2019届中考道德与法治总复习七下第3讲青春时光做情绪情感的主人习题6
第三讲青春时光做情绪情感的主人
考纲引领
1．学会认识自己，接纳自己，知道用恰当的方式与同龄人交往，能够独立思考和自我控制。2．学会正确对待异性差异，把握异性交往的原则和尺度。
3．认识和把握情绪，表达和调节情绪。积极面对自己的情绪。
4．了解情感对个人成长的价值，学会传递情感正能量。
知识框架
考点速查
悄悄变化的我
1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？(P3)
我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期的含义和地位。(P3)
(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？(P3)
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(P5)
(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？(P5)
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(P5～6)
(1)产生：①认知能力得到发展。②自我意识不断增强。③情感世界愈加丰富。
(2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
7．怎样正确对待青春期矛盾心理的影响？(P6)
(1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(P6)
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？(P7)
①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。④试试自我解嘲。
成长的不仅仅是身体
10．步入青春期，我们的思维有什么变化？(P9)
步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
11．怎样正确认识思维的独立性？(P9)
思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
12．如何认识思维的批判性？(P10)
在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
13．培养批判精神。(P11)
(1)作用(意义)：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
(2)做法：①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
14．批判包括哪些方面，它的技巧有哪些？(P11)
批判既包括对外部事物的质疑、批评，又包括对自己的反思。技巧：①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。②批判要具有一定的建设性。
15．青少年为什么要开发创造潜力？(P12)
(1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
(3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
16．怎样开发创造潜力？(P12～13)
(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
(3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
男生女生
17．青春期男生和女生的差异有哪些？(P14)
(1)在生理方面的差异会更加明显。
(2)在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。
18．如何理解性别？(P14)
性别，在人类生活中指男女两性的区别。男女性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。
19．男生女生生理、心理性别特征分别有哪些表现？(P15)
(1)生理性别特征主要表现为男女生理上的差异，最显著的生理差异来自青春期男女第二性征的相继出现。
(2)心理性别特征表现为性别角色方面的差异。
20．如何认识性别刻板印象？(P15)
(1)含义：人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。
(2)影响：在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识
身边的同学、朋友。
21．怎样看待男生女生生理性别特征？(P15)
男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
22．认识性别角色有什么作用？(P16)
(1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
(2)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
23．男生女生为什么要欣赏对方的性别优势？对我们有何启示？(P17)
(1)原因：男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
(2)启示：我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
24．怎样对待不同性别间的差异？(对待男生女生性别差异的态度)(P17)
不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
青春萌动
25．怎样理解青春期的心理萌动？(P18)
(1)含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。
(2)表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
26．与异性交往(相处)的作用(意义)有哪些？(P19)
(1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
(2)我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习到某些优秀品质。
(3)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
27．与异性交往的正确态度或做法。(P19)
异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。
28．面对青春期的心理萌动，我们该如何认识和面对异性情感？(P20～21)
(1)认识：①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
(2)正确态度：面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。
29．什么是真正的爱情？(P22)
爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
青春飞扬
30．怎样认识青春期成长的渴望？(P24)
(1)年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬和向往。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
(2)青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。
31．青春的探索为什么需要自信？(P25)
自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
32．自强对青春成长有什么意义？如何做到自强？(P26～27)
(1)意义：①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
(2)做法：①相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。②不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
33．对于刚刚步入青春期的我们，怎样助力青春成长？(P27)
对于刚刚步入青春的我们，有很多梦想等着我们去实现，美好的未来需要我们去创造。激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长！
34．青春期飞翔的力量有哪些？(P25～27)
(1)青春的探索需要自信。自信让我们充满激情。
(2)自强可以让我们更自信。
(3)激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长！
青春有格
35．什么叫“行己有耻”？我们该怎样做到“行己有耻”？(P28～29)
(1)含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
(2)做法：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。④需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
36．怎样增强自控力？(P29)
①增强“我不要”的力量。②增强“我想要”的力量。③加强自我监控。
37．“止于至善”是人的一种精神境界，怎样做到“止于至善”？(P29～31)
(1)我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。
(2)每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。
(3)在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
(4)要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
38．榜样的作用有哪些？(P30～31)
榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
39．什么是慎独？(P31)
慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。
40．对青春的最好证明是什么？(P32)
以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
青春的情绪
41．人的基本情绪有哪些？情绪有什么作用？(P35)
(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。
(2)作用：丰富了我们的生活。
42．影响情绪的因素有哪些？(P35)
我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
43．情绪的作用有哪些？(P35)
(1)影响着我们的观念和行动。
(2)可能激励我们克服困难、努力向上。
(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
44．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？(P36)
(1)特点：①反应强烈。②波动与固执。③细腻性。④闭锁性。⑤表现性。
(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
45．认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？(P37～38)
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
情绪的管理
46．情绪的表达有何特点？对我们有何启示？(P39)
(1)特点：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
(2)启示：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
47．为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？(P40)
(1)原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
(2)作用：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
48．合理调节情绪的方法有哪些？(P40)
在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
49．怎样调节愤怒情绪？(P40～41)
(1)与信赖的长者交流。
(2)自我提醒。
(3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
(5)写一封信。
50．如何安慰他人？(P41)
(1)为他做些体贴的事。
(2)做一个耐心的听众。
(3)设身处地，向他表示理解。
(4)帮助他转移注意。
我们的情感世界
51．情感与情绪的关系是怎样的？(P43～44)
(1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
(2)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
52．情感的种类有哪些？(P44)
(1)基础性情感：如安全感。
(2)高级情感：如道德感。
(3)正面的体验：如爱的情感。
(4)负面的体验：如恐惧感。
(5)两方面混杂的体验：如敬畏感。
53．情感的作用有哪些？(P44～46)
(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。我们需要基本的安全感、信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我们参与社会事务离不开责任感、胜任感；等等。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
在品味情感中成长
54．美好情感的作用。(P47)
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
55．怎样获得或体味到美好的情感？(P47～49)
(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
56．怎样创造正面的情感体验？(P48)
(1)完成一项自己喜欢的活动。
(2)帮助他人。
(3)走进博物馆或大自然。
(4)欣赏艺术作品。
57．负面情感的意义是什么？(P48～49)
(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。例如，羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
(2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
58．怎样传递情感正能量？(P49～50)
(1)用自己的热情和行动来影响环境。
(2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
59．怎样学会关心？(P49)
(1)没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。
(2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。
(3)关注对方的态度和反应。
(4)确认对方是否接受自己的关心。
(5)如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。
开放设问
1.进入青春期，我们在认识和行为上的误区有哪些？
①经常拿别人的生理变化开玩笑。②认为个性独立就是标新立异，误把逞强当成长。③对男女同学间的关系过于敏感，经常谈论和猜疑男女同学之间的关系。
2．怎样认识心理冲动的危害？怎样消除心理冲动？
①青春期的心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不利影响，也会给他人带来不应有的伤害。②当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
3．自强的作用、重要内容及要求。
(1)作用：自强可以让我们自信，让青春奋进的步伐永不停息。
(2)重要内容：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。
(3)要求：①树立坚定的理想信念。②相信自己，勇敢尝试，不断进步。③克服弱点，战胜自己、超越自己。
④要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
4．男女同学之间如何进行正常、健康的交往？
男女同学之间的交往，既要相互尊重，又要自重自爱；既要开放自己，又要掌握分寸；既要主动热情，又要注意交往方式、场合、时间和频率等。
5．青少年的情绪需要调控的原因是什么？
少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
活动点拨
活动一我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我……与同学一起讨论产生这些问题的原因。(P5～6) 【点拨】伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
活动二你在生活中遇到烦恼是用什么方法进行自我调节的？(P7)
【点拨】把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲。
活动三想一想：“止于至善”的人应该具备哪些品质？(P31)
【点拨】(1)要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。(2)有知耻之心。(3)能真诚面对自我。(4)树立底线意识。(5)磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
活动四这些美好的情感是如何产生的？(P46)
【点拨】(1)情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。(2)通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
典例聚焦
成长的不仅仅是身体
【例1】(2018江西中考改编)江西“新时代好少年”段岚玉，从小喜欢看父亲维修电机，逐渐对发明创造产生了兴趣。上初中后，段岚玉开始琢磨和记录平时想到的一些小创意。目前，她已获得一项实用新型专利和一项发明专利。段岚玉的发明创造主要源于( )
A．父亲的支持和协助
B．学校的援助和老师的指导
C．她的好奇心和独立思考能力
【解析】段岚玉的发明创造主要源于她的好奇心和独立思考能力，好奇是兴趣的开始，是发明创造的起点，而独立思考是发明创造的前提，C符合题意；A、B是重要前提，但不是主要原因。
【答案】C,【跟踪训练1】
1．进入青春期，同学们的独立思维逐渐开始形成。下列属于发展独立思维的是( C )
A．穿奇装异服
B．不听父母的任何话，对老师的讲解一一接受
C．对其他同学的答案提出自己独到的见解
2．具有独立思维是一个人逐渐长大的标志之一。下列体现独立思维要求的是( A )
A．既有独到见解，同时又能接受正确意见
B．处处追求独特，处处跟风弄潮
C．别人怎么做自己就怎么做，体现“合群”
青春有格
【例2】(2018扬州中考改编)康有为说：“人之有所不为，皆赖有耻之心，若无耻心，则无事不可为矣。”这里所讲的“耻”是指( )
A．知耻 B．包容 C．谦虚
【解析】“人之有所不为，皆赖有耻之心，若无耻心，则无事不可为矣。”这句话告诉我们知耻是一种精神力量，自尊是一种健康良好的心理状态，自尊的人知耻而主动改过，所以A符合题意；B、C不符合题意，应排除。
【答案】A,【跟踪训练2】
3．慎独，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。下列行为违背慎独要求的是( A )
A．小明在操场上捡到一百元，看看左右没人，就据为己有
B．小琴在家长外出时，完成作业就开始做力所能及的家务
C．小林在没有老师同学监督的情况下仍做好班级值日工作
情绪的管理
【例3】(2018临沂中考改编)“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们( )
A．情绪需要调控，要做情绪的主人
B．情绪不能调控，要顺其自然
C．发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行
【解析】情绪是把双刃剑，情绪需要调节。题干中的话告诉我们，过度的悲伤是不良情绪，需要进行调控，要做情绪的主人。A观点正确；情绪是可以调控的，不要顺其自然，B说法错误；C观点不符合题意，排除。
【答案】A,【跟踪训练3】
4．一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非常生气，于是张开嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是( A ) A．要学会调控情绪，学会反省自己
B．情绪是把双刃剑，积极情绪会给我们带来积极影响
C．要从多方面去找客观原因，要做情绪的主人，不要成为情绪的奴隶
在品味情感中成长
【例4】一部《战狼2》点燃了无数观众的爱国热情。某企业组织全体员工观看了这部电影，以此激发全体员工的使命感与责任感，提升个人自律自强、积极向上的职业素养。由此可见( )
A．情感是复杂多样的
B．爱国是人最基本的精神需求
C．美好的情感传递生命的正能量
【解析】生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感，美好的情感传递生命的正能量，C正确；A材料没有体现；情感是人最基本的精神需求，B错误。
【答案】C,【跟踪训练4】
5．近年来，在“感动中国人物”“道德模范”“美德少年”等评选活动中涌现出大量的优秀个人、先进集体，他们用行动( B )
A．积极继承和发扬中华传统文化
B．传递社会正能量，积极践行社会主义核心价值观
C．说明人生意义可以通过评选活动来实现
6．“……还没好好看看你眼睛就花了……”这首催人泪下的歌曲《时间都去哪儿了》，让亿万观众产生了情感共鸣。对此理解不正确
．．．的是( C )
A．情感需要表达、回应，需要共鸣
B．在与他人的情感交流中，我们可以传递美好情感
C．传递情感正能量是成年人的事
达标检测
一、请你选择
1．进入初中后，小亮发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春痘。面对这些状况，他应该( C )
A．在课堂上偷偷照镜子
B．立即到美容院整容
C．欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳自己
2．青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要( C ) A．在穿着上标新立异，展现青春风采
B．把内心闭锁起来，保护青春秘密
C．悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼
3．中学时代异性同学之间正常交往有利于我们更好地成长。下列行为不属于
．．．异性同学间恰当交往的是( B ) A．元旦晚会结束后，几位男生把小梅送回家
B．女生小雅只跟自己喜欢的男生单独相处
C．男生进行篮球比赛时，女生到场呐喊助威
4．青春期的心理萌动是步入青春期一种特殊的情感体验。下列不属于
．．．青春萌动的表现的是( C ) A．有自我表现的欲望
B．更加在意自己的形象
C．讨好异性，渴望得到异性的肯定与接受
5．“吾心信其可行，则移山填海之难，终有成功之日；吾心信其不可行，则反掌折枝之易，亦无收效之期也。”这句话告诉我们，战胜困难需要( C )
A．自尊 B．理想 C．信心
6．下列名言警句中能够体现自强精神的是( A )
A．天行健，君子以自强不息
B．天生我材必有用
C．人无耻，无以立
7．当你在考场上感到紧张时，正确的做法是( C )
A．当场痛哭，寻求安慰
B．大喊大叫，发泄出来
C．自我暗示，相信自己
8．4月2日是国际“枕头大战”日，当天活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是( C )
A．改变认知评价法
B．转移注意法
C．合理宣泄法
9．他舍下温暖家庭，主动申请到西藏支教；慷慨解囊资助贫困学生，用爱的教育让藏族孩子像格桑花一样美
丽绽放。他是学生心中圣洁的太阳，他就是优秀援藏教师钱维胜。他身上传播的正能量主要是( A ) A．乐于助人、无私奉献
B．勇敢果断、铮铮铁骨
C．诚实守信、永载史册
10．我们每个人的内心都有一个情感世界。东东通过参加“少儿艺术合唱团”活动产生了美好的情感体验，东东追寻高雅生活情趣的重要途径是( B )
A．参加体育活动
B．参加文化活动
C．参加演讲活动
二、请你参与
11．(2018昆明中考)【调控情绪，塑造自我】
情境一为周末是否要上课外辅导班，我和妈妈吵得面红耳赤，结果不欢而散，心里很郁闷。
(1)我应该__调整自己的不良情绪，学会与父母沟通交流__。
情境二上周数学考试考砸了，我被老师批评了，心里很难过。
(2)我应该__正确对待老师的批评，调控情绪，缓解考试焦虑__。
情境三五四青年节，我代表班级参加演讲比赛。由于不自信，发挥失常，我很沮丧。
(3)我应该__给自己积极的心理暗示，克服自卑，培养自信__。
情境四因为长得胖，个子矮，常常被同学起绰号，好朋友也跟着起哄，我很愤怒。
(4)我应该__学会接受自己的不足，保持乐观健康的心态__。
三、请你回答
12．根据漫画，回答下列问题。
(1)你是否认同漫画中女生的行为？为什么？
答：不认同。男生女生正常交往具有重要的意义：有利于班集体的团结，有益于我们的身心健康发展；有利于个性全面发展。
(2)依据漫画存在的现象，你认为在校园中异性同学之间应如何相处？
答：欣赏对方的优势，我们要相互取长补短；我们不应自傲、自卑，男女生应该相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步；我们应内心坦荡，言谈得当，举止得体。
13．(2018聊城中考)海燕在谈到自己心理品质养成的最大收获时，动情地说：“我原来是一个情绪极易失控的女孩，现在，无论遇到什么情况，都能较好地调控自己的情绪了。”
请结合所学知识，晒晒你在调控情绪方面的具体收获。
答：①通过学习，在产生消极情绪时，我学会了利用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等方法来调控自己的情绪。②当消极情绪需要进行宣泄时，我学会了通过哭泣、倾诉、运动、书写等方式
来宣泄自己的不良情绪。③在宣泄情绪时，我能够做到在道德和法律允许的范围内进行，不妨碍他人，不损害他人和集体的利益。
14．在全国“情感教育与班集体建设”学术研训会上，全国“情感教育”首席专家、北京师范大学教授、博士生导师朱小蔓指出，在教育工作中，不关注人的情感状况、情感发育的教育一定不是真正的教育，教育必须关注真实的个人情感及其发展，班级是情感教育大有可为的场域。绝大部分孩子是自然地掉落在一个班里，要以班集体这个建制把每个真实的个人情感安顿好，班级要创造情感文明环境，让人的情感体验尽可能丰富深刻，有质量和品位。
(1)教育必须关注真实的个人情感及其发展，这是为什么？
答：情感是人最基本的精神需求；情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
(2)在班集体的生活中，我们能够体味到哪些美好的情感？
答：责任感，安全感，信任感，胜任感，爱的情感；等等。
四、请你评析
15．小花同学认为：青春期遇到的心理问题和困惑需要自己解决，不能告诉他人。你认为这种说法对吗？请说明理由。
答：不对。我们要学会自强自立，自主处理生活中的问题，但是我们不能排斥他人的帮助。对于遇到的种种困惑和难题，我们要主动和老师交流，积极与父母沟通，争取从他们那里获得更多的生活经验和人生道理，同时又要提高自己解决问题的能力。所以，青春期遇到心理问题和困惑，自己不能解决时，可以向他人救助。
五、实践探究
16．【做自信自强的人】
为了增强同学们自信自强的意志品质，某校七年级(2)班召开了一次以“和谐新时代，当自信自强”为主题的班会。假如你是该班的一名学生，请你参与以下活动。
(1)请你收集关于自信自强方面的名言。(至少两则)
答：①生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。②天行健，君子以自强不息。③人必须有自信，这是成功的秘密。
(2)围绕本次班会的主题，请你设计两种活动形式。
答：主题班会、辩论赛、演讲比赛等。
(3)请你谈谈对自信自强的认识。
答：激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长！自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
17．【美好情感体验】
2018年是新中国成立六十九周年。在国庆前夕，某校以“我与祖国共奋进”为主题举行了一系列活动。
(1)通过网络或电视报刊，了解全国道德模范的故事，他们能给我们带来哪些美好的情感体验？我们应该怎么做？
答：如在全国道德模范身上体现了真善美，体现了他们对他人、社会的负责。我们要向他们学习，传递美好的情感，创造美好的情感体验，传递情感正能量。(言之有理即可)
(2)为庆祝祖国的生日，学校组织了红歌演唱比赛，七年级(2)班经过集体商量，确定参赛曲目为《歌唱祖国》。在排练歌曲中，你有什么情感体验？
答：爱国情感是一种崇高的道德情感，是我们对国家的认同感、亲近感、荣誉感、自豪感、责任感、义务感等，这是我们积极向上的强大动力。
(3)为了传递情感正能量，你打算在今后的生活中怎么做？
答：①通过阅读、与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。②用自己的热情和行动来影响周围的环境，在与他人的情感交流中，传递美好的情感。③在生活中不断创造美的感受，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
2019年中考道德与法治试题
2019年中考道德与法治试题 一、选择题（本大题共16小题，每小题1分，共16分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1.梁启超死于当年协和医院的医疗事故：医生把本该切除的左肾切成了右肾。临死前，梁启超不是咒骂医生，而是叮嘱家人：“千万别跟媒体说，不要公布。老百姓刚刚开始相信西医，如果让他们知道我的事，难免就会退却。”由此而感动很多人。先生的遗嘱启发我们 A.做一名遵守社会规则的人 B.做一名诚实守信的人 C.做一名道德高尚的人 D.做一名遵纪守法的人 【答案】C 【解析】此题旨在考查学生对高尚道德品质的认识，题文中的梁启超在医疗事故发生后，临终前还能够为老百姓着想，体现了关爱他人，与人为善的高尚道德品格，启示我们做一名道德高尚的人，所以ABD 观点不符合题意，正确答案选C。 2.法律通常是一种特殊行为规范（社会规范）。下列内容属于法律作用的是 A.法律规定得愈明确，其条文就愈容易切实地施行 B.法律的真理知识，来自于立法者的教养
C.法律的基本意图是让公民尽可能的幸福 D.法律是由国家强制力保证实施的 【答案】C 【解析】此题旨在考查学生对法律作用的认识，根据所学，法律具有规范作用和保护作用。A属于法律规定的内容，不符合题意；B属于法律的来源，不符合题意；C体现了法律保护公民合法权益，体现了法律的作用；D属于法律的特征，不符合题意，所以正确答案选C。 3.国家利益就是满足或能够满足国家以生存发展为基础的各方面需要，并且对国家在整体上具有好处的事物。我们之所以维护国家利益是因为 ①国家好，大家才会好 ②国家利益是人民利益的集中体现 ③国家利益只有反映人民利益，才能得到实现 ④国家利益和个人利益是一致 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 【答案】A 【解析】此题旨在考查学生对国家利益的认识，根据所学，国家利益是一个主权国家在国际社会中生存需求和发展需求的总和，关系民族生存、国家兴亡。我们之所以维护国家利益是因为国家好，大家才会好，国家利益是人民利益的集中体现，国家利益和个人利益在根本上是一致的，①②观点正确；③观点错误，国家利益只有反映人民利益，
北京市2019年中考道德与法治真题试题(含解析)
2019年北京市中考道德与法治试卷 第一部分选择题（共40分） 本部分共20小题，每小题2分，共40分。在每小题列出的四个选项中，选出最符合题目要求的一项。 1. 2019年是新中国成立70周年,是全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标的关键之年。2019年也是 ①澳门回归20周年 ②五四运动100周年 ③改革开放40周年 ④马克思诞辰200周年 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 2.2018年12月8门，伴随着巨大的火箭爰鸣，肩负着亿万中华儿女的探月飞天梦想,我国在西昌卫星发射中心用长征三号乙运载火箭成功发射___探测器，开启，月球探测的新旅程，最终实现人类在月球背面软着陆，实现月球背面与地球之间的中继通信。 A.嫦娥四号 B.天舟一号 C.墨子号 D.天宫二号 3,应急车道，是专门供工程救险、消防救援、医疗救护或民警执行紧急公务等处理应急事务车辆使用的车道，也被称为“生命通道”。我们要保持“生命通道”畅通，是因为 A.生命是脆弱的，要自立自强 B.要保障其他军道的行车速度 C.生命至上，要保障及时救援 D.生命是独特的，道路是不同的 4.《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾"的记载，这启示我们 ①喜怒哀乐是人之常情②情绪与人的身心健康有关 ③要积极主动调控情绪④同一情绪对人的影响相同 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 5.图2给我们的启示是
①面对诱惑要提高自控能力 ②努力奋斗就能够取得成功 ③面对挫折，态度不同结果可能会不同 ④面对挫折要保持乐观向上的积极心态 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 6.下面是一段关于友谊的故事。 相识的那一年，他29岁，他39岁。一位情操高尚、平民情嫌、家国精怀，一位学识广博、光明磊落、真挚善良。一起工作的日子里，他们谈的是人民的疾苦与病病，说的是国家的前途与命运：分开的日子里，他们彼此惦念，友情并未随日月流逝而淡漠。他们的心，总是紧紧地连在一起……从中可以领悟到 ①桃李不言，下自成蹊②孤则易折，众则难摧③人之相知，贵在知心④志合者，不以山海为远 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 7.北京市政府整治城市顽疾, 规范环境秩序，改善核心区背街小巷的环境面貌，让胡同成为有绿茵处、有鸟鸣声、有老北京氛围的清净舒适的公共空间，以新的形象展现首都风范、古都风韵和时代风貌。这些做法体现政府 ①关注民生，建设宜居的位活环境 ②坚持以生态文明建设为中心 ③作为权力机关要依法行使职权 ④不断满足人民对美好生活的向住 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 8.网上流传的一些名人名言并非真的出自名人之曰。最近，鲁迅博物馆资料查询在线检测系统上线，鲁迅是否说过相关词句，输入关键词一查便知，还能检索到其对应的文章出处。该查询系统的推出 ①有助于保护兽迅的名誉权 ②能够扩大社会上的名人效应 ③可以克服社会的浮躁心态
2019中考道德与法治七下第二单元做情绪情感的主人复习检测
第二单元做情绪情感的主人 满分：48分，建议用时：40分钟。 一、比较与选择(共18分) ▲单项选择(3小题,每小题2分,共6分。下列每小题的四个选项中,只有一项是最符合题意的,请将所选项字母填入题后括号) 1.[2018焦作二测]仔细观察下图,你想提醒同龄人( ) A.情绪有正面情绪负面情绪之分 B.人的情绪复杂多样,无法调控 C.喜怒哀惧人之常情,顺其自然 D.调控负面情绪,促进健康成长 2.[2019原创]他28年扎根海岛治病救人,从2002年起化名“兰小草”,许下每年捐款2万元,连续捐款33年的“星雨心愿”;他隐名行善15年,缺席每一次公益奖项颁奖,是温州最神秘的道德偶像。直至因病去世,他的真名才被世人知晓,他就是2017年度感动中国人物——王珏。“兰小草”的事迹最感人之处在于( ) A.保持勤劳俭朴的中华传统美德 B.传递美好情感,传递情感正能量 C.为人处世低调不张扬,淡泊名利 D.全身心做好本职工作,恪尽职守 3.[2019原创]手机越来越智能,也越来越好玩,它占据了人们越来越多的时间,深入到你我生活的各个角落,随处都能看到有人用智能手机发微信、打游戏、看电影……人们在享受智能手机带来的各种便捷的同时,也会受到其带来的消极影响,很多中小学生都成了“手机控”。告别“手机控”我们应该( ) A.明辨是非善恶,手机百害无利 B.丰富业余生活,体味美好情感 C.克服从众心理,坚决不用手机 D.家长严格监督,使用手机严打 ▲多项选择(4小题,每小题3分,共12分。下列每小题的四个选项中,至少有两项是符合题意的,请将所选项字母填入题后括号。多选、错选均不得分。少选者:若有两个正确选项,只选一项者得1.5分;若有三个正确选项,每选一项得1分;若有四个正确选项,选三项者得2分,选一、二项者均得1分) 4.[2019原创]2018年4月27日,在遂宁某公交车上,一名7岁男童在公交车上玩闹,踢到了一名乘车男子,男子顿时暴起,竟把男童一把抓起摔到地面,随后对男童头部连踩3脚,男童当场瘫软。这启示我们( ) A.公共秩序要遵守,乱踢他人该挨打 B.与人为善多宽容,遇到事情当理性 C.情绪调控有必要,依法维权方为妙 D.情绪是把双刃剑,冲动违法不划算 5.[2019原创]2017年度《中国留守儿童心灵状况白皮书》显示:留守男童比留守女童更脆弱,母亲不在身边,留守儿童遭受欺负比例高达58%。如果一个孩子身边没有母亲的关怀,他自己会更加无依无靠,外在表现更加弱势。为给留守儿童创造正面的情感体验,我们可以( ) A.带他们参加研学旅行活动
2019年中考道德与法治试题
2019年浙江嘉兴道德与法治试题 15.“友直，友谅，友多闻，益矣。”“独学而无友，则孤陋而寡闻。”这两句名言共同告诉我们友谊能让人 A.远离孤独 B.增长见识 C.正直善良 D.善待他人 16.陈某为试探丈夫，藏匿儿子、谎称其失联，报警并在互联网上求助，后被人民法院以编造、故意传播虚假信息罪判处刑罚。这告诫我们 A.网络是诱发违法犯罪的根源 B.诚信是一个人安身立命之本 C.尊重他人隐私是做人的底线 D.不道德的行为必然触犯法律 17.图4漫画主要警示我们 ①公民的一切财产神圣不可侵犯 ②公民人身自由不能被非法剥夺 ③公民有权利惩处不履行义务的人 ④公民维护权利不能超越法律规范 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 18.教育部等三部委发布《学校食品安全与营养健康管理规定》，要求中小学幼儿园应建立集中用餐陪餐制度，每餐均应有学校相关负责人与学生共同用餐。这一要求旨在 A.落实对未成年人的司法保护 B.杜绝学生就餐浪费现象 C.加强对未成年人的道德教育 D.维护未成年人合法权益 19.我国预防未成年人犯罪法将未成年人“吸食、注射毒品”定性为严重不良行为，规定要依法矫治。法律这样规定，是因为未成年人“吸食、注射毒品”会 ①危害身心健康②滑向犯罪深渊 ③受到社会排斥④遭受同伴谴责 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 20.经代表广泛讨论、审议，十三届全国人大二次会议表决通过了《中华人民共和国外商投资法》。该法第一条规定:“依据宪法，制定本法。”材料反映我国法律 A.是宪法的重要立法依据
B.对公民具有普遍约束力 C.由各级的人大代表制定 D.要体现广大人民的意志 21.2019年2月，《嘉兴市人民政府办公室关于进一步做好促进就业工作的通知(征求意见稿》发布，向社会公开征求意见。这样做是为了 A.公民履行监督国家机关的义务 B.公民开始享有劳动就业权利 C.政府更好地统-行使国家权力 D.政府更好地为人民群众服务 22.中共中央召开党外人士座谈会，就2018年经济形势和2019年经济工作听取各民主党派中央、全国工商联负责人和无党派人士代表的意见和建议。这表明 ①中国共产党是我国的领导核心 ②社会主义协商民主付诸于实践 ③民主党派是国家法律监督机关 ④人民政协履行了国家机关职能 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 23.第二届中国国际茶叶博览会在杭州举行，来自30多个国家和地区的1500多家中外知名企业，开展茶叶贸易，交流分享茶文化。这反映了 ①茶文化是中华文化的精髓②中华茶文化的魅力得到展示 ③中国与世界携手共同发展④中国作为发达国家担当责任 A.①② B.②③ C.①④ D.③④ 28. (12分)乡村振兴，共建共享。阅读学生小英寒假社会调查见闻，回答问题。 见闻一:两位青年大学生来到村农业科技创业园,租地、筹资、雇工创办了一家特色农业公司，得到乡财税、金融等部门的指导和配合，现在经营状况良好。 见闻二:村民召开会议，对征地补偿款的使用进行讨论，在大家充分发表意见的基础上，最后表决通过了使用方案。看来，村民会议制度还是挺健全的。 见闻三:在乡政府资助下，村委会新建了居家养老服务中心，依靠一批不同年龄层次的志愿服务者,为老人们提供贴心周到的服务。特别是中心为高龄及身体残疾老人提供免费送餐服务，让这些老人倍感生活温暖。 (1)指出见闻一中公司的所有制性质及国家对此类所有制经济的政策。(2分) (2)结合见闻二，说明我国人民当家作主是如何得到落实的。(4分) (3)联系见闻三，运用道德、法治知识，任选三个角度阐述关爱老人做法的理由。(6分) 28. (12分) (1)非公有制经济。实行鼓励、支持和引导的政策。 (2)我国人民当家作主是通过一系列政治制度，保障人民享有民主权利、参与民主管理，落实在国家政治和社会生活中。见闻二中健全村民会议制度，村民会议讨论决定征地补偿款使用方案，就是通过实行基层群众自治制度，发展基层民主，使村民当家作主权利得到落实。 (3)道德方面，可以从尊老爱幼、团结互助、乐于助人等传统美德角度,或关爱他人、服务社会、承担责任角度等阐述理由。法治方面，可以从公民的物质帮助权、宪法“尊重和保障人
第二单元做情绪情感的主人测试题
第二单元《做情绪情感的主人》测试题 一、单项选择题(每小题1分，共21分) 1．下列词语中，描写情绪相同的是( ) ①怒发冲冠②满腔怒火③暴跳如雷④大惊失色A．①③④B．②③④C．①②④ D．①②③2．世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，说明了( ) A．得罪了别人，别人就会恨你B．人的情绪受多方面因素的影响C．只有受到别人的帮助，我才会去帮助别人D．情绪一定会对人产生不良的影响3．面对青春期多彩的情绪，我们应有的正确做法是( ) ①青春期的情绪特点体现了青春的活力②要善于激发我们的正面情绪感受③任其发泄和表现④对于烦恼和担忧这样的负面情绪我们要学会积极面对 A．①②B．①③C．①④D．②④4．积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！这句话告诉我们( ) ①要学会控制情绪，做情绪的主人②用合理方式表达情绪 ③情绪表达是个人的事，与周围人无关④情绪表达对人际交往成功与否有影响 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④5．当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受“一览众山小”的豪迈；也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉。这种调节情绪的方法是( ) A．转移注意力B．合理宣泄C．改变认知评价D．放松训练6．随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。调查显示，23.4%的人承认自己有“路怒症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有( ) ①听听音乐，让烦躁的心情平静下来②把不遵守交通规则的司机所驾车辆破坏 ③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞④合理调节和控制自己的情绪 A. ①② B. ③④ C. ②③ D．①④7．我国修改了《人口与计划生育法的决定》，标志着“全面二孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走。小明的做法( ) A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节 C．正确，人的情绪是无法控制的 D．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪 8．人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是( ) A．合理发泄，我行我素B．冷静处理，注意转移 C．克制自己，伺机报复D．冷面相对，不理不睬 9．情绪和情感相比( ) A．情绪是人类特有的B．情绪更深刻 C．情感更深刻、持久D．情感是人和动物共有的 10．下列分别属于基础性情感和高级情感的是( ) ①爱的情感②安全感③道德感④恐惧感A．①② B．①③ C．②④ D．②③
第二单元 做情绪情感的主人 知识点
第二单元做情绪情感的主人 1.情绪的基本类型有哪些？ 人的情绪是复杂多样的，常见的有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2、情绪产生的原因是什么？ 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3、情绪的作用和意义是什么？ (1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 (2)它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4.青春期的情绪有什么特点？ （1）情绪反应强烈（2）情绪波动与固执（3）情绪的细腻型（4）情绪的闭锁性（5）情绪的表现性 5、如何正确对待青春期的情绪感受？ （1）、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。（2）、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 6，如何合理表达情绪？ （1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个
人的表情，声调，姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。（2）情绪的表达不仅与自己的身体健康有关，而且关乎人际交往。（3）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 7，调节情绪的方法有哪些？ （1）改变认知评价（2）转移注意（3）合理渲泄（4）放松训练8，如何管理和调节愤怒情绪？ ①与信赖的长者交流②自我提醒 ③运用“我感到愤怒，是因为---”的表达方式 ④寻找一种适合自己的排解愤怒的活动方式⑤写一封信9，如何安慰他人？ （1）为他做些体贴的事（2）做一个耐心的听众 （3）设身处地，向他表示理解（4）帮助他转移注意 1，我们为什么需要情感？ （1）我们需要与人交往，渴望真挚的情谊。 （2）我们通过情感来体验生命、体验生活。 （3）情感让我们的内心世界更加丰富。 2、情感与情绪的关系是什么？ 联系：（1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 （2）我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 区别：（1）情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；
道德与法治(七下)第二单元《做情绪情感的主人》测试题及答案
最新部编人教版道德与法治七年级下册第二单元 《做情绪情感的主人》测试题及答案 （本试题卷满分100分，考试时间60分钟） 一、单项选择题（请选出以下各题中最符合题意的一个选项，填写在答题表相应空格内。每小题3分。共45分） 1.喜怒哀乐,人之常情。这里的“情”主要指 A.情感 B.情绪 C.正常情绪 D.积极情绪 2.以下有关情绪的四个脸谱的相关说法,错误的是() A.反映了情绪是多姿多彩的 B.反映了情绪的基本类型 C.基本情绪可以组成很多复杂情绪 D.多数是积极情绪,少数是消极情绪 3.以下哪个词语描述了两种以上情绪的混合 A.怒发冲冠 B.笑逐颜开 C.啼笑皆非 D.不寒而栗 4.“六月天,娃娃脸”,人们用这样的谚语形容六月的天气变化无常。从青春期的情绪特点角 度看,它主要反映了 A.情绪的细腻性 B.情绪的波动性 C.情绪的表现性 D.情绪的闭锁性 5.小丽的家庭条件优越,期中考试后一直闷闷不乐,原因是她这次成绩下滑了;小平家庭条件 不好,却整天兴高采烈,原因是他这次成绩终于及格了。这说明 A.小平成绩要比小丽好得多 B.情绪都是由外部环境变化引起的 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 答案 题号9 10 11 12 13 14 15 答案
C.每个人的遭遇不同、处境不同,情绪也就可能不同 D.人的情绪都是由自身因素引起的 6.美国一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得了30多个赛季的胜利。有一次,他 的球队连胜了27场后输了球,他却依然高兴地说:“好极了!现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。”这位教练的态度表明了 A.输球是件令他高兴的事 B.他故意掩饰他内心不快的情绪 C.他的情绪反常,应该感到伤心的事却令他感到高兴 D.他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败 7.《岳飞传》中的牛皋把金兀术打败,高兴地骑在金兀术身上,在气死金兀术后,激动地狂笑不 止,终因高兴过度而死去。这事例告诉我们 ①积极的情绪对人没有什么益处②喜怒应有度 ③应学会控制自己的情绪④该悲时最好不要悲,该喜时最好不要喜 A.①② B.②④ C. ②③ D.③④ 气象条件对人的心理情绪的影响非常明显。有利的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅,生活质量和工作效率提高;而不利的气象条件则使人情绪低落、心胸感问、懒惰无力,甚至会导致心理及精神病态和行为异常。据此回答8~9题 8.气象条件影响到人的情绪,这主要说明 A.喜和怒是情绪的基本类型 B.情绪是由外界事物决定的 C.个人是无法自我调控情绪的 D.人们必须对情绪进行有效调节和控制 9.天气变化无常,人生喜怒哀乐,需要我们保持乐观、健康的心态,为此,我们要 ①学会多角度看问题②勇敢面对挫折和失败 ③学会理智分析和冷静④树立坚定的人生理想和信念 A.①②③ B。②③④ C.①③④ D。①②③④ 10.魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌,一连几天闷闷不乐。周日,他与好朋友一起踢足球, 心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法是 A.合理宣泄 B.改变认知评价 C.转移注意 D.放松训练 11.“在家千日好,出门一时难”,从情感角度看,因为离家 A.缺少归属感 B没有责任感 C.缺少荣誉感 D.没有自豪感
部编人教版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》知识点整理
人教版《道德与法治》七年级下册知识点整理 第二单元做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱 第1课时青春的情绪 一、情绪面面观 1．情绪的种类 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。 2．情绪产生的原因 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3.情绪的作用 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 二、情绪的青春色调 1.青春期的情绪特点 情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。 2.2.青春期的正面情绪和负面情绪 正面情绪：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 负面情绪：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 第2课时情绪的管理 一、情绪的表达 1．合理表达情绪的原因 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。 2．合理表达情绪的要求 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 二、情绪的调节 1．情绪调节的原因 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生
一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 2．情绪调节的做法 生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 第五课品出情感的韵味 第1课时我们的情感世界 一、丰富的情感 1．我们为什么需要情感 我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。 2.情感的类型 与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。 3.情感和情绪之间的关系 （1）情感与情绪紧密相关。伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 （2）情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 二、情感的作用 (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。例如：我们需要基本的安全感感、信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我们参与社会事务离不开责任感、胜任感；等等。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。 第2课时在品味情感中成长 一、体味美好情感 1．体味美好情感的意义 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好
七年级下册第二单元 做情绪情感的主人
第二单元做情绪情感的主人 班级：______________ 姓名：______________ 第四课揭开情绪的面纱 1. 什么是情绪？【是什么】 ①人的情绪是复杂多样的（情绪的特点），除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。P35-1 ②情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 P35 相关链接2. 影响情绪的因素【是什么】 我们的情绪受多方面因素的影响。P35-2 例如：①个人的生理周期、②对某件事的预期、③周围的舆论环境、④自然环境等。 3. 情绪对我们的作用（影响）【为什么】 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。（有利有弊）P35-3 4. 青春期的情绪特点【是什么】 （1）产生原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。P36-1 （2）具体表现： ①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性； ④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性P36 相关链接 5 如何对待青春期的正面情绪和负面情绪【怎么做】 ①这是正常现象，我们要正确对待。P37之前补充笔记 ②青春期的情绪特点体现了青春的活力，它给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加徇烂多彩。P37-1 ③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。P38 6. 情绪的表达对我们的影响【为什么】
①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达与自己的身心健康有关。 ③情绪的表达关乎人际交往。P39-1 7. 情绪的表达需要注意什么？【怎么做】 ①我们有充分表达自己情绪的理由，这并不意味着我们可以肆意宣泄自己的情绪。（补） ②我们要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。P39-2 8. 为什么要进行情绪的调节？【为什么】 ①保持积极的心态，享受喜悦的快乐，可以让我们的青春生活更加美好；P40-1 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则会抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效果，可能危害我们的身心健康，令人做出一些后悔的事情。P40-1+ 之前补充笔记 ③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。P40-2 ④学习情绪调节方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。P40-2 ⑤运用情绪调节方法，有助于我们帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心情。P41-1 9. 如何进行情绪的调节？/情绪调节的主要方法【怎么做】P40-2 ①改变认知评价，例如：换角度思考问题； ②转移注意，例如：去跑步、打篮球； ③合理宣泄，例如：哭一场、在空旷的地方大喊； ④放松训练，例如：听音乐、做瑜伽。 10. *补充知识：愤怒的管理【怎么做】P40 方法与技能 ①与信赖的长者交流、②自我提醒、③运用”我感到愤怒，是因为...“的表达方式 ④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式、⑤写一封信 11. *补充知识：合理宣泄自己的情绪【怎么做】（之前补充笔记） ①哭——适当的时候哭一场。哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量。 ②诉——向他人倾诉。“一份快乐，两个人分享，就会变成了两份快乐；一份痛苦，两个人承担，就会变成半分的痛苦。”
《中考真题》河北省2019年中考道德与法治真题试题(含解析)
河北省2019年中考道德与法治真题试题 选择题，共50分 本卷共23题，1～19题每题2分，20～23题每题3分，共50分。在每题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。 1.今天的中国，正以开放包容的胸襟、互利共赢的追求，开启不断扩大开放的新征程。下列时事能够印证这一观点的是 ①设立海南自由贸易试验区②设立中国农民丰收节 ③举行中非合作论坛北京峰会④举行首届中国国际进口博览会 A.①④ B.②③ C.①③④ D.②③④ 2.从心底生发的每一点善意都有温度，这样的温度可以化成暖流，让社会少些冷漠，让心灵感受阳光。能对此进行诠释的是 ①暴雨中，年轻人主动请环卫工人上车避雨 ②退休老人用蹬三轮挣来的钱资助贫困学生 ③一些网店为吸引买家雇人刷好评 ④雨雪天，700多名杭州消费者在点外卖的同时为外卖小哥下单暖心食品 A.①② B.③④ C.①②④ D.②③④ 3.2019年3月5日至15日，十三届全国人大二次会议在北京举行。近300名全国人大代表肩负人民重托出席盛会，认真履行宪法和法律赋予的神圣职责。适宜帮助我们理解这一政治生活的是 ①我国的根本政治制度②民族区域自治制度③公民人身自由不受侵犯④国家权力属于人民 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 4.“法治社会，无法外之地，无法外之人，无法外之权，任何人都不能为所欲为，无论是维护权益，还是表达诉求，都必须在法治轨道上进行，任何逾越法律底线的行为，必将受到法律制裁。”其表达的理念是 ①崇尚自由②崇尚法治③权利重于义务④法律面前人人平等 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 铁路是国民经济的大动脉，在经济社会发展中的作用越来越重要。回答5～7题。
第二单元《做情绪情感的主人》教案
第二单元做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱 第1课时青春的情绪 知识目标 1．了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。 2．认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。 3．认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。 4．学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。 能力目标 1．认识情绪的复杂性和多样性。 2．感受青春期情绪变化带给我们的影响。 情感、态度与价值观 认识青春期的情绪特点，感受青春期情绪变化带给我们的影响，接纳青春期的情绪变化。 重点 情绪的复杂性和多样性；青春期情绪的特点。 难点 影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。 教师准备：根据教材“运用你的经验”制作课件。 学生准备：说一说自己某一天的心情变化情况。 一、情境导入，场景激趣 教师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？ 明天我和家人要去野外郊游。 下课铃响了，老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 提醒同学别喝生水，遭到同学白眼。 在学校住宿，不能经常回家。 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。 …… 学生回答。 教师：不同的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。 二、问题导读，新知探讨 (一)情绪面面观 1．情绪的多样性 教师播放多媒体，展示下面诗词、短语内容：
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。 漫卷诗书喜欲狂。 哀民生之多艰。 风声鹤唳，草木皆兵。 怒发冲冠。 闻风丧胆。 教师提出问题：上面诗词、短语分别表现了什么样的心理感受？ 教师总结：人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。 教师安排学生词语接龙，把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜——眉飞色舞、手舞足蹈……怒——怒发冲冠…… 教师总结：(1)不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。(2)情绪的种类：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。 2．影响情绪的因素 教师多媒体展示下列情景： (1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。 (2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 (3)同伴误解我，赌气不理我了。 (4)还有许多作业要做却突然停电了。 (5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。 教师提出问题：上述情景中自己会产生什么样的情绪？ 教师提示：突出不同的情景下会产生不同的情绪即可。 教师总结：我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 【故事拓展】 任性的“路怒”在撒野 2016年12月17日下午5点左右，南京新街口商圈附近道路因为下班晚高峰十分拥堵，司机徐某被堵在路上超过15分钟。此时，交警侯警官正在路上指挥交通，为防止多股车流汇合到一起形成更严重的拥堵，侯警官对左转车辆进行临时交通管制。 但徐某不管不顾，在绿灯亮起时，试图趁侯警官不注意偷偷开过去，没想到侯警官一下就站到车前，再次拦住他的去路，并要求他出示驾驶证和行驶证。徐某更生气，关上车窗不搭理，准备继续行驶。侯警官发现后，打手势示意他停车，但徐某装作没看到，发动汽车继续行驶。当看到侯警官再次拦在车前时，徐某直接开车撞倒了她，还差点将她卷进车底，徐某随后倒车快速离开现场。 据悉，侯警官被撞后，小脚趾被车轮碾压，腿部、腰部和胯部多处受伤。徐某因涉嫌妨碍公务被警方刑事拘留。 【知识拓展】情绪的两极性 指青年情绪心理在变化中相对的两个方向，常常是从一个极端向另一个极端激烈地转化
2019年中考道德与法治试题
2019年内蒙古呼和浩特市中考道德与法治试题 （满分30分） 一、选择题（本大题共16小题，每小题1分，共16分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1.梁启超死于当年协和医院的医疗事故：医生把本该切除的左肾切成了右肾。临死前，梁启超不是咒骂医生，而是叮嘱家人：“千万别跟媒体说，不要公布。老百姓刚刚开始相信西医，如果让他们知道我的事，难免就会退却。”由此而感动很多人。先生的遗嘱启发我们 A.做一名遵守社会规则的人 B.做一名诚实守信的人 C.做一名道德高尚的人 D.做一名遵纪守法的人 2.法律通常是一种特殊行为规范（社会规范）。下列内容属于法律作用的是 A.法律规定得愈明确，其条文就愈容易切实地施行 B法律的真理知识，来自于立法者的教养 C.法律的基本意图是让公民尽可能的幸福 D.法律是由国家强制力保证实施的 3.国家利益就是满足或能够满足国家以生存发展为基础的各方面需要，并且对国家在整体上具有好处的事物。我们之所以维护国家利益是因为 ①国家好，大家才会好②国家利益是人民利益的集中体现 ③国家利益只有反映人民利益，才能得到实现④国家利益和个人利益是一致的 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 4.国家安全是实现国家利益最根本的保障，关系人民幸福、社会发展进步和中华民族伟大复兴。对于维护国家安全认识正确的是 ①国泰民安是全体公民共同的愿望②国家安全以政治安全为基础 ③青少年是维护国家安全的重要力量④维护国家安全，人人可为 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 5.劳动是财富的源泉，也是幸福的源泉。下列能够体现劳动之美的名言是 ①没有任何权宜之计能够让人逃避真正的劳动_思考 ②财富是交换劳动的权利 ③体力劳动意味着对灵魂的拯救 ④劳动可以使我们摆脱三大灾祸——寂寞、恶习、贫困 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 6.我国宪法是全国人民代表大会制定和颁布的国家根本法。下列能够直接说明宪法是公民权利保障的是 ①宪法明确人民当家作主的地位②宪法组织国家机构 ③宪法规范权力运行④宪法规定国家尊重和保障人权 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 7.公民权是指一国公民在该国法律上所拥有、为国家所保障的公民的基本权利。下列有关我国公民权说法错误的是 A.选举权和被选举权是公民参与管理国家和管理社会的基础 B.公民享有政治自由，有助于公民参与国家政治生活，充分表达自己的意愿 C.公民依法行使监督权，有助于国家机关及其工作人员依法行使权力 D.财产权是公民赖以生存的基础 8.我国的基本政治制度包括中国共产党领导的多党合作和政治协商制度、民族区域自治制度
人教部编版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人测试卷 (含答案)
七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷 班级姓名座号 一、选择题(下列各题均有四个选项,其中只有一个选项最符合题意,请将所选答 分别表达的情绪是( ) A.喜、怒、哀、惧 B.怒、惧、哀、喜 C.喜、惧、哀、怒 D.惧、怒、喜、哀 2.“你的心情,现在好吗?你的脸上,还有微笑吗?人生自古,就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。”这首歌中的微笑、愁、苦开心、烦恼都反映了人的( ) A.意志 B.情绪 C.性格 D.友谊 3.同样是花,盛开时,我们会有“草木知春不久归,百般红紫斗芳菲”的感受;而凋落时,则会引出我们“一朝春尽红颜老,花落人亡两不知的伤情绪。这说明( ) A.情绪反映了人们不同的需要 B.情绪是有差别的 C.情绪随着个人志趣的变化而变化 D.情绪会随着周围情况的变化而变化 4.欣赏右图,下列说法正确的是( ) A.人的情绪完全是由自身需要决定的 B.人的情绪各不相同,没有规律可循 C.在同一情境中,人的情绪是一样的 D.面对同样的遭遇,人的情绪不一定相同 5.“人有悲欢离合,亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情,却可有控而发”这说明( ) A.情绪无法调节,我们应任其支配自己的行为
B.情绪可以调节,我们可以通过一定的方式来调节 C.情绪有时能调节,有时不能调节 D.积极的情绪可以调节,消极的情绪无法调节 6.“当生气的时候,最好静静地做些什么”这句话体现的调控情绪的方法是( ) A.转移注意 B.合理宣泄 C.改变认知评价 D.放松训练 7.“乐易者常长寿,忧险者常天折。”(意思是乐观平易的人大多长寿,忧虑焦虑的人大多短命)这句话说明情绪( ) A.能影响个人智力的发展 B.会影响人的理智和正常水平的发挥 C.会对一个人的身体健康产生影响 D.会对一个人的生活产生积极影响 8.人们常说:“笑比哭好”,但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。这说明( ) ①喜其实是一种不良情绪②人们应当学会调控情绪③情绪对人的影响具有两重性④宣泄是调控情绪的最佳办法 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 9.考试没有考好,小强痛苦极了。这时同桌小华来约他玩,他不耐烦地说:“一边去,烦着平呢!”气得小华好多天没理小强。这告诉我们( ) A.正面的情绪带给我们积极的感受 B.负面的情绪容易导致学习成绩下降主, C.负面情绪使人缺乏面对困难的意志 D.要学会积极面对青春期的负面情绪单 10.右图形象地说明了( ) A.我们每个人都是自己情绪的主人 B.喜、怒、哀、惧是人最基本的情绪 C.不同的人面对同一件事,往往会有不同的情绪 D.同一个人面对同一件事,在不同的情况下,往往会有不同的情绪不 11.科学家的一项研究证实,所谓的“恐惧气味”确实存在。研究人员解释说,通过身体皮肤分泌的一些特殊的化学物质(信息素),人们可以将自己的恐惧感“传染”给周围的人。这说明了( ) A.人与人之间的情绪会相互感染 B.人类的情绪非常可怕 C.大多数人的心理不健康我 D.人的情绪是无法控制的 12.“成功的秘诀在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所控制。
江苏省连云港市2019年中考道德与法治试题(有答案)(真题)
2019年连云港市道德与法治中考试卷 一、选择题:请在下列每题的四个选项中选出最符合题意的一项。(每小题1分，共16分) 1.2018年12月4日是我国第五个国家宪法日，全国各地围绕宪法日主题，开展了形式多样的教育活动，本次国家宪法日主题为 A.贯彻党的十九大精神，坚持中国特色社会主义法治道路 B.弘扬宪法精神，全面推动法治社会、法治国家建设进程 C.大力弘扬法治精神，协调推进“四个全面”的战略布局 D.尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法 2.2019年3月5日十三届全国人大一次会议上，李克强总理在政府工作报告中提出2019年国内生产总值增长的预期目标是 A.5%-5.5% B.5.5%-6% C.6%-6.5% D.6.5%-7% 3.《江苏省家庭教育促进条例》自2019年6月1日起施行，条例设置了“政府推进”“学校指导”“社会参与”三章，对如何促进家庭教育加以规范。这说明未成年人健康成长 ①只能依靠司法保护②需要提升家庭教育水平 ③主要依靠学校保护④需要全社会的共同努力 A.①② B.①③ C.②④ D. ③④ 4.依据我国刑法关于刑事责任年龄的规定，不满十四周岁的人实施危害社会的行为，不负刑事责任。对此理解正确的是 A.未成年人应该珍惜法律给予的特殊保护 B.未成年人实施严重不良行为可以免除责任 C.未成年人不成熟难以避免危害社会的行为 D.未成年人实施危害行为不用承担刑事责任 5.我国已经建立起比较完备的中国特色社会主义法律体系，右图说明 ①宪法具有最高的法律效力 ②宪法与其他法律相互制约 ③宪法在法律体系中具有最高的法律地位 ④地方性法规、各类条例是宪法的立法基础 A.①② B.①③ C.②④ D. ③④ 6.《中华人民共和国宪法》第三条规定，中华人民共和国的国家机构实行民主集中制的原则。以下选项能够体现民主集中制原则的是
2019届中考道德与法治基础知识归类复习一(简答题)
中考政治归类复习一：简答题 （简明扼要，要点齐全） 七上: 1、我们为什么要学习？（意义） （1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 （2）学习就是给生命添加养料。 （3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 2、认识自己有什么重要性？ ①正确认识自己，可以促进自我发展。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。 3、如何做更好的自己？（发掘自己的潜能？） （1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 （4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 4、友谊的澄清： 友谊不是一成不变的。竞争并不伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。友谊不能没有原则 5、怎样慎重结交网友？ （1）网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。（2）虚拟世界的交往，我们要有一定的自我保护意识。 （3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 （4）我们不可能只停留在虚拟世界中，要学会在现实中与同伴交往。6、怎样正确对待老师的表扬和批评？ 学会正确对待老师的表扬和批评。老师的表 扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好 地学习和发展。老师的批评意味着关心、提 醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不 足。 7、在家庭中，我们为什么要孝亲敬长？ 在中国的家庭传统文化中，“孝”是重要的 精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美 德，也是每个中国公民的法律义务。 8、我们如何孝亲敬长？ ①尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人， 不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始， 我们就应该用行动表达孝敬之心。 ②具体做到：尊敬、倾听、感恩。 孝敬父母：物质上赡养父母；精神上安慰父 母；爱父母，心里想着父母；理解关心父母； 行动上帮助父母，为父母分忧；积极上进， 让父母高兴。 9、怎样理解生命的特点？ （1）生命来之不易。生命是大自然的奇迹， 个体的生命是在无数的偶然性中产生的，生 命是属于我们自己的幸运。 （2）生命是独特的。每个人有不同的人生 道路，每个人的生命都不可替代。 （3）生命是不可逆的。生命的时光一去不 复返。 （4）生命也是短暂的，每个人都难以抗拒 生命发展的自然规律。 10、我们怎样爱护自己的身体？（珍爱生命） （1）守护生命首先要关注自己的身体。关 心身体的状况，养成健康的生活方式，是一 种对生命负责任的态度。 （2）更加关注自己的内在感受。珍视自己 的肉体生命。 （3）我们需要增强安全意识、自我保护意 识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自 救自护方法。 11、什么样的人生才是有意义的？ （1）能够活出自己的人生，实现自我价值， 这样的一生是值得的； （2）在看到别人的需要时付出自己的爱心， 无论事情大小，都能承担起自己的责任，这 样的一生是值得的； (3)能将个人的理想与国家发展、民族复兴 和人类共同体结合起来，这样的一生是值得 的。 12、怎样发掘生命的力量？（面对挫折） （1）我们需要发现、挖掘自己的生命力量。 （2）面对挫折，发掘自身的生命力量，培 养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 （3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。 我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会 与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他 人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力 量。 13、怎样活出生命的精彩？ （1）拒绝贫乏，丰富和充盈自己的生命；（2） 拒绝冷漠，关切他人的生命；（3）在平凡中 创造生命的伟大。 七下： 1、正确处理心里矛盾的方法有哪些? 参加集体活动;可以通过求助他人;也可以 通过培养兴趣爱好转移注意力；此外，我们 还可以学习自我调节，成为自己的“心理保 健医生”。 2、与异性同学交往应该注意什么问题? （1）与异性交往是我们成长的一个重要 方面，也是对我们的考验。我们要内心坦荡、 言谈得当、举止得体。 （2）面对生活中可能出现的朦胧的情愫， 我们应该慎重对待、理智处理。 3、如何做到“行己有耻”? (1)“行己有耻”需要我们有知耻之心， 不断提高辨别“耻”的能力。 (2) “行己有耻”要求我们树立底线意识， 触碰道德地线的事情不做，违反法律的事情 坚决不做。（4）“行己有耻”更需要我们磨 砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 4、人的基本情绪有哪些？ 人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等 5、情绪对人有何影响？如何调控情绪？ 情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观 念。它可以激励我们克服困难，努力向上， 也可能让我们因为某个小小的挫败止步不 前。调节情绪的方法有:改变认知评价、转 移注意、合理宣泄和放松训练等 6、我们可以通过哪些方式获得美好情感? P47 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意 义的社会活动等方式获得美好情感。 7、集体生活对我们的成长有什么重要意 义？ （1）在集体中涵养品格。①集体生活可以 培养我们负责任的态度和能力。②集体生活 可以培养我们人际交往的基本态度和能力。 （2）在集体中发展个性。在集体中，我 们展示自己个性，发展自己个性，不断认识 和完善自我。 8、怎样处理个人利益与集体利益关系？ 当两者发生冲突时，应把集体利益放在个人 利益之上，坚持集体主义。反对只顾自己、 不顾他人的极端个人主义。 9、在担当中成长（怎样建设集体？）