腰间盘突出不要慌，1个有效治疗好方法，用1个好1个！
腰椎间盘突出最好的治疗方法
腰椎间盘突出最好的治疗方法腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，给患者带来了很大的痛苦和困扰。
针对这种疾病，我们需要了解最好的治疗方法，以便及时有效地帮助患者缓解症状，恢复健康。
下面，我们将介绍一些针对腰椎间盘突出的最佳治疗方法。
首先，保持适当的休息和活动是治疗腰椎间盘突出的重要手段。
患者需要在发病初期适当休息，避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以减轻椎间盘的压力，缓解疼痛。
但是，过度休息也不利于康复，适当的活动可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，有利于康复。
其次，物理疗法是治疗腰椎间盘突出的有效手段之一。
物理疗法包括热敷、冷敷、理疗、按摩等方法，可以缓解疼痛、减轻炎症、促进椎间盘的修复。
物理疗法能够直接作用于患处，有针对性地缓解症状，是腰椎间盘突出治疗的重要辅助手段。
另外，药物治疗也是治疗腰椎间盘突出的重要方法之一。
患者可以根据医生的建议服用镇痛药、消炎药、肌松药等药物，以减轻疼痛、缓解炎症、舒缓肌肉痉挛。
但是，药物治疗只能暂时缓解症状，不能根治疾病，因此需要结合其他治疗方法进行综合治疗。
此外，针灸、推拿、拔罐等中医疗法在治疗腰椎间盘突出中也有一定的疗效。
这些疗法可以调理气血、舒经活络、促进椎间盘的修复，对于缓解疼痛、改善症状有一定的帮助。
最后，手术治疗是治疗腰椎间盘突出的最后选择。
对于一些严重的、保守治疗无效的腰椎间盘突出病例，手术治疗是必要的。
手术可以直接缓解椎间盘压迫神经根的情况，但手术治疗也存在一定的风险，需要慎重考虑。
总的来说，针对腰椎间盘突出，最好的治疗方法是综合治疗，包括休息、物理疗法、药物治疗、中医疗法和必要时的手术治疗。
患者在治疗过程中应该根据自身情况选择适合自己的治疗方法，并严格按照医生的建议进行治疗，以达到最佳的治疗效果。
希望广大患者能够早日康复，重拾健康！。
腰间盘突出的治疗方法
腰间盘突出的治疗方法腰间盘是支持背部的一个重要部分，它保持脊柱的弯曲和灵活性。
但是，当腰间盘发生问题时，它可能会破裂、移位或塌陷，这就是腰间盘突出。
这种情况很常见，特别是在中年人群体中。
腰间盘突出会导致疼痛和不适，如果不加以治疗，可能会持续恶化，甚至导致残疾。
因此，治疗腰间盘突出非常重要。
治疗腰间盘突出的方法有很多种，它们的选择将根据疾病的严重程度、病人的年龄以及医生的建议来确定。
下面是一些常见的治疗方法：1. 休息和保持活动：腰间盘突出通常导致疼痛和不适，但是完全休息并不是解决问题的最好方法。
适当的、轻度活动可以促进恢复，因为它可以帮助加强脊柱周围的肌肉，减轻压力。
但是需要注意的是，激烈运动可能会加重病症。
2. 物理治疗：物理治疗是一种既安全又有效的治疗方法，它可以帮助缓解疼痛和恢复受损的组织。
这种治疗法通常包括热敷、冷敷、按摩和拉伸。
这些方法都是通过减轻压力、促进血液循环和增强周围肌肉来帮助治疗腰间盘突出。
3. 药物治疗：药物治疗可以帮助缓解疼痛和不适。
这些药物包括止痛药、消炎药和肌肉松弛剂。
这些药物通常对于轻度和中度腰间盘突出症状比较有效。
4. 推拿和针灸：推拿和针灸是一种古老的治疗方式，它可以通过促进血液循环、减轻疼痛和恢复受损的组织来缓解腰间盘突出症状。
这种治疗方法不仅可以缓解病症，还可以改善患者的情绪。
5. 手术：如果腰间盘突出严重，而其他治疗无效，那么手术可能是唯一的选择。
手术可以修复腰间盘，消除症状，重建受损的神经和组织。
但是，手术对一些人来说可能是一个比较大的决定，因为手术风险有时会很高，并且需要恢复时间比较长。
除了以上列出的方法，腰间盘突出的治疗方法还有很多其他选择，这些选择包括瑜伽、特殊的床垫和疼痛管理计划等等。
但是，选择哪种方法最好是要经过医生的建议和指导，因为不同人的情况可能不同，需要根据实际情况来操作。
总之，腰间盘突出虽然常见，但并不可怕。
在如何治疗腰间盘突出时，我们需要全面考虑患者的情况，选择最适合自己的治疗方法，注意调整生活方式，减轻对腰的压力，并寻求医生的帮助和指导。
治疗腰间盘突出偏方，这些方法能治腰间盘突出
治疗腰间盘突出偏方，这些方法能治腰间盘突出 打开应用保存高清大图 腰间盘突出是一种比较顽固的疾病。患有这种病症的患者非常的痛苦。而且有很多治疗腰椎间盘突出的方法并不管用。那么，今天小编就为大家介绍一下这个治疗腰椎间盘突出的偏方，赶紧来看看吧! 一、治疗腰间盘突出偏方 1、用宏寿堂黑膏药，古方手工熬制，选用优质中草药，直接贴于患处，连用半月，效果极佳，可去淘宝找一下,对肩周炎、骨关节疼痛跌打扭伤、腿疼、风湿痛、劳损等疼痛均有效。 2、藁本、续断、苏木各30克，防风、白芷、附子、川乌、草乌各20克，狗脊、独活各45克。共研细末，用薄棉布制成布兜，将药末装入其中，日夜穿戴于腰部。 3、制马前子、地鳖虫、牛膝、麻黄、僵蚕、全蝎、甘草、乳香、没药、苍术各等份。共研细末，过筛，每次服1克，每日2-3次。 4、附子(先煎)，桂枝、泽泻、炒白芍、猪苓、牛膝、杜仲、红花、防己、防风各15克，麻黄、杏仁。党参、白术、黄芩各10克，川芎20克，甘草6克。每日1剂，水煎2次，合在一起。早晚各服250毫升，1个月为一疗程。 5、地龙21克，地鳖虫、全蝎、乌梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分钟，滤出液，再加水煎20分钟，去渣。将2次药液混匀，每日1剂，2次分服。 6、纯生铁末500克，食盐水60-70毫升。混合后装入布袋，以棉垫或毛巾包好已发热的药袋敷于患处，每次20分钟，每日1次，10次为一个疗程。 7、熟地50克，白芥子20克，鹿角胶、麻黄各10克，肉桂、炮姜炭、生甘草各5克。水煎2次，将药汁混合，每日1剂，2次分服，同时配合牵引疗法。 8、青皮、荆芥、红花、枳壳、三七各6克，羌活、防风、牛膝、杜仲、独活、当归、五加皮、乌药、元胡各9克，狗脊、丹参各12克。加水共煎2次，取药汁混合，每日1剂，2次分服。 9、熟附子20克，巴戟天、肉苁蓉、乌梢蛇各15克，熟地18克，桂枝12克，陈皮6克，蜈蚣4条。每日1剂，水煎2次服。 10、生川乌、生草乌各10克，马前子12克，三七20克。共研为细末，用醋调和，敷于患处，用绷带固定。(使用该方时应卧床休息，不宜过分活动)。 11、穿山甲6克，海马、木香各10克，五灵脂、王不留行各12克。共研细末，用鸡蛋清调敷患处。 12、川芎、牛膝、木瓜、威灵仙、五加皮各10克，乌药、桂枝各15克，三桠苦、豹皮樟、过江龙、半枫荷、山大颜、络石藤各30克。加水煎沸，熏蒸患部，每次20分钟，每日1次。 13、核桃仁、黑芝麻各210克，杜仲当归、菟丝子各60克，木瓜、续断、元胡各30克，骨碎补45克。除前2味外，余药均晒干、碾碎。核桃仁、黑芝麻共研细末，与其它药末混匀，以蜂蜜250毫升分数次加入搅拌，反复揉搓成团。每次服7克，每日2次，以黄酒20毫升送服。 14、生姜30克，补骨脂12克，炮附子6克。将生姜捣成泥，2味药共研细末合为膏状，取适量药膏敷于脐上，纱布覆盖，胶布固定，5天换药1次，一般3-6次即愈。
腰椎间盘突出症的治疗方法
腰椎间盘突出症的治疗方法
腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，主要是由于腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织突出，压迫或刺激腰脊神经，引起的一系列症状。
对于腰椎间盘突出症的治疗，一般采取综合性的治疗手段，主要包括非手术治疗和手术治疗。
一、非手术治疗
1.卧床休息：急性腰椎间盘突出症患者，应绝对卧床休息，以减轻腰椎的压力，使突出的髓核有所回纳。
2.药物治疗：主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药、脱水剂等，以缓解疼痛、减轻炎症、消肿止痛。
3.物理治疗：如牵引治疗，可以增加腰椎间隙，使突出的髓核有所回纳；短波、微波等物理因子治疗，可以改善局部血液循环，消炎止痛。
4.中医治疗：如针灸、推拿、中药等，可以调节人体气血，疏通经络，缓解疼痛。
二、手术治疗
对于非手术治疗无效的患者，或者腰椎间盘突出症伴有严重神经功能障碍的患者，需要进行手术治疗。
常用的手术方法有：
1.腰椎间盘突出症切除术：通过手术切除突出的髓核组织，解除对神经的压迫。
2.腰椎间盘置换术：用人工腰椎间盘替换病变的腰椎间盘，既可以解除压迫，又能保持腰椎的稳定。
3.腰椎融合术：通过手术使腰椎两个或多个椎体融合，以达到稳定腰椎的目的。
三、康复锻炼
无论是非手术治疗还是手术治疗，都需要配合康复锻炼，以增强腰背肌力量，提高腰椎的稳定性，预防腰椎间盘突出症的复发。
常用的康复锻炼有：腰背肌锻炼、腹肌锻炼、腰椎牵引等。
总结，腰椎间盘突出症的治疗需要根据患者的具体情况，制定个体化的治疗方案。
在治疗的同时，患者应注意保持良好的生活习惯，如避免久坐久站，保持良好的睡姿和坐姿，避免提重物等，以预防腰椎间盘突出症的复发。
治腰椎间盘突出偏方
腰椎间盘突出在我们的生活中发病率很高，对患者 来说，做好预防腰椎间盘突出的保健工作，防止疾病恶 化是非常关键的。有些患者希望通过偏方进行一些辅助 治疗，治疗腰椎间盘突出症的偏 方有哪些呢？
食疗偏方：
（1）生韭菜（或根）500g，捣 汁温服，每次500ml，每日2次。 （2）淡菜300g，烘干研末， 与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早 晚各服一匙。 （3）海带25g，荔枝15g，小 茴香15g。加水共煮，每日饮 服一次。
药酒方： 1、首先将患处擦洗干净； 2、将药酒直接搽抹在患处，并 伴以轻轻按摩； 3、每日使用三次，用量视患者 个人具体情况而定，一疗程水煎方 剂配一瓶药酒使用。
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按摩疗法：
以双手拇指和手掌自肩部起循脊柱两侧足太阳膀胱经路线自 上而下，揉摩脊筋，过承扶穴后改用揉捏，下至殷门、委中而 过承山穴，重复3次。
中பைடு நூலகம்方：
中药热熨用狗腿骨、乌梢蛇、附片、秦艽、木瓜、田 三七适量配制成药酒，用纱布4～8层浸湿，覆于治疗 部位，再用理发用的电吹风调至中挡，对准治疗部位 进行热熨。
【苗岭腰椎方】
用药步骤：
水煎方： 1、准备砂锅一个，洗刷干净； 2、将一半药材放入砂锅内；然后将秘药包里的药粉倒于煎药 袋内，扎紧袋口同置入煎药锅内，再将剩余药材倒入，使药粉 包处在药材中间，最后将整体药材压紧，配以约1200ml水浸泡 5分钟后煎煮； 3、煎煮时掌握好火候和煎药时间，先以大火煮沸，接着以文 火煎煮30分钟即可； 4、将药汁倒出，分为三碗，每碗120ml-150ml左右；分别为 饭后半小时服用。药液可置入冰箱保存，服用时加热。 5、每日一付，每次一碗为宜，十五付为一疗程。
腰椎间盘突出最好的治疗方法
腰椎间盘突出最好的治疗方法腰椎间盘突出是常见的脊椎病之一，它是由于腰椎间盘变性或突出压迫神经根而引起的疼痛和症状。
对于腰椎间盘突出的治疗，有多种方法可供选择。
下面将介绍一些最好的腰椎间盘突出治疗方法。
首先，物理治疗是一种非手术治疗腰椎间盘突出的方法。
物理治疗包括按摩、热敷、冷敷和康复运动等。
按摩可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环；热敷可以舒缓疼痛和放松肌肉；冷敷可以减少炎症和肿胀。
康复运动可以增强患者的腰部支撑能力和肌肉力量，改善脊柱姿势和稳定性。
物理治疗可以减轻疼痛和症状，帮助患者恢复功能。
其次，药物治疗也是一种常用的腰椎间盘突出治疗方法。
常用的药物包括非类固醇抗炎药(NSAIDs)、肌松药物和镇痛药。
NSAIDs可以缓解炎症和减轻疼痛，肌松药物可以放松紧张的肌肉，减少压迫神经根的程度；镇痛药可以减轻疼痛。
药物治疗可以减轻疼痛和症状，但并不能根治腰椎间盘突出。
手术治疗是一种适用于严重病例的腰椎间盘突出治疗方法。
手术的目的是减轻压迫神经根和恢复脊柱的稳定性。
常见的手术方法有腰椎间盘切除术、椎间融合术和椎间融合术等。
手术治疗可以立即减轻疼痛和症状，但手术风险和恢复过程中可能出现的并发症需要患者和医生权衡利弊。
最后，针灸和中药也被用于腰椎间盘突出的治疗。
针灸刺激特定穴位，通过调节气血流动和神经系统功能，缓解疼痛和症状。
中药可以减轻炎症、活血化瘀和强化体质。
针灸和中药作为辅助治疗，可以缓解疼痛和促进康复。
综上所述，腰椎间盘突出的治疗方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗、针灸和中药等。
最适合的治疗方法是根据患者的病情和症状来决定的，需结合医生的建议和患者的个人情况进行选择。
另外，预防腰椎间盘突出也很重要，要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势和过度运动。
中医整脊治疗腰椎间盘突出有何妙方
中医整脊治疗腰椎间盘突出有何妙方腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，给患者带来了巨大的痛苦和生活不便。
在众多治疗方法中，中医整脊以其独特的理论和方法，展现出了良好的疗效。
那么，中医整脊治疗腰椎间盘突出究竟有何妙方呢？中医整脊认为，腰椎间盘突出的发生并非仅仅是椎间盘本身的问题，而是脊柱整体结构失衡、力学关系紊乱的结果。
人体的脊柱就像一座精巧的大厦，各个椎骨如同大厦的砖块，椎间盘则是连接砖块的水泥，而周围的肌肉、韧带等组织则是大厦的钢筋。
当这座“大厦”受到外力损伤、长期姿势不良、劳累等因素影响时，就可能出现结构失衡，导致腰椎间盘突出。
中医整脊治疗腰椎间盘突出的妙方之一是理筋手法。
通过按、揉、推、拿等手法，作用于腰部及下肢的肌肉、韧带等组织，能够放松紧张的肌肉，缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，促进新陈代谢。
就像给紧绷的琴弦松弦一样，让肌肉恢复弹性和柔韧性，减轻对腰椎的牵拉和压迫。
其二是正骨手法。
这是中医整脊的核心技术之一。
医生根据患者的具体情况，通过巧妙的手法调整腰椎的关节位置，纠正椎体的错位、旋转等异常，恢复脊柱的正常生理曲度和力学平衡。
想象一下，把错位的砖块重新摆正，让大厦的结构重新稳固。
牵引疗法也是常用的方法之一。
利用牵引装置对腰部进行牵拉，增加椎间隙宽度，减轻椎间盘内压力，有利于突出的椎间盘回纳。
同时，牵引还可以拉开小关节间隙，解除滑膜嵌顿，调整椎间孔的大小和形态，缓解神经根受压。
中药内服也是中医整脊治疗的重要组成部分。
根据患者的体质和病情，辩证论治，选用活血化瘀、通络止痛、补肝肾、强筋骨等中药方剂。
比如，对于气滞血瘀型的患者，常用的方剂有身痛逐瘀汤；对于肝肾亏虚型的患者，则可能会用到独活寄生汤。
中药外敷同样能发挥作用。
将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药敷在腰部，通过皮肤渗透吸收，直达病所，能够缓解疼痛、消除炎症。
在中医整脊治疗过程中，功能锻炼也不可或缺。
比如“五点支撑法”“飞燕式”等锻炼方法，可以增强腰部肌肉力量，提高脊柱的稳定性，预防病情复发。
腰椎间盘突出适合我的最好疗法,治疗方法
腰椎间盘突出适合我的最好疗法，治疗方法腰椎间盘突出是指椎间盘向后突出压迫神经根或髓索的一种疾病。
病因主要是由于腰椎长期受到不良姿势、不当重物搬运、颠簸等原因引起的。
腰椎间盘突出的症状包括腰背部疼痛、下肢放射痛、麻木等。
对于腰椎间盘突出的治疗方法，一般可以从保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗四个方面进行。
一、保守治疗保守治疗是最常采用的治疗方式，适用于轻度或中度腰椎间盘突出病人。
其治疗目的是减轻疼痛、缓解症状、调整姿势以及加强腰部肌肉。
具体措施如下：1.局部热敷及休息。
热敷可缓解局部血管痉挛，舒缓肌肉疼痛。
同时，为减轻腰椎间盘间压迫，病人应保持合适的位置。
例如，在床上平躺，垫上低软的枕头。
2.腰腹肌肉锻炼。
通过对腰腹肌肉进行适当的锻炼，可提高腰椎支撑力，控制椎间盘突出的病情，减轻肌肉疼痛。
3.腰椎牵引。
长时间站立、走路等容易加重病情，腰椎牵引是通过拉伸脊柱，减轻腰椎间盘间压迫的一种方法。
二、药物治疗药物治疗主要是采用过去的药物以减轻腰背部疼痛，具体药物有：镇痛剂、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
在采用药物治疗时，应按医生要求正确用药，避免随意超量或长时间使用，以免引起不良反应甚至药物依赖。
三、物理治疗物理治疗的目的是通过外部物理手段加速病情的康复,主要包括以下几种方法：1.针灸理疗。
它的作用因人而异，有的人一般会感觉舒适，要求不如愿时，会出现反胃、咳嗽等症状。
2.拔罐理。
是在脊柱病区进行的一种吸引治疗,对于治疗腰间盘突出，缓解椎间盘突出疼痛效果颇佳。
3.按摩推拿。
对于椎间盘突出的病人，常常会感到区域异常疼痛。
通过按摩推拿等手法，可以起到缓解症状和舒缓神经的作用。
四、手术治疗手术治疗是最后的选择，适用于病情严重，药物和物理治疗效果不好的患者。
手术方法目前主要有微创手术和传统手术两种，无论何种手术方法，都需要有经验丰富的医生，并需麻醉、手术后恢复等相关措施。
注意事项：1.避免长时间保持同一姿势，如坐、站或卧床等，以免加重病情。
最好治疗腰间盘突出的方法
最好治疗腰间盘突出的方法最好治疗腰间盘突出的方法一用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。
用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好，但是整个过程时间要比针灸稍微长一些。
可以使用专门的腰间盘磁疗工具，准备一根有磁疗成效的腰间束带，没事的时候束在腰间，尤其是坐着的时候，一来有助于调整坐姿，二来可以改善腰间盘突出。
用专门的热疗法治疗腰间盘突出，用那种泥浴的泥加热，然后把它均匀地敷在后腰部位，等凉了再加敷，一般一回敷个五六次差不多，如果没有这种泥，也可以用热水袋装好热水，然后人平躺，在后腰下垫上热水袋，一般热敷半个到一个小时，再没有就直接用热毛巾敷。
久坐是腰间盘突出的重要诱发原因，所以不要久坐，一定要多起身运动，最好练习一下瑜伽体操，做一些瑜伽中的腰部锻炼，对治疗腰间盘突出很好。
最好治疗腰间盘突出的方法二准备粗食盐500克，没有粗食盐就用细的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一个。
铁锅子放火炉上干烧3分钟，去除锅子中的水分。
倒入粗食盐至锅中不断翻炒，炒10分钟后，粗盐已经非常烫手的时候即可。
将食盐迅速装入小沙包中，然后用沙袋捂在腰部，根据温度决定停留的时间，如果太热，可稍微放凉一点再捂。
患者要坚持睡硬板床，并进行锻炼。
锻炼的方法就是双手抱膝睡于床上，然后身体左右摆动，让硬床板按摩腰部。
也可以俯卧床上做抬腿动作。
治疗原理：沙袋热敷和按摩能促进血液循环，减轻疼痛，虽不能铲除病患，但是能促进病症好转。
最好治疗腰间盘突出的方法三1、腰椎锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。
按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。
腰间盘突出最好的治疗方法
腰间盘突出最好的治疗方法
腰间盘突出是一种常见的腰椎疾病，给患者带来了很大的痛苦
和困扰。
那么，针对腰间盘突出，有哪些治疗方法是最好的呢？接
下来，我们将为您详细介绍腰间盘突出最好的治疗方法。
首先，对于腰间盘突出的治疗，最重要的是要进行规范的休息。
患者需要保持躺卧姿势，避免长时间站立或坐着，以减轻腰椎的压力。
此外，还应避免剧烈运动，避免扭曲腰部，以免加重腰椎的损伤。
其次，物理疗法也是治疗腰间盘突出的重要手段之一。
物理疗
法包括热敷、冷敷、理疗等，可以有效缓解疼痛，促进腰椎的康复。
热敷可以舒缓肌肉，增加血液循环，而冷敷则可以减轻炎症和肿胀。
理疗包括针灸、推拿等，可以有效舒缓患处的疼痛，促进腰椎的康复。
除此之外，药物治疗也是治疗腰间盘突出的重要手段之一。
患
者可以根据医生的建议，服用止痛药、消炎药等药物，以减轻疼痛
和炎症。
此外，还可以根据个人情况，服用一些针对腰椎问题的药物，如促进骨骼生长的药物等，以促进腰椎的康复。
最后，手术治疗是针对一些严重腰间盘突出病例的最好选择。
对于一些保守治疗无效，且症状严重影响生活质量的患者，手术治疗是最好的选择。
手术治疗可以通过去除椎间盘突出物，减轻神经根的压迫，从而缓解疼痛，恢复患者的正常生活。
综上所述，腰间盘突出最好的治疗方法包括规范的休息、物理疗法、药物治疗和手术治疗。
在治疗腰间盘突出时，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗，以达到最好的治疗效果。
希望患者能够早日康复，摆脱腰椎疾病的困扰。
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腰间盘突出不要慌，1个有效治疗好方法，用1个好1个！
如果和疾病对战，真的能和游戏里面一样，失败了还能重新开始
就好了，可是现实生活终究和虚拟的游戏是不同的，面对腰间盘突出
问题，在治疗的过程中我们可能被弄的遍体鳞伤，但是还不得不继续
寻找着腰间盘突出的治疗方法，希望能知道，腰间盘突出要怎么治才
能好，才能真正的结束痛苦的生活。
腰间盘突出的治疗方法。
1、弓步行走：右脚向前迈一大步，膝关节弯曲，角度大于90°，
左腿向后绷直，此动作近似武术中的右弓箭步。然后迈左腿成左弓步，
左右腿交替向前行走，上体直立，挺胸抬头，自然摆臀。每次练习5-
10分钟，每天2次。
下面重点讲讲萬絡佰骨通。
大部分腰间盘突出患者会选择中医保守的解决方式，中医按摩、
针灸、膏药可以起到一种对身体整体调节的作用，能加强腰部的稳定
性。中药外敷最受大家的欢迎，且能够标本兼顾，有效成分能够进入
病源，达到通筋活络，缓解神经压迫的作用，可以直接贴在皮患处，
消除炎症，修复已经受损的骨骼，减少对神经的压迫，从而达到康复
的目的，对颈椎病、腰椎间盘突出有非常显著的疗效，还被誉为非遗。
随着社会科技的发展，网络也发达起来，很多人选择足不出户就可以
得到，十分方便！
2、腰椎间盘突可以的话是可以保守治疗的，平时是可以多睡硬板
床的，不能长期的坐着工作不动的，可以稍微的次一点对人体没有伤
害性的药物的，这个时候是要多休息的，不能干重活的，一定要注意
的。
3、椎间盘突可以不用药物治疗的，以为药物的治疗只能是当时缓
解病情了，并不能从根本上治疗好这个病的，所以要选择一些其他的
治疗方法更好的，中药的调理方法很好的，还可以没事儿的时候多自
己运动缓解的。
4、体后伸练习：身体直立双腿分开，两足同肩宽。双手托扶于臀
部或腰间，上体尽量伸展后倾，并可轻轻震颤，以加大伸展程度。维
持1-2分钟后还原，重复3-5次。
只要腰椎间盘突出患者坚持按照上面的4个康复方法去做的话，
这种疾病算不上什么多严重的疾病，多练一练还是可以康复的。还有
就是那些比较严重的腰椎间盘突出患者必须接受外敷疗法，光靠锻炼
是没用的，大家一定要记得坚持用药。