大学出版社,2019(2) 12.任占忠.爱拼才会赢.北京:机械工业出版社,2019(1)13.《中国大学生就业》杂志.大学生创业手册.北京:中国经济出版社,2019(9) 14.张文勇,马树强.大学生职业规划与就业指导.北京:科学出版社,2019(8) 15.赵玮,金国兴,牛定柱.生涯规划实务.北京:清华大学出版社,2019(8) 16. 中国教育报,2019年8月至10月17. 王友明.大学生职业生涯规划-舞动职场扬帆远航.上海:同济大学出版社,2019(3)18.柳建营,许德宽.职业生涯规划与指导.北京:北京工业大学出版社,2019(1)19.全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心.大学生就业指导.北京:高等教育出版社.2001(3)20.半岛网 /showthread.asp 21.中国九型人格学院/ 22.黑龙江省教育厅网/ 23.朗途职业规划在线测评.北京北森测评技术有限公司24.金正昆著.职场礼仪.北京:中国人民大学出版社,2019年1月,第1版二、课程介绍(一)课程类别大学生职业生涯规划课程是一门旨在为学生个人的职业生涯规划提供理论和实践指导的公共必修课程。

《职业生涯规划》课程教学计划

《职业生涯规划》课程教学计划职业生涯规划课程教学计划第一部分:课程概述一、课程名称:职业生涯规划二、课程学分:3学分三、课程类型:必修课四、适用对象:大学生第二部分:教学目标本课程旨在帮助学生建立正确的职业观念,了解自己的兴趣与能力,掌握职业规划的方法与技巧,为未来的职业发展打下坚实基础。

具体目标包括:一、了解职业规划的重要性和意义;二、掌握职业规划的基本理论和方法;三、培养学生的职业意识和职业操守;四、帮助学生发现自己的兴趣和天赋,并与职业发展相结合;五、提供就业市场的信息和资源,帮助学生制定职业目标;六、培养学生的就业能力和职业素养。

第三部分:教学内容和教学方法一、教学内容1. 职业规划概述2. 自我认知与职业选择3. 职业市场与就业前景分析4. 职业发展路径和规划5. 简历编写与求职技巧6. 面试技巧与应对策略7. 职场沟通与职业礼仪8. 职业生涯管理与职业发展二、教学方法教学采用多种方法相结合,如讲授、案例分析、小组讨论、实践操作等。

通过理论与实践的结合,增强学生的职业敏感性和应用能力。

第四部分:教学评价一、评估形式1. 课堂出勤和参与度2. 个人报告和小组项目3. 期末考试或综合性评估二、评估标准1. 学生对职业规划相关知识的掌握程度2. 学生对自身职业目标的规划和实践能力3. 学生在求职过程中所展示的技巧和素养4. 学生在职场沟通与职业发展方面的表现第五部分:教材和参考资料一、教材1. 主教材:《职业规划与发展》2. 辅助教材:《职业心理学导论》、《成功的简历与职业方法论》二、参考资料1. 《职场沟通艺术》2. 《职业发展与规划指南》3. 《职业成功法则》4. 《职业生涯管理与规划》第六部分:教学进度表根据课时安排,本课程的教学进度具体可分为以下几个阶段:1. 第一阶段:职业规划概述与自我认知(2周)- 课程介绍与职业规划概述- 自我认知与性格测试- 职业兴趣测评与分析2. 第二阶段:职业市场与职业选择(2周)- 职业市场与就业前景分析- 行业和职业调研报告- 职业选择与决策3. 第三阶段:职业发展与求职技巧(3周)- 职业发展路径和规划- 简历编写与求职信撰写- 面试技巧与模拟面试4. 第四阶段:职业成功与职业生涯管理(3周)- 职业生涯管理与职业发展规划- 职业素养与职场沟通- 职业品牌塑造和网络形象管理第七部分:其他说明本课程将通过线上线下相结合的方式进行教学,充分利用教育技术手段,提高学生的学习效果和参与度。

职业生涯规划教学大纲

附件1:职业生涯规划教学大纲一、课程性质与任务职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。

本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导,贯彻落实科学发展观,对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。

其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想,学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划,并以此规范和调整自己的行为,为顺利就业、创业创造条件。

二、课程教学总体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法,树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观,形成职业生涯规划的能力,增强提高职业素质和职业能力的自觉性,做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

三、教学内容及其具体教学目标和要求(一)职业生涯规划与职业理想。

教学目标引导学生增强职业意识,形成正确的职业观,理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系,明确职业理想对人生发展的重要性。

教学要求认知:了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点,了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。

理解职业理想对人生发展的作用,理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。

情感态度观念:初步形成正确的职业理想,基本形成正确的职业价值取向,形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。

运用:区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同,培养自信、自强的心态。

教学内容1. 面向未来的职业生涯规划(1)职业与职业生涯。

(2)职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。

(3)中职生职业生涯规划的特点。

2. 职业理想的作用(1)职业理想对人生发展的作用。

(2)职业理想对社会发展的作用。

(3)职业生涯规划与职业理想的实现。

(二)职业生涯发展条件与机遇。

教学目标帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要,树立正确的成才观,立足本人实际,把个人发展和经济社会发展结合起来,热爱专业,增强职业生涯成功的自信心。

教学要求认知:了解所学专业及其对应职业群和相关行业,了解职业资格与职业生涯发展的关系,了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。

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根据《职业教育法》的相关规定,该证书是对劳动者岗前培训,在职培训,能力
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《职场成功之初级职业生涯规划》课程大纲
培训形式: 游戏破冰、讲授、角色扮演、分组讨论、提问互动、案例分析
课程时长: 一天/两天/三天(可勾选所需求内容由柳老师进行定制讲授)
课程大纲:
第一篇 个人终身职业生涯规划
一、什么是个人职业生涯规划
二、个人职业生涯规划设计的准则
三、职业生涯规划的六部曲
1. 自我评估
1) 生理自我
2) 心理自我
3) 理性自我
4) 社会自我
2. 组织与社会环境分析
1) 组织环境分析
① 组织特色
② 经营战略
③ 人力评估
④ 工作分析
⑤ 人力资源管理
2) 社会环境分析
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① 社会政策
② 社会变迁
③ 社会价值观
④ 科学技术的发展
⑤ 经济环境
3. 生涯机会评估
4. 生涯目标确定
1) 职业选择(佛隆的择业动机理论)
2) 生涯路线选择("V"型图)
3) 制定职业发展通路计划
确定组织内部的职业生涯通路
① 描述各种流动的可能性
② 反映工作内容、组织需要的变化
③ 详细说明职业生涯通路的每一职位的学历、工作经历、技能和知识
4) 设置职业生涯目标
① 终身发展目标
② 长期目标
③ 中期目标
④ 短期目标
5) 实现各阶段目标应考虑的因素
5. 制定行动方案:完成目标之计划措施

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