性别心理学复习总结
性别心理学复习总结
一、性别差异心理学的研究对象
（一）关于性别
?种类：
性:即生理性别性别：即社会性别公民性别；抚养性别；自认性别
男女两性是人类繁衍生殖的生物实体，也是精神、人格、心理活动的社会实体。
男女两性互为基础，互为前提
?（三）性别差异心理学的研究对象：男女心理方面的异同
?二、课程的意义
1、理论意义—促进心理学理论体系的发展，为正确认识自身提供理论依据
2、实践意义
?树立正确的性别观念
?增进异性间的了解，相互尊重，相互理解，和谐共处
?因性施教
?第二节性别差异心理学的研究原则和方法
一、研究原则
?1、客观性原则 2、发展性原则 3、教育性原则
二、研究方法
1、观察法
2、实验法
3、调查法
4、测验法
性别差异的确定：
?统计意义上的差异总体比较的结果
?男女两总体中各取样本算出总体平均数
个体差异远大于性别差异
?第三节性别差异心理学的产生与发展
一、性别差异心理学诞生的条件
1、从思想发展史的线索看，须形成男女平等的观念，相互尊重，彼此信赖。把相互的差异理解为一个合理的历史过程，而非孰优孰劣。
2、从方法论的线索看，要确定人在心理上存在差异的科学依据，以及验证这些证据的科学方法。
?二、性别差异心理学的发展
（一）智力性别差异的研究（1894-1936）
最早论述：柏拉图和亚里士多德的文献冯特(W. Wundt,1832-1920)的内容心理学
高尔顿（F.Galton 1822-1911）的差异心理学
多数研究结果表明:一般智力无显著两性差异
（二）男性气质与女性气质的研究(1936-1954)
男性气质和女性气质
制定测量男性气质和女性气质的量表作为多项个人问卷的标准组成部分（该时期性差研究的主要议题）
?男性气质和女性气质量表的制定
1、态度兴趣测量AIAT（Attitude Interest Analysis Test）
推孟、迈尔斯（1936）：
2男性的绘画特征：闭合图形、带有尖锐棱角、倾向于物体联合起来而不是分离的图形（如：摩天楼、裸体女性、动态的物体等）
?女性的绘画特征：开放图形、较圆滑的边缘（如：动
物、花、房子、静物等）
（三）性别定型和双性化人格的研究（1954-1982）
1974麦考比(Maccoby,E.E)和杰克林(Jacklin,C.N) 合作出版了《性别差异心理学》—被公认为性别差异心理学的经典之作，是性别差异心理学发展的里程碑。（期望、声望、详尽的考察）从性别差异的1600多项研究中归纳出两性的差异：即言语能力、空间能力、数学能力、男性比女性具有更强的攻击性。当时的研究还认为，两性在触觉感受性、焦虑、活动水平、竞争性、助人行为上都存在差异。
?《性别差异心理学》的研究结论确证的结论：
?（1）女孩比男孩有较强的语言能力（2）男子有较强的视觉-空间能力
?（3）男子数学能力稍优（4）男子更有攻击性
有待进一步确证的结论：
?（1）女孩不比男孩更有“社会性”（2）女孩不比男孩更易受暗示
?（3）两性有同样的自我尊重要求
?（4）女孩的机械学习和简单重复学习并不更好，男孩在抽
象的学习和新内容的学习中也不更强
?（5）男孩并非更擅长于分析（6）男女在受遗传和环境影响上是一样的
?（7）女孩并不缺少成就动机（8）说女孩靠听觉，男孩靠视觉是没有根据的
麦考比和杰克林的《性别差异心理学》是对男女差异心理研究的最为杰出的贡献，是这一领域进一步发展的巨大推动力，是一座里程碑。
?
（四）性别角色：多维的与社会的
1、多维的性别角色
2、社会的性别角色
?强调社会文化对性别的影响。社会和他人的信
念、期望重新塑造个人的行为
一、精神分析学派的两性观
1、弗洛伊德的性别发展理论
用本能解释推动人格发展的基本能量，把生本能和死本能作为人格发展的动力源。
性心理发展的阶段性理论
个体从出生到五六岁，要经过三个固定的连续发展阶段：?口腔阶段——吮吸和吞咽获得快感肛门阶段——排泄?生殖器阶段男孩—“去势恐惧”女孩—“阳具羡慕”
二、两性角色的社会学习理论
1、性别定型的基础
重视性别差异的表现。不否认遗传在两性角色定型中的作用，更强调两性角色的社会化学习，即通过观察、强化和模仿获得。
?（1）观察学习一般由四部分组成：
注意过程保持过程复现过程强化过程
（2）班杜拉运用“直接强化”的概念解释对儿童性别行为的塑造。
“直接强化”是指为了实现性别的定型化行为对男孩和女孩的奖励和惩罚必须予以区别。
?（3）模仿即儿童从观察成人行为到表现成人行为的过程。
观察学习、直接强化、模仿是性别定型过程的基础。
?2、两性角色的获得
男女两性角色的获得是观察、强化、模仿相互作用的过程，这一过程通常持续很长时间。
?婴儿—母亲儿童—泛化同性模仿特定的赏罚
2、认知发展两性观的基本内容
柯尔伯格继承皮亚杰的研究成果，并将他的认知原则推广到性别角色领域。
基本内容：
（1）性别认同即儿童将男性和女性进行性别归类，这是性别角色态度的基础。
（2）性别认同是通过对自己发育初期表现出的身体状况和判断而形成，此时儿童接受同性行为，排斥异性行为。
（3）这种认知判断虽是2-7岁儿童形成性别认同的结果，但儿童的性别角色和性别概念往往受环境的某些变化的影响。（4）基本的自我类型决定基本的价值取向，“男子气”“女子气”的表现在于把自身性别相符合的事物作为追求的目标。（5）基本的普遍的性别角色发展于幼年期，从男孩女孩意识到彼此的生理差别开始。
（6）这种习惯性概念使儿童产生“男子气”、“女子气”的表现，即与同性人物确立性别同一性。
（7）双亲适当的行为可促进和巩固性别同一性和性别角色价值的形成，这一过程在各种养育条件下都会产生。
?3、性别认同及其发展
柯尔伯格认为：性别认同是认知发展的结果。
经历三个阶段：性别认同、性别分化和亲长认同
（1）性别认同
?2岁认知自己的性别标记
?3岁根据外观特征把性别标记类化到别人身上
?4-5岁明白性别基于身体的构造，认为性别可变
?6-7岁知道性别与解剖结构组织不可变，“性别常性”、“物体常性”
此过程不以提供生理解剖知识而加速，须等待儿童心智发展到足以了解这个事实才能进行。
（2）性别分化
?性别认同行为与性别一致
柯氏认为身体意象的意义
男性意象---权力尊严侵略性
女性意象–-抚养照顾孩子
?男女都有珍视与其性别相一致事物的自然倾向
?男孩：
?女孩：两者相互抵触
（3）亲长认同
?男孩“我是男的”
?女孩“我是女的”
所有儿童都倾向于模仿与自己性别相同及具有权力尊严的人（并非同一个人）。
渐增的父亲取向与渐减的女性化偏好并没有减弱女性评价和自我肯定，相反稳固
“互补模仿” 将自我与男性化的刻板印象相比，学习以适当的女性化方式和男孩子们相互作用。
?四、两性世界中的文化人类学观
?社会固有的文化传统迥异，这种差异对于性别角色的获得和发展具有广泛而深远的影响。
1、米德对原始部落的考察
?男女气质和性格是由社会条件形成的，性别差异也取决于社会文化。每一社会都选择了一些奠定在生物性性别差异基础上的男女心理特点加以肯定和强化，选择另一些加以否定和惩罚，从而塑造出因不同性别而具有不同性格的人。
2、性别角色的跨文化特征
人类学家根据人类觅食与满足需要的不同方式，将文化划分为：
?（1）狩猎与采集
?（2）园艺文化
?（3）农业文化
?（4）游牧文化
?（5）工业化社会
跨文化变异的普遍原则：
?每个社会都确认性别差异并使之日趋复杂
?男性性别角色总是受到更高的评价
?利用男女间体力的明显差异作为劳动分工的基础，的确是最简洁、最经济的方法
?思考题
?1、性别差异心理学的研究对象是什么？
?2、试述性别差异心理学的发展的历史。
?3、麦考比、杰克林的研究中得出的确证的和有待确证的结论有哪些？
?4、性别差异理论主要流派的基本观点。
?5、简述性别差异心理学的主要研究方法，及其各自的优缺点。
?6、辨析题：双性化与中性化
?第一章男女差异心理的起源
?第一节两性差异心理的生物根源
生物学差异—两性差异心理发展和展示的前提和最初的开端
?一、两性差异的生物学过程
分为几个步骤:
?受孕时的基因决定性；
?胚胎发育过程中性腺的作用；
?经由血液性激素使男女内生殖系统、外生殖系统和大脑产生分化。
?(一) 性别的遗传决定
?遗传是心理形成和发展的物质基础和生物前提，为心理发展提供了潜在的可能性
?染色体
46条，23对
性染色体携带着生命所必需的影响性决定和男女分化的基因
?女性的X染色体较大
?男性的Y染色体较小（1/3 , 1%）
?（二）性腺与性激素
?染色体——性腺
?性激素-----两性进一步分化中发挥重要作用
?男性睾丸睾丸酮
?女性卵巢雌激素和孕激素
?雌性激素和雄性激素男女都有，只是量上不同。
?（三）性激素与大脑分化
?1.下丘脑
内脏、内分泌和情绪活动之间维持平衡的中枢，进而影响到垂体激素的分泌,并借此调节其它内分泌腺的活动。
激素的不同:
?2.大脑两半球的分化
胚胎后期，性激素通过血液作用于脑，对大脑两半球分化产生影响，因而雄性激素在发育的关键期是否存在同样可能影响两半球的组织发育。左半球在还没有雄性激素分泌时就开始发育了。右半球发育晚，在它的发育关键期内已经具有雄性激素，由此它的组织发育较多地受到雄性激素的影响。女性胚胎中的雄性激素的含量不多，受其影响也小。这也许是女性言语发展早和功能单侧化程度较差的原因之一。
?二、性激素与行为
?两性分化过程中，染色体形成两性不同的性腺，此后所有的两性生理、解剖学的分化都是在性激素的作用下完成，而且性激素还对有机体的性行为和其他行为有重要的影
响。
?两性不同的性激素可能是男女某些行为差异的基础，但这种生物因素只是当环境为之提供条件时才能对人的行为造成影响，性激素和社会环境是在相互作用中决定人的行为的。
?三、生物学差异与性别同一性
?性别同一性是指人们对自己性别的意识和体验，是人们对自己性别身份的确认，反映着人们对自己性别的归类。?性别同一性某种意义上讲是性别形成的核心和关键。
?性别同一性不是遗传和生理结构自然决定的，而是后天父母对性别的确认及抚养方式决定的，取决于后天的教养。?社会环境和抚养方式对性别同一性的决定性必须符合一定条件：
1、性别必须在儿童生活早期（18个月至3岁）得到确认
2、父母对儿童性别确认迟疑含糊会导致性别分化的不完善
?性别同一性一旦形成就难以改变
?女性似乎更容易顺利的形成性别同一性。
?性别同一性的不同决定两性行为、人格等方面的差异，生物学的两性差异是一个必要的前提，但不是决定男女性别行为的主要原因。
?四、生物学上的优势
生物学上的优势在女性
世界各国，不论其文化背景方面有多大的差别，女性都比男性有更强的生命力，这不能不说是生物学的先天倾向与社会文化因素相互作用的结果。
然而两性差异生理过程方面的表现是很有限的，有时甚至不如个体差异明显，理解上要注意。
?五、两性差异心理的生物根源
（一）两性差异心理与遗传
?生物性别由一对性染色体决定
?有研究者认为决定性别的染色体只占全部染色体的不到2%，其中多于98%的遗传特性都是相同的
?男女的相似远多于差异。
?（二）两性差异心理与性激素
性激素对两性的心理行为有重要作用
?1、攻击性行为直接受到雄性激素含量的影响
?2、对抚养行为的了解
?3、女性性激素呈周期性波动女性易变的、感情脆弱的？
?（三）两性差异心理与解剖构造
1、最根本的解剖学差异为第一性征差异（生殖器差异）
2、两性解剖学差异另一表现两性脑组织的差异
现代脑科学的发展肯定了两性脑组织上的差异主要在下丘脑和大脑两半球。
?在下丘脑—脑垂体—性腺调节体内性激素水平的反馈环路中，下丘脑的性别差异体现在决定垂体分泌是周期性的还是非周期性的。这对人类的行为有某些作用（性行为和侵犯行为）。
?男性大脑两半球的专化性比女性显著。
?（四）两性差异心理与生理机能
?两性生物特性的差异，也在生理机能上体现出来，主要表现为体能、生理成熟。这都与两性心理差异有不同的关联。?两性的生物特性与两性的心理行为没有直接的对应关系。?第二节两性差异心理的社会根源
一、性别角色社会化的过程
（一）性别角色P24
?指社会按照人的生理性别而分配给人的社会行为模式，即一定社会认可的、适合某一性别的行为方式的总和
?性别角色由社会文化决定
（二）性别角色化
?所谓性别角色化，从个体来说，就是内化性别观念，学习性别态度，了解性别关系，形成性别行为的过程。
简单说，就是使自己的言行举止符合自己的性别。
（三）性别角色化的过程
顺从阶段（模仿）
认同阶段（积极联系内在共鸣）
内化阶段（理解性别与特定行为的关系和意义）
?（四）性别角色社会化的作用方式和内在机制
?父母等人的直接社会化作用
?模仿学习与认知发展
?1、父母等人的直接社会化作用
儿童的抚养者
心理行为的塑造者
父母等人的直接社会化作用的表现：
?控制调节
?执行强化
?成为榜样楷模
?（1）区别对待男孩和女孩的程度
研究结果不一致。
对男孩女孩家长有相同之处，但也有按生物性别不同而加以区别对待的
表达爱与关注方式不同
?（2）性别定型的塑造
?两性性别定型化的心理行为主要是父母和其他代理人按照基于文化背景的男性化和女性化的模式加以塑造的。他们所具有的性别刻板印象会影响到他们对两性儿童施加的社会压力，使其心理行为适合于各自的生物性别。
两性性别定型化行为的塑造主要通过强化实施
性别适宜行为—鼓励肯定强化
性别不适宜行为—惩罚否定强化
?（3）父母的性别与子女的性别
性别交叉影响：
对与自己相同性别的子女更为严厉
对与自己不同性别的子女更为宽容
?2、模仿学习与认知发展
（1）模仿学习
模仿学习是一种社会学习，是通过观察行为榜样的行为和行为结果，而在相似情境中表现出类同行为的过程，是人的社会行为传递的一种心理机制。
多数有关性别定型的研究都强调了模仿和认同在获得性别定型行为中的作用。其基本观点为：
?直接的强化+ 模仿
?父母抚养者榜样楷模
?更多模仿同性榜样
?模仿学习也可通过大众传媒进行
?（2）认知发展
麦考比杰克林对“获得”与“表现”的区分
?获得行为可以是没有性别定型的
?而表现的行为则可以是有性别定型的
认知心理学家认为关键在于让儿童通过认知的发展，建立性别
同一性
米谢尔：促使儿童对性别定型了解的重要途径是强化。（直接的、间接的）
?二、性别刻板印象
（一）定义
?性别刻板印象指的是传统的、被广泛接受的对两性的生物属性、心理特质和角色行为的较为固定的看法、期望和要求。它来自于特定文化背景的对待两性的行为规范和价值准则。
?性别刻板印象与性别歧视
?（二）生活中常见的性别刻板印象
?性别角色的刻板印象通过习俗和舆论表现出来。
?无形的舆论调节人的行为
婴儿出生父母就体现出来
?父母对新生婴儿的知觉印象
?区别对待（儿童）
?成人中的性别刻板印象对成人心理行为产生一定的社会约束行为。
?三、大众传播的影响
大众传媒对社会生活的影响十分巨大，成为塑造人的心理行为的重要因素。
?大众传媒展示的男女性别角色差异，常会内化为人们的社会期待，并最终会影响人们的性别行为和心理
?四、学校教育的影响
学校教育应有目的、有计划、有组织、有系统地对人的心理发展产生影响
教育中存在的影响男女心理发展的现象：
?学校的教学方式
?男女学生的不同对待
?男女教师比例
?教材中的人物形象
?第三节性别差异心理发展的阶段
一、产生性别偏好的阶段
?2—3岁男孩女孩有较明显的对不同玩具和游戏活动的偏好
?3岁开始个人偏好与社会性别角色相联系，真正的性别偏好形成
?4岁明显的稳定的偏性选择
二、采取适性行为的阶段
4—6岁开始表现出性别定型的行为
?三、性别角色认同的阶段
?女孩比男孩早
?女孩采取适性行为与性别角色认同是同时的，即两阶段合一
?男孩两阶段是相继的
?最基本的解释：
母亲是孩子最初角色认同的榜样
男孩须打断此认同，榜样转移，转折较困难
林恩受到批评
?强化。男孩不适性的行为受到更多的惩罚，也许就是为了阻断男孩与母亲的认同。
迫使男孩的性别定型更充分。
?惩罚强化的负作用---男性对女性心理行为和女性角色产生很大的敌意，女性对男性心理行为和男性角色很少有敌意。
加之男性较高的社会地位、价值牢牢据守
男孩虽然性别定型很严格，但不一定很好地认同于男性的性别角色；
女孩虽然很好地认同于女性性别角色，但性别定型不很严格。
?复习思考题
?1、性别差异心理形成的生物根源、社会根源有哪些？
?2、性别差异心理的形成经历了哪些阶段？
?3、试述性别角色的发展阶段。
?4、模仿学习性别刻板印象
性别角色性别角色化
?一、谁更聪明？
争论
?有差异
?各有特点
?无差异
?（一）从发展的年龄看智力
?最新研究结果：
男女幼儿智力几乎没有差别。即使偶尔有差异，也是女幼儿比男幼儿智力活动好
?我国多数心理学者认为男女智力差异的发展变化与年龄增长密切相关
婴儿期——几乎没有智力差异
幼儿期——女孩智力优于男孩
学龄期——女性智力明显优于男性
青春期开始女性智力优势有所下降，下降趋势一直维持到女性青春发育的高峰期。男性青春发育高峰期出现，男子的智力才开始逐渐优于女性，并且随着年龄的增长，这种优势就越明显，一直要维持到整个青春发育期结束为止。以后智力差异的发展越来越不受制于年龄，而与教育、文化、实践等因素密切相关。差异逐渐减弱。
男女中学生除推理能力没有明显差别外，其他因素男生均高于女生，特别是解决问题能力，男女差别较大。
?（二）从智力分布看智力
智力分布研究获得的结果比较令人满意
积极心理学课程心得体会(最新)
积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。 积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你;认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气;认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。 我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。
实验心理学重点名词及解释课稿
实验心理学重点名词及解释 注：完全自己总结 如果你4月份要参加实验的考试 那么 下一份，打印出来吧 平时多看几眼，总会有些帮助的 是吧？ 本人希望与更多的心理学朋友多交流 lxguai@https://www.360docs.net/doc/d02353319.html, 第一章实验方法 1.主试：实验者即主持实验的人，发了刺激给被试，通过实验收集心理学的资料 2.被试：实验对象，接受主试发出的刺激并作出反应 3.自变量：即刺激变量，是由主试选择，控制的变量，它决定着行为或心理的变化 4.因变量：即被试的反应变量，是自变量造成的结果，是主试观察或测量的行为变量 5.信度：即因变量的可靠性，一致性，同一被试在相同实验条件下应该得到相近结果 6.效度：即因变量的有效性，当自变量的确造成了因变量的变化，而不是其他因素造成 7.高限效应：当要求被试完成的任务过于容易，所有不同水平的自变量都获得很好的结果， 并没有什么差别时，而实验出现高限效应 8.自变量的混淆：研究者选定的自变量与一些未控制好的因素共同造成了因变量的变化， 控制变量就是潜在的自变量 9.组间设计：把数目相同的被试分配到自变量的不同水平或不同的自变量上，即把被试分 组，各组间结果对比 10.组内设计：使每个被试轮流分配到自变量的不同水平或不同自变量上，即被试不变，先 后做不同几组测试，然后对比前后的结果，上组对下组有影响 11.匹配被试：对全部被试进行预备测验，测验的性质与正式实验的性质是类似的，或是说 相关的，然后按测验成绩均匀地形成组 12.完全平衡法：把所有可能的顺序都排出来进行实验 13.拉丁方方法：保证每个自变量都同等地出现在实验顺序的每一个位置 14.实验者效应：在实验过程中，若主试对被试的正确反应流露出赞许的神情或是对错误的 反应表示不快，这些主试的态度，是对实验的负面影响，要防止实验者效应 15.因素设计：关于两个或多个变量的一种实验设计，将实验中每一变量的各个水平都结合 起来进行实验 16.自然观察法：在自然情影中对行为所作的仔细观察，观察者必须为局外人不得干预实验 17.调查法：为确定人们对甘一特殊问题的感受，作用是澄清事实，招除充行的不实传闻 18.相关方法：可能为正可能为负，相关并不必然是原因 19.个案法：又称个案历史技术，对某一特殊人物的深入研究，强调个别差别 20.档案法：使用现有的资料去验证新的假设 第二章心理物理学方法
心理健康教育重点(高中心理老师精简总结)
中学心理健康教育材料 1、其实心理课更重要的是积极心理的建立。 2、把学生定位为需要发展的孩子，而不是有问题的孩子，重在培养孩子积极健康的心理，开发学生的心理潜能，构建起预防性、发展性的心理健康教育模式。 3、心理健康教育要从补救性为主转变为发展性为主，不能等学生有了问题才去做，必须要防患于未然，本着为学生终生发展负责的目的，提前当好学生的人生导师。 4、重视中小学生心理危机识别与干预工作，尽快建立健全包括心理健康普查检测制度、心理档案管理制度、班级心理委员制度、心理危机评估制度、分类干预方案、转介制度等为一体的学生心理危机识别与干预体系，确保心理危机检测与干预支持系统配置到位。 5、中小学心理健康教育的教学大多重视三维目标中的情感、态度与价值观目标，而不是对知识的学习，加重学习的负担。 6、心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。 7、心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。 8、心理健康教育应从不同地区的实际和不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。高中年级主要包括： （一）帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的三观； （二）培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑； （三）正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力，促进人际间的积极情感反应和体验，正确对待和异性同伴的交往，知道友谊和爱情的界限； （四）帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质； （五）在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。 9、要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的师生关系。要将心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合，充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育。 10、专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。 11、心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。
学习积极心理学的心得体会
学习积极心理学的心得体会 通过阅读和学习一些有关积极心理学方面的书籍，有利于自身的心理健康发展。下面是整理的积极心理学心得体会，分享给大家! 积极心理学心得体会幸福可以提升，也可以学习。积极心理学让我更加明白幸福是什么! 1、幸福是一种主观体验。 奥运会银牌得主和铜牌得主相比谁最幸福，在我们外人看来，肯定是银牌的主要幸福得多，然而实验证明：无论是在领奖台上还是在赛后，铜牌得主的幸福感指数都要比银牌得主高。那究竟是为什么呢?因为奥运会银牌得主与金牌得主比，而铜牌得主与第四名相比，所以，银牌得主的满意度幸福感比较低。 2、幸福需要经常“晒太阳”。 有人说幸福是自己内心的感受，只要自己知道就可以了。其实不然，经常把自己的幸福，说出来，晒出来。积极心理学研究表明，幸福是一种信念，主动晒幸福可以减轻压力，“晒”幸福也可以提升自信。在现实生活中，有分寸地把自己私人方面的信息显示给他人，让别人最大限度地了解自己，本身是一种自信的表现。心里的秘密越多，压力越大，幸福感也就越差，总是担心自己的秘密被他人知晓，长期下去心理会处于亚健康状态。所以人们在不停地寻求着宣泄的途径，把秘密以某种方式说出来，也是对压力的一种释放。因此主动晒幸福
可以减轻压力，也可以提升自信。 3、幸福需要留住。 幸福的时光需要保留，但若干年后，当时的一张照片、一个小纪念品，甚至是当年和孩子一起折的那个纸飞机，都会成为我们打开我们幸福的闸门。所以，我们不要忽略那些生活中的那些小仪式，多拍幸福照、举行高兴的仪式、记录开心故事，保持快乐，让幸福定义住。 4、小小慈善可以带来大大的幸福。 记得前两天去KFC花17元买了一个汉堡和一杯可乐，20元钱给了服务员，正在等她找我3元钱，而她却微笑着对我说：“女士，您愿意捐出您的3元钱为贫困山区的儿童吗?”当时听到她的话，我先是一愣，随后和她相视一笑，说：“我愿意”从KFC出来，手里拿着送给我的三张感谢卡，心里有一种说不出的感觉。现在我明白了，那种感觉就是幸福。这也就是积极心理学里讲的----做不特定对象的慈善行为可以提高幸福感。 读《积极心理学与教师心理调适》有感最近读了一些关于教师心理学方面的书籍。非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书，读完之后，令我感触颇深。为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。 这本书为人们学会积极的心理调节、形成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略，掌握这些知识和策略对于从事教书育人工作的教师有着极为重要的意义。《积极心理学与教师心理调适》针对中小学教师的实际选取了部分有助于教师心理调适的积极心理学内容，因此
实验心理学重点(来自2008级辅修班)
注：最近找到一个中文的‘实验心理学重点.doc'文档，这个文档来自2008级辅修实验心理学课堂，可能是某个同学或任课老师自己总结出来的提纲，我把它上传到2009辅修班的共享文件夹，供大家参考。其中的大部分内容我的ppt文件中都有(会随着课程的深入逐步讲到)，没有的东西不要求掌握，期末考试也不会考（期末考试的范围不出我的ppt文件）。 另，除了主要教科书外，本课程中文参考书可以选择： 舒华、张学民、韩在柱《实验心理学的理论、方法与技术》（首选） 张学民、舒华《实验心理学纲要》 朱莹《实验心理学》2000版本 范老师 实验心理学重点 实验设计是重点 1.实验的含义 从观察发展的历史看来，实验实质上就是一种观察。只不过和自然观察不同，它是一种人为操纵和控制现象发生条件下的观察，能说明因果性关系。所以一般将广义的观察包括自然观察和实验观察，而狭义的观察特指自然观察。 实验研究（操纵和控制） 非实验研究（自变量，因变量，额外变量的定义） 2.自变量的操纵 （1）如何操纵自变量的变化？ 在自变量的取值范围内依次取一些不同的点，然后观察在这些不同值的条件下，相应的因变量的值有没有差异。如果有差异就说明因变量是随自变量变化而变化的，即它们之间有因果关系。如果没有差异就说明自变量的变化对因变量没有影响。当然前提是对其它有关变量进行控制。 上述在自变量取值范围内的一些不同的点就是自变量的不同水平。实验研究中在确定自变量之后，就应该进一步确定自变量的水平了。 （2）自变量水平的确定问题 自变量的水平可以是性质上的差别，也可以是数量程度上的差别。自变量至少有两个水平，以便研究者操纵自变量的变化。 如果实验者因特定的目的而选取自变量的几个特定的水平，这时候称之为固定水平。如果实验者因一般的目的而随机抽取自变量的一些水平，这时候称之为随机水平。心理学研究中大部分是前者。即使探讨自变量和因变量一般关系的时候，心理学家也通常采用固定水平的方法。所以实际上心理学研究中，水平的选取基本上都是由实验者特定选取。 自变量的水平选取一般都是参考前人已有的研究基础上，结合自己的研究目的来确定。如果没有资料，还应该通过预实验来确定。 （3）自变量的操作性定义 有些研究中自变量的定义是比较具体的，可以直接观察和测量，比如一些刺激变量。但有些研究中自变量的定义却是比较抽象的，不能直接观察和测量。对于前者，我们可以方便的确定自变量的不同水平，对于后者则比较困难。所以有必要对后者进行操作性定义。 操作性定义就是将抽象的定义转化为可直接观察、测量的特征的过程。 3. 因变量的观测
心理健康工作总结
心理健康教育工作总结 《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。我校的心理健康教育工作起步于2003年，在上级教育部门及学校的指引下，一直以来我们非常重视心理健康工作，以全面培养学生健康的心理素质为工作目标。针对我校学生心理特点，围绕学校“学生人人心理要健康”的要求，开展了一系列行之有效的心理健康教育。 一、具体工作： 1、心理健康教育课 心理健康教育辅导课是对学生进行心理健康教育的主渠道，是学生系统学习有关心理健康知识，认识心理异常现象，掌握心理调节方法的主要途径。目前我校有三名专职心理教师，分别在初一、初二各班每周上一次心理健康教育课，针对各年级学生的心理特点，初一年级主要以人际交往、适应环境、科学学习方法为主，初二年级主要以青春期教育、人际沟通、认识自我为主。在上课中促进学生心理健康，预防不良心理问题的发生，为心理健康辅导课的顺利执行奠定了坚实的基础。 2、心理健康教研活动 每周三进行一次教研活动，由肖俊梅主持，分三个过程。首先探讨如何上好心理健康教育课，交流一周心得，计划下次课的内容；而后分析一个案例，在对案例的分析中提高专业技能；最后学习心理健康方面的专业知识，夯实基础。
3、心理健康教育主题班会课 隔周一次的心理健康教育主题班会，在全体班主任的配合下，以学生的心理发展为出发点，帮助学生学习处理学习、生活中遇到的心理问题。每次班会以学生为主体，活动形式多种多样，诸如情景体验、角色扮演、谈话交流、行为训练等。心理教育主题班会就是让学生在活动中去体会、感悟，充分发挥学生的主体性、能动性和创造性。 4、加强学习培训 教师队伍是实施心理健康教育的根本保证，教师的心理素质将直接影响心理健康教育的成败。心理健康教育的起步时间还不长，尤其是它的科学性尚未被许多教育工作者和大众所了解，没有充分意识到开展这项教育活动的重要性和迫切性。因此，我校先对骨干教师进行培训，然后再对全体教师进行培训，主要采取请进来、走出去、传帮带等形式加大对教师的培训力度，提升了全体教师的心理健康教育理论水平及实践技能。 5、举办心理讲座 我校每学期都要聘请心理学专家来我校为老师、家长、学生做心理健康教育讲座。本年度我校邀请晋中学院心理系的老师开展了多次心理讲座，赢得了师生的认可，积极推动了我校心理健康工作的进行。例如，在初三学生毕业之际，我们为初三学生举行了多次考前放松的讲座，使学生在考试之前拥有好心情，轻松上考场。 6、建立心理档案 建立学生心理档案可以了解学生群体心理与行为的发展现状与趋势，帮助学生正确认识自己、监控自我完善，为学校心理辅导研究和教育科学研究收集信息。为了及时了解学生的心理健康状况，对学
2018-2019年心理咨询级心理咨询师基础知识变态心理学与健康心理学知识检测试题【2】含答案考点及
2018-2019年心理咨询级心理咨询师基础知识变态心理学与健康心理学知识检测试题【2】含答案考点及解析
2018-2019年心理咨询级心理咨询师基础知识变态心理学与健康心理学知识检测试题【2】(含答案考点及解析) 1 [单选题]精神分析理论关于变态心理的解释，下列基本命题中不正确的是（）。 A.意识与潜意识同样的重要 B.性的冲动是神经病和精神病的重要起因 C.潜意识在心理异常中具有重要意义 D.心理过程主要是潜意识的 【答案】A 【解析】此题暂无解析 2 [单选题]巴甫洛夫通过（），来解释人类的异常心理现象。 A.现象描述结果 B.精神病学结果 C.实验研究结果 D.心理研究结果 【答案】C 【解析】此题暂无解析 3 [单选题]关于行为主义心理学研究的一般技术路线，下列说法中正确的是（）。
C.人格特征一旦形成，便有相对的稳定性 D.“自我状态”与“自我理想”的协调关系 【答案】C 【解析】此题暂无解析 6 [单选题]以下不属于“感知障碍”的是（）。 A.感知综合障碍 B.感觉障碍 C.躯体障碍 D.知觉障碍 【答案】C 【解析】此题暂无解析 7 [单选题]病理性错觉的特点是（）。 A.能够进行自我校正 B.感知综合障碍 C.不能接受现实检验 D.感觉功能障碍 【答案】C 【解析】此题暂无解析
8 [单选题]区分真性幻觉和假性幻觉的依据是（）。 A.幻觉体验的形式 B.幻觉体验的来源 C.产生幻觉的器官 D.产生幻觉的原因 【答案】B 【解析】此题暂无解析 9 [单选题]兴奋性思维联想障碍的一种常见形式是（）。 A.思维奔逸 B.思维散漫 C.被洞悉感 D.妄想心境 【答案】A 【解析】此题暂无解析 10 [单选题]将过去事实上没有发生过的事情说成是确有其事，这种症状属于（）。 A.错觉 B.幻觉
积极心理学心得体会
积极心理学心得体会 积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。 积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，
实验心理学重点
实验心理学重点 实验设计是重点 1.实验的含义 从观察发展的历史看来，实验实质上就是一种观察。只不过和自然观察不同，它是一种人为操纵和控制现象发生条件下的观察，能说明因果性关系。所以一般将广义的观察包括自然观察和实验观察，而狭义的观察特指自然观察。 实验研究（操纵和控制） 非实验研究（自变量，因变量，额外变量的定义） 2.自变量的操纵 （1）如何操纵自变量的变化？ 在自变量的取值范围内依次取一些不同的点，然后观察在这些不同值的条件下，相应的因变量的值有没有差异。如果有差异就说明因变量是随自变量变化而变化的，即它们之间有因果关系。如果没有差异就说明自变量的变化对因变量没有影响。当然前提是对其它有关变量进行控制。 上述在自变量取值范围内的一些不同的点就是自变量的不同水平。实验研究中在确定自变量之后，就应该进一步确定自变量的水平了。 （2）自变量水平的确定问题 自变量的水平可以是性质上的差别，也可以是数量程度上的差别。自变量至少有两个水平，以便研究者操纵自变量的变化。 如果实验者因特定的目的而选取自变量的几个特定的水平，这时候称之为固定水平。如果实验者因一般的目的而随机抽取自变量的一些水平，这时候称之为随机水平。心理学研究中大部分是前者。即使探讨自变量和因变量一般关系的时候，心理学家也通常采用固定水平的方法。所以实际上心理学研究中，水平的选取基本上都是由实验者特定选取。 自变量的水平选取一般都是参考前人已有的研究基础上，结合自己的研究目的来确定。如果没有资料，还应该通过预实验来确定。 （3）自变量的操作性定义 有些研究中自变量的定义是比较具体的，可以直接观察和测量，比如一些刺激变量。但有些研究中自变量的定义却是比较抽象的，不能直接观察和测量。对于前者，我们可以方便的确定自变量的不同水平，对于后者则比较困难。所以有必要对后者进行操作性定义。 操作性定义就是将抽象的定义转化为可直接观察、测量的特征的过程。 因变量的观测 （1）因变量指标的确定 实验研究探讨自变量不同水平下，因变量观测值之间是否有差异。因此，和自变量一样，对于某些比较抽象的因变量，也需要进行操作性定义，即用可观察和测量的行为特征来界定因变量。而因变量的这种操作性的定义也就是因变量的指标。 a指标的可靠性 因变量的指标应该是可靠的，即在不同场合和时间重复测试的条件下，观测值能够比较稳定和一致。如果同一被试在相同的实验条件下，有时在因变量指标上得分高，有时得分低，那么这个指标就是不可靠的。 b指标的有效性 如果所选取的指标能够较好的反映该因变量的理论内涵或构想，那么就称该指标是有效的。这一点是与操作性定义的过程密切相关。 c指标的敏感性 因变量的指标不能太难或太容易，否则就会对自变量的变化不敏感。 天花板效应（ceiling effect）
心理咨询师考试考点汇总
普通心理学以正常成人的心理活动为研究对象，总结心理活动最普片、最一般规律的心理学的基础学科。 普通心理学的内容可分为四方面：认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力、气质和性格。 此章还介绍了心理活动的生理基础知识。 社会心理学是对人的社会心理和社会行为规律进行系统研究的科学。 主要研究方法有：观察法、实验法、调查法、档案研究法。 社会心理学的主要理论：社会学习理论、社会交换理论等。 社会化与自我 社会知觉与归因 社会动机与社交情绪 态度、沟通与人际关系 发展心理学是以个体从出生到衰亡一生全程的心理发展现象为研究对象，总结出心理发展的规律的心理学分支。 各主要流派的心理发展理论：皮亚杰的认知发展理论；埃里克森的人格发展八阶段理论；班杜拉的社会学习理论等。 人的各时期的心理发展： 婴儿期；幼儿期；童年期； 青春期；青年期；中年期； 老年期。 变态心理学是以心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支学科。 正常心理与异常心理及其区分：正常与异常的三原则依据。 常见异常心理的症状：认知障碍；思维障碍等。 常见精神障碍：精神分裂症；心境障碍等。 心理健康与心里不健康：概念的区分；心理咨询师服务对象的区分。 心理测量，就是依据心理学理论，使用一定的操作程序，通过观察人的少数有代表性的行为，对于贯穿在人的全部行为活动中的心理特点做出推论和数量化分析的一种科学手段。 心理测量的要素、量表、分类。 测验的常模：常模团体；常模类型；常模分数的表示方法。 测验的信度：概念；评估方法；信度与测验与测验分数的解释；影响信度的因素。 测验的效度：评估方法；功能。 心理测验的使用。 心理咨询是对于心理失常的人，通过心理商谈的程序和方法，使其对自己与环境有一个正确的认识，以改变其态度和行为，并对社会生活有良好的适应。（朱智贤） 心理咨询师的基本条件； 历史上的几种理论观点：精神分析；行为主义；认知心理学等。 心理咨询的对象、任务、分类和一般程序。 不同年龄阶段的心理咨询。
心理咨询基础知识复习题集第4787篇
---------------------考试---------------------------学资学习网---------------------押题------------------------------ 2019年国家心理咨询《基础知识》职业资格考前练习 一、单选题 1.感受性与感觉阈限之间的关系是( )。 A、常数关系 B、对数关系 C、正比关系 D、反比关系 >>>点击展开答案与解析 2.关于古代“变态心理学”的发端，下列说法中正确的是( 。)“A、显现出心理是脑的功能”这一推论的雏形B、是东方科学发展的产物“体液学说”无关C、与古希腊医生希波克里特提出的D年、始于公元前800点击展开答案与解析>>> )。布洛卡中枢受到损伤将会发生 3.( A、表达性失语症、接受性失语症B 、失读症C 、失写症D>>>点击展开答案与解析 ( 。 ) 4.艾里克森认为童年期的主要发展任务是A、获得自主感，克服自卑感B、获得勤奋感，避免自卑感、获得亲密感，避免孤独感C D、获得繁衍感，避免停滞感点击展开答案与解析>>>中首先使用了智力年龄的概念。 5.( )西蒙量表—、比内A． B、斯坦福—比内量表 C、韦克斯勒量表 D、瑞文量表 >>>点击展开答案与解析 6.婚姻的主要动机不包括( )_ A、经济 B、繁衍 C、爱情 D、学习 >>>点击展开答案与解析 7.下列描述中不属于“感知综合障碍”的含义的是( )。 A、感知客观事物的个别属性，如大小、长短、远近时产生变形 B、感觉周围的人在监视自己 C、感觉周围的事物像“水中月”“镜中花” D、感觉自己的面孔改变了形状 >>>点击展开答案与解析 8.下列说法中错误的是( )。 A、儿童心理障碍的主要内容与形式包括多动和缄默 B、儿童心理障碍的主要内容与形式包括丰富的情绪反应 C、儿童心理障碍的主要内容与形式包括多余动作 D、儿童心理障碍的主要内容与形式包括攻击或退缩 >>>点击展开答案与解析 9.由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象叫( 。)、注意的分散A B、
积极心理学学习心得体会
积极心理学学习心得体会 积极心理学学习心得体会篇一二十一世纪的今天，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素质的要求，除了十分强调思想品德、文化素质外，也越来越重视人的心理素质。《积极心理学》是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感，建立起高质量的个人生活与社会生活。 积极心理品质的形成源于学生的主体活动，积极心理教育最显著的特点就在于活动。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。针对中小学生年龄小的特点，比较适合这一方法，让学生积极主动的关心自己的心理发展，成为自己的主人。 人们经常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以我为中心的现象，有些孩子不关心班级集体，自私自利。所以，培养孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成为学校教育的一项重要工作之一。 针对积极心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。课上我设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：很害怕，怕撞到课桌上。第二次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说比起第一次不那么害怕了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西。为了调动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心
理教育可以把增加积极的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种游戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最后同学得出同一种结论：同学之间应该互相帮助、互相关心，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也是我心理课要达到的目的。 这一堂课既培养了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让学生懂得了帮助、关心他人的美德。可以说培养了学生积极的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。 运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人交流的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培养学生积极的生活态度。 经多年的教学经验告诉我们：对学生来说，良好的道德品质是培养健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。 总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。 积极心理学学习心得体会篇二1、据一项调查研究统计，在心理学中消极研究和积极研究的对比是21:1，鼓励个人的成长，增进个人的健康比治愈自己的强迫行为和强迫观念容
考研实验心理学知识点(6)
考研实验心理学知识点（6） 第六章知觉 知觉的定义 知觉(perception)：是在刺激直接作用于感官时产生的;是指对事物的整体的反映;是人类认知活动过程的开端。 一、知觉的基本问题 知觉不仅是对到达大脑特定区域的感觉系统中神经冲动的简单传递，而且也包括对外部刺激的内部表征和意识。 知觉是从到达我们感受器官的刺激中抽取意义的过程。在这一点上，我们把知觉看作是问题解决的过程。 (一)直接和间接知觉 直接知觉，以Gibson为代表，把知觉看作是从环境中提取相关信息的直接过程。 间接知觉，以Gregory为代表，认为知觉是较为活跃的和主动的过程，是当前呈现的外部刺激和大脑中已经存在的对外部世界的内部表征两者之间的匹配过程。 在当代认知心理学中，间接加工过程具体体现在自上而下和自下而上两种对立的过程。 自下而上过程(又称数据驱动过程)认为，知觉加工是从组成图形或事物的最简单的、最基本的成分开始的。 自上而下过程(又称概念驱动过程)认为，知觉加工中较高级的、整体的和抽象的水平影响低级的操作和运行。 (二)意识和知觉 知觉过程中关于意识的关键问题是：对感觉经验赋予意义的过程是否是在自动地、没有言语意识参与下进行的? 对于盲视的研究为意识和知觉的关系提供了实验依据。 盲视是用来描述没有意识到知觉存在时盲区所产生的视觉能力。 盲视研究中最著名的神经心理学病例是对DB所做的研究。 二、知觉组织的高级过程 (一)图形与背景(知觉的对象性) 图形具有iexcl;事物iexcl;±的特性，边界形成轮廓。 图形看起来离观察者较近，在背景的前面。 图形看来更明显、更好记忆、更具深刻性。 对图形和背景的区分是知觉组织的最基本的环节。 (二)格式塔心理学派的理论(知觉的整体性) 格式塔心理学的组织原则：接近性(proximityornearness)相似性(similarity)连续性(goodcontinuation)共同性(commonfate)对称性(symmetry)封闭性(closure)组织作用的测量 (三)形状知觉的拓扑学研究 拓扑学研究的是在拓扑变换下图形保持不变的性质和关系。 所谓拓扑变换是一对一的连续变换。在拓扑变换下图形保持不变的性质被称为拓扑性质。
健康心理学重点总结
第一章 一》 1 传统健康观：体格健康，没有疾病。 2健康：健康不仅仅指没有疾病或虚弱，而是心理、生理和社会功能都保持完好的状态 3健康与疾病关系 健康和疾病是程度是的不同。它们是一个连续体，不是非此即彼的关系。健康是指身体、心理和对社会方面的积极状态，而不只是没有损伤和疾病。在健康和疾病连续体的健康一端，健康处于主导地位；在连续体的另一端是疾病，它包括由破坏过程引起的典型迹象、症状或功能丧失。 4影响健康因素 生物因素：细菌、病毒 心理因素：人格、情绪癌症-c型人格冠心病-a型人格 社会学因素：生活方式、社会支持 5健康心理学 概念：研究心理行为因素对对人的健康和疾病的影响，并且开展干预工作，以帮助人们维护健康，战胜疾病。--泰勒 1978年美国心理协会将其划作心理学第38个分支 1978、8美国心理协会成立心理学分会 1982 世界第一本健康心理杂志 二》 1希波克拉底瘴气理论：认为经废物过的土地会向空气中排放有毒气体，即瘴气是引起疾病的原因。对人类最大贡献是对疾病预防 体液学说：血液-多血质黑胆汁-抑郁质黄胆汁-胆汁质粘液-粘液质 2细菌理论的缺点 忽视心理和社会因素在疾病中的作用 关心的只是病痛而不是真正的健康，关心的只是寿命而不是提高生命质量 强调的只是治疗而不是预防保健 三》 1心身二元论 两种观点 :心身分离、心身统一
概念：躯体疾病只有生物学因素才能导致，心理障碍或精神障碍是由心理因素导致，与生物学因素无关。 四》 1个案研究（报告）对单一案例研究适用少见案例狼孩、儿童的研究2抽样研究针对某一问题通过科学抽样所得的较大样本的研究 3相关研究不同人群或同一人群在不同时间中的可疑危险因素的频率与某一疾病的出现进行比较。 4前瞻性研究：追踪到将来的研究方法如某变量占成功的关系 回顾性研究：以现在为终点，回溯到过去的研究方法 纵向研究：在一段时间内连续追踪同一批对象，从而探讨事件的发展。 横向研究：在同一时间内对相对匹配的实验组和对照组就有关变量进行研究。 5实验法确定因果关系 五》 1）心血管系统 1组成：心脏、血管、血液 2血管类型：动脉、小动脉、毛细血管、静脉 3心血管疾病：心肌梗塞、高血压、脑梗塞、动脉粥样硬化、心绞痛（由于血液减少）、红血细胞缺乏、白血病、冠心病、贫血 4动脉硬化 影响因素：高脂肪、高血压、肥胖、膳食不当、情绪紧张、遗传和环境因素 第二章 二》 1情景养神个性与健康 2调理情意情绪与健康怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾悲胜怒、恐胜喜、怒胜思、喜胜忧、思胜恐 3节育保精生活方式与健康 4修身养性，仁智者寿个性与健康 太阳、少阳、阴阳和平、太阴、少阴 5 未病欲病已病 上医中医下医
变态心理学考试(05626)复习应考小资料(知识点)
西师大自考 变态心理学（5626）应考资料 一、名词解释： 环境决定论：洛克认为人类的身心特征、民族特性、社会组织、文化发展等人文现象受自然环境，特别是气候条件支配的观点，是人地关系论的一种理论。简称环境决定论。 认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等 幻觉是指没有相应的客观刺激时所出现的知觉体验。换言之，幻觉是一种虚幻的主观直觉体验，主体的感受与知觉相似。这是一种比较严重的知觉障碍。 妄想是一种错误、委屈的病理性信念或判断，不理性与现实不符且不可能实现但坚信的错误信念。包括错误的判断与逻辑推理。 意向倒错:指患者的意志活动与正常人的意志相违背,难以理解。例如伤害自己等。 自知力是指病人对其自身精神状态的认识能力，即能否判断自己有病和精神状态是否正常，能否正确分析和识辨，并指出自己既往和现在的表现与体验中，哪些属于病态。自知力：指病人对自己精神疾病的认识，判断能力，它是临床上判定病情轻重和病情改善程度的重要指标。 刻板动作是指随意、重复、刻板、没有功能的（常是节律性的）运动，亦称刻扳性运动障碍。本身不能构成任何已知的精神或神经科诊断。属非自伤性质的有：摇动身体、摇头、拔毛、拧头发、作态、弹指和拍手等。属自伤性质的有：反复撞头、打自己耳光、刺自己眼睛，及咬手、嘴唇或身体其他部位。刻板动作最常见于精神发育迟滞，亦常是儿童癫痫与自闭症的早期症状。 情感淡漠是对外界刺激缺乏相应的情感反应，即使对自己有密切利害关系的事情也是如此。患者对周围发生时事漠不关心、无动于衷，面部表情呆板，内心体验贫乏。多见于单纯型或慢性精神分裂症。 强迫观念或强迫性思维，指在患者脑中反复出现的某一概念或相同内容的思维，明知没有必要，但又无法摆脱。思维内容障碍之一。思维内容障碍，主要表现为思维内容的荒诞，包括妄想、超价值观念和强迫观念。另外，国内临床医学专家将强迫症的表现分为强迫观念和强迫意向和行为两大部分，所以强迫观念也属于医学上的强迫症。 感知综合障碍指病人在感知某一现实事物时，作为一个客观存在的整体来说是正确的，但对该事物的个别属性，如大小形状颜色空间距离产生与该事物不相符合的感知。 木僵指患者不言不语、不吃不喝、不动，言语活动和动作行为处于完全的抑制状态，大小便潴留。由于吞咽反射的抑制，大量唾液积存在口腔内，侧头时顺着口角外流。 思维奔逸又称观念飘忽，一种兴奋性的思维联想障碍，指联想速度加快、数量增多、内容丰富生动。患者表现健谈，说话滔滔不绝、口如悬河、出口成章，诉述脑子反应快，特别灵活，好像机器加了“润滑油”，思维敏捷，概念一个接一个不断涌现出来，说话增多，语速加快，说话的主题极易随环境改变（随境转移），也可有音韵联想（音联）字意联想（意联）。多见躁狂症 惊恐障碍简称惊恐症是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控 感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性 焦虑障碍。 恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害 怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。 恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极 力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极 不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不 合理的，但并不能防止恐怖发作。 广泛性焦虑障碍简称广泛焦虑症，是以持续的显著紧 张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的 一种慢性焦虑障碍。 强迫观念或强迫性思维，指在患者脑中反复出现的某 一概念或相同内容的思维，明知没有必要，但又无法 摆脱。思维内容障碍之一。思维内容障碍，主要表现 为思维内容的荒诞，包括妄想超价值观念和强迫观念 强迫行为是强迫症患者典型的症状”，是指按某种规 则或刻板程序做出重复的动作或活动,主要包括强迫 洗涤、强迫检查、强迫定式动作等。 癔症性躯体障碍系由于明显的心理因素，如生活事 件，内心冲突或强烈的情绪体验，暗示或自我暗示等 引起的一组病症。临床表现为感觉障碍，运动障碍等 而缺乏相应的机体器质性改变的基础。可由暗示诱 发，也可由暗示而消失，有反复发作的倾向。多认为 文化落后地区患病率较高，发病年龄在16-35岁之间 女性多于男性，少数病人超过40岁，心理暗示治疗 效果好。 癔症性精神障碍系由于明显的心理因素，如生活事 件，内心冲突或强烈的情绪体验，暗示等引起。临床 主要表现为意识状态改变、情绪暴发、遗忘、身体障 碍等。其症状表现可具有做作、夸大和富有情感色彩 等特点，可因暗示诱发或消失；有反复发作倾向。多 认为文化落后地区患病率较高，发病年龄多在16-35 岁之间，少数病人超过40岁女性多于男性。心理暗 示治疗效果好。 癔症，又称歇斯底里，是hysteria的译音。是一种常 见的精神障碍，其临床表现多种多样，故有人称其为 “疾病模仿家”。由明显的精神因素，如生活事件、 内心冲突或情绪激动、暗示或自我暗示等而引起的一 组疾病，表现为急起的短暂的精神障碍、身体障碍（包 括感觉、运动和植物神经功能紊乱），这些障碍没有 器质性基础。病因主要是心理因素及遗传，但性格牲 如情感丰富、暗示性强、自我中心、富于幻想等具有 癔病性格特点的人是癔病的易患因素。 PTSD是创伤后压力心理障碍症：指人在遭遇或对抗 重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。这些经 验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵 上的胁迫。有时候被称之为创伤后压力反应以强调这 个现象乃经验创伤后所产生之合理结果，而非病患心 理状态原本就有问题。又译为创伤后压力症、创伤 后压力综合症、创伤后精神紧张性障碍、重大打击后 遗症。 癔症性漫游症是分离性癔症的一种特殊形式，常在急 剧的精神刺激作用下发病，病人几乎总是从不顺心的 住所出走，到外地旅行，旅行地点可能是以往熟悉和 有情感意义的地方，此时病人意识范围缩小，但日常 的基本生活（如饮食起居）能力和简单的社交接触（如 购票、乘车、问路等）依然保持，他人看不出其言行 外表有明显异常，历时几十分钟到几天，清醒后对病 中经过不能回忆或仅能片断回忆。 急性应激障碍是由剧烈的、异乎寻常的精神刺激、生 活事件或持续困境的作用下引发的精神障碍。多数病 人发病在时间上与精神刺激有关，症状与精神刺激的 内容有关，其病程与预后也与及早消除精神因素有 关。本症不包括癔症、神经症、心理因素所致生理障 碍和精神病性障碍。可发生在各年龄期，多见于青壮 年，男女发病率无明显差异。 适应性障碍是人群中常见的一种心理障碍，一般是因 环境改变、职务变迁或生活中某些不愉快的事件，加 上患者的不良个性，而出现的一些情绪反应、及生理 功能障碍，并导致学习、工作、生活及交际能力的减 退。此种心理障碍常见于入伍新兵、大学新生、移民 或灾民之中。 暴露疗法是指让病人暴露在各种不同的刺激性情境 之中，使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法。主要 分为两类：一类是快速暴露法，又称满灌疗法；另一 类是缓慢暴露法，即系统脱敏法。它是治疗恐怖症和 强迫症等神经症最常用的行为疗法。其治疗方式是使 用与应激有关的诱发刺激（如商场、公共车辆、会场 等），通过有步骤地反复暴露取得适应来消除病人的 应激反应。 分裂型人格障碍是一种以观念、外貌和行为奇特以及 人际关系有明显缺陷，且情感冷淡为主要特点的人格 障碍。这类人一般较孤独、沉默、隐匿，不爱人际交 往，不合群。既无什么朋友，也很少参加社会活动， 显得与世隔绝。他们虽然因此而痛苦，但并不能意识 到自身的问题。 分裂样人格障碍是以社会隔绝和情感疏远为特征的 一类人格障碍。最主要的特征是缺乏人际交往，有一 个普遍式的模式就是脱离了各类社会关系，很少与人 接触，常独处。 人格障碍，又称病态人格、变态人格、精神病态、人 格异常等。所谓人格障碍，是指儿童期或青少年期发 展起来的严重人格缺陷或病理人格改变，或者人格在 总体上不适应的一类心理疾病。 人格是构成一个人的思想，情感及行为的特有统合模 式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的，稳定 而统一的心理品质。人格包括两部分，一个是性 格，而另外一个是气质。性格是人稳定个性的心理特 征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。气 质是指人的心理活动和行为方式上的特点，比如 说，同样是劳动，可是气质不同的人表现就不同：有 的人动作快，但质量不高，这可能是胆汁质的人； 有的人很细致，但动作缓慢，可能是黏液质的人。气 质和性格这样构成了人格。 双相情感障碍是精神科的一种分类，指的是患者既有 抑郁症也有躁狂症。抑郁症与躁狂症是两个不同的病 症，两者的外在表现相反，当抑郁症者出现了躁狂后， 就认为是双相情感障碍。出现这种状况一般是患者 先有抑郁症，抑郁症严重导致长时间失眠，接着就会 出现躁狂。 三元认知学说：贝克基于对大量抑郁症病人的治疗提 出的一种理论。他认为抑郁症是由于个体对自身、现 在的经历以及将来的消极观念所产生的 森田博士的人际关系疗法：是有意通过与他人进行语 言与非语言的积极交流，形成良好的情绪状态，以提 高心理激活水平的心理治疗方法。 心境障碍是一种以心境紊乱作为原发性决定因素或 者成为其核心表现的病理心理状态，原称“情感性精 神障碍”，现称“心境障碍”。本病实际上是多源的， 常见于精神科和内外科各科。心境障碍是指悲伤或情 绪高涨显得十分强烈，并且持久，超过了对生活事件 应激反应的程度。 环性心境障碍：是指情感高涨与低落反复交替出现，