鲁教版政治七年级下册知识点总结

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鲁教版政治七年级下册知识点11-18课

鲁教版政治七年级下册知识点11-18课

知识点大全思品下册(知识点)鲁教版按此排版可装订成册第11课人们说我长大了第一框悦纳自己的生理变化1、青春期身体变化主要表现在三方面:①性机能发育成熟。

②身体外形急剧变化。

③体能机能迅速健全。

2、青春期生理变化产生的问题:①有的同学不习惯自己的身体急速增高和性征的突变,害羞或腼腆起来。

②有的同学认为自己发育较晚而苦闷、自卑、孤独。

③有些同学因性征突变而产生惊慌、不知所措。

3、我们应以怎样的态度对待青春期生理变化?①生理变化是必然的正常的。

②A自觉接受学校的专门教育。

B主动请求家长、老师指导。

C掌握必要的生理卫生知识。

D以积极地心态对待生理变化。

4、因体态容貌而自卑怎样消除烦恼、树立自信?①应该接受现实,学会欣赏自己,以积极心态接纳自己的形象。

②发现自己的优势,学会欣赏自己独特的美,自信的学习生活。

③自信是建立在对自己正确认识基础上的,自信而不是自负。

5、美的含义①外在美,是指形体美和风度美。

②内在美,是指心灵与精神的美。

6、我们怎样使自己更具有青春魅力?①同学们要注意自己的仪表,体现自己的外在美。

②更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培养内在美。

第二框消除心理烦恼,快乐成长1、青春期心理矛盾包括:①如渴望独立与现实依赖的矛盾。

②心理闭锁与求得理解的矛盾。

③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

2、怎样正确认识心理矛盾?①这些心理矛盾是生理发育和心理变化过程中的正常现象。

②它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪,如果处理不好,就会影响到我们的身心健康。

③因此,我们应通过各种方式,努力调控好心理矛盾。

3、如何解决好心理矛盾,消除心理烦恼,快乐成长?①我们应敞开心扉,多与他人交流,寻求帮助。

②当我们出现心理冲动时,A应想一想道德的规范,法律的要求,提高自控力。

B通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法进行有效控制。

③还要不断丰富自我:A多读书,提高自己的审美能力。

B多参加科技文体活动,培养自己的高雅情趣。

鲁教版政治七年级下册知识点

鲁教版政治七年级下册知识点

第11课我们长大了1、进入青春期后会发生哪些身体(生理)变化?课本第4页青春期是身体发育的关键时期,身体的主要变化表现在三方面①性机能发育成熟②身体外形急剧变化③体内机能迅速健全2我们应以怎样的心态来对待这些生理变化?5页,两方面答:(1)青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期,出现明显的生理变化是必然正常的(2)针对自己的不适应,应自觉接受学校的专门教育,主动请求家长、老师指导,掌握必要的生理卫生知识,正确认识并坦然接受青春期的生理变化,减少心理恐慌,以积极的心态接纳这些变化。

3、怎样消除对外貌的烦恼,树立自信?7页答:(1)接受现实,学会欣赏自己。

生理特征是自己不能决定和控制的,能够做到的就是学会以积极的心态接纳自己的形象(2)要相信自己是独一无二的,不可代替的,发现自己的优势,学会欣赏自己独特的美(3)注意自信是建立在对自己正确认识的基础上4、我们怎样才能使自己更具青春魅力?8页答:(1)注意自己的仪表,体现外在美(2)更要提高文化修养,加强自己的品德修养,培育美的心灵5、青春期有哪些矛盾心理?答:三种①渴望独立与显示依赖的矛盾②心理闭锁与求得理解的矛盾③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾6怎样正确认识这些矛盾(为什么要调控好心理矛盾)10页答:①这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。

②但它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪,如果处理不好,就会影响到我们的身心健康,成为我们发展的阻力。

7、怎样调控好心理矛盾,弹奏好协奏曲?(怎样消除心理烦恼)11--13答:1、敞开心灵,多与父母老师同学沟通交流,寻求他们的指导和帮助2按道德规范和法律要求,运用多种方法,控制心理冲动(同时了解四种控制方法)3、参加多种活动,培养高雅情趣,丰富自我,消除烦恼(同时了解各种活动的作用)第12课花季中的男孩女孩1男女同学为什么要进行交往(男女交往的意义)14—16页答:(1)男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分,他在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。

鲁教版七年级思想品德下册知识点归纳

鲁教版七年级思想品德下册知识点归纳

鲁教版七年级思想品德下册知识点归纳第五单元:第11课:1、从哪些方面看出自己长大了?从身高、体重、容貌、脸上长青春痘、性心理等。

2、青春期生理变化:①性机能发育成熟。

②身体外形急剧变化。

③体内机能迅速健全。

3、怎样悦纳自己的生理变化?①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化。

②应接受现实,学会欣赏自己。

③青少年应追求外表美和心灵美的统一。

4、列举青春期的烦恼①其它同学都长得很高,自己却“原地踏步”。

②家庭作业太多,考试成绩不理想。

③父母老是把自己当小孩看待,什么事也不放心自己去做。

5、青春期的三大心理矛盾⑴渴望独立与现实依赖的矛盾⑵心理闭锁与求得理解的矛盾⑶性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾6、怎样正确认识青春期的烦恼?⑴青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。

⑵这些矛盾如果处理不好,会影响我们的身心健康,成为我们发展的阻力。

7、解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法?(如何弹奏好青春协奏曲?)①多与父母、老师和同学沟通,寻求他们的指导和帮助。

②当出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效控制。

③不断完善丰富自我。

8、当出现心理冲动时怎么办?当出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效控制。

第12课:1、你怎样看待男女生的交往?(为什么说男女同学交往是不可缺少的?)①男女同学生活在同一个集体中,必然要进行交往。

②男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往的范围,增进对异性同学的了解,发展同学间的友情。

2、男女同学交往的好处。

(男女同学交往的作用)①男女同学一起学习、交流,取长补短,可以提高学习效率。

②男女同学正常交往可以相互影响、相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展。

③男女同学正常交往,能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。

七年级政治下册课本知识鲁教版

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七年级政治下册课本知识鲁教版我们上课,通常是先复习学过的七年级政治课本知识,然后再讲新课。

小编整理了关于七年级政治下册课本知识鲁教版,希望对大家有帮助!七年级政治下册课本知识鲁教版(一)花季中的男孩女孩1、怎样认识异性同学间的交往和友谊?(或男女同学间的交往有什么作用?)答:(1)男女交往时人类社会生活不可缺少的重要组成部分,它是个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。

男女同学生活在同一集体中,必然要进行交往。

男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往的范围,增进对异性同学的了解,发展同学间的友谊。

(2)男女同学在一起学习、交流,可以取长补短,提高学习的效率。

(3)男女同学通过交往可以相互影响,相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展。

(4)我们还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。

2、男女同学应该怎样进行交往?(男女同学交往应遵循什么原则?)答:①与异性同学交往要自然、适度。

自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。

②与异性同学交往要尊重、真诚。

尊重、真诚是交往的前提。

③与异性同学交往的范围应相对广泛,不宜只和某一位异性同学交往,而应该和更多的同学建立真挚的友情。

七年级政治下册课本知识鲁教版(二)人们说我长大了1 怎样接纳自己的生理变化?(或怎样面对青春期的生理变化?)答:①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化。

减少心理上的混乱和恐慌,以积极的心态去接纳这些变化。

②应该接受现实,学会欣赏自己。

每个人的生理特征是自己不能决定和控制的,能够做的就是学会以积极的心态接纳自己的形象。

要相信自己是独一无二的,是特点鲜明的,是别人无法替代的。

只有发现自己的优势,学会欣赏自己独特的美,才能充满自信地学习和生活。

③青少年应努力追求美。

2 怎样认识青春期的烦恼?(如何正确认识青春期的心理矛盾?)答:(青春期的心理充满着矛盾,如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。

七年级政治下册期中考试知识点归纳鲁教版

七年级政治下册期中考试知识点归纳鲁教版

第十一课人们说我长大了1怎样接纳自己的生理变化?(或怎样面对青春期的生理变化?)答:①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化。

减少心理上的混乱和恐慌,以积极的心态去接纳这些变化。

(面对这些情况,同学们应自觉接受学校的专门教育,主动请求家长、老师的指导,掌握必要的生理卫生知识)②应该接受现实,学会欣赏自己。

每个人的生理特征是自己不能决定和控制的,能够做的就是学会以积极的心态接纳自己的形象。

③青少年应努力追求美。

注重自己的仪表,体现自己的外在美;更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更具魅力。

2怎样认识青春期的烦恼?(如何正确认识青春期的心理矛盾?)答:青春期的心理矛盾:如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。

正确认识:(1)这些矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。

(2)如果处理不好,就会影响到我们的身心健康,成为我们发展的阻力。

3、怎样消除青春期的心理烦恼?答:①敞开心扉,主动寻求帮助②增强自我调控能力③要不断丰富自我第十二课花季中的男孩女孩1、怎样认识异性同学间的交往和友谊?(或男女同学间的交往的必要性和重要性?)答:(1)男女交往时人类社会生活不可缺少的重要组成部分,它是个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。

(2)男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往的X围,增进对异性同学的了解,发展同学间的友谊。

(3)男女同学在一起学习、交流,可以取长补短,提高学习的效率。

(4)男女同学通过交往可以相互影响,相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展。

2、男女同学应该怎样进行交往?(男女同学应如何发展真挚友情?)答:①自然、适度。

自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。

②要尊重、真诚。

尊重、真诚是交往的前提。

③广泛交往。

不宜只和某一位异性同学交往,而应该和更多的同学建立真挚的友情。

第十三课让快乐时时围绕在我身边1、情绪有哪几种基本类型?答:人的情绪是多种多样的,也是复杂多变的。

鲁教版七年级下册英语 鲁教版七年级下册政治知识点

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鲁教版七年级下册英语鲁教版七年级下册政治知识点通过政治知识点复习能使你站得高看得远,观察问题不再孤立,思考问题不再狭隘,形成前后呼应、上下贯通,纵横交替的思维空间。

WTT整理了关于鲁教版七年级下册政治知识点,希望对大家有帮助!鲁教版七年级下册政治知识点(一)花季中的男孩女孩一、把握青春真爱友谊1.、异性同学交往的意义有哪些?①既有利于集体建设,又有利于扩大交往范围,增进对异性的了解,发展同学间的友情; ②男女同学在一起学习、交流,可以取长补短,提高学习效率。

③通过交往,男女同学可以相互影响,相互促进,从各方面完善自我,促进个性的全面发展。

④男女同学之间正常交往,能建立起积极向上、纯洁健康的友谊。

二、荡起友谊的双桨1、男女同学怎样正常交往?⑴自然、适度①“自然”和“适度”是男女同学交往的两个重要原则;⑵尊重、真诚真诚、尊重是交往的前提;⑶广泛交往与异性同学交往的范围应相对广泛,不宜只和某一位异性同学交往,应该和更多的同学建立真挚的友情。

鲁教版七年级下册政治知识点(二)人们说我长大了一、悦纳自己的生理变化1、身体变化的主要表现:①性机能发育成熟;②身体外形急剧变化;③体内机能迅速健全2、怎样接纳自己的生理变化?①正确认识并坦然接受青春期的生理变化,以积极的心态接纳自己的变化;②应该接受现实,学会欣赏自己,以积极的心态接纳自己的形象;③青少年应努力追求内在美和外在美的统一。

二、消除心理烦恼快乐成长1、青春期心理的三大矛盾:①渴望独立与现实依赖的矛盾;②心理闭锁与求得理解的矛盾;③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。

2、怎样看待青春期的心里烦恼?这些变化是生理发育和心理变化过程中的正常现象。

如果处理不好,会影响我们呢的身心健康,成为发展的阻力。

3、怎样消除青春期的烦恼?①我们应敞心扉,多与父母、老师和同学交流与沟通,寻求他们的指导和帮助;②当我们出现心理冲动时,应想一想道德的规范,法律的要求,并提高自己的控制力;③不断丰富完善自我。

鲁人版七年级下册政治知识点总结(2)

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鲁人版七年级下册政治知识点总结(2)鲁人版七年级下册政治知识点总结:第17-18课第十七课看社会辨是非35. 真善美的关系:(1)(2)(1)真善美总是联系在一起,完全统一。

真是美的前提,善是美的基础。

在日常生活中,人们赞扬美,同时也就是称颂善。

(2)真善美与假恶丑完全相对。

36. 真善美对个人和社会的影响:(1)(2)(1)它们能够起净化人们心灵的作用,激起人们对美好事物的向往和追求。

(2)促使人们在日常学习,工作,生活中,加强自身的品德修养,自觉抵制不良诱惑,从而有利于形成良好的社会风气。

37. 假恶丑对个人和社会的影响:(1)(2)(3)(1)对社会公共生活和社会发展带来消极影响,危害社会秩序,败坏社会风气。

(2)对社会中的每个人也都会产生不利的影响,会使一些人价值观发生扭曲,铤而走险,违法犯罪。

(3)腐蚀未成年人的心灵,致使少数未成年人精神空虚,行为失范,有的甚至走上违法犯罪的道路。

38. 明辨是非善恶的重要意义:(1)(2)(3)(1)只有明辨是非善恶,才能把握好自己生活的方向,实现积极向上的人生目标。

(2)只有明辨是非善恶,才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为,杜绝不良嗜好,抵制不良诱惑过积极健康的生活。

(3)只有明辨是非善恶,并积极同丑恶现象作斗争,才能使自己逐步成为一个正直的人。

39. 面对生活中的是非善恶,我们该如何做出选择?(1)(2)(3)(1)要对生活中的是非善恶做出正确选择,首先要明确正确的判断标准。

既要包括道德标准,又要包括法律标准,看其是否符合道德与法律标准,从而做出正确的判断和选择。

(2)还要不断提高辨别能力,要勤于学习,积极参加社会实践活动,积累社会经验,加强道德修养,增强法律意识。

(3)还要增强自控力,正确的行为,必须坚持,错误的行为,坚决摒弃。

第十八课做一个对自己行为负责的人40. 行为与结果的关系:(1)(2)(1)每一种行为都会产生一定的结果。

每一种行为或直接、或间接地都会对自己及周围的人或事造成一定的影响,产生一定的结果。

鲁教版七年级下册政治知识点

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鲁教版七年级下册政治知识点花季中的男孩女孩一、把握青春真爱友谊1.、异性同学交往的意义有哪些?①既有利于集体建设,又有利于扩大交往范围,增进对异性的了解,发展同学间的友情; ②男女同学在一起学习、交流,可以取长补短,提高学习效率。

③通过交往,男女同学可以相互影响,相互促进,从各方面完善自我,促进个性的全面发展。

④男女同学之间正常交往,能建立起积极向上、纯洁健康的友谊。

二、荡起友谊的双桨1、男女同学怎样正常交往?⑴自然、适度①“自然”和“适度”是男女同学交往的两个重要原则;⑵尊重、真诚真诚、尊重是交往的前提;⑶广泛交往与异性同学交往的范围应相对广泛,不宜只和某一位异性同学交往,应该和更多的同学建立真挚的友情。

人们说我长大了一、悦纳自己的生理变化1、身体变化的主要表现:①性机能发育成熟;②身体外形急剧变化;③体内机能迅速健全2、怎样接纳自己的生理变化?①正确认识并坦然接受青春期的生理变化,以积极的心态接纳自己的变化;②应该接受现实,学会欣赏自己,以积极的心态接纳自己的形象;③青少年应努力追求内在美和外在美的统一。

二、消除心理烦恼快乐成长1、青春期心理的三大矛盾:①渴望独立与现实依赖的矛盾;②心理闭锁与求得理解的矛盾;③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。

2、怎样看待青春期的心里烦恼?这些变化是生理发育和心理变化过程中的正常现象。

如果处理不好,会影响我们呢的身心健康,成为发展的阻力。

3、怎样消除青春期的烦恼?①我们应敞心扉,多与父母、老师和同学交流与沟通,寻求他们的指导和帮助;②当我们出现心理冲动时,应想一想道德的规范,法律的要求,并提高自己的控制力;③不断丰富完善自我。

让快乐时时围绕在我身边一、你了解自己的情绪吗1、情绪产生和变化的原因?①人的需要是否得到满足,是情绪产生变化的一个重要原因;②不同的情境下会产生不同的情绪。

2、情绪对人有什么作用?①积极的情绪能使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,能使自己的水平正常发挥,甚至可能超常发挥,当人们的情绪消极时,情况则相反。

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1 鲁教版政治七年级下册知识点总结 鲁教版政治七年级下册知识点总结 七(下) 青春期心理三大矛盾: 1渴望独立与现实依赖的矛盾;2心理闭锁与求得理解的矛盾; 3性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。怎样应对青春期心理变化? 1敞开心扉,多与他人交流,寻求他们的指导和帮助;2提高自己的控制力3不断丰富自我。 1.男女正常交往的重要作用: 1既有利于集体建设,又有利于扩大交往范围,增进对异性的了解,发展同学间的友情;2男女同学在一起学习、交流,可以取长补短,提高学习效率3相互影响,相互促进,从各方面完善自我,促进个性全面发展。3.男女交往的三大原则:1自然、适度;2尊重、真诚;3广泛交往。 常见的四大情绪:喜怒哀惧情绪产生和变化的原因1人的需要是否得到满足 2不同的情境下会产生不同的情绪。积极情绪的影响 1使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题,从而能使自己的水平正常发挥,甚至可能超常发挥。2能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康。调节情绪的方法 1.理智调控法。2.注意力转移法。3.幽默化解法。4.积极的自我暗示法。合理宣泄法:(1)哭泣宣泄;(2)倾诉宣泄;(3)运动宣泄;(4)书写宣泄, 宣泄注意:在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。高雅情趣的特征和作用 特征:高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。作用:1.高雅情趣有益于身心健康;2.有助于开发智力和激发创造力;3.有助于提高道德和文化修养。 庸俗情趣的特征和危害:特征:庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。 危害:使人经受不住不良诱惑,贪图安逸享乐,不思进取,精神颓废,不利于身心健康。怎样培养高雅情趣,过富有情趣的生活?1.以乐观的态度对待生活;2.增强好奇心,培养广泛兴趣;3.避免盲目从众,杜绝不良嗜好; 4.丰富文化生活,提高审美能力(重要途径)。不良诱惑的危害 2

1危害人的身心健康。2影响个人进步和发展。 3使人无视法律的尊严,损害他人和社会,走上违法犯罪的道路。怎样抵制不良诱惑? 1提高自己的思想品德修养和科学素养,慎交朋友,提高自己的判断能力,正确识别真假美丑,不被假象所迷惑,防止上当受骗。2克服猎奇和盲目从众心理,提高自己的控制力。33应运用法律手段同他们进行坚决的斗争。法律的三个基本特征1由国家制定或认可。2靠国家强制力保证实施。(最基本特征)3对全体社会成员具有普遍约束力。一般违法和犯罪的共同点 1都不同程度的损害了国家和人民的利益。2都具有社会危害性。 3都违反了国家的法律、法规。一般违法和犯罪的区别 一般违法:对社会的危害性不大,还没有触犯刑法,只是违反了刑法以外的法律、法规。 犯罪:是指具有严重的社会危害性,触犯刑法并应受刑罚处罚的行为。严重危害社会、触犯刑法、应受刑罚处罚是犯罪的三个基本特征。如何预防违法犯罪?1从杜绝不良行为做起。2防微杜渐,防患于未然。 1.为什么我们要受法律的特殊保护?1生活经验不足2辨别能力不强。3法律意识弱 4自我保护能力不够强5容易受到不法侵害 6青少年是祖国的未来和希望,党和国家特别重视青少年的成长教育两部专门法律从四个方面给予我们特殊保护《中华人民共和国未成年人保护法》》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》从家庭、学校、社会、司法四方面保护我们健康成长。自我保护的方法和技能1保持冷静的头脑2采取机智灵活的方法3两害相权取其轻 4采取自卫行动实施正当防卫是非善恶对个人和社会的影响真、善、美的影响净化人们的心灵 促使人加强自身的品德修养,自觉抵制不良诱惑。有利于形成良好的社会风尚。假、恶、丑的影响 危害社会秩序,败坏社会风气。 会使一些人价值观发生扭曲,铤而走险,违法犯罪。 3

腐蚀未成年人的心灵,导致少数未成年人精神空虚,行为失范,有的甚至走上违法犯罪的歧途。为什么要明辨是非善恶? 1只有明辨是非善恶,才能把握好自己生活的方向,实现积极向上的人生目标。 2只有明辨是非善恶,才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为,过积极健康的生活。3只有做到明辨是非善恶,才能使自己逐步成为一个正直的人。怎样面对生活中的是非善恶? 1明确正确的判断标准,既包括道德标准,也包括法律标准。2还要不断提高辨别能力。3还要增强自控能力。 如何做到对自己的行为负责? 1对自己行为的后果做出正确的判断。尽量避免因做错事而给自己、他人和社会带来不必要的损害2只有增强责任意识,认真做好自己应该做的事,才能成为一个对自己行为负责的人。3.不该做的事坚决不做。4敢于承担责任,并及时改正 鲁教版政治七年级下册知识点总结 第十一课人们说我长大了 1.身体变化的主要表现: 1)性能发育成熟;2)身体外形急剧变化;3)体内机能迅速健全。 2.怎样接纳自己的生理变化? 1)接受学校的专门教育,主动请求家长、老师指导,掌握必要的生理卫生知识;2)以积极的心态接纳自己的形象,发现自己的优势,学会欣赏自己独特的美;3)要注意自己的仪表,体现自己的外在美,更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更具魅力。 3.青春期心理三大矛盾: 1)渴望独立与现实依赖的矛盾;2)心理闭锁与求得理解的矛盾;3)性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。 4.怎样看待这些心理和生理上的变化? 这些变化是生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好,会影响我们呢的身心健康,成为发展的阻力。因此,我们应调控好自己的心理和生理变 4

化。 5.怎样应对青春期心理变化? 1)我们应敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学交流与沟通,寻求他们的指导和帮助;2)提高自己的控制力,可知心理冲动;3)不断丰富自我。 第十二课花季中的男孩女孩 1.男女正常交往的重要作用:1)既有利于集体建设,又有利于扩大交往范围,增进对异性的了解,发展同学间的友情;2)男女同学在一起学习、交流,可以取长补短,提高学习效率,促进个性全面发展。 2.异常交往的影响: 会产生一些情绪和行为上的困扰,妨碍学习进步和身心健康。 3.男女交往的三大原则:1)自然、适度;2)尊重、真诚;3)广泛交往。 第十三课让快乐时是围绕在我身边 一.常见的四大情绪:喜怒哀惧 二.情绪产生和变化的原因1.人的需要是否得到满足2.不同的情境下会产生不同的情绪。 三.积极情绪的影响1.使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题,从而能使自己的水平正常发挥,甚至可能超常发挥。2.能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康。四.消极情绪的影响1.不利于正常才能的发挥,甚至发挥失常。2.不利于身心健康。 五.调节情绪的方法 1.理智调控法。2.注意力转移法。3.幽默化解法。4.积极的自我暗示法。5.合理宣泄法:(1)哭泣宣泄;(2)倾诉宣泄;(3)运动宣泄;(4)书写宣泄,宣泄注意:在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。 第十四课追求高雅情趣品味美好生活 一.高雅情趣的特征和作用:特征:高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。 作用:1.高雅情趣有益于身心健康;2.有助于开发智力和激发创造力;3.有助于提高道德和文化修养。 5

二.庸俗情趣的特征和危害:特征:庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。 危害:使人经受不住不良诱惑,贪图安逸享乐,不思进取,精神颓废,不利于身心健康。 三.怎样培养高雅情趣,过富有情趣的生活? 1.以乐观的态度对待生活;2.增强好奇心,培养广泛兴趣;3.避免盲目从众,杜绝不良嗜好;4.丰富文化生活,提高审美能力(重要途径)。 四.好奇心的作用 1.好奇心是我们行为的动力,它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘,获得新的感受,给我们的学习和生活增添情趣。(积极作用);2.不过,好奇心如果把握不好,也可能会影响正常的学习和生活。(消极作用) 五.好奇与兴趣、(高雅)情趣之间的联系 好奇是兴趣的开始,我们应该由好奇开始,培养广泛而又有益的兴趣爱好,并进而发展为高雅情趣。 六.盲目从众的危害 1.不利于自己的独立思考和判断,很难形成自己稳定的兴趣爱好;2.不利于高雅情趣的培养,也会影响我们的个性发展,有的还直接影响身体健康。 七.怎样避免盲目从众,杜绝不良嗜好? 1.不断提高自己的判断能力,不断提高独立思考和自我控制的能力,避免盲目从众;2.还要学会拒绝,对于不健康的东西,我们要果断的说“不”。 八.培养高雅情趣的重要途径:丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。 第15课抵制不良诱惑预防违法犯罪 1.生活中面临哪些不良诱惑?“黄”、赌、毒和邪教、抽烟、酗酒、网吧、不健康的娱乐场所等。2.不良诱惑的危害 ①伤害人的身体,毒害人的心灵,危害人的身心健康。②使人不思进取,放弃美好追求,影响个人进步和发展。③使人无视法律的尊严,损害他人和社会,走上违法犯罪的道路。 3.怎样抵制不良诱惑? ①提高自己的思想品德修养和科学素养,慎交朋友,提高自己的判断能力。②克服猎奇和盲目从众心理,提高自己的控制力。③应运用法律手段同他们进行

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