敏感肌肤护理5步骤
敏感肌肤的护理要点
敏感肌肤的护理要点敏感肌肤是指皮肤对外界刺激物质过敏或过度敏感的状态，常表现为红肿、瘙痒、干燥、脱皮等不适症状。
敏感肌肤的护理需要特别注意，以下是敏感肌肤的护理要点。
1. 温和洁肤敏感肌肤容易受到刺激，因此在洁肤时应选择温和的洁面产品。
避免使用含有刺激性成分的洗面奶或肥皂，最好选择无香料、无色素、无酒精的洁面产品。
洗脸时使用温水，不要用力搓揉皮肤，以免刺激皮肤。
2. 保湿护理敏感肌肤常常伴随着干燥的问题，因此保湿是敏感肌肤护理的重点。
选择温和的保湿产品，如含有天然保湿因子的乳液或面霜。
在洁肤后，立即使用保湿产品，以锁住水分，避免皮肤干燥。
此外，可以使用保湿面膜或喷雾来增加皮肤的水分。
3. 避免刺激性成分敏感肌肤对刺激性成分非常敏感，因此在选择护肤品时要注意避免含有刺激性成分的产品。
常见的刺激性成分包括酒精、香料、色素等。
可以选择无香料、无色素、无酒精的产品，或者选择专门针对敏感肌肤的产品。
4. 防晒护理敏感肌肤对紫外线也非常敏感，容易引发红肿、瘙痒等不适症状。
因此，敏感肌肤的护理中必须包括防晒措施。
选择防晒霜时，要选择物理性防晒霜，避免使用化学性防晒霜，因为化学性防晒霜可能会引起过敏反应。
此外，还要注意避免阳光直射，尽量在户外活动时使用遮阳伞或戴帽子等防护措施。
5. 饮食调理敏感肌肤的护理不仅仅是外部的护理，内部的调理也非常重要。
饮食中应尽量避免辛辣食物、油炸食物、刺激性食物等，这些食物可能会加重敏感肌肤的症状。
同时，要多摄入富含维生素C、维生素E、锌等抗氧化物质的食物，以增强皮肤的抵抗力。
6. 注意生活习惯敏感肌肤的护理还需要注意生活习惯。
避免长时间接触热水、热食物、热饮等，因为热度会刺激皮肤。
此外，要避免频繁使用化妆品，尽量选择无刺激性的化妆品，并注意彻底卸妆。
保持良好的睡眠质量和心情也对敏感肌肤的护理有帮助。
总之，敏感肌肤的护理要点包括温和洁肤、保湿护理、避免刺激性成分、防晒护理、饮食调理和注意生活习惯。
敏感肌肤怎样护理 敏感肌肤护理步骤
敏感肌肤怎样护理敏感肌肤护理步骤敏感性肌肤着实让美眉们操心不少，今日，小编为各位美眉整理了五大护理步骤，让你轻松应对敏感的肌肤。
敏感肌肤护理步骤：1、温和洁面洁面是护肤的第一步，做好肌肤的清洁工作，也是为修复敏感肌作出的良好开端。
一般普通洁面泡沫的起泡剂和磨砂成分容易伤害敏感肌肤薄弱的角质层，而含有偏碱性成分的洗面奶也会影响到肌肤正常的PH值，因此敏感肌肤一定要选择弱酸性，温和清洁成分的无泡洁面产品。
2、做好基础补水保湿敏感肌的补水和保水能力都非常薄弱，所以基础的补水措施一定要加强，避免肌肤缺水引发干燥发痒和泛红发烫的肌肤敏感问题。
做好补水工作后还要及时使用锁水滋养的产品，以长效防护敏感肌肤。
3、选择合适的修复产品修复产品非常关键，一旦选择错误，就会对敏感肌肤造成二次伤害，因此不要用激素类药物或产品，避免产生不可逆转的伤害和依赖性问题。
肌肤敏感强烈建议用素见修护乳效果好。
应尽量选择弱酸性无添加产品，毕竟弱酸性最贴近肌肤健康PH 值，温和不刺激，对肌肤也不会造成过多的负担。
4、做好防晒保护工作对于敏感肌来说，紫外线是大敌，平时除了防敏之外还要防紫外线，外出一定要记得擦防晒，建议防晒霜尽量选择低刺激性的，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。
5、调整心态、注意饮食肌肤问题要从内外因素同时调理解决。
保持良好心态，避免过于激动、焦虑，同时避免过于辛辣的食物，多吃有抗氧化作用的水果蔬菜，另外摄入胶原蛋白丰富的食物也会对修复敏感肌肤有一定的帮助。
敏感肌肤日常护理皮肤过敏后，自己的护理也很重要，若是发现自己的皮肤已经严重的出现皮疹、水疱、水肿等，就一定要去医院进行检查治疗了。
敏感肌肤的护理方法
敏感肌肤的护理方法敏感肌肤是指皮肤对外界刺激和环境变化特别容易产生过敏反应的一种肌肤类型。
敏感肌肤常常会出现红肿、瘙痒、干燥、脱皮等症状，给人们的生活和工作带来很大的困扰。
因此，正确的敏感肌肤护理方法非常关键。
一、选用温和洁面产品由于敏感肌肤容易被化妆品中的刺激物质所伤害，选用温和洁面产品非常重要。
建议选择无香料、无酒精、无色素的洁面产品，并且最好是低刺激性的产品。
洗脸时使用温水，轻柔地按摩皮肤，避免用力搓揉。
洗完后用干净的毛巾轻轻拍干，不要擦拭。
二、保持适当的水分敏感肌肤往往容易出现干燥的问题，因此保持肌肤足够的水分非常重要。
使用保湿喷雾或者保湿面膜是一个不错的选择。
在保湿产品上选择一些温和的成分，比如透明质酸、甘油、芦荟等，避免使用含酒精的产品，以免刺激皮肤。
三、避免暴晒和寒冷阳光中的紫外线和寒冷的气候都会对肌肤产生刺激，所以敏感肌肤特别容易受到损害。
在出门时，请做好日常的防晒工作，选择广谱防晒霜，带宽边帽子和遮阳衣，并尽量避免阳光最强烈的时间。
此外，在寒冷的季节里，要选择保湿功效的护肤品和衣物，保持室内外温差不要过大。
四、避免使用刺激性化妆品化妆品中的某些成分对敏感肌肤来说可能会过敏，因此要避免使用含有酒精、香料、色素等刺激物质的产品。
选用一些温和无刺激的化妆品，比如无酒精的爽肤水、无香料的粉底等。
五、保持健康生活习惯健康的生活习惯对于肌肤的健康非常重要。
清淡饮食，少吃辛辣、刺激性食物，适量补充维生素C和维生素E。
保持良好的作息，充足的睡眠有助于调整肌肤功能。
适当进行运动，促进血液循环。
六、定期去美容院护理敏感肌肤一般比较娇弱，容易受到外界环境的影响，定期去美容院接受专业护理，如补水保湿、舒缓修护等，能够更好地改善肌肤问题，预防敏感。
七、避免频繁洗脸敏感肌肤容易受刺激，洗脸次数过多会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤更敏感、更易受损。
建议每天早晚各洗一次脸，以避免过度清洁。
总结起来，敏感肌肤的护理方法主要包括使用温和洁面产品、保持适当的水分、避免暴晒和寒冷、避免使用刺激性化妆品、保持健康生活习惯、定期去美容院护理以及避免频繁洗脸。
敏感肌肤护理
敏感肌肤护理敏感肌肤是指肌肤容易对外界刺激产生过敏反应的状况，常表现出红肿、瘙痒、刺痛等不适感。
对于拥有敏感肌肤的人来说，正确的护理方法显得尤为重要。
本文将为您介绍一些有效的敏感肌肤护理方法，帮助您舒缓肌肤不适，拥有健康亮丽的肌肤。
1. 温和的洁肤敏感肌肤容易受到不当的清洁方法刺激，因此选择温和的洁肤产品非常重要。
避免使用含有刺激性成分的洗面乳或肥皂，选择温和无刺激的洁面产品，能够帮助舒缓肌肤，减少过敏反应的发生。
为了保持肌肤的水分和滋润度，请选择温和性质的洁面乳，使用温水洗脸。
在洁肤过程中，轻轻按摩面部以促进血液循环，但避免过度摩擦或用力过猛，以免引起肌肤不适。
2. 保湿护理敏感肌肤常常缺乏充足的水分，因此保湿是敏感肌肤护理中的重要一环。
选择含有保湿成分的护肤品进行日常护理，如保湿乳液或面霜，并定期进行补水面膜的使用。
补水面膜可以提供肌肤所需的水分，缓解干燥、紧绷等不适症状。
此外，保持室内湿度也是保持肌肤水分的关键。
使用加湿器或摆放一些室内盆栽，在室内保持适度的湿润度，有助于缓解肌肤干燥情况。
3. 避免刺激物质敏感肌肤对环境中的刺激物质极为敏感，因此要尽量避免与之接触。
首先，选择敏感肌肤适用的护肤品，尽量避免使用含有香精、酒精等刺激成分的产品。
其次，避免经常使用刺激性强的彩妆品，让肌肤轻松呼吸。
此外，敏感肌肤也应当避免接触强烈的阳光。
阳光中的紫外线对敏感肌肤有刺激性，容易导致肌肤发红、干燥等状况。
在外出时，应当注意使用防晒霜，佩戴宽边帽，尽量避免阳光直射。
4. 调整饮食习惯饮食习惯对皮肤的健康状况有一定的影响。
对于敏感肌肤来说，一些食物可能会引起过敏反应，如辛辣食物、海鲜等。
因此，在日常饮食中要注意尽量避免食用这些刺激性食物，以及避免过多摄入糖分和油脂。
相反，食用一些含有抗氧化剂和维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于保持肌肤的健康状态。
此外，适量饮水也是保证肌肤水分充足的重要方式。
结语敏感肌肤护理是一个需要细致认真对待的过程。
脸上过敏起红点要怎么办【健康小知识】
脸上过敏起红点要怎么办
文章导读
脸上过敏起红点，是很多人容易出现的一个状况，这种人更应该注意皮肤的保养，因为敏感性的肌肤，容易引起过敏症状，要注意不能胡乱的使用一些化妆品，尽量选
择纯天然的化妆用品以及护肤品。
1、精简保养步骤:将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。
当肌肤有敏感征兆时，应减少保养次数。
给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。
2、避免刺激性保养:避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。
像磨砂去
角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。
3、以乳霜取代精华液:用乳霜质地缓冲精华液对皮肤的刺激性。
精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。
而乳霜则就像汽车里配
备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。
敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。
敏感肌护理温和美容方案
敏感肌护理温和美容方案什么是敏感肌肤？敏感肌肤是指皮肤对外界刺激或某些化学成分产生过敏反应的状态。
敏感肌肤通常表现为皮肤泛红、瘙痒、干燥、脱屑等情况，容易受到外界环境、食物、化妆品等因素的影响而产生不适。
敏感肌肤的原因1. 生理原因敏感肌肤的人往往具有先天性敏感体质，皮肤屏障功能较弱，容易受到外界刺激导致过敏反应。
2. 环境原因空气污染、紫外线辐射、气候干燥等外界环境因素都可能刺激敏感肌肤，加重其敏感症状。
3. 化妆品原因含有刺激性成分或防腐剂的化妆品可能引起敏感肌肤过敏反应，选择错误的护肤品也会造成皮肤不适。
敏感肌护理温和美容方案1. 选择温和无刺激的护肤品在选择护肤品时，应尽量选择成分简单、温和无刺激的产品。
避免含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的化妆品，可以选择天然有机的护肤品，例如芦荟、燕麦等成分温和且有舒缓作用。
2. 注意洁面方法敏感肌肤洁面时要避免使用碱性洗面奶或者颗粒状磨砂产品，选择温和的洁面乳来清洁皮肤。
洗脸水温不宜过高，避免进一步损伤皮肤。
3. 积极补水保湿补水保湿是敏感肌护理的重中之重。
选择质地柔和、保湿度高的乳液或霜类产品，帮助皮肤锁住水分，改善干燥情况。
可以在面膜中添加玻尿酸、羊毛脂等成分，增强保湿效果。
4. 防晒工作不可忽视敏感肌对紫外线辐射特别敏感，应选择物理防晒或温和无刺激的防晒霜，避免日晒对皮肤造成伤害。
5. 谨慎化妆技巧化妆时应该选择质地轻薄、易推开且不堵塞毛孔的彩妆产品，避免使用过多化妆品同时记得彻底卸妆。
6. 饮食调理良好的饮食习惯对于皮肤健康也是至关重要的。
多摄入水果蔬菜，减少辛辣食物和油腻食物的摄入，有助于舒缓敏感肌。
总结针对敏感肌护理，在日常生活中我们应该注意避免刺激到皮肤，选择适合自己皮肤特点的护理品，并且保持良好的生活习惯。
希望以上提供的温和美容方案能够帮助到有需求的人群，改善他们敏感肌肤问题，恢复健康美丽的皮肤状态。
敏感肌知识点总结陈述
敏感肌知识点总结陈述一、敏感肌肤的五大特征1.薄弱角质层：敏感肌肤的角质层较薄，保护功能降低，容易受外界刺激。
2.血管扩张：皮肤血管比较脆弱，易出现红血丝或红肿现象。
3.神经末梢高度敏感：皮肤神经末梢对外界刺激的反应较强，容易产生瘙痒或刺痛感。
4.易过敏：敏感肌肤对化妆品、环境污染、食物等都可能产生过敏反应。
5.油水失衡：敏感肌肤的油水平衡较差，容易出现干燥、脱皮等现象。
二、敏感肌肤的护理原则1.温和性：选择温和的洁面产品和护肤品，避免使用含刺激性成分的化妆品。
2.简约性：尽量避免使用过多的化妆品，减少对肌肤的负担。
3.天然性: 尽量选择天然植物提取的护肤品，避免使用含有大量化学成分的产品。
4.防护性：在日常生活中要注意防晒、防污染等，减少对皮肤的外界刺激。
5.补水性：保持肌肤的水油平衡，经常补水，使用保湿产品。
三、敏感肌肤的护理方法1.正确的清洁方式敏感肌肤的清洁要选择温和的洁面产品，建议使用乳状、啫喱状的洁面产品，避免使用含刺激性成分的洁面产品。
洗脸时用温水，不要用过热或过冷的水，洗完脸后不要擦得过于干燥，保持一定的水分。
2.选用合适的护肤品敏感肌肤的护肤品要选择温和、天然、无刺激的产品，建议选择无香料、无色素、无酒精的护肤品，尽量选择专为敏感肌肤设计的产品。
另外，敏感肌肤的人在使用新产品时，应做局部测试，看是否会引起过敏反应。
3.谨慎化妆敏感肌肤的人应该尽量减少化妆，尤其是使用色素和香料成分多的产品，选择天然、无香料、无色素的化妆品，并尽量减少对皮肤的摩擦。
如果需要化妆，要选择无酒精、无香料、无色素的卸妆产品，尽量避免使用刺激性的卸妆产品。
4.防晒敏感肌肤的人在外出时要注意防晒，选择无刺激的防晒产品，最好是物理性的防晒产品，避免使用含有化学成分的防晒产品，防晒要做到全方位，包括脸部、颈部和手部等。
5.补水敏感肌肤的保湿工作至关重要，要经常使用保湿产品，保持肌肤的水油平衡，可以选择喷雾或保湿面膜进行深层保湿。
敏感肌肤的护理方法
敏感肌肤的护理方法
敏感肌肤的护理方法包括以下几点：
1. 温和清洁：使用温和、不含刺激成分的洁面产品进行清洁，避免使用颗粒状或刺激性的洗面产品。
洗脸时用温水，不要用过热或过冷的水。
2. 滋润保湿：选择温和、不含刺激成分的保湿产品，尽量避免含有酒精、香料、添加剂等刺激成分的产品。
3. 避免刺激：尽量避免使用含有酒精、香料、染料等刺激成分的护肤品，也要远离其他刺激物质，如烟尘、空气污染等。
4. 防晒护肤：敏感肌肤对阳光敏感，所以在户外活动时要做好防晒工作，选择适合敏感肌肤的防晒产品，并避免长时间暴露在强烈阳光下。
5. 避免频繁换用产品：敏感肌肤容易对新产品产生过敏反应，所以尽量避免频繁更换护肤产品，选择适合自己肌肤的产品，并进行适当的试用。
6. 饮食调理：饮食也对肌肤健康有影响，敏感肌肤者可以尝试少吃辛辣刺激食物、冷热食物，增加水果蔬菜摄入，以及适量补充omega-3脂肪酸等对皮肤有益的营养。
7. 避免摩擦和揉搓：敏感肌肤容易受到外界摩擦的刺激，所以要避免摩擦和揉搓肌肤，尽量轻柔地使用化妆棉或手指按摩护理产品。
需要注意的是，每个人的肌肤状况不同，对护肤方法和产品的适应性也有差异，建议根据自己的实际情况选择合适的护理方法，并根据肌肤的反应进行调整。
如果敏感问题严重或持续，建议咨询专业皮肤科医生的意见。
美容方案特殊肌肤问题的定制护理方案
美容方案特殊肌肤问题的定制护理方案随着社会的进步和生活水平的提高，越来越多的人开始重视自身的外貌和美容护理。
然而，由于每个人的肤质和面部问题不同，通用的美容方案并不能完全满足所有人的需求。
因此，为了解决这个问题，定制护理方案逐渐受到人们的关注和青睐。
尤其是那些有特殊肌肤问题的人，如敏感肌肤、痘痘肌肤、干燥肌肤等。
本文将就这些特殊肌肤问题提出相应的定制护理方案。
一、敏感肌肤的定制护理方案敏感肌肤是指容易出现红肿、痒痛以及刺激等不适症状的肌肤。
针对敏感肌肤，最重要的原则是温和和保湿。
以下是为敏感肌肤定制的护理方案：1. 温和的洁面产品：选择不含刺激成分的洁面产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性物质的产品。
2. 舒缓的面膜：寻找含有舒缓成分如绿茶、芦荟等的面膜产品，可以有效缓解敏感肌肤不适症状。
3. 保湿护肤品：选择温和的保湿护肤品，如保湿乳液、保湿面霜等，帮助肌肤锁住水分，缓解干燥以及不适感。
4. 避免刺激：尽量避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激性物质的化妆品，尽量选择天然的、温和的产品。
二、痘痘肌肤的定制护理方案痘痘肌肤是指面部容易出现青春痘、痘印等问题的肌肤。
以下是为痘痘肌肤定制的护理方案：1. 温和控油洁面：选择控油效果好的温和洁面产品，彻底清洁毛孔，防止油脂堆积引发痘痘。
2. 抗痘护肤品：选择含有抗痘成分如水杨酸、茶树精油等的护肤品，帮助减少痘痘的形成和炎症。
3. 均衡油水平衡：保持皮肤水油平衡对痘痘肌肤非常重要，适量补水，避免过度清洁以及使用油脂过多的护肤品。
4. 饮食调理：注意饮食调理，避免吃辛辣、油腻等对皮肤容易引发痘痘的食物，多摄入新鲜蔬菜水果。
三、干燥肌肤的定制护理方案干燥肌肤是指肌肤缺乏水分，出现干燥、粗糙、脱皮等问题。
以下是为干燥肌肤定制的护理方案：1. 温和洁面：选择温和、不含皂基等刺激物质的洁面产品，避免使用强碱性的洁面品，使肌肤更不易干燥。
2. 深层补水面膜：使用富含保湿成分的面膜，可以提供肌肤所需的水分和养分，滋润肌肤。
改善敏感皮肤的护理方法
改善敏感皮肤的护理方法一、概述敏感皮肤是指对外界刺激较为敏感，容易出现不适反应的肌肤类型。
在日常生活中，如何科学护理敏感皮肤是许多人关注的话题。
本文将介绍一些改善敏感皮肤的护理方法，帮助人们更好地管理自己的肌肤问题。
二、正确清洁1. 选择温和的洁肤产品：敏感皮肤容易受到刺激，因此在选择洁肤产品时应尽量选择无香料、无刺激性成分的温和产品。
洗面奶或洁面皂的选择应以清洁彻底、不刺激皮肤为前提。
2. 温和洁面技巧：在清洁敏感皮肤时，避免用力搓揉皮肤，以免刺激和过度清洁。
使用温水洗脸，轻柔地按摩皮肤，然后用清水彻底冲洗干净。
三、保湿重要1. 选择适合的保湿产品：敏感皮肤常容易出现干燥、脱皮等问题，因此密集的保湿是必不可少的。
选择乳液、面霜等保湿产品时，应注意成分简单，不含刺激物质，并且能够提供长时间的保湿效果。
2. 多种保湿方式：除了使用保湿产品外，还可以通过保湿面膜、喷雾等方式补充水分。
在日常生活中，注意饮用足够的水，保持室内湿度也有助于改善敏感皮肤的保湿问题。
四、避免刺激因素1. 避免使用刺激性化妆品：敏感皮肤容易对化妆品中的某些成分产生过敏反应，因此在选择化妆品时应尽量选择简单成分、不含刺激物质的产品。
另外，避免频繁更换化妆品，以免加重皮肤负担。
2. 注意饮食调理：饮食对皮肤健康也有一定的影响。
敏感皮肤的人应尽量避免辛辣食物、酒精等刺激性食物，多摄入新鲜蔬果和富含维生素的食物，有助于维持皮肤的健康与抵抗力。
五、防止紫外线伤害1. 使用防晒产品：紫外线是皮肤的天敌，对敏感皮肤尤为重要。
在户外活动中，尤其是在阳光强烈的夏季，要做好防晒工作。
选择合适的防晒产品，随时随地保护皮肤。
2. 避免日晒时间段：避免在阳光猛烈的时间段暴露在户外。
如果必须外出，可以穿戴宽边帽、遮阳衣物等措施，降低紫外线对皮肤的伤害。
六、寻求专业帮助1. 了解肌肤问题：敏感皮肤的原因有很多，个体差异也较大，因此在遇到严重敏感问题时，应找专业的皮肤科医生进行咨询和检查。
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敏感肌肤护理5步骤
敏感肌肤的MM很烦脑，不知道该用何种护肤品对肌肤进行护理，最怕一不小心敏感的肌质又对产品产生过敏现象。
下面给各位敏感肤质的MM讲述肌肤护理的5大步骤，希望对你有用。
1.用温和的洗面产品
敏感的肤质一般都不能用太过刺激的护肤产品，而对于清洁脆弱肌肤的面部，而是要慎重地选用比较温和质地的洗面产品。
选用的洗面奶最好是含天然成分，而且没有任何颗粒物质的。
2.洗脸的正确方式
对于敏感肌肤，洗脸也是一项考验。
正确的洗脸方式应该是如下：
a.先把脸打湿，再用手将洗面奶揉搓起泡沫;
b.洗脸的时候，慢慢地用泡沫轻轻揉搓，不能太用力;
c.在擦干脸的时候，要用一条干净的毛巾轻轻的按压，不能来回猛搓。
3.要注重防晒
一般肤质对强烈的紫外线也没有任何抵抗能力，更何况敏感性质的肌肤。
夏天格外要注重防晒，紫外线会使皮肤产生物理敏感，造成发炎等现象，因此外出的时候一定要选用刺激性较小的防晒产品。
4.保湿产品的选用
一般性的保湿产品对于敏感肌肤也是有一定的刺激作用，应该选用抗敏感乳液，针对敏感肌肤而制。
有标gentle、mild、sensitive的产品，是专为敏感肌肤而设计，可放心使用。
这些产品含水量较高，可以帮助肌肤调整水度，增加肌肤的抵抗力。
5.补充胶原蛋白
给敏感的肌肤补充肌肤必需要的胶原蛋白，可以修复受伤的组织，增加肌肤的抵抗力，促进细胞的新陈代谢功能，关键是还可以维持皮肤的弹性。
一般的食物中，鱼肉含有的胶原蛋白多，而且适合人体需要的补充。