脚浮肿的原因范文
90岁老年人脚肿是怎么回事,怎么办

90岁老年人脚肿是怎么回事,怎么办老年人的腿肿,造成行动不便,也给家里人带来一些担忧,会不会是脚里面有东西造成的浮肿呢?是怎么造成的呢?对老年性浮肿,首先要搞清楚病因。
如果与疾病有关,要积极控制原发病。
属于特发性浮肿,无需治疗。
1、部分老人的口味比较重,喜欢吃酸辣的菜谱,导致钠盐摄入过多,所以引发浮肿。
所以老年人平时菜肴要清淡,多吃高蛋白的菜肴,如:瘦肉、鸡、鱼虾、鸡蛋等。
2、用药不当。
3、局部感染,如脚气病引发。
4、内脏器官疾病,此时脚肿只是疾病的一个表现症状而已。
不同的疾病,引发浮肿的规律也不同。
①心脏病引起慢性右心衰竭时,浮肿从两下肢踝部开始,逐渐发展到全身。
②肝硬化时,也是先从两下肢浮肿,以后出现腹水,最后全身浮肿。
③肾脏疾病的病人也会出现下肢浮肿,不过一般先从两眼睑或颜面浮肿开始,然后再发展到全身。
5、长期营养不良、贫血,会形成低蛋白血症,也可能出现下肢及全身浮肿。
6、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症,个别老年人患膀胱肿瘤,由于尿潴留引起肾功能不全,最终出现下肢浮肿。
7、血液循环缓慢。
有些老喜欢蜷缩着脚,或者被什么东西撞到,都有可能会引发脚部血液循环不顺畅。
老人脚肿怎么办?1、避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢,适当增加局部运动。
2、要密切注意控制药物副作用,如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。
3、老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。
①如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查。
②如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查。
③如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查。
④若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。
4、盐一定要少放,吃的一定要清淡,肿得厉害的话,就要禁止吃盐了。
5、一有空的话就把脚放高一点,睡觉的时候脚下放一个靠垫。
6、长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。
7、选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
血常规标准参考值及单位范文

血常规标准参考值及单位1:白细胞计数(WBC)(参考值:4~10),(单位:10^9/L)2:红细胞计数(RBC)(参考值:3.5~5.5),(单位:10^12/L)3:血红蛋白浓度(HB)(参考值:120~160),(单位:g/L)4:红细胞压积(HCT)(参考值:40~48),(单位:%)5:平均红细胞体积(MCV)(参考值:80~97),(单位:fL)6:平均红细胞血红蛋白含量(MCH)(参考值:26.5~33.5),(单位:pg)7:平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC)(参考值:300~360),(单位:g/L)8:血小板计数(PLT)(参考值:100~300),(单位:10^9/L)9:淋巴细胞比值(LY%)(参考值:17~48),(单位:%)10:单核细胞比例(MONO%)(参考值:4-10),(单位:%)11:中性粒细胞比例(NEUT%)(参考值:43~76),(单位:%)12:淋巴细胞计数(LY)(参考值:0.8~4.0),(单位10^9/L)13:单核细胞计数(MONO)(参考值:0.3~0.8),(单位:10^9/L)14:中性粒细胞计数(NEUT)(参考值:1.2~6.8),(单位:10^9/L)15:红细胞分布宽度(参考值:11~14.5),(单位:%)16:血小板体积分布宽度(PDW)(参考值:9~18),(单位:%)17:平均血小板体积(MPV)(参考值:7.4~12.5),(单位:fL)18:大血小板比例(P-LCR)(参考值:10~50),(单位:%)血流变各种参数全血比粘度(低切)正常情况:低切男:7.5~10.0 女:5.8~8.1 增加:常见于高血压病、脑血管意外、冠心病和心肌梗塞等。
减少:常见于贫血疾病。
全血比粘度(高切)正常情况:高切男:5.6~6.7 女:4.7~6.01增加:常见于高血压病、脑血管意外、冠心病和心肌梗塞等。
减少:常见于贫血疾病。
血浆比粘度正常情况:1.64~1.78增加:常见于高血压、冠心病、心肌梗塞、脑血栓等。
关于家庭经济贫困申请书范文(精选16篇)

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为了让您不再为写申请书头疼,下面是小编为大家收集的关于家庭经济贫困申请书范文(精选16篇),希望对大家有所帮助。
家庭经济贫困申请书篇1尊敬的民政部门领导:我叫张xx,人称哑妹,现在向民政部门申请残疾人生活费补助。
我家现在住在广东省清远市连州市西江镇外塘村,家里一共五口人,分别是爸爸、妈妈、哥哥、我、弟弟。
由于家庭困难,我不辍学,想出外打工,苦于聋哑,无人请我。
哥哥在浙江县杭州市读大学,每年的学杂费生活等用都需要两万元多元,哥哥读过小学、初中、高中、大学有九万元多,爸爸妈妈都是农民,只靠在家耕种维持全家的生活,爸爸的左手指动作不方便,妈妈又多病痛,我身边聋哑,我的左手指很弯,父母为了我已经花费了很多钱,这让本来就穷的家里上加霜。
另外去年妈妈被砖砸伤头部,又花了差多八千元,现在家里还欠别人的债五千元没还,我现在上班工资很低没还帮爸爸妈妈,多得中国人民政府体恤人民,对残疾人有特殊关照。
故向政部门申请残疾人生活费补助,恳求民政部分批准。
此致敬礼!申请人:xxx20xx年x月x日家庭经济贫困申请书篇2尊敬的领导:你好!我是xxx,借住父母家。
我父亲由于脊椎折断、并患有糖尿病,退休的薪金还不够吃药药费的开销,糖尿病已到严重时期,不能进食,四肢浮肿,随时都有危险。
母亲患有严重的心脏病,加之年岁以高不能操劳。
同时家庭收入仅靠老父亲的微薄退休金来维持全家生活。
现在生活举步维艰。
我本人由于长期失业,没有固定的经济来源。
一直靠政府的低保补助维持生活,我的妻子也没有工作,只能在照顾父母的空余时间打打零工贴补家用。
今年春节我又添了一个女儿,但遗憾的是没有母乳吃,只能靠昂贵的奶粉供养,这一切在我的生活中都无疑是雪上加霜。
这真是“屋漏偏遭连夜雨,船迟又遇打头风”。
在万般无奈的情况下,希望政府伸出援助友爱之手拉我们全家一把,特恳请困难补助以度过目前的艰难时日。
引起脚踝肿的原因有哪些?

引起脚踝肿的原因有哪些?裴艺皓(名山区人民医院;四川雅安 625100 )部分人在日常生活中会莫名其妙地出现脚踝浮肿情况,用手指按压脚踝会出现皮肤凹陷情况,这种情况的出现可能与多种原因有关,如脏器功能衰减、皮肤肌肉松弛等,部分脚踝浮肿情况是器质性病变的征兆,需予以重视,及时就医,也有部分脚踝浮肿情况与器质性病变无关,但不管是什么原因引起的脚踝浮肿情况,均应及时就医,查明导致脚踝浮肿的原因,决定是否需要治疗。
本文针对脚踝肿的原因进行科普,并科普一些脚踝肿的防治措施。
1 脚踝肿的原因 1.1功能性脚踝肿功能性脚踝肿是由非器质性病变引起的脚踝浮肿情况,这类脚踝肿情况多发生于老年人群,由于老年人的年龄大,其机体内脏器功能衰减,心脏的排出血量相对减少,肾脏血供减少,加上老年人的皮肤及皮下组织松弛,皮肤水分无法经蒸发途径减少,导致其机体内水分过多,出入水量不平衡,表现为身体皮肤浮肿。
也有部分功能性脚踝肿是由于长期站立所致,由于人体脚部位于人体最下方,从脚部向上回流的血流阻力相对较大,当人长时间站立,往往会导致脚部血流不通畅,表现为脚踝肿。
功能性脚踝肿无需就医治疗,保持平卧或充分休息,即可消退。
还有部分出现脚踝肿的人主要是因为处于经前期,部分健康女性在月经来潮前的一周或两周内,其眼睑、手部、脚踝会出现一定程度的浮肿情况,还存在下腹部坠胀、乳房胀痛、全身疲乏无力、心情烦躁易怒等表现。
这类脚踝肿主要与女性月经周期机体内分泌紊乱有关,如女性月经来潮前出现这类脚踝肿情况,无需就医,当女性月经来潮后,随着排尿量的增多,其机体浮肿情况会逐渐消退。
此外,长期处于高温环境下,人体受到热刺激,皮肤毛细血管会发生扩张,体液渗出后在皮下组织积聚,也可能会引起脚踝浮肿,这类脚踝浮肿多在夏天发生,夏天过去后会自行消退。
1.2器质性脚踝肿器质性脚踝肿主要是由于人体内脏器发生病变而引发的脚踝浮肿,这类脚踝浮肿是人体内器质性病变的临床表现及征兆,提示我们在脚踝浮肿后需立即就医,进行全身性的体检,查明脚浮肿原因,再实施针对性的治疗。
脚背肿痛是什么原因引起的

脚背肿痛是什么原因引起的背肿痛很多人都认为这种现象的发生没有什么大不了的事情,过不了几天这种症状是会消失的。
专家称,引起脚背肿痛原因是有很多的,大家一定要重视了。
下面是为大家整理的关于脚背肿痛原因,一起来看看吧!脚背肿痛原因导致脚背肿痛的原因有很多,风湿性疼痛是会引起脚背肿痛的,如果是阴雨天加重的话,一般是风湿性疼痛引起的,这个可以用中药调理治疗,服用葡萄糖酸钙辅助治疗,效果会更好,脚感染了炎症也是会引起脚背肿痛的,这种情况一定要重视,最好是去医院检查下,排除肿瘤的可能。
然后用消炎药进行治疗,平常生活中一定要注意保持局部的清洁,养成每天泡脚习惯,最好是用盐水泡脚比较好,能够起到消炎的作用,不要经常走动,最好是卧床休息。
脚背浮肿原因特发性浮肿,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感。
随着活动,逐渐减轻消退。
多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
反应性浮肿,有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手、足等处发生浮肿。
夏天过后,则自行消退。
但每夏必发,反复多年。
体位性浮肿,长时间站立、行走、下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。
脚背浮肿还有什么原因呢,下肢静脉曲张可能引起浮肿。
心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始。
皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢病叫皮肤淋巴管病。
病灶部位的淋巴管失去运送能力,引起淋巴郁滞。
这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍。
脚背肿消除方法1、高度酒洗脚在每天睡觉之前,可以用温水泡脚,等脚洗干净的时候,再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。
这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。
然后就可以安心睡觉了,第二天起来你会发现肿完全消了。
提醒,最好每天晚上都这样做,那样效果会很好的。
2、按摩脚MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀,很痛,肿起来,类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时,洗干净后,将脚擦干。
孕晚期请假条范本

孕晚期请假条范本对于“孕晚期请假条”下面是我们找到的相关信息,处理文档是职业生涯发展的核心技能,范文的价值正逐渐被人们所认同。
学习范文可以让我们更好地认识自己的内心和价值观念,你对写范文有什么好的想法呢?请您认真阅读同时收藏本文备用!孕晚期请假条篇1女性在怀孕期间对自身各方面都是要注意,这个时候女性不仅要保护胎儿,同时对自身也是要注意,这个时候女性身体很容易有疾病出现,这样对身体损害很大,而且怀孕期间药物是不可以随意选择的,那孕晚期坐骨神经痛怎么回事呢,是很多女性不清楚的,下面就详细的介绍下。
到了孕晚期,胎儿的重量会给宝妈的背部增加压力,并且挤压到坐骨神经,所以会导致腰部以下到腿的位置会产生强烈的刺痛感。
另外,在妊娠期一直存在的水肿也是一个很重要的原因。
因为静脉回流不畅,水分不容易回流到心脏,这就容易压迫坐骨神经,导致疼痛症状的产生。
老实话,由于孕期的特征,孕晚期坐骨神经痛没有很好的治疗方法,准妈妈只能通过避免劳累,平时多平躺,稍微抬高脚,便于静脉回流,另外平时不要穿高跟鞋,尽量穿平底鞋。
如果疼痛很严重的话,就要到医院进行局部的镇痛治疗,有的时候耻骨疼痛的厉害,实在忍受不了,最好请医生采取局部的方法进行治疗。
准妈妈可以在家里用热敷或冷敷痛处10分钟,可以缓解坐骨神经痛。
准妈妈不要长时间在家里坐着,可以经常活动,这样也可以显著减轻坐骨神经痛准妈妈睡觉时用枕头和靠垫帮助支撑自己的肚子和腿。
准妈妈尽量保持背部略呈弓形,坐下的时候,背后放一个靠垫来支持脊柱,或是把毛巾卷起来放到背后。
孕期,无论是从安全来说,还是说缓解坐骨神经痛来说,质地柔软的平底鞋更适合宝妈们。
准妈妈一定要在孕期的时候劳逸结合,避免做剧烈的体力活动,尤其在孕晚期,适当的偷懒会让你跟舒服。
在对孕晚期坐骨神经痛怎么回事认识后,自身出现这样情况的时候,女性都是可以选择一些简单的缓解方法,一些简单的按摩方式,而且要注意的是,这样问题比较严重的话,需要根据医生建议进行治疗,使得能够快速缓解这样情况。
困难救助申请书范文(精选11篇)
困难救助申请书范文(精选11篇)随着社会在进步,申请书使用的情况越来越多,申请书可以使我们的愿望得到合理表达。
但是你知道怎样才能写的好吗?以下是小编收集整理的困难救助申请书范文,希望对大家有所帮助。
困难救助申请书篇1xxx县xxx镇民政所:您好!我叫xxx,现年27岁,家住xxxxxxx。
家现有五口人,父亲98年因患胃癌,在亲朋好友的帮助下先后两次在九江171医院治疗,并做了两次手术。
医疗费、复查费、化疗费、生活费等共花六万多。
后因病情恶化,不幸过世。
现有82岁的祖母,近来摔伤卧床不起。
母亲腿脚不便,强劳动没法做,妻子又患心脏病曾在南昌人民医院治疗,共用去人民币6万余元。
还有年幼的孩子要开销。
家里经济实在困难,更无偿还借款的能力。
在百般无奈之下,我特向彭泽县定山镇民政所申请家里困难救助,望贵单位伸出援助之手,拉我一把,我及全家对贵单位的帮助感谢不尽!申请人:xxx20xx年12月30日困难救助申请书篇2尊敬的领导:你好!我是xx市xx街xx社区居民xx,借住父母家。
我父亲由于脊椎折断、并患有糖尿病,退休的薪金还不够吃药药费的开销,糖尿病已到严重时期,不能进食,四肢浮肿,随时都有危险。
母亲患有严重的心脏病,加之年岁以高不能操劳。
同时家里收入仅靠老父亲的微薄退休金来维持全家生活。
现在生活举步维艰。
我本人由于长期失业,没有固定的经济来源。
一直靠政府的低保补助维持生活,我的妻子也没有工作,只能在照顾父母的空余时间打打零工贴补家用。
今年春节我又添了一个女儿,但遗憾的是没有母乳吃,只能靠昂贵的奶粉供养,这一切在我的生活中都无疑是雪上加霜。
这真是“屋漏偏遭连夜雨,船迟又遇打头风”。
在万般无奈的情况下,希望政府伸出援助友爱之手拉我们全家一把,特恳请困难补助以度过目前的艰难时日。
我深信政府会给我们解决实际困难,解决我们的生活危机,向我们伸出援助之手!我们全家期待着您的佳音.此致敬礼申请人:xxx20xx年12月30日困难救助申请书篇3尊敬的宽阔镇人民政府各位领导:您好!我叫xxx,今年39岁,我家住在宽阔镇宽阔村丰乐二组,由于家里经济困难情况考虑到生活的难处,经过再三考虑,我决定申请困难补助,我家主要成员有:双女,大女由于是先天性哑巴,也给家里带来严重思想包袱,在加上我已作了结扎手术,体力越来越差,现根本就无法维持生活。
怎样写个人退休申请书范文
怎样写个人退休申请书范文退休就要办理退休证,这是很多人都明白的一个道理。
办理退休证不是一件简单的事,退休证办理材料、养老金核定等是人们办理退休证过程中常遇到的难题。
下面是为大家带来的有关退休申请书范文,希望大家喜欢。
退休申请书范文1人力资源部:我叫___,女,19__年__月__日出生,今年已满__周岁,19__年__月参加工作,现为机修分厂工人,连续工龄__年,本人自19__年至20__年,一直坚守在基层车间一线(19__年至20__年在一分厂拉丝车间工作,20__年至20__年在三分厂针布车间工作),根据国家有关劳保政策和对从事特殊工种给予照顾的规定,特要求办理退休手续,请上级领导能按照有关规定给予办理,本人不胜感激。
特此申请。
此致敬礼!申请人:20__年__月__日退休申请书范文2秘书工作领导:我是秘书工作部门的在职人员,中共党员,大专学历,汉族,195_年秘书工作月出生,19_7年参加工作,工人编制。
按照工人退休政策规定,今年我已到了退休年龄,特申请组织上按政策规定批准我退休,安度晚年。
以上报告,请领导尽快批准办理为盼。
此致敬礼!申请人:20__年__月__日退休申请书范文3_单位:本人_×,生于_年_月_日,于_年_月_日将届满50岁,符合国发(1978)104号文件规定的退休年龄。
根据本市有关职工退休的相关规定,申请退休。
请单位依照相关规定及本人的实际情况,为本人办理退休的相关手续。
在正式退休前,本人将继续按照相关规定缴纳养老保险,直至正式退休。
申请人:_申请日期:_年_月_日附:本人基本情况:姓名:_×性别:女身份证号:_×出生日期:__年_月_日参加工作日期:__年_月_日本人医疗手册(卡)编号:_家庭住址:_×邮政编码:_×户口所在地:_×派出所所属街道:_街道办事处通讯地址:_×邮政编码:_联系电话:_×附:户口簿、身份证、医疗手册(复印件)。
2019年记叙文范文
2019年记叙文范文篇一:(经典)记叙文范文(一)母爱,三月的阳光(一件事记叙文)人生旅途漫漫,我把生活诠释成一段孤独的流浪,通向梦想的大道旁驿站不断,我却不愿停步,期待一份轰轰烈烈,一份举世无双,直至精疲力尽,蓦然回首,惊觉原来道旁有的不仅仅是残香……也许是在题海里浸泡得太久,有些浮肿,我披星戴月而归,脸上总是挥不去“疲倦”二字。
打开灯,书桌上一杯热气腾腾的奶茶把小小的房间点缀着格外温馨。
我并不奇怪,一点也不,奶茶在每天的这个时候都会准时出现在那儿,风雨无阻。
何况此时的我正为另一件事而烦恼。
曾经,我可以挥笔如行云流水,开卷成文。
可如今,小小一篇《母爱》却让我的思绪停滞不前,心中莫名地产生了一种可怕的空白。
“是妈妈不够爱你吗?”“不,不是。
”“是她为你所做的不够多吗?”“不,也不是。
”“那为什么你却偏偏表达不出母爱呢?……”我不住地问自己,终是把头弄得胀痛无比也没有答案。
招手间,我碰到了奶茶,香气四溢的奶茶,一仰脖,奶茶倾刻入肚,一股暖流立即自下而上升起,我浑身一颤,立扫所有烦恼,抛之于九霄云外。
母亲知道我需要的一切。
轻轻地,我听见门被开启,一回头,妈妈抱着一床被子走了进来。
棉被满是阳光的味道,似乎在这不足十平方米的空间内,又升起了一轮小小的太阳。
妈妈见我手握空杯,呆呆地望着她,脸上立时漾起笑容,那是一种只有在母亲脸上才会荡漾的微笑,叫人无法抗拒。
我点点头轻轻“嗯”了一声,望着母亲转身出门。
就在她出门的那个瞬间,我突然灵光一闪:难道这就是母亲的爱?但人们说母爱是伟大的,又怎会如一杯奶茶般平凡?我追出房去,想要寻找答案,然而在看到母亲的刹那,我止住了脚步,妈妈问“还要一杯是吗?”我笑了,终于明白母爱的伟大之处恰恰在于它的平凡,于是那轮小小的太阳又升起在我的心田,我的漫长旅途之上。
因为我懂得了珍惜,珍惜花花草草,平凡的奶茶之中浓浓的爱。
也就此明白,爱妈妈,我可以做到的就是珍惜。
细细一品,那杯浓浓的奶茶真的好暖……谁言寸草心,报得三春晖。
矿职工困难申请书范文8篇
矿职工困难申请书范文8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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脚浮肿的原因范文
相信很多人都会有这样的经历,在长时间坐着或者站着的时候会出现脚部浮肿,我们很多人都没把它当回事。
其实造成脚肿的原因有很多,下面我们就一起来看看脚浮肿的原因吧。
1. 体位原因导致的肿
相信很多人都有坐火车或飞机的经历,长时间坐着,部分人的脚可能会肿,甚至可以压出一个「小坑」。
久坐或久站时,因重力作用血液不容易回到心脏,而聚集于下肢静脉内,导致静脉压力增高,此时从血管跑到组织里的「水」增多,最终表现为腿脚肿。
对于这种水肿,我们可以通过以下几点进行预防、处理:
多走动:旅途或工作中,多站起来走动。
走动时下肢肌肉,特别是腓肠肌(俗称小腿肚子)的收缩能促进下肢血液的流动,起到预防腿肿的作用。
踩缝纫机踏板的动作:如果没办法站起来活动,可以做这个动作,先用力地抬起脚尖,再放下,记得要用力抬起,然后轻松放下。
就像踩缝纫机踏板那样,反复循环进行。
抬高下肢:对于已经发生的水肿,最好的办法就是抬高下肢,减少下肢血液的充盈状态。
比如,睡觉时在脚下垫一个枕头。
2. 经前期综合征
正常月经的形成和体内激素水平的周期性变化有着密切关系。
与此同时,激素水平的变化也会引起其他生理变化,经前或经期轻度水肿就是其中之一。
这类水肿一般为双侧的脚踝周围肿胀,一般无明显疼痛或行走受限,随月经周期出现、消失,是生理性的、无害的,因此不必过于担心。
药物引起的水肿
引起水肿的药物常包括:
激素(如肾上腺糖皮质激素、雄激素、雌激素、胰岛素);
甘草制剂(如复方甘草酸苷片、甘草酸二铵注射液等);
降压药(如非洛地平、氯沙坦等)。
对于正在使用以上药物的朋友如果出现了水肿,也不能揣测水肿就是药物引起的,仍需咨询医生后予以确定。
这也可能是其他一些疾病引起的。
疾病导致的水肿
1. 静脉血栓
静脉血栓引起的水肿常伴有疼痛,可能是一侧肿,也可能是双侧都肿。
当发现腿脚肿伴疼痛时,千万别大意,血栓脱落可能导致肺栓塞甚至死亡。
此外,怀孕期间,如果左下肢明显比右下肢肿胀,应引起警惕,可到医院行下肢静脉彩超,排除因子宫增大压迫静脉所致的深静脉血栓。
2. 心脏疾病
对于心脏功能不好的人(特别是右心衰),由于心脏不能让血液很好地流动起来,当血液大量聚集于下肢血管时,就可能出现下肢水肿。
3. 肾脏疾病
肾脏对体内液体的代谢、排出起着十分重要的作用,各种肾病、肾炎都可能引起水肿。
由此引起的水肿通常先出现在颜面部,最后可能出现全身水肿。
4. 肝脏疾病
晚期肝硬化患者通常先出现脚踝部的水肿,同时还会出现腹水、黄疸等。
5. 其他
营养不良、甲状腺功能减退(简称甲减)、局部损伤(如脚踝扭伤、局部感染)、淋巴水肿等疾病也可能出现水肿的症状。
结语:总之,脚肿背后的原因挺多的,有的是小事,有的却可能是大问题。
水肿同时有疼痛的话,一定要去看血管外科。
上了年纪的人出现水肿的话,去看心内科或者肾内科。
孕期水肿的话,去看妇产科。