上海市初中生体育中考考试标准
初中
体质考核项目
(9分)
日常体育考试
（6分）
体育中考
（15分）
集合本
体质健康标准综合评定项目
七年级①身高标准体重
②肺活量体重指数
③1000米跑（男）、800米跑（女）
④坐位体前屈
⑤50米跑
八年级①身高标准体重
②肺活量体重指数
③1000米跑（男）、 800米跑（女）
④握力体重指数
⑤跳绳
九年级①身高标准体重
②肺活量体重指数
③1000米跑（男）、800米跑（女）
④引体向上（男）、仰卧起坐（女）
⑤立定跳远
《七年级第一学期日常考核项目》
项目：①1000米跑（男）、800米跑（女）
②跳高
③支撑跳跃
④武术
成绩考核标准：
七年级第一学期
运动技能评分标准
*支撑跳越——斜向助跑直角腾越
100分—85分
动作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，落地稳
84分—75分
动作较协调、连贯、直角支撑较明显，展体较充分，落地稳
74分—60分
能完成动作，直角支撑不够明显，展体一般，落地较稳
59分以下
不能独立完成动作
*武术——少年连环拳第三组、第四组（第一组和第二组在6年级教授）第三组：双冲拳蹬踢架打
预备：并步抱拳
（1）弓步双冲拳
（2）抱拳踢蹬
（3）弓步冲拳
（4）马步架打
第四组：冲拳翻身劈砸
预备：并步抱拳
（1）弓步左右冲拳
（2）回身冲拳
（3）翻身劈砸
100分—85分
熟练完成全套动作，动作准确连贯，没有遗漏和失误，精神饱满、节奏明显、劲力充足。
84分—75分
顺利完成全套动作，动作比较连贯，没有明显的遗漏和失误，精神贯注，有一定的节奏感。
74分—60分
能完成全套动作，动作基本正确，没有严重的遗漏和错误。
59分以下
不能完成全套动作，多次出现遗漏和错误动作，经提醒重做后，仍达不到要求。
七年级第一学期
《七年级第二学期日常考核项目》
项目：①50米跑
②实心球
③跳绳
④双杠
七年级第二学期
运动技能评分标准
*双杠——
跳起支撑摆动成右杠外侧坐——左杠外侧坐——向前跳下（女）
杠端跳起成分腿坐--分腿坐前进——前摆挺身下（男）
100分—85分
动作准确，衔接连贯流畅，姿态优美。
84分—75分
动作准确，衔接稍有停顿，不够流畅，姿态比较优美。
74分—60分
能基本完成动作或在保护帮助下完成动作。
59分以下
不能完成动作或在保护帮助下也不能完成动作。
七年级第二学期
《八年级第一学期日常考核项目》
项目：①1000米跑（男）、800米跑（女）
②跳远
③垫上运动
④篮球
成绩考核标准：
八年级第一学期
运动技能评分标准
*垫上运动——远撑前滾翻（女）鱼跃前滚翻（男）
100分—85分
完成动作质量高，远撑明显到位，鱼跃有明显的高度和远度，滚动流畅、姿态优美。
84分—75分
完成动作质量尚可，远撑到位，鱼跃有高度和远度，滚动比较流畅，姿态比较优美。
74分—60分
能完成动作，女生有远撑，男生能跳起，但动作不够稳定，姿态不够优美。
59分以下
不能完成动作。
*篮球——半场区域内行进间运球投篮
100分—85分
运球动作正确，上篮步法流畅，投篮时手部有明显拨球动作，并两次均将球投进篮框。
84分—75分
运球动作较正确，上篮步法较流畅，投篮时手部有拨球动作，并能投进一球。74分—60分
能顺利完成动作，但没有进球。
59分以下
运球不协调，步伐不正确，投篮时手部没有拨球动作。
八年级第一学期
《八年级第二学期日常考核项目》
项目：①50米跑
②实心球（原地侧向）
③单杠
④仰卧起坐（女），引体向上（男）
成绩考核标准：
八年级第二学期
运动技能评分标准
*单杠——
跳上成支撑单腿向前摆越成骑撑——前腿向后摆越成支撑，跳下
100分—85分
动作连贯，摆动充分，身体平衡稳，姿态优美。
84分—75分
动作较连贯，摆动不够充分，能控制身体平衡，姿态尚可。
74分—60分
能完成动作，有停顿，摆动不够充分，控制身体平衡不够稳，姿态一般。
59分以下
不能完成动作。
八年级第二学期
《九年级第一学期日常考核项目》
项目：①1000米跑（男）、800米跑（女）
②垫上运动
③武术
成绩考核标准：
九年级第一学期
运动技能评分标准
*垫上运动——头手倒立（男）肩肘倒立（女）
100分—85分
动作规范到位，身体挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿三秒以上，姿态优美。84分—75分
动作规范到位，身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿二秒以上，姿态尚可。74分—60分
在保护与帮助下完成动作，能脱离帮助保持身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势。
59分以下
在保护与帮助下不能完成动作。
*武术——少年初级长拳
100分—85分
能独立完成整套动作，动作衔接不停顿，有劲力，节奏感强。
84分—75分
能独立完成整套动作，略有停顿，劲力一般，节奏感尚可。
74分—60分
独立完成整套动作，时有停顿，节奏感不足，劲力欠缺。
59分以下
不能独立完成整套动作，节奏感差，无劲力。
九年级初级长拳（教学参考资料P92）
*第一段：并步抱拳——弓步格挡冲拳——弹踢冲拳——马步冲拳——歇步盘肘——弓步勾手推掌——震脚提膝上冲拳——扣腿冲拳——回身弓步冲拳
*第二段：跳步转身弓步左右冲拳——回身弓步冲拳——翻身劈砸——弹踢冲拳——二起脚——弓步上架推掌——左勾挂腿——左右弓步侧冲拳——扣腿插掌弓步斜分掌——回身弓步推掌——收势：并步抱拳
九年级第一学期
《九年级第二学期日常考核项目》
项目：①50米跑
②实心球（侧向移动）
③横箱分腿腾越
成绩考核标准：
九年级第二学期
运动技能评分标准
*支撑跳跃——横箱分腿腾越
100分—85分
起跳正确有力，推手及时，腾越时保持直膝分腿，落地平稳。
84分—75分
起跳正确有力，推手积极，腾越时腿部稍有弯曲，落地平稳。
74分—60分
起跳正确有力，推手慢，腾越时两腿明显弯曲，落地平稳。
59分以下
不能完成动作。
九年级第二学期
上海市初中毕业升学体育统一考试项目
（1）第一类项目：①长跑（男生1000米，女生800米）
②游泳（男、女生均为200米）
6分
（2）第二类项目：①50米跑
②立定跳远
③实心球
④跳绳
⑤引体向上（男）、仰卧起坐（女）
⑥游泳（25米）
3分
（3）第三类项目：①垫上运动
②单杠
③双杠
④横箱分腿腾越
3分
（4）第四类项目：篮球、排球、足球
3分
男生部分项目考试成绩评定
女生部分项目考试成绩评定
第三类项目成绩评定
垫上运动
1.考试内容：
◆男生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻（2分）——头手倒立（3分）——前滚翻成蹲立，直立（2分）。
◆女生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻直腿坐（2分）——后倒成肩肘倒立（3分）——前滚成蹲立，直立（2分）。
2.评价标准：
◆男生
9.0—10分：滚翻圆滑，轻巧，分腿起时直膝分腿；头手倒立一次完成，身体伸展，动作稳定，停止不动2秒钟，前滚圆滑轻柔，起立无附加支撑。整套动作连贯协调，方向正确。
7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；头手倒立一次完成，停止不动1秒钟；前滚较圆滑。整套动作连贯，方向基本正确。
6.0—
7.4分：完成滚翻动作，分腿起时稍屈膝未超过45度；头手倒立有经直体稍停过程；前滚经背部弧形落地。
◆女生
9.0—10分：滚翻圆滑、轻巧，分腿起时直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髋并腿直膝，身体与地面基本垂直，静止不动3秒钟；前滚团身圆滑，成蹲立无附加支撑。整套动作协调优美，方向正确。
7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；肩肘倒立一次完成，直体并与地面基本垂直，静止不动2秒钟；前滚成蹲立动作较圆滑。整套动作比较连贯。
6.0—
7.4分：完成滚翻动作，分腿起稍屈膝未超过45度；肩肘倒立微屈髋未超过30度，静止1秒钟；前滚手撑垫后成蹲立。
3.基本要求：
每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
4.场地器材：
体操垫3张，每张垫子长小于2M，宽不小于1M，并纵向相连摆放。
第三类项目成绩评定
单杠
1.测试内容：
◆男生：跳上成支撑（1分）——一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——后摆下（3分）
◆女生：跳上成支撑（1分）——一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——前翻下（3分）
2.评价标准：
9.0—10分：支撑时直臂顶肩，推杠移重心同时直膝完成单腿摆越，骑撑动作稳定；后摆下预摆协调，弹杠后摆有力腿过杠面，推杠展体后落地平稳。女生前翻下慢而轻，落地近杠。
7.5—8.9分：支撑时直臂顶肩，单腿摆越时微屈膝，后摆下弹杠后摆经展体，落地平稳。女生前翻下落地较轻。
6.0—
7.4分：支撑时直臂，单腿摆越摆越时重心移动和摆腿不协调，先摆越后换手；后摆下有腹离杠和推杠过程。女生前翻下独立完成。
3.基本要求：
每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
4.场地器材：
低单杠，高1.10 M—1.30 M，具体高度由学生自定。杠下和两侧放置体操垫，确保落地安全。
第三类项目成绩评定
双杠
1.测试内容：
◆男生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。
◆女生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。
2.评价标准：
9.0—10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧；前进时直腿，经展髋滑杠顺畅；进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳；前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。整套动作熟练、协调。女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。
7.5—8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐；前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿；前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。整套动作较协调。女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。
中考体育评分标准
上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准二、女生部分项目考试成绩评定
三、垫上运动考试成绩评定 1.考试内容： ◆男生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻（2分）——头手倒立（3分）——前滚翻成蹲立，直立（2分）。 ◆女生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻直腿坐（2分）——后倒成肩肘倒立（3分）——前滚成蹲立，直立（2分）。 2.评价标准： ◆男生
9.0—10分：滚翻圆滑，轻巧，分腿起时直膝分腿；头手倒立一次完成，身体伸展，动作稳定，停止不动2秒钟，前滚圆滑轻柔，起立无附加支撑。整套动作连贯协调，方向正确。 7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；头手倒立一次完成，停止不动1秒钟；前滚较圆滑。整套动作连贯，方向基本正确。 6.0— 7.4分：完成滚翻动作，分腿起时稍屈膝未超过45度；头手倒立有经直体稍停过程；前滚经背部弧形落地。 ◆女生 9.0—10分：滚翻圆滑、轻巧，分腿起时直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髋并腿直膝，身体与地面基本垂直，静止不动3秒钟；前滚团身圆滑，成蹲立无附加支撑。整套动作协调优美，方向正确。 7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；肩肘倒立一次完成，直体并与地面基本垂直，静止不动2秒钟；前滚成蹲立动作较圆滑。整套动作比较连贯。 6.0— 7.4分：完成滚翻动作，分腿起稍屈膝未超过45度；肩肘倒立微屈髋未超过30度，静止1秒钟；前滚手撑垫后成蹲立。3.基本要求： 每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。 4.场地器材： 体操垫3张，每张垫子长小于2M，宽不小于1M，并纵向相连摆放。 四、单杠考试成绩评定 1.测试内容：
中考体育考试办法及评分标准
《深圳市2017年初中毕业生升学体育考试方案》 为推进落实《深圳市中小学体育发展三年行动计划》，进一步提升全市学生的体质健康水平，培养学生终身锻炼的意识和技能，并从校园安全角度出发，提高学生的防溺水自救能力，同时为推动游泳教学和学校体育场馆的规划与建设，市教育招考部门在广泛征求意见的基础上，今年体育中考增加了100米游泳（不限泳姿）作为选考科目，这也是深圳市自2015年实施现行体育中考政策以来，所采取的稳步推进中考改革举措。 为方便考生及家长，深圳市今年取消了中长跑考生进行心电图检测的强制性要求。但仍规定"凡有家族病史、先天性心脏病或其它健康问题的学生，须由其家长带学生到医院进行体检，以确保有健康的身体参加体育考试。患有皮肤病、传染性疾病的考生不得报考游泳项目。不经常参加中长跑、游泳项目锻炼的考生需慎重报考相应项目"。 为更好地强化学生终身锻炼的意识和能力，促进学生体质健康水平提升，今后市教育局还将逐步增加体育考试成绩占中考总成绩的比重，改革体育中考内容和方法，注重过程性考核和评价，将学生参与平时体育课和校园体育活动以及《国家学生体质健康标准》测试成绩等情况按一定比例纳入中考体育总分。 同时，扩大选考范围，合理设置考试科目，克服体育课应试现象也是今后体育中考方案的制定和改革方向。具体考试方案将在广泛征求意见的基础上，提前向学生及家长发布。 考试时间深圳中考体育考试分批次进行，时间一般在5月初开始到5月中下旬结束。2016深圳中考体育时间为5月5日-5月20日。具体考试时间由市教育局统一安排。 体育考试权重深圳市初中毕业生升学体育成绩（总分）取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；初中毕业生升学体育考试成绩计入中考考试总成绩（按0.3的权重计入总分）。 考试办法采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。 （一）必考科目：200米跑、中长跑（800米（女）和1000米（男））。学生在200米跑和中长跑（800米（女）和1000米（男））中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。 （二）选考科目：在以下6个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮和100米游泳等7个项目中任选一个进行测试。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。从往年经验来看，选考科目大多数男生会选择篮球半场来回运球上篮，女生大多选择一分钟仰卧起坐。 考试项目的规则与方法 1、200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）（1）场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。（2）考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。 2、立定跳远（1）场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽
2014上海市体育中考项目和评分标准
2014年上海市金山区初中考体育考试内容结构 （一）内容与项目 统一考试项目（15分） 1．项目和分值 （1）第一类项目（6分）：长跑（男1000米，女800米）、游泳（男、女生均为200米）。 （2）第二类项目（3分）：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。 （3）第三类项目（3分）：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。 （4）第四类项目（3分）：篮球、排球、足球。 每位考生应参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计算。 2．统一考试项目的选项和考试次数 （1）第一类项目（2选1）：长跑（男1000米、女800米）、游泳（男200米、女200米）。 （2）第二类项目（6选1）：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。（其中立定跳远、实心球，各试跳试投三次，记最好成绩） （3）第三类项目（4选1）：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。 （4）第四类项目（3选1）：篮球、排球、足球。（其中足球二次，记最好成绩） （二）结构和分值 2014年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。 1.体育统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为
3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。 2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。 日常考核（15分） （1）平时体育考试项目（6分） 七年级（2分） 第一学期：1000米（男），800米（女），跳高，支撑跳跃，武术。 第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。 八年级（2分） 第一学期：1000米（男），800米（女），跳远，垫上运动，篮球。 第二学期：50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男）。 九年级（2分） 第一学期：1000米（男），800米（女），垫上运动，武术。 第二学期：50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越。 （2）国家学生体质健康标准综合评定项目（9分） 七年级（3分） 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），坐位体前屈，50米跑。 八年级（3分） 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），握力体重指数，跳绳。 九年级（3分）
中考体育考试评分标准一览
一、2018年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目规则 （一）800米跑（女），1000米跑（男） 1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗（红色)、秒表若干块。 2.考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。 （二）100米游泳 1.场地及器材：考试场地标准为室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。 2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。 3.考试方法：考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；游进中途停顿；越过水线或妨碍他人。 （三）投掷实心球 1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。 2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。 （四）推铅球 1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。
上海中考体育测试 学生多选武术
上海中考体育测试学生 多选武术 20XX年上海市初中毕业升学体育考试已在部分区开始进行。记者昨天下午在一中学考试现场发现，在选测项目考试中，大多数初三生选择武术，考场俨然成了“武林大会”的表演现场。学生普遍反映，学校、家长和自己都比较重视，加强了平时锻炼，对自己比较拿手的选测项目也做到了心中有数。 昨天下午4时，记者走进该校看到，电子显示屏上滚动着“初中毕业升学体育考试”的字样。一个班的同学在操场中央做着准备活动，另一个班的同学分散在操场内外的各个场地进行考试。为了保证考试正常进行，操场的每个出入口都安排老师看护，不让其他年级的同学进入场地妨碍考试。而操场的一角，穿着白大褂的卫生老师也“严阵以待”。 按照有关安排，20XX年中考体育测试分
为2个必测项目和2个选测项目，共4个项目。其中选测项目分为速度力量和技术能力两类(学生在两类中各选一项)。速度力量类项目为：50米、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)；技术能力类项目为：垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃、排球、武术基本动作组合。而记者在现场注意到，学生基本上都会选择武术，而跳绳和仰卧起坐也是选择的“热门项目”。学校体育老师告诉记者，在选择技术能力类项目时，该校380多名初三毕业生中竟有380人选择武术科目，只有两名女同学选择排球。 体操房内，一边是6个学生排成两排，认真地做着动作，另一边是几位评委观察着学生的“弓步”、“马步”是否标准。“学校平时对体育课就比较重视。即使是初三年级，每周也保证三节体育课，主要就中考体育测试的内容进行针对训练。”一名陈姓女同学考完后，在操场边接受记者采访时说。另一名黄姓同学告诉记者，每天早操后，初三生还会把武术动作练上五六遍，一方面拳不离手，一方面也让每天的学习生活有个好
上海中考体育评分标准2011
上海市教育委员会文件附件1上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准 附件2：上海市初中毕业升学体育日常考核项目成绩评价标准 附件3：上海市初中毕业生残疾或伤病免予体育考试申请表 x 上海市教育委员会文件 沪教委体…2011?7号 上海市教育委员会关于印发《2011年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》的通知 各区县教育局： 为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，做好2011年上海市初中毕业升学体育考试工作（以下简称“体育考试”），在全面总结三年来组织实施工作的基础上，我委研究制定了2011年的实施方案。现将《2011年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》印发给你们，请各区县 — 1 —
切实提高对体育考试工作重要性的认识，加强对体育考试的组织领导，成立相应的领导和工作小组，并结合本区县实际情况制定具体实施办法，认真组织实施。请将本区县实施办法于2011年3月20日前报送我委体育卫生艺术科普处。 附件：2011年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案 上海市教育委员会 二○一一年二月十四日 主题词：教育升学体育方案通知 抄送：上海市教育考试院，上海市教委教研室，上海市学生体质健康监测中心。 上海市教育委员会办公室2011年2月16日印发 （共印70份）附件： 2011年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案 — 2 —
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发…2007?7号），根据党中央、国务院提出的“全面组织实施初中毕业升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量”的要求，结合《上海市中小学生综合素质评价方案（试行）》和《上海市初中学生学业评价工作方案（试行）》的相关规定，制定2011年本市初中毕业升学体育考试（下称“体育考试”）工作实施方案。 一、体育考试的目的和意义 实施体育考试是全面贯彻党的教育方针，坚持学校教育要树立健康第一的指导思想，促进社会、学校、家长对学生体质健康状况的关心和重视，增强学生体质的重要举措之一。 体育考试旨在引导学生积极参加体育活动，养成自觉进行体育锻炼的习惯，达到《上海市中小学体育与健身课程标准》（以下简称《课程标准》）规定的初中生学习体育的基本任务和《国家学生体质健康标准》的基本要求，促进学生身心健康发展。 二、体育考试的原则和要求 体育考试必须体现“公开、公正、公平”的原则，体现对学生体育锻炼积极性、主动性的激发作用，体现对学生意志品质和道德情感的培养作用，体现对学校体育工作的推动作用。 实施体育考试应与学校体育课程教学相结合，与实施《国家学生体质健康标准》相结合，与学生日常锻炼过程相结合，与学生体育兴趣爱好和特长相结合；要有利于体育教学质量和效果的提高，促进体育课程改革的发展。 各区县教育行政部门要按照市教委的统一部署，认真实施本方案，坚持“客观、公正、安全”的组织原则，坚持“常态化、易行化、规范化”的发展方向，确保体育考试工作顺利进行。 三、体育考试的内容和结构 （一）结构和分值 — 3 —
北京市中考体育项目及评分标准表
附件 2014年北京市初中毕业升学体育考试方案 一、考试的意义和目的 初中毕业升学体育考试是高级中等学校招生考试科目之一，旨在督促学校全面贯彻党的教育方针，保质保量上好体育课，落实学生每天一小时校园体育活动时间，提高学生体质健康水平；引导学生积极参加体育锻炼，掌握几项运动技能，达到《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）运动技能领域（水平四）规定的评价标准和《国家学生体质健康标准》的基本要求，培养学生终身锻炼的良好习惯，促进学生德智体美全面发展。 二、考试的原则和要求 体育考试要体现“公开、公正、公平”的原则，有利于鼓励学生积极参加体育锻炼并养成良好的习惯，有利于体育课堂教学质量和效果的提高，有利于加强体育课的规范管理。 现场考试必须按照全市“四统一”原则进行，即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程和统一考试时间。 为了保证考试的公平，杜绝舞弊行为的发生，所有考生都必须经过考场外和考场内两次检录方可进入考试程序。两次检录后，必须将学生的考试成绩登记表按要求进行密封，在进行学生成绩登录时方可拆封。市教委、考试院和教科院将在考试巡视期间进行监督检查。 三、考试的内容和项目 体育考试以《义务教育体育与健康课程标准》（2011年
版）运动技能领域（水平四）规定的相关内容和《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容为基本范围。具体为：耐力（男生：1000米，女生：800米）、力量（男生：引体向上或原地正面掷实心球，女生：仰卧起坐或原地正面掷实心球）和技能（篮球运球绕标志物）。男生的必考项目为1000米和篮球运球绕标志物20米往返，限选项目为引体向上、原地正面掷实心球；女生的必考项目为800米和篮球运球绕标志物20米往返，限选项目为仰卧起坐、原地正面掷实心球。考生可从限选项目中选择1项。 四、考试成绩的评定 （一）普通考生的成绩评定 体育考试各单项成绩满分为10分，考生各考试项目的成绩评定标准见附录1和附录2，三个项目成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。 现场考试和过程性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为学生本年度体育考试的最终成绩。 （二）免考及缓考的申请和成绩评定 由于体育考试的特殊性，允许学生申请免考和缓考。各区县要严格执行免考和缓考的办理规定，控制免考和缓考考生的比例。 免考办理程序为：学生持相关证明，填写《2014年初中毕业升学体育现场考试免考申请表》，经家长签署意见、学校初审盖章、区县中小学卫生保健所确认后，由学校报区县体育考试考务办公室审定。 根据学生申请免考的原因，其成绩评定办法如下：
上海市初中生体育中考考试标准
初中 体质考核项目 (9分) 日常体育考试 （6分） 体育中考 （15分） 集合本
体质健康标准综合评定项目 七年级①身高标准体重 ②肺活量体重指数 ③1000米跑（男）、800米跑（女） ④坐位体前屈 ⑤50米跑 八年级①身高标准体重 ②肺活量体重指数 ③1000米跑（男）、 800米跑（女） ④握力体重指数 ⑤跳绳 九年级①身高标准体重 ②肺活量体重指数 ③1000米跑（男）、800米跑（女） ④引体向上（男）、仰卧起坐（女） ⑤立定跳远
《七年级第一学期日常考核项目》 项目：① 1000米跑（男）、800米跑（女） ②跳高 ③支撑跳跃 ④武术 成绩考核标准： 七年级第一学期
运动技能评分标准 *支撑跳越——斜向助跑直角腾越 100分—85分 动作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，落地稳 84分—75分 动作较协调、连贯、直角支撑较明显，展体较充分，落地稳 74分—60分 能完成动作，直角支撑不够明显，展体一般，落地较稳 59分以下 不能独立完成动作 *武术——少年连环拳第三组、第四组（第一组和第二组在6年级教授）第三组：双冲拳蹬踢架打 预备：并步抱拳 （1）弓步双冲拳 （2）抱拳踢蹬 （3）弓步冲拳 （4）马步架打 第四组：冲拳翻身劈砸 预备：并步抱拳 （1）弓步左右冲拳 （2）回身冲拳 （3）翻身劈砸 100分—85分 熟练完成全套动作，动作准确连贯，没有遗漏和失误，精神饱满、节奏明显、劲力充足。 84分—75分 顺利完成全套动作，动作比较连贯，没有明显的遗漏和失误，精神贯注，有一定的节奏感。 74分—60分 能完成全套动作，动作基本正确，没有严重的遗漏和错误。 59分以下 不能完成全套动作，多次出现遗漏和错误动作，经提醒重做后，仍达不到要求。 七年级第一学期
体育中考评分标准2019
（一）800米跑（女），1000米跑（男） 1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗（红色)、秒表若干块。 2.考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。 （二）100米游泳 1. 场地及器材：考试场地标准为室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。 2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。 3.考试方法：考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；游进中途停顿；越过水线或妨碍他人。 （三）投掷实心球
1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。 2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。 （四）推铅球 1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。 3.考试方法：每人推二次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时均要唱出成绩。
上海市中考体育日常成绩考核评分标准
----------------------------精品word文档值得下载值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------- 附件1： 上海市中考体育日常成绩考核评分标准 一、评价内容 学生日常体育成绩考核评价内容由体育学习态度（7分，九、八年级各为3.5分）、体育学习能力（8分，九、八年级各为4分）、体育学习效果（5分，九、八年级各为2.5分）三方面组成，评价满分为20分（九、八年级各为10分）。 二、评价标准与分值 （一）体育学习态度 由体育学习出勤和体育学习表现两部分构成。 1．体育学习出勤 学生参加学校组织的体育课、体育活动课、广播操总体出勤率达到95%以上，九、八年级各计2分；达到90%以上，九、八年级各计1.5分；达到80%以上，九、八年级各计1分；达到70%以上，九、八年级各计0.5分；70%以下计0分。 2．体育学习表现 学生上体育课时总体表现认真，努力完成教师布置的体育学习任务；参加班级或学校集体性体育活动时总体表现积极，努力结合自身特点或发挥自身特长进行锻炼。整体评价优秀（九、八年级各1.5分），良好（九、八年级各1分），合格（九、八年级各0.5分），不合格（0分）。 （二）体育学习能力 反映学生体育与健身课程的学习情况，学校应按照《体育与健身课程标准》的要求进行教学与评价，并体现学生在原有基础上的进步。学年总评体育成绩85分及以上为优秀（九、八年级各4分），75分及以上为良好（九、八年级各3.5分），60分及以上为合格（九、八年级各3分），59分及以下为须努力（九、八年级各2分）。 （三）体育学习效果 依据《国家学生体质健康标准》的测试内容和标准，对学生身体形态、身体机能、身体素质与运动能力进行综合评价，按照测试结果给予相应分值，综合评价成绩为优秀或良好的九、八年级各计2.5分；综合评价成绩为合格的九、八年级各计2分；综合评价成绩为不合格的九、八年级各计1.5分；无测试成绩计0分。
上海中考体育：日常考核覆盖初中三年
上海中考体育：日常考核 覆盖初中三年 上海市教委今天召开新闻发布会宣布，沪上连续实施三年的初中毕业升学体育考试方案已经过微调，将从20XX年起实施新版本。相较“旧版”，新方案最大的区别在于将日常考核覆盖至初中三年，考核依据改为明确的项目成绩，并将统一考试与日常考核的分值比例，从原来的10分和20分调整为各15分。 日常考核覆盖至初中三年 体育中考由日常考核和统一考试构成。根据新方案，原先仅针对八、九年级学生的日常考核现覆盖至初中三年。也就是说，学校每学年都将考查学生的《体育与健康》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果。其中，《体育与健身》考试成绩满分为6分(九、八、七年级各为2分)，《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(九、八、七年级各为3分)。
值得注意的是，原先《体育与健身》考试成绩是按照学生的体育学习态度、体育学习能力、体育学习效果等有关考核、测试成绩记载，采用教师评定、学生互评等方式予以评价，考核标准有些模糊，难以量化。根据新方案，考试成绩将根据《体育与健身课程标准》中各年级重点考核项目(均为该年级必须掌握的内容)和评分标准进行考核，使日常考核标准清晰，易于操作。 统一测试的分值比例增加 新方案适当调整了统一考试与日常考核的分值比例，即从原来的10分和20分，调整为各15分。适当增加统一测试的分值比例，为的是确保考试评价更为公平合理。 统一考试项目则由原先的三类分为四类，将球类从定量项目中单列出来，使体能类与技能类有所区分，更为科学。东方网记者注意到，目前这四类分别为耐力项目(如长跑)、定量项目(如50米跑)、定性项目(如单双杠)和球类运动，其中耐力项目满分为6分，其他项目满分均为3分。市教委表示，如此的分值分配是根据上海“小囡”的体
2020年成都中考体育项目及考试评分标准详细说明.doc
2020年成都中考体育项目及考试评分标准 详细说明 2020年成都中考体育项目及考试评分标准详细说明 更新：2019-11-20 16:12:32 体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于成都中考体育项目有哪些，成都中考体育考试评分标准。 一、2020年成都中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年成都中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了2019年的相关信息，仅供参考。 2019年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目包括立定跳远(满分20分)、坐位体前屈(满分15分)和长跑(男生：1000米，女生：800米，满分15分)，总分满分50分。 成都市所有参加中考报名的学生(含往届生、回户籍所在区县报名的考生等)均要参加体育考试。全市体育考试统一在2019年4月内完成，由各区(市)县确定本地的考试时间，并负责体育考试的组织实施，有条件的区(市)县考点在长跑项目上可实行电子计时。
中心城区(包含成都天府新区、成都高新区、锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、双流区、温江区、郫都区、新都区)每区设一个考点并由各区统一组织实施，做到考试场地条件统一(长跑统一在标准400米塑胶跑道上进行，测试一次)、测试标准统一、测试仪器(立定跳远、坐位体前屈)统一。 因身体等原因申请缓考的，由各区(市)县统一安排一次补考。在考试当天因临时伤病不能参加或未能完成体育考试的，可申请参加补考(考生若申请补考，则本人已考的所有项目成绩作废，补考时重新进行所有项目的考试)。 附：中阶段教育学校统一招生体育考试立定跳远、坐位体前屈、长跑测试评分表 二、成都中考最新相关新闻政史生地会考成绩折算成中考成绩（如果副科考了79分，虽然离80分之差一分，在中考计算分数却有4分差距！）： 80—100分为A等：20分；70—79分为B等：16分； 60—69分为C等：12分；0—59分为D等：8分。 物理、化学的实验操作考试折算成中考成绩： 完成实验操作10分、基本完成实验操作8分、 不能基本完成实验操作5分、缺考0分。 三、成都中考相关文章推荐
上海体育中考必考“三大球”
上海体育中考必考“三大球” 市教委昨日公布《2011年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，今年中考体育成绩满分仍然是30分，仍然由日常考核成绩和统一考试成绩两项组成。所不同的是，此前统一考试项目三项微调为四项，其中以篮球和排球为代表的球类项目从“可选可不选”升级为必选。考生必须在篮球、排球、足球中选一项测试。 另一个显著不同的地方为：以前统一测试满分10分，今年统一测试满分15分。 体育教研员徐燕平解释，这样的微调是前期在学生中的广泛调研基础上制定的。一方面，球类运动有一定的技术要求，在考试项目设置上有一个递进的梯度；另一方面，球类项目在初中体育课教学中一直都有要求，并不会因为今年必考球类项目而让学生措手不及。 体育老师金老师则表示：“已经知道要考球类项目。这段时间体育课肯定会让学生有针对性的练习。男生选足球多一点，考绕桩运球；女生选排球比较多，对墙垫球。压力总归是有的，但是压力不会太大，上课都教的。” 昨日发布会上，市教委体卫艺教处处长王从春介绍，总分30分的体育成绩中，除统一考试项目的调整外，今后，日常体育考核方法也将调整。今后，部分区县还将建专门的
体育测试站，通过这样的方式带动学生重视平常体育锻炼。 上海初中体育协会副主席徐阿根解释，过去三年中考体育测评办法带有一定的实验性。以往的日常考核相对而言比较笼统，调整后，则更加量化，也更加科学。 不过为确保调整方案的平稳过渡，市教委实行“老人老办法、新人新办法”，现七年级学生日常考核成绩，按新方案执行，现八年级、九年级学生日常考核成绩按过渡性管理办法执行，即现八年级学生的七年级日常考核成绩，现九年级学生的七年级、八年级日常考核成绩，依据其日常体育考试成绩和上报的学生体质测试数据，仍由学校予以评定。 市教委副主任李骏修昨日提醒学校和考生家长要理性对待体育考试，“只要平时积极锻炼，中考体育都能有不错的成绩。”
2017体育中考评分标准
附件1： 2017年无锡市初中毕业升学体育考试项目与评分标准 - 1 -
附件2： 2017年无锡市初中毕业升学体育 考试规则与评分办法 一、速度耐力类项目 （一）50米跑 1.考试方法 考生采用站立式起跑，监考员用发令枪发令，抢跑违例须重新起跑。每道采用三表计时，见烟开表，躯干到终点表停。记录员记录成绩应精确到百分之一秒，填写到考试证上的成绩为十分之一秒（即第二位小数非0则进1）。 2.注意事项 考生应穿平底胶鞋，不得穿钉鞋或有胶钉的鞋子。 （二）1000米（男）800米（男、女）400米（女）跑 1.考试方法 考生采用站立式起跑，监考员用发令枪发令，抢跑违例须重新起跑。考生到达终点时需听从监考员要求按序进行成绩登记。记录员记录成绩单位为秒，不计小数。 2.注意事项 考生应穿平底胶鞋，不得穿钉鞋或有胶钉的鞋子。 （三）50米游泳 - 2 -
考试在标准游泳池内进行，单向不间断、不折返。考生在泳池的出发端听信号出发，同时计时开始。出发时允许潜入水中，在整个游程中可采用任何泳姿，但身体的一部分必须露出水面，正常情况下双手不应同时举出水面（以免裁判人员视为求救）。到达终点时必须用身体某一部位触及池壁以示完成游程，同时表停。考生在整个考试中双手同时举出水面视为求救，救护人员应立即组织救护。游泳衣裤、游泳帽考生一律按要求自备。 下列行为判为违规。 1.考生在池底站立并有跨越或行走行为； 2.考生有拉分道线助力行为； 3.考生出发后游错泳道。 凡出现违规者即考试完毕，成绩按7分计。 凡患有传染性疾病（如传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、皮肤病、红眼病疾、化脓性中耳炎）、器官性疾病（如严重的高血压、心血管疾病、关节性障碍）、精神类疾病（含病史）、有开放性创口和女生月经期的考生，不能参加游泳考试。 二、力量类项目 （一）原地掷实心球（2千克） 1.场地器材 掷实心球测试仪、皮尺，左右宽度4米，长度在20米以上的平整场地一块，在场地一端划上直线作为起掷线（男女起掷线须分开，避免男女考生掷出的球落到仪器感应区外）。 - 3 -
上海中考体育评分标准2019
请回答下列问题： (1)物质A中的含氧官能团名称为________；第①步反应中除生成外，还生成另一产物，此产物的结构简式为__________________。 (2)写出H的结构简式____________________；第⑤步反应的反应类型是____________。 (3)药物W与N互为同分异构体。 ①能与FeCl3溶液发生显色反应 ②能与Na2CO3溶液反应生成气体 ③1 mol N能与3 mol NaOH完全反应 写出满足上述条件且其核磁共振氢谱有4个吸收峰的N的一种结构简式(不考虑立体异构)_________________________。 (4)下面是合成X的路线图： 则X的结构简式为__________________。 (5)结合题中有关信息，写出由制备丁烯二的合成路线流程图________________________________________ ______________________________________________________ (无机试剂任选)。合成路线流程图示例如下：
中考体育的分值结构和内容 ★结构和分值 体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。 1、统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。 2、日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。 ★内容与项目 1、统一考试 （1）第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米） 游泳（男、女生均为200米） （2）第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米） （3）第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越 （4）第四类项目：篮球、排球、足球 每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。 2、日常考核 （1）平时体育考试项目 七年级 第一学期：1000米跑（男），800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术 第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠 八年级 第一学期：1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球 第二学期：50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男） 九年级 第一学期：1000米跑（男），800米跑（女），垫上运动，武术 第二学期：50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越 （2）国家学生体质健康标准综合评定项目 16届初三毕业生其七年级评定项目为身高标准体重，肺活量体重指数，50米跑，坐位体前屈，1000米跑（男），800米跑（女）；八年级、九年级评定项目为《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中的规定项目，分别为体重指数（BMI），肺活量，50米跑，坐位体前屈，立定跳远，引体向上（男），1分钟仰卧起坐（女），1000米跑（男），800米跑（女）。 2016年起，初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目全部按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定的项目执行。
上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准
上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准一、男生部分项目考试成绩评定
二、女生部分项目考试成绩评定
三、垫上运动考试成绩评定 1.考试内容： ◆男生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻（1分）——头手倒立（4分）——前滚翻成蹲立，直立（2分）。 ◆女生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻直腿坐（1分）——后倒成肩肘倒立（4分）——前滚成蹲立，直立（2分）。 2.评价标准： ◆男生 9.0—10分：分腿起时直膝分腿，头手倒立一次完成，静止2秒钟，身体充分伸展，前滚翻起立无附加支撑。整套动作连贯，方向正确。
7.5—8.9分：分腿起时膝微屈，头手倒立一次完成，静止1秒钟，身体伸展，前滚翻起立略带支撑。整套动作连贯，方向正确。 6.0— 7.4分：分腿起时屈膝，头手倒立一次完成，未能静止，前滚翻经支撑成蹲立，整套动作有停顿。 ◆女生 9.0—10分：分腿起直膝分腿，肩肘倒立一次完成，静止3秒钟，伸髋并腿直膝；前滚翻成蹲立无附加支撑，整套动作连贯，方向正确。 7.5—8.9分：分腿起时膝微屈，肩肘倒立一次完成，静止2秒钟，身体微屈，前滚翻成蹲立略带支撑。整套动作连贯。 6.0— 7.4分：分腿起时屈膝，肩肘倒立一次完成，静止不足2秒种，屈髋屈膝，前滚成蹲立明显手撑垫。 3.基本要求： 每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。 4.场地器材： 体操垫3张，每张垫子长小于2M，宽不小于1M，并纵向相连摆放。 四、单杠考试成绩评定 1.测试内容： ◆男生：跳上成支撑（1分）——一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——后摆下（3分） ◆女生：跳上成支撑（1分）——一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——前翻下（3分） 2.评价标准： 9.0—10分：直臂顶肩支撑，推杠移重心同时直膝单腿摆越，支撑稳定。男生两腿后摆
上海中考体育
上海中考体育 中考体育锻炼的运动方法 中学生年龄范围比较模糊，一般指12—14岁的孩子，由于年龄差异较大，身体的发育水平明显不同，另外，即使年龄相同，由于生长的环境不同、生活习惯不同、营养状况不同、运动经历不同，其体质状况、运动能力有较大差异。因此，制定统一的运动处方几乎不可能，也没有必要。以下只简要介绍制定中学生锻炼的运动方法，必须考虑的要素。 （一）锻炼的内容 身体发育正常，锻炼时可根据自己的爱好，身体条件，家庭条件参加多种多样的体育锻炼，如跑、跳、投、游泳、球类、体操、武术等形式多样的体育锻炼，而不必受到过多的限制。中学生锻炼的重点有两方面，一是培养中学生参加锻炼的兴趣和习惯，二是全面提高中学生的身体素质，如：力量、柔韧、协调、平衡、肌肉耐力、心肺机能，而不是过早的发展某种专项技术。兴趣和习惯是终身坚持体育活动的基础，全面的身体素质是进一步提高运动成绩的保障。而且，中学生参加锻炼的种类越多，身体的发展就越全面，身体的协调性就越好，成动作时就越轻松自如，而且，还有利于学习掌握新动作、新技
能。 （二）持续的时间 中学生神经系统的特点是兴奋过程占优势并容易扩散，随着年龄的增长，抑制过程逐渐发展，最后兴奋和抑制达到均衡。儿童时，表现为活泼好动，注意力不易集中，因此，中学生进行锻炼时，每种活动持续的时间不宜过长，强度不宜过大，中学生体育活动的内容和形式要做到多样化和经常变换，防止单一的内容。锻炼的持续的时间因逐渐延长。 （三）运动量、运动强度 中学生的每搏输出量和每分输出量的绝对值比成年人少，但其相对值(以每公斤体重计算)比成人大，年龄越小相对值越大。这就保证了在发育过程中因身体代谢旺盛所需的氧供应。这个特点说明了中学生的心脏能适应短时期紧张的体育活动。 中学生呼吸器官组织娇嫩，呼吸道粘膜容易损伤。肺组织中弹力纤维较少，肺间质多，血管丰富。肺的含血量较多，而含气量较少。呼吸肌发育较弱，胸廓较小，肺活量较小，体育活动中主要靠加速呼吸频率来增大肺通气量。 因此，中学生进行训练时，时间不宜过长，强度不宜过大，运动
2020年上海中考体育总分为30分 不变中有“变”
近日，云南省新出台的中考改革方案上了热搜——该省计划将中考体育成绩上调至100分，与“三大主科”(语文、数学、英语)平起平坐。其他科目比如物理为50分，政治、历史、生物学各40分。 无独有偶，天津市最新公布的中考改革方案，提出将中考体育成绩由30分提高到40分。体育成为“一梯队”大科目已成定局，不过也引发各方讨论，用“分数”这一考试的指挥棒提高对体育的重视程度，真是促进青少年增强体质的治本之策吗? 各地体育分数“水涨船高” 这些年，各省市对于体育的重视程度与日俱增。去年，广州在改革中考体育与健康考试的征求意见稿中提出，从2021年起，体育考试总分由现在的60分调整为70分，其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。江西是由50分增加为55分;安徽则是从2013年起连续六年提高体育分数，在经过“六连涨”后，今年稳定在60分。河南“新政”规定，将来体育成绩达不到50分者按肄业处理。 此次云南省中考把体育分数放在和语数英“平起平坐”的位次却是首次，体育成为“主科”已是不争的事实。长期以来,社会存在重智育轻体育的风气,“小胖墩”和“小眼镜”数量持续上升。云南中考将体育和语数英并列100分，大幅提高体育中考分值,有利于引起学校、家庭、学生对体育课的重视，改变体育教学被边缘化的问题，着力于培养学生德智体美全面发展，具备良好初衷与积极意义。 专家指出，初中阶段是学生生理成长的特殊时期，这个阶段学生的身高、体重都会发生变化，是中学生形态发育的关键时期，对学生身体健康影响极大。 警惕“初三身体”现象 不久前，上海体育学院发布《中国儿童青少年体育健身指数评估报告》，通过对我国30个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团的儿童青少年、体育教师和家长进行抽样调查后发现：初中毕业升学体育考试对“初升高”阶段学生的体育健身参与和体质健康水平都有明显作用。虽然这种作用效益的延续性较短，但这说明，“考试思维”在促进青少年积极参与体育方面确有价值。 另一方面，是让人遗憾的“初三现象”：孩子在中考前健身意识，中考考完后这个意识就下滑，到大学继续往下走。相应的，各项体质健身指数也有不小回落。 近年来，有关中考体育“功利化”的讨论没有停止过。记者在采访中发现，每次中考前去运动机构“突击补课”的孩子不在少数。有些家长甚至为了中考去报篮球班，指名道姓“一对一提高”。殊不知篮球是项集体项目，家长只要分数不求技能的意图不言而喻。
2018年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案
2018年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案 为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）提出的“全面组织实施初中毕业升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量”的要求，结合《上海市教育委员会关于做好2018年本市初中毕业生综合评价工作的通知》（沪教委基〔2018〕14号）等相关规定，制定2018年本市初中毕业升学体育考试（以下简称“体育考试”）工作实施方案。 一、体育考试的目的和意义 实施体育考试是全面贯彻党的教育方针，坚持学校教育要树立健康第一的指导思想，促进社会、学校、家长对学生体质健康状况的关心和重视，增强学生体质的重要举措之一。 体育考试旨在引导学生积极参加体育活动，养成自觉进行体育锻炼的习惯，完成《上海市中小学体育与健身课程标准》（以下简称《课程标准》）规定的初中生学习体育的基本任务，达到《国家学生体质健康标准》提出的基本要求，促进学生身心健康发展。 二、体育考试的原则和要求 体育考试必须体现“公开、公正、公平”原则，体现对学生体育锻炼积极性、主动性的激发作用，体现对学生意志品质和道德情感的培养作用，体现对学校体育工作的推动作用。 实施体育考试应与学校体育课程教学相结合，与实施《国家学生体质健康标准》相结合，与学生日常锻炼过程相结合，与学生体育兴趣爱好和特长相结合；要有利于体育教学质量和效果的提高，促进体育课程改革的发展。 各区教育行政部门要按照市教委的统一部署，认真实施本方案，坚持“客观、公正、安全”的组织原则，坚持“常态化、易行化、规范化”的发展方向，确保体育考试工作顺利进行。 三、体育考试的结构和内容 一）结构和分值 2018年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。 1.统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。 2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。 （二）内容与项目