体育理论教案2
体育课教案(体育理论)
体育课教案(体育理论)第一章：体育理论概述一、教学目标：1. 了解体育理论的基本概念和内涵。
2. 掌握体育理论的主要分支和作用。
3. 理解体育理论在体育实践中的重要性。
二、教学内容：1. 体育理论的基本概念和内涵。
2. 体育理论的主要分支：运动生理学、运动心理学、运动训练学、体育教学论等。
3. 体育理论在体育实践中的作用：指导体育教学、训练和比赛等。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解体育理论的基本概念、内涵和主要分支。
2. 案例分析法：分析体育理论在实际体育实践中的应用案例。
四、教学步骤：1. 导入：介绍体育理论的基本概念和内涵。
2. 讲解：讲解体育理论的主要分支和作用。
3. 案例分析：分析体育理论在实际体育实践中的应用案例。
五、作业与评估：2. 评估：评估学生的文章内容是否完整、分析是否深入、观点是否明确。
第二章：运动生理学基础一、教学目标：1. 了解运动生理学的基本概念和内容。
2. 掌握运动生理学的主要研究内容和方法。
3. 理解运动生理学在体育运动中的重要性。
二、教学内容：1. 运动生理学的基本概念和内容。
2. 运动生理学的主要研究内容：人体运动系统的结构和功能、运动与心血管系统、呼吸系统、消化系统等的关系。
3. 运动生理学的研究方法：实验法、观察法、调查法等。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解运动生理学的基本概念、内容和主要研究内容。
2. 实验法：进行运动生理学相关的实验，观察和记录实验结果。
四、教学步骤：1. 导入：介绍运动生理学的基本概念和内容。
2. 讲解：讲解运动生理学的主要研究内容和方法。
3. 实验：进行运动生理学相关的实验，观察和记录实验结果。
五、作业与评估：2. 评估：评估学生的文章内容是否完整、分析是否深入、观点是否明确。
第三章：运动心理学原理一、教学目标：1. 了解运动心理学的概念和内容。
2. 掌握运动心理学的研究方法和应用领域。
3. 理解运动心理学在体育竞技中的重要性。
1. 运动心理学的概念和内容。
体育课理论课教案范文通用3篇
体育课理论课教案范文通用第一篇：足球技能训练一、教学目标：1.学习足球基本技能，掌握传球、接球和射门的正确姿势和技巧；2.加强体能训练，提高耐力和爆发力；3.培养团队意识，提高协作能力。
二、教学内容：1.足球基本技能和规则介绍；2.传球、接球和射门的正确姿势和技巧讲解和演示；3.小组长短传、大面积传接和比赛练习；4.强化体能训练，包括短跑、绕桶、折返跑等。
三、教学重难点：1.掌握传球、接球和射门的正确姿势和技巧；2.培养团队意识，提高协作能力。
四、教学方法：1.教师演示+学生观察；2.小组合作练习；3.个人练习+教师指导；4.互相比赛，提高竞争意识。
五、学情分析：此次足球技能训练，学生们大部分都对足球比较感兴趣，但是技能方面需要加强。
在规则介绍方面，对于新手可能需要更详细的讲解。
在技能训练方面，可能会有些学生因为技能不够好而不愿意参与，需要引导他们参与进来，同时为高水平选手设置困难度更大的练习内容。
六、教学过程：1.规则介绍教师向学生们介绍足球比赛的规则，让学生们明确比赛的基本要求和比赛规则。
2.传球、接球和射门的技巧讲解和演示教师向学生演示传球、接球和射门的正确姿势和技巧，同时让学生们注意力集中，全神贯注地观察，把握每一个细节和感受。
3.小组合作练习根据学生的水平和个人喜好，将学生分为不同的小组，让他们练习传球、接球和射门，提高技能水平，同时培养团队合作精神。
4.个人练习+教师指导教师对个别学生进行技能调整和差异化指导，让学生们可以更有针对性地提高技能水平。
5.竞赛提高竞争意识添加小比赛元素，让学生们更有竞技体验，更情真意切地投入其中。
七、教学反思：此次足球技能训练，教师通过演示和实践操作的方式，让学生们明白了足球比赛的一些基本规则和技能，并且经过大量的练习和比赛，让他们在充分锻炼身体的同时，也习得了团队合作的精神和协同能力。
同时，这次训练也为后续的足球比赛打下了良好的技能基础。
第二篇：篮球技能训练一、教学目标：1.学习篮球基本技能，掌握运球、传球、投篮的正确姿势和技巧；2.加强体能训练，提高耐力和协调力；3.培养团队意识，提高协作能力。
体育保健理论课教案
社 会诸方面的完美状态”
——1984年，世界卫生组织（WHO）宪章
ppt课件
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第一节 健康新概念
二、健康的组成 （the composition of the wellness）
1.中枢神经系统是专门接受体内外各种信息、储存信息、并进行分 析判断作出决策，向身体各个部分发出命令的最高司令部。其中， 大脑是司令部的最高领导者。
2.周围神经系统主要是担负着传递各种信息的任务。
三、体育锻炼对神经系统的作用
1、能提高神经系统工作过程的强度、均衡性、灵活性和神经细胞工 作的耐久力；
2、能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气的供应，从而使大脑 和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证；
左心室 主动脉 毛细血管 小静脉 静脉 上下腔静脉 右心房
2、肺循环
右心室 肺动脉 肺动脉分支 肺毛细血管 肺静脉 左心房
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第二节 体育锻炼对循环系统的作用
二、循环系统的功能 心脏是动力器官，血管和淋巴管是运输器官，淋巴管还具有防御
功能。 人体通过循环系统的活动，向全身几百亿细胞供给血液，血液把
1.体育是健康促进的重要内容和基础工作； 2.通过体育教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健康，
它是一种利用身体而又去完善身体的活动过程。
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第二章 体育锻炼对人体各器官系统的作用
本章主要阐述以下内容： 1.体育锻炼对神经系统的作用 2.体育锻炼对循环系统的作用 3.体育锻炼对呼吸系统的作用 4.体育锻炼对运动系统的作用
体育理论课健康教育教案(全)
体育理论课-健康教育教案（第一部分）一、教学目标：1. 让学生了解健康的概念，认识到健康的重要性。
2. 让学生掌握体育理论基础知识，提高体育素养。
二、教学内容：1. 健康概述：健康的定义、健康的重要性、健康的标准。
2. 体育理论基础知识：体育的概念、功能、分类、锻炼原则。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：健康的概念、体育理论基础知识。
2. 教学难点：健康的重要性、体育理论的运用。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解健康概述、体育理论基础知识。
2. 案例分析法：分析健康案例，引导学生理解健康的重要性。
3. 讨论法：分组讨论，分享对健康的认识和体会。
五、教学过程：1. 导入：提问学生对健康的理解，引出本节课的主题。
2. 讲解：讲解健康的定义、重要性、标准，让学生认识到健康的重要性。
3. 讲解：介绍体育理论基础知识，包括体育的概念、功能、分类、锻炼原则。
4. 案例分析：分析健康案例，引导学生运用体育理论知识分析和解决问题。
5. 讨论：分组讨论，让学生分享对健康的认识和体会，总结健康的重要性。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调健康的重要性，激发学生关注健康的意识。
7. 作业布置：让学生课后思考如何运用体育理论知识提高自身健康水平。
8. 课后反馈：收集学生作业，了解学生对知识的掌握程度，为后续教学提供参考。
体育理论课-健康教育教案（第二部分）六、教学目标：1. 让学生了解生活方式对健康的影响，认识到改变不良生活方式的必要性。
2. 让学生掌握运动营养基础知识，提高运动效果。
七、教学内容：1. 生活方式与健康：生活方式对健康的影响、不良生活方式的改变。
2. 运动营养基础知识：营养素的分类、作用、食物来源。
八、教学重点与难点：1. 教学重点：生活方式对健康的影响、运动营养基础知识。
2. 教学难点：不良生活方式的改变、运动营养的合理搭配。
九、教学方法：1. 讲授法：讲解生活方式对健康的影响、运动营养基础知识。
高中体育与健康理论课教案
高中体育与健康理论课教案高中体育与健康理论课教案篇一：高一体育与健康全册教案教案年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。
考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。
因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。
见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。
不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。
不许随意动用已布置好的器材。
不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。
课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求：(一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。
所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。
体育理论课健康教育教案(全)
体育理论课-健康教育教案(第一部分)第一章：健康教育的意义与目标1.1 教学目标：了解健康教育的意义和重要性。
明确健康教育的目标和要求。
1.2 教学内容：健康教育的定义和意义。
健康教育的目标和要求。
健康教育与健康促进的关系。
1.3 教学方法：讲授法：讲解健康教育的定义和意义，引导学生理解健康教育的重要性。
案例分析法：分析健康教育成功案例，让学生了解健康教育的实际效果。
1.4 教学评估：课堂讨论：学生分享对健康教育的认识和看法。
小组讨论：学生分组讨论健康教育的目标和要求，分享讨论结果。
第二章：健康促进与健康教育2.1 教学目标：了解健康促进的概念和重要性。
明确健康促进与健康教育的关系。
2.2 教学内容：健康促进的定义和意义。
健康促进与健康教育的关系。
健康促进的策略和方法。
2.3 教学方法：讲授法：讲解健康促进的定义和意义，引导学生理解健康促进的重要性。
小组讨论法：学生分组讨论健康促进与健康教育的关系，分享讨论结果。
2.4 教学评估：课堂讨论：学生分享对健康促进的理解和看法。
小组讨论：学生分组讨论健康促进的策略和方法，分享讨论结果。
第三章：健康行为与健康促进3.1 教学目标：了解健康行为的概念和重要性。
明确健康行为与健康促进的关系。
3.2 教学内容：健康行为的定义和意义。
健康行为与健康促进的关系。
培养健康行为的方法和策略。
3.3 教学方法：讲授法：讲解健康行为的定义和意义，引导学生理解健康行为的重要性。
小组讨论法：学生分组讨论健康行为与健康促进的关系，分享讨论结果。
3.4 教学评估：课堂讨论：学生分享对健康行为的认识和看法。
小组讨论：学生分组讨论培养健康行为的方法和策略，分享讨论结果。
第四章：健康教育的方法与技巧4.1 教学目标：了解健康教育的方法和技巧。
掌握健康教育的实际操作方法。
4.2 教学内容：健康教育的方法和技巧。
如何设计和实施健康教育计划。
如何评估健康教育的效果。
4.3 教学方法：讲授法：讲解健康教育的方法和技巧，引导学生掌握健康教育的实际操作方法。
体育理论课教案范文
体育理论课教案范文【篇一：体育理论课教案】菏泽学院体育系教育实习教案实习学校:牡丹区实验中学班级:初二16—18班实习教师: 徐洋日期:2013.4课型:理论23【篇二：小学体育理论课教案】四季与体育锻炼一年有四季，而四季的气候变化经历着春暖、夏热、秋凉、冬寒的规律，它对人体的脏腑、经络、气血各方面都有一定的影响。
如何在四季进行科学、合理的体育锻炼呢？（一）春季体育锻炼1春季是锻炼身体的大好时光春天，大地复苏、春光明媚。
在这充满生机的季节里，积极从事体育锻炼，会使我们获得更大的效益。
首先能促进青少年更好地生长发育。
人虽不象动物那样冬眠，但体内的新陈代谢也是随着季节变化的。
冬季人体的新陈代谢比较缓慢，具有血液运输和物质交换功能的毛细血管处于关闭状态，一旦春回大地，情况就不同了，毛细血管开放，营养物质和代谢产物的运输加快，新陈代谢过程旺盛起来。
这些变化在青少年身上表现的更为明显，因此，春天常被称为生长发育的季节。
趁这样的季节积极锻炼身体，对青少年尤为重要。
春季从事体育锻炼的另一个好处是能使获得更多的“空气维生素”（空气中的阴离子是维持人体组织细胞正常功能的必要元素，所以称为?空气维生素?）对增进健康有重要意义。
春季锻炼还有利于调节情绪。
学者们认为，不同颜色的光线对人体有不同的刺激作用；黄色和绿色光线具有镇静作用。
春天的阳光中含有大量的红外线和紫外线，红外线除了能加快血液循环，升高皮肤温度，加强新陈代谢外，还能提高神经系统的兴奋性。
紫外线则能使人心情格外舒畅，精神更加振奋，晚上睡的更香此外，由于全身毛细血管开放，代谢过程加强，肌肉，韧带和皮肤变的更加柔软而富有弹性，因而减少扭伤拉伤的发生。
2．春季进行体育锻炼应注意的问题春天是进行体育锻炼较好时机，特别是刚脱下冬装，觉得一身轻松，想活动一下筋骨，平时有锻炼习惯的人更想在运动场上大显身手。
但此时，一定注意气候的变化，春天气候变化无常（春天孩儿脸，一天变三变），所以在锻炼中要注意随着气候的变化增减衣服。
体育课教案(体育理论)
体育课教案(体育理论)第一章：体育理论概述一、教学目标1. 让学生了解体育理论的基本概念和内容。
2. 让学生理解体育理论在体育实践中的重要性。
3. 培养学生对体育理论的兴趣和认识。
二、教学内容1. 体育理论的基本概念2. 体育理论的主要内容3. 体育理论在体育实践中的应用三、教学方法1. 讲授法：讲解体育理论的基本概念和内容。
2. 案例分析法：分析体育实践中的具体案例，让学生更好地理解体育理论的应用。
四、教学步骤1. 导入：介绍体育理论的基本概念，引发学生对体育理论的兴趣。
2. 讲解：详细讲解体育理论的主要内容，让学生掌握体育理论的基本知识。
3. 案例分析：分析体育实践中的具体案例，让学生了解体育理论在实际中的应用。
4. 总结：对本节课的内容进行总结，强调体育理论在体育实践中的重要性。
五、课后作业1. 复习本节课所学的体育理论知识。
2. 结合实例，思考体育理论在体育实践中的应用。
第二章：运动生理学基础一、教学目标1. 让学生了解运动生理学的基本概念和内容。
2. 让学生掌握运动生理学的基本原理。
3. 培养学生对运动生理学的兴趣和认识。
二、教学内容1. 运动生理学的基本概念2. 运动生理学的基本原理3. 运动生理学在体育实践中的应用三、教学方法1. 讲授法：讲解运动生理学的基本概念和内容。
2. 实验法：进行运动生理学的实验，让学生更好地理解运动生理学的原理。
四、教学步骤1. 导入：介绍运动生理学的基本概念，引发学生对运动生理学的兴趣。
2. 讲解：详细讲解运动生理学的基本原理，让学生掌握运动生理学的基本知识。
3. 实验：进行运动生理学的实验，让学生了解运动生理学在实际中的应用。
4. 总结：对本节课的内容进行总结，强调运动生理学在体育实践中的重要性。
五、课后作业1. 复习本节课所学的运动生理学知识。
2. 结合实例，思考运动生理学在体育实践中的应用。
第三章：运动生物力学基础一、教学目标1. 让学生了解运动生物力学的基本概念和内容。
初中人教版全部体育理论课教案
初中人教版体育理论课教案一、课程目标：1. 让学生了解体育的基本概念、体育与健康的关系，培养学生对体育的兴趣和爱好。
2. 让学生掌握体育锻炼的方法与技巧，提高学生的运动能力。
4. 让学生了解体育竞赛的规则和裁判方法，提高学生的裁判能力。
二、教学内容：1. 体育的基本概念、体育与健康的关系2. 体育锻炼的方法与技巧3. 体育道德和团队协作精神4. 体育竞赛的规则和裁判方法三、教学重点与难点：1. 教学重点：体育的基本概念、体育锻炼的方法与技巧、体育道德和团队协作精神、体育竞赛的规则和裁判方法。
2. 教学难点：体育锻炼的方法与技巧、体育道德和团队协作精神的培养、体育竞赛的规则和裁判方法的应用。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解体育的基本概念、体育锻炼的方法与技巧、体育道德和团队协作精神、体育竞赛的规则和裁判方法。
2. 示范法：演示体育锻炼的方法与技巧、体育道德和团队协作精神的表现、体育竞赛的规则和裁判方法的应用。
3. 讨论法：组织学生分组讨论，分享体育锻炼的心得体会，提高学生的团队协作精神。
4. 实践法：组织学生参加体育活动，让学生在实践中掌握体育锻炼的方法与技巧，培养学生的体育道德和团队协作精神。
五、教学过程：1. 导入：引导学生了解体育的基本概念，激发学生对体育的兴趣和爱好。
2. 讲解与示范：讲解体育锻炼的方法与技巧，演示体育道德和团队协作精神的表现，讲解体育竞赛的规则和裁判方法。
3. 实践与讨论：组织学生参加体育活动，让学生在实践中掌握体育锻炼的方法与技巧，组织学生分组讨论，分享体育锻炼的心得体会。
5. 布置作业：布置相关的体育理论知识作业，巩固所学内容。
六、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，了解他们对体育理论知识的兴趣和爱好。
2. 学生理解度：通过提问、讨论等方式，了解学生对体育锻炼方法、体育道德和团队协作精神、体育竞赛规则和裁判方法的理解程度。
3. 学生实践能力：观察学生在体育活动中的表现，评估他们运用所学体育锻炼方法和技巧的能力，以及团队协作精神的表现。
体育理论课教案
理论课第一课体育锻炼重在参与教案执教年级：七年级执教人：重庆市綦江中学王源一、教材内容:体育锻炼重在参与二、教材分析：本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>,这章节共3学时,本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础, 故本课又是本章节学习内容的前提和基础,本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义;三、学情分析:他们的生理特点是比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中；对于说教过多,抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣,初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面;本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生,通过小团队相互间的合作讨论、探究,使学生由易到难,从浅入深地掌握全课内容;四、教学目标：1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；3、情感目标: 根据实际自觉积极地参加课内外体育活动;五、教学手段：引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等六、教学重、难点：引导学生树立积极参与体育的意识,学会科学地参加体育活动;七、教学过程：一导入新课各位同学们：大家好今天我们在这里上一节体育课,首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式4分钟插入视频图象;;;;;;为什么要大力提倡参与体育运动,体育锻炼对我们有哪些好处呢,那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与二讲授新课1、首先让我们一起看下面的两个实验,边看请同学们开动脑筋思考,然后谈一谈自己的想法,你认为会出现什么样的结果为什么会出现这样的结果想一想1如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动,他们长大后会出现怎样的情况了2“运动剥夺”实验：将20―30岁的健康男子分成两组,要求第一组在实验期内20天一直躺着,不许起坐,站立；第2组也做同样的规定,不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次;2、学生分组讨论3---5分钟并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看;;;;;;3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结,实验表明：如果没有运动,人的健康就会受到很大的影响,生命就会受到威胁,运动的少,生命力就脆弱;→得出生命在于运动;4、生命在于运动“life depends on sports”;1这句体育格言出自法国启蒙思想家伏尔泰;2、我国先秦时期吕氏春秋―“流水不腐,户枢不蠹,动也”3、古希腊人：如果你想强壮,跑步吧；如果你想健美,跑步吧；如果你想聪明,跑步吧;游戏5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光,我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏请大家边欣赏画面,小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处讨论时间5分钟6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：;;;;;;古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解展示幻灯片既然体育运动有这么多好处,我们就应该主动参与到运动中来,从小养成锻炼的习惯,为终身体育奠定良好的基础;→体育锻炼重在参与,它可以让我们终身受益;7、学生自测体育参与意识并统计得分情况：;;;;;;,教师点评;;;;;;;8、学生要根据自身的实际情况,积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法;三结束部分：1、教师总结本次的要点部分；2、师生在音乐的伴奏声健康快乐歌中边唱边做动作3、布置作业,宣布下课;八、板书设计:①“生命在于运动”；②参加体育锻炼的益处；③体育锻炼重在参与；④了解自我的体育参与情况；⑤创设体育锻炼的方法;九、教具安排:数码投影仪1台；笔记本电脑1台；多媒体课件1份,学生自测试题若干份,白纸条若干,记号笔4―8支;十、预计效果:本课采用多媒体直观手段教学,学生的学习兴趣比较大,因此学生的学习积极性,参与程度也高,课堂氛围活跃,能达到预计效果.既能使学生掌握本课的重要知识,树立起自主参与体育的意识,创造出一些实用的体育锻炼方法,同时在学习过程中也掌握学习的方法,促进了学生间的交往沟通,增进了友谊,体验到乐趣,找到自信.体育理论课第二课人体与运动教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构;2、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣;教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程;教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图,多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动,那么我们就需要研究一下人体的运动系统;通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课;通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论二、授课：总结学生的讨论,教师结合多媒体讲解1、认识骨骼和关节投影出示全身骨骼图片提问学生人体骨骼由多少块构成激发学生的求知欲通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼;介绍关节：球窝关节肩关节滑车关节肘关节平面关节脊椎自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节;2、肌肉：出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片肌肉分成三大类：骨骼肌附着在骨骼上平滑肌食道,胃壁心肌心脏具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成;因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌使骨骼产生运动的一块或一组肌肉对抗肌在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉固定肌了解中和肌了解用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌;当我们屈肘时,肱二头肌收缩,而肱三头肌舒张;他们正好是一对作用相反的肌肉组;所以,这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌,而肱三头肌就称为对抗肌;3骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系4小结：A我们说心肌有律动性,假设心肌每分钟跳60次,我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次并说说它的重要性B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系体育理论课第三课体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单评价;2、了解体育锻炼对身体形态的影响;3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项;教学重点：体育锻炼对身体形态的影响;教学难点：教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项,合理地参加体育锻炼;首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态,观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后;向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗毫无疑问,每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态;下面,我们一起来研究、了解身体形态;继续提起学生的兴趣正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间,优雅的体态是人有教养,充满自信的完美表达;美好的体态,使你气质高雅、年轻,身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流,你会受益匪浅;站姿：抬头,挺胸,收腹,两腿稍分开,脸上带有自信,有挺拔的感觉;坐姿：腿保持基本站立的姿态,后腿能够碰到椅子,轻轻坐下,两膝并拢,手可以放在中间或两边；跷腿时,两腿并拢;行姿：抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要放在身体两边,轻摆动,轻步伐,不能拖泥带水;蹲姿：屈膝,并拢,臀部向下, 上体保持正直;下面我们学习有关体育与身体形态的知识二、新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征;阅读第四页到第五页的身体形态部分,;掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重kg÷身高cm×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比;C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价10—12人一组,各小组对身体形态进行讨论和评价,并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法;并在课堂上进行全班同学交流,老师点评指导;2、掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中阶段身体形态发育的特点：1身高的增长;2体重的增长;3胸围的增长;B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环,增强身体对营养物质的吸收,使骨细胞生长更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮坚实,可使软骨的细胞正常增殖,促进骨骼的生长速度,从而使身体长高;体育活动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗状、结实发达有力;3、初中生正处于发育阶段,所以在形体练习中要注意A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；C.在练习中要变换体位,使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展;三、课堂小结：1、什么是身体形态2、你的身体形态和全国均值相比如何3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展4、形体练习中就注意的事项有哪几方面第三课体育与机能发展一学生特点分析：八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的知识略有所知,但是对体育与机能发展就很生疏了；为了使学生更好的锻炼身体,促进生长发育和提高机能,学生需要了解身体机能发育的特点和为什么体育锻炼能够发展身体机能,从而培养他们的体育兴趣,为以后的体育锻炼及终身体育打下坚实的基础;三、教学内容分析；人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面,人们若想通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展,就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法;1、什么是身体机能；2、初中阶段身体机能发育的特点；3、为什么体育锻炼能够发展身体机能；4、发展身体机能应注意的事项;四、教学目标：1、让学生了解与身体机能有关的知识,对自己的身体机能进行客观的评价;2、使学生了解身体机能发育的特点,明白体育锻炼能够促进身体机能的发展3、学会在发展身体机能中的注意事项;五、教学重点、难点分析：重点：体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响;难点：激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项;六、教学课时：2课时七、教学过程：导入新课：利用人体生理图片让学生思考：为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能运动能力是人体进行体育活动的基础,而人体进行锻炼也是为了提高包括运动能力在内的各种身体机能;人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面,只有通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展,才能提高人体运动能力和发展人体的技能;一、什么是身体机能身体机能是指人的整体及组成的各器官,系统所表现出来的生命活动;二、初中学生身体机能发育的特点：教师介绍初中阶段身体机能发育的特点;身体机能发育在不同年龄段,安静心率、肺活量、血压是不一样的,男女间、城乡间是有差别的；青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增强利用多媒体来教学;1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步减少,每分钟大约80次;2、初中学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少,每分钟18—22次;3、初中学生肺活量随着年龄的增长而增加,男生在2500—3000毫升,女生在2000—3000毫升左右;4、初中学生血压随着年龄增长而增加,收缩压在14—15千帕,舒张压在—千帕;把你们的安静心率、肺活量、血压与课本上的数据对照一下,看看自己身体机能发育状况是否良好心率、肺活量和血压学校一年一次体检三、引导学生正确评价自己的身体机能10——12个学生分成一组讨论;1学生推荐2——3个同学的测试数据进行分析讲解;2利用经常参加体育锻炼和不爱锻炼的人的安静心率、平时心率和肺活量进行比较,说明体育锻炼可以提高身体机能的发育水平;四、为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能;1、多媒体展示运动员和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据;2、讲解为什么体育锻炼能促进身体机能的发展五、发展身体机能应注意的事项;分组讨论,理论与实际相结合,举例说明,教师小结1、选择良好的锻炼环境,注意呼吸道卫生;2、注意正确的呼吸方法,即动作和呼吸正确配合,屈体动作应呼气,挺身动作应吸气,避免做过多屏气讲解、示范呼吸方法,让学生进行练习;3、不要进行过多的力量性和静力性练习,运动项目要丰富,如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等;4.使学生学会控制运动时间和强度;八．课堂练习：多媒体显示,一个组一道题分组讨论,指定1——2人回答,教师小结1.请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程;2.从下面练习中选择1——2种提高心肺功能的最佳练习方法：踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高;3.描述身体机能常用的指标有哪些安静心率、肺活量、收缩压、舒张压4.在跑步中怎样养成正确的呼吸方法5.发展身体机能的练习中最忌讳的是什么过多的力量性、静力性练习和练习中过多的屏气九、作业安排：1.你觉得体育锻炼对自己的身体机能有哪些好处2. 选择适当的锻炼方法提高你的心肺功能;十、附录教学资料及资源：和华东版课本及人教版教本;十一、自我问答：通过学习学生哪些方面有提高1掌握了科学锻炼身体的一些方法；2学生对身体机能的测试很感兴趣,调动了学生的积极性；3激发了学生讨论的热情,学会了倾听他人发言、尊重他人和独立思考;第四课发展你的体能一：指导思想坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为本,注意对学生学习兴趣的培养,改变以往教学中以教师教,学生被动接受为主的传统教学模式,向学生自主学习、探究学习和小组合作学习的新颖学习方式转变;真正做到“学中动”,“动中学”;二：教材分析及处理这是水平四学生学习的理论课,由于体育理论课在室内进行,教学内容又相对枯燥一点,因此在授课时可能影响到学生的学习兴趣和学习积极性的培养,为了更好地对这一教材向学生进行传授,我把本课放在室内篮球馆进行教学,通过多媒体、教师讲解、学生小组讨论、小组回答及实践操作等教学手段,充分调动学生学习的积极性,激发学生学习的兴趣;三：学情分析及处理水平四的学生理解能力还不是很强,对于枯燥内容的学习难以维持学生学习的兴趣,但是水平四的学生的学习气氛比较浓厚,性格比较活泼,对于形象、直观、生动的画面容易接受,因此在传授这一内容时,充分考虑到学生的特点,以直观性、形象化、生动的立体化效果强的多媒体教学,吸引学生的学习注意力,更好完成教学;四：教学内容你的身体形态和体能发展五：教学目标1：学生能够说出身体形态和体能的构成;2：学生能够正确地进行身体形态和体能的测量;六：教学重点1：学生知道身体形态和体能的构成2：学生能正确的测量和评价身体形态和体能七：教学难点学生能有关注自己和他人身体形态和体能的意识和习惯八：教学过程A：导入：多媒体播放一些比赛录像剪辑、教师设置相关问题、学生小组讨论和回答通过录像播放,吸引学生的学习注意力,激发学生学习的兴趣;教师提问题,学生小组讨论与回答的学习形式,转入本课内容;B：导入新课你的身体形态和体能发展一：体型—你漂亮的外表1：身高2：体重3：胸围4：身体形态指数5：体型多媒体演示、老师提问、小组讨论与回答等教学手段通过形象、生动、直观的多媒体教学,不断激发学生的学习兴趣,活跃课堂气氛,通过小组讨论,抢答得分等形式,培养学生的合作与交往能力,同时让学生学会学习;并知道身体形态的构成;二：体能—你身体强健的基石1：体能的概念2：体能的发展敏感期3：你应测重发展的三种体能a:速度b:有氧能力c:灵敏性多媒体演示、教师提问、学生小组讨论和回答等教学手段通过多媒体演示运动员比赛的画面,让学生辩认三种体能的运动形式,结合教师的问题,学生回答在我们平时练习过程中是如何表现出来的,通过教师点拨,学生知道为什么水平四学生要测重发展这三种体能;通过抢答,活跃学生思维,让每一个学生都得到发展;三：测测你的身体形态和体能1：身高的测量2：体重的测量3：胸围的测量4：速度的测量5：耐力测量6：灵敏性测量多媒体演示测量的方法,教师指导、语言提示、学生实践等教学手段,并将结果记录入学生读本通过多媒体教学手段应用,加上教师及时的指导和语言提示,学生掌握身体形态的测量方法,并通过实践操作,对所学理论知识当堂巩固,同时学生知道体能测量的方法,并在课后进行测量;九：课外作业以小组为单位,对体能三个指标中的速度与有氧能力进行测量并记录;十：预计教学效果由于运用多媒体教学手段及教师提问、学生抢答等教学形式,并在“动中学”,“学中动”,预计能完成教学目标第六课积极自觉地参与体育锻炼----体育锻炼重在参与学习目标：1、理解参加体育锻炼的意义2、树立自觉积极参加体育活动的意识3、了解自己参与体育活动的状况4、根据实际,自觉积极地参加课内外体育活动教学重点：懂得体育锻炼的益处教学难点：正确理解“参与”的意义教学过程：一、情景导入：欣赏刚刚结束的第十一届中华人民共和国全国运动会精彩体育画面集锦,激发学生的求知欲望;展示课件教师临时客串记者,模拟采访学生;教师提问： A“你平时喜欢看体育比赛吗”B“你喜欢哪些运动项目”C“你最喜欢哪位体育明星”D“为什么喜欢呢”教师鼓励学生踊跃发言,相互交流,并且适时用幽默风趣的语言进行点评,调节课堂气氛;二、组织学生讨论参加体育锻炼的意义;A笼养兔鸽兔子跑不多远、鸽子飞不多高就会死亡B运动剥夺试验限制人体运动,人就会告别健康C“7大于8”每天连续学习8小时,不如劳逸结合学习7小时的效率高在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结,实验表明：如果没有运动,人的健康就会受到很大的影响,生命就会受到威胁,运动的少,生命力就脆弱;→生命在于运动“life depends on sports”;1这句体育格言出自法国启蒙思想家伏尔泰;2、我国先秦时期吕氏春秋—“流水不腐,户枢不蠹,动也”3、古希腊人：如果你想强壮,跑步吧如果你想健美,跑步吧如果你想聪明,跑步吧那么体育锻炼究竟有什么好处讨论时间5分钟三、树立自觉积极参加体育活动的意识既然体育运动有这么多好处,我们就应该主动参与到运动中来,从小养成锻炼的习惯,为终身体育奠定良好的基础;→师生共同解读奥运会创始人顾拜旦先生倡导的“参与比取胜更重要”的奥运精神;并联系实际,鼓励学生积极参与各项活动,体验其中的乐趣;视频四、了解自己参与体育活动的状况1互动游戏：①、双手背后交叉互勾;②、反口令动作“指鼻子,摸耳朵”;2、现场问卷调查;3、对照答案,计算得分;4、参考标准,作出评价;五、学生要根据自身的实际情况,积极参加体育锻炼方法;六结束部分：1、教师总结本次的知识点：A、生命在于运动B、体育锻炼的多种价值C、体育锻炼重在参与D、创设锻炼方法2、布置作业,宣布下课;准备三人四足比赛补充：为了使学生能积极自觉地参与体育活动,上周的体育课在处、二4、5、6班举行了全运会有奖知识活动,并在班教师里张贴了一些奥运和全运会明星小资料和故事;第七课科学锻炼的基本原则教学目标：认知：使学生理解科学健身的重要性,掌握科学健身的基本原则;技能：使学生树立科学锻炼意识,坚持经常参加体育锻炼;情感：学生乐意听讲,并能积极提问,课堂气氛活跃;教学重点：科学的体育锻炼的基本原则 ;教学难点：引导学生树立积极参与体育的意识,学会科学地参加体育活动;教学方法与手段：1、提问法 2、引导法 3、讲解法 4、分析法板书设计：1、板书清楚,字迹清晰 2、思路清晰3、目的任务明确教学程序设计一、引入教师提问：同学们平时是怎样去参加体育锻炼的学生积极回答教师总结二、科学体育锻炼的基本原则参加体育锻炼能全面促进健康,但是如果不注意科学锻炼,广凭主观热情盲目蛮干,不仅不会取得良好的锻炼效果,还会损害健康,甚至发生伤害事故;因此要想取得良好的锻炼效果,必须遵循以下原则：一、了解自己、实事求是在开始体育锻炼前,应对自己的体能水平和健康状况有比较充分的了解,以便能根据自己身心的实际情况,有针对性地进行锻炼,以改善自己体能和健康方面的不足;如果你患有某些疾病,还需要向医生或保健人员咨询,以免出现损害健康的不良后果;二、立目标,积极进取参加体育锻炼之前,要注意根据自己体能、技能和健康水平的实际,确立明确、具体而适宜的目标;这样做将会使你的锻炼“有的放矢”,使你一步一步地去实现这些目标,收到良好的锻炼效果;三、全面锻炼、注重实效人体是一个完整统一的有机体,各部位、器官和系统的功能,各种身体素质和基本活动能力之间,存在着相互影响、相互制约、相互促进的内在联系;初中学生正处于生长发育时期,身心的可塑性很大;因此,在选择运动项目、锻炼手段时,既要满足自己的兴趣爱好,更要注意多种运动项目和健身方法的结。
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体育理论教案
学习内容 一、养生之道：腭要常抵 齿要常叩；
二、室内活动：
学习
目标
认知：懂得并记住“腭要常抵 齿要常叩”八个字；
技能：知道并掌握 “抵腭” “ 叩齿” 的动作方法；
情感：养成常常“抵腭”、天天“ 叩齿”的保健习惯；
教学
过程
教学内容 教师活动 学生活动
练习负荷
次数 时间 强
度
准 备 部 分 一、师生问好，检查人数、； 二、宣布本课学习内容 养生之道：腭要常抵 齿要常叩； 室内活动：猜拳写字。 1组织：原座位 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 1、体育委员检查并报告人数； 1、要求：安静、快速 5
基 本 部 分 一、养生之道：腭要常抵 齿要常叩 重点：知道并掌握 “抵腭” “ 叩齿” 的动作方法； 难点：养成常常“抵腭”、天天“ 叩齿”的保健习惯。 二、室内活动：猜拳写字。 1、教师读课文； 2、教师解说课文： A、抵腭的动作要领； B、叩齿大动作要领； C、学生在教师的指导下试做； 3、养身故事： 4、关于作者及其书； 5、你能告诉大家一些养身故事吗； 组织：分小组 1、教师讲解游戏的名称、方法及规则； 2、进行示范； 3、分小组进行练习； 4、巡视指导，纠正错误动作。 5、大组比赛； 1、学生认真听讲； 2、认真做好笔录； 3、积极回答问题； 4、积极参与讨论； 1、认真体听讲； 2、仔细观察； 3、认真练习、认真体会动作； 4、想一想：你还能记得以前学过的养身故事吗？ 20 10
结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生学习，体会； 2、学生练习 5